大家好，今天小编来为大家解答五脏时间对照表这个问题，时辰与脏腑经络对照表很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
本文目录
一、五脏六腑运行时间表
1、中华医学典籍《黄帝内经》医之始祖:
2、 只要是筋的问题，调养肝没错。
3、只要是肌肉的问题，调养脾胃没错。
4、只要是血脉的问题，调养心❤没错。
5、只要是皮肤病毛发的问题，调养肺没错。
6、 1．心：心为神之居、血之主、脉之宗。在五行属火；生理功能①主血脉；② *** 志；心开窍于舌，在体合脉，其华在面，在志为喜，在液为汗。心与小肠相表里。
7、2．肺：肺为魄之处、气之主，在五行属金；生理功能：①主气，司呼吸；②主宣发肃降；③通调水道；④朝百脉主治节（淤结）；辅心调节气血运行；肺上通喉咙，在体合皮、其华在毛，开窍于鼻，在志为忧，在液为涕，肺与大肠相表里。
8、 3．脾：脾为气血生化之源、后天之本，藏意，在五行属土。生理功能：①主运化；②主升清；③主统血；开窍于口，在体合肉，主四肢其华在唇，在志为思，在液为涎；脾与胃相表里。
9、4．肝：肝为魂之处，血之藏，筋之宗。在五行属木，主升主动。生理功能：①主疏泄；②主藏血；开窍于目，在体合筋，其华在爪，在志为怒，在液为泪，肝与胆相表里。
10、5．肾为先天之本，藏志，腰为肾之腑，在五行属水；生理功能：①藏精、主生长发育与 *** ；②主水；③主纳气；在体为骨，主骨生髓，其华在发、开窍于耳及二阴（ *** 会阴），在志为恐，在液为唾，肾与 *** 相表里。
11、 1．胆：生理功能：贮存和 *** 胆汁，胆主决断。
12、 2．胃：生理功能：受纳腐熟水谷，胃以降为和。
13、 3．小肠；生理功能：主受盛和化物，是泌别清浊，“小肠主液”。
14、 4．大肠：生理功能：传化糟粕，大肠主津。
15、 5． *** ：生理功能；贮尿和排尿，依赖肾的气化功能。
16、 6．三焦：生理功能：通行元气，总司气机和气化，为水液运行的道路。
17、一日十二个时辰，一个时辰流经一个经脉，首尾相接，如环无端，掌握了自己的身体，也就掌握了长寿健康的秘诀！
18、子时：23：00——1：00胆经:熟睡！胆需要新陈代谢，人在子时入眠，胆方能完成代谢。这个时候心脏功能最弱，如果有心脏病人备好救心丸。
19、丑时：1：00——3：0肝经:深睡眠！此时中肝修复的更佳时间，废弃的血液需要淘汰，新鲜血液需要产生，在丑时完成。此时必须进入深睡状态，让肝脏得到充足能量。如不入睡，肝还在输出能量支持人的思维和行动，就无法完成新陈代谢。易患肝病。
20、寅时:3：00——5：00对应经络：肺经:大地阴阳从此刻转化，由阴转阳。 *** 此时也进入阳盛阴衰之时。此刻肺经最旺。肝脏把血液提供给肺，通过肺送往全身。些刻 *** 需要大量呼吸氧气。肺病哮喘病人在寅时服 *** 比白天常规服 *** 效果好。
21、卯时：5：00——7：00大肠经:排便！便前一杯温水。此刻大肠经旺盛，吸收食物中水分与营养，排出渣滓的过程。
22、辰时：7：00——9：00胃经:勿忘吃早餐！此时不断分泌胃酸，如果饿久了，就会有胃溃疡、胃炎、十二指肠炎、胆囊炎等危险！
23、巳时：9：00——11：00：脾经:喝水！（此时多喝水）脾是消化、吸收、 *** 的总调度。脾是后天之本。补脾:薏米红豆山 *** 粥。一整天2000ml毫升水约5瓶矿泉水，要持续喝千万别别喝任何的饮料。
24、午时：11：00——13：00心经:小憩一会儿。心脏推动血液运行，养神，养气，养筋。能午睡片刻，对于养心大有好处，可使下午乃至晚上精力充沛。※午睡不能超过 30分左右，会夺觉，容易引起晚上失眠。
25、未时：13：00——15：00小肠经:小肠经在未时对人一天的营养进行调整。如小肠有热， *** 就会打咯排气。故午餐下午1：00之前吃，营养物质都吸收进入 *** 。
26、申时：15：00——17：00 *** 经:排尿！ *** 把水液排出体外。若 *** 有热可致 *** 咳，即咳而遗尿。 *** 最活跃适合多喝水。要这个时候一定不要憋尿，会得“尿潴留”。
27、酉时:17：00——19：00肾经: *** 为 *** 之精和五脏六腑之精。肾为先天之根。”经过申时的人本泻火排毒，肾在酉时进入贮藏精华的时辰。这是一个男人的时刻。对于肾功能有问题的人而这个时候 *** 肾经效果最为明显。
28、戌时：19:00——21：00心包经:心包经。此刻创造安然入眠的条件。平和心态。
29、亥时: 21：00——23：00三焦经:睡觉了！此时是 *** 更大的腑三焦经运行，主持诸气、疏通水道。亥时三焦通百脉。可休养生息。艾人早上好！
二、脏腑十二时辰对照表口诀,十二时辰与 *** 经络时辰对照表
1、脏腑十二时辰对照表口诀
中医时间医学是一个既古老又年轻的学说，是利用中医学理论研究时间因素对 *** 影响的一门科学，阐述了机体生理、病理现象要遵从自然界节律的变化而变化，应选择有利的时间进行疾病治疗和预防。而子午流注学说被认为是中医时间医学的缩影，该学说认为每日十二时辰(每两小时为一时辰)与 *** 十二条经脉息息相关，而经脉又与 *** 的五脏六腑相配，即每一个时辰均有五脏六腑在值班
2、中医时间医学是一个既古老又年轻的学说，是利用中医学理论研究时间因素对 *** 影响的一门科学，阐述了机体生理、病理现象要遵从自然界节律的变化而变化，应选择有利的时间进行疾病治疗和预防。而子午流注学说被认为是中医时间医学的缩影，该学说认为每日十二时辰(每两小时为一时辰)与 *** 十二条经脉息息相关，而经脉又与 *** 的五脏六腑相配，即每一个时辰均有五脏六腑在值班
3、我们把一昼夜划分为二十四小时，每小时再分六十分钟。古人不是这么划分，他们把一天划分为十二时辰，每个时辰分管两小时古代人们把一天分为12个时辰,也就是两个小时相当于一个时辰,中医认为五脏六腑以及经络与十二时辰密切相关。根据五脏六腑的在一天 *** 的十二时辰中,给五脏六腑排了一个值班表:
4、肺寅大卯胃辰宫,脾巳心午小未中。
5、申膀酉肾心包戌,亥焦子胆丑肝通。
6、提示我们在养生、治疗中参照这一生物钟规律可事半功倍。
7、子时： 23:00～ 01:00 00:00为正子时
8、丑时： 01:00～ 03:00 02:00为正丑时
9、寅时： 03:00～ 05:00 04:00为正卯时
10、卯时： 05:00～ 07:00 06:00为正卯时
11、辰时： 07:00～ 09:00 08:00为正辰时
12、巳时： 09:00～ 11:00 10:00为正巳时
13、午时： 11:00～ 13:00 12:00为正午时
14、未时： 13:00～ 15:00 14:00为正未时
15、申时： 15:00～ 17:00 16:00为正申时
16、酉时： 17:00～ 19:00 18:00为正酉时
17、戌时： 19:00～ 21:00 20:00为正戌时
18、亥时： 21:00～ 23:00 22:00为正亥时
19、卯时在上午的5~7点，这个时间段是天地间阳气、清气生长的阶段。春、夏、秋、冬四季的情况可能稍有差别，我们这里说的是四季通用养生法。
20、此时，大肠经“值班”，与人的大肠气相应，大肠之经气达一天之最旺，是排便的时候，慢 *** 结肠炎的人此时服补肠胃的 *** ，效果更佳。
21、清晨披衣起床，叩齿300次，先活动活动胳膊腿，放松预热体。然后把两手搓热，干洗脸，先从鼻两旁开始，接着两目几遍。接着揉两耳，揉得有点为度。再以两手抱后脑，手心掩耳，十指叩击头枕部24次，这叫“鸣天鼓”。
22、辰时(7~9点)是 *** 内胃经“值班”的时间，与人的胃气相应，胃不好的人此时补胃效果更好。
23、胃不喜欢干燥、烦躁，所以要经常濡润状态，此时可以喝点温白开或清茶，适量吃早点，因为胃腑刚刚上班还没有进入状态，要缓缓养护。
24、此外，可以用手指代替梳子梳头，古人说梳发百余遍，可以醒脑明目，防发，这种梳头法对头部经络有保健作用。徐徐行走百步，边走边腹部，以健脾胃。
25、巳时(9~11点)是脾经“值班”，脾喜欢干燥清爽的环境。脾气很清，往上升，这时可做些高雅、让人心情舒畅的事情，比如典、练书法、听悠扬的音乐，或养养花种种菜，活动活动四肢。
26、脾主四肢，稍稍活动一下对养脾是有好处的。疲倦时，即养神，或叩齿咽津。因说话耗气，宜“寡言语以养气”。
27、 11~是“值班”，气血最旺，这时宜的穴位。养心阴睡午觉效果更好。午餐只宜吃六七分饱，不宜太油腻。
28、 13~15点是小肠经“值班”，中医说的这个小肠可不是现代医学的回肠、空肠什么的，中医说的小肠是“泌别清浊”。
29、“小肠者，受盛之官，出焉”，这个小肠会接受从胃传来的食物，然后使之产生变化并去，这个变化的过程主要就是分别清浊。
30、小肠的任务很重，它要把水谷精微提炼出来运化到脾;要把清的水液过滤出来送给;要把的东西传给大肠。因此工作环境要尽量清净，不能上火，上火了生产出来的产品就会出问题，会的，也会辣的，脾气还会不好;或者它干脆不好好工作了，不把清的水分送给，就会稀薄，就会少，精微物质也不送给脾，人的精气神就会差。
31、此时吃一些助消化的 *** 或食物，能促进小肠对营养的吸收。养气会有好处，适当喝点水，练练养小肠经的导引也不错。
32、 15~17点是经“值班”，与气相应，这时可多饮水，以利于清洗，或通过运动促进清洗 *** 代谢的废水。
33、这时可以读书、写作、练字作画、抚琴吟诗、浏览报刊，或去田间小劳。
34、 17~19点是肾“值班”，与肾气相应，肾虚的人，尤其是肾阴虚的人，此时服养滋阴补肾 *** 效果会比较好。到酉时，天地自然之气开始闭，阳气收敛于内，对应的脏腑是肾，人这个时候可以“无扰筋骨”，不要动得太厉害了，节奏更好慢下来。
35、 19~21点是心包经“值班”，心包这个脏腑很不容易，它包围在心的外面，功能是代心，帮心脏挡灾，是心的贴身保镖。保镖也要养好了才能更好地护卫心脏，养心包与养心基本一致。这个也不难理解，大家可以想想，主人应酬活动少了，保镖自然就清闲，可以静下来练，锻炼身体。所以养心包可以练静功，然后。
36、 21~23点是三焦经“值班”，与三焦相应，身体上下脏气不调的人此时可服用调理五脏六腑的 *** ，效果会比其他时辰好。
37、 23~次日凌晨1点是胆经“值班”，此时是经络“合阴”时期，应睡觉以护胆气，即所谓的睡“子午觉”。
38、凌晨1~3点是肝经“值班”，与人的肝气相应，此时绝不可饮酒，以免损伤肝气，且要安睡，以利于解。
39、 3~5点是肺经“值班”，与人的肺气相应，血压高的人此时血压会有波动，要宁心调息。习惯晨练的人，可开窗或早起做深呼吸以强肺。
40、中医时间医学在疾病治疗中的应用
41、冠心病发病具有一定昼夜节律，高峰多在6:00~12:00,17:00~24:00。
42、脑患者在冬季9:00~11:00（巳时）、17:00~19:00（酉时）发病率更高，遵循《内径》“秋冬养阴”的理论，脑患者冬季注意养阴保阴、保暖、改善患者阴亏的内环境。
43、伤于寒者所致及寒湿痹痛之多为夜重昼轻；痰气郁结证发作常于午时（11:00~13:00），而退于子时（23:00~1:00）；阴虚多见午后起热，延续至夜。肺热者，日夕尤甚；心热者，日中尤甚；脾热者，遇夜尤甚；肝热者，寅卯间（3:00~7:00）尤甚。
44、支气管哮喘伴有“夕加、夜甚”的发作特点，给 *** 时间可调整为睡前服用。
45、自然界的春夏秋冬、寒暑更替组成了一年365天， *** 的养生睡眠与自然界相应，也有4个时段组成——亥时、子时、丑时、寅时，这4个时辰对应着四季，必须睡好养生觉。
46、（1）子夜（23:00~1:00）醒后即不能复睡，为少阳升发与枢转失常、失调，可用小柴胡汤和解少阳枢机、纠正失调。
47、（2）凌晨1:00以后不能安睡至4:00左右缓解，若发病时间与脉象、症状合斟，确属肝胆者，可用镇肝舒胆之剂。
48、（3）凌晨3:00~4:00即醒，多为肝血虚者在寅时因金气盛故能乘木而发病，可用酸枣仁汤加减治疗。
49、综上，因时施治可能对疾病治疗效果起到事半功倍的作用。但时间医学不是疾病发病发展过程中的唯一因素，故在临床施治时切不可盲目。
50、分享正统中医知识，觉得这篇有用的的话，
51、可以右上角的红色！您的点赞和是对我更大的鼓励！
52、以上就是与脏腑十二时辰对照表口诀相关内容，是关于十二时辰的分享。看完十二时辰与 *** 经络时辰对照表后，希望这对大家有所帮助！
三、十二时辰与五脏对应表详细时间表
十二时辰与五脏对应表详细时间表如下：
在古代，一天被分成12个时辰，在现代，每个小时是两个小时。所以，在古代，有12小时养生法。根据五脏对应的时辰对照表，每个时辰都有对应的五脏“值班”，所以我们在不同的时辰维护相对的五脏，事半功倍。23: 00到01: 00值班，所以十一点前睡觉很重要。
1、子时：（23点-次日1点）对应胆。
2、丑时：（1-3点）对应肝；睡眠时间对应的五脏六腑。
4、卯时：（5-7点）对应大肠经。
6、巳时:（9点-11点）对应脾经。
8、未时：（13-15点）对应小肠经。
11、戌时：(19-21点)对应心包经。
12、亥时：（21-23点）对应三焦经。
十二时辰制，西周时就已使用。汉代命名为夜半、鸡鸣、平旦、日出、食时、隅中、日中、日昳、晡时、日入、黄昏、人定。又用十二地支来表示，以夜半二至一点为子时，一至三点为丑时，三至五点为寅时，依次递推。
五脏：脾、肺、肾、肝、心。六腑：胃、大肠、小肠、三焦、、胆。是 *** 的统称。
四、五脏六腑对应的时间表
艾叶泡澡对身体好处能够促进身体血液循环，消除细菌、防止蚊虫叮咬。通常是不建议用开水洗澡，另外对于高血压或者是心脏病患者通常是不能够食用，而且需要控制好时间。
1、好处：艾叶属于一种比较常见中 *** 材，通过艾叶泡澡能够促进身体血液循环，加快皮肤新陈代谢，另外当皮肤受到细菌感染以后，通过使用艾叶泡澡能够消灭皮肤表面细菌。
2、坏处：在泡澡时候一般不可以使用开水，一年导致艾叶成分受到影响，同时也要控制好时间，更好在10分钟到20分钟左右，避免时间过长，特别是对于高血压或者是心脏病患者，如果时间过长就有可能会导致心脏负担加重。
五、根据 素问61藏气法时论 五脏与时间的关系,与肾相应的时段是
肾的本位时段：季节在冬季，日为壬癸日。
“病在肾，愈在春，春不愈，甚于长夏，长夏不死，持于秋，起于冬，禁犯焠(火矣)热食，温炙衣。
肾病者，愈在甲乙，甲乙不愈，甚于戊己，戊己不死，持于庚辛，起于壬癸。
肾病者，夜半慧，四季甚，下晡静。”
上文：长夏：农历六月。甲乙戊己庚辛都是指日，需要推算。
夜半：23:00-1:00.四季：1、农历十二月、三月、六月、九月的后十八天；2、一天中的辰戌丑未四个时辰。下晡：申时，即15:00-17:00.
五脏时间对照表的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于时辰与脏腑经络对照表、五脏时间对照表的信息别忘了在本站进行查找哦。
