在医学上，一般在治疗周围神经 *** 的疾病时，会使用名叫甲钴胺的 *** 物进行治疗。它对于周围神经的再生，具有比较良好的效果。并且很便宜，基本上十几块钱就能买到。常用来治疗因周围神经 *** 疾病和身体缺乏维生素B12引起的巨幼红细胞 *** 贫血疾病。但是它的作用还远远不止于此。研究发现，它对于包括糖尿病 *** 有不错的疗效。具体是怎么回事呢?
甲钴胺 *** 物为什么能够修复神经，它的作用机制是什么?
对于很多医生来说，如何才能够对周围神经的损伤进行修复，一直是比较棘手的问题。这是因为人的大脑中，存在很多的神经元细胞，但是周围神经发生损伤后，其余神经元的传递渠道就会发生断裂。虽然也可以依靠缓慢的增长，慢慢恢复连接通道。但是由于神经元生长速度过慢，所以患病人群，常常会出现对应的肢体萎缩的情况。
但是甲钴胺 *** 物则能够显著改善神经元之间的传导速度。这是因为甲钴胺中的 *** 物成分，能够加快受损神经元的生长速度，让大脑通道迅速恢复正常。对于因周围 *** 神经损伤，而常年患有运动障碍的病人，具有很明显的疗效。
这是一般人对于甲钴胺 *** 物的理解，从中可以看出，它发挥功效的更大依靠，是它可以加快受损神经元的修复速度。研究发现，这个特 *** 也可以用来，修复糖尿病的常见并发症“糖尿病 *** 变”。
可以修复神经损伤的甲钴胺，糖尿病 *** 可以服用
糖尿病会引发 *** 变
根据相关的医学研究发现，当 *** 的血糖浓度上升时，这些血糖也会对周围神经和植物神经造成损害。很多常年患有糖尿病的人，可能会时不时地出现剧烈的头痛感，这就是血糖过高导致的。而在此之前，对这类疾病并没有太好的治疗效果。但是甲钴胺的出现，为高血糖患者带去了新的希望。
为了验证 *** 物的治疗效果，北京弥可保临床观察协作组对 *** 物疗效进行了相关的试验。对北京全市108位患者进行治疗，分别采取甲钴胺治疗和补充维生素B12进行治疗。
在为期长达三个月的治疗过后，发现两组空腹血糖数值依旧没有太大的改变。但是服用甲钴胺治疗的人，对于肢体的感觉明显优于对照组。不仅能够感觉到冷、热，深部神经的反射也更为明显。这说明甲钴胺对于“糖尿病 *** 变”是相当有效果的，能够显著改善患者出现的肢体麻木感和疼痛感，对于神经元的反射速度也有明显的改善作用。
所以在临床上，可以用甲钴胺治疗相应的神经 *** 疾病。常年患有糖尿病的老人，也不妨多了解这方面的知识，以防备以后有不时之需。比较人的大脑相当脆弱，一旦发生损坏，是对健康的致命打击。
这类 *** 物不仅仅可以用于治疗糖尿病引起的神经 *** 疾病，也对于其他种类的疾病具有不错的效果。下述的三种常见疾病都可以用甲钴胺进行治疗。
常见的三种疾病，可以用甲钴胺进行治疗
1、神经 *** 皮炎
神经 *** 皮炎是一种常见的慢 *** 皮肤神经障碍 *** 疾病，这类病症是由于皮肤神经发生病变所引起的。患者更先会在颈部和四肢出现瘙痒现象。在用手抓挠的过程中，皮肤相应位置会出现苔藓样，并且黑色素进一步加深。
这类疾病对于皮肤的美观程度影响很大，而且对人的日常生活，会造成很多不便。这类疾病的患者，也可以用甲钴胺进行治疗。它可以修复受损的神经组织，让 *** 的皮肤感知重新恢复正常，进而改善相应的疾病症状。
2、腰椎间盘疼痛
人在年纪大了以后，难免会有一些关节类疾病。其中 *** 是很多老年人的梦魇。腰椎处的神经受到 *** ，就会造成强烈的疼痛感。这类由于神经而产生的关节疼痛感，也可以服用甲钴胺治疗。
但是在服用 *** 物的同时，也要注意进行康复锻炼。特别是睡觉的时候，避免铺太厚的床垫，硬一点的床板更有利于腰椎的恢复。
3、视网膜 *** 变
血糖过高的人，视网膜神经也会受到一定的损坏。因为视网膜上存在着很多微小的血管，血管中的血糖浓度过高，就会对视网膜造成危害。从而诱发视网膜神经受损。这类病 *** 可以服用甲钴胺进行治疗。对恢复眼部视力，缓解眼部疲劳具有良好的效果。
这三类常见的疾病中，有两种都与高血糖有关。因为 *** 的血液是运输物质的重要载体。血糖升高势必会导致全身各处 *** 受损。比如血糖高的患者， *** 也会发生病变，出现糖尿病等并发症。仅仅依靠各种 *** 物的治疗，只能做到治标不治本，想要恢复健康，就得从血糖开始降起。这两类升糖食物，血糖患者不宜多吃!
高血糖患者不宜多吃的两类食物，牢记于心
1、米饭
俗话说一碗米饭三碗糖，虽然说大米饭并不会导致糖尿病。但是大米饭中含有很多的糖类物质是不争的事实，所以在患上糖尿病以后。日常饮食中，就要减少大米饭的食用量，多吃一点玉米或者土豆等粗粮。
2、面条
面条也是很多老人喜欢吃的食物，但是面条一般需要经过高温的蒸煮。其中的淀粉会发生水化反应。一部分分解为糖类物质。这样虽然能够减轻消化的负担，但是也会造成血糖上升速度过快的问题。所以血糖高的患者，面条和米粥也是要少食用的。
如今高血糖患者早已突破上亿人，60岁以后的老人，更是高血糖的重灾区。由于高血糖会导致多种并发症，了解一点相关的知识也是很有必要的。如果发现自己的身体出现了类似的症状，可以在医生的指导下，服用甲钴胺进行治疗，会有很不错的效果。
缺铁 *** 贫血，如何选择补铁 ***【参考资料】
1、甲钴胺促进周围神经再生的实验研究·天津医 *** ·2010.3.8
2、血糖高不能吃面食?营养科专家：可以，前提做到这4点·健康时报网·2019.9.5
3、哪些传统主食产品适合高血糖人群?·农民日报·2015.5.9
最近在门诊接诊了一名确诊为缺铁 *** 贫血的患者，按医嘱规律服用葡萄糖酸亚铁糖浆两个月了，复查抽血结果显示血红蛋白仍然只有87g/L（服 *** 前是80g/L）。根据临床工作经验，患者胃肠道吸收正常，无失血 *** 贫血表现，是不应该出现血红蛋白补不上去的情况的。
在详细询问之下才得知患者一直有胃病，为了保护胃黏膜，同时服用了一种叫磷酸铝凝胶的 *** 物。根据经验判断，这是 *** 物相互作用引起的 *** 效下降，制酸 *** 和磷酸盐都会阻碍铁的吸收，所以才会使补铁效果大打折扣。
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贫血相信大家都听说过，引起贫血的其中一个重要原因就是缺铁。铁在 *** 内以铁离子的形式存在，属于 *** 必需的微量元素之一，而且铁还是 *** 血液成分红细胞中血红蛋白的重要组成元素。当 *** 对铁的需求与供给失衡，就会导致体内储存铁的耗尽，红细胞内缺铁，最终引起缺铁 *** 贫血。今天我们就来聊聊缺铁 *** 贫血，以及补铁治疗的注意事项。
3类原因导致缺铁 *** 贫血
缺铁 *** 贫血顾名思义就是身体内缺乏铁，继而使红细胞合成血红蛋白的量减少，引起红细胞体积变小，携氧能力下降。
当身体出现贫血时，会表现为皮肤或黏膜苍白，甲床、眼睑、口唇发白，身体困倦乏力，无精打采，脱发并伴有头晕头痛，烦躁、易怒、注意力不集中，异食癖，毛发干枯、脱落，指（趾）甲缺乏光泽、脆薄易裂甚至凹下勺状（匙状甲）。
如果出现严重贫血，血红蛋白＜60g/L，还可能会引起身体各 *** 功能障碍，威胁生命。
引起缺铁 *** 贫血的病因有很多，总的来说可以归纳为以下3大类：
1.需要量增加、铁摄入不足
婴幼儿、儿童、青少年等生长发育期，女 *** 妊娠期、哺乳期妇女或者 *** 周期时，对铁的需求量增加，如果不加大铁的补充量，会导致体内缺铁。
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2.铁吸收障碍
在饮食方面，长期素食或者喝浓茶、浓咖啡，会抑制铁吸收；某些胃病如萎缩 *** 胃炎、幽门螺杆菌感染，或者因治疗胃病长期使用制酸 *** 或抗酸 *** ，也会因胃酸不足而使铁吸收减少；某些肠道疾病如慢 *** 腹泻、乳糜泻也会使铁的吸收量减少；胃、十二指肠手术治疗，可以影响铁的吸收。
3.失血
各种 *** *** 出血如消化道出血、妇科 *** 道失血、泌尿系出血、咯血和肺泡出血、血红蛋白尿以及频繁献血等导致血容量下降，也会引起铁丢失过多而导致缺铁 *** 贫血的发生。
补充铁剂需要遵医嘱
针对缺铁 *** 贫血，需要遵医嘱补充铁剂，常用的有 *** 亚铁、琥珀酸亚铁、多糖铁复合物等，按给 *** 途径分为口服和静脉注射两种。
1. *** 亚铁
*** 亚铁属于之一代口服补铁剂，从化学结构上属于无机盐二价铁。剂型有普通片、含片、糖浆和颗粒剂等，普通片和含片适合 *** 使用，糖浆和颗粒剂更适合儿童使用。用法用量方面，不同剂型会有所不同，建议参照 *** 品说明书使用。
2.琥珀酸亚铁
琥珀酸亚铁属于第二代口服补铁剂，化学结构属于有机酸二价铁，与 *** 亚铁相比，其铁含量更高，可达35%。
3.多糖铁复合物
多糖铁复合物是第三代口服补铁剂，化学结构属于三价铁和麦芽醇结合后呈螯合状态的非离子铁，其优点是在胃肠道可以分子的形式吸收，且不受胃酸、食物的影响，吸收率和铁含量比前两代更高。而且服用非常方便， *** 只需每天1次，也可以安全用于孕妇和哺乳期妇女。
4.麦芽酚铁
麦芽酚铁属于新型口服三价铁络合物，也可以理解为 *** 口服补铁剂，其优点是铁摄入量较高，平均可达39.8%～60%，且其胃肠道 *** 反应轻微，可用于前面几代 *** 物不耐受的缺铁 *** 贫血患者。
（ *** 配图）
5.右旋糖酐铁注射液
如果口服觉得补铁太慢，或者患者不能口服或存在胃肠道吸收障碍的情况下，可采用静脉补铁。右旋糖酐铁是之一代静脉补铁剂，相对于口服补铁，静脉补铁速度更快，静脉使用右旋糖酐铁7～9天血清铁蛋白可达到峰浓度。
6.蔗糖铁注射液
蔗糖铁注射液属于第二代静脉补铁剂，补铁速度更快。静脉注射后10分钟铁水平即可达到高峰。
口服补铁 *** 的 *** 反应主要是对胃肠道的 *** 而引起恶心、呕吐、食欲下降、腹泻或便秘等，建议口服补铁 *** 在饭后或者进餐时服用，可减少对胃的 *** ，服用同时尽量避免喝浓茶和浓咖啡；某些 *** 物可促进或妨碍铁吸收，例如同服维生素C更有利于吸收，而磷酸盐、四环素类及鞣酸类 *** 物可妨碍铁吸收，所以使用补铁 *** 物前更好如实告诉医生正在服用的 *** 物。
静脉补铁 *** 还可能会引起过敏反应，轻者出现 *** 或皮肤瘙痒，重者可发生过敏 *** 休克，引起呼吸困难，血压下降和紫癜，会危及生命。输液时注意注射速度不宜过快，而且在输液过程中应该密切留意有无身体不适，要注意过敏反应的发生，还要防止 *** 物渗漏。建议静脉补铁更好选择在有抢救条件的医院里进行。
食补加用 *** ，防治缺铁 *** 贫血
日常生活中缺铁 *** 贫血并不少见，合理膳食与合理使用补铁 *** 物，可有效预防和治疗缺铁 *** 贫血。
1.饮食均衡搭配
食物应多样化，且均衡搭配，以保证铁摄入充足。
2.适当增加含铁量丰富的食物
某些食物如红肉、肝脏、动物血等食物，含铁量高，吸收率也比植物来源的铁高。
（ *** 配图）
3.增多食物中的维生素摄入
不仅是维生素C，还有维生素A、B6、B12、叶酸等多种维生素都会促进铁的吸收，所以膳食中应注意增加维生素的摄入，新鲜蔬菜和水果的维生素含量丰富，可以常吃。
最后还要提醒缺铁 *** 贫血患者，单纯膳食补铁由于铁含量低，效果不明显，如有必要应在医生指导下合理应用补铁 *** 物。 *** 物补铁疗程要足，通常血红蛋白恢复正常后至少持续4～6个月，补铁期间定期监测血常规、铁蛋白，长期过量补铁有发生铁过载风险。女 *** *** 期也不用担心，仍可以正常补铁。另外，补铁治疗应尽可能去除导致缺铁的病因，否则会导致效果欠佳或耽误原发病治疗。
作者丨深圳市龙华区人民医院血液病学副主任医师 章志福
来源丨《家庭医 *** 》2023年5月第9期
编辑丨李家华
校对丨郑柯
二审丨张越
终审丨 *** 英 张如贤
4岁孩子贫血，西医各种检查没治好，求助中医，5剂 *** 让孩子好转2021年4月份，我们家发生了一件大事，这件事让我至今想起来都觉得后怕。所以决定写出来，也许就能帮助到一些人。
我清楚的记得那天我去幼儿园接我家 *** ，学校老师告诉我，他们今天体检抽血了，医生说孩子严重贫血，因为他的血抽出来颜色很淡。一开始我还没太在意，因为孩子在我看来没有异常情况，没有发烧感冒等症状，精神也不错，但是还是有些担心，所以第二天就带孩子去社区医院再次抽血验血，这次把我吓了一跳，因为孩子的血红蛋白只有55了，正常人是120。于是一刻也没耽误，开车就往妇幼保健院去，拿出验血单子，医生一看立马给办住院了。下午各种检查单子都下来了，我心里怕的要命，害怕是白血病啥的。给外地上班的 *** 打 *** ，我的声音都是抖的。我和我妈在医院带着孩子，一下午抽了20毫升的血，整整三管子，孩子手上脚上都扎针了，因为孩子一个手上抽不出那么多的血。孩子哭喊，我只能哄着他，按着他，终于抽完血了。就只能等检查结果了。第二天结果出来了，白细胞正常，血小板正常，只有血红蛋白低，诊断为缺铁 *** 贫血。医生看血红蛋白如此低，让我们找人去献血，然后给孩子输血。因为要血就必须先让人去献血才能拿到血，不然不给用。考虑到孩子根本不给吊水，针头 *** 上他就给拔了，固定裹上胶带他就把手往桌子上摔根本不配合，就和医生商量能不能先不输血，先吃 *** 试试。医生也同意了，说吃吃看吧。孩子爸爸第二天就回来了，我们商量先不买房子了（定金已经付了），怕孩子病不大好。
住院期间，除了吃 *** 就是各种检查，心肝脾肺胃全都查了一遍，没有任何问题。医生也搞不清楚贫血的原因。于是第五天医生建议我们转到合肥去查肠镜，看看肠道有没有出血点。其实在医院期间我就跟医生说我家孩子爱喝茶叶水，经常跟爷爷喝，有两三个月了。医生说喝茶会有影响，但不会影响这么大，还是建议我们转到大医院去看。于是连夜我们带着孩子去合肥儿童医院，到那已经晚上10点了。医生一看血红蛋白这么低就要给孩子输血，我们跟他们说明了孩子不配合点滴，他们说那没办法，因为就算是做肠镜，也得血红蛋白在90以上才可以，所以输血是必须的。我很纠结，因为实在是孩子不配合，于是我们就说回去再想想吧。当晚我们住在宾馆。孩子姑姑是山东枣庄医疗 *** 的，我们把孩子所有检查报告都发给她，让她找她们医院的专家看看，能不能先保守治疗。专家看了说可以先吃 *** 一周看看，如果其中什么指标数（记不得了）涨了，问题就不大。这等于给我吃了一个定心丸。我突然想起给我爸爸治病的一个中医师，我想也许他有办法。于是我又给他打 *** ，他让我把检查发给他，他看了看说，问题不大，因为血小板数是正常的，就不可能是白血病啥的。然后他让我把孩子带去给他看看，我们又赶紧往阜阳跑。中午在饭馆吃了饭，孩子吃得很少。吃完饭就去找张医生了，对，中医师姓张。他看了看孩子的舌头，又把了把脉，问了问孩子吃饭怎么样， *** 怎么样。孩子确实不大爱吃饭， *** 有时候两天一次，然后我还想起孩子 *** 很臭，有一段时间了。孩子喝茶的事我也跟张医生说了，他说可能就是因为孩子长期喝茶造成消化 *** 引起的贫血，其实就是脾胃不好，脾胃好了，孩子就爱吃饭了，只要爱吃饭，贫血就能很快改善。然后就开了一个方子，里面有山楂山 *** 太子参饴糖等等，就花了200元。晚上回去就煮给孩子喝了，因为有饴糖，所以孩子喝起来也不困难，比起扎针，他更愿意喝中 *** 。结果第二天早上他醒来就说饿，要吃东西，我就知道对症了，因为他已经很久没有这么想吃东西了。当时他真得吃了很多，吃完就要上大号。就这样吃完五副 *** ，也就是5天后，我们带他再去验血，血红蛋白从55升到了80，其他指标数也在升，当时心里就定了。我跟张医生说了这个情况，问他还要再吃几副么，他说不用了，孩子爱吃饭， *** 正常了，就不会有问题。两个星期再去验血，血红蛋白102了。(有点要说明一下，在吃中 *** 期间，补铁的 *** 也没停。因为我想既然贫血，补铁还是必须的，我在 *** 期间贫血，吃补铁剂效果就不错，吃了大概一个月时间)。剩下的时间我们就定期去验血，虽然还是轻微贫血，但是只要好好吃饭就没问题。终于在2022年10月份时再去体检查微量元素，各项指标完全正常了。
经过这次事，我真得觉得中医很伟大，如果我当时给孩子做了肠镜甚至是穿刺，那孩子得受多大罪啊。其实现在想想真得后怕。
最后提醒大家一下，千万别给孩子喝茶喝咖啡，因为这些真不是孩子虚弱的脾胃能够承受的。经过孩子这件事，我也开始自学中医，虽然很业余，但是孩子头疼感冒发烧咳嗽我全都能解决了，不会再让他受当时的罪了。他不爱吃饭了，胃胀了我就给他喝点午时茶或是吃打山楂丸，流清鼻涕打喷嚏咳嗽了，一看舌苔白舌头水滑，我就给他吃小青龙颗粒，基本吃一顿就好了。真心希望大家都能学点中医知识，简单辩证，这样对自己对家人都是很有好处的
气血不足的人容易衰老！一个补血方，它是身体的补血宝，快来看看大家好，我是李医生！
现在很多人呢，未必有什么严重的疾病，但就是总感觉很疲倦，脸色也不好看，打眼一看，比同龄人老好几岁，这就是我们说的亚健康状态。其原因呢，大多是身体消耗太多，气血跟不上导致的。今天，我要跟大家分享一个，补气血效果挺不错的中成 *** ，一起来看看吧！
说起补气血呢，好多人都很有经验了。我们知道，脾胃为气血生化之源，脾胃的轮子转起来，气血就源源不绝了。所以好多人，补气血呢，选择从脾胃入手，调理一段时间之后呢，补血的效果始终达不到预期。这时候，就要反思一下，自己是不是走错了路了。
其实除了脾胃，我们还有两个脏腑，跟血的关系很大，那就是肝和肾。肝藏血，负责调节一身的血量。肾藏精，精能化血，也是血液的一大来源。如果是 *** 不足引起的气血两虚，那单纯地补脾胃，效果是十分有限的。 *** 不足的人呢，除了会引起血虚，这类人呢，还经常腰膝酸软、头晕耳鸣、两眼干涩、失眠多梦，如果你也是这样，今天介绍的这个中成 *** 呢，非常合适。
它有两种剂型，分别是生血宝合剂和生血宝颗粒， *** 物组成呢有七种，下面我们来看一下。
首先它用了大量的补 *** 的 *** 材，何首乌，女贞子，旱莲草和狗脊，都是 *** 双补的 *** 材。大批队的补 *** *** 呢，能够快速补齐 *** 的亏虚，明显改善 *** 不足引起的血虚啊、阴亏啊还有腿脚的空痛，以及面色无华，少年白头的情况。
然后是一个白芍，它重在补肝血，养血柔肝。
接着是桑葚，它可以滋补津液，津血同源，所以它也有生血养血的效果。
最后是一味黄芪，在大批量滋阴养血的队伍里，加一味黄芪，意在做气血的领头军。血为阴，补进来就像一潭死水，黄芪就是星星之火，能让血液活动起来。以上七味呢，就组成了今天说的生血宝，特别善于调理 *** 不足引起的血虚，你学到了吗？
如果你有什么不清楚的，可以在评论区留言，我会尽量解答到！喜欢今天的内容请点赞三秒，转发收藏一下。我是中医李小娟。
检查血常规，出缺铁 *** 贫血后，接下来应该怎么办？血常规是我们到医院就诊时最常见的检查项目，常听说的缺铁 *** 贫血的血常规又是啥样的？其中那些“↓”“↑”符号 *** 什么呢？我们就来聊一聊缺铁 *** 贫血是什么？检查出缺铁 *** 贫血后，接下来应该怎么办？
贫血的类型很多，缺铁 *** 贫血是其中最常见的贫血类型，属于小细胞低色素 *** 贫血，是由于各种原因导致机体对铁的需求与供给失衡引起的，因为铁是合成血红蛋白的主要成分之一。
缺铁 *** 贫血常由于以下原因所导致：
1、营养 *** 所导致，偏食、厌食或者节食等都会导致患 者体内铁含量的缺乏；
2、女 *** 患者若 *** 过多，会导致血气消耗巨大，铁质流失较多，或者 *** 肌瘤长期慢 *** 失血也会导致铁质的丢失；
3、患有胃溃疡、胃炎等消化 *** 疾病的患者，特别是老年患者，更容易引起铁质的丢失，从而引起缺铁 *** 贫血。
缺铁 *** 贫血会引起什么？
缺铁 *** 贫血属于临床常见营养 *** 表现之一，其发病机制为机体内铁含量较低，导致红细胞生成中所需铁元素不足，进而出现贫血症状。
缺铁 *** 贫血引发的心悸、气短及头晕等症状会给患者日常生活及工作造成较大 *** 影响，降低患者生活质量。患者贫血症状较为严重时，还会出现厌食及吞咽困难等症状，应及时给予相关有效治疗措施。临床诊断是缺铁 *** 贫血治疗的关键，快速确诊可以帮助患者及时接受治疗，及时补血。
如何治疗缺铁 *** 贫血？
我国目前缺铁 *** 贫血临床诊断 *** 主要为血常规检查，该检查方式临床效果较好。缺铁 *** 贫血治疗方式多样， 主要分为 *** 物治疗和注射治疗，部分患者通过调整每日饮食，改善铁元素摄入量，也获得了治愈效果。
治疗缺铁 *** 贫血应本着“根除病因，补足铁量”的原则。
病因治疗：
*** 过多者需接受妇科治疗，调整 *** 周期或控制出血量；
肿瘤患者需化疗、放疗或手术治疗，并注意患者的营养支持；
儿童、妊娠妇女因营养不足引起的贫血，应改善饮食，营养支持，纠正偏食的 *** 习惯；
补铁治疗：
目前市场上的补铁剂主要有口服制剂和静脉补铁剂两种, 而口服补铁剂更为经济、有效, 方便易行。
口服补铁剂分为无机铁和有机铁两类。一般主要从补铁剂的生物利用率和副作用大小这两个方面来衡量补铁剂的效果及好坏。铁的生物利用率主要由铁的存在形式决定, 血红素铁比非血红素铁易吸收, 有机铁比无机铁易吸收。
第三代有机铁剂——右旋糖酐铁分散片，里面的成分是高价铁络合物，能够快速溶于水，形成亲水 *** 胶体后可依附在肠道，并与右旋糖纤维相互作用产生分解，从而提高铁元素的吸收效率，改善患者铁代谢负平衡状态，提升血红蛋白浓度，改善贫血。
结语：
缺铁 *** 贫血最关键的地方在于预防，该疾病最常见于婴幼儿、青少年和妇女，不妨一起关爱身边的这些高危人群，平时饮食适当吃蛋类、肉类等含铁量较高的食物，帮忙纠正青少年偏食的 *** 习惯，提醒妊娠或哺乳期妇女增加铁剂摄入。
资料参考：
- 牛莉娜 . 血常规检测对缺铁 *** 贫血患者的诊断价值分析
. 临床医学研究与实践 ,2017,2（1）:132. - 顾芬琴. 探讨血常规检查在缺铁 *** 贫血诊断中的作用价值
. 大医生,2019,4(9):55-56,58.
在生活中，有人经常会出现心悸、心慌、头晕、头痛，以及身体乏力、记忆力下降、面色苍白或手脚发冷等问题。而导致出现这些症状的原因，一般与贫血有关。
如果没有及早进行治疗与调理就会使得各个 *** 功能下降，对健康危害非常大。所以在出现这些症状时，有很多人都会采取食疗的 *** 进行补血，比如吃一些红糖或红枣。那么，红糖和红枣真的有补血功效吗？
红糖和红枣有补血功效吗？
一、红糖
红糖是使用甘蔗为主要原材料，经过榨汁浓缩而形成的一种带蜜糖。红糖当中含有大量的糖分，含糖量达到了96.6%，主要包括蔗糖以及葡萄糖和果糖。
除此以外，还含有一定的维生素、铁、钾、钙等物质。虽然红糖中含有一定的铁元素，但100克的红糖当中仅含有2.2毫克的铁元素，而且还属于非血红素铁，几乎起不到补血功效。
二、红枣
红枣中含有比较丰富的维生素C，并且含有较多的有机酸、糖类以及蛋白质、氨基酸等成分，可以起到补中益气以及提升免疫力等功能。除此以外，在红枣中确实含有一定的铁元素，但100克的红枣当中仅含2.3毫克的铁元素。
而且红枣当中的铁元素与红糖一样，都属于非血红素。机体对于这种铁元素的吸收率特别低，并不能够起到真正补血的功效。而且一旦食用过多，还会加重消化道的负担。
那么，到底该吃些什么样的食物，才有着较好的补血功效呢？
一、鸭血
鸭血当中的铁元素含量比较高，100克的鸭血中铁元素达到了30.5~39.6毫克。这些铁元素为血红素铁，很容易被机体吸收以及利用，可以提高血红蛋白以及红细胞的量，达到提升造血功能的作用。
二、乌鸡
乌鸡当中所含有的血红素铁含量也非常高，还含有大量的氨基酸、蛋白质以及维生素、黑色素等物质。这些物质有着滋补气血、健脾止泻，以及补肝益肾、滋阴清热等功效。对于贫血引起的一系列不适症状，也有着较好的改善效果。
三、红肉
比如牛肉、羊肉、猪瘦肉等，这些红肉当中所含有的血红素铁含量比较高，而且还含有 *** 必须的多种维生素、氨基酸和蛋白质成分。
对于贫血人群来说，每天饮食中要适当增加一些红肉的摄入，既可以起到补血的作用，还能够改善体质并减轻贫血所引起的一系列不适。
总而言之，对于出现贫血症状的人群来说，可以适当的吃一些红糖或者是红枣，对体质有着一定的提高作用。但是，这两种食物当中所含有的铁元素为非血红素铁，含量也特别低，几乎达不到补血的功效。
而以上三类食物中的铁元素含量比较高，而且属于血红素铁，能够起到一定的补血功效。但是，不管是哪一种食物都不可以代替 *** 物，所以在出现贫血问题时，需在医生指导下给予相应的 *** 物治疗，才能更大程度改善贫血问题。
两味 *** 的补血圣方，专治血虚贫血，血不足引起的发热、头痛前不久下班碰到了邻居阿姨，说她女儿生完孩子后一直头晕头痛，并且还偶有发热。
在网上搜索说是血虚，可是吃了好多只乌鸡也不见效，就去找一位老中医看看，但是人家只开了两味 *** 。
阿姨拿着 *** 方将信将疑，觉得医生是在敷衍她，这两味 *** 如此普通的 *** 怎么抵得上那些乌鸡呢。
我接过 *** 方一看，这不是当归补血汤嘛，它可是补血方的 *** 之一， *** 量如果拿的准，效果绝对不会差，便告诉她放心服用。
造成血虚的原因
要搞清血虚的原因，首先要明白什么是血虚，血虚从字面意思看就是说咱们体内的血液不足了，不能濡养我们的形体和脏腑，而引发一系列症状。
但是要强调的一点是，这里的血液不足并不完全等同于西医诊断的贫血，血红蛋白不足，有时病人出现了血虚症状，但血常规检查依然正常，并且用补血方也有效果。
造成血虚的原因有很多种，可以粗略分为先天和后天两类。
▋先天
先说说先天，有些人先天体质就差，也就是先天“肾精不足”，这些孩子出生后便发育的比同龄人慢，出现“五软”和“五迟”等症状，中医常说“精血同源”，肾精不足，日久自然会造成血虚。
▋后天
重点来讲讲后天，后天导致血虚的原因有很多，譬如久病劳倦、思虑过度、脾胃虚弱或出血 *** 疾病等。
久病劳倦耗伤气血，思虑过度耗伤心血，脾胃虚弱生血乏源，出血 *** 疾病导致失血过多，这都是常见的造成血虚的病因，您要是占了其中一两条，那就要注意自己是否具有以下症状。
首先就是乏力及头晕头痛，这是多数患者率先出现的症状，这是因为血虚不能濡养形体所致；
心主血脉，心血不足，则易发心悸；肝得血则能视，故血虚后会视物昏花。
还有一个症状是发热，看到这您可能有点不解了，血虚又不是感冒，怎么会发热呢？
其实血是属阴的，阴血不足，无以敛阳，阳气收敛不住跑了出来，自然也就是发热了，不过这种热往往是低热，没有感冒发烧的热势那么高。要是病因和症状您都占了一两条，那可真的要注意“ *** 血”了。
当归补血汤
当归补血汤出自《内外伤辨惑论》，具有补气生血的功效，主治血虚阳浮发热证、妇人产后血虚发热头痛；或疮疡溃后，久不愈合等。
在临床中，在治疗各种血虚证，以及冠心病心绞痛时都能看到它的身影。
▋方歌
当归补血君黄芪，芪归用量五比一。补气生血 *** 剂，血虚发热此方宜。
解析
▋当归
当归这个 *** 大家应该很熟悉了， *** 味甘辛温，入肝、心、脾经，是一味极其常用补血 *** ，具有补血活血、调经止痛、润肠通便的功效。
当然，以上说的功效是全当归的功效，全当归还可以被分成三个部分，即头、身、尾。
当归头和当归身偏于活血补血，不过当归头的补血作用更强，而当归身则相对比较平和。
二者常用于治疗血虚引起的唇舌色淡，头晕目眩，心慌，烦躁，失眠多梦，当归头还能起到润肠通便的作用，对缓解血虚肠燥便秘有一定的效果。
当归尾则偏于活血祛瘀，常用于治疗经闭不通，筋骨疼痛，手脚麻木等瘀血积滞证，譬如治疗中风之气虚血瘀证的补阳还五汤，它用的便是当归尾。
▋黄芪
其实黄芪大多数 *** 不陌生， *** 味甘温，归脾、肺两经，是一味常用的补气 *** ，具有补气固表，利尿托毒，排脓，敛疮，生肌等功效。
它的主治也不少，无论是营卫不和还是脾胃虚弱，患者在出现恶风这个表气虚的症状时，我们往往都会在处方中加一味黄芪来补气固表；
它也能治疗因脾气虚导致的腹泻、脱 *** 以及 *** 出血，妇女 *** 崩漏；还有身上的水肿，皮肤破溃，难以愈合，这都是黄芪的主要治疗方向。
▋比例探秘
当归补血汤是补血圣方，但是补气的黄芪用量却一定要大于当归。正如方歌所说“芪归用量五比一”。
也就是说黄芪的用量是当归的五倍，当然这个比例可以根据临床调整到三比一或者四比一，只要黄芪用量大于当归即可。
这么做的原因有两方面，之一方面我们看它的主治，是治疗血虚阳浮发热的，阳气外亡，单靠当归滋阴补血是不行的，还得靠黄芪来固护肌表，阻止阳气往外跑。
第二方面就是靠黄芪来大补脾肺之气，脾气补足，脾胃能产生更多营养来滋生血液，这才是补血的目的，从根治起。
其实当归补血汤很少原方使用了，现多作为 *** 对出现在各个补气血的方剂里，如补阳还五汤，治疗肝郁气结证的当归黄芪汤，以及主治心脾气血两虚证的归脾汤等。
▋注意事项
1.凡出血证，或 *** 溏泄者，当归不可多用。
2.阴虚发热者忌用本方。
3.不要与萝卜同服，否则会影响黄芪补气的功效。
4.少吃生冷油腻之品。
甲钴胺不只是修复神经，还可以用于这4种常见病，见效快又稳定市面上的 *** 品真的有很多类，但是他们并不是只有单一的功效，而是能够治疗多种疾病，比如甲钴胺。
甲钴胺这类 *** 物它的用途是十分广泛的，它不仅能够有效修复神经方面所有的功效同时也能够有效治疗巨幼红细胞的贫血问题。
什么是“甲钴胺”？
甲钴胺（Mecobalamin）为内源 *** 维生素B12，其实神经元的传导都是有一种良好的改善作用，也可以通过甲基转换反应，促进核酸蛋白脂肪的相关代谢。
其实作为甲硫氨酸合成酶的辅酶，它可以使高半胱氨酸转化为甲硫氨酸，不断的参与脱氧核苷合成胸腺嘧啶过程，促进核酸蛋白的合成，防止轴突变 *** 修复受损的神经组织。
甲钴胺不只是修复神经，还可以用于这4种常见病，见效快又稳定
巨幼红细胞 *** 贫血
当 *** 患具有红细胞 *** 贫血时，往往在临床上所表现的就是脸色发白，身体乏力，头部头晕等症状，而且还主要就是因为身体缺乏叶酸或缺乏维生素b12所导致的。
而甲钴胺它是一种辅酶型的维生素b12，当然使用之后它可以促进正红血，母细胞成熟 *** 和红细胞产生，从而能够改善 *** 的贫血状态。
当身体出现具有细胞 *** 贫血的状态时，医生一般关于甲钴胺这类 *** 物进行治疗，而且它的效果也是十分显著的。
带状疱疹
带状疱疹它就是主要由于水痘带状疱疹 *** 所导致的，那么该项 *** 和 *** 神经和皮肤组织是有一定的相关联系，当 *** 出现免疫力下降的时候，可能就会伴随大量的细菌菌进行繁殖，表现为剧烈的疼痛，皮肤出现带状疱疹等现象问题。
生活当中患过带状疱疹的朋友大家都是10分了解的，而且这类疾病一旦发作起来十分的令人头痛，如刀割 *** 并且治疗过程是非常漫长的，对病人来说也是一个十分受折磨的状况。
科研工作者研究发现，甲钴胺配合其他 *** 物使用的时候，那么他们能从根本上有效的缓解带状疱疹患者的疼痛，而且效果十分的显著。
糖尿病 *** 变
糖尿病它其实是一种比较常见的疾病，而且它本身如果控制不好，可能就会伴随着病变问题。
当糖尿病神经出现病变的时候，大家可以服用甲钴胺进行改善，一般医生会将甲管和单垂栓神经结安质结合起来，对糖尿病引起的周围 *** 变是有很好的治疗效果。
患者在服用甲钴胺的时候，一定要严格控制自身的血糖血压，血脂，而且在血糖正常水平之下吃甲钴胺才能够发挥正常的 *** 效。
面部肌肉萎缩
将自身的面积萎缩，它不仅只是一种中枢神经 *** 的病，也是一种肌肉萎缩的现象，大家应该及时的就医去做相关的治疗。
在现如今的医学上，甲钴胺也被常常作为治疗面部肌肉萎缩的辅助 *** 物，不仅能够帮助修复受损神经，从而也能够改善肌肉萎缩，预防 *** 中风问题。
甲钴胺会有什么 *** 反应吗？
过敏现象
生活当中每个人的情况都是不一样的，有一些患者他可能会伴随着过敏现象，导致身体出现皮疹，皮肤瘙痒等问题。
其实甲钴胺本身它的副作用整体来说是比较轻微的，但是一旦出现副作用时，大家也应该及时的停用 *** 物。
甲钴胺它其实就是维生素b12的口服剂型，在正常情况下服用维生素b12，建议直接肌肉注射。
持续皮疹
当你在服用甲钴胺之后，伴随着持续 *** 的皮疹，逐渐发展为 *** 或其他的伴随症状时，大家应该及时就医，这样才能够做相关的检查。
如果过敏， *** 症状让人产生了胸闷不适，以及脸部嘴唇喉咙的肿痛感，大家往往也会伴随着呼吸困难，逐渐丧失自身的意识。
公式汞及化学物的工作人员
对于那些尝试从食汞及化学物的工作人员来说，是不建议大家长期服用甲钴胺片的，因为它里面所含的金属元素是较多的，可能也会拱发生一种反应产生钴离子从而导致金属中毒。
红枣补血不如猪肝 贫血者还需要补气生活中有不少女 *** 看起来面色苍白、唇甲色淡，容易头晕、眼花、乏力，或者体检时发现血红蛋白含量低于正常值，这都是重要的贫血信号。出现贫血时，很多女 *** 之一反应是吃一些阿胶、当归等补血 *** 物或红枣、红糖等红色食物，但这还真不一定管用。
广州医科大学附属第三医院主治医师何智映介绍，贫血是婴幼儿、少年儿童、孕产妇、老年人、消瘦人群、素食人群和消化 *** 疾病患者常见的健康问题，最常见的是缺铁 *** 贫血，其次也可由慢 *** 腹泻、长期痔疮发作及经量过多等失血过多引起，还有因叶酸和（或）维生素B12缺乏所致的巨幼细胞 *** 贫血，与遗传相关的地中海贫血。
铁的来源主要是日常食物，动物血、肝脏及红肉的铁含量及吸收率均较高，其次 *** 蛋、鱼类、禽类、水产品类似蚌肉、蛏子、蛤蜊，最后还有些如黑芝麻、菌类、桑葚干、红枣等植物 *** 食物。何智映提醒，植物 *** 食物的铁吸收率远低于动物 *** 食物；进食铁含量丰富食物时需搭配富含维生素C的食物，能促进铁的吸收。
东南大学附属中大医院中医内科副主任医师朱欣佚还指出，具有补血功效的中 *** 未必能帮你搞定贫血，因为补血的同时还必须补气。中医认为“气为血之帅，血为气之母”，气能生血、行血，血可以由气转化而来，气旺而生血。
补血 *** 大多难吸收。朱欣佚介绍，中医常用当归、白芍 *** 、阿胶、地黄、何首乌等 *** 材来补血，但这些补血 *** 质地黏腻，单纯服用并不能很好被 *** 消化吸收，尤其是脾胃功能不好的人，如老人、肠胃不适的人，服用后不仅吸收困难，还容易给消化 *** 带来负担，出现腹胀、 *** 稀溏等不适症状。
健脾补气可纠正贫血。朱欣佚介绍，贫血患者要想正确补足体内血液还需从健脾补气入手。“有形之血不能速生，无形之气所当急固”。人在出血的同时气亦随血而脱，单用补血 *** 物会面临吸收难题，而补气可促进血液凝固，控制出血，帮助稳定病情。
中医补气的经典方剂为四君子汤：人参(后人以 *** 参代替人参，更适合日常服用)、白术、茯苓、甘草，此方健脾益气，能增强身体运化之力。中医补血养血经典方剂为四物汤：当归、地黄、芍 *** 、川芎，有补血活血功效。四君子汤可和四物汤合用为八珍汤，达到补气和血的双重功效。另外常用的还有十全大补丸，其实就是八珍汤中的八味 *** 加上补气的黄芪和温阳的肉桂，既能气血双补，又能兼顾改善气血亏虚导致的虚寒症状。贫血患者还应先去医院就诊，在医师指导下辨证合理用 *** 。
红枣含铁量只有猪肝1/10。何智映指出，很多人谈起补血必吃红枣，其实红枣含铁量只有猪肝的1/10，吸收率也较低。红枣虽有补中益气、养血安神功效，日常可适量吃，但不能依靠它来纠正缺铁 *** 贫血。一般来说，日常三餐都有50g~100g肉类，一周有1次动物血或动物 *** 25g~50g，就可以满足 *** 对铁的需求。孕产期女 *** 及确诊有缺铁 *** 贫血的人，每周还应再增加1次动物血或肝脏。可适当多食猪肝、胡萝卜、红枣、粳米、小米等益气血食物做成的汤羹粥。
何智映建议，女 *** 养气血还要注意以下几点：1.运动以轻柔为主，静则养阴，可练习打坐、瑜伽和 *** 等柔缓运动。2.不要过度祛湿，要多补水；血属阴，过度祛湿也是一种损伤。 3.忌熬夜与不科学减肥，女 *** 熬夜比男 *** 更伤身体；“脾胃为后天之本，气血生化之源”，减肥不吃五谷杂粮，反而更伤气血。（明文）
来源： 中国妇女报
甲钴胺不只修复神经，或许还对这6种疾病有效，不妨提前了解*** 需要各种各样的营养物质来维持生长发育和身体健康，其中就包括维生素，维生素是一个大家族，有很多不同的类型，不同的维生素起到的作用也不相同。
比如甲钴胺，就是内源 *** 维生素B12，存在于 *** 血液和髓液当中，相比于维生素B12，甲钴胺对于神经元的传导有良好的改善作用。
甲钴胺能够促进核酸与蛋白合成，防止轴 *** 突变，还可以修复被损害的神经组织，所以甲钴胺能够修复神经，治疗一些神经 *** 损伤疾病。
01
甲钴胺为什么可以修复神经？
甲钴胺主要用于治疗因维生素B12缺乏而引起的各种疾病，常用于各种类型的周围 *** 的营养治疗，也应用于中枢神经 *** 疾病的辅助治疗。
甲钴胺对髓鞘的生成和再生有辅助作用，还能够参与卵磷脂的代谢，对大脑功能的恢复有帮助，对神经科的疾病，比如面部麻木，可以通过服用甲钴胺来改善。
若体内缺乏甲钴胺，会导致高同型半胱氨酸血症，容易造成动脉粥样硬化，适当补充甲钴胺，可以间接抗动脉粥样硬化。甲钴胺除了能够修复神经之外，还可用于下面这6种疾病。
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甲钴胺不只修复神经，或许还对这6种疾病有效，不妨提前了解
腰椎间盘疼痛
随着年龄的增长，老年人难免会有一些关节类疾病，腰间盘突出是常见的关节疾病，腰椎处的神经受到 *** 会造成强烈的疼痛，由于神经而产生的关节疼痛，可以服用甲钴胺来进行治疗。
服用甲钴胺期间也要注意进行康复锻炼，床上不要铺太厚的床垫，硬一点的床板更有利于腰椎的恢复。
改善动脉粥样硬化
研究表明甲钴胺可以促进神经髓鞘再生，髓鞘是参与脂肪代谢的，有心血管症状的人群服用甲钴胺可以提高脂肪的代谢效率，减少血管内壁斑块生成，改善动脉粥样硬化。
比如有一部分高血脂和糖尿病患者，医生都会建议他们服用甲钴胺作为联合用 *** 之一，从而降低心梗等疾病出现的风险。
糖尿病并发症
糖尿病患者因为对代谢 *** 造成负面影响，所以容易出现并发症，因血糖浓度升高，导致 *** 变类型的并发症也有很多，比如糖尿病并发视网膜病变，糖尿病病足等。
对于此类糖尿病并发症来说，适当服用甲钴胺能够针对病变神经进行营养改善，加速并发症的恢复。
三叉神经痛
三叉神经痛是常见的脑神经疾病，发病后患者一侧脸部三叉神经分布区会反复出现阵发 *** 的剧烈疼痛。
这种疼痛犹如刀割、 *** 、灼伤样或闪电样，剧烈疼痛可持续数秒或者数分钟，通过服用甲钴胺能够帮助改善。
巨幼红细胞 *** 贫血
甲钴胺有助于改善 *** 内的特定细胞的数量，从而改善贫血，长期吃素食的人，因为体内缺乏维生素B12，容易出现巨幼红细胞 *** 贫血，适当服用甲钴胺能够改善贫血的问题。
带状疱疹
用甲钴胺联合其他 *** 物能够帮助治缓解带状疱疹的症状，带状疱疹可能会引发后遗神经痛的问题，让患者备受折磨，甲钴胺能够缓解神经痛，所以在治疗过程中能发挥一定的作用。
03
服用甲钴胺的几个问题
- 不同 *** 的甲钴胺， *** 效差距大吗？
甲钴胺的类型和品牌较多， *** 也不同，很多患者不知道该选择哪一种，从 *** 物的 *** 质上来看，普通片剂的 *** 低于胶囊和缓释片。
从成本上来看，国产 *** 物的 *** 低于国外进口的 *** 品，是否有广告成本支出， *** 工艺、添加的辅料、包装不同也会影响到 *** 物的 *** 。
- 能不能长期服用？没效果怎么办？
有明确适应症的患者，若用 *** 一个月之后，症状没有得到改善和好转，那么要停止用 *** ，及时咨询医生。
- 需要注意哪些副作用？
服用甲钴胺之后，若出现恶心、呕吐，腹泻，食欲不振等 *** 反应，那么要停止服 *** ，注射用 *** 时若出现血压下降，呼吸困难，皮疹，头痛出汗等症状，也要停止用 *** ，若从事汞及其化合物生产的相关工作，不宜长期服用甲钴胺。
