大家好，今天小编来为大家解答午睡时间英文这个问题，正确的睡眠作息时间很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
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一、午睡前说的午安英文是什么
1、afternoon读法英 [ˌɑːftəˈnuːn]美 [ˌæftərˈnuːn]
2、Yesterday afternoon昨日下午;昨天下午
3、this afternoon今天下午;何时可以得到信息;什么时间答复她;今全国午
4、Good afternoon, *** dam! Thank you!
5、afternoon也可置于另一名词之前作定语。
6、afternoon由after和noon两个词组成，常以in the afternoon形式出现，指“在下午”，也可说d *** ing the afternoon；
7、有时，afternoon前不可加in或on，如this afternoon(今天下午），yesterday afternoon(昨天下午）等表达方式；
8、after noon较少用做状语短语，但shortly after noon(午后不久），immediately after noon(午后立即）是用比较广泛。
二、午后的英文
afternoon指正午以后至日落之前这段时间,译为“下午”，复数形式afternoons指不断重复的下午，起强调作用。书面语中可引申表示“后半期,后半”。
一般说“在下午”用介词in，但当afternoon前有修饰成分如“某日的下午”或“星期×的下午”时用on，但当其前又有时间状语时，on也可换为in。
afternoon与this，that， yesterday， tomorrow, *** ry， all等限定词连用时相当于副词短语,其前不使用介词。afternoon用作状语时，其前也不使用介词。
afternoon由after和noon两个词组成，常以in the afternoon形式出现，指“在下午”，也可说d *** ing the afternoon。
有时，afternoon前不可加in或on，如this afternoon今天下午，yesterday afternoon昨天下午等表达方。
Lazy Afternoon闲日；闲散午后；慵懒下午茶；懒洋洋的下午。
afternoon nap午觉；中午睡眠；午睡；晌觉。
2、We often go there in the afternoon.
3、They h *** e it once before work and once in the afternoon.
他们在开始工作前和下午都各 *** 。
三、睡午觉用英文怎么说
take是英语中含义最多，搭配能力最强的动词之一，基本意思是“拿、取、带、抓”，指用手取物、接受东西、把人或物移到某处。
可根据上下文灵活译为“吃、喝、服( *** )、容纳”“接、接受、提、买”“以为、把…看作…”“花费”“记录、量取”“拍摄”“承担、容忍”“乘坐,搭乘,租用”“取得、获得、得到”“采取、选”“攻下、占领、夺走、赢得”“上钩”“发生效用”等。
take与某些名词连用，表示做某一动作，相当于h *** e。
nap的英式读法是[næp]；美式读法是[næp]。
作名词意思有小睡；绒毛；纳普牌。作不及物动词意思有打盹；疏忽。
1、I always take a nap after lunch.
2、Do not sleep late or nap to *** ke up for a bad night.
别在糟糕的 *** 后再睡一会儿或小睡一下以补偿睡眠的不足。
1、take可用作及物动词,也可用作不及物动词。用作及物动词时可接名词或代词作宾语,也可接双宾语,作“带给”解时其间接宾语可转化为介词to的宾语。用作不及物动词时主动形式可表示被动意义。
2、take还可接以“to be/as/for n./adj.”充当补足语的复合宾语。
3、take有时可作“易于”解,可接动名词短语作宾语。
1、sleep普通用词，指一般的睡眠。可用作引申指长眠或静止不动。
2、doze多用于口语中，指轻微的小睡或处于半睡状态。
4、slumber多指人安详地或长时间地睡。
四、午觉英文
1、How *** r,those good intentions deprived some students of their right to h *** e an afternoon nap.然而，这个好意剥夺了孩子们午睡的权利。
2、Thebabyalwayshasanafternoonnap.婴儿午后总要睡一会儿。
3、Aquietafternoonnap;awarm,quietbath.安谧的午后小憩；温暖舒适的沐浴。
根据研究显示，工作压力大会升高人的血压，这时通过午睡可以休息片刻，有助于降低 *** 血压。
根据希腊的研究显示，每周至少有三次，并且午睡的时间保持在30分钟以上，可以降低大约37%因心脏病而猝死的风险，另外，资料显示，比起没有午睡习惯的国家，有午睡国家的地区，心脏病的发病率要低，研究人员认为这是由于午休能舒缓心血管 *** ，降低 *** 的紧张程度。
根据美 *** 究人员显示，人的精力和警觉 *** 可以通过午睡大大提高，并且午睡可以消除疲劳，增强人的记忆能力。
在中午一点的时候如果能够得到一定的休息，可以 *** 体内的淋巴细胞，免疫细胞，增强免疫细胞产生免疫活 *** 分子的活跃度。
午后休息，可以改善心情，降低人的紧张程度，舒缓压力，美国斯坦福大学的研究表示午睡可以抑制抑郁情绪。
五、小睡一会的英文
小睡一会的英文：take/h *** eanap。
午睡不仅适用于幼儿。根据研究以前的数据表明，大约三分之一的成年人在午睡。午睡有各种形状和大小。有些人在白天进行恢复 *** 小睡，以弥补夜间睡眠不足，其他人可能会采取预防 *** 小睡，为通宵班做准备。
一些专家说，小睡的时间应该更短——最多20分钟。但所有人都同意它不应该超过30分钟。这是因为身体在超过30分钟时会进入深度睡眠，根据睡眠专家的说法，从深度睡眠中醒来会导致昏昏沉沉。当你睡的时间超过30分钟时，与从较轻的睡眠中醒来时相比，你醒来时会感到昏昏沉沉的。
小睡的主要好处是帮助您感到神清气爽，因此您在一天的其余时间里感觉更加清醒。"当你小睡一会儿时，它会给你带来能量，让你在接下来的四到六个小时内更加清醒。
午睡可以帮助你感到放松，减轻疲劳，提高警觉 *** ，改善你的情绪和表现，比如通过增加你的反应时间和记忆力。
以下是睡眠专家关于如何充分利用午睡的一些提示：
1、不要在接近夜间的时间打盹。一个好的经验法则是在你醒来和睡觉之间的中间点休息一下。
2、设置闹钟10到20分钟，以确保您醒来时感觉清醒而不是昏昏沉沉。
3、找到合适的休息地点。午睡的更佳睡眠环境与夜间睡眠环境相同：您想要一个凉爽，黑暗，安静和舒适的地方。
4、小睡并不适合所有人。你可能无法按计划工作，或者你可能是那种醒来时感觉迷失方向甚至比以前更累的人。
六、在下午三点翻译英文
1、I'm sorry, I won't be free until 12 on Tuesday. Can I see him at three in the afternoon that day?
对不起，我星期二12点之前没空。可以订在那天下午的三点吗？
1、You know, I bought it at 3 p. m. yesterday.
英 [ɑːftə'nuːn]美 [,æftɚ'nun]
1、Lazy Afternoon闲日;闲散午后;慵懒下午茶;懒洋洋的下午
2、afternoon nap午觉;中午睡眠;午睡;晌觉
3、Afternoon News下战书新闻;今日大看点;新午报
8、afternoon watch午后班;下午班
9、Holiday Afternoon假日午后酒店;今天下午就放假了
1、Please tell Ms. Smith I called and she can call me back at 4 p. m. today.
请告知史密斯女士我打了 *** 过来，她可以今天下午4点给我回电。
七、午睡英文是什么意思
1、午睡英文是什么意思？午睡，又称午觉，是指在午饭后休息片刻，以补充午餐后可能出现的疲劳和困倦。英文中，“午睡”通常用nap或siesta表示，其中nap是指短时的睡眠，通常仅为数十分钟；而siesta则是指一种西班牙文化传统，即在午饭后休息数小时。
2、为什么要午睡？午睡不仅可以迅速恢复身体和精神，还可以提高效率和注意力，使个人处于更好的状态进行下一阶段的工作。例如，西班牙就是一个非常讲究午睡的国家，工作日中午的siesta时间通常为2-3个小时，许多商家都会在这段时间关门歇业。这不仅是一种文化习惯，更是能够提高工作效率和生活品质的智慧之举。
3、如何享受午睡？首先要选择适合自己的睡眠时间和方式，一般来说，nap时间不应超过30分钟，siesta时间可根据个人情况和时间充分 *** 进行安排。其次是环境，一个安静、舒适的环境能够更好的促进睡眠，脱离工作场所和噪音环境也是非常重要的。最后是心态，要放松心态，不要有负担和压力，享受真正的休息时光。
文章到此结束，如果本次分享的午睡时间英文和正确的睡眠作息时间的问题解决了您的问题，那么我们由衷的感到高兴！
