情绪-

躁动的心（心理专家教你如何应对躁动情绪）

躁动的心是指内心不安、焦虑、不满足、易激动等情绪状态。这种情绪状态常常会影响个人的情绪稳定性和生活质量，所以如何应对躁动的心是一个十分重要的问题。 1. 深呼吸深呼吸是一种简单有效的放松方法，可...

牵着乌龟去散步 2024-11-28 16 #躁动 #家教 #应对 #情绪 #心理

抑郁不平是一种常见的心理问题，它可以影响一个人的情绪、思维、行为和身体健康。许多人都会经历一些抑郁情绪，但如果这种情绪持续时间较长，就可能需要寻求专业的帮助。抑郁不平的症状包括 1. 感到沮丧、...

牵着乌龟去散步 2024-10-31 23 #抑郁 #不平 #应对 #情绪 #信心

逆节的概念源于古代哲学家孔子的“节制”思想，即控制自己的情感和欲望，保持内心的平静和冷静。逆节的实践需要通过不断地思考、反省和实践来培养，同时也需要一定的心理素质和自我修养。逆节的核心理念是控制情...

牵着乌龟去散步 2024-10-29 34 #掌控 #情绪 #实现 #人生 #自己

鼓励是一种积极的情绪，可以帮助我们克服困难，取得成功。在日常生活中，我们经常需要鼓励自己或他人，以提高积极情绪和动力。以下是一些常用的鼓励用语 do it!（你能行！）这是一句非常基本的鼓励用语...

牵着乌龟去散步 2024-08-14 34 #英文 #情绪 #鼓励 #提升 #积极