马拉巴栗的营养价值及食用方法 马拉巴栗是一种常见的坚果，也称为“巴旦木”或“开心果”。它的外壳坚硬，内部是肉质果仁，味道香甜可口，营养价值丰富。下面，我们来了解一下。 一、营养价值 1.蛋白质丰富马拉巴栗是植物性蛋白质的重要来... 牵着乌龟去散步 2024-09-02 38 #马拉巴 #食用 #营养 #价值 #方法
