大家好，如果您还对睡觉长时间不呼吸不太了解，没有关系，今天就由本站为大家分享睡觉长时间不呼吸的知识，包括睡觉不用嘴呼吸小窍门的问题都会给大家分析到，还望可以解决大家的问题，下面我们就开始吧！
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一、人会在睡眠中暂停呼吸,这是为什么
人在睡眠中暂停呼吸，是因为患者肥胖或者睡觉的姿势不对所导致。
一天24小时人必须不断的呼吸，如果憋气时间过长的话很有可能会导致死亡现象的产生，但是在睡眠的时候人很有可能会产生暂停呼吸的现象。这是因为过于肥胖或者睡觉的姿势不对所导致的，当然还有一种原因，那就是有一些身体上的顽疾，比如鼻中隔的偏曲，腺样体的肥大，扁桃体的肥大等都会导致这种情况的产生。我建议你在生活中一定要保持良好的作息习惯，避免产生断气现象。
1、睡眠中暂停呼吸常见于哪些人群？
一般来说睡眠中暂停呼吸的 *** 部分都非常的肥胖，这也是与自己的生活习惯有关系，还有一些人喜欢睡觉的时候脸贴着枕头，这也就导致了气管喘气的时候会碰到非常大的阻碍，所以肥胖的人群以及睡觉姿势不正确的人群都会出现暂停呼吸的情况，我建议你在生活中一定要了解相关知识。
2、为什么男士要比女士更容易出现暂停呼吸的情况？
男士是非常的辛苦，因此身体出现问题的概率也要比女士概率更大一些。睡眠质量不好的男士，出现睡眠呼吸暂停的情况是过度劳累的原因，因此在生活中一定要学会放松自己才行，如果感到特别疲乏的时候，一定要保证充足的睡眠，这样才可以更好的保障自己的生命安全，延长自己的寿命。
我认为无论是男士还是女士，在生活中都应该学会积极的进行体育锻炼，保持自己的体态体型，这样才可以让身体更加健康，同时需要注意的是，在生活中如果出现短时间的呼吸暂停，一定要及时的前往正规医院进行就诊治疗。
二、人为什么会在睡觉时突然暂停呼吸
1、引言、人在睡觉时突然暂停呼吸，这一现象属于呼吸障碍的疾病，对 *** 有一定的伤害。严重情况下，有可能会导致人在睡梦中猝死。这篇文章将带大家了解关于睡眠呼吸暂停的小知识。
2、一、睡觉时暂停呼吸的行为被称为睡眠呼吸暂停综合症。
3、睡眠呼吸暂停综合征是一种在睡眠时停止呼吸的睡眠障碍。生活中常见的现象是呼吸道阻塞，经常大声打鼾、四肢 *** 或乱挥手臂。睡眠呼吸暂停通常会导致睡眠 *** 、白天打盹疲劳，心跳过缓、心律失常等状态。睡眠呼吸暂停综合征的高危人群有肥胖，高血压，作息不规律等人群。患者睡觉时会因为喉咙的阻塞，导致 *** 吸不到氧气。呼吸暂停对睡眠也有一定的影响，患者不能有充足的睡眠时间，影响到第二天的日常生活和工作，对身体也有一定的影响。患者在睡眠时会产生窒息感和身体的运动，导致突然惊醒，经过几次呼吸后再次入睡。睡眠时经常翻身或四肢乱动，还有可能会伤到身边的人
4、二、睡觉时呼吸暂停对 *** 的危害。
5、睡眠呼吸暂停会对 *** 产生一定的损害，因为患者胸腔压力的增高、收缩肺血管，导致右心房的扩张，在一定程度上还会 *** 心脏。患者的表现有浮肿，肾功能不全等现象。睡眠呼吸暂停患者可能会出现睡前幻觉，入睡后四肢 *** 痉挛等。身体还有可能出现智力减弱、记忆力下降的症状。睡眠呼吸患者还有高血压的风险，患者不能适应白天夜晚的时间规律变化，早上醒来血压的增高，服用 *** 物也不好控制。
6、改变睡觉姿势，经常打鼾的人可以侧着睡。侧睡不容易引起打鼾，右侧的姿势更好。保持良好的生活习惯和作息时间。提高身体素质。尽量戒烟酒，吸烟会加重呼吸道症状，饮酒会加重打鼾的情况。肥胖人群要适当的减轻体重，身体过多的脂肪也会 *** 呼吸 *** 。如果长期打鼾，更好去医院做睡眠监测。如果有发现疾病的前兆，要及时采取措施医治。
三、睡眠中突然不能吸气、呼气达半分钟之久。什么原因
1、睡眠呼吸暂停综合征的英文简称是SAS。顾名思义，它的病症就是由于上呼吸道阻塞而导致在睡眠的时候呼吸出现停止。这样的呼吸停止在一晚的睡眠中少则达几十次，多则会达到上百次，所以在严重的时候可以致命。睡眠呼吸暂停综合征可分为阻塞 *** 睡眠呼吸暂停(英文缩写为OSAS)、中枢 *** 睡眠呼吸暂停综合征(英文缩写为CSAS)还有混合 *** 睡眠呼吸暂停综合征(英文缩写为MSAS)——即为上面两种病症的综合。
2、关于睡眠呼吸暂停综合征的病因。
3、阻塞 *** 睡眠呼吸暂停综合征主要由于睡眠时上呼吸道被阻塞或者是上呼吸道狭窄而造成的。严格来说，如果从鼻孔到气管上口的任意一个地方被阻塞或者是狭小，都有可能导致呼吸暂停综合征。
4、如果患有以下疾病并且晚上睡觉打鼾的一定要注意及时去医院检查：
5、(1)有鼻部疾病：如鼻息肉、鼻窦炎、急慢 *** 鼻炎、鼻腔黏连等，因为这些都是属于占位 *** 变的疾病，会阻塞鼻腔。
6、(2)有口腔、下咽、口咽、鼻咽部疾病：主要的常见的是鼻咽部肿瘤和腺样体肿大，还有扁桃体肥大，脓肿，舌体肿瘤，舌体肥大等。
7、(3)患有其他疾病的，如甲状腺功能异常、肢端肥大症、病理 *** 的肥胖等。病理 *** 的中枢 *** 睡眠呼吸暂停综合征多见于肥胖人生，心脏病患者，老年人，喜好酗酒吸烟的人，经常服用 *** 的人。它主要是由于自 *** 经、运动神经 *** 或者是神经 *** 功能反常引起的。
8、关于睡眠呼吸暂停综合征的主要症状。
9、睡眠呼吸暂停综合征目前来说较轻的后果就是会影响到睡眠质量，导致白天精神不振，嗜睡，有的患者甚至一天需要十几个小时的睡眠时间，如果患病时间一长甚至可能整日昏睡。而且对情绪也有一定影响，易躁易怒，易疲劳。
10、晚上睡觉的时候打鼾，声音响亮而且不规律，不同于平常的打鼾的规律均匀，翻身、甩臂等动作频繁，口中念念有词。并且在患者连续七个小时的睡眠中起 *** 发生三十多次的呼吸暂停现象，严重可导致脑部缺氧，这样的话容易发生心血管疾病例如冠心病、高血压等。
11、关于睡眠呼吸暂停综合征的治疗。
12、睡眠呼吸暂停综合征的诊断在专业上来说需要专业仪器来检测睡眠质量，所以如果不确定是否患有睡眠呼吸暂停综合征的话，更好去医院诊断。
13、关于睡眠呼吸暂停综合征的治疗，在自身方面，可以通过侧卧、降低枕头高度来改善症状，同时需要加强锻炼来增强免疫力，如果体型过胖则需要减肥，因为研究发现肥胖者患有睡眠呼吸暂停综合征的概率要更高。如果是患有鼻息肉、扁桃体肥大或者鼻中隔弯曲，目前来说手术矫正是更好的效果。
14、还有一种纯物理 *** 就是佩戴阻鼾器或者是口腔矫治器或者是家用无创呼吸机来阻止打鼾提高睡眠质量。全球每天因为患有睡眠呼吸暂停综合征而死亡的人数将近三千人，可见睡眠呼吸暂停综合征的威力不可小觑，所以建议大家一定要养成良好的生活习惯，有病及时就医。
四、为什么长时间不呼吸也不难受
我好像和你一样，我也不明白为什么这样，搜百度就搜到你的提问了。我必须在一定条件下才能做到不呼吸也不难受，但是我害怕，怕自己缺氧死掉所有没有一直坚持闭气。可是平常时候和正常人一样，不呼吸的话坚持不了一会儿。比如躺着，闭着眼睛，可以闭气很久，一点不难受，每次我想着不难受就再玩一会，可是怕自己死了也不敢一直坚持。
五、晚上睡觉憋气怎么办
1、问题一：晚上睡觉不自觉憋气是什么原因如果有下列症状：鼾声大，肥胖、睡着后会突然无故惊醒、醒后觉得口干口苦、日间渴睡及十分疲倦、经常喉痛或喉W发炎、上斜坡时感到气喘。若有超过以上五项的症状，那么你很可能患上睡眠呼吸暂停症。
2、患有此病的人通常是胖子，由于他们喉部皮下脂肪多，在睡眠时松弛的肌肉会压着气管，引致呼吸时出现强烈震荡，便会打鼾，更会出现短暂 *** 窒息。当患者呼吸不到空气时，便会突然惊醒，才不致窒息死亡。这种惊醒的情况，一晚可多达一百次，奇怪日间会无打采。长期下去，身体会越来越虚弱，更甚的若未能及时醒过来，可能有生命危险，因此必须要彻底治疗。
3、现时一般的生治 *** ，是靠 *** 物减低气管收缩，或动手术将多余的脂肪割除，以扩阔上呼吸道的入口，或利用呼吸机帮助呼吸。不过，这些都是治标不治本的 *** 。若要根治，患者首先必须减肥，同时要戒烟戒酒，少吃「燥热」的食物，以免令呼吸道的黏膜肿胀及鼻黏膜发炎，影响呼吸。此外，亦应些适量的运动以锻炼体魄。
4、肉松弛是气的表现，若进食一些适当的补气 *** 物，有助恢复肌肉弹 *** ，不致下坠压着呼吸道，可根治睡眠窒息的问题。不过，患者必须先行清热才能进补，否则不见其效
5、问题二：晚上睡觉气短憋气怎么办您好！
6、您这种情况建议可到医院做个睡眠监测，看是否存在睡眠呼吸暂停综合症。
7、睡眠呼吸暂停综合症主要就是睡眠期间会打呼憋气，有的严重的还会影响血压、心血管、心脏等。
8、如果存在这个疾病的话可能需要做手术或是采用呼吸机治疗。
9、问题三：夜里睡觉，因为憋气而醒，是怎么回事？也许是有鼻炎,或有呼吸道疾病,去医院检查一下吧,不要耽搁了
10、问题四：到晚上就憋气，这是怎么回事啊！晚上憋气是呼吸暂停症，一定要去医院检查，是否有冠心病，三高，或者动脉硬化。
11、问题五：晚上睡觉，熟睡后经常憋气，这是什么原因？本病分三种类型：阻塞型、中枢型和混合型。以阻塞型最为常见，主要以肥胖的中年男子多见。由于上呼吸道间歇 *** 阻塞致气流中断，呼吸暂停。这类病人颈部粗短，脂肪组织负荷大或下腭凹入，使上呼吸较正常人狭窄，睡眠时肌肉松弛，使舌底至喉咙部位与上呼吸道壁相贴，因而气流不能通过，造成窒息。这类病人 *** 呼吸停止达数百次，每次10秒秒到一秒分钟以上不等，然后便会舟为苏醒，使呼吸恢复正常，周而复始。由于上呼吸道狭窄，病 *** 多鼾声如雷，呼吸完全阻寒时，鼾声停止，至呼吸恢复时又鼾声大作。有些病人家属会发现患者睡眠时因缺氧而发绀及呼吸暂停，不过见他们又恢复过来便掉以轻心。这些患者的日间也容易打瞌睡，精神不持，工作效率差，醒来时有头痛，精神暴躁等。少数患者与人谈话或驾车时也会睡着，以致影响社交和出现车祸。时间一长，患者因长期缺氧可使肺血管收缩，心脏增大，血压上升，严重者发生心律失常猝死，原有心脏病或高血压患者则更有生命危险。对本病的诊断，主要是病人进行睡眠检查，分析睡眠时的呼吸运动及暂停次数，血氧饱和度，脑电图，心电图等指标作出诊断。对本病的治疗，应减肥，避免用 *** ，应侧卧睡觉，可试用呼吸 *** ，上呼吸道阻塞严重者可到耳鼻喉科进行手术矫正。人的一生中近1／3的时间是在睡眠中度过，但是人们对睡眠和疾病的关系所知甚少。夜间猝死常被认为是心肌梗塞所致，其实并非都是如此。睡眠呼吸暂停综合症也是其中的病因之一。例如一个肥胖男子在车站候囝，不久即鼾声大作，结果被小偷轻易地拎走大包小包；一妇女发现睡眠中的丈夫突然停止呼吸，但之后又苏醒过来，恢复了呼吸；一宗撞车事故，不是因 *** 或酗酒所致，而是司机开车时瞌睡。这些事看来似站荒谬，却是百分之百的真事。医学界也是近十多年才开始认识和研究这种现象。这种现象即为睡眠呼吸暂停综合症，也叫睡眠窒息症。本病分三种类型：阻塞型、中枢型和混合型。以阻塞型最为常见，主要以肥胖的中年男子多见。由于上呼吸道间歇 *** 阻塞致气流中断，呼吸暂停。这类病人颈部粗短，脂肪组织负荷大或下腭凹入，使上呼吸较正常人狭窄，睡眠时肌肉松弛，使舌底至喉咙部位与上呼吸道壁相贴，因而气流不能通过，造成窒息。这类病人 *** 呼吸停止达数百次，每次10秒秒到一秒分钟以上不等，然后便会舟为苏醒，使呼吸恢复正常，周而复始。由于上呼吸道狭窄，病 *** 多鼾声如雷，呼吸完全阻寒时，鼾声停止，至呼吸恢复时又鼾声大作。有些病人家属会发现患者睡眠时因缺氧而发绀及呼吸暂停，不过见他们又恢复过来便掉以轻心。这些患者的日间也容易打瞌睡，精神不持，工作效率差，醒来时有头痛，精神暴躁等。少数患者与人谈话或驾车时也会睡着，以致影响社交和出现车祸。时间一长，患者因长期缺氧可使肺血管收缩，心脏增大，血压上升，严重者发生心律失常猝死，原有心脏病或高血压患者则更有生命危险。对本病的诊断，主要是病人进行睡眠检查，分析睡眠时的呼吸运动及暂停次数，血氧饱和度，脑电图，心电图等指标作出诊断。对本病的治疗，应减肥，避免用 *** ，应侧卧睡觉，可试用呼吸 *** ，上呼吸道阻塞严重者可到耳鼻喉科进行手术矫正。
12、问题六：晚上睡觉有憋气情况出现怎么办？需要看医生吗？我查了文献，同时问了一个是医学博士的师姐，目前学界没有研究证明经皮电***疗法可以治疗打鼾。打鼾本质都是气道 *** 现了狭窄区域，在空气通过时产生了震动。一般来说，打鼾分生理 *** 打鼾和病理 *** 打鼾。
13、生理 *** 打鼾，学名叫单纯 *** 鼾症，患者可以用“***疗法”，即用智鼾垫，或自己在睡觉的时候坚持侧卧。这种打鼾对生理上几乎没损伤，它的危害主要体现在与他人关系上，说白了就是吵得别人睡不好，而旁人这种观感，也往往反馈到打鼾者本身，造成患者焦虑、压抑等。
14、病理 *** 打鼾，往往意味着“阻塞 *** 睡眠呼吸暂停低通气综合征”（ OSAHS），这是一种需要高度重视的慢 *** ，它的危害体现在全身低血氧造成的 *** 病变上，需要尽早治疗。严重的病理 *** 打鼾的治疗方式没有太多的争议，因为已经影响到身体健康了，所以一般是在医生的指导下戴呼吸机或者动手术。该病最直接的表现是白天极度嗜睡，所以国外是有 *** 该病患者不能开车的。
15、比起治疗方式比较确定的病理 *** 打鼾，真正麻烦的是生理 *** 打呼噜和轻度病理 *** 打呼噜的这一庞大群体。他们打呼噜只是吵而已，不损害生理健康，或者损害轻微、患者自己也不在意，那这时治疗方式的“代价”就成为了非常让人头疼的因素。
16、事实上，这也是睡眠学界相当关注的一个问题：疗法价值=疗效 X患者使用的时间。
17、如何兼顾疗效和能坚持使用之间的关系？学界近年来转变的治疗理念是：重视“侧卧”这种行为疗法的价值。这是出于两方面的考虑：一是对比下来，对于侧卧，患者更容易做到长期坚持。二是定量试验的结果表明，侧卧对于呼吸紊乱的改善效果好。所以单纯 *** 鼾症的患者就不用大张旗鼓地去动手术、戴呼吸机，坚持养成侧卧习惯或用ESUN智鼾垫就可以了。
OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助。
