各位老铁们，大家好，今天由我来为大家分享艾灸关元多长时间，以及艾灸关元几分钟更好的相关问题知识，希望对大家有所帮助。如果可以帮助到大家，还望关注收藏下本站，您的支持是我们更大的动力，谢谢大家了哈，下面我们开始吧！
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一、艾灸关元穴的功效作用 艾灸关元多长时间为宜
1、5治疗男科疾病
艾灸关元穴对于一些常见的男科疾病具有一定缓解治疗作用，例如男 *** 患有 *** *** 的时候，通过艾灸关元穴可以促进男子藏精，可以有效治疗男 *** *** *** 疾病。
2、艾灸关元穴对于一些常见的男科疾病具有一定缓解治疗作用，例如男 *** 患有 *** *** 的时候，通过艾灸关元穴可以促进男子藏精，可以有效治疗男 *** *** *** 疾病。
3、针灸是我国医学精华的一部分，艾灸具有温阳散寒通经之功，一般艾灸关元穴一次15-30分钟，以局部皮肤红晕为主，一天一次。
4、小贴士：艾灸关元穴的时候，一般建议饮食要保持清淡，禁止食用辛辣、油腻、生冷、过酸等食物，要保持心情愉悦，适当锻炼，增强体质，定期合理体格检查。
二、每次使用艾灸需要多长时间
1.艾灸是通过燃烧艾叶来 *** *** 穴位，以调整身体紊乱，具有防病治病的作用。中医认为艾灸能温经通络，补中益气。艾灸的时间应根据个人情况和治疗需要灵活调整，一般每个穴位灸5到30分钟。
2.艾灸治疗病症时间充裕时，可以每天施灸一次或隔天施灸，也可以一个疗程（10天）后休息2~3天。身体病症调节好了之后，可以一个礼拜用2~3次。艾灸穴位多可以分开灸，今天施灸一部分，明天施灸一部分。
3.艾灸一个穴位5到30分钟是比较常规的情况。 *** 艾灸的时间一般在30分钟到2小时。艾灸一个穴位时间长短是灵活的。如果是保健灸的话，一周2次比较合适。
4.艾灸的话，一般15分钟左右为宜，如果是保健灸的话，一周2次比较合适。艾灸一个穴在十分钟左右轮流，但是不同的部位有不同的注意：头面部，3-5分钟就行了，久了会容易上虚火。腹部，下肢时间可以稍久些，一般把穴位灸到微微发红，有红晕觉发热即可换位置了。背部大概5-8分钟，太久也会口干咽燥。腰部可以久些，10-15分钟都可以。
5.所以看过上面的介绍之后，艾灸时一定要注意时间的控制。艾灸疗法能够调节 *** 经络，还能够提高我们身体的免疫能力。艾灸之后，能够排出身体 *** ，能够除湿，可谓是防病保健两不误。艾灸所使用的艾叶一定要是陈艾，并且在艾灸的过程当中要注意避免烫伤。
- 1.经络窜感就是“灸感”，又叫得气，有酥酥的感觉，这是好的现象。
- 2.感觉热能窜到会阴，这是好的现象，说明对卵巢功能效果显著，这是打通任脉、督脉、冲脉的现象。
- 3.做艾灸过程中，下腹中感觉有一股热气在形成，并能随着人的意识而形成气流，在人的经络内来回的流动，上到头顶，下到足底，经过的地方有酸、麻、胀、痛等不同感觉，这是非常好的现象。
- 4.做完艾灸后，面色变得红润有光泽，皮肤饱满滋润。色斑快速变淡、痘痘消失。
- 5.做完艾灸后，人的心情变得舒畅很多，心情很放松。非常好的感觉。
- 6.艾灸以全身微微出汗为佳，特别是额头、手心、足心要出热汗，易出大汗者一定是身体比较虚的人，需要用红毛刺五加15克北五味子10克玉竹15克红参10克白术15克防风10克煮水，每次饮150～200毫升，频频慢饮。
- 7.有的人艾灸时会出现寒感，甚至于灸后会觉得冒凉风，寒 *** 体质的人多会出现这种现象，要多灸。
- 8.有的人艾灸时会出现热感，腹腔发热到后腰往上走到百会，往下走到涌泉。这种属于经络通畅，效果好。
- 9.有的人会出现沉感，是正常的，比较像压了一块大石头。这种现象说明气血循环不畅经络不通。
- 10.肚子咕咕叫，或者排气，这是促进肠 *** ，帮助排除身体的浊气，是一种非常好的现象。
- 11.如果腹部或后腰出油，是血液粘稠，血脂高，血液 *** 垃圾过多，是一种非常好的现象。
- 12.做艾灸的前几次没有什么感觉，只有点热，说明经络不通，身体比较寒。
- 13.做艾灸时上半身热或只是下半身热，表明不怎么热的那半身的经络不是很通。
- 14.灸的过程中有出现手心或足心出冷汗，是排寒气的现象，然后才出的热汗，说明体内寒气重。
- 15.做完后口干燥，咽喉难受，说明上焦有虚火，要做到要配合做肩颈灸，疗效就会很好了。
- 16.开始灸很热，过了一段时间后感觉不热了，那是正常的平台期，还有就是经络适应了，需要用猛火灸。
- 17.酸痛、疲劳、嗜睡(白天爱困)：体质酸 *** ，血液循环差，气血不足，在灸后血液循环加快，所以体质弱的人前二、三次会出现乏力、困倦现象。
- 18.呼吸急促或不顺畅，情绪不稳定、头重：心脏功能弱，心率乱源肌供血不足、血偏稠。
- 19. *** 部位有酸痛感，(腰酸腰凉)尿量增加，尿色有变化：肾功能不佳，肾气不足，阳虚。
- 20.做完艾灸后，脐部有出黄水的现象：这说明有妇科炎症或肠胃炎症。
- 21.做完艾灸后下部瘙痒、分泌物增加或有血块：妇科不好、 *** 不调，调整经期中，会出现短暂乱经。
- 22.做完艾灸后全身无力感或增加酸痛：痛风、月内风，体内有风湿，几次后即消失。
- 23.做完艾灸后持续出汗：体内湿气重，艾为纯阳之火，能帮助排湿去寒。
- 24.做完几次艾灸会感觉口渴?非常典型的上实下虚的症状，在做过几次后出现好转反应，感觉病情加重了，建议多喝水，可以3-5天 *** ，中间穿 *** 做刮痧，拔罐。
- 25. *** 提前或推后：艾灸的作用更先走向的就是女 *** 和男 *** 的 *** *** ，所以女 *** 做艾灸 *** 3个月之内为调整期， *** 可以提前或推后。
- 26.出水泡，出红诊是体内的湿毒，血毒过多，越是这种现象越要灸。
- 27.脐下出水泡，是有妇科问题，水泡下还有红点是有炎症。脐周出水泡是肠道湿寒，严重的人会在脐周起一圈硬皮。
- 1.调和阴阳。 *** 阴阳的平衡是疾病发生和发展的根本。运用艾灸疗法的补泻作用，达到调和阴阳之功效。
- 2.温通经络，驱散寒邪。艾叶 *** 温加之点燃熏灸，使热力深达肌层，温气行血。艾灸具有温通经络，散寒除湿、调理气血、宣痹止痛之功效。
- 3.行气活血，消瘀散结。气见热则行，见寒则凝，气温则血行。艾灸为温热 *** ，可使气血协调、营卫和畅、血脉和利而行气活血，消瘀散结。
- 1.温灸时先灸左方，再灸右方。
- 2.将艾条一端点燃，将燃端放入温灸棒中。
- 3.以手掌试温度高低，确定温度适中，即可开始温灸。
- 4.腹部用精油 *** 完之后进行温灸，用温灸棒在腹部来回滚动，再点脐周穴点，(归来、气海、关元)，使穴点经络疏通皮肤光滑、红润。温灸时间：15分钟。
- 1.灸器点上火后不可悬空过久，以免接触皮肤时温度过高，以致烫伤，如悬空太久，可先以手掌将灸器之温度搓低后再继续使用，每隔一段时间，应将灸器敲除灰烬。
- 2.每使用灸条二至三条后，在灸器控制口会产生温灸油垢，应以毛刷清洗，以保持灸条之通畅。
- 3.温灸半小时内不要用冷水洗手或洗澡。
- 4.温灸后要喝较平常多量的温开水(绝对不可喝冷水或冰水)。
-艾灸疗法的主要材料为艾绒，艾绒是由艾叶加工而成。选用野生向阳处5月份长成的艾叶，风干后在室内放置1年后使用，此称为陈年熟艾。取陈年熟艾去掉杂质粗梗，碾轧碎后过筛，去掉尖屑，取白纤丝再行碾轧成绒。也可取当年新艾叶充分晒干后，多碾轧几次，至其
三、关元多长时间灸一次为佳
1、关元穴的位置特殊，关元穴位于 *** 下腹部，在当脐中下3寸，比较脆弱，不能过度使用，艾灸关元穴的次数过多会伤身体，艾灸本身具有温扬补气、温经通略以及小于散气补中益气的作用，艾灸一般一天一次。
2、关元是经穴名，位于下腹部，在当脐中下3寸，有补肾培元、温阳固脱等作用，可以治疗遗尿、尿频、 *** 失调、腹痛、功能 *** *** 出血、 *** 脱垂、神经衰弱等病症。
四、你艾灸多长时间了有什么体验
我和我的家人从16年1月开始接触艾灸，然后一直坚持艾灸调理到现在。到目前为止，我已经调理好了大女儿的喘息症，小女儿的脾胃虚弱问题。婆婆，和妈 *** 久咳问题，先生的高血压问题（成功稳定了血压，但调理还在继续），从当初一个月跑几趟医院喷喉，打点滴，到现在一年去不了三五次。因为艾灸改善了我和家人的身体健康，我们全家都成为忠实的艾粉。欢迎交流
7年前开始学艾灸，老师见我之一面，就问我是不是甲减？当时我连甲减是什么病都不知道。老师说我的面色与神色，身体机能很虚弱，从西医的角度，甲亢是可以治好的，甲减得终生服 *** 。
从最基本的足三里，关元穴开始学习着灸，因为生活工作的原因，灸一阵停一阵，没有太去期待艾灸的效果。也无意中符合了“因上努力，果上随缘”，只需关注当下，不期许未来。中止就中止了，不必过于纠结。
有一年膝盖状况特别不好，估计起因是以前练习瑜伽虚荣心作怪，每次都想有突破，造成膝盖内部有响声，盘腿会酸疼。我就开始给自己膝盖针灸，最多时一个膝盖9根针，两膝一共18个点燃的小艾炷，坐在厨房里，打开油烟机，一周灸两到三次。一个冬天后，膝盖问题就基本消除了。
现在很多人膝盖有问题，尤其是膝盖积液，退行 *** 的病变，用这个膝盖针灸的 *** ，效果很显著。
陆陆续续灸了七年，身体在起起伏伏中进步。
足三里是足阳明胃经上的一个大穴，是著名的养生长寿穴。隋唐时期艾灸足三里颇为盛行，隋唐男人找 *** 的时候都要询问媒婆对方的足三里，有没有艾灸的痕迹。
我们在临床上用足三里穴比较多，常用此穴处理一些重大疾病的保守治疗，比如老年肿瘤的保守治疗，常用足三里麦粒灸来处理，也会用这种 *** 来提升 *** 免疫力的等。
从今年五一放假开始，每天晚上将艾柱装入悬灸盒里，同时艾灸左右两侧足三里穴。
一根艾柱燃烧的时间在30-40分钟之间，如果是这个双倍的时间艾柱的质量就不是太好了。艾柱的味道要有淡淡的艾香味，不是香味越大越好。松紧度不能太硬，捏着有稍微的弹 *** 。
每天晚上艾灸30-40分钟，连续坚持艾灸足三里一个月。现把自己艾灸足三里的体会和感受给大家说一下，希望对有些朋友有所帮助。
前面的感觉不太明显，直接说一个月后明显的感觉:
1.艾灸足三里两三分钟左右，就会明显感觉肚子空了很多。足阳明胃经气的走向是从头部到脚部，方向是向下的。灸足三里使人而容易有饥饿感，确实可以健脾调胃，调理气血。
2.再灸一会儿，会感到热流向小腿下放涌动，两只脚慢慢热乎起来，最后整个脚都会热乎乎的。腿和脚离心脏位置比较远，人老先老腿，当人的气血衰退时，会更先在腿脚上表现出来。我当时脚痛，特别是左脚，站里或者行走时间稍长点，就会受不了，艾灸足三里效果明显，腿脚越来越轻快，慢慢也不痛了。日本人重视艾灸养生，流传有“勿与不灸足三里之人行旅”、“旅行灸三里，健步行如飞”的谚语，应该就是这个道理。
3.有时候会因为情绪波动或者天热上火，造成头重脚轻、头晕脑胀。艾灸足三里，很快会感觉浊气下行，头脑清醒轻快很多。这或许就是“灸调阴阳”的一种表现吧。
从我艾灸足三里的体会来看，艾灸足三里可以健脾调胃，加强 *** 的气血运行，人为精神好多，气色也会改善。脾胃是人的后天之本，人主要依靠饮食获得能量，通过强脾胃，提升 *** 能量水平，好多 *** 的毛病自然就会慢慢好了，足阳明胃经在人的脸面部分布广，艾灸足三里也可以美容。
喜欢养生的朋友可以试试艾灸足三里，可以让你受益无穷。
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我用艾炙已经将近三年了，它的疗效让我惊奇，因为一只小小的艾条能去病，让我对它爱不释手。
它对身体虚弱手脚冰凉的人，非常适合，它能增加 *** 的白细胞形成，提高身体免疫力，少感冒，非常有效果。
并且对风湿，头皮跳痛，头痛，眼花，失眠，耳鸣， *** ，肩周炎，腰痛，腿痛，手脚麻木，胆束炎，胃炎，痔疮，尿频， *** 增生，前列腺增生，肥大都有非常好的效果，还有淋巴，如果它不排毒了，也会造成全身疾病。
艾炙的 *** ，是自己不断的学习，不断的运用，才能理解它的功效。
我是一个中医的自学者，是生活的压力让身体得病，是风寒湿邪侵入身体了，才让人不舒服，血能把身体的营养输送到全身，所以血的运行不好，才导致的於堵，只要血通了，啥病都好了。
我把自己的经验，分享给大家，希望大家都能有一个健康的身体，过好每一天。
最近很多人都宅在家里，不敢出门，都是因为新型冠状 *** ，在对抗新型冠状 *** 上，中医 *** 也提供了很多贡献，所以不要小看中医 *** ，毕竟在我国盛行了这么多年，是有一定的道理的。至于有些人不信，那是没有掌握要领而已。
做艾灸的时间不长，艾灸的部位是小腹，感觉到明显的水珠，而且痒得很。查了有关资料，这是在向体外排湿气。之一次灸的时候还不明显，第二次、第三次灸的时候才明显，说明湿气很深。艾灸要比拔火罐更好一层，因为有艾草的 *** 效在气作用，当然效果不一样。
艾灸，是中医针灸疗法中的灸法。就是用艾叶支撑的艾条，然后燃烧艾条 *** 身体穴位，通过精气血的运动来调整身体紊乱的生理功能，可以防病，也可以治病。
简单地说，老寒腿是一种疾病，但是西 *** 中没有什么可以根治的办法。从发病的原因来看，也是关节部位受不起风寒，每当遇到冷气的时候就会酸涨或者疼痛。艾灸可以将关节内的所谓的寒气灸出来，还能在关节处做好防护，抵御寒气的侵袭。理论是这样，实际上还要看个人的身体素质。
我艾灸三年了，自己用艾灸调理好了足跟痛、脚凉、头皮发麻、眼睛视力模糊、心跳加速、心慌气短、 *** 溏泄、手腕冰凉、耳鸣、脸过敏、以上这些都是我自己的症状，现在症状都没了，现在还在调理小腿侧面、正面凉的问题。而且还用艾灸点刺拔罐给 *** 甲状腺肿大和肩周炎都调理痊愈
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