大家好，感谢邀请，今天来为大家分享一下做脐疗什么时间更佳的问题，以及和做脐疗的好处的一些困惑，大家要是还不太明白的话，也没有关系，因为接下来将为大家分享，希望可以帮助到大家，解决大家的问题，下面就开始吧！
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一、 *** 咳嗽,咽喉痛吃什么 *** 效果更好
可以服用双黄连胶囊有很好的清热解毒止痛作用,应该注意休息,多喝开水,不吃 *** *** 食物,一般2天就可以缓解或者治愈.
急支糖浆是咳嗽 *** 物同时可以和双黄连胶囊服用.
风寒侵袭，肺气失于宣降所致，多见于冬春两季。寒咳表现：痰多色稀白，
呈泡沫状，喉间有痰声，易咳出，且头痛，鼻塞，流清涕，或伴有怕冷、畏寒，无汗，舌淡红，苔薄白，脉浮紧。寒咳更大的不同就是肺中有痰，耳朵贴靠病人胸
壁，令病人用力呼吸，可听到气管内似水笛哮鸣声音，病人常会有胸闷，有时需要深呼吸来补充一下氧气。严重者会有气喘的现象。这时应吃一些温热、化痰止咳的
当以发散风寒，宣肺止咳为治。重要的是能促进排出气管内之痰，和减少气管内的分泌，可选用三拗汤加减， *** 取麻黄、甘草各3克，杏仁、荆芥、前胡、桔梗、苏子、法夏、陈皮、桂枝、百部、白前各5克，水煎服，每日1剂。中成 *** 可选用杏苏止咳糖浆、小青龙口服液等。
1．夜间尽量不要开冷气睡，如开冷气应在摄氏25度左右，更好穿上袜子。
2． *** 敞领口的上衣睡。注意保护领至肩关节部位。
3．少在家里赤脚行动，应穿上拖鞋。
孩子患了风寒感冒，喝温热的生姜红糖水能起到很好的治疗作用，如果孩子同时还伴有咳嗽，可在生姜红糖水里再加2～3瓣大蒜一起煮，要用小火煮10分钟，把蒜头的辣味煮掉，这样孩子才肯喝。
大蒜2～3瓣，拍碎，放入碗中，加入半碗水，放入一粒 *** ，把碗加盖放入锅中去蒸，大火烧开后改用小火蒸15分钟即可。当碗里的蒜水温热时喂给孩子喝，大
蒜可以不吃。一般一天2～3次，一次小半碗。大蒜 *** 温，入脾胃、肺经，治疗寒 *** 咳嗽、肾虚咳嗽效果非常好，而且方便简单，孩子也愿意喝。
橘子直接放在小火上烤，并不断翻动，烤到橘皮发黑，并从橘子里冒出热气即可。待橘子稍凉一会，剥去橘皮，让孩子吃温热的橘瓣。如果是大橘子，孩子一次吃
2～3瓣就可以了，如果是小贡桔，孩子一次可以吃一只。更好配合大蒜水一起吃，一天2～3次。橘子 *** 温，有化痰止咳的作用。吃了烤橘子后痰液的量会明显减
少，镇咳作用非常明显，而且孩子都愿意吃。
将一小勺麻油放入炒锅内，油热后放入姜末，稍在油中过一下，随即打入1个鸡蛋炒匀。孩子风寒咳嗽及体虚咳嗽时，每晚让孩子在临睡前趁热吃一次，坚持吃上几天，就能收到明显效果。
梨一个，洗净，横断切开挖去中间核后，放入20颗花椒，2粒 *** ，再把梨对拼好放入碗中，上锅蒸半小时左右即可，一只梨可分两次吃完。蒸花椒 *** 梨对治疗风寒咳嗽效果非常明显，但有的孩子不喜欢花椒的味道，家长可自己选择。
生姜3片，大米30克。将生姜洗净，切碎，同大米煮为稀粥服食。每日1～2剂，连续3～5天。可暖脾胃，散风寒，利肺气。
7.风寒咳嗽可用杏仁10克、生姜3片、白萝卜100克水煎服。
以上是治疗风寒咳嗽的食疗方，家长在运用这些 *** 治病的同时，还应注意以下 *** 寒凉的食物不能让孩子吃：绿豆、螃蟹、蚌肉、田螺、蜗牛、柿子、柚子、香蕉、猕猴桃、甘蔗、西瓜、甜瓜、苦瓜、荸荠、慈姑、海带、紫菜、生萝卜、茄子、芦蒿、藕、冬瓜、丝瓜、地瓜等。
材料：红糖30克，鲜姜15克，红枣30克
做法：锅中加三碗水，加入红糖，鲜姜，红枣煎至过半，顿服，服后出微汗即可痊愈。
适用于驱风散寒，治伤风咳嗽，胃寒刺痛，产后受寒腹泻，恶阴等。
1．脐疗：麻黄、细辛、五味子、 *** 各10克，共研细末装瓶备用。使用时取 *** 末适量，用蜂蜜适量调匀，外敷于肚脐处，敷料包扎，胶布固定，每日换 *** 1次，至病愈为止。可疏风散寒，宣肺止咳。
2． *** 浴：生姜适量，择净，放入 *** 罐中，加清水适量，浸泡5～10分钟后，水煎取汁，放入浴盆中，待温时 *** ，每次1剂，每日2～3次，每次10～30分钟，连续2～3天。可温肺散寒
紫苏、杏仁、生姜、红糖各lO克。将紫苏与杏仁捣成泥，生姜切片共煎，取汁去渣，调入红糖再稍煮片刻，令其溶化，日分2--3次饮用。
本方散风寒，止咳嗽，对外感风寒引起的咳嗽有效。
苦杏仁6--10克，生姜3片，白萝卜100克。上 *** 打碎后加水400毫升，文火煎至100毫升，可加少量白糖调味，每日1剂，分次服完。
本方散寒化痰止咳，适用于外感风寒咳嗽。
橘红60克，生姜30克，蜂蜜 *** 克。先将橘红，生姜二味用水煎煮，15分钟取煎液1次，加水再煎，共取煎液3次，合并煎液，以小火煎熬浓缩，至稠粘时，兑人蜂蜜，至沸停火，装瓶备用。每日服3次，每次3汤匙。
本方散寒温肺，化痰止咳，适用于风寒咳嗽。
生姜10克，饴糖适量。将生姜洗净，切丝，放人瓷杯内，用滚开水冲泡，加盖温浸10分钟，再加入饴糖适量，代茶频频饮服，不拘时间和次数，无须出汗。
葱白5—10节，淡豆豉10克，苏梗或陈皮3克，红糖适量。将葱洗净，取葱白，与淡豆豉、陈皮等人砂锅共煎取汁，再调入红糖。日分数次，酌量饮用。
由寒邪犯肺，使肺内津液凝聚成痰。痰呈白色，病人怕冷，喜热饮，舌苔薄白或腻，小青龙汤加减：桂枝6克，制半夏10克，干姜6克，细辛3克，杏仁10克，白芥子6克。有气喘加炙麻黄6～9克。[2]
热犯肺，入里化热，热灼津液，肺失清肃所致，以夏秋较多见。热咳表现：痰色黄稠，量少，干咳无痰或咳痰不爽，咽干疼痛，声音嘶哑，喉痒欲咳，口渴，常伴有
发热、头痛、头晕、舌红、苔薄黄、脉浮或浮数。初期气管壁会有化脓样痰的分泌，会咳出 *** 、绿色浓痰。数日之后病情减轻不再有脓样痰分泌，但局部仍有红
肿，气管喉头仍觉很痒，咳嗽变为无痰。
热咳的治疗主要是镇咳兼清肺热并治疗细菌感染，若有浓痰者则佐以排痰之 *** 剂。当以疏
风清热，宣肺止咳为治，可选用麻杏石甘汤加减， *** 取麻黄、甘草各3克，石膏10克，桑叶、菊花、杏仁、前胡、连翘、大力子、贝母、桔梗、竹茹各5克，水煎
服，每日1剂。中成 *** 可选用止咳枇杷露、蛇胆川贝液、三蛇胆川贝露等。
与寒咳一样，爸妈要加强宝宝居室卫生，冷暖、干湿适度，防止烟尘及特殊气味的 *** 。清淡饮食，不要吃辛辣 *** 之物。患者在饮食上特别注意禁食甜点、冷饮、辛辣，与可乐、咖啡等甜甜黏黏的食物，以免 *** 喉头气管，若咳嗽改善了应再忌口一、二周避免 *** 复发。
把梨靠柄部横断切开，挖去中间核后放入2~3粒 *** ，5~6粒川贝(川贝要敲碎成末)，把梨拼对拼好放入碗里，上锅蒸30分钟左右即可，分两次给宝宝吃。此方有润肺、止咳、化痰的作用。
白萝卜洗净，切4~5薄片，放入小锅内，加大半碗水，放火上烧开后，再改用小火煮5分钟即可。等水稍凉后再给宝宝喝，此方治疗风热咳嗽、鼻干咽燥、干咳少痰的效果是不错的，2岁以内的宝宝收到的效果更好。
①柿子： *** 大寒，能清热、化痰、止咳。但宝宝一次只能吃一只，吃多了肚子会不舒服。
②西瓜： *** 寒，能治一切热症。宝宝在夏天如患了风热咳嗽，可给他多吃西瓜。
③枇杷： *** 凉，能润肺化痰止咳。适宜热 *** 咳嗽吐黄脓痰的宝宝吃。
④荸荠： *** 寒，荸荠水能化痰、清热。取2~3只荸荠去皮，切成薄片，放入锅中，加一碗水，在火上烧5分钟即可。此方对热 *** 咳嗽吐脓痰者效果好。
贝母5克，大米30克，白糖适量。将贝母择净，放入锅中，加清水适量，浸泡5~10分钟后，水煎取汁，加大米煮粥，待熟时调入白糖，再煮一二沸服食，或将贝母研粉，每次取 *** 末1克，调入粥中服食，每日1~2剂，连续3~5天。可化痰止咳，清热宣肺。
5.风热咳嗽可用藕汁、梨汁各半盅合服。
宝宝患风热咳嗽时，还可以给他吃冬瓜煨汤、炒丝瓜、炒藕片、炒苦瓜，这同样起到消内热、祛火、止咳的作用。辛辣、容易上火的食物禁止食用，如羊肉、狗肉、乌骨鸡、鱼、虾、枣、桂圆肉、荔枝、核桃仁、辣椒、樱桃、蚕蛹。
1．脐疗：黄芩20克，鱼腥草15克，青黛、丹参各10克，共研细末装瓶备用。使用时取 *** 末适量，用蜂蜜适量调匀，外敷于肚脐处，敷料包扎，胶布固定，每日换 *** 1次，至病愈为止。可清热宣肺，化痰止咳。
2． *** 浴：麻黄、杏仁、甘草各5克，大力子15克，石膏30克。将上方如上法水煎取汁 *** ，每次15～30分钟，每日2～3次，每日1剂，连续3～5天。可清热宣肺，止咳化痰。
于风热咳嗽，并同时伴有咽痛、扁桃体发炎的宝宝可以采用脚底 *** 的 *** 。先上下来回搓宝宝的脚心，每只脚搓30下。然后每个脚趾都上下 *** 20~40下。
重点 *** 脚面大脚趾根部两侧的部位，只要扁桃体发炎时，这个部位就会很疼，每只脚 *** 5分钟。 *** 后，宝宝咽喉肿痛的症状会明显减轻。 *** 后要及时给宝宝
多喝温开水，也可以喝淡淡的盐开水。每天坚持给宝宝 *** 两次，再配合食疗，宝宝的病会很快愈合。以上介绍的食疗方， *** 也可食用，只是食物的量要稍多一
新鲜檀香橄榄5枚， *** 15克。将橄榄洗净加入 *** 和适量的水，煎到出味，一次或分次温服。
本方清热止咳，适用于小儿咳嗽。
金银花20克，薄荷5克，蜜糖少量。先煎银花，取汁约2小碗， *** 成前，下薄荷约煎3分钟，贮瓶内，分次与蜜糖冲匀饮用。
洁净丝瓜花10克，蜂蜜适量。将丝瓜花放入瓷杯内，以沸水冲泡，盖上盖温浸10分钟，再调入蜂蜜，趁热顿服，每日3次。
萝卜葱白风寒咳嗽萝卜1个，葱白6根，生姜15克。用水三碗先将萝卜煮熟，再放葱白，姜，煮剩一碗汤。连渣一次服。宣肺解表，化痰止咳。治风寒咳嗽，痰多泡沫，伴畏寒，身倦酸痛等。
红糖姜枣汤治伤风咳嗽红糖30克，鲜姜15克，红枣30克。以水三碗煎至过半。顿服，服后出微汗即愈。驱风散寒。治伤风咳嗽，胃寒刺痛，产后受寒腹泻，恶阴等。
芜荽汤平伤风咳嗽芜荽(香菜)30克，饴糖30克，大米100克。先将大米洗净，加水煮汤。取大米汤三汤匙与芜荽，饴糖搅拌后蒸10分钟。趁热一次服，注意避风寒。}发汗透表。治伤风感冒引起的咳嗽。
白萝卜蜂蜜治风寒咳嗽大白萝卜1个，蜂蜜30克，白胡椒5粒，麻黄2克。将萝卜洗净，切片，放入碗内，倒入蜂蜜及白胡椒，麻黄等共蒸半小时趁热顿服，卧床见汗即愈。发汗散寒，止咳化痰。治风寒咳嗽。
由热邪侵肺或先受风或寒邪而发高热数天后，使津液烧灼而转化为黄黏痰，病人怕热喜凉饮，舌红苔黄腻，泻白散化裁：桑白皮10克，地骨皮10克，甘草5克，生石膏30克，黄芩10克，杏仁10克，胆星6克。
二、艾灸肚脐有什么好处艾灸肚脐有哪些好处
小小一个肚脐眼，可别太小看。肚脐，是中医上一种很重要的穴位——神阙穴。神阙穴对于女 *** 美容养颜，调理 *** 混乱很重要。那么，具体艾灸肚脐有什么好处呢？艾灸肚脐的更佳时间点是什么时候呢？下面一起来看看。
肚脐，位于腹部正 *** 凹陷处，是新生儿脐带脱落后，所遗留下来的一个生命根蒂组织，属于中医经络 *** 中任脉的一个重要穴位——神阙穴。神阙穴是全身361个穴位中唯一看得见、摸得着的穴位。对神阙穴名含义的解释，主要有两种：一种是指神之所舍其中，即生命力所在处;另一种是指神气通行出入的门户，为胎儿从母体获取营养的通道，并维持胎儿的生命活动。
艾灸肚脐是绿色养生的 *** ，有健脾和胃、利水消肿、温补下元、通经活络、行气止痛等作用。
冲为血海，任主胞胎，冲任督带与 *** 及妇人的经带、胎、产息息相关，故艾灸肚脐可以调理冲任，理气养血，固经安胎。临床用于妇女 *** 不调、 *** 、带下、崩漏、不孕及 *** 、面色萎暗等证。
脐通百脉，温热 *** 贴脐后，能够通经活络，理气和血，达到“通则不痛”。适用于肠 *** 、痹症，手足麻木及诸酸痛证。
艾灸肚脐可增强脾胃机能，使升阳得升，浊阴下降，以健脾止泻，和胃降逆。用于胃痛、反胃、痞满、呕吐、泄泻等。
艾灸肚脐能激发三焦的气化功能，使气机畅通、经络隧道疏通，能促进代谢，缩减脂肪。用治 *** 不利、腹水、水肿、肥胖等。
艾灸肚脐能收敛 *** 的精、气、神、津，调节脏腑阴阳平衡，调整体质，使气血调畅，营卫通利，帮助入睡。临床常用于治疗自汗、盗汗、带下、久泄、 *** 、滑精、惊悸、失眠等。
脐为先天之命蒂，后天之气舍，是强壮保健的要穴。脐疗可增强 *** 抗病能力，有活化细胞、润肤驻颜、紧致肌肤的作用。具有补脾肾，益精气，抗老驻颜之功。用于虚劳诸疾，神经衰弱和预防保健，回春延年。
中医认为，阳虚、气虚人群更适合进行针灸疗法。生病的 *** 多属于阳虚体质。艾叶是温 *** 的，属于纯阳之物。艾灸能够温通经络，祛除寒湿，补益 *** 阳气。夏天又正好是自然界阳气最重的时候，两者的阳热合在一起，温补的作用更强。所以在夏季大自然阳气最盛的时候艾灸，补益的效果能够达到更佳。
关于时间方面，艾灸没有特别固定的时间。什么时间都可以灸。饭前饭后，早晚皆可，饭前只要不是太饿就行，饭后半小时至一小时就可以灸，太饱太饿都不能灸。
如果是按疗程艾灸，前三次更好每日连续灸，每个穴位15—20分钟，以后可以隔日一灸10天为一个疗程。小孩子和老人艾灸的时间要短些。
总的来说，艾灸用做保健养生是比较灵活的，可根据自己的实际情况和舒适度选择艾灸的时间。一般情况下，用艾灸条灸的时间可以短些，用艾灸器或艾灸罐因为比较温和灸的时间可以稍长。
三、什么 *** 有助于睡眠
1、点评：瑜伽是生理上的动态运动及心灵上的练习。瑜伽的习练目标是达到对自身心灵的良好理解以及调控，通过呼吸、 *** 、动作和冥想，恢复内心平静。睡眠瑜伽可以通过配合和缓的呼吸，以柔和缓慢的拉伸动作使身心放松，进入宁静的状态，帮助改善睡眠。睡眠瑜伽和其他瑜伽的区别就是放松，整个过程都是围绕着如何使自己放松来进行的，通过呼吸、 *** 等 *** ，从而进入深层休息的状态。
2、建议：睡眠瑜伽可以在睡前1-2小时进行，时间约30分钟，尽量使自己身心放松，不必强求高难度的动作。注意配合和缓深长的呼吸，可以同时冥想平静、令人放松的画面。
3、刮痧、 *** 助眠术有效指数：★★★★★
4、点评： *** 具有强大的自我修复机制，而利用刮痧、 *** 等 *** ，是通过外力 *** 全身经络气血，激发机体的修复潜能，使气血通畅，阴阳调和，从而改善睡眠质量。用刮痧梳刮拭头部、脚底，有助于促进睡眠，缓解头痛。此外，每晚睡前半小时，先擦热双掌，揉面、搓耳朵、按头皮、揉腹、搓颈肩、搓脚……有利于促进睡眠。
5、建议：刮痧、 *** 手法不宜过重，可配合运用一些安眠的穴位。如阴虚火旺、心烦不眠的人们，常伴有头晕耳鸣、健忘、腰酸、口干、手足心热等，可以用刮痧梳刮拭脚底涌泉穴；肝郁化火的人，常有烦躁易怒、胸胁胀满、口干口苦、目赤耳鸣、头晕目眩等，可 *** 下肢内侧的肝经，解郁行气散火；而脾胃受损，平素患有消化 *** 疾病或饮食不节的患者，可 *** 腹部，健脾和胃，行滞消食。
6、点评：研究发现，钙、镁并用可成为天然的放松剂和镇定剂。钙含量丰富的牛奶被公认为“助眠佳品”。坚果类食物中镁含量较多，在临床上，核桃常被用来治疗失眠、健忘、多梦等症状。
7、建议：核桃、葵花籽、莲藕、莲子、大枣、龙眼肉等，从中医的角度讲，这些助眠食物大多具有滋阴、养血的作用，平时可适当食用，或做成食膳，调理气血，改善睡眠。
关于本次做脐疗什么时间更佳和做脐疗的好处的问题分享到这里就结束了，如果解决了您的问题，我们非常高兴。
