导读：最近家人都陆陆续续的恢复了，而家里的 *** 和小孩还是有一些咳嗽，特别是每天睡觉前，听着他们一直咳嗽，我特别心疼。而为了缓解他们咳嗽，我就带他们来到我认识的一位老中医家里，希望他能帮忙开一些 *** ，使家人快速的恢复！而老中医人特别好，他先给家人把了把脉，然后说：“家人身体都很好，也不用吃什么 *** ，在日常饮食中，用川贝、百合和雪梨煮，坚持喝3-4天，就能缓解。”可别说，我回家按照老中医每天煮给家人喝，从昨天开始，家人就不咳嗽了，还说这位老中医真的是神医。
为什么咳嗽时，要多喝川贝百合雪梨汤呢？这是因为百合，色白入肺，具有清热降火的功效。川贝微苦，具有清热润肺，化痰止咳的功效，适用于肺热燥咳。而雪梨具有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用。所以将川贝、百合、雪梨一起煮汤喝，能有效的缓解咳嗽。而做好的川贝百合雪梨汤，不仅比吃 *** 更安全，而且还更省钱，每天喝一碗，清燥润肺，止咳化痰，助力家人早日安康。
【食材准备】：雪梨2-3个、川贝5克、百合15克、 *** 适量。
【 *** *** 】：
之一步：首先将雪梨放入到盐水中浸泡1分钟，然后反复的搓洗雪梨的表面，直到将雪梨表面的蜡层和其他脏东西都清洗干净，接着再用流水将雪梨冲洗干净即可备用。
第二步：将百合冲洗干净，然后把百合放入到冷水中浸泡3-5小时备用。如果您当地有新鲜百合，就不需要泡了。
第三步：将雪梨顶部切一个小口，然后用勺子将雪梨中间的肉慢慢都挖出来，直到距离底部还有1厘米左右，就不用挖了，挖出来的雪梨肉不要扔掉，放入到碗中备用。
第四步：将雪梨肉、百合、川贝、适量的清水全部放入到挖好的雪梨中，然后盖上雪梨盖，接着将雪梨放入到蒸锅中，大火蒸20分钟后，即可起锅食用。
像我这样蒸出来的川贝百合雪梨汤，香味十足，家里比较挑食的孩子，看到我煮了这汤，都会主动的喝上几口呢！而做好的川贝百合雪梨汤，更好趁热喝，因为在冬天，趁热喝完川贝百合雪梨汤后，全身都暖和起来了，感觉身体特别舒服。如果您身体没有不适，大家每个月都也可以蒸一次川贝百合雪梨汤给家人喝，可以有效的提升家人的抵抗力呢。
*** 吃什么食物能止咳化痰感染新冠之后如何安排饮食帮助减轻咳嗽症状，利于更快恢复？能止咳化痰的四碗汤：①玉米须橘皮水；②无花果 *** 水；③马蹄甘蔗炖瘦肉；④橙子生姜炖瘦肉@健康中国
来源： 人民网
入秋后"十娃九咳"！建议：多喝3碗汤、去痰润燥，孩子秋冬少生病老人讲"秋咳喝3汤，不用医生帮"！"3汤"指啥？正当季、孩子要多喝
秋天气候干燥、气温忽高忽低，呼吸道的各种不适症状就会趁机出来捣乱，尤其是免疫 *** 还不够健全的孩子，一到秋天嗓子就像拉不开栓似的干痒、痰多、咳起来没完没了、久治不好。
医生提醒：躲避“秋咳”最重要的就是提前预防、润肺去燥。秋季咳嗽猛如虎，一不小心就中招？反复吃 *** 不见好？赶紧试试这3款润肺止咳的食疗靓汤、便宜又有效，经常做给孩子喝，滋补去燥、远离流感、换季少生病。
一、甘蔗银耳汤
甘蔗是民间公认的止咳神器，但是直接生啃没有用，烤熟后吃，和中润燥、清热除烦，煮成甘蔗水，专治久咳不止。
具体做法：
1.准备适量的甘蔗肉、切成小条；泡发的银耳撕成小朵；莲子和百合一起用温水泡软，然后把莲子芯去除，不然苦味太重；红枣洗净、破开去核。
2.砂锅中倒入大半锅清水，放入刚刚准备好的所有原料，撒入一把 *** ，大火烧开以后转中火炖煮40分钟，让营养融入到汤里面。
3.40分钟以后清润甘甜的甘蔗银耳汤就做好了，润肺止咳又化痰，大人小孩都能喝。
二、 *** 雪梨水
家里的老人经常在孩子久咳不止的情况下，选择炖 *** 雪梨水喝，但这个 *** 并不适合所有的咳嗽症状，只适用于干咳，梨本身清爽湿润，梨水煮开后更加润泽，对于干咳行之有效，如果痰多不建议用此方，清润的梨不利于祛痰。
具体做法：
1.银耳用凉水泡发，去除 *** 的硬根，撕成小朵，银耳一定要用凉水泡口感才会清脆，用热水泡出来比较绵软，而且不容易出胶；梨去核、切成片； *** 30克放入碗中，再加入适量的桂花酱增加温润感；另外准备半碗米酒备用。
2.锅内多烧一些水，凉水放入银耳慢慢煮，水烧开以后倒入雪梨、 *** 和桂花，煮至水再次沸腾打去锅中的浮沫，然后转为小火炖煮1个小时，炖银耳千万不能心急，小火慢煨才能充分炖出里面的胶原。
3.时间差不多了，银耳已经起黏、色泽晶莹，这个时候把米酒倒进去，让酒糟的香气和银耳羹充分融合。
4.继续煨上两三分钟，温润滋补的 *** 雪梨水就能出锅了，一周喝几次、滋养润燥防秋咳。
三、酒糟苹果汤
嗓子干痒不舒服、经常夜咳、损伤呼吸道、影响睡眠的孩子建议多喝酒糟苹果汤，有助于安眠、消除不安，还能降火润燥、滋养呼吸道，便宜又有效。
具体做法：
1.苹果两个、去核去皮切成丝；红枣去核、剪成小条；两个鸡蛋打入碗中，搅拌打散成蛋液；一小把枸杞、提前泡软，再准备适量的米糟备用。
2.锅内烧水，大火烧开以后把米糟倒进去用勺子搅散，然后放入几块 *** 、倒入红枣和苹果树丝一起煮5分钟，把清香味煮出来。
3.5分钟以后淋入一点水淀粉把汤羹调浓一些，淋上蛋液飘成蛋花，撒上枸杞子、美味即成。
秋季防“秋咳”，要以润肺生津为主，重点保护肺脏，远离污浊空气，减少二手烟的伤害，同时多吃甘蔗、梨子、银耳、莲子、百合、萝卜等食物， *** 都不贵、也都能吃得起，花最少的钱，养出好肺脏，秋冬少生病。
之一美食编辑：小雅
咳嗽的“克星”找到了，反复咳嗽，多喝这3样，清热润肺又止咳现在很多人都“阳过”了，即使没有“阳”的朋友，也只是占很少的比例，一定要注意防护，争取晚“阳”或不“阳”。
当我们“阳过”以后，大部分人都会咳嗽好长一段时间，虽然不发烧了，但是反复咳嗽，身体也特别难受，所以我们在恢复期，要多喝一些清热润肺，止咳化痰的汤水。
今天给大家推荐三道食疗方，这也是当地的老中医推荐给我们的，每天坚持喝一些，可以很大程度上能缓解咳嗽的症状，这几天我们都试过了，感觉效果还不错。
如果大家变阳以后，还是反复咳嗽，建议自己在家做一些食疗方试试，早知道早受益。
一， *** 炖雪梨
1.准备雪梨一个，洗净后削去外皮，切成小方丁放入盘中，再准备三颗红枣，一小把枸杞子备用。
2.炒锅里面添入两碗清水，倒入雪梨和红枣，开大火烧开，转小火炖煮20分钟。
3.然后下入枸杞子和几粒 *** ，继续煮5分钟就可以关火了。
二，橘皮姜米茶
1.准备5到6个新鲜的橘子，把橘子皮剥下来，放入一个大盆中，加入一勺碱面，再添入适量的清水，浸泡10分钟，去除橘子皮表面的 *** 残留和保鲜剂。
2.把橘子皮泡好以后，切成均匀的细丝。准备一块生姜，洗净后切成细丝，放入小盆里面，准备两把大米淘洗干净备用。
3.炒锅烧热后下入橘子皮翻炒，先开中小火炒6分钟左右，放入姜丝，改中火继续翻炒，把橘子皮和姜丝炒软，水分变少的时候，下入大米，开中小火慢慢翻炒。
4.把大米炒到外皮呈金 *** 时关火，再翻炒一分钟，放在锅中自然放凉，然后装入玻璃罐里面，喝的时候取出两小勺，冲入开水浸泡3分钟就可以了。
为什么说橘皮姜米茶对咳嗽有帮助，因为橘皮经过炒制，具有清热润肺、化痰止咳的作用，而生姜属于热 *** ，具有温肺止咳的作用，最后加入适量的大米，炒制以后可以缓解对胃的 *** ，对身体健康有益。
三，萝卜蜂蜜水
1.准备白萝卜一个，洗净后削去外皮，切成小方丁，放入碗中，加入两勺蜂蜜拌匀，腌制三到四个小时。
2.然后取出加入三勺凉白开搅拌均匀，把汤汁控出来，一次喝几口，对咳嗽，喉咙痛有帮助。
好了，今天的食疗文章就分享到这里，如果对您有帮助，请帮忙点赞和转发，感谢您的阅读，我们下期再见。
快速止咳，比吃 *** 安全有效！每天一杯，止咳化痰，早日恢复最近朋友圈被“我 *** ”疯狂刷屏，现如今已经出现了越来越多的“小阳人”，有的全家都 *** 。 *** 后通常会出现咳嗽，喉咙疼，发烧，浑身疼等症状，尤其咳嗽，喉咙痛让人极其难受。嗓子不舒服的状态，真的像吞刀片一样，连喝水都很疼，一直咳嗽不止，稍微一呼吸就停不下来，尤其是到了晚上。
咳嗽还有痰，也许还会痰中带血，呼吸道中的分泌物，还会导致咽痛、声音嘶哑。这种情况通常我们都会买 *** 物治疗，但俗话说“是 *** 三分毒， *** 补不如食补”，今天给大家分享两道有利于止咳化痰的汤，清肺润燥，助于早日恢复。
一，雪梨银耳汤
1.两个雪梨,洗净去皮切块备用.把枸杞跟红枣洗干净备用。
2.把提前泡好的银耳中间的蒂去掉,撕成小块备用。把之前烧好的水倒进锅里.待水热后，把备好的银耳倒入锅内.盖上锅盖用大火煮几分钟后,再用小火熬,总共煮上十来分钟。
3.然后倒入雪梨继续煮上5 -6分钟.中间记得要搅拌下,过了5-6分钟后,把备好的红枣倒入锅内,也熬个5-6分钟。
4.然后舀两勺糖倒入。搅拌均匀,再把枸杞放进去.再次沸腾后,盖上锅盖闷会儿,就可以出锅了。
二，莲藕炖鸭汤
1.莲藕清洗干净去皮，切成成两半，再切成2厘米左右宽的块。
2.姜洗净，去皮，拍破。枸杞用水稍浸泡下，洗净。
3.将鸭子切成块，放入开水中煮，焯掉血水，捞出沥干水分。煲锅里放入莲藕、百合、鸭子、姜，再加入足量的清水，开中火，盖上锅盖，煮开后转小火煲40分钟左右。
4.煲汤的过程中翻动几次，使其均匀受热，40分钟后，撒入盐、鸡精，调味。撒入枸杞，就可以享用了。
今天文章在这里就结束啦，希望可以帮助到大家，小赞点起来，咱们下期再见啦！
柚子皮这样吃 化痰止咳又开胃金秋十月，又是一年吃柚子的更佳时节。其实柚子全身都是宝。广州医科大学附属之一医院中医科副主任医师王烽介绍说，柚子叶煮水泡澡，有助芳香避讳、消风止痛；柚子肉更是酸甜可口，具有化痰止咳、开胃消食、瘦身养颜等功效；而常常被大家扔掉的柚子皮其实也有 *** 用价值，制成山楂陈皮柚子糖，可化痰止咳，又健脾开胃，不妨一起来学一学吧。
*** *** ：
1.将一个柚子皮剥下，带皮洗净，切成小片，用清水浸泡一天后，用手拧干水分；
2.准备 *** 克 *** ，放入适量水，用小火将 *** 煮融；
3.将柚子皮及15克山楂、5克陈皮一同放入融化的 *** 中，用中小火炒制，直到水干结晶。
这款山楂陈皮柚子糖能健脾开胃，化痰止咳。他提醒，柚子皮外表那层青 *** 的皮有 *** 用价值， *** 过程中一定要保留。（全媒体记者翁淑贤 通讯员韩文青）
来源： 广州日报
萝卜和梨一起煮，适合抗原转阴后，止咳化痰又清肺萝卜和梨一起煮，适合抗原转阴后，止咳化痰又清肺。
大家好，我是刘医生。
好多人在感染新冠之后，虽然退烧了，抗原转阴了 ，但是嗓子还是老不好，要不是嗓子干疼，或者嗓子干痒不停的咳嗽，不仅如此，嗓子里还有特别多的痰，吐又吐不干净，每次咳嗽都好像被一口黏痰堵住气管，喘不过来气。
这个时候我们就可以拿出我们家家常见的食材，白萝卜和梨，给它们切片，煮水喝，煮二十分钟左右，最后还可以放适量的老 *** 。
这个食疗的小方子，对于我们肺阴不足，肺气失宣导致的咳嗽痰多，有很好的作用，而且口味也比较好，小孩子也不会抗拒，同时这些东西也是一些常见的食材，我们不用费心去 *** 店买 *** 了。
我们还可以根据我们不同的情况，加一些其他的 *** 材。
比如现在还是有点怕冷，身上的风寒邪气还没有完全散出去的，我们可以添加几片肉桂，温阳散寒，帮助我们身上的风寒之气赶出体外。
如果因为痰太多了，不仅呼吸的时候，能听到气管和肺里面的痰，呼啦呼啦的响，同时吃不下饭，很容易犯恶心，这个时候，我们也可以切几片生姜，一起煮，可以提高这个小方子温肺化痰，和胃止呕的能力。
如果家里面刚好有黄芪，白术这类可以健脾补气的 *** 材，也可以适当的放一些，来提高我们的脾胃正气，减少痰湿的产生，增强身体抵抗外邪的能力。
以上就是刘医生给大家分享的这个小方子，不仅限于抗原转阴之后的咳嗽咳痰，秋冬换季导致的伤风感冒，咳嗽痰多，也可以参考使用。
不过身上有实热，实火，舌头发红，舌苔发黄，脸红口渴的人群，就不要添加肉桂，生姜，黄芪以及白术了，会助长我们身上的火热之气。
如果你自己拿不准的话，就不要随意使用了，大家可以在评论区留言讨论，我有时间也会参与其中。
我是刘医生，我们下次再见。
“ *** ”咳嗽不用急，这碗茶来帮你！润肺化痰、止咳，效果好！导语：“ *** ”咳嗽不用急，这碗茶来帮你！润肺化痰、止咳，每天泡一杯，嗓子不干不痒效果好~
首先问大家一个问题：你 *** 吗？你的症状如何？这句话应该也是所有人见面的之一句话吧！实不相瞒，小编也已成功列入羊群的队伍。但是我这个阳比其他人应该更为严重一些，为什么说会严重一些呢？因为我咳嗽比较厉害，还有痰咳不出来，嗓子每天疼痛的难以入睡，这也许和我个人的体质有关吧。
身边的小伙伴有没有和我一样咳嗽、痰多的？我试着吃过很多化痰的 *** 都不管用，苹果、梨之类的水果也没少吃，就是不见好转。就在我发朋友圈的时候，一位老朋友留言告诉我，你不妨试试“陈皮姜米茶”，果然咳嗽、嗓子疼痛缓解了很多，现在已经我完全恢复到之前了。
陈皮姜米茶是由陈皮、姜米 *** 而成的，而陈皮是由桔子皮 *** 而成的，它的营养非常的丰富，含有维生素E、钾、铁、膳食纤维等营养物质。适当喝一些陈皮姜米茶不仅可以化痰止咳、润肺，还能够为身体补充营养，调节免疫力。今天小编给大家分享陈皮姜米茶的简单做法，自己在家做干净又卫生，不添加任何添加剂，每天泡一杯，嗓子不干不痒效果好，一起来看看是怎么做的吧！
【陈皮姜米茶】 所准备的食材有：适量的大米、适量的陈皮、适量生姜
具体做法：1、做陈皮姜米茶时我们要选择粒粒饱满的大米，而且一定要冲洗干净，冲洗干净的大米沥干水分放一旁备用即可。再准备适量的陈皮，陈皮在超市和 *** 店都能买的到，买回来后浸泡清洗5分钟再使用。生姜清洗清洗干净它外皮的泥土，然后放在菜板上切成薄片再改刀切成细丝。大家都知道多吃一些姜对身体好，它含有钙、铁、锌等微量元素，对于杀菌有一定的好处，因此姜丝我们适量放一些就可以。
2、取一个干净的锅，先开大火把沥干水分的大米倒入锅内，用铲子不停的翻动，先把大米里面的水分炒干，然后再转最小火翻炒，炒干后的大 *** 粒分明还伴有着清香味，这个时候把切好的姜丝倒进去继续翻炒，慢慢的大米炒至微 *** ，再把陈皮倒进去继续小火翻炒，随着锅里温度的升高，锅内的姜丝和陈皮也会慢慢的炒干，大概炒至20分钟，炒至大米金 *** ，而且姜丝和陈皮也炒到干黄就可以关火出锅了。
炒好后的陈皮姜米茶不要着急装起来，把它倒入大一点的盆内晾凉晾透后，再把它保存到一个密封好的保鲜盒内或者是玻璃罐内。这样做出来的姜米茶味道清香、芳香味浓郁。
在喝姜米茶的时候取适量放入水杯内，喜欢吃甜的可以放几块 *** 、大枣、枸杞之类的食物，一定要用沸腾的水泡，每天泡一杯嗓子不干不痒效果好，同时还可以增强免疫力。朋友们一定要自己试试，自己在家做简单实用
“ *** ”咳嗽不用急，这碗茶来帮你。今天的分享就到这里，如果我的分享对您有帮助，记得点赞、收藏、关注哦，今天的分享就到这里，感谢您的阅读和支持，我们明天见，拜拜！
秋季，教你几种养肺汤，清肺润喉、止咳化痰，做法很简单深秋十月，金黄的希望，是成熟的秋季！天气冷而干燥，感冒流行，很多人都会有咳嗽的症状。今天教大家几种清肺润喉，香甜爽口，还含有丰富的维生素的养肺好汤；多喝可以润肺祛燥， 清热去火，润喉又养颜。嗓子不舒服的时候特别适合来一碗，而且全家人是都可以喝的，做起来也非常的简单方便，希望大家会喜欢！
（1）白果腐竹汤
*** 时间: 130分钟
*** 份量: 1~2人份
*** 材料：
腐竹段……40克，白果……10克，百合……10克，水发黄豆……15克，姜片少许。
*** 调料： 盐适量 。
*** 做法：
1.砂锅中注入适量清水烧开，放入清洗好的白果、黄豆。
2.倒入洗净的腐竹、百合。
3.撒入姜片，拌匀。
4.盖上锅盖，煮沸后转中火煮约2小时至食材熟透。
5.揭盖，调入适量盐，用勺子搅拌片刻。
6.盛出者好的汤料，装入碗中即可。
美食科普：
白果中有白果酸、白果酚，有抑菌、杀菌的作用，秋季千燥，易发咳嗽，白果也是秋季可作为去燥、止咳的良 *** 之选。
（2）沙参玉竹雪梨银耳汤
*** 时间: 135分钟
*** 份量: 3~4人额
*** 材料：
沙参……15克，玉竹……15克，雪梨……150克，水发银耳……80克，苹果……100克，杏仁……10克，红枣……20克。
*** 调料： *** 30克。
*** 做法：
1.洗净的雪梨去内核，切块。
2.洗好的苹果去内核，切块。
3.砂锅中注水烧开，倒入沙参、玉竹、雪梨、银耳、苹果、杏仁、红枣，拌匀。
4.加盖，大火煮开转小火煮2小时至有效成分析出。
5.揭盖，加入 *** ，拌匀。
6.加盖，稍煮片刻至 *** 溶化，揭盖，揽拌片刻至入味后盛出即可。
小贴士：
雪梨切好后要放到冷水中浸泡片别，以防氧化变黑。
美食科普：
沙参，玉竹，雪梨，银耳都是滋阴润肺佳品，一起炖汤，具有养心润肺、解毒清燥，止咳化痰的功效。尤其透合干咳少痰、咽干者饮用。
（3）川贝枇杷汤
*** 时间: 30分钟
*** 份量: 1~2人份
*** 材料：
枇杷……40克，雪梨……20克，川贝……10克
*** 调料： *** 适量。
*** *** ：
1.洗净去皮的雪梨去核，切成小块，洗净的枇杷去蒂，切开，去核，再切成小块。
2.锅中注水烧开，将枇杷、雪梨和川贝倒入锅中。
3.搅拌片刻，盖上盖，用小火煮20分钟至食材熟透。
4.将 *** 调入汤中，搅拌均匀。
5.将煮好的汤盛出即可。
美食科普：
雪梨润肺清燥、止咳化痰，川贝养肺阴、清肺热，搭配枇杷，是一味治疗久咳痰喘的良 *** 。
（4）莲藕红豆汤
*** 时间: 80分钟
*** 份量: 1~2人份
*** 材料：
莲藕……150克，茯苓……5克，薏米……10克，山楂……5克，红豆……10克。
*** 调料： *** 适量。
*** 做法：
1.茯苓用清水泡发后，装入隔渣袋中，薏米、红豆、山楂分别用清水泡发，洗净的莲藕切块。
2.沸水锅中放入莲藕，汆去表面淀粉，捞出，备用。
3. 砂锅注水，倒入薏米、山楂、红豆、茯苓隔渣袋、莲藕。
4.加盖，用大火煮开后转小火续煮50分钟至食材有效成分析出。
5.揭盖，加入 *** ，揽匀。
6.加盖，煮约10分钟至 *** 溶化。
7.揭盖，关火后盛出煮好的汤，装碗即可。
美食科普：
莲藕 *** 平，不仅润肺还不会上火，有养胃滋阴、健脾益气、养血等功效，是一种很好的食补佳品、与猪肉搭配还可滋阴血、健脾胃。
（5） 杏仁麦冬润肺汤
*** 时间: 25分钟
*** 份量: 1~2人份
*** 材料：
银耳……70克，杏仁……5克，麦冬……3克
*** 调料 ： *** 25克 。
*** 做法：
1.将泡发洗净的银耳切去根部，切成小块，备用。
2.锅中倒入清水，将麦冬、杏仁一起倒入锅中。
3.盖上锅盖，用大火将水烧开。
4.揭盖，将切好的银耳倒入锅中，盖上盖，转成小火煮约15分钟，至银耳晶莹透亮。
5.揭盖，加入 *** ，搅拌匀，煮约2分钟至 *** 完全溶化。
6.揭盖，用锅勺再搅拌一会儿至银耳入味即可。
美食科普：
杏仁润肠、银耳养阴，麦冬去燥，三合一的润肺汤，在秋季干燥时节做上一锅，滋润全家人。
（6）马蹄绿豆汤
*** 原料：
马蹄……100克，去皮绿豆……120克。
*** 调料： *** 30克。
*** 做法：
1.洗净去皮的马蹄切成小块，备用。
2.砂锅中注入适量清水烧开，倒入绿豆，搅拌均匀。
3. 盖上盖，烧开后用小火煮30分钟。
4.揭盖，加入切好的马蹄。
5.盖上盖，续煮15分钟，至食材熟透，揭开盖，倒入 *** ，拌匀。
6.盛出煮好的绿豆汤，装入汤碗中即可。
美食科普：
绿豆含有膳食纤维、维生素B3、维生素 E、钙、铁、镁、锌等成分，能够清肠胃之热。马蹄有解毒、利尿等作用。
（7）香蕉猕猴桃汁
*** 原料：
香蕉……120克，猕猴桃……90克，柠檬……30克。
*** 做法：
1.香蕉去皮，切成小块。
2.洗净的柠檬切成小块。
3.洗好的猕猴桃去皮，取果肉切成块，备用。
4.取榨汁机，倒入切好的水果。
5.加入适量纯净水，盖上盖，选择“榨汁”功能，榨取果汁。
6.揭开盖，将榨好的果汁倒入杯中即可。
美食科普：
香蕉中含有一种化学物质，可以预防胃溃疡的发生。猕猴桃 *** 寒、味甘酸，有解热、止渴、通淋、健胃的功效。
喜欢的朋友可以收藏点赞加关注我每天分享不同的美食 *** 文章！
快速止咳，比吃 *** 还省心安全！每天喝一杯，止咳化痰，助力恢复“你阳过了吗？”最近这段时间，大家都比较关心的问题，见面的问候也变了，从“你吃了没？”到现在“你 *** 没？”，没有阳过的都不好意思出门了，现在基本上是一人阳，全家人都阳， *** 之后喉咙疼痛，喝水都不敢大口，转阴后就开始咳嗽，即使喝 *** 也要持续一段时间，需要一个过程慢慢恢复。
刚开始是一直咳不停，晚上睡觉也会被咳醒，家里 *** 睡不好，咳嗽是非常烦人的事情，嗓子痒痒的，感觉有痰但是就咳不出来，张口说话咳嗽，吸口气也咳嗽，真的很难控制，老中医建议多喝枇杷膏水，枇杷膏具有清肺润燥，止咳化痰的功效，枇杷膏是用枇杷和老 *** 熬制而成的，枇杷和老 *** 都有很好的止咳化痰清肺的作用，而用两种熬制的枇杷膏效果更佳，尤其是对于老人孩子和孕妇，枇杷膏是更佳的选择，没有添加剂，比吃 *** 更安全更省钱，每天喝一杯，清肺润燥，止咳化痰，让家人早日康复。
---【自制枇杷膏】---
【食材准备】：新鲜枇杷、老 ***
【 *** *** 】
1、首先准备10斤-20斤的新鲜枇杷，先将枇杷放入清水中，给它洗干净，洗去表面的灰尘和杂质，有腐烂和坏的枇杷一定要挑出来，接着再用流动的清水给它多冲洗几遍即可。
2、枇杷洗干净后从中间给它对半掰开，要将果肉和果核分离，枇杷膏核是不能直接吃的，会引起身体不适，只留枇杷肉就可以了，然后将果肉放入榨汁机中，压榨出枇杷汁，我们用枇杷汁来熬枇杷膏。
3、将枇杷膏倒入锅中，用柴火将枇杷汁煮开，熬制的过程中会出现浮沫，用勺子撇去浮沫，熬枇杷膏是比较考验耐心的。
4、将枇杷汁熬制变粘稠，然后再放入适量的老 *** ，这时候要不停的搅拌，防止糊锅了，小火再继续熬制3个小时左右，直到熬制成浓稠的膏状，蒸锅过程需要8个小时候左右。
5、熬好的枇杷膏 *** 一晚上，然后装入瓶子里面保存即可，吃的时候取一勺枇杷膏，加入适量的开水冲泡，搅拌均匀就可以喝了，每天喝一大碗就可以了。
像这样熬出来的枇杷膏，没有任何添加，味道非常浓郁，酸酸甜甜的，冲水喝非常不错，家里有老人孩子和孕妇的朋友可以放心喝，非常适合咳嗽痰多，咽喉疼痒的朋友，阳过朋友有咳嗽，嗓子不舒服的都可以喝，尤其是冬天比较干燥，很容易导致嗓子不适，大家可以多熬点枇杷膏给家人喝，喝完全身暖和，嗓子也舒服很多。
