大家好，如果您还对初二作息时间表不太了解，没有关系，今天就由本站为大家分享初二作息时间表的知识，包括初二学霸自律时间表的问题都会给大家分析到，还望可以解决大家的问题，下面我们就开始吧！
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一、初二周末作息时间表
每个星期天在晚自习前回到学校就可以了。初中 *** 作息表：
义务教育学校作息时间的相关要求规定：
1、寒暑假、国家法定节假日共13周。寒假时间长度不得超过3周半，暑假时间长度不得超过8周，具体起止时间由各市、州教育行政部门安排；国家法定节假日按各级 *** 安排的时间执行。
2、全省各小学、初中应严格实行五日作息制，严禁学校利用寒暑假和国家法定节假日组织 *** 到校集中补课或上新课。
科学安排作息时间，切实减轻 *** 过重课业负担。地方各级教育行政部门要根据当地实际情况，按照不同学段和年级、走读生和寄宿生的实际需要，对 *** 休息时间、在校学习（包括自习）时间、体育锻炼时间、在校活动内容和家庭作业等方面作出科学合理安排和严格规定，并组织全面检查。
二、初二的作息时间表
课程安排表可以让 *** 和老师知道每天的课程时间和安排，方便 *** 合理安排时间，更好地规划学习计划。同时，也有助于学校和老师更好地管理课程和教学计划，提高教学质量。
初中生正处于身体发育和心理发展的关键时期，合理的作息时间安排有利于他们的身心健康。学校可以根据实际情况对作息时间进行适当调整，以满足 *** 的需求和学习计划。
1、掌握基础知识：初中阶段是打基础的关键时期， *** 需要掌握各科基础知识，如数学、语文、英语、科学等。这些知识是后续学习的基础，也是中考和 *** 的重点。因此，初中生要重视基础知识的学习，确保掌握扎实。
2、培养学习能力：初中生的学习不仅仅是被动接受知识，更要培养主动学习的能力。这包括 *** 思考、解决问题、归纳总结、阅读理解等方面。 *** 要学会如何学习，如何高效地学习，以便在未来的学习和生活中更好地应对挑战。
3、注重综合素质发展：除了学习成绩，初中生还需要注重培养自己的综合素质，如语言表达能力、团队合作能力、创造力等。这些能力对于未来的学习和职业生涯都非常重要。 *** 可以通过参加各种活动、社团、竞赛等方式来锻炼自己的综合素质。
三、初二 *** 学习作息时间表
早晨 1。5：40起床 2。5：50开始用10分钟将头天要背的课文温习1—2遍，（或者早读：如果学校里早读是语文就读英语，反之） 3。6：15吃饭 4。6：30分左右必须出发（如果轮到值日自行调整）中午 1：复习上午学的 2：午睡30分钟左右3：预习下午要学的 4： 1：30去学校晚自修先复习，再写作业（记住哦！！！！）晚上 1：预习明天早上要上的课 2：临睡前听英语录音带3：9：50（或10：10睡觉）适当可延长，但10：30必须睡觉附加 1：回家路上可以背课文 2：课间（调节视力、做作业或看书）每天看一篇范文~用心理解写作格式~~~~(空闲时间可以随便看读物~~但不能沉迷)周末 1：首先要完成作业（更好在星期五完成，星期六上午必须完成） 2：进行周复习及预习 3：做练习，再抽30分钟做阅读(要求 *** 完成,核对 *** )口号：只有坚持不懈地努力，才会有想做出的优秀成绩。加油!!我下学期也是初二了这是我刚刚为自己 *** 的学习计划表,你可以参考一下,然后针对自己的具体情况适当调整一下,祝你学习愉快!!加油!!
四、初二 *** 作息时间表。please
1、6:15~6：30听英语录音带（更好是听昨天学的课文，还有单词）听的过程中也不一定要拿着一本书听，就这样放着，也是有收获的。
2、6：45~7：00看英语课外书。英语课外书可以找中英双译的那种更好，不需要经常翻字典，重要的是留意一下句型和语法，有部分这些书是有提示这些句型的，比较适合你。还有一定要找同等水平的，低一点也没关系。另外，每次更好看完一个章节，这样会比较有连贯 *** 。如果不够时间的话，看你早上时间还是比较充裕的，迟个5分钟10分钟还是可以的吧。
3、7:05~7:30(五分钟做上学的准备）上学、吃早餐，如果可以的话，途中也可以背背古诗文什么的，但不要过分，要背也是背那种已经背了但不大熟的，巩固加深印象罢了。
4、7：30~8：00背背课文，背背单词。其实背课文提分会提得很快，特别在作文方面，但一定要熟练。小学英语其实也没那么难对付。
5、11：05~12：00吃饭，也可以顺便听听新闻什么的。
6、12：00~12：45复习一下上午学的东西，然后数学要自己找点习题练练，数学多练一样可以提分提得很快，但一定要改正，叫老师帮忙改或是家长帮忙改都可以。
7、12：45 *** 十台的百家讲坛好像是这个时候开始，如果你有兴趣的话可以看看，还蛮不错的（如果你是回家午休的话）。如果不行的话，那就睡下觉，养足精神。
8、1：30~2：20看看课外书，对写作文是很有帮助的。但记得是要看名家的，不能看郭敬明韩寒一类的。推荐作家：梁实秋，朱自清， *** 的，戴望舒和徐志摩的诗也是不错的。如果喜欢古诗文的话，那就更好，李煜、辛弃疾、李白的诗词都是可以在作文里面用的。一旦用上，加分不少，但不能弄巧成拙哦。
9、17：00~18：00吃饭，看新闻，看报纸。
10、18：00~19：00复习，记得要先复习。先复习后做作业，这是很有效率的学习 *** 。如果不知道该如何复习的话，可以去找点辅导书，这些书会帮你把重点难点归纳出来。但是记得要找比较有名气的，或是比较好的出版社，更好是老师推荐的。
11、20：00~9：15做作业。如果不能在一小时之内做完的话，那要赶紧练快速度，帮助也是很大的。
12、9：30~10：00去做做语文的阅读。做不下去也坚持一下，如果没时间，也争取看看 *** ，培养一下题感。语文只是合格的话，那是绝对要补的。
13、10：00~10：30回归课本，细细看看课本。这是必须的。
14、虽然给你说了这么多，但是还是那句话，认真听课才是最重要的。听你说的睡眠时间真是惨不忍睹，上课质量也不会好到哪里去，所以说，早点睡觉好好听课。听漏课堂上老师的一句话，你做两个小时的练习也补不回来。还有不懂的一定要问，老师不耐烦的话，问同学（问同学更好多问几个，问出最准确的 *** ），再不行，上网查去！
15、另外英语的问题：不知道你是哪个地区的教材，只是在我的印象中，小学英语似乎只是单词以及比较简单的语法问题。背单词是一个重要的步骤，毕竟你没有单词基础连阅读文段都看不懂。或者你可以先试着从三年级的课本看起，做三年级的阅读题，再逐步升级。只是单词的问题比较严重，想了个比较速成的 *** 给你：从五年级的背起，能背的尽量背，每天定个量，上学的时候巩固巩固，当然你六年级的单词也不能忽略掉。前期可能会比较辛苦，但是这对你升中学也是比较有帮助的。很高兴你有这样的自觉，也希望你能有这样的毅力。如果你认为还有什么问题的话，再给我发消息。
五、初二暑假作息时间表
1、九点到九点半休息(可以玩电脑、逛花园之类的)
2、10点到10点半看书或做自己喜欢的事(更好不要看电视、玩电脑)
3、10点半到11点半预习初三下的课程
4、12点半到下午一点看电视(更好多活动活动)
5、两点到两点半做一些能让自己清醒的事
6、三点到六点可以约同学出去玩(更好带在室外，而且从这时起外面应该会凉快点)
7、八点到八点半做能让自己放松的事
8、九点到九点半洗簌(洗澡、刷牙之类的)
六、求初二 *** 周六周日的作息时间表 要科学
1、睡 *** 使大脑皮层抑制时间过长，天长日久，可引起一定程度人为的大脑功能障碍，导致理解力和记忆力减退，还会使免疫功能下降，扰乱肌体的生物节律，使人懒散，产生惰 *** ，同时对肌肉、关节和泌尿 *** 也不利。另外，由于夜间关闭门窗睡觉，早晨室内空气混浊，恋床很容易造成感冒、咳嗽等呼吸 *** 疾病的发生。因此，坚持早起，到室外呼吸新鲜的空气，对身体益处多多。
2、7：30左右即在起床后20至30分钟吃早餐最合适，因为这时人的食欲最旺盛。而且早餐与中餐以间隔4至5小时左右为好，也就是说，如果早餐过早，那么数量应该相应增加或者将午餐相应提前。
3、3）吃完早餐后建议休息20分钟，不要让自己太赶，因为是休息天，还是应该慢点脚步。让大脑有要学习的 *** 在去学校，因为初中生已有息控力了
4、4）四个小时里可安排复习一个四门课，每门课大约40分钟，每门课后休息20分钟。
5、中餐： 12：00-12：30为宜。午餐是更好的休息时间，应该让自己在一个轻松的环境下吃午饭。这样不但有益精神的放松、还有助于消化，对身体大有好处。
6、5）休一小会儿。雅典的一所大学研究发现，那些每天中午午休30分钟或更长时间，每周至少午休3次的人，因心脏病死亡的几率会下降37%。
7、6）然后重复第（4）条，保证平常的休息时间就可以。
关于初二作息时间表，初二学霸自律时间表的介绍到此结束，希望对大家有所帮助。
