晚上艾灸的更佳时间(艾灸的先后顺序)

牵着乌龟去散步广角镜 2025-05-04 3 0

大家好，如果您还对晚上艾灸的更佳时间不太了解，没有关系，今天就由本站为大家分享晚上艾灸的更佳时间的知识，包括艾灸的先后顺序的问题都会给大家分析到，还望可以解决大家的问题，下面我们就开始吧！

本文目录

晚上几点后不能艾灸艾灸的更佳时间段是什么
一天中什么时间艾炙更好,最晚几点
晚上能艾灸吗为什么一天中艾灸的更佳时间
晚上能不能艾灸什么时段艾灸好
一天当中什么时候做艾灸更好艾灸的更佳时间是什么时候
更好的艾灸时间是什么时候

一、晚上几点后不能艾灸艾灸的更佳时间段是什么

1、夜间进行艾灸，最晚在夜间九时到十一时左右。

2、艾灸的更佳时间与一日中阳气的升降变化有关，比如白天九时至午后一时是阳气最旺盛的时期，能够更好地保证艾灸的临床疗效，因此比较适宜进行艾灸。

3、夜间十一时后则是一日中阴气最重的时刻，不适宜进行艾灸。超过夜间十一时进行艾灸很容易导致阳不入阴，引起口舌生疮、失眠多梦、烦躁易怒、上火等 *** 反应，艾灸的临床疗效也会受到影响。

4、如果因为工作繁忙，想要晚上进行艾灸，更好在晚上9点之前进行艾灸。而且晚上艾灸时尽量选择一些滋阴的穴位，有利于维护阴阳平衡。

二、一天中什么时间艾炙更好,最晚几点

艾灸更好上午进行，最晚不超过9点，以免伤阴伤神。

阳气早上生发，中午最盛，晚上潜藏。晚上艾灸，就是在阳气潜藏时，又重新开始唤醒阳气。夜晚是阴气愈来愈盛之时，长时间晚上艾灸，不仅是在不恰当的时候升发阳气，同时还会伤阴。

晚上9~11点为“亥时”，也称“人定”。“人定”即“人静”的意思，提醒人们夜已深了，应该停止活动，安心睡眠。同时，亥时三焦经当令，三焦具有疏通水道、运行气血的功能。亥时入眠，三焦经气血充足，其功能得以充分发挥，百脉皆能得以濡养，五脏安和。

因此，艾灸更好上午进行，如果条件达不到，只能在晚上做，最晚不超过9点，以免伤阴伤神。

2、 *** 要舒适、穴位要准确，如不确定，应咨询针灸医生。

4、注意施灸温度的调节，把握施灸时间。如果灼烧感很明显，不必强忍疼痛，应该及时调整，比如离身体再远一些或停止治疗，以免烫伤皮肤。

6、艾灸的一般顺序为先背部后胸腹，先头身后四肢。

7、自行在家做艾灸时，一定要咨询针灸医生，在针灸医生的指导下完成。

参考资料来源：人民网-晚九点后不宜艾灸

人民网-艾灸有四 *** 忌距离时间要掌握过饱过饥不能做

三、晚上能艾灸吗为什么一天中艾灸的更佳时间

晚上可以适当艾灸。艾灸是一种中医疗法，通过艾条燃烧时的热量给 *** 经络腧穴以温热 *** ，从而治疗疾病。虽然艾灸的时间没有明确规定，但晚上艾灸对一些夜间发作的症状有改善作用，并能帮助改善睡眠，促进温经通络和解痉缓急等效果。不过，晚上艾灸时要注意保持房间内空气流通和适宜的温度。

中医认为，中午11点到下午1点是 *** 阳气最盛的时候，这时进行艾灸能更好地发挥其温阳、祛湿驱寒的作用。艾灸是阳 *** 的养生方式，而 *** 阳气的变化是早上阳气生发，中午达到最旺盛，之后逐渐转阴。因此，中午是最适合艾灸的时间。

长期艾灸是否有益取决于个人身体状况。对于身体状况良好的人来说，经常艾灸可以促进血液循环，通经活络，提高免疫力和抵抗力。但如果体质较差，艾灸可能会导致身体出现上火症状，对健康产生不利影响。

艾灸的时间因艾灸种类而异。悬灸是针对某个部位或穴位，局部潮红即可结束，通常5到10分钟。雷火灸使用中 *** *** 穴位，产生热效应，通常灸的时间在30分钟以内。太乙针灸则是将艾条包裹在纱布中按在穴位上，根据包裹的层数不同，发热的温度和时间也会有所不同。

四、晚上能不能艾灸什么时段艾灸好

1、艾灸是一种理疗 *** ，很多人都喜欢帮助每个人调节 *** 。如果使用得当，这种 *** 对 *** 非常好，但由于很多人不了解艾灸，所以不知道如何进行艾灸。事实上，关于艾灸的时间是非常讲究的，希望您可以根据个人需要选择合适的艾灸时间。

2、艾灸是很多人喜欢在生活中做的事情，适当的艾灸确实有很多好处，但艾灸对 *** 的错误影响也很大，所以，很多人都想到自己的健康。在生活中，我特别注意艾灸的时间，所以我经常看到艾灸晚上10点可以做吗这样的问题。事实上，对于患有不同疾病的患者，更佳的艾灸时间是不同的，因此，更好选择个体的实际情况。接下来就让小编为大家简单介绍一下。

3、一般来说，大多数人的更佳艾灸时间是白天，因为这个时间是阳气升高的时候，艾灸是一种帮助身体补充阳气的 *** 。在这个时候，艾灸可以用一半的努力达到两倍的效果。但是，这种治疗 *** 并不适合所有人。具体使用时间应与患者的症状相结合。如果患者晚上出现失眠症状，晚上艾灸会更好。

4、但是，建议您不要在潮湿或多雨的环境中进行艾灸，以免 *** 受到 *** 影响。由于艾灸会在环境潮湿或多雨时使环境中的水蒸气进入 *** ，不仅会影响治疗效果，还会使人感到不舒服。因此，每个人都应该更加关注生活中的生活。艾灸环境白天和天气好的时候进行艾灸。

5、最后，我希望每个人都能知道艾灸并不是一件困难的事情，但在艾灸之前还有许多事情应该引起更多关注。建议您在生活中学到更多知识，并尽可能多地进行艾灸。另外，如果对艾灸有任何疑问，我建议您咨询医生，以免艾灸对 *** 造成伤害。患者朋友在艾灸期间，不要盲目服用 *** 物，一定要在医生的建议下服用 *** 物，以免对身体造成更为严重的伤害，在日常生活中一定要注意饮食健康，不要吃辛辣的食物，患者不要吸烟和喝酒。

五、一天当中什么时候做艾灸更好艾灸的更佳时间是什么时候

1、哈喽，大家好，我是棉言麻语，每天都会有不同的精彩资讯分享给你。

2、今天我们就来讨论一下，艾灸对身体健康有益，艾灸的更佳时间是什么时候？

3、之一早晨人的精气神bai开始生发，精气神du最旺，能战胜病邪。所以在zhi一天中灸疗的更佳dao时间，是在早上七八点或脾经当令【9：00－11：00】的时候（太阳升起来的时候）。这段时间 *** 与自然的阳气逐渐转旺，并在正午的时候达到顶点，此时疗-效更好。

4、日中是人精气神最旺的时候，能战胜病邪。因此这也是一天中最适合艾灸的时间，在午时（中午11～1点）前后。这段时间 *** 与自然的阳气逐渐转旺，并在正午的时候达到顶点，此时通过艾灸调理可以达到很好的效果，就如同夏季三伏天做艾灸一样，补益的效果更佳。

5、第二艾灸的具体时间应该是因人而异的，需要根据每个人的体质和调理的症状的不同而定。比如调理脾胃功能可以在早上9-11点做；调理心脏功能，养心的话更好在中午11-1点做。

6、古人养生艾灸时间是非常有讲究的，顺应自然规律，每天：一天当中，早上人和大自然的阳气升发，到中午午时最旺，而后逐渐减退，因此，需要补益阳气的人群可以在上午时段进行艾灸，如果在晚上补益阳气进行艾灸，可能造成夜晚阳不入阴而引起失眠。

7、第三其实不存在早上灸好，还是晚上灸好这个问题，关键是看你需要解决什么问题，比如肺在五行中属金，根据五行相生相克的原理，土是生金的，金是生水的，根据“虚则补其母，实则泻其子”的原则，如果肺实热，可以在下午5-7点肾经工作的时候艾灸，因为肾属水。其他的都是一样的原则，可以举一反三。但是，晚上11点后，除非是急症，否则就不能再灸了。

8、第四不管在一天的什么时候， *** 在闲下来的时候艾灸效果是更好的。当你闲下来的时候，恬淡虚无，真气从之。这个时候来进行调理，心态也是好的，神经也是放松的，当然也会有很好的效果。即使上午的时辰再好，你调理的时候，火冒三丈，急急忙忙，调理完还有很多其他事情等着您办理，这样匆匆忙忙的效果也不会好的。