鲜花盛开、潇潇、夏。
鲜花盛开、绚丽、天气晴朗、 *** 无云。今天应该是今年以来最热的一天。车表显示现在已经到三十七度了，这在北戴河来说就是进入了夏天的感觉，鲜花迎着阳光怒放。
院里的薄荷也不甘示弱，在院里边种薄荷的好处就是没事，可以这样掐个尖少的时候可以泡茶，喝多的时候可以做各种各样的菜。薄荷怎么做着好吃，云南人应该是最有经验了。上午来到小院掐几个薄荷尖，薄荷从这掐完之后会从两边长得越来越多。泡茶这样几个尖就足够了。
我一直觉得薄荷更好的搭档就是熟普洱茶，熟普洱茶的温和香醇甜润加上薄荷的清凉感绝对是炎炎夏日的绝配了。泡熟普洱茶的过程和之前没有任何的区别，泡茶之前先温个壶，然后趁着温壶的时间称个茶。自从用上这个秤之后就像拐棍一样永远离不开了。
其实没用秤之前，我每次入茶的量还真的挺精确的，只要是自己熟悉的茶基本上上下都不会差零点五克。但是用上这个秤之后就总感觉有依赖，有的时候也能搓的比较准，有的时候就搓不准了。人对于自己特别重要的事一定要亲力亲为，千万不要有心理依赖。换而言之自己要成为别人依赖的那个人，那样你才有价值。
当然这个依赖千万不是给人家洗洗碗、做做饭、洗洗衣服扫扫地，而是要变成任何他在大事、决策方面要努力成为他决策因素最重要的心理依赖。
今天泡的这个茶还是我们家那款二零二零年的花出梁子的大树熟普，这个茶已经经过很多茶友的验证了，获得了很多朋友的认可和好评。当然我们家现在这款茶剩的也不多了，二零二零年的快没了，二零二一年的也就快上市了。
这款山竹梁子的大树熟普还真的是挺有意思的。温完壶之后可以把温壶的水温一下，喝茶的盏和公道杯。我今天泡茶的这把底槽清的大横多球容量大概在两百二到两百三十毫升这样的容量。泡这款舒普大家可以泡茶五点五到六克就可以。
有人说老尹我口感重，其实口感重可以稍微闷一下，熟普一定要用开水泡，不怕闷闷一下可能会更好喝。还有大家也可以尝试着煮着喝也很好喝。这个发茶也叫醒茶可以发一次，两次都可以。如果发一次注水壶的一半然后盖上盖子马上出汤，然后再重复 *** 。如果是发一遍茶可以注水到壶的三分二，然后盖上盖子焖个五到十秒，然后再出汤。
其实的目的就是让茶叶的叶底能够充分的发开。大家可以仔细看，发茶的茶汤水比较浑，仔细看里边全部都是蚝，发了两遍茶之后茶汤会越来越亮、越来越透。泡熟普多次给大家强调过千万不要泡成酱油汤的色，那样既不好喝，也不好看。
如果大家遇到有些茶之一道泡茶的时候，茶汤颜色就特别重，而且后来越来越轻，那种茶大家就一定要注意了，可能是做旧茶竹普洱茶。一般情况下内含物质吸出速度最快的是三四泡，也就是正常冲泡的第二泡和第三泡。
像这一泡茶就是正常冲泡的之一泡，可以注水注满，我一般的习惯就是注到壶的盖眼以下，然后盖上盖子，大家可以闷个五秒钟左右，这样有充分的闷泡时间。茶叶叶底可以完全的舒展开，给内含物质一定的吸收的时间，你得到的口感也就会更好。
刚刚摘的薄荷，把它一定要清洗干净，然后放到公道杯里。有人会问老爷，薄荷直接放到壶里边行还是不行？如果大家想放到壶里边就把薄荷洗干净，然后等发完茶之后再放到壶里边。但是这个味道会特别难清，所以我的建议就直接放到这样公道杯里边，随泡随喝挺好的。
不然壶里边很长一段时间都会弥散着薄荷的那种清凉味。小院里边种点薄荷削下秋冬，泡茶的时候放上几个薄荷叶，喝上一口神，香气爽，醇香甜甜。
这种菜长得像薄荷，在河南是特产，吃起来很香在河南，长着一种极品野菜，它曾经被当作是田间的野薄荷，适合用来拌饭或拌面吃，夏季的闷热时节里，来上一口，简直太凉爽了，而且很解腻。之所以说这种野菜是野薄荷，正是因为它长得像香薄荷，有种香喷喷的味道，在春夏的时候，比较常会吃到它，不少老百姓的餐桌上都会有的。这种野菜并不需要特别种植，在很多地方都能看到，它们对环境的要求并不挑，直接去某个田间地头，甚至就能收获一大把呢，然后拿回家清洗干净就可以 *** 成料理了。
这种野菜的名字叫做石香菜，除此之外，还有不少别名呢，只要跟地区不同有关系，人们发明出了不同的称呼，比如麝香菜、十香菜等，还有的地方叫它"留兰香"。石香菜长得太像薄荷了，要是从来没见过或不了解的话，估计真的会以为它是薄荷呢。石香菜和薄荷的区别在于，它的叶子比薄荷小很多，植株也不高。当地人习惯用石香菜来拌面吃，吃完神清气爽，真的很不错。
河南人对于石香菜的情感，就像四川人和贵州人对待鱼腥草那般，喜欢的人会很喜欢，不喜欢的人只把它当作野草。河南人对面食也情有独钟，尤其是面条，吃的时候搭配一点儿清新爽口的石香菜，完全起到了锦上添花的作用，也适合用来下饭。石香菜的食用价值可高了，不仅可以健脾消食、利尿通便，还含有其他营养成分，能够在炎热的天气里，给品尝的人带来一丝凉爽。
在我国的其他地区，也有分布着石香菜，大多是野生的，很少有人会专门种植。在河南的农村里，这种野菜就更加常见了，在居民们眼里，它不仅是美味的野菜，同时还是生活的好帮手，可以驱赶蚊虫。石香菜会散发出一种和薄荷差不多的芳香气味，令蚊虫们不敢靠近，因此，要是看到有人把石香菜挂起来而没有吃的话，也不要觉得奇怪。等到夏天蚊子多的时候，如果不小心被蚊虫叮咬了，那可以摘几片石香菜叶子， *** 几下，敷在红肿处，这样就能达到止痒的效果了。
如今，炎热的夏季来了，正是使用石香菜和食用石香菜的时候，它发挥了不少作用，你有兴趣感受一下这种野菜的美味和魅力吗？
薄荷可以怎么吃？薄荷是一种常见的草本植物，具有清凉的味道和香气，常用于烹饪、 *** 用和饮品调制。下面我们来瞧瞧薄荷的各种吃法。
1. 饮品类：
- 薄荷茶：将薄荷叶放入沸水中，浸泡5-10分钟后即可饮用。薄荷茶可以提神醒脑，缓解消化 *** 和呼吸道不适。
- 薄荷柠檬水：将薄荷叶和柠檬片加入水中，加入适量的 *** 或蜂蜜搅拌均匀，制成清凉解渴的饮品。
- 薄荷冰淇淋：将薄荷叶和牛奶一起加热，过滤后加入糖和奶油， *** 后放入冰淇淋机中搅拌制成薄荷味的冰淇淋。
2. 烹饪类：
- 薄荷沙拉：将薄荷叶切碎，与蔬菜、水果、酱料一起拌匀，制成清爽的沙拉。
- 薄荷酱料：将薄荷叶和橄榄油、柠檬汁、大蒜等混合搅拌，作为调味酱料搭配烤肉、烤蔬菜等食物。
- 薄荷炖肉：将薄荷叶和猪肉或羊肉一起炖煮，可以增添清香和去腥味。
3. 糕点类：
- 薄荷巧克力：将薄荷叶切碎，加入巧克力糖浆中，搅拌均匀后倒入模具中 *** ，制成薄荷味的巧克力。
- 薄荷蛋糕：将薄荷叶和面糊一起搅拌均匀，烘烤后制成薄荷香味的蛋糕。
- 薄荷曲奇：将薄荷叶切碎，加入面粉、糖、黄油等材料中，制成薄荷味的曲奇饼干。
4. 调味品类：
- 薄荷脆片：将薄荷叶洗净后晾干，放入油锅中炸至酥脆，撒上适量的盐和调味料，制成薄荷脆片作为调味品。
- 薄荷盐：将薄荷叶晾干后与食盐混合，放入研磨机中研磨成粉末状，制成薄荷盐用于调味。
需要注意的是，虽然薄荷味道清新，但过量食用可能会引起胃部不适，此外，薄荷与一些 *** 物可能存在相互作用，所以在食用薄荷前更好咨询医生的建议。
唐朝人都爱嚼薄荷叶，一天不吃浑身难受！薄荷叶有这么大魅力吗薄荷是我国几 *** 前，就有的本土植物。大家想必都吃过薄荷糖，所用的牙膏，及其他一些清凉解毒之物品，都有薄荷的成分。可是 *** 之前的唐代，好像不少人都喜欢嚼薄荷叶？前段时间，有部非常著名的唐代古装剧，里面的人物都喜欢嚼薄荷叶提升醒脑，动作也是颇为帅气。唐朝这些人是否如此爱嚼薄荷叶？而薄荷叶真有这么大的魅力，让人一天不吃便心痒难耐？
这部古装电视剧，是根据著名作家马伯庸所著的同名小说改编。马先生的大作之中，确实有主人公经常爱嚼薄荷叶的描述。看完这部古装剧之后，不少粉丝朋友（包括笔者本人），立马从网上购买了类似的干薄荷叶。但吃到嘴里却发现，味道完全不对！干薄荷叶，即使里面加入一些平和味道的香料，放到嘴里细细咀嚼，不仅有渣，且味道特别冲。所以笔者深刻怀疑：唐朝人难道真的喜欢吃这些，难以下咽的干薄荷叶吗？
本着求同存异的思想，笔者查阅了多方相关资料，最终我得出一个大胆的推测：或许马先生说唐朝人喜欢吃薄荷叶这样的想法，似乎有些"乌龙"。而这些干薄荷叶就是槟榔！唐朝文人欧阳询，其著作《艺人类聚》中所说"槟榔，士人以为贵，款客必先进，若邂逅不设，用相嫌恨"。李白的诗章中也有关于槟榔的记载。按照李白和欧阳询等人活动的年代来看，处于唐朝前中期。那么唐朝人似乎没有吃薄荷叶的习惯，而是唐朝时期槟榔就已经风靡千家万户。
槟榔这种东西很难说它有益还是有害，经过笔者身边朋友的一些转述，吃槟榔确实会上瘾。我本 *** 曾经尝试过，炒制好的槟榔吃在嘴里有一股说不出来浓烈感觉。如果不习惯的人初次吃槟榔，甚至还有可能头晕喘不上气。但槟榔确实是有其独特魅力，很容易让人上瘾。因此唐朝人喜欢吃的干薄荷叶，或许有80%的概率，就是大家所熟知的槟榔果。大唐乃是南北文化融合最为密切的一个朝代，王公贵族所喝的茶叶里面，都加了很多香料。也就是说唐朝人完全有能力，也有技术条件，将生槟榔果实按照个人的口味，添加各种各样香料。接着再进行烹制，或者是加工 *** 们能接受的大众口味。因此，唐朝人喜欢吃的薄荷叶就是槟榔。
马伯庸曾经在其个人社交软件上，说到这一细节。因为马先生也不确定唐朝人是否喜欢吃槟榔，因此他将槟榔改成更加大众化的薄荷叶。不过笔者想提醒大家一句：千万不要去模仿电视剧中的人物吃薄荷叶！干薄荷叶难以下咽，你即使放任何的香料，也盖不住薄荷叶那种辛辣感。所以看完笔者的描写，大家应该清楚了，薄荷叶不能生吃。那或许有不少朋友不解：薄荷是普通植物，放在家中可以净化空气，也能应用于 *** 材，食物，牙膏等等。薄荷叶不能生吃，那么薄荷到底怎么样才能让它食用？
很简单，新鲜的薄荷可以煮水喝，煮牛肉汤和羊肉汤中放一把，也能提鲜味。干薄荷可以和柠檬放在一起泡水喝，总之薄荷有其独到的功效，它可以解腻，做排骨 *** 肉都可以放点。但是薄荷叶不能生吃，生吃口感非常差劲。最后笔者再 *** 一嘴，唐朝人虽然不吃薄荷叶，但也有属于自己的小玩意，名字叫做"五香丸"。它是由豆蔻、 *** ，藿香，白芷，等等十余种 *** 材炼制而成。材料比较普通整体造价不贵，这种"五香丸"放在嘴中咀嚼，有点类似如今的口香糖，能起到净化口气效果。王公贵族还会其中加入冰片、麝香，等名贵佐料，这样会让口腔更加清新，经久不衰。
因此，干薄荷叶或者新鲜的薄荷叶都无法直接生吃，做菜中可以放一点。而唐朝人吃的薄荷叶，其实就是槟榔。更加高档点的"五香丸"，和如今的中 *** *** 包差不太多。这些都是古人特殊的癖好，我们现代人就不要刻意模仿。
参考文献：唐书、艺人类聚
水培扦 *** 薄荷详细 *** ，生根发芽快速还不烂根，32天长满一大盆导语：薄荷是一种重要的香料，平时餐桌上常见的就是用来做酱碟，或者加工成食品薄荷糖，吃起来清凉爽口，还能做成洗发水，夏天用来洗头非常的凉爽，薄荷的用处很多。平时有的朋友会在自己的院子里或者阳台上等地，种上一些薄荷盆栽用来食用，但是薄荷其实也可以水培养殖在家中，除了能摘一些叶子食用之外，还能当做绿植来观赏，也有净化空气的作用，能使室内的空气变得更清新。
平时常见的薄荷栽培 *** ，都是通过土培养护，其实薄荷是可以水培的，土培薄荷在养护上比较简单，只需按时的浇水施肥即可。但是水培的薄荷，就要比土培的更复杂一些，养护需更用心，才能防止烂根，植株能旺盛的生长，尽快爆盆，水培的薄荷就更具有观赏 *** ，更利于摆放在家庭中。至于该如何去水培薄荷，能使它快速的生根发芽不烂根，32天后即可爆盆，下面我来与大家分享一下水培扦 *** 薄荷的 *** 。
一、准备扦 *** 的容器，“盆口大”和“透明”是关键
水培扦 *** 薄荷，就需要准备好所需要的容器，但是容器有很多种，有的容器是不透明的，那么光线就不会穿透到容器中，不利于观察薄荷的长势，也不能使薄荷得到充足的光线，快速的生根发芽。所以水扦 *** 薄荷，选择容器的时候，就需要注重细节，能增加薄荷生根发芽的速度，能够尽快的爆盆。
建议：水扦 *** 薄荷，之所以选择盆口大的容器，就是为了能使它有足够的空间生长，薄荷的生长速度很快，只要水扦 *** 生根了，它就能快速的生长，会比较快的爆盆，选择盆口大有利它的生长。而透明的容器，能够促进它的生长速度，也便于观察，所以更好选择透明的玻璃瓶或者塑料瓶等盆口比较大的容器。
二、选择健壮的枝条做为 *** 穗
扦 *** 薄荷就需要选择 *** 穗，一般情况下 *** 穗是否选择得好，就决定着它是否能正常生根发芽，由此可见 *** 穗的重要 *** 。所以选择 *** 穗的时候，一定需要选择健壮的 *** 穗，如选择了一些比较衰弱或者不健康的枝条来扦 *** ，就容易导致水扦 *** 失败。
建议：选择 *** 穗的时候，挑选健康的枝条，然后使用干净无菌的剪刀，从母株上剪下来，修剪的时候需要注意，应该剪取5~8厘米左右，底部需要修剪成马蹄口，然后清除底部多余的叶片，防止水培时叶片被水浸泡发生腐烂，导致扦 *** 失败。
三、清洗容器和加水开始扦 ***
不管是刚买回来的容器，还是以前就购买好的容器，都不能直接使用，如直接使用，容器中有细菌，就容易导致 *** 穗腐烂，就会扦 *** 失败。而前期刚扦 *** 时使用的水也很重要，如随便使用一些带有细菌的水来扦 *** ，也容易导致 *** 穗伤口受到感染，导致 *** 穗黑腐而扦 *** 失败。
1、清洗容器：清洗容器比较简单，可以直接使用清水来清洗，完全清洗干净就可以。如有条件的情况下，也可以使用 *** 或者多菌灵兑温水来清洗内外，清洗好了之后放在阳光下让它晒一段时间，有利消菌杀毒。
2、加入清水：一般刚开始扦 *** ，还未生根之前，采用的水质也很重要，不建议直接使用自来水，如使用自来水，更好是先用盆桶把水装好，放在阳光下暴晒1~2天后使用。更好扦 *** 为了提高成活率，使根系能快速的生长，使用干净无菌的矿泉水或者井水更佳。
3、开始扦 *** ：前面需要的都准备处理好了之后，就可以开始进行扦 *** 。先装入干净无菌的清水，然后在水中添加一些生根粉和多菌灵，有助于薄荷能快速的生根发芽，也能继续给水消菌，保持水质优质，薄荷能快速生根。然后在把薄荷底部放入水中，只需要把没有叶片的茎部放入水中即可，有叶片部分需保留在水面之上1~2厘米左右，防止叶片腐烂导致水质受到感染，影响薄荷生根发芽。
四、扦 *** 后的养护
虽然薄荷的生命力比较顽强，但是还未生根发芽的薄荷植株，如护理不好的情况下，也容易导致枯萎，就会造成扦 *** 失败。所以水培扦 *** 薄荷好了之后，还需要把后期的养护做好，使它快速的生根发芽，能尽快的达到爆盆的效果。
1、日照：薄荷是喜光的植物，通常情况下，都需要放在阳光充足的地方，薄荷才能健康旺盛的生长。但是现在水培扦 *** 薄荷，还未生根的情况下，如放在阳光下暴晒，水温升高不透气，薄荷就会逐渐的枯萎，就不会生根发芽，会导致扦 *** 失败。所以水培刚扦 *** 好的薄荷，需要选择一个良好的环境，让它进行生长，快速的生根发芽。
养护建议：刚水培扦 *** 好的薄荷植株，应该放在光照明亮或者有散射光照的地方养护，避免阳光直射，在光照明亮或者有散射光照的地方，大概需要7天左右，薄荷就能顺利的生根发芽。而且还需要注意，需保持养护环境通风，避免高温不透气，也会导致薄荷生长 *** ，也会造成扦 *** 失败。待薄荷根系生长一部分之后，可逐渐的移动到阳光好的地方养护，让薄荷保持充足的光照，生长更迅速，32天后可长满一大盆。
2、换水：水培扦 *** 薄荷，薄荷生长在水中，水的优质就决定着植株是否能健 *** 长，如水质不佳，长期未换水的情况下，水中滋生了细菌，就容易导致薄荷根系发生腐烂，植株也会逐渐的枯萎。一般刚水培扦 *** 的薄荷，也不需频繁的进行换水，但是后期的养护中，需要根据相应的时间进行换水，薄荷才能健康的生长。
养护建议：刚水培扦 *** 的薄荷，一般情况下待它的根系生长了一部分之后，就可以进行换水，大概3~6天左右，换水的时候，还是和刚扦 *** 时使用的水质一样，应该使用干净无菌的矿泉水或者井水，以及经过暴晒后的自来水拿来更换。后期的养护中，可不用过于频繁的进行换水，可以延迟到10~15天换水一次即可，但是发现底部有发黄或者水中有掉落的叶片，需要及时的摘除或者捡起，防止在水中发生腐烂，造成根系受到感染，导致烂根，后期换水时，还需要清洗一下根系，以及清洗一下容器。
3、施肥：薄荷的生长离不开养分，土培的薄荷生长在土中，土中会含有比较多的养分，那怕不施肥的情况下，薄荷前期也能旺盛的生长，但是后期还是需要进行施肥，保持养分充足，薄荷才能生长良好。但是水培扦 *** 的薄荷不同，它是生长在水中，养分取决于水中，水中没有多少养分，所以需要进行施肥，薄荷才能健康旺盛的生长。
养护建议：水培扦 *** 的薄荷，虽然需要在水中添加营养液才能使它旺盛生长，但是刚扦 *** 的薄荷，还未生根发芽，或者是根系还不够健壮时，是不能立即施肥的，否则就容易导致薄荷枯萎。应该先等薄荷的根系生长一段时间，比较健壮时，就可以适当的在水中添加适量的营养液，可以在换水的时候同时添加，但是需要注意，控制好营养液的分量，不可一次添加太多，防止发生肥害，导致烂根植株枯萎，应该多次少量的添加。
总结
土扦 *** 的薄荷虽然比较简单，但是没有水扦 *** 的薄荷美观，水扦 *** 薄荷其实也不难，主要是扦 *** 容器的选择以及 *** 穗的选择，这2点先选择好，能提高水培扦 *** 薄荷的成功率。而且后期的养护就比较重要，水质需保持优质，以及前期不可放阳光下暴晒，应先放光照明亮或者散射光照处养护，然后根据薄荷的长势来施肥，保持充足的养分，薄荷就能健康旺盛的生长，根据薄荷的生长速度，32天后就能长满一大盆，就需要对母株进行分枝处理，又可以拿来扦 *** 繁殖培育新的薄荷盆栽。
此草家家都可以种，可外敷、可入 *** 、可泡茶，可惜很多人不会用说起此草，可能很多人家中都有种植，这种草就是薄荷，深受着人们的喜爱，薄荷土名叫做“银丹草”，南方和北方都有种植，它还是世界上的三大香料之一，可能你家中种植的就有薄荷，除了你所知道的用薄荷外敷可以驱蚊止痒，薄荷的其它妙用你知道吗？如果你还不知道，赶紧随我一起来看看吧！
01.去口臭
用薄荷去口臭最天然的 *** 教会你，你可以取来一些新鲜的薄荷叶，把它捣碎，留取汁液，然后把此汁液和白酒、水去混合，一个自制的薄荷漱口水就做好了，随后把它倒入随身携带的小瓶子中，每次吃完饭，就用此水漱口，不但可以减少口臭，还能让你的口腔更加清爽，口气清新好闻。
02.去黑眼圈
可能大家都听说过用泡过茶的茶叶能去除黑眼圈，其实用薄荷去除黑眼圈的效果比茶叶都要好，你可以摘下几片薄荷叶，直接把它捣碎敷在黑眼圈部位，可以快速的帮眼睛消肿，去除掉黑眼圈，让你的眼睛看不出来有熬夜的痕迹。
03.薄荷米粥
取来薄荷30g，大米150g，适量的 *** ；首先把薄荷和大米洗净，在锅中加1000ml的清水，放入薄荷叶，大火去煮，煮到水剩下800ml，就捞出薄荷叶，水放置一旁备用；此时可以在锅中再加入适量的清水，放入大米去熬煮成粥，粥快熟时，把煮好的薄荷汤倒进去，再加少量的 *** ，煮开即可关火。
功效：此汤非常适合夏天去喝的，可以疏风散热、养胃生津、清热消暑、清利咽喉、促进食欲，缓解口干口渴的现象，并且还能治疗风热感冒。特别是当自己身体感觉特别热的时候，喝它就对了，能帮助身体带走热量，但是不建议天天吃哦！
04.薄荷茶
取来1把薄荷叶，3g的绿茶，20g的 *** ，800ml的水；先把薄荷叶洗净；然后在锅中加入适量的水，放入绿茶煮开，煮一会把茶叶捞出丢掉；此时把 *** 放入熬煮， *** 煮化之后，放入薄荷叶，再煮一分钟即可关火，茶凉即可饮用。
功效：此茶非常的消暑解渴、提神醒脑、清凉止咳、开胃助消化，还能使人镇定，缓解紧张的情绪和咽喉不适的症状。
新鲜的薄荷怎么吃？这样简单一做，清凉爽口，好吃不上火新鲜的薄荷怎么吃？让我来为你揭开这个清新的秘密！无论是在夏日炎炎的午后，还是在热闹的派对上，薄荷都是一种令人心旷神怡的香草。它的清凉味道和独特的口感使其成为了许多人心目中的美味佳肴。今天，我将与你分享三种令人垂涎欲滴的新鲜薄荷食谱，让你在炎炎夏日中感受到清凉的滋味！
之一款食谱：薄荷柠檬水
首先，我们来 *** 一杯清凉解渴的薄荷柠檬水。将新鲜的薄荷叶和柠檬切片放入一大杯冷水中，加入适量的冰块和蜂蜜，然后用勺子轻轻搅拌均匀。这杯清新的薄荷柠檬水不仅能够消暑解渴，还能提神醒脑，让你在炎炎夏日中保持清爽！
第二款食谱：薄荷巧克力冰淇淋
接下来，让我们来尝试一款令人垂涎欲滴的薄荷巧克力冰淇淋。将新鲜的薄荷叶和巧克力碎片加入到你最喜欢的冰淇淋基底中，然后放入冰箱冷冻数小时。当冰淇淋凝固后，你就可以品尝到这款口感丝滑、清凉怡人的薄荷巧克力冰淇淋了！无论是在炎炎夏日还是在寒冷的冬季，这款冰淇淋都能带给你无尽的享受！
第三款食谱：薄荷凉拌黄瓜
最后，让我们来尝试一道清爽开胃的薄荷凉拌黄瓜。将新鲜的薄荷叶切碎，然后将黄瓜切成薄片。将薄荷叶和黄瓜放入一个碗中，加入适量的盐、胡椒和柠檬汁，然后轻轻拌匀。这道薄荷凉拌黄瓜不仅口感清脆，还能带给你一股清新的薄荷香气，让你在饭前开胃，增加食欲！
无论是 *** 清凉解渴的薄荷柠檬水，还是品尝丝滑可口的薄荷巧克力冰淇淋，亦或是享用清爽开胃的薄荷凉拌黄瓜，新鲜的薄荷都能为你带来一份清凉与满足。快来尝试这些美味的薄荷食谱，让你的夏日更加清新怡人！
新鲜薄荷叶怎么吃更好？教你3种做法，清凉爽口，好吃不上火鲜薄荷叶是一种清新爽口的食材，具有清热解毒、提神醒脑的作用。下面我们要介绍的是鲜薄荷叶的三种更佳吃法，让你能够更好地享受这种美味食材。
首先，让我们来看看鲜薄荷叶沙拉的做法。将薄荷叶和各种蔬菜（比如生菜、番茄、黄瓜等）混合在一起，加入适量的沙拉酱和调味料，拌匀即可。这种做法能够保留薄荷叶的清香，同时也能给人带来口感上的丰富体验。
接下来，我们要介绍的是鲜薄荷叶茶。将薄荷叶和茶叶一起泡制，即可制成一杯香醇可口的薄荷茶。这种做法不仅能够品尝到薄荷叶的清香，还能起到舒缓压力、提神醒脑的作用。
最后，我们来介绍一下鲜薄荷叶冰淇淋。将薄荷叶加入到冰淇淋中，能够使冰淇淋带有一种清新的口感和独特的香味。这种做法不仅美味，还能给人带来视觉上的享受。
总的来说，鲜薄荷叶是一种非常美味的食材，通过不同的做法能够给人带来不同的口感和体验。如果你还没有尝试过鲜薄荷叶，赶紧跟着博主一起 *** 吧！让我们一起享受美食的乐趣，让你的夏日变得更加清爽、美味！无论是沙拉、茶饮还是冰淇淋，鲜薄荷叶都能为你的餐桌增添一抹清新的绿意。快来尝试 *** 吧，相信你会爱上这道美味的又健康的的风味小食！
薄荷叶泡水可以长期饮用吗？为什么呢？薄荷可能是很多朋友喜欢的植物，薄荷的味道清凉滋润，特别在夏天喝一点薄荷泡的水，感觉生津解渴又润喉；我们生活中也经常用到薄荷来 *** 生活用品，比如薄荷味的糖果、冰激凌、饮料、香皂肥皂、还有多种 *** 物中添加薄荷、冰片等成分，能润喉。
薄荷还有一些调味效果，西方料理中经常用到薄荷，一些口味浓厚的料理中添加一点薄荷叶，瞬间就有了清凉感，而中和了一些油腻不适的感觉。
薄荷叶可以长期泡水饮用，它不仅仅是一种调味植物，在中医学上还能作为一味 *** 材。薄荷味辛、 *** 凉，能归肺、肝经，它的属 *** 还是比较温和，大部分人群都能食用。
在传统医学上，薄荷经常被用于宣散风寒，头脑不清者可食用，能提神醒脑。多用在风热感冒，头痛、目赤，胸胁胀闷、风疹等症状上。不过要注意的是，薄荷也不宜多吃，它可以属于一种“发”物， *** 用能“透疹”，就是让疹子更快更多地发出来，加速体内邪气的发散，但同样也可能对于一些疾病有加重的效果，用 *** 的话还需在医生的指导下来。
很多朋友可能都不能想象薄荷居然是“味辛”的食物，毕竟它是如此清凉。
其实我们摘少量薄荷叶细嚼，它的确带有一些轻微的刺灼感，我们还会感到有很清凉的感觉，但并非是因为皮肤温度下降了，而是 *** 了神经末梢感受器，加强了“冷”的感觉。薄荷中含有黄酮类抗氧化物质，有利胆效果；薄荷中含有独特的成分“薄荷醇”，薄荷醇对呼吸道炎症有改善效果，推测可能是因为促进了呼吸道分泌，去除了附着在上面的粘液引起；薄荷对于改善一些头痛、神经痛、瘙痒症有效果，汁液敷抹在皮肤上有清凉感觉，能缓解疼痛。
一些古籍中对薄荷的功效有不少描述，比如《唐本草中提到：薄荷能发汗，可以治疗腹胀、肠胀，对消化 *** 、积食有一些效果。《日华子本草》中也提到过：薄荷有助治疗风热失音，痰症，能够下去宽肠，用于消积食。还有一些估计 *** 书中提到薄荷能治疗一切伤寒头疼、能够改善头痛眩晕，利咽喉等等。
日常我们可以喝一些薄荷叶泡水改善痰多咳嗽，喉咙不适的症状，也可以适当加在其他饮品中一同饮用。不过还是那句话，凡是都不要过量，泡水用上一两片薄荷叶就好，不要太多。薄荷有轻微的毒 *** ，过多可能容易 *** 神经末梢，反倒引起不利的症状。
末伏将至，记得“吃1叶，食2肉，喝3饮”，应季而食、顺利入秋“火烧七月半，八月木樨蒸”。现在立秋已经过去，然而还有“一伏”尚未开启，这指的就是“末伏”。末伏是三伏的最后一个阶段，它的到来，也意味着季节将要转变，由夏入秋。
作为一个交替点，末伏非常关键，过好它，就可以为秋冬打基础，更平安地度过下半年。
末伏期间总体来说就是“暑气未消，秋凉未至”，但它的热不同于盛夏，而是白天暑气逼人，到了早晚温度就比较低。
8月15日末伏将至，建议大家根据当下的气候，合理调整膳食，记得：“吃1叶，食2肉，喝3饮”，应季而食滋养身体，入秋更顺利。
“吃1叶”
薄荷叶
薄荷这种植物可以说遍地都是，很多人家里也会养上几座它的小盆栽，清新空气，日常也能摘叶食用。
末伏时节，“秋老虎”发威，消暑工作不能忽视，而薄荷叶清清凉凉，不管是直接泡茶，还是在煮汤的时候放一些都可以。它搭配百合或绿豆煮成的汤味道好，也是极佳的消暑饮，营养丰富。
“食2肉”
1、羊肉
炎夏很多人都会吹空调，喝冷饮，长时间下来，体内不免积攒寒意，所以末伏时不妨吃点羊肉，可“护阳”。当然，羊肉吃起来也需要适量，白切羊肉最合适此时，清爽适口。
2、鱼肉
肉类在餐桌上不可缺少，而鱼肉不仅味道鲜美，营养也极高。它的蛋白质含量高于猪肉2倍，像黄鳝，鲫鱼，草鱼都比较适合当下吃。秋天干燥，大家可以多做鱼汤喝。
“喝3饮”
1、青驰菊茶
都说“应季而食”，喝茶也不例外，末伏阶段，天气热也比较干，此时最适宜为自己泡上一杯菊花茶，在馥郁香气中慢慢饮用，品尝茶水给味蕾带来的享受，抚平不安心绪，让身体轻松下来。并且，此茶也含有诸多营养成分，喝起来清补滋润。
自古以来，菊花茶就很受欢迎，所以我国种植的菊花品类也极为繁多，要说泡茶口感好营养又高的，那开封的青驰菊当仁不让。它是 *** 类中的佼佼者，其所含物质远高于普通野菊。
青驰菊栽种于湿地区，这里远离闹市，不受污染，温润的气候以及优质土壤，都使其生长茁壮。因其吸收的天然养分多，所以 *** 时花色鲜亮，朵朵饱满丰厚。采摘后它会被制成干花，不损原形，用其冲泡，茶汤美观香浓，入口滋味醇爽，令人神怡。
2、桂花茶
“秋风起，丹桂香”，桂花的香气古往今来都备受人们的赞美，虽然其花型小巧精致，但内含的养分却并不少，光是 *** 所需的维生素就有十几种，所以用它泡茶喝很受益。
桂花茶早在唐宋时期就出现了，经过发展，如今它在市场上也是极受欢迎。鲜桂花采摘后直接晒干就可以冲泡，但市面上的桂花茶一般都是用其和茶叶窖制而成，这样它的营养更丰富，香气也馥郁持久。
此茶冲泡时，桂花的量不需要太多，一般5克就行，水温80°左右更好，这样它的香气充分散出，浸泡2~3分钟，茶汤入口醇和香甜。
3、胖大海茶
夏去秋来，天气干燥会给人带来许多苦恼，而对此就可以喝些胖大海茶，甘润清爽。
胖大海是很有特色的植物 *** ，它会遇水膨胀，其营养价值被人发现后，就成为了一种茶原料。生活中许多茶友，在家里都会备上一些胖大海，便于日常饮用，因为喝此茶对身体有益。
优质的胖大海，颗粒饱满不干瘪，且味道微甘，泡水会变大许多倍，像华中医这款就是如此。它用当季采收的原料进行干制，然后经由人工检验，筛选出个头小的和坏果，所以成品大小均匀。此外，天然晾干的方式，也使其内部物质保留充足，泡茶时汤色油亮褐润，口感极佳。
