黑米的功效与作用，黑米的功效与作用减肥 冬季多吃这五种黑色食物，可补肾益气，提高免疫力 冬季气候寒冷，需要多吃些黑色食品，以补养肾气，肾气充足，可调节机体适应严冬的变化，以抵抗寒冷。而黑入肾，因此，冬天可以增加黑色食物的摄入。... 牵着乌龟去散步 2024-08-08 122 #黑米 #功效 #作用 #减肥
