说到补肾的话题，很多人就进会场问一个问题，那就是肾虚分为肾阳虚和肾阴虚，那么，这两者有什么区别吗？肾的虚弱，它包含肾的阴虚和肾的阳虚，有的人表现为肾阴虚为主的，有的人表现为肾阳虚为主的。但肾虚表现的基本症状就是精神疲惫、腰膝酸软、头晕耳鸣这些症状。
我们肾阴虚的表现当中，除了有肾虚的表现以外，还有阴虚的表现，阴虚的表现当中的五心烦热，五心烦热当中手脚心，心窝这些地方明显感到发烫，另外，还有些人出现盗汗，稍微感到一点热，就会出虚汗，特别不耐热，想处于一种安静的状态下。
另外，还有一些男 *** 或出现 *** 、 *** 、咽干颧红表现，还有舌质红，舌苔少，而且想一直喝水。这些都属于肾阴虚的表现。
肾阳虚除了有神疲乏力、精神不振以外，它主要还是一个阳气不足，阳气不正、腰酸膝软表现以外，还怕冷， *** 清长、夜尿多，头晕，耳鸣，记忆力减退等。另外还有 *** 功能减退。
那么，针对不同的肾虚，有不同的治疗经方。
一：肾阳虚食疗方
1，补肾的蔬菜类，其中包括秋葵，韭菜，韭菜籽，以及芹菜等都是有补肾助阳的作用。临床上多吃这些蔬菜，对肾阳虚有较好的作用。
2，肉类，肉类包括狗肉，鹿肉，羊肉，牛肉，以及各种动物的 *** 。包括羊肾，牛肾，猪肾等等，都是具有较好的温肾助阳的作用。
3，通过五谷的食疗，其中包括黑米，黑豆，黑芝麻等等都是有较好的温肾助阳的作用。
二：肾阴虚食疗方
1， *** 、黑豆、黑桑椹、黑芝麻等。
2，枸杞具有补 *** 及明目的作用，日常可以多吃。
“补肾王”被发现，竟是熟悉的它，温肾助阳健脾胃，这样做更好吃！
春末夏初，气温不冷不热，这是一年四季中更舒适的日子，大家都非常喜欢这个季节。对于地里的农作物来说，也是长势更好的季节，青菜、玉米、毛豆等 *** 下种后，过不了几天，就能长出嫩绿的小秧苗了。还有菜园里的蔬菜，在春雨的滋润下，一天一个样，尤其是我们熟悉的韭菜，从开春到现在，割了一茬又一茬，怎么也吃不完。
韭菜是我们生活中，最常见的一种蔬菜，在我们农村，几乎家家都会种上几排，然后一年四季都能吃，但是春季的韭菜是最鲜嫩的，到了夏天，韭菜纤维化，口感就老了，所以民间有“春食则香，夏食则臭”的说法。韭菜 *** 温，味辛，它还有一个响亮的名字叫“起阳草”，富含维生素、纤维素、胡萝卜素，以及钙、磷、铁等微量元素，有温肾助阳、健脾养胃、增强体力，抗疲劳等功效，经常食用的话，还可提高身体的免疫力。
最值得一提的是，韭菜中含有丰富的锌元素，而锌是可以促进 *** *** 发育，同时能够起到温养 *** 作用的，所以人们把韭菜叫做“补肾王”。大家没想到这个“补肾王”，竟是我们熟悉的韭菜吧？韭菜的吃法多样，可以烙饼，包饺子，炒鸡蛋等。用韭菜烙饼，大家一定更先想到，是搭配面粉来做，但是我家最近经常用糯米粉搭配韭菜做小饼，出锅软糯鲜香，比用面粉做出来的好吃多了，喜欢吃韭菜的朋友，可以试一试。
菜名：【韭菜糯米饼】
主要食材：韭菜1把，糯米粉1斤。
调味料：食用油2勺，食盐半勺。
*** 作时长：10分钟左右。
*** 作步骤：
之一步，摘洗韭菜。去菜园子里，割一把韭菜，再把韭菜的黄叶和根部摘去，放入清水下冲洗干净，切成碎末。
第二步，揉成粉团。接着，把韭菜碎放入大盆中，加入一斤糯米粉拌匀，然后再少量多次加入温水，搅拌至没有干米饭，下手揉成一个光滑的粉团。
第三步，做成小饼。准一个平底锅，刷上少许食用油，然后把粉团搓长，分成均匀的小剂子，取一个小剂子，放在手心搓圆按扁，放入平底锅中。
第四步，煎至。全部做好后，开中火开始煎制，一面煎至微黄后，翻面煎另一面。
第五步，加入开水。两面都煎至微黄后，继续翻面，煎至两面金黄，然后加入少许开水，至小饼的5分之1处，然后开大火烧干水分。
第六步，出锅。水分烧干后，再转小火，翻面几次，把小饼表面的水分收干，此时小饼高高鼓起，按压快速反弹，这样的状态即可出锅。
这样的韭菜糯米饼，吃起来外皮香脆，内里软糯，比韭菜盒子好吃多了，个人觉得这样做更好吃。
------《温馨小提示》------
1，做这样韭菜糯米饼，好吃的关键在于：先中小火煎至焦黄，然后转大火加入开水烧干水分，这样做出来才软糯。
2，如果不加水的话，小饼就算熟了，也是硬邦邦的，还沾牙，不好吃。大家可以试试。
3，如果不喜欢韭菜，可以用同样的 *** ，加入其他蔬菜来做，也是非常好吃的。
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3种阴阳双补的中成 *** ，改善腰酸乏力，体弱早衰，免疫力低之前黄 *** 师介绍了阳虚和阴虚的区别：
阳虚患者整体呈现寒象：
表现为精神萎靡，怕冷，手脚冰凉，尤其下半身感觉凉，腰酸冷痛，尿频、尿多，久泻不止， *** 减退，男子 *** *** 、不育，女子 *** 、不孕等——用 *** 宜温补肾阳，以金匮肾气丸为 *** 。
阳虚
阴虚患者整体呈现热象：
表现为燥热心烦，头晕，耳鸣，男子阳强易举、 *** ，女子经少或经闭、崩漏，烦躁失眠，健忘，口咽干燥，形体消痩，手脚心热，潮热盗汗， *** 短黄，舌红少苔或无苔——用 *** 需滋阴补肾，以六味地黄丸为 *** 。
阴虚
于是有不少读者留言：那阴阳两虚怎么办？
在中医中，也不乏阴阳双补的 *** ，但其实即使阴阳双补，也有偏 *** ，有的会更偏补阳，有的会更偏补阴。不过，阴阳可以互生，阴阳双方也可以相互资生、相互促进和相互助长。
今天黄 *** 师讲几种阴阳双补的中成 *** 及方剂。
一、龟鹿二仙膏（口服液）
*** 仅供参考，已隐去厂家品牌
组成：龟甲、鹿角、枸杞子、 *** 参。
来源于古方龟鹿二仙胶。古中医认为，鹿为至阳之物，龟为至阴之物，再搭配补气的人参或 *** 参，以及补益精血的枸杞子，气血阴阳同补，适用于真元虚损，阴阳两虚，邪气不盛的情况。
适用这个方的主要表现为 *** 削， *** *** ，两目昏花，腰膝酸软，久不孕育。临床常用于内分泌障碍引起的发育 *** 、重症贫血、神经衰弱以及 *** 功能减退等疾病属真元不足，阴阳两虚证者。
由此方制成的中成 *** ，即龟鹿二仙膏，具有温肾益精，补气养血的功效。用于肾虚精亏所致的腰膝酸软。
使用时注意，这是纯补方，难免滋腻，所以脾胃虚弱而饮食少、 *** 稀的人不宜使用，或合用四君子汤，以助脾胃运化。孕妇及儿童忌服。
二、参鹿扶正片（胶囊）
组成：人参、熟地黄、杜仲、枸杞子、巴戟天、牛膝、茯苓、沙棘、胡芦巴、天冬、五味子、五加皮、肉苁蓉、鹿角胶、山 *** 、酸枣仁、桑椹、白术、半枝莲、猫爪草。
*** 仅供参考，已隐去厂家品牌
具有扶正固本，滋阴 *** ，解毒散结的功效。用于阴阳两虚所致的神疲乏力，头晕耳鸣，健忘失眠，腰膝酸痛， *** *** ，夜尿频多，也用于癌症放疗、化疗的辅助治疗。
方中半枝莲有清热、解毒、化瘀的作用，猫爪草具有化痰散结，解毒消肿的作用，二 *** 搭配人参、熟地、鹿角胶等补益 *** ，扶正的同时祛邪，化瘀散结，辅助用于癌症、肿瘤患者。
使用时注意，本 *** 儿童、孕妇禁用。
三、天杞补肾胶囊
组成：海马、驴肾、狗肾、 *** 羊藿、阳起石、补骨脂、仙茅、山茱萸、巴戟天、熟地黄、枸杞子、桑椹、菟丝子、莲须、芡实、白果、韭菜子。
*** 仅供参考，已隐去厂家品牌
具有补肾助阳，填精益髓的功效。用于肾阴阳两虚，见有腰膝酸软，头晕耳鸣，倦怠乏力等。
其中，海马、驴肾、狗肾、 *** 羊藿、阳起石、补骨脂、仙茅、巴戟天、菟丝子、韭菜子，都是偏于补肾阳，山茱萸、熟地黄、枸杞子、桑椹，偏于滋肾阴，莲须、芡实、白果偏于固精收涩。
阴阳双补而用于补肾的 *** 有很多，这个 *** 还算比较便宜，但仍是处方 *** ，须凭医生处方购买。
黄 *** 师小贴士
1、尽管人们很喜欢阴阳双补，但不是每个人都适 *** 补的 *** 的，患者应经专业中医师的辨证论治后，在其指导下用 *** ，切勿盲目服 *** 。
2、脾胃虚弱、虚不受补的患者需要先调理好脾胃，再服补 *** 。
3、以上 *** 物不要和感冒 *** 同用，感冒时也不宜服用。
本文为黄 *** 师原创作品，未经允许不得转载，转载请注明来自头条号黄 *** 师手记。
文中涉及 *** 物，均已隐去厂家品牌，仅供学习、参考，不作商用。
黄 *** 师每日更新大家最关注的中 *** 、中成 *** 以及健康知识，有问题欢迎留言探讨。
每天认识一味中 *** ：桑螵蛸桑螵蛸是我国传统的昆虫类中 *** 材之一，具有补肾固精、缩尿止带的功效，临床上治疗肾衰 *** 、遗尿、赤白带下等。别看正式名挺正经的，桑螵蛸的几个外号却特别好笑，叫狗尿泡、雷公屁，还有老鸹鼻、野狐鼻涕。叫狗尿泡是因为砸碎的话会流出浓稠的 *** 液体，还有农村人常说吃了之后不尿床。农村的孩子找到了桑螵蛸会烤熟了吃，很香。不过现在的情况却不同了，需要能接触到桑螵蛸的人“手下留情”，因为 *** 用桑螵蛸多靠人工野外收集，常常“供不应求”。若没有科学的理论指导，也势必严重影响螳螂种群数量，削弱其在农林害虫控制中的作用，大大减少桑螵蛸的产量。因此迫切需要在科学理论的指导下保护螳螂产卵场所，使这一资源得以可持续利用。
*** 用桑螵蛸
《名医别录》：“主治男子虚损，五藏气微，梦寐失精，遗溺。”《本草蒙筌》：“主女人血闭腰痛，治男子虚损肾衰。益精强阴，补中除疝。止精泄而愈白浊，通淋闭以利 *** 。”
桑螵蛸既补益又收涩，为补肾助阳、固精缩尿之良 *** 。凡肾虚阳衰、精气失固所致的 *** 滑精、遗尿、尿频、 *** 不育，皆可选用，尤宜遗尿、尿频。治尿频、夜尿或 *** 不禁，如属 *** 肾虚之多尿，桑螵蛸常与山茱萸、沙苑子等配伍；如属小儿夜间遗尿，则配远志、茯神等镇静 *** ，或 *** 参、当归等补益 *** ，方如桑螵蛸散。
治肾气虚弱，精关不固所致 *** 、 *** 、白浊、遗尿等，桑螵蛸常与龙骨、五味子等配伍。桑螵蛸补肾助阳、固精缩尿；龙骨敛汗固精、止血涩肠。二者伍用，共奏补肾助阳、收敛固涩之功。治肾阳不足，下元虚冷， *** *** ，四肢酸痛者，则常配伍 *** 羊藿、巴戟天、菟丝子、山茱萸，或与五味子、补骨脂、附子相伍，以温肾助阳，如《杨氏家藏方》桑螵蛸丸。治老人肾阳虚弱，尿频或 *** ，则用桑螵蛸配韭菜子、补骨脂、熟地黄等，以温肾缩尿。
桑螵蛸《神农本草经》
【来源】为螳螂科昆虫大刀螂、小刀螂或巨斧螳螂的干燥卵鞘。以上三种分别习称“团螵蛸”“长螵蛸”“黑螵蛸”。深秋至次春收集，除去杂质，蒸至虫卵死后，干燥。
【异名】蜱蛸、桑蛸、冒焦、螵蛸、野狐鼻涕。
【 *** 味】味甘、咸， *** 平。
【归经】归肝、肾经。
【功能与主治】固精缩尿，补肾助阳。用于 *** 滑精、遗尿尿频、 *** 白浊。
【注意事项】阴虚阳亢头痛、肺燥伤阴干咳者忌用。不宜与藜芦同用。
【用法用量】5～10g。
食膳与实际应用
桑螵蛸以产自桑树，干燥、完整、幼虫未出，色黄、体轻而带韧 *** ，无树枝草梗等杂质为佳。
桑螵蛸研细末治男 *** *** 【做法】桑螵蛸适量，研细末，盐水送服。
【解析】
这个方只用到一味 *** ——桑螵蛸。去 *** 房购买桑螵蛸适量，研成细末备用，每次用盐水送服 5～10g，早晚各一次，连续服用 3～5 天。桑螵蛸在临床当中经常会用来治疗男科疾病、泌尿 *** 疾病等。秋天和开春的时候会见到，具有非常好的固精缩尿、助阳的作用，在临床中经常用于治疗 *** 、滑经、遗尿、尿频等症状。桑螵蛸有补肾 *** 的作用，但是它的 *** *** 又不那么温热，所以这个 *** 比较平和、稳妥。同时因为咸味入肾，所以用盐水送服可以更好地增加入肾的效果。
讲一味韭菜子，腰膝酸痛、尿急尿频、遗尿 *** 、白浊带下均可选用历遍贵游无此味，韭和春雨笋和糟。
这是宋代词人叶绍翁对韭菜溢于言表的赞美之情。
韭菜
韭菜，味辛香而非美，如今是非常常见的日常美食。而韭菜的种植也有着数 *** 的历史。
早在东汉时期，许慎所编写的《说文解字》中就对韭菜进行释名，“菜名，一种而久者，故谓之韭。”
韭菜
意思是说韭菜这种蔬菜种植之后就能够长久地收割。而正是因为韭菜这“剪而复生”的特点，在古时候，韭菜也常作祭祀之用，韭菜剪而复生，仿佛暗示着生生不息，把它用来祭祀，是为了向上苍祈求保佑子孙万代世世昌盛。
韭菜
此外，韭菜的“韭”字属于象形字，下面的“一” *** 的是土地，而上面的“非”字在小篆的书写下非常像旺盛生长的韭菜叶子。
韭菜
而我们今天要聊的主题并非韭菜，而是韭菜子。
韭菜子，也就是韭菜的 *** 。
须知，韭菜肥美，而韭菜子也是一味不可多得的治病良 *** 。今天，我们就来聊一聊韭菜子。
韭菜子
腰膝酸痛
腰腿不利的问题，可以说是困扰了好多人，尤其是老年人。
一些人或远足、或登山、或是走亲访友、或是出门办事，晚上一回到家，这腰膝酸软到不行，自以为可能是缺钙所致，于是乎，买了一大堆钙片，吃了好长一段时间，而疗效却甚微。
须知，腰膝酸痛的问题并非全是缺钙所致，同样的，补钙也并不能完全解决腰膝的所有问题。我们吃下去的钙片首先会通过脾胃消化吸收，进入血液而成血钙，随后再进入我们的骨骼，充盈我们的筋骨而成骨钙。
所以，若是脾胃虚弱者，消化吸收本就存在问题，吃下去的钙片难以被身体所吸收，又如何将之转化成血钙或是骨钙呢？
而腰膝酸痛无力等问题，在中医的范畴中，多属“ *** 亏虚”。
中医认为，肝藏血主筋，肾藏精主骨。肝充则筋健，肾充则骨强。 *** 精血充足，则人之筋骨强健。
韭菜子味甘、辛， *** 温，主入肝、肾经，尤善温补肾阳而强壮腰膝，是用于腰膝酸痛之常用 *** 。
韭菜子
同时，也可酌加杜仲、牛膝等补 *** 、固腰膝的 *** 材。
杜仲
牛膝
尿急尿频
现如今，天气已渐渐转凉，尿急尿频的问题还真让人有苦说不出。
白天的时候倒也还好，可一到了晚上，尿意一来，这冷飕飕的，起也不是，不起也不是，纠结了半天，还是得起床。
可尿完了没多久，尿意又姗姗而来，一个晚上循环往复好多次，晚上睡不好，白天的精神自然就不会好。
然，尿急尿频在中医看来，多为肾阳亏虚所致。 *** 的主要生理作用是储存 *** 的津液，而这津液主要是由清液和浊液所组成。若是一个人肾阳充足，就足以将 *** 中的清液向上蒸腾，回归于肺，重新为 *** 所用，剩下的浊液就以 *** 的形式排出体内。
反之，若是肾阳亏虚，无力蒸腾 *** 中的清液，这些清液上不去自然就会往下走，和那些浊液一起从 *** 而出，尿频尿急的症状由此而来。
韭菜子味甘 *** 温，主入肾经，善温肾助阳，肾阳充足了， *** 中的津液得肾阳温熙而向上蒸腾，尿频尿急的症状自然得以缓解。
韭菜子
遗尿 *** ?
有些人，尤其是小孩子，常常会有遗尿 *** 的问题，这主要是由于小孩子发育还不完善，肾气相对匮乏所致。这个时候同样可以用上一些韭菜子，韭菜子温肾固精，是用于遗尿 *** 之常用 *** 。
韭菜子
白浊带下
看到这里，可能有人要说，看来韭菜子是男 *** 专用的。
非也，中 *** 的使用并无男女之分，就好比我们以前讲过的益母草，男 *** 也可以使用。
一些女 *** 朋友的白浊带下的问题也可以用上一些韭菜子来改善。须知，白浊带下的问题多由湿邪所致，韭菜子辛温而燥，又入肾经，善燥湿止带。
韭菜子
韭菜子虽功效良多，但并不是所有人都适用韭菜子的。
须知，韭菜子终为辛温燥烈的 *** 材，是故，阴虚燥热者须慎用，此外，燥易伤津，所以，血虚或是津亏者也须慎用。
“补肾 *** ”找到了，不是韭菜而是它，效果比韭菜更胜一筹肾是人的“先天之本”、“生命之根”，是 *** *** 发育的根源，脏腑机能活动的原动力!人的生长、发育、 *** 、呼吸、消化、神志、骨骼等健康状况都与肾密切相关!
现在很多的年轻人的 *** 都是处于亚健康状态，尤其是男 *** 朋友，随着年龄的增长，身体的各项机能逐渐衰退，不管是工作还是家庭都有些力不从心。如果这个时候还没发现危机，最后损伤的都是肾!因此在平时一定要好好养肾!
有很多的朋友一说起补肾，首先想起的就是韭菜，韭菜也有补肾的作用，但是还有这几食材比它更胜一筹。
推荐食谱：白灼秋葵
秋葵中含有一种粘 *** 液质及 *** 聚糖、半彩聚糖、鼠李聚糖、蛋白质等，经常食用帮助消化、保护肝脏、健胃整肠。秋葵中的特殊成分，还能强肾补虚。
原料：秋葵，蒜米，辣椒
做法步骤：
第1步、首先用面粉加入清水将秋葵清洗干净，面粉有很强的吸附 *** ，能轻松的去除秋葵表面的脏东西。选择秋葵的时候，要选嫩一点的，没有长斑的。
第2步、秋葵中含有丰富的果胶和粘蛋白，为了防止营养流失需要整个进行焯水，锅中水开后，加入点食盐，增加底味，焯水2分钟左右就可以了，焯水好后，放入凉水中过凉。
第3步、接下来把焯水好的秋葵处理下，把根部切除，然后再对半切成2半，这样秋葵会更加的入味。
第4步、现在调制一碗料汁，放入蒜米辣椒后，淋上一勺热油激发出香味，然后再放入少许鸡精和白糖，一大勺的生抽，少许的陈醋和香油，再加一勺冷开水，搅拌均匀就可以了。
第5步、把做好的料汁淋在秋葵上就可以了。
推荐食谱：清蒸鲈鱼
鲈鱼 *** 平，味甘，既能补脾胃又能益 *** ，壮筋骨。鲈鱼富含各种 *** 所需的微量元素和优质蛋白质，鲈鱼肉所含蛋白质易消化，慢 *** 肾炎、脾胃虚弱、 *** 阴虚均可食用。
原料：鲈鱼，红菜椒，姜葱
做法步骤：
第1步、首先先将鲈鱼处理干净，特别是鲈鱼腹中的黑膜，也是鱼肉腥味的重要来源。我这里是为了装盘更漂亮些，是这样做的，先将鱼鳍剪掉，再把鱼头和鱼尾切下来，然后再把鱼肉切成小块，但是鱼肚子不要切断了。
第2步、接下来切点生姜和葱段，然后稍微的抓揉一下出葱姜汁，然后再倒入小半瓶的啤酒，把鱼肉腌制一会。腌制鱼的时候更好不要加入盐，加盐会让蒸出来的鱼肉又柴又硬，加料酒会让吃起来发酸。
第3步、趁着鱼肉腌制的时间里，再切上点配菜葱姜，再切点红椒丝和葱白丝用来装饰。
第4步、把腌制好的鱼肉，像我这样子摆盘，再放上葱姜就可以蒸煮了，大火蒸煮8分钟。
第5步、在蒸鱼的同时，也做上料汁，先起锅热油，在放入葱姜，中小火翻炒，不停的搅拌，翻炒3到4分钟，食材焦黄即可，然后将葱姜捞出。
第6步、把葱姜捞出后，锅中如果油太多的话也可以捞点出来，然后调味，3勺生抽，3勺蒸鱼豉油，大火烧开，一直搅拌着，直到出现密集的气泡，就可以关火了。
第7步、这时候鱼也蒸好了，把葱姜夹出来。
第8步、最后把葱丝和红椒丝放上去，再淋上一点热油激发香味，然后再淋上刚才做好的料汁。这样一道好吃又好看的清蒸鲈鱼就做好了。
不少人认为，只有男人需要补肾，但在中医看来，女人补肾也很重要。平时一定要保养好肾哦！！！
看完文章，记得给个点赞·关注，谢谢大家！在这里祝大家身体健健康康！
“ *** *** ”骗了国人好多年：什么韭菜、生蚝、腰子，都是胡扯王先生因为 *** *** 了！
上海的王先生一直有难言之隐，那是因为自己的尊严一直没有去医院进行相关的治疗和诊断，所以会寻找一些 *** 郎中救急，就在上个月在网上购买所谓的 *** ，被骗发现无效之后选择报警。
警方随后侦查当中发现：作案团伙以老中医的名义在网上行骗，甚至有一套引诱受害者的话术，最终会绕道“ *** *** ”以及“ *** ”的问题上。
很多中年人原本就是身体亚健康状态，不知不觉被这些导购带偏上当，最终抓获36名犯罪嫌疑犯，涉案金额高达2,500万，都说 *** *** 好，对中国男人而言 *** ，几乎是他们永恒的追求，那么真的有效果吗？
01
“ *** *** ”骗了国人好多年：什么韭菜、生蚝、腰子，都是胡扯
生蚝、韭菜能 ***
其实关于生蚝 *** 的说法早在《本草纲目》中就有记载，中医理论，生蚝具有补肾 *** 且单独之功效。但是现在的科学里边却并没有如此讲，虽然生蚝里边含有很多的新元素，但是却没有 *** 的作用，最多也就是提高男 *** *** 的质量。
还有人们所说的韭菜也可以 *** ，所以很多男 *** 在吃烧烤时更喜欢点烤韭菜，道理跟生蚝 *** 是一样的，因为里边含有锌元素，但是根据中国食品表中明显标兵平均100克韭菜当中只有0.25mg锌，也就是说若想通过锌 *** 还不如吃生蚝。但实际上，锌元素根本没有让男 *** 产生 *** 的功能。
以形补形（腰子）
或许你听说过吃啥补啥，脑子不好使平时就要吃核桃，眼睛不好使，平时就要多吃鱼眼，对于男 *** 的肾不好，更得要多吃猪腰子，可是这些食物真的有如此的神奇吗？
其实以形补形的说法并没有科学依据，腰子当中也不存在任何的 *** 成分，都是含有大量的脂肪以及重金属，尤其是里边的镉含量超标，长期吃不仅起不到 *** 效果，还有可能影响生育。
*** 品
现如今市面上有很多的补肾 *** 的保健品，说是琳琅满目，让人不知该如何挑选，某一些保健品因为特殊的生理机能，短期服用会让人感到有效果，但是长时间服用副作用非常大。
钟南山院士曾说过：这些“保健品”根本就是假 *** ，或者说是以 *** 品冒充‘非 *** 品’， *** 质非常恶劣，危害非常大！进入 *** 更容易导致头疼头晕甚至呼吸功能异常，而且这些短暂 *** 并未达到 *** 效果，甚至会釜底抽薪，虽然撞了羊，但有可能丢了命。
02
身体确实存在障碍，怎么办？
当然是采取正确的手段积极治疗！
数据显示我国40岁以上男 *** 这方面患病率达到40%，比例还是比较高的，既然是一种相对普遍的病症，就要正确理 *** 地面对，针对的服用一些 *** 物治疗更需要耐心配合心理治疗、康复治疗等。
通过综合角度对功能障碍进行调节，这样才能够让患者逐渐地恢复，相对于一些各种不科学的偏方，其实就医才是最靠谱的。
关于真正的 *** 并不是单靠某一种食物或者是 *** 物就可以，没有如此神奇的东西，最可靠的 *** 还是：
运动+锻炼！
新冠 *** 感染恢复期， *** 、 *** 、 *** 、不育，5种中成 *** 要知道生精胶囊组方为鹿 茸、枸杞子、人参、冬虫夏草、菟丝子、沙苑子、 *** 羊藿、黄精 、何首乌、桑葚、补骨脂、骨碎补、仙茅、金樱子、覆盆子、杜仲、大血藤、马鞭草、银杏叶。方中人参、鹿茸为君，举元气、温养督脉、生精益髓；冬虫夏草、仙茅、菟丝子、枸杞子、黄精为臣，补命火、兴阳道、益 *** 、暖精流、调阳顾阴；沙苑子、金樱子、覆盆子为佐，补肾固精；马鞭草、大血藤、银杏叶、杜仲为使，利湿祛毒，通络除痹。诸 *** 共奏补肾益精，滋阴温阳之功效。
现代 *** 理研究发现，生精胶囊具有调节下丘脑-垂体- *** 腺轴作用，可以提高垂体 *** 分泌，同时增强 *** 腺功能；具有促进 *** 的发育作用，可使雄 *** 幼年动物 *** 及附 *** 的重量增加、输精管直径扩大， *** 中 *** 数增多， *** 活力增加；具有抗氧化作用，可以保护抗氧化酶 *** ， 修复 *** 和附 *** 的病理损伤，保护 *** 发生；具有促进 *** 液化作用，生精胶囊含有“糖甙”植物甾醇及维生素B、C，同时含有部分微量元素钙、磷、铁、镁、锌 等，可以促进 *** 的液化；具有改善 *** 功能作用，生精胶囊能够提高雄 *** 大鼠海绵体内压，诱导 *** *** 。
在临床上，生精胶囊用于治疗少 *** 症、弱精 子症、畸形 *** 症、 *** 不液化症、 *** 、 *** 等，以及肾阳不足证所表现的腰膝酸软、畏寒肢冷、神疲乏力等。
右归丸组方为肉桂、附子(炮附片）、鹿角胶、杜仲(盐炒)、菟丝子、山茱萸(酒制）、熟地黄、枸杞子、当归、山 *** 。方中肉桂、附子辛甘、大热，温补肾阳命门、肉桂还可散寒止痛，引火归源；鹿角胶温肾阳，益精血，三 *** 配合，温补肾阳，填精益髓，故为君 *** 。杜仲甘温，补 *** 、强筋骨；菟丝子、山茱萸既补肾阳、又益 *** ，兼能固精止遗；重用熟地黄补血滋阴、益精填髓；枸杞子滋阴补肾、益精补血，此六味合用，阴阳双补，侧重阴中求阳，共为臣 *** 。当归补血活血，散寒止痛；山 *** 益气健脾补肾，为佐 *** 。诸 *** 合用，共奏温补肾阳，填精止遗之功。
现代 *** 理研究发现，右归丸可使去势大鼠的 *** *** 潜伏期缩短，增加雄 *** 幼年大鼠精囊腺重量。
在临床上，右归丸用于治疗?肾阳不足，命门火衰，腰膝痠冷，精神不振，怯寒畏冷， *** *** ，少精?弱精?， *** 溏薄，尿频而清。
益肾灵胶囊组方为枸杞子、女贞子、附子（制）、芡实（炒）、车前子（炒）、补骨脂（炒）、覆盆子、五味子、桑椹、沙苑子、韭菜子（炒）、 *** 羊藿、金樱子。方中沙苑子、补骨脂补肾 *** ，固精止遗，为君 *** 。 *** 羊藿补肾 *** 起痿；韭菜子温肾 *** ，固精；附子峻补元阳，增强君 *** 补肾 *** 之功，共为臣 *** 。覆盆子补肾益精，固涩止遗；金樱子、芡实固肾涩精；五味子补肾，摄精止遗，加强君 *** 益肾固精之功；再配枸杞子滋补 *** ，益精养血；桑葚滋阴补血；女贞子滋补 *** ，益阴培本，以求阴生阳长之效；车前子泻肾经虚火，共为佐 *** 。诸 *** 合用，共奏温阳补肾之功。
现代 *** 理研究发现，益肾灵胶囊具有雄 *** 激素样作用 ，能增强雄 *** 大鼠 *** 能力，提高血清 *** 酮含量和 *** 指数，促进幼年大鼠 *** 的发育，延长肾阳虚小鼠游泳时间和耐缺氧时间；对棉酚致不育症大鼠可提高 *** 和附 *** 指数，提高 *** 间质细胞数，增加 *** 数量和活力。
在临床上，益肾灵胶囊用于治疗由肾阳亏虚、宗筋失养、禀赋不足、精关不固所致的阳事 *** ，临房 *** ， *** 日久或滑精，精薄清冷或量少，精神萎靡，腰膝酸软，畏寒肢冷，舌淡苔白，脉沉细或微弱。
五子衍宗丸组方为枸杞子、菟丝子(炒）、覆盆子、五味子（蒸）、车前子（盐炒）。方中枸杞子平补阴阳，益肾填精，为君 *** 。菟丝子既可益阴，又能扶阳，温而不燥，补而不滞；覆盆子、五味子滋阴固肾，涩精止遗，共为臣 *** 。车前子利水，泄肾中虚火，为佐 *** 。诸 *** 合用，共奏补肾益精之功。
现代 *** 理学研究证实，五子衍宗丸具有提高 *** 功能的作用，可缩短雄 *** 动物 *** *** 潜伏期期，升高血清 *** 酮水平；增加正常大鼠扑捉次数、 *** 次数，升高 *** 指数；提高肾阳虚雄 *** 小鼠 *** 和附 *** 指数；升高无精症小鼠的 *** 和附 *** 重量，提高 *** 质量和浓度；升高肾虚精亏大鼠血清抑制素含量和生精细胞积分，降低生精细胞凋亡率。
此外，五子衍宗丸还可缩短电 *** 大鼠 *** *** 的潜伏期，提高 *** 活动能力、 *** 数和 *** 活力，升高去势大鼠前列腺、 *** 囊及 *** 腺重量，升高未成年雄 *** 大鼠和老龄大鼠的血清 *** 酮含量；提高体外培养大鼠 *** 支特细胞增殖活力，改善 *** 活力，保护其鞭毛质膜完整 *** 。
在临床上，五子衍宗丸用于治疗? *** 因肾虚精亏，精关不固，宗筋失养或弛纵所致的 *** 、 *** 、 *** 、滑精、 *** 低下、 *** 稀薄，头晕目眩，精神萎靡，神疲体倦，腰膝酸软，舌淡苔白，脉沉细弱。
麒麟丸组方为制何首乌、墨旱莲、菟丝子、枸杞子、桑葚、白芍、 *** 羊藿、锁阳、覆盆子、 *** 参、黄芪、山 *** 、丹参、郁金、青皮。方中何首乌、墨旱莲、菟丝子补 *** 、养精血，共为君 *** 。枸杞子、桑葚、白芍滋补 *** ，益精养血； *** 羊藿、锁阳、覆盆子温肾 *** ； *** 参、黄芪、山 *** 补气健脾；共为臣 *** 。丹参、郁金、青皮活血理气，使补而不滞，共为佐 *** 。诸 *** 合用，共奏补益肾精，调养气血之功。
现代 *** 理学研究证实，麒麟丸具有促进 *** 发育的作用，能增加雄 *** 鼠 *** 、提 *** 肌、海绵体球状肌重量，提高 *** 酮水平；具有改善 *** 功能的作用，可提高雄 *** 大鼠附 *** 尾 *** 数和活动率，使相配雌鼠受孕率有所增加；能使少弱 *** 症患者的 *** 活动率和 *** 质量提高。
临床研究发现，麒麟丸可使 *** 患者的 *** 潜伏期延长，同时降低 *** 诊断标准评分。
在临床上，麒麟丸用于治疗肾虚精亏，血气不足，腰膝酸软，倦怠乏力，面色不华，男子 *** 清稀， *** *** 。
精元长亏水火损，补肾固本阴阳足“大夫，近两年隐疾的情况更加严重，平时身体非常虚弱，既怕冷又怕热，感冒发烧小病不断，感觉阴虚，阳虚的症状都有，这是怎么回事呢？”
中医认为， *** 的阴阳是处于相互转化，相互依存的状态。早在清朝郑钦安的《医法圆通》中就有提到“阳旺一分，阴及旺一分，阳衰一分，阴及衰一分”。就是说当肾阳充足时，肾阴也会跟着旺盛，而当肾阳虚衰时，肾水也会受到影响。
所以无论是阴虚还是阳虚，当 *** 长期阴阳失衡，难免会导致成阳损及阴或阴损及阳，最终发展为阴阳两虚。
之前有位46岁的张先生前来问诊，患病已经七八年的时间了，一直饱受隐疾的困扰。之前也曾多方调理，服用过各种丸剂，钱花了不少，但是并没有什么作用。目前只能依赖特效 *** ，但效果也是越来越差。
继续了解得知，除了这方面的问题，患者还伴有头晕耳鸣，手脚不温，怕冷怕热的情况。身体非常虚弱，经常感冒；做事也没精力，容易出虚汗，腰酸膝软。另外脱发也非常严重。
查看其舌苔及脉象表现：舌质淡，苔薄白，脉呈细弱之象
舌诊综合辩证为：阴阳两虚，肾精亏空
患者的患病时间较久，在长期的亏损过程中，肾精被严重消耗，导致身体的阳气和阴津不足，从而出现阴阳两虚。肾精亏空，气血虚耗，致使宗筋充血不足，自然容易出现隐疾的情况。
除此之外，长期的损耗让患者的身体非常虚弱，伤到了根本，才会免疫力下降，小毛病不断。
对于阴阳两虚的情况，中医常通过阴阳双补的 *** 进行调理。可以用枸杞子，菟丝子，山萸肉，仙茅，熟地，巴戟天，丹皮，阳起石， *** 羊藿，韭菜子，泽泻。
服用一个月后，患者精神好转不少，怕冷怕热，头晕耳鸣等各项症状也大有改善。对于调理的效果也非常满意，然后方组稍作加减，继续调理稳固。
*** 不足、腰膝酸软、 *** *** 、白带白 *** ，一味小 *** ，妙用有效俗话说，“男不离韭，女不离藕”，意思是在日常生活中，无论男女，多吃点韭菜和莲藕，对身体有好处。对于莲藕，想必很多人都爱吃，但是对于韭菜，很多人对它是嗤之以鼻的，这就像大蒜一般，有人欢喜有人愁，闻不了那气味的，就会对它敬而远之。然而，韭菜不仅是一个好菜，还是一味良 *** 。自《名医别录》首次将韭菜和韭子作为中 *** 收录以来，它们就犹如雨后春笋般，茁壮成长，时至今日，依然在临床中广为应用。
说到韭菜和韭子，虽然都是可以入 *** 的，但是在现行的中 *** 学教材以及 *** 典中，却只收录了韭子。究其原因，可能有两大缘由，之一个是韭菜入 *** 大多是鲜用，没有进入饮片，所以没有收录；第二个是韭菜自古以来以食物的角色居多，所以没有收录。不管什么原因没有将韭菜收录于中 *** 学，但是韭子却是被收录了，那就来聊聊韭子。顾名思义，韭子就是韭菜的 *** ，一般在秋季果实成熟后，将果序采下，晒干后挫出 *** ，除去果皮与杂质，便是可以入 *** 的韭子。
韭子，又称韭菜子、韭菜籽，最早入 *** 的记载是《名医别录》，主要的功效是“梦中泄精，溺血”。在后来的《日华子本草》中记载，韭子“暖腰膝，治 *** 交，甚效”。这在《本草纲目》的韭子条目中，仅仅收录了《名医别录》和《日华子本草》中对于韭子的论述，但在韭菜条目下，却自《名医别录》以来，唐宋元时期的本草典籍均有记载，这也说明，韭菜其实应当被收录进中 *** 学里。
对于韭子，在明代四大本草中，《本草蒙筌》指出，韭子“止精浊遗漏，较渠根叶尤灵”。《本草纲目》中记载，韭子“补肝及命门，治 *** 频数、遗尿，女人白 *** 、白带”。《本草经疏》仅收录了《名医别录》和《本草纲目》中韭子“发明”中的部分记载。《本草汇言》中主要讲述了韭子“通淋浊、利小水之 *** 也”。而在明代的另一部本草典籍《 *** 本草》中，却对韭子有另一番记载，认为韭子“补肾肝、暖腰膝、兴阳道、治 *** ”，也正是这个记载，让韭子迅速成为男人的“宠儿”了。
韭菜子作为中 *** 被运用到方剂中，最早可能见于《千金》《外台》。《千金要方》的“精极”章节，收录了好几个含有韭子的方剂，其中有正式名称的就有“韭子丸”“治梦泄失精方”“治虚劳尿精方”“禁精汤”等，不仅如此，在《千金翼方》中也有两个含有韭子的方剂，只是没有正式的方名。而在《外台秘要》中，除了转录了《千金方》中所记载含有韭子的方剂，还有花苁蓉丸等方剂。自此之后，韭子在临床中的应用，逐渐广泛了起来，对于含有韭子的方剂，其中颇为著名的是太乙 *** 丸、长春至宝丹和巩堤丸。
韭子作为一味正统的中 *** ，那么它究竟有着怎样的奥秘呢？从中 *** 学的角度来看，韭子味辛甘， *** 温，归肝、肾经，主要具有温补 *** 、 *** 固精的作用。在临床中，常用于治疗 *** 亏虚、腰膝酸痛， *** *** ，遗尿尿频，白浊带下等病症。从炮制学的角度来说，韭子一般生用或盐水炙用，韭菜子生用和炙用的用途略有不同，生用多用于治疗腰膝酸软冷痛，女 *** 白带；炙用多用于治疗肾虚 *** ， *** 滑泄，尿频遗尿等疾病；韭子的炮制，也有医者认为可以用酒制，也有利于补肾助阳。在临床运用时，韭子一般入汤剂，常用剂量为3~9克。
对于韭子的配伍，在《得配本草》中记载，“得龙骨、桑螵蛸，治漏精。配破故纸，治强中”。而在现代临床运用中，韭子的配伍也在逐渐拓展，一般来说，用于治疗 *** *** 、白带白 *** 等病症，常与麦冬、车前子、菟丝子、补骨脂、龙骨、益智仁、山 *** 等中 *** 配伍使用；用于治疗 *** 不足、腰膝酸软，常与仙茅、巴戟天、枸杞子等中 *** 使用。当然，韭子的配伍也并非完全按照这些固定的搭配，也有医者在不断探索与创新，比如与 *** 羊藿、锁阳、肉苁蓉等中 *** 配伍的。
一粒小 *** ，临床大功效。韭子虽然只是韭菜的 *** ，但是没想到它在临床中却有诸多妙用，尤其是对男 *** 的友好程度，堪称“男人之友”，当然，对于韭子来说，不仅仅是男人可用，女 *** 可用。不过在临床使用时，需要记住，阴虚火旺、阳亢的人群不宜使用。不仅如此，脾胃虚寒者以及孕妇，也不宜使用韭子。目前来说，韭子的临床运用还不是特别广泛，但对于它的临床效用，也在一直探索与发现，相信在未来的临床中，能够发现韭子更多奇妙的功效。
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