自我体罚方法 自我体罚方案是一种自我激励技巧，旨在通过自我强制手段来完成任务，避免拖延、抗拒以及未能执行计划的结果。它的原理是，人们会根据不同的情况和需求来设定不同的自我体罚方案，从而激励自己，完成指定的任务。自我... 牵着乌龟去散步 2024-11-07 36 #体罚 #自我 #方法
