今天给各位分享肚子长时间胀气怎么办的知识，其中也会对缓解肚子胀气最快 *** 进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！
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一、肚子痛胀气怎么办
1、气与胀痛，是肠胃毛病中相当常见的，有时你只要做作运动、走走路即可，有时却痛得让你在床上打滚，而且只要是腹部的疼痛，症状上经常大同小异，常让人摸不着头绪，不知是溃疡还是吃坏肚子。腹部胀气最明显的症状就是：当扣诊时腹部呈现空心的声音。（当然这部份就需要靠医生来诊断了）
2、当空气进入体内， *** 本能会有打嗝或是 *** 的反应，来排出多余的气体，一般来说成年人每天都会排气约10-18次，若有异常不管是排气的次数太多或是没有排气，都会造成异常的胀气。
3、吃东西的速度太快、或是边吃饭边说话以致于吃进太多的空气。
4、某些食物本身就易引起胀气，如豆类、麦麸、苹果、桃子、洋葱、甘蓝菜、谷类、以及地瓜、马铃薯等的薯类食物，这些都是属于易产气食物。
5、乳类食品也是一个很容易产生胀气的食物，或是体内因无法吸收乳糖而造成胀气。。
6、某些肠胃方面的疾病如肠燥症、胆囊疾病（可能是脂肪消化 *** ）而导致胀气。
7、如果有想排气的感觉，不要憋着，可以暂时回避一下人群，一定要释放出来，好让肠胃纾解一下压力。
8、若是腹胀难消时，可以使用薄荷油涂抹肚脐周围的部位，来消除腹部的胀气。
9、喝一点薄荷茶、柑橘茶来缓和肠胃的胀气。
10、做一个简单的动作：将身体平躺，膝盖弯曲，用双手环抱住小腿，尽量将 *** 贴近肚子。这个动作可以有效的帮助排气，防止胃中的气体堆积，平时每晚睡前都可以 *** 可以保护肠胃。
11、胀气大部分是饮食所引起的，首先必须改变饮食习惯：
12、吃东西时，细嚼慢咽，而且不要一次吃得太多、太撑。
13、平时避免喝碳酸饮料，口香糖，并且更好不要用吸管喝饮料，因为这些都会无形中增加气体的摄入。
14、少吃含有果糖或是山梨醇（糖）的食物或甜点，因为这也是产气的元凶。
15、豆类食品一定要煮到熟烂了再吃，因为太硬的豆子，不但不好消化还容易造成胀气。
16、有些人对某种食物特别容易产气或是胀气，就必须根据以往的经验避开某些特定的食物。
17、饭后不要一直闷坐在沙发上，可以起身走一走，洗个碗，或是散个步，温和轻缓的运动都有助于帮助消化。
18、P.S.如果是服用了特殊的 *** 物而造成胃肠的胀气、不适，如某些泻 *** 或是 *** ，你可能就需要跟你的当科医生沟通，请求更换 *** 物或是停 *** 。
19、莫名其妙的胀气持续三天以上，都无法缓解。
20、如果您长期感到肚子胀气或打嗝、 *** 不止。
21、排气或排便后下腹部比较不痛者，有可能是肠躁症。
22、经常 *** 、体重减轻、或是排出浅色、恶臭的粪便，可能表示你可能无法消化脂肪。
23、常用的行气消胀类中 *** ，如陈皮、枳壳、厚朴、木香、砂仁等，容易耗损正气，在症状解除后即停服，不宜长期服用，尤其对虚证患者，须以健脾补气为主，可选用四君子汤、理中汤。
24、大部分的人我想都曾经有过肚子胀气的经验吧肚子胀气是一件很不舒服的事而大部分的人消胀气不是用 *** 油就是吃五塔散吧但精油却也是一个不错的方式桧木精油就是一个不错的选择也可以用桧木加洋甘菊1:1方式先倒在手心温热一下之后以顺时钟的方式涂抹肚脐周围大概10分肚子就会慢慢消下去了。
25、腹式呼吸的 *** 其实很简单；当我们吸气时，肚皮涨起、呼气时，肚皮缩紧。虽然刚开始可能不太习惯，但习惯了，有助于 *** 肠胃 *** 、促进体内 *** 排出，另一方面也能使气流顺畅，增加肺活量
二、肚子里有胀气怎么办
问题一：为什么总觉得肚子里面有气.怎么办问题分析：胃胀可能是胃炎导致的.更好做胃镜明确.建议口服藿香冲剂,奥美拉唑,枸橼酸铋钾,西***利试试效果不好的啊。时应当注意保持生活规律，饮食定时定量，易消化，进食细嚼慢咽、不宜过饱，少吃或不吃生冷与*** *** 食物等。意见建议：另外，平时要保持良好的情绪，放松精神，适量运动，对预防功能 *** 消化 *** 引起的腹胀很重要。
问题二：肚子里面有气怎么办常人胃肠道内存在100毫升一150毫升气体，分布于胃与结肠部位。当胃肠道存在过量的气体时，即称为腹胀。腹胀常为多种疾病的首发症状，了解引起腹胀的病因，对于指导挂号就诊有十分重要的意义。
引起腹胀的病因大致可分为以下6种：
(1)胃部疾病：常见于慢 *** 胃炎、胃溃疡、胃下垂、胃扩张及幽门梗阻等。
(2)肠道疾病：常见于肠结核、痢疾、肠梗阻及习惯 *** 便秘等。
2．肝、胆与胰腺疾病如急、慢 *** 肝炎，肝硬变，慢 *** 胆囊炎，胆石症及胰腺炎等。
3．腹膜疾病常见于急 *** 腹膜炎、结核 *** 腹膜炎等。
4．心血管疾病常见于心力衰竭、肠系膜动脉硬化症、肠系膜动脉梗塞等。心绞痛和心律失常亦可反射 *** 地引起腹胀。
5．急 *** 染 *** 疾病如败血症、重症肺炎及伤寒等。
6．其它可见于手术后肠 *** 、肺气肿、哮喘病、低钾血症、吸收 *** 综合征、脊髓病变、 *** 物反应、慢 *** 盆腔炎、附件炎、结缔组织疾病及甲减等。
上述多种疾病均可引起腹胀，那么，就诊时如何区分科别呢?一般根据病史及伴随症状即可一目了然。
1．消化内科腹胀伴暖气、反酸，进食后加重或有腹泻的病人，应挂消化内科。
2．普通外科急起的腹胀、腹痛，伴呕吐或不排气、不排便的病人，应挂普通外科。慢 *** 腹胀伴右上腹痛、进食油腻食物后加重者，亦应挂普通外科。
3．妇科经常腹胀伴腰酸、白带多的病人，应挂妇科。
4．肝炎科腹胀伴厌油、黄疽的病人，应到肝炎科就诊。
5．结核科经常腹胀伴低热的病人，应挂结核科。
6．心脏内科有心脏病史，经常腹胀者，应到心脏内科就诊。
7．神经内科有下肢瘫痪的病人，经常腹胀，应到神经内科就诊。
能理气、解郁、化痰、除胀、醒酒。《本草纲目》称它“下气快膈。”《随息居饮食谱》亦云：“金橘醒脾，辟秽，化痰，消食。”无论气滞型腹胀或是食滞型腹胀，均宜用金橘煎汤喝或泡茶饮。民间习惯做成金橘饼，腹胀时嚼食一、二枚。
能理气、化痰，也能消食解酲。《本经逢原》中就说它“专破滞气”。《本草便读》亦载：“佛手，功专理气快膈。”《随息居饮食谱》又称它能“醒胃豁痰，辟恶，解酲，消食止痛。”所以，凡是腹胀之人，无论是气滞或食滞引起，均宜用鲜佛手12~15克，或干品6克，开水冲泡，代茶饮。
能下气除胀，又能消食解酒。《用 *** 心法》中说：“槟榔，苦以破滞，辛以散邪，专破滞气下行。”《鹤林玉露》曾指出：“岭南人以槟榔代茶，醉能使之醒，酒后嚼之，则宽气下痰，余酲顿解；饱能使之饥，饱后食之，则饮食快然易消。”凡气滞或食滞腹胀者均宜。然槟榔毕竟是破气耗气之物，适宜身体壮实之人短暂食用。
能健胃消食、顺气宽中。《四声本草》中载：“凡人饮食过度，生嚼咽之便消。”《本草纲目》亦云：萝卜“主吞酸，化积滞，解酒毒，甚效。”可见，萝卜对食滞腹胀者尤宜，或捣汁饮，或煎水服。除新鲜萝卜外，萝卜子、萝卜叶、老萝卜根(即地骷髅，萝卜的老根)煎水服用，也适宜食滞腹胀之人。
有消食下气作用，中医常用以治疗食物积滞。崔禹锡《食经》称：“调食下气。”《食疗本草》说它“至消谷能食，治肠风，热饼裹食”。《日用本草》亦认为，胡荽“消谷化气，通大小肠结气。”所以，对食积腹胀者尤宜。
能通利肠胃，无论气滞腹胀或食滞腹胀者皆宜。青菜含丰富的维生素和食物纤维，能***胃肠的 *** ，通利二便，帮助消化，消除腹部胀满不适。
含多量的食物纤维和维生素，有帮助消化的作用，对食滞腹胀者尤为适宜。《四川中 *** 志》中记载：“豇豆健脾胃，消食，治食积腹胀......>>
问题三：肚子里有气排不出来怎么办若是腹胀难消时，可以使用薄荷油涂抹肚脐周围的部位，来消除腹部的胀气。或者做一个动作：将身体平躺，膝盖弯曲，用双手环抱住小腿，尽量将 *** 贴近肚子。这个动作可以有效的帮助排气。
经常腹胀有气，一般是肝脏或者脾脏有病变引起的，可以根据其他症状来判断，建议咨询一下中医，一般使用参苓白术散或者柴胡疏肝散就可以了。
问题四：肚子里有一股气怎么办一般说来，因过饱、生气、受凉所导致的打嗝用以下这5种 *** 都能收到很好的效果。如果是一些疾病的伴随症状，比如中风后出现打嗝，轻症也能有效，但在严重阶段就需配合 *** 物治疗。如果用这5种 *** 还不能止住打嗝，应尽快就医。
1、按揉。用大拇指尖分别按压内关穴，每侧3至4分钟。用力以有酸胀感且能耐受为度。内关穴在腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间r足三里穴在膝眼下3寸，胫骨前?外一横指处。
2、憋。先深深地吸一口气，然后憋住，直到不能再憋时，最后慢慢地将气吐出来。重复3至4次即可。
3、压。用自己的两个大拇指尖由轻到重按压攒竹穴，力度以有酸胀感且能忍受为度，然后持续3至4分钟，这时往往会感觉有股气从上往下走，随之打嗝缓解。攒竹穴在两个眉头凹陷中，左右各一个穴位。
4、打喷嚏。用棉球棒轻轻捅自己的鼻腔，使自己打喷嚏。喷嚏一打，打嗝即止。
5、抠喉。用手指、筷子或者小勺把儿，轻抠舌根，使自己产生呕吐反应。一恶心欲吐，打嗝即止
三、肚子胀气怎么办求大家分享一个快速解决的办法
肚子胀气有很多原因可引起，需对因进行治疗，具体如下：
1、便秘、 *** *** 不畅的病人，腹腔容易胀气，从而引起腹胀。此时可给予通便 *** 物或者吃通便食物，可达到排气、通便止胀目的；
2、胃肠动力不足，患者消化能力较差，也会导致腹胀。此时可以加用助消化 *** 物，比如复方消化酶，或加用促动力 *** 物，比如莫沙必利缓解腹胀；
3、如果腹部受凉肠道积气增多，会出现肚胀，经过温热治疗，比如热水袋、温热治疗排气增多，肚胀就会缓解；
4、如果肠道细菌过度繁殖，也会导致腹胀，需要口服益生菌制剂达到止胀目的；
5、全身 *** 疾病，如糖尿病病人会合并胃轻瘫，胃肠神经受损、动力不足会导致腹胀，需要积极控制原发病治疗。引起肚子胀气的原因有很多，常见的有以下几种：1、饮食不当引起的消化 *** 、胃肠功能紊乱导致的腹胀，如病人吃了不干净的食物，吃了大量过凉、辛辣、 *** *** 的食物，或者吃了产气过多的食物如豆腐、豆浆、牛奶等，这些都可以引起肚子胀气。2、某些精神因素也可以出现肚子胀气，如长期的精神紧张、熬夜、失眠、焦虑、抑郁等。3、身体或腹部受凉，由于寒邪入侵 *** ，胃肠 *** 减慢，使气体在腹腔中大量堆积，引起肚子胀气，多喝些热水，用手掌 *** 腹部，平时多注意腹部的保暖。4、某些疾病引起的肚子胀气，如肝硬化腹水、肠梗阻、肠道肿瘤等。
关于肚子长时间胀气怎么办的内容到此结束，希望对大家有所帮助。
