这篇文章给大家聊聊关于烤艾灸多长时间合适，以及三伏天艾灸多长时间好对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站哦。
本文目录
一、艾灸烤多长时间合适 艾灸烤30分钟可以吗
艾灸烤多长时间合适
1、每次艾灸的时间不宜过长，通常时间控制在30分钟左右为宜。艾灸是中医的外治法，外治法包括 *** 、艾灸、拔罐、刮痧等，艾灸的主要作用可以温中补虚、温养脾胃、温经通络、活血化瘀、消肿止痛。
1、每次艾灸的时间不宜过长，通常时间控制在30分钟左右为宜。艾灸是中医的外治法，外治法包括 *** 、艾灸、拔罐、刮痧等，艾灸的主要作用可以温中补虚、温养脾胃、温经通络、活血化瘀、消肿止痛。
2、艾灸是靠温热的感应来起到治疗作用，因此每周艾灸的次数控制在2-3次，每次艾灸大概20-30分钟，可以起到温中补虚的作用。艾灸时局部有微热感、皮肤微微发红即可，千万不可以因为追求过热的感觉，而让局部有 *** 样疼痛感或烧灼痛感，出现这样的疼痛提示有可能会造成烫伤。因此艾灸时局部皮肤微微有热即可，而且全身不宜大汗出，微有汗出、偶有汗出才是更好状态，这样艾灸产生的温热之气可以停留在体内起到温补作用。
二、做艾灸一次做多久才合适
一般做艾灸时间大概也就在半个小时，患者灸完之后，一定要注意不能受风寒。尤其是天气凉的情况下一定要带好帽子、围脖，夏天不能吹空调。饮食上也是要注意不要吃生冷的这样的一些饮食，保持情绪的平稳，心情要舒畅。我们建议患者灸完了以后喝点温水，因为温热 *** 以后再喝点水，更促使气血的循环对患者有好处。
三、烤艾灸也要分时间吗哪个时间段烤更好
1、中医传统艾灸在中国有几 *** 的历史，经过长年的经验积累、沉淀、实践、论证和临床应用，一般建议穴位灸15-20分钟。艾草是纯阳植物有扶阳固脱作用，灸的时间过长易上火、烫伤。对一些如中风的急症，古代有对关元和神阙穴灸300一500壮的治法，还有在夏至时灸关元千壮的做法，千壮用时需从早到晚的时间才能完成。所以艾灸的时间也要根据具体病情来 *** 作。引起术后腹胀，吃不下东西。朋友用艾灸盒给老人腹部施灸，脐部放桔皮，加灸足三里，时间近一个小时，老人直接出现排气现象(当时 *** 了)，灸后直接可以进食。
2、如果是日常养生灸半个小时已足够，如果是针对不同的病灶，根据轻重可以适当加长时间，但更好也别超过1个小时，因为时间太长，容易导致人上火。比如急症，如腹痛， *** 也可以一直灸到症状明显缓解为止。用于急救，几天到苏醒为止，周楣声曾经给一脑炎 *** 患二连续施灸72小时。虚证每次灸半小时也够了，但要长期坚持，不可一蹴而就！按病情的轻重来决定炙的时间及次数，如果只是普通的保健时间长短可以根据身体感觉而定。
3、艾灸的作用是温通经络，祛除寒湿，补益 *** 阳气，而夏天正好是自然界阳气最旺盛的季节，两者刚好能够互补，起到更佳效果，所以一年之中，夏季是艾灸更好的季节。自己在家艾灸也非常方便，不像冬天在家脱了衣服施灸容易受凉。而且天气热， *** 对温度就比较敏感，不容易被烫伤。最重要的是夏天施灸符合中医“冬病夏治”的理论。调和气血，气是人的生命动力，血为人的基本营养物质，气血充足，运行通畅，人的生命活动才能正常运行。艾灸可以补气养血，又能调理气机，可以使气血调和以达到养生保健的作用。
四、烤艾灸多长时间合适烤艾灸多久比较好
1、时间可长可短，艾灸作用主要有温经散寒，扶阳，消瘀散结，以及防病保健的作用。例如艾灸在一般治疗疼痛的时候以1个穴位5-10分钟比较合适，如果像一些慢 *** 疾病，提高机体免疫力的情况下可以适当时间长一点，像灸神阙时或者灸关元气海时，可以用艾箱灸可以灸半个小时以上，因为半个小时可以起到温经散寒，扶正补阳的作用。
2、而背后的一些穴位像命门、腰阳、关也可以灸半个小时左右。但是一个穴位灸15分钟左右足够，悬起灸的时候，如果感觉到灼热要离得远一点，还有只要皮肤出现红热疼的感觉就可以。
五、艾灸时温度越烫越好吗你是在艾灸,还是在烤肉灸感才是关键
经常有人问到这样的问题：艾灸好烫，根本坚持不了多久，怎么办？
觉得烫就赶紧调整好角度或者距离，一秒都不要忍着，艾灸温度要让自己舒服为准，真正灸进去了，灸的地方不仅不烫，还会很舒服！
会有人反驳：“不烫效果会好吗？”我的天，是哪个大神告诉你艾灸要烫才有效果？
一问才知道，都是自己随便找来资料，依葫芦画瓢灸，至于什么艾灸注意事项、灸后封穴、手法这些根本了解不清楚！
啰嗦一句：艾灸从来不需要烫！真的灸进去了，温度是温乎乎的让你觉得舒服，更好的灸感还有热量向深处渗透，或者向周围扩散，向别处传导，还有非热的灸感如酸胀，酸麻，蚂蚁爬行感，重压感等！
灸到烫的受不了，你们到底是在艾灸还是在烤肉？很多人艾灸各种上火，皮肤灸的黑一块花一块的，都是这样烤出来的！
一、那么怎么样做才是正确艾灸呢？
进行艾灸的前提是选择比较好的艾条，先看看艾条里面艾绒的好坏，一般质量好的艾绒颜色为土黄或金黄，没有呈现绿色。好的艾条整体挺拔结实不松软，而绒体摸起来柔软，没有枝梗杂质。
在艾灸时，如果用手拿着艾灸会很不方便，时间长了很难受的，特别是一旦精力不集中，打瞌睡等，就容易烫到自己。所以想长时间艾灸，要购买艾灸的盒子，一般双孔的比较实用，有了艾灸盒子，再进行艾灸就轻松自如很多了。
中医专家指出，最适合进行中医艾灸疗法的季节就是夏季。因为夏天穿衣少，即便不去医院，自己在家艾灸也非常方便，如果冬天艾灸，容易 *** 服着凉，所以应该减少艾灸的次数和时间，并要提高屋里温度。此外，夏天天气热， *** 对温度就比较敏感，不容易被烫伤。每次艾灸时，时间不超过15分钟，而且不要随便拿起艾灸盒子。
4、注意艾灸的用量(部分摘自百科)。
艾灸使用量要根据季节、地域、年龄的不同而合理使用，这样才能达到比较好的效果，减少副作用。比如冬天艾灸的数量要加大，才能起到祛寒作用;夏季要减少艾灸用量，才不会造成上火伤阴。北方风寒凛冽，灸量宜大;南方气候温暖，灸量宜小。不同的年龄、体质和 *** 别，其阴阳气血的盛衰及对灸的耐受 *** 也是不同的。老年或体弱的人使用保健灸，灸量宜小，但须坚持日久;年轻力壮的可以增大用量。
艾灸时，更好买一本艾灸必备手册等，知道 *** 的几个重要的穴位后，就能轻松的对症下 *** 了。一定要找准穴位，否则效果会差很多，对 *** 有一定的影响。
艾灸时配合使用姜片，能更好的达到驱寒祛湿的作用，在使用姜片时，要注意姜片尽量厚一些，以免艾灸温度过高引起不适。而且要有人全程看护，自己不能乱动，以免烫伤。
由于体质和症状不同，刚接触艾灸的人可能引起皮肤潮红、灸泡、灸疮、口渴、发热、疲倦、口干、全身不适等反应，一般不需顾忌，继续施灸就能消失。如果 *** 反应很大，我建议去遵医嘱艾灸。
二、至于有些艾灸朋友问到底艾灸多长时间好？
如果一个穴位产生明显灸感，则本次艾灸此穴位时间要以灸感为主。
简单讲下灸感，就是艾灸时候产生一些特殊现象，如蚂蚁爬行，热传导，扩散，痒，痛（非灸火过近烤的痛）等等……灸感感传的形式很多，最主要的是热量的传导和扩散。
艾灸腰阳关，常有透热感，热量从后腰逐渐贯穿到小腹，或者如腰带状后后腰缠绕到小腹。
胃痛人艾灸中脘或足三里，可能出现热量沿着艾灸处线状传导到胃部，整个胃都热乎乎
当产生这些奇特感觉，就是灸感，有了灸感就不要减少本穴位时间，让整个灸感过程自己发生，壮大，直至消失。
每次艾灸都有主穴和配穴，主穴的艾灸时间比配穴多一些，要灸透。
3、腰腹核心时间长，四肢末梢时间短
这也是一个常规情况，腰腹部，躯干的穴位，时间往往长些，而四肢，末梢的穴位，时间相对短些。
艾灸的总时间影响每个穴位的时间。总时间长则每个穴位艾灸的时间就长，艾灸时并不是越长越好。
如果你是急 *** ，且不怎么严重，发病期间，需要一直灸！病好之后改为保健灸，保健灸的意思是，一周可以艾灸1-3次。
而调理疾病期间，则一定要坚持每天艾灸，比如我们有一位艾友，他是受寒感冒发烧，咳嗽，拉肚子，胃疼，吃坏东西导致的拉肚子，我就让他一直艾灸，直到到病好为止。
请注意，如果是比较严重、危害较大的急 *** 、突发病，还是建议立刻就医！
如果你是慢 *** ，那就要做好长期灸的准备了，直到控制住病情。这个过程，可能是3个月，可能是半年，也可能是三年五载，因人而异！并非要每天艾灸，毕竟这个治疗过程太漫长，隔天灸一次或者灸两天停1天更好，也可以灸2-3天停1-2天。
对于普通的健康问题，比如胃炎、盆腔炎，不算急 *** ，也不算慢 *** ，这些问题多在1-3个月内能获得明显疗效，这些问题更好是按疗程来艾灸，效果更佳！
可以坚持做保健灸，开始每天灸，然后转为两三天灸一次，一周灸一次，可以选择 *** 的养生保健大穴，保健灸可以常年进行，养成这样的习惯，对身体可是非常好的，长命百岁就靠这个了！
6、对以皮肤红晕为度的不同看法
有地方讲，艾灸一个穴位以皮肤红晕为度。我想这可能是为了给完全不懂艾灸的人找一个最简便的办法而硬找的一个标准，每个 *** 肤类型不同，有的 *** 肤特不耐热，一烤就发红，有的 *** 肤特别抗热，怎么烤都不发红，从根本意义上说，灸表皮是形式，目的在于渗透 *** 穴位，治疗身体，所以完全依靠烤红表皮与否是不科学的。
如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。
