大家好,我是之一美食的阿飞,关注阿飞,有更多的家常美食供大家参考。
干煸盘龙鳝是一道色香味俱全的传统名肴,属于豫菜系。选料考究,做工精细。选用天然生黄鳝,鳝鱼颜色呈黑褐色,加上红辣椒,经过泡、烫、炸、煸炒等工序炮制,口感独特,色香味俱全,深受百姓喜爱。
今天就为大家分享一道,河南特色美食手撕盘龙鳝的家常做法,喜欢的朋友赶紧学习一下吧。
【干煸盘龙鳝】
1.首先,我们准备一下食材,鲜活的黄鳝若干条,用大漏勺压住,倒入开水把黄鳝烫死放在盆中,去除黄鳝的粘液,用凉水冲洗干净备用。
2.生姜切成大块,拿一个小盆放入干辣椒50克、青麻椒20克、香菜一把,清洗干净以后放在盆中,食材准备好以后,我们进行下一步 *** 作。
3.下面,我们把黄鳝炸一下,锅内烧油,油温六成热时,把黄鳝放在大漏勺上面,把大漏勺放入锅内炸制,这样容易使黄鳝炸制定型,这个过程一直保持中火。
4.适当的晃一下漏勺,使黄鳝受热均匀,一面炸好以后,翻过来炸另一面,这个过程要5分钟左右,这样反复炸制几次把黄鳝炸干炸透,炸好以后,捞出黄鳝。
5.等到油温升至七成热时,放入黄鳝复炸四十秒钟,复炸四十秒钟,可以使黄鳝炸得更加酥透,倒出黄鳝控油备用。
6.锅内再烧油,油热以后,放入干辣椒和青麻椒,再放入生姜块,火候不要太大,慢慢的把红椒炸出水分,注意红椒的颜色,不要炸糊。
7.翻炒出椒麻味以后,放入炸好的黄鳝,撒上食盐4克 食盐一定要用手撒,才能撒的更匀,鸡粉2克、胡椒粉2克、颠锅翻炒均匀以后即可出锅装盘。
8.香菜放在盘中垫底,把盘龙鳝摆在香菜上面,最后倒上干辣椒和青麻椒。
好了,这道好吃又营养的家常菜就做好了,喜欢的朋友抽空试一下吧,无论是家庭待客还是家宴,做上一道绝对非常有面。
我是阿飞,感谢大家对之一美食的支持,我们每天都有几道家常菜供大家参考,喜欢做饭的朋友别忘记点关注,阿飞谢谢大家观看。
夏天的黄瓜正当季,雨后的黄瓜鲜嫩脆爽。大雨过后老乡们抓来卖的鳝鱼也是新鲜肥美有活力。两样食材加在一起,用泡椒泡姜烧制,鲜香爽口,营养丰富。非常适合夏季没胃口。
By 啃竹子的熊猫
用料- 土鳝鱼 500克
- 黄瓜 2根
- 猪肥肉 100克
- 大蒜 四头中等大小独蒜
- 薄皮小青椒 2根
- 鲜红二荆条 2根
- 老姜 1块
- 花椒 一勺
- 四川本地大葱 4小根
- 泡椒泡姜末 1勺
- 豆瓣酱 1勺
- 八角 2小个
- 沙姜 一小块
- 砂仁 3小颗
- 老抽 1小勺
- 生抽 1小勺
- 鸡精 适量
- 菜籽油 75克
1、选土鳝鱼为佳,一斤鳝鱼四条那种大小比较适中,喊卖家去骨刮洗干净,回家再用清水洗净沥干水份。 黄瓜选新鲜绿黄瓜,不用削皮,用钢丝球搓洗黄瓜上的刺,并搓掉一半左右的皮,这样做出来的黄瓜不容易软烂,也更清香入味。 大蒜拍破切成大颗粒就行。 其余如图切好备用。
2、泡椒泡姜 *** 比例切成末备用,黄瓜切条。
3、热锅倒入菜籽油一大勺,加入猪肥肉煸炒出油。
4、加入花椒粒爆香后下入鳝段,翻炒爆香。
5、加入老姜蒜粒爆香,然后加入泡椒泡姜末和豆瓣酱翻炒均匀,炒香炒出红油,加入一小勺老抽翻炒。
6、加入没过鳝鱼段的开水,加入八角沙姜砂仁烧制五分钟左右。
7、加入黄瓜段继续烧,烧到黄瓜刚刚用锅铲切得断后加入切好的青红辣椒,翻炒两下后加入鸡精和一小勺生抽调味,继续加入葱段翻匀后出锅。后面忘了拍照了。
8、装盘,可以多盛些米饭,这个真的很下饭。
小贴士鳝鱼选土鳝鱼更好。 用新鲜的绿黄瓜口感比较好,不削皮,用钢丝球擦的 *** 洗掉刺和一部分皮,这样口感更好。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
喜欢这个食谱记得收藏、关注哦!欢迎在下方留言分享您对这道美食的建议。
据说这是男人们更爱吃的菜?焦香入味,给你浑身酥麻的感觉大家好,我是之一美食的阿飞,关注阿飞有更多的家常菜供大家参考!
有些菜明明没有什么,但是大家觉得有什么以后,看到这道菜就会觉得 *** ,比如黄鳝,坊间流传黄鳝有某种功效,然后就跟大腰子一样成了一种有意义的菜,今天我们就做一道好吃的手撕盘龙鳝,据说饭店点这道菜的男 *** 居多,不知道有没有你?
因为黄鳝在油炸定型后很容易摆出好看的造型,所以这道菜的雅名就叫盘龙鳝,接下来我们看一下具体做法。
1.首先准备鲜活的黄鳝若干条,能吃多少来多少
然后用开水处理它们
用大漏勺压好,倒入开水把黄鳝烫死,再放在盆中去除黄鳝的粘液,用凉水冲洗干净后备用。
准备辅料,生姜切成大块,准备干辣椒50克、青麻椒20克放入盆中。
香菜一把,清洗干净以后放在盆中。
2.食材准备好以后开始油炸
锅内烧油,油温六成热时,把黄鳝放在大漏勺上面然后放入锅内炸制,这样更容易使黄鳝炸制定型。
然后一直保持中火,适当的晃一下漏勺,使黄鳝受热均匀。
一面炸好以后,翻过来炸另一面,炸5分钟左右,这样反复炸制几次把黄鳝炸干炸透。
炸好以后捞出黄鳝,将油温升至七成热时,放入黄鳝复炸四十秒钟。
复炸四十秒钟可以使黄鳝炸得更加酥透,倒出黄鳝控油备用。
3.锅内再烧油把黄鳝炒入味
先放入干辣椒和青麻椒,再放入生姜块小火把红椒炒出水分。
翻炒出椒麻味以后放入炸好的黄鳝,用手均匀的撒上食盐4克,加入鸡粉2克、胡椒粉2克,颠锅翻炒均匀以后即可出锅装盘。
把香菜放在盘中垫底, 把盘龙鳝摆在香菜上面,最后倒上干辣椒和青麻椒,摆盘效果一流。
这道菜非常做起来非常简单,摆盘造型很好看,美中不足的地方可能就是黄鳝不太便宜吧!
关注阿飞,每天都有简单又实用的家常菜供您参考,我们下期见!
4月,建议女人多吃“这鱼”,分享4种做法,补虚益气现代社会很多人都觉得男人当家作主,是一家的顶梁柱,最要保养身体。可是我不这么认为,男人在外打拼固然重要,但更重要的是背后有一个贤内助。
我们女人天天在家里 *** 持着整个家,让男人们能后顾无忧,其实繁琐家务更让人劳累,女人更要好好保养,注重自己的身体。
在春天,可以多吃这种鱼——黄鳝,可以补虚益气,营养丰富是一种不错的滋补品。推荐4种最家常的鳝鱼做法,简单美味。
一、 蜜汁脆鳝
准备食材:黄鳝、大蒜、青椒、红椒、生抽、 *** 、醋
*** 方式:
1、 大蒜去皮,清洗干净剁成碎末;青红椒洗净去蒂、扣去白筋,切成碎末;
2、 黄鳝买的时候就让老板处理好,回来用面粉和盐搓洗干净表面的粘液和腥味;
3、 洗干净之后,将黄鳝切成粗丝;
4、 锅中倒入适量的油,油热将处理好的鳝丝放入进去炸一下;
5、 炸至鳝鱼变的半透明状且微微蜷缩,表面微微变皱,就可以捞出;
6、 另起一个锅,锅里倒入适量的水,加入生抽和 *** ,大火煮到融化;
7、 等到汤汁变的浓稠之后,就可以将炸好的鳝丝放入进去,翻炒均匀;
8、 最后撒上青红椒粒、大蒜末和小葱末。
二、 黑椒鳝鱼片
准备食材:黄鳝、青红椒、洋葱、大蒜、生姜、盐、生抽、糖、醋、黑胡椒粉、淀粉
*** 方式:
1、 鳝鱼买的时候处理好之后,将表面的粘液洗干净,然后切成小段;
2、 青红椒洗干净,去蒂去白筋,切成段;
3、 洋葱撕去表面坏掉的皮,切成丝;大蒜和生姜切成片;
4、 准备一个碗,里面加入生抽、糖、醋和盐,用清水化开,加入一些淀粉搅拌均匀;
5、 锅中倒入适量的油,油热将鳝鱼放入进去翻炒均匀,炒至变色,然后撒上些许黑胡椒粉;
6、 接着再放入准备好的蒜片,还有青红椒和洋葱丝,翻炒均匀;
7、 最后只要加入少许的盐调味即可。
三、 凉拌鳝丝
准备食材:黄鳝、莴苣、大蒜、小葱、生抽、料酒、红椒
*** 方式:
1、 将黄鳝处理好之后,用盐和面粉抓一下,洗干净表面的粘液,切成细丝;
2、 莴苣将表面的皮削去,然后用擦丝器,将莴苣擦成细丝;
3、 锅中加入适量的水,加入一点盐,水开将莴苣丝放入进去焯一下水,捞出沥干水分;
4、 再将切成细丝的鳝鱼丝放入热水中,加入料酒焯一下水;
5、 准备一个盘子将莴苣丝放在盘子底下,鳝鱼丝放在莴苣丝上面;
6、 最后在鳝鱼丝上面放一些蒜末、葱末和小米椒,淋上热油,再浇入一些生抽即可。
四、 响油鳝丝
准备食材:黄鳝、葱姜蒜、生抽、老抽、糖、白胡椒粉、香油、水、淀粉
*** 方式:
1、 将处理干净的鳝鱼切成小段,将姜蒜都清洗干净,切成碎末,小葱切成小段;
2、 准备一个碗,里面加入生抽、老抽、糖、清水淀粉搅拌均匀,可以加入一点清水稀释一下;
3、 锅中加入适量的水,水开将鳝鱼丝放入焯水变色就可以捞出来;
4、 锅中倒入油,油热将姜蒜末放入油中,爆香,然后将焯水的鳝丝放入进去,翻炒几下;
5、 接着倒入准备好的酱汁,翻炒均匀,上浆之后就可以撒上蒜末和葱末;
6、 最后在上面淋上热油就可以。
(蛋蛋)
黄鳝怎么做好吃?试试这种做法,不用炒不用炸,没有一点腥味大家好,这里是【刘一手美食】,关注老刘,每天分享一道好吃又实用的家常菜
1、黄鳝又名鳝鱼。体细长呈蛇形,体长约20-70厘米,最长可达1米。
2、 今天老刘就来分享一下“野生鳝鱼蚕豆米汤”做法,喜欢的朋友可以先收藏,有空自己试一下。
3、下面开始介绍所需要的食材:
野生黄鳝350克、新鲜蚕豆米500克、鸡蛋4只、韭菜、生姜
4、先把生姜切片、韭菜切小段,再把处理干净的黄鳝剪成2厘米长的黄鳝段。然后放入适量食用盐用手揉抓出粘液,冲洗干净备用。再把四个鸡蛋打入碗中打成蛋液
5、然后再不粘锅中放入少许大豆油,然后倒入蛋液摊成两面金黄的蛋饼,再切成条备用。热锅倒油,先放入姜片爆香,再放入黄鳝段翻炒去腥,然后从锅边淋入少许料酒去腥
6、再放入八成满的热水,用热水烧出来的汤更白,然后放入洗干净的蚕豆米,盖上锅盖大火烧开,中小火慢炖三十分钟,再放入蛋皮烧制沸腾。
7、然后放入两小勺食盐、韭菜段,最后在放入少许白胡椒粉,装盆美味即成,这样一盆营养丰富鲜美无 *** 野生鳝鱼蚕豆米汤就做好了
8、黄鳝肉 *** 味甘、温,有补中益血,治虚损之功效,民间用以入 *** ,可治疗虚劳咳嗽、湿热身痒、肠风痔漏、耳聋等症
我是老刘,感谢大家对刘一手美食的支持,我们每天都有几道家常菜供大家参考,喜欢做饭的朋友别忘记点点关注,老刘谢谢大家观看
嘿,大家好!我是麦子老妈,一个上班族老妈,喜欢美食、喜欢旅游的我,每天都会更新至少一篇美食内容,喜欢的请关注我吧!欢迎多多的点赞、分享哦!你的支持是我在自媒体创作路上更大的动力!
黄鳝又名鳝鱼,长鱼。它常常生活在稻田、小河、小溪、池塘、河渠、湖泊等淤泥质水底层,长得很像蛇,很多人就因为它的长相,不敢吃不爱吃。其实黄鳝刺少肉厚,味道非常的美味。黄鳝不仅好吃,它的营养价值也是非常高的,既有清热解毒、凉血止痛、祛风消肿、润肠止血、健脾等功效,还可以补脑、降低血糖和调节血糖,对痔疮、糖尿病有较好的治疗作用。常吃鳝鱼有很强的补益功能,特别对身体虚弱、病后以及产后之人更为明显。
在平时我家吃的比较多的是炒鳝丝。鳝丝一般都是用比较小的黄鳝来划的,而大黄鳝一般是红烧或者炖汤。今天我家的黄鳝既不红烧,也不炖汤,而是照着之前做干锅鱼头的做法,加了大量的蒜头和姜片焖煮,锅盖打开的时候,满屋飘香。这做法真的是既简单又好吃,比红烧的香多了,比炖汤的有味道,一上桌秒光!喜欢的可以看看!
《蒜香黄鳝煲》
主料:黄鳝2条、胡萝卜1小段、秋葵3根
辅料:调和油、海鲜酱、蚝油、料酒、生抽、盐、白胡椒粉、葱姜蒜、白酒
做法:
1、黄鳝处理干净
2、把黄鳝放入碗中加入料酒、盐、海鲜酱、蚝油、生抽、白胡椒粉拌匀腌制半小时
3、配菜准备好,大蒜和姜片用的比较多
4、砂锅里加入少许油,加入蒜瓣、葱段、姜片炒香
5、放入胡萝卜片和秋葵,再铺上腌制好的黄鳝
6、盖上锅盖,中小火焖煮15-20分钟,在剩下5分钟的时间往锅盖上淋上高度白酒,这时候锅盖会起火,不用害怕,一会就灭了
7、时间到关火,再焖5分钟,开盖撒上葱花
8、开吃
麦妈提醒:今天的这种做法,我是按照之前干锅鱼头的做法来做的,用大量的蒜头和姜片铺底,里面是不加水来焖煮的,所以最后的蒜头和姜片是会粘在锅底的
黄鳝不管怎么做,直接下锅是大错,提前做好2步,鲜嫩入味不腥气
黄鳝被称为“水中人参”,足以说明它的价值。黄鳝含有丰富的蛋白质、氨基酸、不饱和脂肪酸、维生素、矿物质等 *** 必需的营养物质,蛋白质达到18.8毫克,在常见的淡水鱼类中,黄鳝的钙、铁含量排在之一位,滋补效果非常好。
如果你没吃过黄鳝,可能不知道是什么口感,这么说吧,黄鳝的肉质鲜嫩,比草鱼、鲫鱼、鲤鱼都要嫩,腥味也比较小,非常好吃。
黄鳝最常见的做法就是红烧,在饭店里吃得非常美味,但自己在家总是做不好,有很大的土腥味,这是黄鳝没有处理好造成的。
饭店烹饪黄鳝时,为什么那么好吃?有什么技巧呢?今天我给大家分享一下大厨的经验,喜欢吃的朋友学一学,保证和饭店做得一样好吃。烹饪黄鳝时,看到很多人都是直接倒进锅里的,结果黄鳝到处乱窜,腥味还很重。
黄鳝不管怎么做,直接下锅是大错,做好2步,黄鳝鲜嫩入味不腥气。下面给大家分享红烧黄鳝的做法。
【红烧黄鳝】
准备黄鳝、大葱、生姜、蒜瓣、食盐、鸡精、白糖、白胡椒粉、生抽、老抽、料酒、淀粉、食用油。
1、到菜市场买一些新鲜的黄鳝,让商家帮忙处理干净,去除内脏什么的,回家后用清水冲洗干净,剁成小段,放入盆中加入一勺淀粉、一勺食盐,用手抓拌几分钟,这是之一个关键的步骤。
2、黄鳝很难抓,摸起来滑溜溜的,表面有一层粘液,用食盐、淀粉来清洗,就能迅速去除这层粘液,变得很清爽干净,吃得也放心。把黄鳝冲洗干净,沥干水分。
3、洗干净的黄鳝加入食盐、生抽、料酒、白胡椒粉,用双手抓拌均匀,腌制20分钟。这一步可以去除黄鳝的腥味,味道更加鲜美。这是第二个关键的步骤。
4、大葱切段,生姜切片,蒜瓣用刀拍一下。锅里倒入适量油,放入黄鳝段,小火煎一会儿,煎至颜色金黄后放入葱姜蒜爆香,大火翻炒均匀。
5、碗里加入适量食盐、生抽、老抽、料酒、白糖、鸡精、清水,搅拌均匀后倒入锅中,快速翻炒均匀后倒入开水,大火煮开后小火炖20分钟。
6、黄鳝炖熟后,转大火收汁,汤汁浓郁后撒上葱花,就可以盛出来开吃了,鲜香入味,没有土腥味。
【技巧总结】
烹饪黄鳝时,要做好2步,之一步是用食盐、淀粉清洗黄鳝,可以洗掉表面的粘液,更加干净,减小腥味;第二步是用调料腌制黄鳝,可以让黄鳝提前入味,更加鲜嫩,也能减小土腥味。
下面再教大家做一道快手菜——辣炒鳝鱼段,几分钟就出锅,味道鲜美。
准备黄鳝、青辣椒、红辣椒、生姜、蒜瓣、大葱、食盐、料酒、生抽、老抽、食用油。
1、黄鳝处理好,用食盐、淀粉抓洗干净,冲洗一下沥干水分,加入食盐、料酒、生抽、胡椒粉抓匀,腌制10分钟。青红椒去蒂,洗净后切成大块,葱姜蒜切碎。
2、起锅烧油,放入腌好的鳝鱼段,小火煸炒一会儿,颜色金黄后放入葱姜蒜末爆香,加入料酒翻炒去腥,淋入生抽、老抽翻炒上色,加入适量开水,小火炖5分钟。
3、鳝鱼烧熟后,加入适量食盐,倒入青红椒,大火翻炒一会儿,加适量白糖提鲜,大火收汁后即可出锅。
觉得我的文章不错,请给我点赞、评论、转发、收藏、关注,下次见。
黄鳝还是这个做法好吃,鲜香细嫩开胃爽口,没有一点腥味大家好,这里是【刘一手美食】,关注老刘,每天分享一道好吃又实用的家常菜
1、黄鳝常生活在稻田、小河、小溪、池塘、河渠、湖泊等淤泥质水底层,在中国各地均有生产。
2、 今天老刘就来分享一下“青椒茭白炒鳝背”做法,喜欢的朋友可以先收藏,有空自己试一下。
3、下面开始介绍所需要的食材:
鳝背、茭白、青椒、小米辣、大蒜
4、蒜子切片,小米辣切辣椒圈,青椒切斜片,茭白剥去外皮,再刨去外面的一层老皮,再把茭白切菱形斜片,鳝背片成片
5、热锅倒油,先放入蒜片、小米辣爆香,再放入黄鳝片煸炒,再放入蚝油、一勺黄豆酱、生抽、少许老抽,料酒锅边淋入去腥、白糖一勺提鲜、盐一勺翻炒入味
6、再放入青椒片和茭白片继续翻炒,再把青椒片和茭白炒至断生就可以装盘了
7、黄鳝肉 *** 味甘、温,有补中益血,治虚损之功效,民间用以入 *** ,可治疗虚劳咳嗽、湿热身痒、肠风痔漏、耳聋等症
我是老刘,感谢大家对刘一手美食的支持,我们每天都有几道家常菜供大家参考,喜欢做饭的朋友别忘记点点关注,老刘谢谢大家观看
黄鳝是一种特别有营养的食材,但是有很多朋友不太喜欢吃,一是因为黄鳝的外观不太好看,很难让人特别有食欲,二是因为黄鳝处理起来比较麻烦,一旦处理不好,那么黄鳝是很腥味,吃起来很难吃。今天跟大家分享一个香辣黄鳝的做法,这样做出来的黄鳝非常鲜美,特别好吃,一点腥味也没有,而且做法是非常简单的。咱们接下来就一块看看这道香辣黄鳝的具体烹饪步骤吧。
【香辣黄鳝】
【烹饪食材】黄鳝,生姜,大蒜,小米辣,青线椒,小葱,食用油,豆瓣酱,啤酒,食盐,生抽,蚝油,胡椒粉
【烹饪步骤】
1、下面要带大家一起烹饪的美食是一道非常好吃的香辣黄鳝,这样做出来的黄鳝非常好吃,一点也不腥。咱们一起来准备一下香辣黄鳝的烹饪食材吧。准备适量的黄鳝,吃多少就准备多少,接着准备一块生姜,三根小米辣,三根青线椒,一根小葱,适量的食用油,一勺豆瓣酱,一瓶啤酒,适量的食盐,生抽,蚝油,胡椒粉就可以了,准备完成之后咱们就开始香辣黄鳝的烹饪吧。
2、将准备的黄鳝处理干净,处理完了之后咱们将它剁成小段。把黄鳝小段放到一个大碗中,在里面加上适量的清水,用清水将黄鳝清洗干净,如果条件允许的话就尽量多清洗几遍,清洗干净以后咱们将脏水全部倒掉,接着来将黄鳝小段放到一旁备用。咱们再来处理一下料头。
3、生姜取出来放在水里面清洗一下,洗干净以后咱们将它的外皮全部刮掉,然后将生姜切成片,咱们再将大蒜切成大蒜粒。然后把小米辣取出来洗净,洗干净以后再将它表面的水分晾干,接着切成小米椒圈。
4、青线椒按照同样的 *** 处理好,将生姜片,大蒜粒,小米椒圈,青线椒圈放到一个大盘中,接下来再切上一点葱段即可。平底锅烧上适量的食用油,将黄鳝段放进去煸炒一下,大火一直翻炒,炒至黄鳝变色。在翻炒的时候一定要保持大火。
5、黄鳝变色以后咱们将准备的料头加入到锅中,炒出香味,接下来取出咱们准备的一勺豆瓣酱,将豆瓣酱里面的红油全部炒出来,加入豆瓣酱后同样是用大火翻炒,如果把握不好大火,那么用稍微小一点中火也是可以的。红油出来以后咱们再进行下一步的 *** 作。
6、取出咱们准备好的啤酒,将其打开,直接全部倒入锅中,然后将它们搅拌一下,啤酒有去腥增香的作用。翻炒均匀后,向锅中加入胡椒粉,蚝油,生抽,食盐调味。盖上盖子焖煮5分钟,时间到,打开翻炒一下,撒上葱段翻炒,一分钟后关火出锅装盘即可食用。
【小贴士】
1、黄鳝一定清洗干净,更好不要仅仅只清洗一遍。
2、在炒黄鳝的时候咱们要用大火,这样做出来的黄鳝味道和口感是更好的。
好了,今天的美食就和大家分享到这里了,我是水大叔,一本正经地探索美食乐趣,喜欢的朋友可以给我点个免费的赞,谢谢您的支持!
本文由“水大叔”原创 *** ,未经允许,严禁搬运抄袭,谢谢合作!
干锅黄鳝正确做法,教你饭店的技巧,香辣入味,一周吃5次不会腻大家好,这里是【刘一手美食】,关注老刘,每天分享一道好吃又实用的家常菜
1、黄鳝:又名鳝鱼,常生活在稻田、小河、小溪、池塘、河渠、湖泊等淤泥质水底层,在中国各地均有生产
2、 今天老刘就来分享一下“干锅黄鳝”做法,喜欢的朋友可以先收藏,有空自己试一下。
3、下面开始介绍所需要的食材:
黄鳝、丝瓜、蒜薹、线椒、小米辣、大蒜、火锅底料、香辣酱、料酒、生抽、老抽白糖、熟白芝麻、香菜
4、先把去除内脏洗干净的黄鳝背部拍下,把它脊椎骨拍散,这样烧的时候更入味,再切成小段备用。蒜子切片,小米辣去蒂以后切辣椒圈,线椒去蒂以后切斜段,丝瓜不要去皮,用刮刀把表面的一层老皮刮掉就可以了
5、再把丝瓜切去两头切成滚刀块,和线椒放一起备用。热锅倒油,先放入小米辣蒜片爆香,再放入鳝片一起翻炒,再放入一块火锅底料、一勺香辣酱炒出红油,炒香后再淋入少许料酒、生抽、老抽、白糖,开大火翻炒翻炒入味,盖上盖子焖五分钟
6、时间到时,再放入丝瓜和线椒,提前焯好水的蒜薹,把蔬菜翻炒断生就可以出锅了。再撒上点熟白芝麻和香菜点缀下,干锅鳝片就做好了
7、黄鳝肉 *** 味甘、温,有补中益血,治虚损之功效,民间用以入 *** ,可治疗虚劳咳嗽、湿热身痒、肠风痔漏、耳聋等症
老刘目前已累计发布1700+条 *** 了,我最近筛选出了我做过更好【炒菜】【酱料】【面食】的 *** *** ,如果您想领取的话,可以后台私信【刘一手福利】找我领取,能为你们带来方便,是我老刘莫大的荣幸!