其实上厕所时间长有什么危害的问题并不复杂，但是又很多的朋友都不太了解上大厕蹲久了会怎么样，因此呢，今天小编就来为大家分享上厕所时间长有什么危害的一些知识，希望可以帮助到大家，下面我们一起来看看这个问题的分析吧！
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一、上厕所的时间过于长会带来哪些害处呢该如何改掉这一毛病
1、人有三急，上厕所就是一急，我们什么事情都可以憋着，但是上厕所这件事情不能憋着，有的人上厕所是非常利索的，不管是大的小的，大概十分钟就解决完毕。但是也有人 *** 格比较墨迹，上个厕所能在厕所里蹲半个小时甚至十一个小时，可能我们的爸爸们都喜欢这样。要知道上厕所时间太长对我们并不好。
2、当大家在厕所蹲的时间太长时候起来肯定都会有这样的感受，那就是腿麻脚麻的根本都不能走路，只要一动脚上就像有几千根 *** 自己一样，那种感觉是非常难受的，要持续难受好几分钟的时间才能够缓和过来。而且长时间持续同一个动作会给我们的膝关节带来很大的压力，时间长了关节就会出现损伤。
3、当我们蹲的时间长了时候猛然站起来的时候是不是都会出现眼前黑的现象，好像那一瞬间就要晕倒一样，没有人扶着自己的话是非常危险的。为什么会出现这样的现象，就是因为长时间的蹲着造成脑供血不足，血液都流向下肢了。所以为了大家的健康，上厕所的时间一定要控制好，一般最长不超过二十分钟左右。
4、为什么大家会养成这样不好的习惯呢，很大程度上都是因为上厕所带着 *** ，一边蹲着一边玩 *** ，打游戏，就忘记了时间，直到真的腿麻的蹲不住的时候才会起来，连走路都是颤颤巍巍的。所以上厕所尽量不要带 *** ，这样就没有东西转移自己注意力了。
5、上厕所的时间很长是很容易出现便秘的情况的，所以我们要规律排便，到时间就上厕所，这样能够很大程度上保证我们的身体健康。
二、厕所上多了会怎么样
1、厕所上多了会怎么样，有些人老是喜欢上厕所的，白天上厕所多了是会影响工作的，晚上睡觉的时候尿频又会导致休息不好，影响第二天的精神状态。下面看看厕所上多了会怎么样及相关资料。
2、上厕所次数多最常见于泌尿系感染引起的 *** 炎，病人发生 *** 炎时，由于感染 *** 致病菌 *** *** 三角区和 *** 颈部黏膜，会出现黏膜红肿、糜烂，会出现 *** 反射 *** 收缩现象，病人会出现尿频、尿急、多次排尿症状，病人还会出现排尿不尽症状。病人出现上述症状时
3、需及时到泌尿外科就医，通过中段尿培养常常能找到致病微生物，通过选择有效的抗生素，如磷霉素氨丁三醇散、左氧氟沙星片、 *** 克洛缓释片等 *** 物，序贯治疗4周左右，多数病人上厕所次数多的症状会明显好转。
4、上厕所时间比较长，有可能会导致以下危害：
5、之一、长时间蹲厕所会使血液向 *** ，使头部出现供血不足的现象，如果突然站立会出现头晕、脑胀的情况。
6、第二、上厕所时间过长会导致直肠静脉曲张、淤血，从而非常容易诱发痔疮，如果 *** 充血还容易造成神经 *** 误导，给中枢神经虚假排便指示，让 *** 长时间出现坠胀感，也很容易诱发直肠黏膜脱落。
7、第三、上厕所时间比较长，还容易导致便秘的发生。多数患者上厕所时间比较长，都是由于看 *** 或者看报纸等一些原因，而在上厕所时进行上述活动，非常容易分散注意力，长时间如此则会导致患者排便比较困难，发生便秘。
8、上述是上厕所时间长的一些危害，建议患者应当注意避免。
9、之一个原因， *** 或尿道受到 *** 。比如 *** 和后尿道炎症，亦或是 *** 结核或结石的 *** ，都会导致尿频。其中如果是 *** 结核的话，尿频持续时间还会变得特别的长。
10、第二个原因，神经原 *** *** 所导致的。因为某种原因，比如辐射，化学 *** 等等原因，出现了神经 *** 疾病或者神经 *** 出现故障和紊乱，都会导致 *** 功能失常，从而导致尿频或者尿的次数减少。
11、第三个原因，精神问题。比如精神紧张，焦虑或恐惧，如果一直处于这种状态下，也很容易导致尿频。
12、第四个原因， *** 容量减少。这种情况一般是因为 *** 发生了病变，例如出现了肿瘤等等。一旦 *** 容量减少，本来 *** 产生的尿量可以一次 *** 进入 *** ，结果变成两次乃至多次才能完全进入 *** ，这就形成了尿频。
13、第五个原因，患有糖尿病。一般来说，糖尿病患者都有多饮多食多尿的表现，其中的多尿，指的就是尿频。其实，尿频和糖尿病是息息相关的，如果尿频，有可能就是得了糖尿病，反过来，得了糖尿病，必定就会得尿频。所以，如果出现尿频的症状，更好去医院检查是不是得了糖尿病。
14、第六个原因，尿路感染。这种情况一般发生在女 *** 身上，当然部分男 *** 也会出现这种情况。主要的原因是，只要细菌进入女 *** 的尿道，那么就会产生尿道炎，而一般有了炎症的患者，都会有尿频的症状。只是不同的是，这种尿频是由于尿路感染引起的。而且尿路感染不仅尿频，而且尿液还比较灼热， *** 之后还会觉得尿道口有中很强烈的烧灼的感觉。
15、第七个原因，尿崩症。除了糖尿病和尿路感染这两种疾病会导致尿频之外，还有一种疾病也会导致尿频，那就是“尿崩症”。这种病的成因就是由于下丘脑垂体轴出现功能障碍导致的`，一般患者的尿液水分含量不同于正常值，而且二十四小时内尿的总量也比较大。所以，如果尿频可以通过二十四小时尿的用量，或者是尿常规来进行判断。
16、在生理情况下，如大量饮水，由于进水量增加，尿量也会增多，排尿次数亦增多，便出现尿频。在病理情况下，如部分糖尿病、尿崩症患者饮水多或前列腺炎，尿量多，排尿次数也多。
17、急 *** *** 炎、结核 *** *** 炎、尿道炎、肾盂肾炎、 *** 炎、前列腺炎等都可出现尿频。在炎症 *** 下，可能尿频、尿急、尿痛同时出现，被称为尿路 *** 征。
18、如 *** 占位 *** 变、妊娠期增大的 *** *** 、结核 *** *** 挛缩或较大的 *** 结石等。
19、这点其实非常容易理解，不少人在紧张的时候都会有想要上厕所的感觉，这就是 *** 受到我们精神因素 *** 导致的。
20、偶尔的出现也是很正常的，但是有些人经常出现，那么就要考虑到是精神方面的原因导致，这种情况需要进行专业的治疗才能好转。
21、尿是 *** 生产的，所以尿是 *** 情况的窗口，尿频的一个原因是肾病。
22、对于有一些人来说，季节因素也是导致尿频的一个原因之一。对于多数人来说好像没有区别，但是有些人群在冬季的时候上厕所的频率更高。
23、如尿频伴尿量多，同时有口渴多饮、多么、消瘦的情况，应注意检查尿液，如尿内含糖则应考虑糖尿病，如尿内无糖而比重低则应想到尿崩症。
24、尿频应针对病因进行治疗，如果炎症引起，以抗感染为主，因蛲虫所致给予驱虫。 *** 过长可行手术，单纯饮水量过多适当控制进水量等。除此之外，要注意局部清洁卫生，勤洗澡换衣。
25、专家解析，健康的 *** 标准是一天8次，每次300毫升左右，总量不超过3000毫升。如果不是饮水原因造成的超过8次，就叫做尿频。很多人以为老想尿，肯定是肾虚。其实，大多数尿频都和肾无关。
三、上厕所蹲太久有什么危害解 *** 不宜超过多长时间
一般正常的排便时间是在3分钟左右
最直接的伤害就是腿麻，蹲厕所蹲太久血液循环长期受阻，神经元细胞的供氧缺乏时，会导致部分神经发麻，比如腿麻；
更会造成头部及下肢供血不足，使得血液往 *** ，从而造成脑部供血不足，这就是久蹲后起来会头晕脑涨的原因了。
长时间蹲厕所，肯定不是因为热爱，而是有很多分散注意力的东西绊住了脚，比如 *** 、报纸。
蹲厕时看报玩 *** ，会大大分散排便者的注意力。当注意力分散时排便则变得很费劲，致使便意迟缓或是没有了便意。便意很珍贵，一旦错过，就不知道下次是何时了。而且抑制便意，会导致排便的条件反射消失，长时间如此就会人为的制造便秘。
现代医学研究证实，蹲厕一旦超过3分钟即可直接导致直肠静脉曲张淤血，进而诱发痔疮，蹲的时间越久病情越重。
所以，日常喜欢在厕所里阅读书籍或是 *** 的朋友们可能需要多加注意了，蹲厕所的时候更好给自己定个闹钟，不要“贪恋”这片刻的时光。
另外，如果 *** 充血还易给神经 *** 造成一种误导，给中枢神经虚假的排便指示，让 *** 长时间感觉坠胀。排便时间过长也是诱发直肠脱出等疾病发生的因素。
蹲厕所时间太久会吸入有毒气体，身体和有毒物质会形成封闭空间，使得毒气进入通过腔道我们体内，严重时可能造成 *** 炎、宫颈癌等疾病。因此，排便要讲究“短平快”，减少有毒物质进入体内。
厕所表面上看着比较干净，实际上藏污纳垢，打扫频率远跟不上使用频次。由于女 *** *** *** 的特殊 *** ，长时间蹲坑让私密部位暴露在污染的环境中，更易感染妇科疾病，而滴虫 *** *** 炎是最易引发的疾病。
好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。
