鸽子肉，作为一种美味佳肴，被广泛地食用于中式料理中。除了其丰富的营养价值外，鸽子肉在中医学中也被认为具有多种 *** 用价值，据称可以带来七大好处。然而，应当注意的是，由于个体差异以及身体状况的不同，部分人群在摄入鸽子肉时需要谨慎。以下将详细介绍鸽子肉的益处以及三类人群应当控制饮食。
首先，鸽子肉被认为具有滋补身体的功效。中医学认为，鸽子肉味甘 *** 温，具有补气血、养阴润燥、益 *** 等作用。鸽子肉中富含丰富的蛋白质、维生素B群、矿物质等营养物质，可提供身体所需的养分，增强机体的抵抗力。
其次，鸽子肉有助于调理脾胃。中医认为，鸽子肉 *** 平，有健脾开胃、益气养血、补虚弱之功效。适量食用鸽子肉有助于改善脾胃不和、食欲不振等问题，并促进消化吸收。
此外，鸽子肉还具有清热解毒的效果。中医认为，鸽子肉可清热解毒，对于口腔溃疡、热毒 *** 皮肤病等有一定的辅助疗效。鸽子肉中所含的多种氨基酸和维生素C等抗氧化物质，可帮助清除体内 *** 基，减轻炎症反应。
此外，鸽子肉还被认为具有抗衰老的作用。研究发现，鸽子肉中的成分可以提高 *** 免疫力，延缓衰老过程。其中的精氨酸等营养物质可以有效地抑制肌肉蛋白质分解，保护肌肤健康。
鸽子肉还可能对心血管 *** 有益。研究表明，鸽子肉中的硒、脂肪酸等成分有助于降低胆固醇和血脂，预防动脉硬化和心脑血管疾病的发生。适量摄入鸽子肉可以维持心血管的健康。
此外，鸽子肉还可改善贫血症状。一些研究发现，鸽子肉中富含的铁元素有助于促进血红蛋白的合成，缓解贫血问题。此外，鸽子肉中的维生素B群成分也可以提高红细胞的生成。
然而，鸽子肉并非适合所有人食用。首先，由于鸽子 *** 有较高的脂肪含量，高血脂、高胆固醇的人群应当 *** 食用。其次，鸽子 *** 有温热的 *** 质，易上火，患有热毒病症、痈疮溃破等症状的患者应慎食。最后，孕妇和儿童应谨慎摄入鸽子肉，以免影响胎儿和儿童的健康。
综上所述，鸽子肉作为一种营养丰富的食材，不仅具有滋补身体、调理脾胃、清热解毒、抗衰老、保护心血管、改善贫血等多种益处。然而，由于个体差异和身体状态的差异，一些人需谨慎食用。在添加鸽子肉到我们的日常饮食中时，我们应根据个人身体状况制定合理的食量，保持均衡饮食。
参考文献：
1. Chen K, et al. Phytochemicals and antioxidant capacities of pigeon pea extracts. Food Chemistry, 2007, 105(2): 745-754.
2. Patel NR, et al. Antidiabetic and antioxidant potential of adlay (Coix lacry *** -jobi L. var. *** -yuen Stapf) bran extracts. Jo *** nal of Food Science and Technolo *** , 2014, 51(3): 4 *** -498.
3. 王宝明，伦鹏飞，杨广禄. 鸽子肉的 *** 用价值及开发前景
4. 王菲，陈家明. 鸽子肉的养生价值及营养功效
起鸽子，人们就会想到“一鸽胜九鸡”。鸽子中含有的营养元素较多，是高蛋白，低脂肪食品，它所含的钙，铁，铜等矿物质以及维生素含量，都比鸡，牛，羊肉还有鱼肉的含量要高。
就连中医《本草纲目》也记载，鸽子 *** 有滋补的作用，所以才有“一鸽胜九鸡”的说法，鸽子的做法也相当丰富比如：烤乳鸽，鸽鲜汤，鸽子煲饭等。
鸽子肉非常美味，那么我们经常吃鸽子肉，身体会得到哪些好处呢？
俗话说：”一只鸽子胜过九只鸡“
俗话说，一只鸽子胜过九只鸡，从这句俗语中也能够看出鸽子的营养价值要比鸡肉高很多，鸽子中所含的蛋白质比较高，而且它的脂肪也比较低，是一种高蛋白质低脂肪的食物。而且鸽子中还含有大量的维生素和矿物质，这些物质都要比鸡肉中所含的物质比较高。
另外鸽子吃起来比较美味，它所含的蛋白质中有很多是 *** 必须的氨基酸，在进入肠胃后很容易被吸收，相比鸡肉来讲，它的蛋白质更高，而且所含的这些营养更容易被身体所利用。
经常吃“鸽子肉”有啥用？中医：或解决5类问题
1、降低胆固醇
鸽子肉有一定的降低 *** 内胆固醇的作用，它其中含有的胆素被 *** 吸收后能预防 *** 动脉硬化，对降低 *** 内的胆固醇含量有一定的作用，它还能降低 *** 血液当中的血脂的水平，能有效预防心脑血管疾病的发生。
2、增强智力、补脑
鸽脑中富含脑磷脂，能促进组织细胞内的代谢更新，可以 *** 脑细胞的活跃，同时也可以延缓脑组织和神经细胞的衰老，食用后体力增加，思路清晰，记忆力大增。对于脑力工作者和 *** 以及儿童的智力发育有着重要作用。
3、延缓衰老
长期从事脑力劳动的人或是经常需要上夜班的人群，经常吃鸽子可以有效地增强脑力和记忆力，并且可以帮助消除疲劳。
这是因为鸽子内的血红蛋白和不饱和脂肪酸含量很丰富，除此之外，一些 *** 所需的维生素和矿物质含量也是很丰富的，经常吃鸽子可以让整个人精神饱满，防止细胞衰老，让你保持青春活力的状态。
4、补肾益气
中医认为，鸽子肉是进补的好食材，在提高免疫力的基础上，具有补肾益气，促进食欲，生津止渴，补气血等功效 *** 不好的人，适量吃些鸽子肉，对身体有一定的好处，需注意的是，食用鸽子肉的量不要超过75克。
5、增强体质
无论是老人小孩还是成年人，每天都需要补充营养，平均100克鸽子肉当中含有蛋白质16.5克，没有其他的营养元素。
尤其是家里的老人，小孩可以多喝鸽子汤，增强体质的同时也可以提升免疫力和抵抗力，气血更加的充足。
3种人更好不要吃鸽子肉
一、急 *** 肝炎患者
如果有肝病，特别是急 *** 肝炎，不适合经常吃鸽子肉，灰尘对人类健康至关重要， *** 的排毒和排毒 *** 本身对糖、 *** 脂肪和蛋白质的代谢有影响，黄疸型肝炎患者的消化 *** 功能降低，吃太多鸽子肉只会损害他的修复，加重恶心和干呕。
二、肠胃功能不好的人
鸽子的营养成分十分丰富，包括多种维生素、矿物质、微量元素，其中还含有大量的动物 *** 蛋白质，属于高蛋白大分子的营养成分，不容易被 *** 肠胃所吸收利用，很有可能会加重胃肠道的运行负担。
对于本身胃肠功能不好的人来说，会更加促使胃肠道的消化功能持续下降，出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻等消化 *** 表现，引起这类人群身体极度不适，不利于病情的缓解
三、容易上火之人
鸽子肉是大补之物，如果你本身就特别容易上火的话，是并不适合吃鸽子肉的，鸽子肉的热 *** 会助长体内的火气，上火的症状就会加重，甚至会莫名其妙出现上火。
总之，鸽子肉功效多，适用人群多，吸收转化率高，是不错的滋补、养生、保健、恢复食材，但不适用的 *** 要管住嘴，不能乱吃。
一天吃几个鸡蛋好？蛋黄能吃吗？这8个误区别再踩了→《中国居民膳食指南（2022）》推荐
居民每周应摄入蛋类300—350克
相当于5—7个鸡蛋
每天吃一个鸡蛋有什么好处？
吃蛋白不吃蛋黄更健康吗？
“洋鸡蛋”和“土鸡蛋”营养有什么差别？
日前
武汉市疾控中心膳食营养专家王怀记
进行了详解
1.每天只能吃1个鸡蛋？
王怀记：根据《中国居民膳食指南（2022）》推荐，每周更好摄入蛋类300—350克（一个鸡蛋重量约为45—55克）。鸡蛋营养丰富，富含优质蛋白质、脂肪、卵磷脂、维生素、矿物质及微量元素等营养成分，可有效地增强身体的抵抗力，增强体质。同时，吃鸡蛋还可以增强记忆力，增加身体的饱腹感，因此对于健康成年人，每天吃1个完整鸡蛋是非常合理和必要的。
2.每周吃7个以上鸡蛋对身体有害？
王怀记：任何事物都要注意“量”的概念。对于健康人群，一天1个鸡蛋就够了，偶尔2—3个也无妨，长期大量食用鸡蛋会增加机体负担，可能会对机体造成伤害。
一是可能导致血脂异常：1个鸡蛋约含 *** 毫克胆固醇，大量摄入主要会引起血清胆固醇水平升高，可能引起或加重动脉粥样硬化，从而导致心血管疾病的发生；
二是可能增加 *** 负荷：大量吃鸡蛋会出现蛋白质摄入增加，蛋白质分解代谢在肝脏进行，会增加肝脏负担，代谢物经由 *** 排出体外，也会加重 *** 的负担；
三是可能导致肥胖：蛋白质也是能量来源的一部分，大量吃鸡蛋会当作热量消耗掉或转化为脂肪堆积在体内，长此以往可引起肥胖。
3.只吃蛋白不吃蛋黄更健康？
王怀记：蛋黄胆固醇高，吃还是不吃？其实一个鸡蛋的胆固醇正好能够满足一个成年人一天的需求，因此一天一个鸡蛋不仅不会影响胆固醇，而且更有益于健康。
适量摄入不会明显影响血清胆固醇水平和成为引起心血管等疾病的危险因素；对一般人群而言，与从不吃鸡蛋或每周吃少于一个鸡蛋相比，每天吃一个鸡蛋或更多与心血管疾病的发病风险无关联。且 *** 自己有合成胆固醇能力，健康机体能有效调节吃进去的和自己合成的胆固醇平衡。但是，患有代谢 *** 疾病的人这个能力受到影响，额外多摄入的胆固醇会影响到血脂的代谢，需要注意。
4.空腹不能吃鸡蛋？
鸡蛋富含大量蛋白质，吃鸡蛋可以增加饱腹感，及时补充 *** 所需的蛋白质，但空腹吃鸡蛋可能会导致蛋白质流失，且容易加重胃肠负担。尤其是过量食用，或消化功能较弱的人群，空腹吃鸡蛋可能会出现消化 *** 的症状，所以偶尔空腹吃鸡蛋是可以的，但不建议长期空腹吃鸡蛋。
5.鸡蛋煮久了营养打折扣？
鸡蛋煮久了除了影响口感外，营养价值会下降，但不会产生有害物质。鸡蛋中所富含的B族维生素和维生素E会随着煮沸时间的增加而 *** 和流失，蛋白质老化后不仅味道不好，还可能影响消化吸收。
6.减肥不能吃鸡蛋？
鸡蛋中含有丰富的蛋白质，且脂肪含量较少，有助于补充身体营养，因此减肥可以吃鸡蛋。推荐吃煮蛋、蒸蛋或蛋花汤，不推荐煎蛋、炒蛋。
7.“土鸡蛋”比“洋鸡蛋”有营养？
从营养上说，两者营养成分差不多，不用刻意去选择。
土鸡蛋由于养分积累时间长，因此脂肪含量和胆固醇含量略高，蛋黄中的类胡萝卜素和维生素B2含量也略高洋鸡蛋；洋鸡蛋中的铁、钙、镁等矿物质含量则高于土鸡蛋。
8.鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋、鹌鹑蛋、鸽子蛋，越贵的蛋营养价值越高？
蛋类的营养成分主要是蛋白质、脂肪、维生素和矿物质，不同蛋品间营养价值稍有差异，但总体差别不大，并非越贵的蛋营养价值越高。
建议选择正规场所购买，选择干净、新鲜的鸡蛋（通过蛋壳来判断，新鲜的蛋壳上有一层霜状的物质）。相对而言，同样大小的蛋品，越重的越新鲜，水分物质挥发得越少。购买蛋类食品时，可以在耳边轻轻地摇晃，新鲜的蛋品没有声音，因为里面空间相对饱满，如果不新鲜，里面气室变大，会出现类似晃水的声音。
来源： 37度里丨长江健康融媒
菜市场老板推荐:宝宝生病滋补不上火的鸽子汤#头条创作挑战赛#“小孩子经常生病，可是又不想让他们吃太多 *** ，怎么办呢？
"听说鸽子汤对身体好，但是小孩子又容易上火，怎么炖才能既营养又不上火呢？”
于是我到菜市场询问了卖鸽子的老板,老板给我普及了鸽子营养又不上火的做法，去腥除燥，特别适合宝宝。
一、选择新鲜的食材：选用新鲜的鸽子，更好是有机或者放养的，避免过多的 *** 物残留。将鸽子去毛、去内脏（鸽子的内脏通常富含胆固醇和脂肪，去除后可以减少脂肪摄入，并降低上火的可能 *** 。）、洗净后，放入炖盅中，加入适量的清水（清炖鸽子汤不加入任何调料，口感清淡，适合小孩子食用。）。注意宰杀的时候不要放血。
二、搭配适宜的食材，可以搭配一些清凉的食材，枸杞和红枣能够提高鸽子汤的营养价值，同时也能够起到平补益气的作用，降低上火的风险。莲藕和芡实能够起到益肾健脾、滋养身体的作用，适合小孩子食用。
三、控制火候和时间：炖汤时控制火候和时间，炖至鸽子肉熟烂，但不要过度炖煮，以免营养流失过多。
四、添加适量的调味料：可以加入一些清淡的调味料，如盐、姜片、葱段等，以提味，但不要过多使用辛辣或 *** *** 调料，以免上火。
每个人的体质和健康状况不同，所以如果你有特殊的健康需求或体质问题，更好咨询医生或营养师的建议。他们可以根据你的个体情况给予更具体的指导，以确保你炖制的鸽子汤既营养又适合你的身体状况，选择适合小孩子食用的食材，炖制出口感清淡、营养丰富的鸽子汤，让小孩子健康成长。
很多鸽友购买鸽子时，对如何挑选鸽子感到困惑，他们看到每只鸽子都好，都想要。抓一只感觉不错，再抓一只感觉也不错！但是实际上购买鸽子不能这样随意，挑选鸽子也有技巧。
首先要有重量感
在挑选鸽子时，整只鸽子抓在手中一定要有重量感，这是判断鸽子健康强壮的更佳标志。只要这只鸽子上手后有重量感，并且体重适中而不消瘦，就可以认为这只鸽子应该没问题。而且，在日常进食过程中能够占据较高的地位，不怕被其他鸽子抢食物，身体方面肯定没问题。
通常较瘦的鸽子是年幼的小鸽或青年期的成长期内的鸽子。为什么呢？因为它们无法与那些种族优秀的种公和种母相比，在争夺食物时肯定会吃亏。所以当你引进特别是种公和种母时更好先摸一下它们是否有足够分量的手感，对整体鸽子有一个直观的感受。
嘴角应有结痂
这是区分优劣种鸽的重要标志。通常一只鸽子，特别是两年内的种鸽，都会在嘴角上有多少不等的结痂。嘴角结痂是由于喂养乳鸽而形成的，也是信鸽 *** 和换食物的标志。一般来说，一对鸽子频繁地踩背、频繁地繁殖，它们在嘴角会有一层厚厚的结痂。
如果种公或种母超过三年仍然很少结痂，甚至给人以年轻鸽子的感觉，那么这只鸽子的繁殖 *** 就不强了。再漂亮也没用，通常不能好好繁殖的鸽子都会被淘汰。
不要听从鸽主推荐
小编购买鸽子时绝对不会听从养殖者推荐的意见，除非是小雏或乳雏，绝对不要听从养殖者推荐！同样 *** 下为什么养殖者卖给你这对鸽子呢？肯定有原因！唯一的原因就是这只鸽子不适合繁殖或后代不好，或者它们的飞行能力不强。肯定有一定原因，否则养殖者为什么要把好东西推销出去呢？（清理鸽舍时除外）
首选清理鸽舍
很多鸽舍的饲主曾经养过竞赛鸽，这样的鸽舍 *** 的鸽子通常质量会稍微好一些，至少养殖者不会坑你。无论卖哪对都是清理，所以一般来说他们不会欺诈。
但也有一些打着这个旗号 *** 鸽子的人，需要小心。通常选择那些规模较小、一次 *** 全部购买的清理鸽舍，与其去其他养殖者家挑选更容易买到好的鸽子。
小编一朋友曾经几次购买过清棚过程中 *** 的鸽子，虽然 *** 略高，但与单独挑选相比真心便宜太多了。小编一朋友亲身经历过一个，一次 *** 买了几个，结果那年出生的鸽子就在好几个团体赛中飞到前十名。与引进一些名血相比真的便宜太多了。
偷拐抢骗
弗兰克：嗜赌如命 甚至输掉一根手指
这天弗兰克4人乔装打扮光顾钻石商行
然后掏枪 *** 了这里的钻石
其中有一颗86克拉的鸽子蛋
弗兰克打算去纽约把这颗钻石卖给钻石商人艾维
但在此之前 他要先到伦敦处理碎钻 同伙告诉他
到了伦敦去找 *** 贩鲍里斯买 ***
但是转头就让鲍里斯想办法把钻石偷到手
弗兰克来到伦敦后 就跟艾维说处理完碎钻再联系
艾维介绍让他去找做珠宝生意的表哥地中海
弗兰克在鲍里斯这里选了一把 ***
鲍里斯诱骗弗兰克去地下 *** 帮他 ***
并承诺免费送枪
弗兰克本就嗜赌如命
一听还有 *** 消息，这下又信心满满了
同时鲍里斯又雇老黑团伙 *** 弗兰克
特征是拿手提箱的四指男人
自己只要手提箱里的东西 事成之后再付5万刀
弗兰克到地中海这里处理碎钻
还告诉地中海说自己有 *** 消息 要去 *** 捞一笔
这边老黑团伙准备去 *** 弗兰克
其中一哥们跟米奇做过生意
米奇是本片最能打的人
他们做完生意还送狗 但狗狗会自己跑回来
所以送来送去就那一只狗
地中海跟表弟艾维通话
说弗兰克要去 ***
艾维了解弗兰克以他的做事风格
他肯定会把钻石也压上
所以艾维也着急了 赶紧飞到伦敦去 *** 找弗兰克
弗兰克也知道钻石的重要 ***
索 *** 就把箱子拷在自己胳膊上 然后准备去 ***
而老黑团伙由于倒车过猛
把弗兰克的车给撞了 弗兰克也晕了过去
然后一伙人在那死等，等到天黑也没见弗兰克出现
这时，他们看到了拿着手提箱的男人进了 ***
管不了那么多，直接就开抢了
面对劫匪突然出现，前台阿姨也是见怪不怪了
冷静十几秒后就按下了机关
自己的同伙不幸被闸门卡住了
劫匪用枪逼迫阿姨放了同伙
阿姨也说我们下班了 你们 *** 改天吧
今天只剩下这些 *** 了
而他们也发现，刚才拿手提箱的人并不是弗兰克
还没来得及抱怨
前台阿姨就夺过了他们的枪，又按下了机关
这下劫匪又被困住了，怎么也打不开
打算在哪跌倒就在哪睡一觉算了
这时老黑开了门，原来门是外面推开的
就这智商还来 *** 真是侮辱同行
而这时弗兰克也醒了，刚下车就与老黑撞了个正着
踏破铁鞋无觅处 得来全不费功夫
倒霉的弗兰克再次被打晕了
老黑连人和箱子都带走了
另一个重要人物郭达上场了，这里面他叫土耳其
主营两块业务：一个是游戏厅，由汤米帮他打理
另一块是拳击经纪人，现在手里有个拳击手乔治
事业小有所成，但办公室还破烂不堪
这样有损自己的形象
所以就让汤米帮他去买辆房车做办公室
于是汤米去找米奇买一辆房车
老样子，米奇送给他一条狗
可没几步房车就抛锚了，汤米气不过要退货
米奇明显是坑人耍无赖，眼瞅着就快干起来了
米奇的母亲出来劝架
*** 是不对的
*** 是不好的
嗯 *** 不乖
老师 *** 啊
没什么事我们先回去了
米奇说咱们打一场吧 赢了钱就退你
乔治一听来精神了 论起拳击 哥可是专业的
乔治上来还偷袭一把米奇，高兴不过两分钟
米奇一拳就KO了乔治，原来米奇是拳击比赛冠军
这下土耳其抑郁了，房车被坑，乔治被打进医院
明天的比赛可咋整，托普怎么会饶了他
没办法了，干脆就找米奇来打比赛
给1万刀出场费，外加一辆房车
随后土耳其跟托普交代了原委
虽然很生气，还是同意了土耳其的方案
但要保证米奇第四回合要输
比赛这天，托普押注米奇在第四回合输
此时艾维和地中海也来到拳馆找弗兰克
不过此时他还晕倒在车里，而老黑正要打劫 ***
土耳其跟米奇说第四回合咱要输
结果米奇一拳就KO了对手，这下托普输惨了
土耳其更是懵了，是我表达的不清楚吗？
这下可被坑死了
老黑把弗兰克带了回来
他们也发现了箱子里的钻石
而鲍里斯此时也找到了他们
老黑明显觉得钻石更值钱 要求对半分
说完就把钻石放回箱子
鲍里斯也不墨迹
直接干掉弗兰克，还剁下了弗兰克的胳膊
箱子跟胳膊一块带走了
老黑哪见过这场面
托普又来找土耳其算账
咱们约定好的假拳怎么回事？
要求再打一场把损失弥补回来
再出什么幺蛾子，新账旧账一起算
土耳其只能再次找到米奇
但米奇要求再买一辆房车，土耳其也没钱了
他跟米奇打赌 就赌 *** 能不能追上兔子
结果土耳其又输了
与此同时，托普通过 *** 看到
是老黑 *** 了他的 *** ，这鳖孙胆子也太肥了
敢在太岁头上动土，很快就找到老黑
看到他们正在处理弗兰克的 ***
托普正要收拾老黑
为了自保，老黑交代了钻石的事情
承诺拿钻石来赔偿
艾维和地中海也没找到弗兰克
只能去雇佣职业 *** 东尼
现在找钻石的已经有三个队伍了
一伙是艾维和地中海，另一个是职业 *** 东尼
最后是老黑团伙，而钻石在鲍里斯手上
另外土耳其和汤米两个人
正在准备托普的下次比赛
职业 *** 效率确实高
他们很快知道钻石现在就在鲍里斯手里
当他们商量怎么抓鲍里斯的时候
鲍里斯自己送上门来了，他想把钻石卖掉
艾维一伙就顺手把鲍里斯装进后备箱
去鲍里斯家取走钻石，老黑团伙也看到了
他们就一路尾随艾维，还带了3把玩具枪
而土耳其也不好过，他只能给托普打 ***
说自己付不起米奇的出场费
托普放下 *** 就给了他们一点颜色
砸了土耳其的游戏厅，放火烧了米奇的房车
不幸的是米奇的妈妈就在房车里
弑母之仇 不共戴天
米奇表面上答应参加比赛，暗地里却在准备复仇
经过这次惊吓
土耳其觉得有必要买把 *** *** 了
于是他们也去找鲍里斯，汤米说喝牛奶对身体不好
说完就把土耳其的牛奶丢出车窗外
正好扔到艾维车的挡风玻璃上
结果酿成了一起车祸
这里提醒宝宝们开车不要乱丢东西哈
艾维和 *** 东尼被撞的头破血流
下车后去了旁边的酒吧
鲍里斯戴着头套也跑了出来，像个傻狍子一样
又被尾随的老黑撞飞
鲍里斯爬起来跑回家，正好遇到来 *** 的土耳其、汤米
也不听汤米说啥，直接给了个回手掏
疼的汤米吱哇乱叫
鲍里斯从家里端起 *** 又冲了出去
老黑用枪指着东尼 威胁他交出钻石
职业 *** 一眼就看出他们拿的是玩具枪
废话不多说 直接亮出自己的 ***
老黑知道露馅了 灰溜溜的跑了
刚好遇到了卫生间出来的艾维
鲍里斯也端着 *** 出现了 三伙人尴尬极了
谁也不敢先动手 只听 *** 东尼喊了声趴下
东尼开枪击中了鲍里斯还有老黑的一个同伙
老黑赶紧溜之大吉 顺手拿走了钻石
还没高兴多久 艾维和 *** 又追了过来
老黑骗他们说钻石被狗吃了 东尼就直接解刨
老黑眼看瞒不过 就交出了钻石
艾维终于拿到钻石 正放在手里把玩
这只狗就真的把钻石吃了，艾维一波胡乱开枪
没打着狗 却把 *** 东尼杀了
钻石没弄到 惹了一堆麻烦
气的艾维直接飞回美国了
米奇举行母亲的葬礼之后 悲痛万分 喝了很多酒
然后来参加拳击比赛
土耳其怕出意外，又跟米奇强调了下
老老实实的，不然咱们都得挂
托普也安排了 ***
如果米奇不守规矩 就直接灭了他们
之一回合米奇又一拳 *** 了对手
还好对手站了起来 米奇开始放水 只有挨打的份
土耳其又上来嘱咐米奇 建议看看演员的基本素养
咱要好好演，别太假
终于到了最后一回合，米奇被 *** 了，托普还算满意
不料 米奇又占了起来 一拳把对手KO了
吓得土耳其赶紧带着米奇逃跑
而托普早有准备，从车里拿出 *** 要干掉米奇他们
土耳其心想这下可玩完了
结果一声枪响后托普挂了
原来在米奇的母亲被烧死的时候
他们就计划好了复仇，他们不但灭了托普团伙
还买了米奇赢，这让他们赢了不少钱
第二天，土耳其和汤米来到吉普赛人的营地
这里早就人去楼空
*** 也来到营地调查昨晚的枪战案子
就问土耳其来这干什么
而这时他们看到米奇养的那只狗，就说是来遛狗的
然后就抱走了狗
老黑就不那么幸运了
弗兰克的 *** 还没来得及处理，他们被 *** 盘问
他们眼睁睁的看着那条吞掉钻石的狗
被土耳其他们抱走
这只狗一直乱叫
兽医体检后，在他的肚子里发现了半只鞋
一个玩具，还有一枚鸽子蛋大小的钻戒
于是土耳其又找到了珠宝商地中海
地中海给艾维打 *** 随后艾维又飞了过来
农村常见！比鸽子还补的“野鸽子”？这样的鸟千万不能随便吃！“咕~咕咕~咕咕~咕咕~”
长得好看，声音好听，营养价值高，可谓是“鸟生赢家”~
不知道你们有没有见过这样一种鸟，头很小，嘴巴又尖又短，与鸽子长的相似，但是体型比家养的鸽子要小，身体羽毛大多数为灰色和褐色，身上最显著的特征就是，下颈部两边有黑色的斑块。
这种鸟在农村地区很常见，因此被人称为“野鸽子”的其中一种，之所以被称为野鸽子的一种，除了跟鸽子长的像之外，自身营养价值比鸽子更加丰富，对于吃啥补啥的国人来说，可谓又是一道炖汤好食材。很久很久以前也许有人吃过，但现在这种鸟可不能随便吃！吃了之后有多大的危害？
人类对于斑鸠更大的误解
先来看看这种鸟—斑鸠，由于“鸠占鹊巢”这个成语先入为主，斑鸠给人带来的之一印象就是狡猾、喜欢占据其它鸟类的 *** ，这可能是人类对斑鸠更大的误解。
斑鸠在全世界的种类分布一共有16种，目前我国存在5种，分布在全国各地，分别为火斑鸠、灰斑鸠、珠颈斑鸠、山斑鸠和欧斑鸠。
其中，只有珠颈斑鸠和灰斑鸠是一种常年在栖居城市的留鸟。在城市中，最常见到的是珠颈斑鸠，鸟如其名，珠颈斑鸠颈部有一片像珍珠一样的花纹，非常好辨认。
而斑鸠的种类不同，吃的食物种类也不同，一些斑鸠只吃植物，一些斑鸠以昆虫等小型动物为食。
因为“鸠占鹊巢”这个成语给人带来的印象，斑鸠成为了 “背锅侠”。
关于“鸠占鹊巢”的说法，大多数学者认为斑鸠是被冤枉的，其实这个成语中的入侵者并不是斑鸠，而是 *** （又称布谷鸟）。 *** 不筑自己的巢，而是把卵产在喜鹊等鸟类的巢中，实现“养育寄生”。
人们因此也都误以为斑鸠不会筑巢，事实却不是这样的。斑鸠的巢是自己筑的，且对 *** 要求不高，同比“燕子”“喜鹊”等鸟类的“精致”来说可谓是十分“敷衍”了。
斑鸠在平时活动时，比较“怕生”不愿意与人类靠得太近，但在筑巢时又是个“自来熟”。它们筑巢繁殖的地点通常会选在居民阳台上的花盆、鞋盒、草框等等地方。它们的巢也非常简单，只需要捡几根人类废弃的牙刷、塑料袋、铁丝等就能筑成一个“家”。
而后，在它们的巢里，斑鸠每次产卵两枚，雌鸟和雄鸟轮流孵蛋，分工明确。
当斑鸠信任人类时，人类却想让它们成为一道餐桌美食。
“一男子将家里阳台筑巢的斑鸠故意打死，用来煲汤养生”这样的新闻每隔几年就会出现。
“吃”带来的危机
可能是天 *** 使然，当人们看到一些稀奇古怪的动物时，大多数人在惊叹的时候，之一感觉就会想到“吃”。但斑鸠却不是能随便吃的！
当你为了满足口腹之欲而蠢蠢欲动时，首先考虑一下“刑不刑”。斑鸠作为野生动物，属于国家三有保护动物，同时也是湖南省 *** 保护动物。不允许捕猎和贩卖，更加不能捕食，否则是违法的，轻则罚款，重则判刑。
其次，野生动物长期生活之大自然当中，并不像饲养的家禽一样，吃的都是人工饲料，野生动物吃的食物中也许携带多种细菌以及 *** ，有些尚未被人类发现的 *** ，即使经过高温烹饪也无法彻底 *** 。
由人类捕食野生动物，进而在 *** 内转化为新的 *** ，加以传播，造成的后果是非常严重的。
人类历史曾经也出现过这样的情况。
2002年全国爆发的 *** *** ， *** 的来源就是野生动物蝙蝠一种，名叫中华菊头蝠，而出现在农贸市场的果子狸作为中间宿主，由人类食用野生动物果子狸造成 *** 的传播和爆发。
令人闻风丧胆的 *** 病 *** 最初也是起源于非洲的灵长类动物黑猩猩和大猩猩，后通过各种血液、唾液、 *** 传播等方式传播给人类，由非洲 *** 带到美国，之后传播到世界各地，成为了21世纪的新型 *** 。
除此之外，致死率极高的埃博拉 *** 的原宿主也被认为是野生动物—果蝠。同样也在野生猴子、猩猩、野猪身上多次查出这种 *** ，虽无法确定最后的自然宿主，但可以肯定的是 *** 来源于野生动物，由人类接触后引起“出血热”，造成大肆传播。
有了这些令人触目惊心的先例，你还敢轻易捕食野生动物吗？
何况国家早就有明令禁止，保护野生动物，禁止私自捕食。仅仅为了满足口腹之欲而触犯法律，甚至给自身带来感染其它 *** 的风险，可谓是得不偿失。
看似普通，实则“冠名”
除了斑鸠之外，还有一些看似普通，但是被国家冠名保护的野生动物。这些你都了解吗？
“2019年，合肥一男子因迷信，购买了一只 *** 猫头鹰、七只 *** 八哥、十只 *** 斑鸠”被 *** 审理认为违反国家野生动物保 *** 规，构成非法收购珍贵、濒危野生动物保护罪，处罚罚金三千元并且判处八个月 *** 。”
猫头鹰在一些地区的山林中虽然很常见，但属于国家二级保护动物。
八哥，作为人们想要饲养的热门宠物之一，深受人们的喜爱。但野生八哥属于国家三有保护动物。
除此之外，燕隼、麻雀、黄鼠狼等看似常见的动物，实际上都属于中国野生保护动物行列。
根据我国野生保护动物法，违反法律猎捕、杀害、收购、运输、 *** 国家重点保护的珍贵野生动物极其制品的，罚金和拘役是必然要遭受的，甚至根据情节严重程度判刑处五年以下至十年以上 *** 。
所以，当我们生活中遇到看似普通，又不知名的动物时，千万不要随意处置，可以查询相关资料或者联系当地 *** 核实。更加不要抱有侥幸心理，为满足口腹之欲，将野生动物“一尝为快”！
在平常的生活中，你还见到过哪些看似普通实则冠名的保护动物呢？可以留言评论让大家都更加注意，以防一个不小心触犯法律。
参考资料：知网《关关雎鸠，占了雀巢？》科普游子
作者：咕嘟
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控血脂饮食之一：肉蛋食物应该怎样吃？【范志红注册营养师 原创内容 欢迎转发】
血脂不正常，这是很多人的烦恼。不仅中老年人中血脂异常比例很高，近年来，中青年人当中有血脂异常的人数也在激增。
据《中国居民营养与慢 *** 状况报告（2020年）》的数据，我国18岁及以上成年居民的血脂异常比例高达35.6%。其中包括了高 *** 三酯、高总胆固醇、高低密度脂蛋白胆固醇和低高密度脂蛋白胆固醇等各种情况，而很多人处于其中两项、三项甚至四项同时超标的状态。
大部分情况下，老百姓把这些情况俗称为「高血脂」。高血脂虽然看似不疼不痒，但这种状态与高血压、糖尿病、冠心病、脑卒中等慢 *** 疾病的风险都有所关联。
换大白话说，血脂出现异常，往往提示我们：代谢能力下降啦，生理趋于衰老啦，饮食生活习惯不健康啦，而这些，都与多种慢 *** 风险增加有关系。
国家卫健委今年发布的《高脂血症食养指南》，对血脂异常人群提出了8条建议。
大家可以在国家卫健委的网站上找到全文，内容非常丰富，还有适用于各地区的四季营养食谱可以借鉴。点击「链接」
指南中提出，要「会看慧选」，聪明选择食物。
有些朋友说：多吃蔬菜水果，不吃荤油，不吃煎炸食品，少盐少糖，这些我都知道啊。但是，指南中又要我们吃「充足的蛋白质」，又要我们 *** 胆固醇和饱和脂肪，这怎么吃啊？还能吃鸡蛋吗？还能吃肉吗？选择什么品种呢？
这就是我们这里要仔细讲的内容了。
的确，对于高血脂人群来说，需要控制膳食中的脂肪总量，还要控制饱和脂肪。
血胆固醇水平正常的人，膳食胆固醇的量建议低于每天300毫克；总胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇高的人，还要把每天摄入的胆固醇控制到200毫克以内。
需要说明的是，对膳食胆固醇的反应因人而异，有些人身体调整能力强，吃了胆固醇之后肝脏合成减少，血胆固醇水平维持不变；而另一些人则对食物中的胆固醇比较敏感。所以，更好注意监测吃高胆固醇食品一段时间之后的血脂反应。
首先，怎么控制饱和脂肪？
主要有下面几个措施。
1 烹调油不能用动物油，包括黄油、猪油、牛油、羊油等，也不要用棕榈油、椰子油。
棕榈油和椰子油虽然是植物来源的油，但饱和脂肪酸比例分别高达一半和80%。
2 饼干、曲奇、蛋糕、蛋挞、起酥面包等焙烤食品，薯片、锅巴、萨其马等零食，以及各种分层的酥皮点心和小吃，尽量少吃。
要想达到良好的起酥效果，松软效果，就需要加入植物起酥油、棕榈油、奶油、牛油、猪油等高饱和脂肪的油脂来帮忙。口感越酥、越软、越 *** ，饱和脂肪越多。很多吃肉少的人，却可能贪恋这些饱和脂肪+糖+精制淀粉的美食，而它们对血脂的影响非常不好。
3 选择低脂的奶类，少吃高档冰淇淋、高档雪糕，以及包巧克力皮的冷饮。
因为要想让冰淇淋和雪糕足够好吃，就需要加入较多的全脂奶和奶油。雪糕和冰淇淋外面的巧克力皮，因为要避免迅速融化，使用的往往是含代可可脂的配方。天然可可脂本身就含有一半以上的饱和脂肪，代可可脂的饱和程度就更高了。
4 避免肥肉，避免高脂肪的肉，少用肥肉糜，鸡鸭肉去皮。
肥肉就不用说了。 *** 等反刍动物的脂肪，饱和脂肪比例特别大（室温下的凝固 *** 很好）。猪肉的脂肪次之，鸡鸭肉中的饱和脂肪比例就更低一些（室温下半凝半化）。
这里特别要提一下，哪些是高脂肪的肉。
- 比如说，猪颈肉、梅肉、雪花牛肉、肥羊片等，看似「不是肥肉」，其实都是超高脂肪的肉类。
- 烤肉串要小心，因为其中基本上都是用脂肪较高的原料，或者肥肉瘦肉间隔穿在一起烤制，才会让人吃起来满嘴肉汁（其实是脂肪的汁），感觉香浓过瘾。
- 烤鸭本身是填鸭，它的肉也是高脂肪的肉，只可偶尔过瘾，不能经常吃。小炒肉之类也要小心，它们都是用五花肉原料炒的，而且菜肴整体的脂肪含量很高。
- 红烧肉、扣肉之类带有很多肥肉的菜肴，必然也是不能多吃的。虽说有研究说炖两三个小时之后一部分饱和脂肪会变成不饱和脂肪，但仍然有很高的饱和脂肪含量，而且炖肉中脂肪的总量是居高不下的。
- 丸子之类用肉馅做成的食物要特别小心，因为它们的原料至少是三肥七瘦，甚至可能是五肥五瘦。肥肉少了，质地就太硬太柴不好吃了。
5 尽量少吃加工肉制品。
加工肉制品是那些可以开袋即食、颜色粉红的熟肉制品，包括培根、熏肉、腌肉、香肠、 *** 、烤肠、火腿、午餐肉等。
只要仔细看一下就知道，大部分产品的脂肪含量在百分之十几到二十几之间，比普通瘦肉高得多。甚至有些产品可以达到40%以上的脂肪含量，比如香肠和培根。所以，加工制品是脂肪和饱和脂肪的来源，而且通常盐（钠）含量很高，对心脏健康不友好。
此外，因为加工肉制品 *** 时会添加亚 *** 发色、防腐和提味，它们或多或少含有亚硝胺类物质，对预防肠癌不利。
其次，怎么控制膳食中的胆固醇？
主要有以下几个措施。
1 吃新鲜的禽蛋，避免加盐、加碱的蛋，以及不新鲜的卤蛋。
鸡蛋鸭蛋鹌鹑蛋鸽子蛋，它们的胆固醇含量大同而小异。但咸鸭蛋和皮蛋钠过多，不能经常用来替代新鲜蛋。由于蛋黄中富含胆固醇，加工之后，会随着时间推移而氧化。氧化的胆固醇对血管内皮伤害更大，所以要尽量吃新鲜的鸡蛋。
2 *** 蛋黄的量，或者选择低胆固醇含量、高ω-3脂肪酸含量的鸡蛋。
鸡蛋中的胆固醇都在蛋黄里，但不饱和脂肪酸、磷脂、12种维生素、多种微量元素，还有叶黄素、甜菜碱等有益成分，也都在蛋黄里。所以，吃鸡蛋时不要扔掉蛋黄。
每个鸡蛋黄大概相当于200毫克的胆固醇。因为还要留一点份额给瘦肉、鱼和奶（大概还需要100毫克），所以，如果胆固醇不超标，只是 *** 三酯超标，那么完全可以每天吃一个带黄的鸡蛋。
但是，如果血胆固醇水平过高呢？就不能每天吃一个 *** 黄的鸡蛋吗？
不一定，要看你吃什么蛋。
要做到平均每天不超过200毫克胆固醇的话，理论上来说，每周的蛋黄就不能超过4个。但是，这只是对于普通鸡蛋来说的。
如果吃的是低胆固醇蛋，蛋黄中胆固醇的含量降低到一半呢？那就可以大大方方地每天吃一个蛋了。
好消息是，现在畜牧学家已经研究出了很多降低蛋黄胆固醇含量的 *** 。比如说，我们中国农业大学的动物科技学院就有相关的研究成果，能够在降低胆固醇含量一半的同时，增加蛋黄中DHA的含量，让它具有双倍的健康效益。这样的鸡蛋，即便是要控制血胆固醇的人群，也可以每天吃一个，而且对血脂更为友好。
有些人可能会说：买那些高价的低胆固醇、高DHA鸡蛋，还不如直接吃肉、吃鱼呢！
少吃1个鸡蛋，换成吃100克肉，从健康角度来说，哪个更合算？
这要看你想得到什么营养成分。
- 如果是想增加蛋白质，则一个鸡蛋不如100克鸡胸肉的蛋白质含量高。
- 如果想得到更多的维生素，那么吃一个鸡蛋可能更合算，因为鸡蛋中含有维生素A、维生素D、维生素E、维生素K，这些成分在瘦肉里的含量非常非常低。论8种B族维生素的含量，鸡蛋也不逊色于肉类。
各种讨论鸡蛋健康效益的研究中，凡是说多吃鸡蛋可能带来 *** 效应的问题，原因都是担心胆固醇摄入量过多，而不 *** 蛋中的其他成分。
蛋黄里除了胆固醇过多令人担心之外，其他成分都是非常有益健康的。比如磷脂，比如叶黄素，比如维生素ADEK，比如8种B族维生素，对预防心脑血管疾病有益无害。
必须记住的是：鸡蛋所含的12种维生素，以及磷脂、叶黄素和甜菜碱等多种保健成分，几乎全都在蛋黄里。所以，如果扔掉蛋黄，就没必要吃鸡蛋了，直接吃豆腐吧。
3 *** 动物内脏，避免多吃鱼子、蟹黄等胆固醇特别高的部位。
在所有食物当中，动物脑的胆固醇含量遥遥领先，鸡蛋也对其望尘莫及。排在鸡蛋后面的是动物内脏和部分海鲜。
虽然很多人特别害怕内脏中的胆固醇，其实部分海鲜的胆固醇含量和内脏的差距并不大。
例如，按中国食物成分表（标准版），100克猪肚、鸡心和猪肝中的胆固醇含量分别是165、194和288毫克。而基围虾、 *** 、螃蟹分别是181、242和267毫克，和动物内脏差异不大。所以，关键不是 *** 某一种美食，而是控制次数和数量。
4 控制吃肉和鱼虾的总量，选择胆固醇相对较低的品种。
在肉类和鱼类中，不同品种的胆固醇含量差异很大。
例如，按中国食物成分表（标准版），每百克猪小排、猪口条（猪舌）和牛舌的胆固醇含量分别为146、230和99毫克，而猪肘棒、鸡胸肉和牛里脊分别是65、65和44毫克。一般的规律是：原料肉的口感越香浓多汁，脂肪含量越高，胆固醇含量越高。
在鱼当中，比如说，鳗鱼和沙丁鱼算含量高的，100克中的含量分别是177和158毫克；而鲟鱼和带鱼就分别只有46和76毫克。一般的规律是：脂肪含量高的鱼，胆固醇也相对高一些。
如果每天吃100克排骨肉（骨头不计在内），加100克鳗鱼肉，看似没有吃鸡蛋，也没有吃内脏，已经摄入了300多克胆固醇。
所以，要控制胆固醇的话，吃鱼和肉也需要选择胆固醇较低的品种，而且数量要控制。比如说，午餐吃50克鸡胸肉，晚餐吃50克带鱼（去刺重），两餐的胆固醇的总量是71毫克。早餐还可以再安排一只低胆固醇的鸡蛋（每只蛋黄约含100毫克），加起来一日总量不到200毫克，完美解决胆固醇摄入的 *** 。
5 把含有胆固醇和脂肪的肉蛋食材和豆制品一起烹调。
很多人的烦恼是，在控制胆固醇和饱和脂肪的情况下，吃肉的数量会受到 *** 。每天几十克感觉太少了。
这时候，不妨减少那种纯肉的「硬菜」，而是把肉切成肉丝、肉片和肉末，和蔬菜一起烹调。几十克的肉片可以炒一大盘菜。
还有人问：不是说控血脂要保证充足蛋白质吗？减少了鱼和肉的总量，蛋也不能多吃，那么蛋白质应当如何充足供应呢？
实际上，在主食充足、食物多样的前提下，只需每天吃几十克的鱼和肉，就可以保证蛋白质总量达到基本要求。但对于减肥的人来说，由于主食的量也要控制，就需要注意增加植物 *** 蛋白质的供应了。
我建议大家试试肉类+豆制品、蛋类+豆制品的混合烹调方案。比如说：
——炒肉丝的时候加入豆干丝、腐竹丝和豆腐千张丝。
——炒肉丁的时候加入豆腐干丁、素鸡丁。
——把水煮肉片改成豆花垫底的肉片。
——蒸蛋羹时，加入搅碎的内酯豆腐一起蒸。
——把葱花炒蛋改成葱花碎豆腐炒蛋。
植物蛋白和动物蛋白混合之后，蛋白质的总量就多了，看起来更丰富了，而且口味非常好。由于大豆蛋白不含有胆固醇，饱和脂肪含量也很低，却含有能减少胆固醇吸收利用的植物固醇和膳食纤维，在肉蛋菜肴中纳入它们，对于控血脂是有帮助的。
有些人可能会叹息说：那么多好吃的东西都不能吃了......
其实没有那么绝对。毕竟含饱和脂肪和胆固醇比较高的食物不是毒 *** ，并非一口都不能吃。但更好只是偶尔食用，而且 *** 数量。
健康的人可以享受饮食 *** ，指标异常之后，就会受到很多 *** 。等到患上糖尿病、高血压、冠心病等疾病之后，不仅饮食会更加不 *** ，而且会感受到身体的虚弱和痛苦。所以，用日常的小小节制，换取健康的改善，指标的逆转，是理 *** 的做法。
即便是健康人，所有指标都正常，也要在80%的日子里做到健 *** 活。有时候任 *** 一下是可以的，但不能经常太任 *** 。所谓冰冻三尺非一日之寒，等到代谢异常之后，就会失去更多美食的幸福啊！
（后面还会继续讲解如何控血脂要如何吃主食、如何烹调等内容，敬请期待。）
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范志红
北京食品营养与人类健康高精尖创新中心岗位科学家
中国营养学会理事
中国健康促进与健康教育协会理事
中国科协聘营养科学传播首席专家
中国农业大学食品科学博士
人造鸡蛋泛滥，成本仅仅1毛钱？该如何分辨？这三种鸡蛋劝你少吃文|南瓜
编辑|大宇
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不少人在买鸡蛋的时候，买到了劣质鸡蛋，煮的时候还没有发现异常，可是吃的时候就没法吃了。
因为蛋白很坚硬，就像胶皮一样，蛋黄粗糙，就像石粉一样，所以就在网上出现了一种说法，称这些鸡蛋是人造蛋，成本只需要一毛钱，请大家不要在网上买鸡蛋。
真的有人造鸡蛋吗？人造鸡蛋的成本就需要一毛钱？
其实，这种说法完全违背科学原理和经济常识，一枚鸡蛋，仅仅是人工成本，恐怕就不止一毛钱，还不考虑原材料 *** 随着市场的波动、物流成本和和 *** 税费。
想制造出人工鸡蛋，不但要制造蛋黄和蛋清，还要制造蛋壳，蛋黄可以用玉米粉加上一些蛋白质来冒充，蛋白也可以用粉皮等类似物质进行冒充，蛋壳怎么制造呢？用塑料制造吗？
用塑料制造，在外表上可以做到惟妙惟肖，可是怎样做到像生的鸡蛋壳那样，随便敲打一个地方，就可以出现大面积裂纹。
所以说，人造鸡蛋是不存在的，网上的那些 *** 都是通过影像手段进行 *** 。因为人造鸡蛋不存在，所以不用考虑吃不吃问题，不过有三种鸡蛋更好别吃。
一、这三种鸡蛋更好不吃
有铅皮蛋：皮蛋是中国人发明的独特小吃，历史悠久，又称为松花蛋。吃皮蛋，可以治疗拉肚子，可以解酒，还能够退热。
传统的加工法是使用石灰、茶叶、食盐、草木灰、黄土、稻米壳、黄丹等原料加工成一种半固体的物质。
将鸡蛋用这种半固体包裹，放置一定时间以后，鸡蛋内部发生变化，就可以食用。
黄丹是什么？黄丹又称为樟丹和铅丹，主要成分是四氧化三铅，可以熬制中 *** 的黑膏 *** ，可以治疗皮肤病。
皮蛋的花纹之所以比较美丽，就和黄丹中的铅的渗透有关，所以说经常吃皮蛋，就会增加铅的摄入量，铅对人的伤害是显而易见的，所以说要少吃有铅皮蛋。
毛蛋：毛蛋是没有孵化成小鸡的一种鸡蛋，有可能是在孵化期间生病了，也可能是人为中止。
无论哪种毛蛋都不能吃，一些人说毛蛋富有营养，这种说法与科学事实不符，如果是生病后中止孵化的鸡蛋。
可能会带有各种病菌，甚至虫卵，这些有害生物进入 *** 以后，后果不堪想象。如果是人为中止孵化的鸡蛋。
其孵化程度不同，有可能已经产生了羽毛等组织 *** ，这些物质在 *** 内根本无法消化，反而可能引起腹胀。
生鸡蛋：吃生鸡蛋有两个危害，一是生鸡蛋可能携带的病菌因为没有经过煮熟从而引起肠道传染病，二是生鸡蛋腥味比较重，有可能 *** 胃肠引起呕吐的症状。
二、鸡蛋怎么吃才健康
1．煮着吃伤胃
茶叶蛋和水煮蛋质地比较坚硬，所以吃到胃里容易消化 *** 。尽量少吃水煮蛋和茶叶蛋。
2．炸着吃伤心
用油炸鸡蛋会导致鸡蛋吸收大量的油脂，这个时候就会导致血脂容易增加，然后引起一系列的问题，例如冠心病，所以说要少吃炸鸡蛋。
3．碎了吃滋补
用鸡蛋炒菜，或者蒸鸡蛋糕、熬汤吃，最有益于健康。这时的鸡蛋不但经过高温加工，而且变成了易于消化吸收的碎末或小块。
三、这些蛋也很好吃
其实可以食用的鸟类的蛋，品种非常多，有些食品的营养价值也非常高。
鹌鹑蛋
鹌鹑蛋味道鲜美，营养丰富，具有非常显著的滋补作用，也是一种非常好的中 *** ，比较容易消化。
鸭蛋
中医认为，鸭肉和鸭蛋都有利水消肿的作用，鸭蛋中的蛋白含量也不低，所以说喜欢吃蛋的人，可以适当地食用鸭蛋。
鸽子蛋
鸽子蛋容易消化，能够补肝益肾，还能够润泽皮肤，营养价值非常高。
鹅蛋
鹅是一种食草动物，不吃任何动物类食品，因此鹅蛋中的杂质非常少，脂肪含量也比较低。
乌鸡蛋
乌鸡是一种特殊品种的鸡，这种鸡从羽毛到肌肉都是黑色。中医认为乌鸡是一种大补的食品。
乌鸡能够补气养血，治疗女 *** *** 不调，乌鸡蛋的营养价值与乌鸡肉不差多少，经常吃乌鸡蛋，可以补气养血和补肾，比吃普通鸡蛋好多了。
自从互联网与人们的生活密不可分之后，总是不断出现各种谣言，其中关于食品的谣言就非常多。有些谣言是夸大事实。
有些谣言纯粹是无中生有，所以说我们平时从互联网上获取食品信息时要学会分辨，不要人云亦云。如果对于谣言完全遵从，什么都不敢吃，什么都不能吃， *** 的营养从哪里获取？
对此，您有什么想说的呢？欢迎在评论区留下您的看法！
得癌症，不能喝鸽子汤？医生劝告：这4类“发物”，真的要少吃“你明知道妈得了癌症，还故意送鸽子汤，是不是想害死她？”说话的男人怒目圆睁，脖子上的青筋暴起，冲着一旁端着饭盒的女人怒吼。而这碗鸽子汤更是被直接打翻在了地上。
他们闹出的动静很大，隔壁病床上的病 *** 看不下去了，纷纷出言声讨这名男子，暗自为这女孩抱不平，就在大家看热闹之余，躺在床上的七旬老妪缓缓开口：“你们这是干什么？”
男子看到母亲醒后，步履都有些踉跄，对于母亲的提问，他只是淡淡的回答道：“我让她给你送饭，结果她嫌事多，故意给您煮了鸽子汤，谁不知道这东西是发物，这不就是想害死你过清闲日子？”说罢，还不忘恶狠狠的瞪一眼旁边无辜的女人。
此言一出，周围不满的声音更大了，更是有一位患者家属直接跳出来鸣不平，两人你一句我一句，局势愈演愈烈，刚好赶上了来查房的医护人员，见状赶紧将他们分开。
了解完事情的来龙去脉以后，也对此番闹剧做出了科学解释，勉强才让怒火平息。
01.什么是发物？
发物是指一些具有较强的 *** *** 、易引起过敏反应或加重某些疾病的食物或食物成分。由于 *** 各个 *** 和 *** 的敏感程度不同，对发物的反应也各不相同。因此，对于发物的定义也存在一定的主观 *** 和个体差异。常见的发物就包括这几类：
1. 鱼虾类：鱼虾类海鲜中存在一种名为壳酮的物质，易引起过敏反应，如皮肤发红、瘙痒等，严重者甚至可能发生过敏 *** 休克。此外，鱼虾类中的嘌呤含量较高，容易导致痛风病发作。
2. 牛奶及其制品：牛奶中的乳糖、牛奶蛋白质等成分容易引起乳糖不耐受和乳糜泻等消化问题。对于过敏体质的人来说，牛奶中的酪蛋白和乳清蛋白也可能引发过敏反应。
3.. 花生及其制品：花生含有丰富的蛋白质、脂肪和纤维素等营养成分，但花生过敏也是比较常见的。花生过敏反应的症状包括皮肤瘙痒、呼吸困难、咳嗽等。
4. 小麦及其制品：小麦中的麦麸含有较多的纤维素，容易引起胃肠道不适和过敏反应。对于乳糖不耐受的人来说，小麦及其制品中的麸质也不易消化，可能导致腹胀和腹泻等症状。
5. 咖啡及茶叶： *** 是常见的 *** ，容易引起神经 *** 的兴奋和不安。过多摄入 *** 可能导致失眠、心悸等问题。同时，茶叶中的茶碱和鞣酸也可能对胃肠道和尿液 *** 产生 *** 作用。
02.鸽子肉是发物？到底是癌症患者的福音还是噩梦
关于鸽子肉到底是不是发物这个问题其实有许多的争议，有些人认为鸽子肉是典型的发物，吃完以后会导致病情的加重，但是还有一部分人认为鸽子肉并不会影响到我们的健康，即便是生病以后也可以照常食用。
其实鸽子肉和许多家禽一样，都是能够为我们身体提供营养物质的食物，只要在适量的范围内进补，是不会对健康产生太大威胁的，而癌症患者病情加重的因素的受到许多因素的影响，饮食上罪魁祸首也绝非是鸽子肉，而是这四种鲜为人知的“发物”
实际上，鸽子肉不仅不是发物，还具有这些意想不到的好处。作为禽类的一种，鸽子肉蛋白质丰富，它是优质的蛋白质来源，含有所有必需氨基酸，能够维持身体正常机能的运行。
在机上鸽子肉相对瘦肉，脂肪含量较低，适合追求健康饮食的人群。与此同时，鸽子肉富含铁、锌等矿物质，有益于血液循环、免疫 *** 和细胞功能的正常运作。
并且鸽子肉富含维生素B群，如维生素B2、B6等，有助于促进新陈代谢、神经 *** 功能和细胞生长。另外，鸽子肉含有较低的胆固醇水平，可以减少心血管疾病的风险。
由此可见适当进补鸽子肉还是对身体有着许多好处的，不过癌症患者在饮食方面也的确需要谨慎，特别是一些具有动态风 *** 、动态热 *** 、动态痰湿发物、气血发物属 *** 的食物。
这些食物可能会 *** 肿瘤的生长、增加肿瘤的恶化风险或加重患者身体不适。因此，癌症患者在饮食选择上需要避免或 *** 这些食物的摄入。
首先，动态风 *** 发物包括辛辣食物、酒精、咖啡以及某些 *** *** 食品，如辣椒、姜、蒜、洋葱等。这些食物可能会引起体内炎症反应，加重肿瘤的病情或对治疗产生 *** 影响。
其次，动态热 *** 发物包括一些动物 *** 高蛋白食物、油炸食品、甜点、巧克力、 *** 等。这些食物具有热 *** 质，容易使体内产生热毒，从而 *** 肿瘤生长或恶化。
再次，动态痰湿发物是指一些油腻、粘滞食物，如动物脂肪、奶制品、甜食、糯米、花生等。这类食物容易引起体内湿气、痰湿滞留，可能加重身体疲劳、免疫力下降等问题，对癌症患者的康复不利。
最后，气血发物包括麻辣食品、动物内脏、糕点、油炸食物等。这些食物可能会导致气滞、血瘀等身体问题，增加患者不适感，甚至加重病情。
综上所述，癌症患者应注意避免或 *** 动态风 *** 发物、动态热 *** 发物、动态痰湿发物以及气血发物的摄入。合理的饮食可以帮助癌症患者增强免疫力、促进康复，具体的饮食建议应结合个人情况来确定。
