大家好，今天来为大家解答念长寿经的更佳时间这个问题的一些问题点，包括每天一遍无量寿经的好处也一样很多人还不知道，因此呢，今天就来为大家分析分析，现在让我们一起来看看吧！如果解决了您的问题，还望您关注下本站哦，谢谢~
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一、一天睡几个小时最长寿
1、每天睡几个小时最长寿?其实睡觉时间多少是因人而异的，有人要睡8～9小时，才有充沛的精力，而有的人却只需睡5～6小时就够了，这和年龄层及众多因素都有关，无论是睡眠过多还是极度缺乏睡眠，都会影响寿命。
2、首先要想保证健康的睡眠就要遵照生物钟的运行规律，如什么时间睡觉，什么时间起床，都应有固定的习惯，不要轻易改变。老话说早睡早起身体好，什么时候起床呢?国际上公认的是6:00。再加上顺应自然季节的变换，推荐作息时间为：夏季入睡：
3、22:00~23:00，起床： 6:00-7:00;冬季入睡：21:30-22:30，起床 6:30-7:30。
4、中午， *** 警觉处于下降期，此时小睡片刻有助于恢复精神，有利于工作、学习和身体健康。另外，晚餐应在临睡前两小时完成，因为生长激素在晚上达到分泌的旺盛期，吃夜宵会影响生长激素的分泌，从而影响身体长高。真要是饿了可以吃些高蛋白，如鸡蛋，豆制品和牛奶等。
5、科学家所做的一项研究表明，如果人们每天晚上在床上的睡觉时间过长，其效果如同睡觉时间过少一样，可引起许多睡眠问题。不同年龄段睡觉时间长段是不一样的，各年龄更佳睡眠时间，如下：
6、太长太短都不好，以7至8个小时为宜!同时要根据季节调整长短，夏季夜短就少睡点，冬季夜长又冷就多睡点!夏天睡7~8个小时，冬天睡8~9个小时!少年幼儿在此基础上增加1~3小时，老年人则减少1~3小时
7、要清楚睡眠时间虽然重要，但睡眠质量同样也是很重要的。不然即使睡眠时间在七个小时，但是质量不好，也同样是会影响寿命的。要保证良好的睡眠质量，那就需要具备一定的条件，如一个良好的睡眠环境、平稳的情绪状态等。平时可以多关注一下养生方面的知识，睡前泡泡脚，在睡眠过程中不蒙头，更好是采取右侧卧的睡眠姿势，不要亮着灯睡觉。如果能够做到这些，通常就能够保证了睡眠质量。
8、总之身体健康，自然就会长寿。目前认为，睡眠时间是因人而异的，并不取决于多少，只要适合自己的睡眠时间，对延长寿命就好。
二、每天念佛经能长寿吗
1、每个人都希望自己及子孙健康长寿、幸福
2、美满，但如果在 *** 这件事情上不知忌讳、不知
3、节制、不知谨慎，则所希望的与所得到的将适得
4、其反。岂不可悲可痛！所以孔子说：“青少年时
5、期，血气未定，不能犯 *** 。”孟子说：“更好
6、的养心 *** 莫过于少欲。少欲的人虽然也有短命
7、的，但很少；多欲的人虽然也有长寿的，但也很
8、少。”因此可以说，人的死生存亡，多半取决
三、佛经念父母平安长寿
念南无 *** 圣号就行的，简单易行，随时随地都可以念，只要怀着恭敬至诚的心就可以，一定会得到 *** 的加持的
“南无 *** ”，这句佛名，是万种功德的结晶，具有不可思议的大威神力。它是生死苦海中的慈航，是慢慢长夜里的明灯。念佛人现世获得十种妙处，这些都是 *** 佛在佛经上亲口开示的，佛无妄语！六字洪名的含义：
佛-----无量光、无量觉、无量寿的信息。
“南无 *** ”六字洪名的意思是：我愿意接受无量健康，我愿意接受无量智慧，我愿意接受无量长寿。
信愿行，乃净土宗祖师所总结的净土法门之宗要。念南无 *** 既是信愿行具足
善导 *** 《观经四帖疏》壹、玄义分“六字释"曰：言“南无”者，即是归命，亦是发愿回向之义；言“ *** ”者，即是其行：以斯义故，必得往生。
《观无量寿经》曰：“具足十念，称南无 *** 。”
『阿』字十方三世佛，『弥』字一切诸菩萨，『陀』字八万诸圣教。三字之中是具足。
天道中的一切天神，都尊重佛法，看到念佛人都欢喜赞叹，冥冥中加以保护。因此，念佛的人，不求消灾免难，自然消灾免难；不求家庭平安，家庭自然平安。这对念佛的人说，不过是现世获得的小利益。对天神说，也是积累功德，双方均有利益。
菩萨的任务，就是上求佛道，下化众生。所以时常分身无量，游化十方，普度有缘。念佛众生和诸佛菩萨有缘，众生在生死苦海中，一心称名，是向佛菩萨发出的呼救声。所以古德说：“生死海中，念佛之一”。称名求救是因，菩萨寻声救苦是缘，因缘和合，感应道交，自然逄凶化吉，离苦得乐，这就是果。古今以来，许多有缘众生，由于遭受厄运苦恼而称名号，由于称念名号而转危为安，也由于获得念佛的利益，而生信发愿，求生净土，见佛闻法。“先以欲勾牵，后令入佛智”这是菩萨化度众生的善巧方便。
3、常得诸佛昼夜护念， *** 常放光明，摄受此人。
常得诸佛护念：护，保护；念，惦念。《阿弥陀经》说：“是诸善男子、善女人，皆为一切诸佛之所护念，皆得不退转于阿褥多罗三藐三 *** ”。念佛的人，受到一切诸佛的保护和惦念，由于诸佛保护和惦念的力量不可思议，所以他们修行的心，能永不退转，直到得着佛的智慧——阿褥多罗三藐三 *** 。照这样说，就算这一世不能往生极乐世界，但既已种下善根，就不会退转，一定有一天会往生净土，见佛闻法。
*** 放光摄受： *** ，又号无量光佛。佛的智慧之光，横遍十方，超越空间。佛的光明比太阳的光大千亿倍，太阳的光，一道墙便隔断了。佛的光明无所不照，任何东西也阻隔不了。“阿弥陀”是无量光寿，是佛的法身，也就是人人本具的佛 *** 。念佛的人，业障消除，身心清净；心头清净，即心是佛。也就是“妄去真显”的道理。
4、念佛之人，光明烛（照）身，四十里之遥（远）一切恶 *** ，皆不能害；一切蛇龙毒 *** ，悉皆不受。
人人本具的常住真心，像一面大圆镜，能照天照地，具有无量光明。但被多生尘垢蒙蔽，晦暗无光。一句佛号，是消除妄念的净化剂，妄念消除，心光显露，身放光明可达四十里之远。这是真实不虚的。
古文记载，安徽桐城县，有甲乙二人，外出经商，后甲病死异乡。乙将他安埋并带回遗物，交给甲妻。甲妻以其夫年轻体健，何以突然死去？怀疑乙谋财害命。乙深感委屈，又无法证明。便去甲坟前痛哭，倾诉冤屈。忽然甲的声音附耳说：“你对我有恩情，我妻冤枉你，我可以附在你的身上，回家去对妻解释清楚。”于是乙便折回。一路上，甲和他对话，和生前一样。不过只闻其声，不见其形。一次，乙偶然失脚，几乎跌倒。不自觉地念了一声“ *** ”！这一下，甲用惊恐的声音在远处说：“你怎么放光吓我？”乙听到念佛会放光，又连念几声佛。这一来，甲的声音距他更远，说：“你念佛时， *** 放射出耀眼的光芒，我没法靠拢你身边。请你回去告诉我妻，叫她到坟前来，我会向她解释清楚。”乙便照办。通过这件事，使乙深感佛力不可思议，便弃商出家，潜心修行。后来成为一位高僧。
5、水火冤贼，刀箭牢狱，横死枉生，悉皆不受
五浊恶世的众生，种种厄难苦恼，层出不穷。这里列举水灾、火灾、冤对、强盗、枪炮、（古代的刀箭，就是今天的枪炮，都是 *** 的凶器。刀箭之灾，包括战祸在内）牢狱以及遭受横祸冤屈而死或枉堕恶道等。其实，灾难远不止此，不过举这些作为 *** 罢了。
贪、嗔、痴三毒是万恶的根本，是灾难的根源。念佛的人，念念清除三毒，消除烦恼，不求消灾免难，自然消灾免难于无形。平时能一心称名念佛，到紧急关头，我们自 *** 中的弥陀，自会救护弥陀心中的众生，而使逢凶化吉。如果平时不念佛，到灾难临头时，内心恐慌张惶，六神无主，很难想起念佛。还有，念佛的秘诀就是至诚恭敬。印光 *** 说：“有一分恭敬，则消一分罪业，增一分福慧；有十分恭敬，则消十分罪业，增十分福慧。”必须牢记！
人身难得今已得，佛法难闻今已闻。让佛法住世，普利有情，是每一位佛 *** 的责任。希望大家发心，成为法的传递者和播种者。将手中法宝，一化为十，十化为百，让千千万万众生，都能步上成佛觉悟之道。
最深切的思念是念佛.最贵重的财富是学佛.最珍贵的缘份莫过于佛缘.最美丽的心情莫过于放得下。
四、长寿功什么时候练比较好
1、释义：长寿功以《黄帝内经》理论为指导，提倡科学养生，实施“治未病”理念，以保持生命活动的“动静互涵”、“平衡协调”为基本准则，通过多种形体锻炼法，活动筋骨，激发精气，通畅经络，促进气血周流，起到保养元气，调畅气机，增强真气运行的作用（调形、调神、调气），从而提高身体素质和防衰抗病的能力，达到延年益寿的目的。
2、《长寿功》以《黄帝内经》理论为指导，提倡科学养生，实施“治未病”理念，以保持生命活动的动静互涵、平衡协调为基本准则。
3、《长寿功》主要练人的先天阴阳二气，为乾阳与坤阴之真气而设，引导真气由动而致虚静。
4、道家处处讲阴阳。有阴就有阳，有阳必有阴。阴消阳长，阳消阴长。外八部金刚功属阳，内八部长寿功属阴。阴中有阳，阳中有阴。阴阳之中，又有阴阳。
5、内八部长寿功的前四部属阴中之阳，后四部属阳中之阴。其 *** 顺序是：前四部由阴转阳，后四部由阳转阴。
文章分享结束，念长寿经的更佳时间和每天一遍无量寿经的好处的 *** 你都知道了吗？欢迎再次光临本站哦！
