导语：立秋将至，这3种水果正是“捡漏”时，遇见了千万别错过，一煮一锅能吃一年，能省不少钱！
“一餐一饭，心有所栖。柴米油盐，爱有所依。静看一树花开，慢享三餐四季。”大家好，我是爱美食更爱生活的晓峰。立秋是二十四节气中非常重要的一个节气，立春、立夏、立秋、立冬，“四立”是四季的始点，立秋则标志着孟秋时节正式开始。也就意味着从这一天开始，温度开始逐渐降低、湿气也会开始降低、雨水也会随之减少，我们的饮食习惯也会随之改变。
“一叶梧桐一报秋，稻花田里话丰收。虽非盛夏还伏虎，更有寒蝉唱不休。”立秋过后，很多人都认为天气会天气会凉快，但是“秋老虎”还会发威，“秋后一伏热死人”的说法还是有一定的道理的。因此立秋时会有很多的习俗，比如“躲秋”、“啃秋”、“晒秋”等等，所谓“啃秋”就是啃掉夏日炎炎，啃去“秋老虎”，迎接秋高气爽的秋天。
“啃秋”就要吃水果，而这3种水果正是“捡漏”时，遇见了千万别错过，一煮一锅能吃一年，能省不少钱！我们一起来看一下吧。
之一种：桃子
立秋前后，正是桃子更便宜的时候，这时候的桃子也是口感更好的时候，咬上一口柔软多汁，浓郁的香气、恰到好处的甜味，真的让人回味无穷！桃子是“啃秋”最适合的水果，而且桃子极富营养，含有多种维生素、矿物质、可溶 *** 膳食纤维以及果酸，尤其是含铁量特别高，适量常吃具有补益气血、养阴生津、利尿通便、保护血管等作用，对身体好处多多。
立秋将至，桃子正是“捡漏”时，吃不完的桃子可以做成罐头，一煮一锅，可以吃一年，随吃随取特方便。
【黄桃罐头做法】：
黄桃洗净削皮，切成两半后去掉中间的核；去核后的桃肉放到淡盐水中浸泡5~10分钟，一是使桃肉更紧实；二是口感更香甜。然后捞出桃肉冲洗一下后放到锅中，加入没过桃肉的清水，再加入适量的 *** （桃子和 *** 的比例约为5：1），大火烧开后再转中小火继续煮15分钟左右即可关火（时间可以根据自己喜欢的软硬口感适当调整）。取几个罐头瓶子提前用开水烫煮消毒，再将煮好的黄桃罐头趁热装进去，拧紧盖子放凉后，放到冰箱中冷藏保存即可，冬天拿出来吃特解馋！
第二种：葡萄
葡萄是秋天的当季水果，它口味酸酸甜甜，美味多汁，而且营养价值特别高，成熟的浆果中葡萄含糖量高达10%~30%，以葡萄糖为主，葡萄中的多种果酸有助于消化，适当吃一些葡萄，能健脾和胃，因此“啃秋”肯定少不了葡萄的身影。
立秋将至，葡萄正是“捡漏”时，吃不完的葡萄可以做成果酱，一煮一锅，随吃随取特方便。清净的葡萄一个一个去掉外皮，葡萄皮不要丢，再将葡萄切开去掉中间的葡萄籽，处理好后加白糖腌制，目的是让葡萄出果胶，使做好的葡萄果酱口感更好；起锅加水倒入葡萄皮，熬至葡萄皮变白，捞出葡萄皮倒入果肉和 *** 100克，继续熬制，熬制成糊状挤入柠檬汁，继续熬制3~5分钟，熬至果酱粘稠后关火盛出，晾凉。
第三种：猕猴桃
立秋前后，正是吃猕猴桃的季节，它一种比较特殊的水果，别看它其貌不扬，但是它酸甜适中，味道宜人，维生素C含量极高，被称为“维C之王”，同时富含各种对身体有益的氨基酸和各种微量元素，对于人的身体健康和提高免疫力有着重要作用。其口感也比较特殊，被描述为是一种 *** 了草莓、菠萝和香蕉特点的美味水果，还真是比较妖孽，非常的好吃，果肉软糯，香甜可口。
“啃秋”当然要吃猕猴桃，它也是“捡漏”水果，便宜又营养，吃不完还可做成果酱。取出猕猴桃果肉，然后用勺子按压成浆糊状，压碎的猕猴桃中加入2大勺白糖，搅拌均匀后腌制10分钟，目的是为了让它出胶；腌制后放入锅中，加入150克 *** 开始熬制，熬制粘稠挤入半个柠檬汁，加入柠檬汁有防腐保鲜的作用，同时又能增加口味，然后搅拌均匀后再继续熬制5分钟，时间到了后关火让其自然晾凉。
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自制黄桃罐头，轻松上手，美味随时享！hello~大家好！这里是阿娇吃货美食汇，每月不定时分享一些美食的小技巧，就算是厨房小白也能让你厨艺提升不少，如果喜欢的话，不妨点了关注哦！
摘要：黄桃罐头是一道美味又营养的家常甜品，既可以作为早餐，也可以作为下午茶点心。 *** 过程简单易学，轻松上手，美味随时享！本文将详细介绍自制黄桃罐头的做法，供大家参考。
材料：
1. 黄桃 500g
2. *** 100g
3. 纯净水 适量
步骤：
1. 将黄桃洗净，去核切成小块，放入碗中备用。
2. 在锅中加入适量的水，将 *** 放入，开中小火慢慢熬煮，直至 *** 融化。
3. 将黄桃块放入锅中，煮至黄桃变软，颜色变深，大约需要 10 分钟。
4. 关火，将煮好的黄桃倒入容器中，自然 *** 后放入冰箱冷藏。
5. 第二天，将冷藏后的黄桃罐头取出，即可食用。
温馨提示：
1. 黄桃去皮可以根据个人喜好进行，不去皮也可以。
2. 在煮黄桃时，要掌握好火候，煮过了会糊掉，煮不足则口感会不好。
3. 容器要选择耐高温的玻璃瓶，确保食品安全。
自制黄桃罐头口感鲜美，营养丰富，富含维生素 C、矿物质等营养成分。不仅可以直接食用，还可以加入其他食材搭配食用，如加入酸奶、燕麦片等，味道更加丰富。自制黄桃罐头不仅美味可口，而且 *** 过程简单易学，轻松上手，美味随时享！希望大家能喜欢这道家常甜品，享受美食带来的快乐。
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抢黄桃罐头，不如试试宁光院士的4种健康饮，润肺去燥，增强免疫*** 放开后，一阵阵的风潮刮过。先是连花清瘟颗粒，后是黄桃罐头，估计黄桃罐头都没想到有一天能和连花清瘟颗粒平起平坐。北方人称黄桃罐头是神，感冒发烧的时候吃能缓解不舒服的症状。很多人好奇它的原理，首先黄桃罐头并没有 *** 用价值，但是不得不说它还是有两把刷子的。大部分感冒发烧都会导致身体缺水、嗓子发炎红肿，而黄桃罐头中含有高糖，喝上一些黄桃罐头的汁水，可以帮你缓解生病时喉咙的不适，而罐头中的黄桃能给你的身体补充大量维生素C，帮助身体中的蛋白质和芦 *** 素增强抵抗力。知道了它的原理后，其实并不一定要跟风抢黄桃罐头，还可以选择黄桃罐的平替，在家就能做的4种健康饮！
*** 放开后，对于感冒及新冠的预防还应以增强自身免疫力为主，多喝水。中国院士宁光在发布会时推荐了4种居家食疗的健康饮，分别是鼻塞和痰多的朋友可以喝的柠檬水；还有发热无汗的朋友可以喝姜糖葱白饮；干咳的朋友可以喝 *** 炖雪梨，或者用金桔煮水替代日常的饮品。
下面，给大家分享4种健康饮的具体做法，简单方便，在家就能做，减少感染风险，增强免疫力，不给 *** 和流感留机会，尤其有基础疾病的中老年要常喝，冬天少生病才能更健康！
一、柠檬
柠檬富含维生素C，对 *** 发挥的作用犹如天然抗生素，具有抗菌消炎、增强 *** 免疫力等多种功效；另外柠檬能祛痰，主要是因为它的柠檬皮。痰多和咽喉不适时，将柠檬汁加温水和少量食盐， *** 成简易的电解质水，可以帮助喉咙化痰。
推荐做法：【简易电解质水】
1.家常 *** 的电解质水，其实就是柠檬水加食盐，十分的简单，不用再去外面抢电解质水了。首先准备一个柠檬用食盐搓洗干净后，切下两片柠檬放入杯子中，加入少许食盐。
2.烧一壶开水，晾至成能入口的温水，倒入杯子中，一杯简易的电解质水就做好了。
二、雪梨
雪梨有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用；百合有润肺止咳的作用；金银花对清热解毒有很好的疗效； *** 糖具有滋阴润肺和养血生津的功效；有条件的可以加上一些杏仁粉，有镇咳化痰、强健喉咙和气管、理肺润肺固肺、怯风寒的功效。
推荐做法：【 *** 炖雪梨】
1.准备一个雪梨清洗干净后，去核去籽切成块；准备适量 *** 糖；一把干百合泡发后控水备用；少许金银花备用。
2.起锅烧水，水开后放入雪梨、 *** 糖和百合，炖煮25分钟，然后加入金银花再炖煮1分钟，美味即成。
三、金桔
金桔果实含丰富的维生素C、维生素A和纤维素，且金桔有理气、化痰、止咳的功能，还有健脾开胃，促进消化的功能。
推荐做法：【金桔饮】
1.准备3-4个金桔加食盐搓洗干净后对半切开。
2.起锅烧水，加入金桔，水开后再炖煮2分钟，即可食用，可以加入蜂蜜或者 *** ，风味更佳。
四、生姜
生姜有“呕家圣 *** ”之称，有散寒发汗、化痰止咳、和胃止呕等多种功效，喝生姜红糖水治感冒；葱白是一种可以治疗感冒的食材，它具有发汗解表的作用。如果能把葱白与生姜一起煮水，再配合红糖的驱风散寒、活血化瘀，对感冒的治功效会更加出色。
推荐做法：【姜糖葱白饮】
1.准备一块生姜切片；一段葱白切成段；再准备20克红糖。
2.锅中加入300毫升的水，再加入3片生姜和2段大葱白段炖煮，水开后加入红糖，然后再炖煮1分钟，热饮效果更佳。
（曹）
“包治百病”黄桃罐头家庭版做法， *** *** 简单，不易翻车香甜美味的黄桃罐头是很多人的童年回忆，小时候感冒发烧了，吃了妈妈准备的黄桃罐头后，会感觉舒服很多。面对现在新冠 *** ，很多人将黄桃罐头列入居家康复囤货清单，黄桃罐头就是一个“包治百病”的存在。接下来和大家分享一下黄桃罐头家庭版的 *** *** ，一起来看看吧。
“包治百病”黄桃罐头家庭版做法， *** *** 简单，不易翻车
材料准备：黄桃、 *** 、水， *** 和黄桃的比例是1:5，并准备干净无油无水的玻璃罐。
“包治百病”黄桃罐头家庭版做法， *** *** 简单，不易翻车
*** *** ：
1、准备新鲜成熟的黄桃，洗净晾干。
2、把黄桃去核后，并切成大块。
3、把黄桃块放入锅中，然后加水，水量正好超过黄桃块。
4、煮开后加入 *** ，然后再熬煮5~10分钟左右，可以根据自己喜爱的软硬度，来控制熬煮时间。
5、关火，然后趁热装进准备好的玻璃罐中。罐装的时候，汁水要覆盖过黄桃。
6、密封后，等待 *** 后，就可以放到冰箱里面保存了。
“包治百病”黄桃罐头家庭版做法， *** *** 简单，不易翻车
怎么样， *** *** 是不是很简单呢？虽然专家辟谣过黄桃罐头并不能治疗新冠，不过如果在身体不舒服的时候，来一口黄桃罐头，肯定是一件非常棒的事情。
为什么吃了黄桃罐头热退了？ *** 在这里！首先声明，我不是卖罐头的，只是答疑解惑，通过一个热点分享发热后病情变化及防治建议，有自己在家调养的 *** ，有用 *** 建议，希望有点耐心阅读。
黄桃罐头为什么能退热？
吃完退烧 *** ，汗出过多，电解质紊乱。用中医来讲，阴阳互为根本，出汗会损伤津液，阴损阳气也跟着丢失，出现虚热。
简单来说是气阴两伤，无论是黄桃罐头还是苹果、梨煮水喝，都可以达到酸甘养阴的目的，及时避免正气亏虚，反复发热。
发热后病情变化及防治建议！
从政策放开到现在，找我问诊的病人95%都是发热病人，这95%有一多半是反复高热的，表现痛苦。
大部分小儿及青壮年高热风险大，一些人会选择服用退烧 *** ，有的会重复用 *** ，导致汗出过多，气血两亏。 也有一部分体弱患者，整个病程未出现高热，但正气虚弱，病程长，多转化为少阳证伴其它症状。总体表现为越年轻，正邪斗争越激烈，热势越高；年纪大，正气虚弱多低热。
超过39°为高热
一、高热、汗出过多调养建议（婴幼儿、青壮年）
高热汗出、气阴两亏后，症状多以咳嗽、低热、咽喉痛，身体乏力者多，总体以阴虚为主，燥热生风，灼伤络脉为病机。
比较符合《伤寒论》397、伤寒解后，虚羸少气，气逆欲吐者，竹叶石膏汤主之。
1、居家调养方
发热期间可以用苹果、黑梨、橙子等水果熬水喝，加一点点盐，补充维生素和电解质，防止出汗过多伤身体。发热后期可以继续按这个使用观察恢复情况。不能恢复，及时调服上方加减。
2、中 *** 调养方
麦冬、太子参（人参、 *** 参）、桔梗、炙甘草、射干、青蒿（后5分放入）、竹叶、姜半夏、生石膏、蝉蜕、贝母。上 *** 共同作用达到清热解毒，祛痰利咽；扶正补虚，养阴熄风。上 *** 水泡30分，大火10分，小火20分钟。分早、中、晚3次，每次200ml左右，用白米稀粥伴服。
二、低热、病程超过7天调养建议（体弱及中老年人群）
这类患者病程多超过7天，会出现口苦、头晕、胃口差比较符合。
伤寒五六日，中风，往来寒热，胸胁苦满，默默不欲饮食，心烦喜呕，或胸中烦而不呕，或渴，或腹中痛，或胁下痞硬，或心下悸， *** 不利，或不渴，身有微热，或咳者，小柴胡汤主之。
1、居家调养建议
冲服小柴胡颗粒，饮食清淡，多户外运动，舒畅肝胆之气，可配合鸡内金内服。若症状不见好转，建议口服中 *** 调理。
2、中 *** 调养方
此时病人病情相对不急迫，建议找到中医师辨证论治，灵活处方。防治错用 *** 物，伤到身体。
恢复期禁辛辣饮酒、煎炸饮食，勿剧烈运动致多汗，建议避风寒、注意作息，慎房劳。#黄桃罐头##发热#?@大家健康?
初试纯手工自制黄桃罐头，做一个精致生活家小时候常吃水果罐头：苹果、梨、桔子比较多，后来看网上段子说东北人吃黄桃罐头，有治愈效果，遂买来尝尝，别说，还挺好吃，就偶尔买些回来，京东有活动时，买过8块多一大瓶的。
去年底摘了口罩喉咙不舒服，想来点黄桃罐头，好家伙，十几块一瓶还断货，罢罢罢，反正不是东北人，还是老老实实喝蓝芩口服液吧。
转眼到了桃子季，朱砂桃、血丝 *** 、鹰嘴桃、水 *** 、蟠桃样样都 *** ，一时没忍住买买买的手，家里就成桃园了。红桃、白桃还没吃完，黄桃又 *** 了。咦？黄桃？做罐头呗，看看自己做比买的如何，说干就干，罐头作坊开张：
之一步、挑偏硬的黄桃，一破两半，去核（这一步最难，软点的桃子，一刀下去汁水四溅；硬点的桃子挖不出核，得在切小块，剃出果核）；
第二步、削皮，有趁手工具，还挺顺利；
两斤黄桃
第三步、果肉用盐水泡5-10分钟，然后冲洗掉咸味，据说可以杀杀菌，泡过盐水的果肉更紧实；
盐水浸泡
第四步、果肉、水、适量糖（不喜太甜，加了白糖和 *** ），水开再煮15分钟；
煮桃
第五步、关火，趁热罐装（以前吃罐头留下的玻璃瓶此时派上了用场），盖紧盖子，倒置晾凉；
倒置晾凉
第六步、凉透就是罐头成品了，两斤黄桃，收获两瓶罐头，理论上可以放一年，估计是等不到了。
成品
TIPS：
1、硬桃子好些，成品果形完整；
2、瓶子要干净，无水无油，可以洗净后开水煮，晾干再用；
3、糖不宜一次放太多，中间尝尝，不够再补点。
现在是吃黄桃的季节，今天做个黄桃罐头，酸酸甜甜，这个炎...黄桃罐头，传统美食，老人小孩都爱吃。如今正是黄桃上市的季节。我花费50元买了20斤黄桃，今天用它来 *** 黄桃罐头。
·先将黄桃清洗干净，我买了20斤黄桃，但瓶子不够，只能先做一半。这些黄桃又大又圆，十分美观。
·今天天气炎热，一边清洗黄桃，一边也在消暑。洗了两遍后，开始削皮。 *** 黄桃罐头时，必须将果皮削掉，因为果皮较硬，会影响口感。
·将黄桃削皮后，切成两半，去除内核，再去掉残留的果皮。黄桃的内核很难去除。有没有什么好 *** ，让家人分享一下。最后，我花费了整整一个小时的时间，才将10斤黄桃处理完毕。
·接下来准备两盆清水，分别加入少量盐，搅拌均匀。将黄桃放入盐水中浸泡半小时以上。
·将黄桃放入瓶子中，注意要一块一块地放，并压紧压实，然后加入适量 *** 或白砂糖。加入凉白开后，将瓶子放入锅中，盖上盖子，不要拧太紧。水开后蒸半小时，黄桃罐头就做好了。准备两条湿毛巾，否则会很烫。拧好盖子后，将其倒扣在盘子上。
·黄桃罐头做好了，将瓶口拧紧，放入冰箱中 *** ，以便排出空气，形成真空状态。按照我的 *** *** ，保存一年也不会变质。如果 *** 失败，欢迎来我家品尝。酸甜可口的黄桃罐头，冰凉美味，是夏天的好选择。
上次买了黄桃，切好冻到冰箱，准备后面做黄桃罐头吃。
之前在网上看了做黄桃罐头，就是黄桃和 *** 加水煮一煮。
这次试了一下，还挺不错的。
黄桃煮了，软绵绵的，挺适合老人家吃的。
煮一下，我觉得也不错。
又快到了黄桃收获得季节了，教你在家自己做黄桃罐头，健康又美味Hello，大家好，我是佳佳，每天给大家分享好吃的家常菜，希望大家喜欢
炎炎夏日，来一碗冰镇灌汤罐头，简直太惬意了！老人孩子都喜欢，
想吃罐头，再也不用出去买了，外面卖的罐头科技狠活太多了，教你自己在家做，简单美味又健康（自己做无添加剂）<偷笑>
黄桃罐头
黄桃洗净去皮，切成一片片，放进锅里
放入 *** ，加适量水，水面没过黄桃
（甜度可以等煮开后尝尝，以适合自己的甜度为准）
大火煮开，再转小火煮15分钟
稍 *** 后装入事先清洗消毒好的玻璃瓶中，待完全 *** 后放冰箱冷藏，一周内吃完。事实上我们是不用一周就会全部吃光光的<大笑>
酷暑天气来一碗冰镇黄桃罐头，真的是太 爽啦啦啦<偷笑><偷笑>
小贴士（玻璃瓶一定要清洗干净，然后要无水无油，不然罐头爱坏）
快去试试看吧<大笑>
自从学会黄桃罐头做法后，就再也没出去买过，家人吃不够自从学会黄桃罐头做法后，就再也没出去买过，家人吃不够
小的时候生病，妈妈总会给我买黄桃罐头吃，那时候吃了一个黄桃罐头，都感觉自己的病都好了一大半。就连现在在超市里面要是看到黄豆罐头还是很馋，偶尔也会买上两罐回家吃黄桃罐头，平时不管是当成甜点还是解腻都很不错。
黄桃的 *** 低廉便宜还经济实惠，黄桃中含有丰富的维生素，胡萝卜素等营养物质，常吃黄桃有降低血压，护眼明目的作用，所以多吃黄桃对我们身体也是有很大好处的。
苹果季就做苹果罐头，山楂季就做山楂罐头，到了黄桃季就要做黄桃罐头了。黄桃最美味的自然不是直接吃，而是儿时的美味记忆，黄桃罐头。自己做的黄桃罐头安全美味 *** *** 其实也很简单，快来试试吧。
【菜名】：黄桃罐头
【食材清单】：黄桃， *** ，清水。
【烹饪步骤】：
1、我们先将黄桃给清洗干净，把食材也都准备好。
2、 然后我们再将黄桃削皮备用。
3、 把黄豆削皮了以后再去掉黄桃的核，将桃肉给切成小块备用，具体的形状，大家根据自己喜欢随意切就好了，可以像我这样切成月牙形状，也可以切成小块。黄桃全部切好了以后，更好再放进淡盐水里面浸泡个10分钟左右再捞出来。
4、 最后我们再将黄桃肉放进干净的奶锅里面，加入适量的 *** 倒入，可以没过黄桃的清水。
5、像是用大火将锅里边的汤汁煮开，然后转成小火熬煮大约15~20分钟，中途记得要将煮好的泡沫用勺子给撇出。
6、 等煮到黄桃肉有一些许的透亮就可以关火了，在奶锅中稍微的晾凉。
7、准备带密封功能的玻璃容器，清洗干净了以后，然后再倒扣在蒸锅里面，开火蒸个10分钟左右即可，蒸好了以后再把玻璃瓶取出，将水分擦干，把黄桃放进容器里面，在冰箱中冷藏保存。
8、最后我们再将黄桃装进玻璃罐里面，想吃可以随时吃，冰镇以后口感会更加好，家里面要是有小朋友的话，做这个太合适了，孩子也一定会爱不释手的。真是超级满足，外面卖的总会添加各种添加剂，自己在家只要简单放上 *** 一样可以 *** 这样的美味，做成真空包装，也能保存很久。
【小贴士】：
1、 *** 的量，大家可以根据自己的喜好来适当的添加，因为我不喜欢吃得太甜，所以 *** 放的也不是很多，加上黄桃还本身有一定的糖分，如果要是喜欢吃甜的话可以多加一些。
2、黄桃切块的形状按自己喜好，很多黄桃罐头是切成两半的，因为黄桃核的位置果肉颜色深会影响整体颜色，切我这种形状更容易切除深的那部分。
3、不要煮太久，煮太久桃子会变得很软，就没那么好吃啦。
