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#黄瓜减肥法#@抖音短 ***夜排三天。
加白醋、加蜂蜜，这么吃也太牛气了。一天换裤子，三天改变五到十大肚子腰围，直接小上一大圈。早晨起来我收到一个六十岁的大姐亲自跟我来分享。大姐说真美，三年前的买的裤子，怎么穿都穿不进去了。自从刷 *** ，按照这个 *** 吃了一天，裤子穿进去了。再试两天，看两天改变了多少再来报惊喜。
大姐也是原来用过很多 *** 怎么吃怎么喝，没有改变，这意思是无意当中刷走这个三天轻断食。黄瓜加蜂蜜加白醋的 *** ，这个 *** 分享了三年了，很多姐妹也跟我改变了，也跟我受益了。这一次在打卡群三天，挑战时好多姐妹都跟不上，真减我也改变了七个。
还有一个大姐年龄比大的比较大了，六十八岁的真美。跟你吃三天改变一个九点六个，一次打卡就是都要炸锅了。每天来自这样的分享都会有很多很多。现在给大家分享一下，自己原来也是大肚子、腩水桶腰、喝口凉水、都胖的，怎么吃怎么喝就没有改变。
以前的我是这个样子，改变的时候是不是对比一下非常的明显，而且不单单自己改变了，怎么还带着很多的粉丝跟成功的也改变了。这是一个粉丝二十八岁，跟我坚持了六个月时间改变了七十个，就是三天净断食加高蛋白。这是往后幸福，跟我吃了五个三个月的时间从一百五十五改变到一百一十。
而且今晚没有吃极端产品更没有吃过什么什么小白片，就是好好做到三餐饮食、有菜、有肉、有主食吃。每一个月拿出三天的时间做上一轮三天清淡的饮食。如果一次是真心想改变的，还没找到一个更合适你的 *** 。
那么姐妹正在全网召集三百名姐妹们，跟我来上一轮，三天清淡饮食去打卡。如果想参加评论区身高体重打出来帮你算一算，看看你是大技术，你是小技术。三天能往下改变多少。首先给大家分享一下黄瓜，看到没有，咱给它洗净了之后切成小刀片。这时候重点就是放上一勺蜂蜜，再放上一勺白醋，接着就让二百毫升做温开水。
这时候就问，可不像前天这样去吃？代替清短时晚餐常去吃，早上起来跟中午搭配食谱去吃。亲们如果是肚子大、 *** 大、腿粗的，咋吃怎么喝没改变的，照着我这个 *** 试吃三天，坚持三天过后来直播间给我报喜。这阵点开我的小头，像我正在直播，随着 *** 进，把食谱已经整理好，而且今晚分享给大，
黄瓜，丝瓜又长又直的高产小妙招??#蔬菜种植技术想要让您家的黄瓜和丝瓜长得又长又直，收获更多，请务必学习这个科学的管理 *** 。今天您能看到这个 *** ，真是太幸运了。接下来，我将为您分享一个既省钱又环保的 *** ，让您的作物结得多，长得好，卖得好。
这个配方不仅适用于丝瓜，也适用于其他水果和蔬菜。使用2两盐、2两醋和3两小苏打混合30-40斤水，均匀喷洒叶子，可以让作物健 *** 长，色泽好，不生虫，产量高，赚钱更多。
关注我，让您轻松种植。
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麻辣腌黄瓜这样做好吃不发苦，口感清脆，酸辣爽口开胃下饭！鸡鸭鱼肉吃多了便没有那么大的兴趣了，偶尔想换换口味尝试一下别的菜。这时凉拌菜和咸菜成为了不少人的首选，虽说长期吃凉拌菜或咸菜不会补充什么营养。
但是对于营养过剩的朋友来说，偶尔吃上一点不但能控制体重还能促进食欲。今天给大家来带的这道菜叫做简易腌黄瓜，做法简单味道甜脆酸辣。
（点击 *** 观看更详细）
对比传统的用盐水简单腌制的 *** ，这道菜进行了一些改进。为了让黄瓜吃起来不那么咸这里不需要放太多的盐，反而是要多放一些糖来增加黄瓜的甜味。除此之外将烧热的辣椒洒在上面还能让这道菜变得香辣扑鼻，相信吃惯了大鱼大肉的你偶尔吃下这道菜肯定会食欲大增的。
【酸辣腌黄瓜准备食材】
主料：黄瓜700克
准备调料：
白糖58克、盐25克、小米椒10克、蒜6克、干辣椒10克、花椒3克、生抽25克、醋25克、香油5克
【酸辣腌制黄瓜 *** 步骤】
一 腌制黄瓜
准备约700克的黄瓜，清水冲洗干净后用刀把黄瓜把去掉。
然后竖着将黄瓜切成大小相同的4根黄瓜条，每根黄瓜条上面会有一些黄瓜瓤。
这些黄瓜瓤太软不适合腌制，我们用刀把它们片掉。然后整齐的把黄瓜条放在菜板上，切成长度相等的黄瓜段。
切好之后把黄瓜段放入盆中，在里面撒入50克的白砂糖和25克的盐。用手把糖和盐搅拌均匀，盖上一个盖子腌制一个小时。
这样黄瓜条就融入了咸味和甜味，盆中倒入清水让味道变淡一些。
然后用漏勺把黄瓜条捞出来，放在另一个盆中用清水冲洗两遍控干水分备用。
黄瓜如果不沥干水分的话，吃起来就会比软。
二 炸香调料
把小米椒洗干净，竖着切成两半。
用筷子或刀刮掉里边的籽只留下外皮放在碗中。
大蒜用力挤压两头使蒜皮裂开，然后剥去蒜皮切成蒜片连同小米椒放在同一个碗里。
如果你想省时间，也可以直接把大蒜放在菜板上用刀拍一下去皮。
锅中倒入约半汤勺的食用油开，中火加热。
当看到油微微冒烟时此时温度正好，我们下入花椒3克和干辣椒10克。
当闻到炸出香味时关火连同热油一起浇在刚才放黄瓜条的盆中。
顿时一股香辣之气就释放出来了，让人垂涎欲滴。
三 密封冷藏
再把刚才放在碗中的小米椒和蒜同时倒入盆中搅拌一下，可以根据个人口味进行调整。
加入25克的生抽，25克的醋和8克的糖，根据个人口味进行调整。
如果你想让味道更香，还可以加入5克香油。用筷子反复搅拌，准备两小碗纯净水，更好是桶装的倒入盆中。然后用保鲜膜把盆口封闭，如果是天气热的时候，就需要把盆放在冰箱的冷藏室放置一晚上。
这样子研制出来的黄瓜条才足够新鲜，如果是冬季或秋季则不需要放入冷藏室，直接放在没有暖气的厨房中即可。腌制好了之后拿掉保鲜膜，用筷子稍微搅拌就可以直接吃了。色泽上红绿搭配非常漂亮，味道上清脆爽口让人增添了几分食欲。
感兴趣的朋友不妨尝试一下哦。腌制黄瓜后剩下的糖水也不要浪费掉，继续把别的黄瓜泡入其中也能腌制入味。不过建议大家腌制次数不要超过两次，不然腌出来的黄瓜就没有味道了。
【酸辣腌黄瓜技术总结】
1、黄瓜内部的瓤是特别软的，腌制之后就散掉了。因此我们要用刀把黄瓜瓤片掉放入一个碗中，可以用勺子直接吃掉味道也不错。
2、腌制黄瓜要少放盐多放糖，这样才能腌制出甜脆可口的黄瓜。假如加入的盐太多那味道就成了普通的咸菜味了。
3、一开始腌制黄瓜的时候要加入糖和盐，等用水浸泡过后还需要加入8克糖，这一步不要忽略。想让菜颜色鲜艳一些，可以加入白醋，少放一些生抽。
大家好！欢迎来到小光开饭啦，关注我每天分享一道家常美食的做法。
黄瓜的做法有很多种，不过我觉得更好吃的做法还是腌黄瓜了。腌黄瓜的方式也分很多种，每个人做出来味道都不一样，今天和大家分享最近网上特别流行的“雪碧泡黄瓜”。
现在刚好是夏天，气温高的让人没有胃口，这道“雪碧泡黄瓜”你一定要尝试一下，冰凉爽口，酸辣过瘾，瞬间打开你的味蕾，越吃越想吃，赶紧来看看我是怎么做的吧。
【雪碧泡黄瓜】
【食材】：黄瓜
【配料】：柠檬，小米椒
【调料】：白砂糖，白醋，雪碧
— —【开始 *** 】— —
步骤1:准备三根新鲜的黄瓜，清洗干净后去点头尾，然后用刮皮器在黄瓜的一头开始顺着把黄瓜刮成片，重复以上顺序把黄瓜都处理好放到一个容器里备用。
步骤2:接着把柠檬和小米椒也清洗干净，柠檬切片（三根黄瓜的量用三片柠檬就够了），小米椒切小段，根据自己喜欢的辣度选择放多少，如果不吃辣的朋友也可以不放。
步骤3:把柠檬片和小米椒放到黄瓜片里，然后加入一勺白砂糖，一勺白醋，一点点盐（我这里用的是喝汤的勺子），最后倒入雪碧。
步骤4:最后我们把容器盖上盖子，放到冰箱的保鲜层里冷冻一个小时即可。这道“雪碧泡黄瓜”就做好了，冰凉爽口，酸辣过瘾，大人小孩都爱吃，特别是夏天吃，超级开胃，做法也简单易学，喜欢就收藏起来试试吧。
【小提示】
新手学做饭的时候可以看完教程之后，把所有的食材和配料都准备好，处理好再上锅 *** ，这样再做的时候就不会手忙脚乱了。
【结语】
我是小光开饭啦，一个爱做饭的30岁小叔，如果你看完本文有帮助或觉得喜欢，记得点击红色＋号关注我，我每天都会为你更新美食知识和技巧，我的主页也有 *** 版教程，如果你对美食有什么建议都可以在评论区留言和我互动，再次感谢大家的观看！
过年大鱼大肉吃多了，做一道爽口的盘龙黄瓜，解腻又清爽~{"rich_content":{"text":"","spans":null},"video":{"vid":"v0d8b0g10000c83b4ljc77uf *** hquhsg","d *** ation":78.554,"width":960,"height":540,"file_size":12296060,"thumb":{"web_ *** i":"tos-cn-p-0000/746b425f3f5744c984af8a2ad94d63cb","width": *** 0,"height":360,"i *** ge_type":null,"mimetype":null,"encrypt_web_ *** i":null,"secret_key":null,"encrypt_algorithm":null,"extra":null},"video_size":{"nor *** l":{"d *** ation":78.554,"file_size":8366244,"w": *** 0,"h":360}},"is_encrypted":null,"sp":null,"editor_project_id":null,"md5":"f4db4d4c4de779056293af1b8e6ee69a","tos_key":null,"secret_key":null,"encrypt_algorithm":null,"extra":null}}
黄瓜秒切大松树，太棒了{"rich_content":{"text":"","spans":null},"video":{"vid":"v0d8b0g10000c3iuak3c77uennk95nr0","d *** ation":40.5 *** ,"width":854,"height":480,"file_size":4724383,"thumb":{"web_ *** i":"tos-cn-p-0000/0198f27b4c104c4fb3a4e2d8d1dafbde","width": *** 0,"height":360,"i *** ge_type":null,"mimetype":null,"encrypt_web_ *** i":null,"secret_key":null,"encrypt_algorithm":null,"extra":null},"video_size":{"nor *** l":{"d *** ation":40.5 *** ,"file_size":3050950,"w": *** 0,"h":360}},"is_encrypted":null,"sp":null,"md5":"2cce631f48b97cf737874de3e6e4b766","tos_key":null,"secret_key":null,"encrypt_algorithm":null,"extra":null}}
黄瓜高产有“三掐”，你知道吗？网友都说：用了效果好{"rich_content":{"text":"","spans":null},"video":{"vid":"v028b0g10000c *** kvubc77u9ugbo5j40","d *** ation":156.433,"width":960,"height":540,"file_size":18593826,"thumb":{"web_ *** i":"tos-cn-p-0000/4afce0f8122349c7b21c3da41608e21c","width": *** 0,"height":360,"i *** ge_type":null,"mimetype":null,"encrypt_web_ *** i":null,"secret_key":null,"encrypt_algorithm":null,"extra":null},"video_size":{"nor *** l":{"d *** ation":156.433,"file_size":12858382,"w": *** 0,"h":360}},"is_encrypted":null,"sp":null,"editor_project_id":null,"md5":"848d67ded0 *** cc1a8bc122a8f61ca0b8","tos_key":null,"secret_key":null,"encrypt_algorithm":null,"extra":null}}
壹粉食堂｜不拍碎别切透！清脆爽口入味快，完美的蓑衣黄瓜你试试齐鲁晚报·齐鲁壹点 互动编辑 曹蕾
拍黄瓜吃腻了
快试试这样做
7月2日，壹粉“德刚”向齐鲁晚报官方客户端齐鲁壹点 *** 站发来一则自制开胃小菜——蓑衣黄瓜的美食 *** ，酸甜脆爽，
切完拉开像弹簧一样，中间也不会断，具体做法一起来看看吧！做法如下：
1、黄瓜用刀切成片，但是底部不要切断，要连在一起。
2、切好后用盐腌制一会，这期间把花椒、酱油、醋放在锅内熬制一会。
3、黄瓜控干一下水份，熬制的酱油要凉凉了倒入控干的黄瓜里。
4、再把红朝天椒一分为二，蒜切片放入碗内，撒上白芝麻，锅里放油沸好，倒入碗里。
5、最后再把碗里的油，倒入黄瓜里就行了，两天以后就能吃了。
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