霍思燕薏米红豆茶，3月减80斤？可惜很多人跟风喝错了，危害健康！
火爆全网的霍思燕瘦身汤，无论男女，只要关注减肥和祛湿的，没有一个人不知道“薏米红豆茶”，这就是她生完嗯哼三个月减掉了80斤体重的祛湿减肥茶。每天八杯，控制饮食注意运动，绝对就瘦下来了�?/p>
“薏米红豆茶”传得很多，很多人却把最重要的“红豆”，还有最重要的步骤都搞错了！不但没有到达预期的祛湿减肥效果，长期食用还会危害健康！薏米虽然是好食材，但不宜长期食用，尤其是体质寒凉的，一定要先把薏米炒到发黄，降低寒 *** 。这里说的“红豆”，也不是红豆，而是赤小豆，只有用赤小豆才能到达更好的效果�?/p>
薏米营养价值很高，又被称为“生命健康之友”。它的蛋白质、矿物质钙、维生素B1、B2和各种氨基酸等，都高于大米。常吃能够使得皮肤变得细腻、 *** 和消水肿的功。赤小豆和薏米一样有消除水肿的功效，还能解毒排脓、润肠通便。湿气重是很多人都会的，尤其是平时不注意健康的，湿气重主要表现为:四肢乏力、食欲不振、精神不振、油光满面、肚子肥胖、 *** 粘腻、舌苔厚腻等症状�?/p>
很多朋友问我，什么时候吃比较好？吃多长时间？只喝水还是把薏米赤小豆莲子都吃了？其实，这本来就是食物，效果当然不能和 *** 相比，也没那么厉害。所以，要经常喝，每个人情况不一样，我是南方人，以前比较喜欢喝冷饮，空调也开得很冷，不怎么注意健康问题。所以，湿气是比较大的，之前是喝了一个月，每天都喝，效果是很好的。至于什么时间吃，有时我是早餐吃，早餐还会吃个鸡蛋和其他东西，一次吃不下就下午还吃。有时是晚餐吃，但是，如果晚餐吃，我就没再吃别的东西，肉类都是中午吃的。还有就是，汤和渣都是可以吃的，这样效果更好，但因为减肥不加糖，一次吃下全部也有点难度，所以看自己吧，渣能吃多少就吃多少，千万别勉强，别一次 *** 吃怕了，吃一次就不吃了，毕竟这是要长期坚持的�?/p>
【减肥祛湿汤:炒薏米赤小豆莲子茶�?/h1>
【材料�?
炒薏�?0克，赤小�?0克，莲子20�?/p>
【做法】：
1、炒薏米 *** :薏米倒入锅里，不放油和任何东西，就是干炒，炒到发黄闻到香。这步不能省略，一次炒一罐，每天抓一把很方便的！
2、把全部食材清洗干净，浸泡不浸泡问题不大，只是有泡煮的时间可以短一点�?/p>
3、倒入炖盅里，我用的是炖锅，所以不用浸泡，洗干净就直接倒进来，根据实际情况�?/p>
4、倒入1000毫升清水，盖上盖子，放入炖锅里，�?0-60分钟。不一定用炖锅，自己家里有什么锅就用什么锅�?/p>
5、程序结束打开即可食用， *** 根据个人需要添加，我都不加，减肥的不需要加 *** 了�?/p>
都知�?strong>霍思燕
在怀嗯哼得时候、身材比例不是很好了，而且霍思燕直呼当时胖出了一个自己，成功从两位数增长�?位数，没怀嗯哼得时�?strong>霍思燕体重�?0多斤，到生嗯哼的那一�?strong>霍思燕体重�?69斤，霍思燕说自�?/strong>生嗯哼的时候没有管理好自己的身材，特别失败的一个母亲，那个时候我太爱吃了，大概是四个月，投入到锻炼中，用了两个月的时间减回了原来的体重，不得不说明星的意志力是超强的�?/p>霍思燕节目中说现场如果女孩子差不多20岁以前的就不建议减肥，没错了23岁以后你自然会瘦下来的，这是一�?
还有一种就是水肿型体质�?strong>霍思燕
说自己就是水肿型体质，说这其实不是一种真的肥胖体质，可能是水肿，那水肿怎么造成的呢，可能是身体里的那些 *** 没有排出去，可能你头一天吃的太闲了，第二天也会水肿.霍思燕还谈到自己减肥的时候就选择一天吃一顿饭饱饱的，晚上就不吃了，所以后�?strong>霍思燕说自己有一个对水肿很管用的 *** ，快来学习一下吧
霍思燕讲，用薏仁水薏米水每天煲一些汤很管用，怎么管用呢，她讲到自己是一个很容易水肿的人，早晨起来拍的之一个镜头和收工前一定是两个人，早上是很肿很饱满，但是她早上就会起来喝一杯薏仁水，基本上一两个小时就会瘦，快来安利起来�?
霍思燕的 *** 红豆薏米茶也是火遍了大江南北，但是很多人选择的红豆是错误的，应该选择赤小豆，薏米需要先炒熟不然寒 *** 大，另外还可以加入茯苓、芡实等食材，效果更佳，很多人加入大米后做出的红豆薏米粥是没有效果的，更好的是一天一煮，过夜的不可以喝哦，错误的做法反而会适得其反.
不得不说霍思燕减肥成功后真的是少女感十足，所以瘦下来真的会有不一样的发现，在这么美好的年纪里不要让胖阻碍你哦�?/p>
加油减肥的宝宝们�?/p>
婚后被 *** 喂出幸福肥，她转身就瘦掉70斤同框秀恩爱减肥路上的拦路虎，有时候你都想不到😪
之前看到霍思燕和杜江上综艺，一边被他们甜到，一边又感叹，杜江每天准备这么丰盛的宵夜，难怪霍思燕会被喂出幸福肥啊�?/p>
△这美食 *** ，也太难抗拒了~~
婚后这么多年尚且这么甜，更别提霍思燕 *** 的那会了，一度胖�?68斤，生生的胖出了一个自己啊�?/p>
可生了孩子后，她又跟泄了阀门一样，不到三个月，蹭蹭蹭瘦回了原本纤细轻盈的模样~
即便是在胖着玩儿的娱乐圈，能做到她这样的也是少之又少�?/p>
后来她上节目还分享过瘦身 *** ：除了适当的运动，还有个诀窍，就是把赤豆薏仁水当水喝，一周就能瘦4�?斤↓
巧的是，一向身材纤细，瘦而不柴的高圆圆，早在8年前就透露过：
她每到夏天都会喝红豆薏仁水，祛湿去水肿，是保持好身材的秘诀�?/strong>
到了要直面自己身材的夏天，减肥这件事儿就被早早地提上了日程，我们的变美群里，大家也经常聊“怎么瘦”↓
就像我们香蜜说的那样，好多人觉得自己是易胖体质，没怎么吃就是不见瘦�?/p>
京城女名医夏梦老师说过：其�?0%女人的肥胖，都是因为体内水肿+湿气，导致的“虚胖、假胖”�?/p>
所以呢，这一点，咱们得跟减肥教科书霍思燕学一学，先祛湿排湿，才能事半功倍的瘦！
我也特地查了，霍思燕喝的赤豆薏米水，在中医里�?strong>它们的搭配确实是湿气的“天敌”�?/strong>
很多香蜜都知道，去年我们也推出过一款口碑很好的赤豆茯苓�?/strong>，不少香蜜都反馈，好喝又能瘦，销量极高↓
每天都有很多香蜜在群里打卡↓
今年我们在之前的基础上进行了升级�?strong>经过几轮调配，才有了今天这款「有香集赤小豆茯苓茶」�?/strong>
【喝出轻盈好状态�?/strong>
有香集赤小豆茯苓�?
无湿态清滋养 健脾补气原价�?9（花田严选活动价�?9�?/strong>【买二送一，请拍指定规格�?/strong>�?那它升级在哪呢？
1.我们在原来的成分基础上，加入了甘草！
一个为了调和诸 *** ，让它更加温和�?/p>
还能补脾益气，清热解毒，祛痰止咳，口感也会更好�?/p>
2.�?/strong>增长了赤小豆、山 *** 、薏苡仁的熟化时间到90分钟�?/strong>
薏苡仁， *** 凉，赤小豆，平�?/p>
熟化的目的就�?strong>改善凉�?/strong>，让脾胃虚寒的香蜜身体更能接受，祛湿但不寒凉�?strong>更适合我们女 *** 体质�?/strong>
要知道，市场同类品熟化的时间只有20分钟左右，不适合脾胃虚寒的人饮用�?/p>
△熟化工艺听着简单，但却是个很讲究工艺的过程，我们选择是很多 *** 厂常用的�?strong>电磁炒货机炒�?/strong>�?/p>
相比起微波干燥、碳火炒制、干燥箱烘焙，电磁炒货机炒制能更好的控制温度和时间，受热均匀，而且口感也会更好�?/strong>
每天上班泡一杯，一包可以喝一天，是我很喜欢的清爽味道，回甘无穷~
口感也蛮清爽，适合夏天，让我们喝掉湿气，慢慢调节成易瘦体质�?/strong>
这次我们的升级，当然也是和国内知名中医沟通后，为女 *** 专门调制的配方，清爽好喝，清润平和，是适合夏天喝的清饮�?/strong>
每一小包里的各种成分也经过专业配比，一次一包，非常方便�?/strong>
但孕妇因为体质特殊，还是不建议喝哈，为此我们专门问了调方的中医呢�?/p>
既然是我们有香集的品牌， *** 上都会给到大家更大的优惠，升级不加价，放心入手！
每盒25�?/strong>，买2盒更划算，一天一包可以喝两个多月了呢~
【喝出轻盈好状态�?/strong>
有香集赤小豆茯苓�?
无湿态清滋养 健脾补气原价�?9（花田严选活动价�?9�?/strong>【买二送一，请拍指定规格�?/strong>每一种材料都是精挑细�?/strong>
升级后，我们在选材上和配比上，也更加细致，考虑到了每个细节�?/p>
�?甄选祛湿神器：赤小�?/p>
就拿重要的成分赤小豆来说�?/strong>
看，它并不是我们口中的红豆，相反，区别可大着呢！
对比下就能看出来�?/p>
红豆�?/strong>圆润，而赤小豆的形状是细长的�?/p>
赤小豆：含有蛋白质、维生素B、烟酸、铁和皂草甙物质�?/strong> 正是皂草甙物质有通便、利尿、消肿的功效，所以有很好的祛湿效果�?/p>
而红豆虽然同为豆科，但祛湿效果就弱很多了，几乎可忽略，这也是我们自己在家煮红豆汤麻烦又没用的原因~ 而且�?strong>我们这次增加了熟化时间到90分钟�?/strong> 让脾胃虚寒的香蜜身体更能接受，祛湿但不寒凉，更适合我们女 *** 体质，也能让每一种成分发挥更好的效果~ 小肚子不再明显，腰身变的纤细起来，整个人看上去都有种健康活力的年轻感~ �?利窍去湿：茯�?/p>
另一位隐藏的祛湿选手，就是茯苓！ 《本草正》：能利窍去湿，利窍则开心益智，导浊生津；去湿则逐水燥脾，补中健胃�?/p>
《本草衍义》：茯苓、茯神，行水之功多，益心脾不可阙也�?/p>
像我这样久坐在空调房的上班族就容易下肢水肿虚胖，小腿看起来又肿又壮，其实这也是湿气大引起的�?/p>
所以也很需要这款赤豆茯苓茶来帮我们排水肿，再加上偶尔散散步、运动一下，可以事半功倍的瘦！ 赤小�?茯苓更是去水肿更佳CP，可以轻松排出体内湿气，让我们每天都更轻盈一些�?/p>
小肚子不再明显，腰身变的纤细起来，整个人看上去都有种健康活力的年轻感~ �?芡实+山 *** +甘草，补脾调�?/p>
特别要说的是：我们这次在薏苡仁的基础上还加入了芡实、山 *** 还有前面提到的甘草，中和了赤豆和薏仁的寒 *** ，更适合我们女 *** ！ 我还特地帮你问了为我们调制配方的中医，明白了这款赤豆茯苓�?strong>不止是单一的排出湿气，更是调节我们自身体质，增加我们代谢湿气的能力�?/strong> 添加芡实和山 *** 也是这个原因，因为湿气的形成主要是因为脾虚�?/strong> 咱们可以把湿气理解成身体里过多的“污水”，身体已经无法排解掉，而留在身体里，就容易水肿、滋生疾病，对身体造成伤害�?/p>
而负责排“污水”的 *** 就是脾，《素问》有云：「诸湿肿满，皆属于脾」�?/p>
所以，脾虚的人就会出现腹部胀满，水湿停留四肢及面部，让我们像气球一样肿了起来！ 但咱们现在经常会吃很多乳制品、酒、烧烤、生冷食物，这些都会伤害到脾�?/strong> 所以，今年夏天，咱们都很需要这款祛湿茶来健脾，“喝掉一年的湿气”�?/p>
每天一包，像喝水一样，就能看着体重慢慢降下来，皮肤也跟着越来越细腻，这应该是今夏最让人愉快的事了~ 这个夏天，每个姑娘都挺需要它，让你事半功倍的有更好的身材，升级不加价，放心入手！ 【喝出轻盈好状态�?/strong> 更适合夏日的轻养生饮品 大家应该也知道，炎热的夏季反而是一年中湿气更盛的时节！ 有句老话说，十人九湿 ，特别是我们这一代的女生 ，熬夜、重口味、爱吃生冷食物、久坐不动，很容易引发湿气�?/p>
而且我们长期待在冷气环境里，这样内外湿气的双重作用下，大部分人在夏天体内湿气都很重！ 夏天是个排湿的好机会�?/p>
很多中医都会泡祛湿茶喝，但从选材到煮制太过繁杂，大家可以直接选择我们为你调配的就好，一包可以喝一天， *** 价比也很高~ 打开一盒是25小包，三角包的设计很方便卫生�?/strong> 我每天早上上班的之一件事，就会先泡一杯祛湿茶�?/p>
泡一分钟，就会闻到清醇的赤小豆与薏米、橘皮糅杂在一起的清冽香味�?/p>
这种香味，解腻去燥，炎热的夏天，能平复人烦躁的心情�?/p>
泡一会就能喝了，清凉爽口的口感，让这个闷热的夏天都变得清爽起来↓ 尤其是我们上班族，到了下午总是忍不住想喝点什么�?/strong> 但那些高甜度人工饮料，入口的感觉是香精味，嘴里有明显的涩感，而且很腻�?/p>
而赤豆茯苓茶泡出来，闻着是自然的清香，入口清甜，喝完，口腔是润的，回味无穷�?/p>
味道很淡雅柔和，不会有苦苦涩涩的味道，也没有浓郁冲鼻的香气，也不像奶茶那样留下腻歪的口感�?/p>
💦 它像白开水一样喝不腻，又比白开水好喝得多�?/p>
每天一杯，让你事半功倍的拥有好身材�?/p>
这些你也想知�?/strong> 孕妇、哺乳期能不吃喝�?/strong> 孕妇体质特殊，不太建议喝哈，哺乳期可以放心喝哒~ 老人和孩子可以喝吗？ 老人�?2岁以上的儿童都可以喝的~ 每盒25�?/strong>，买2盒更划算，一天一包可以喝两个多月了呢~ 【喝出轻盈好状态�?/strong>
有香集赤小豆茯苓�?
无湿态清滋养 健脾补气原价�?9（花田严选活动价�?9�?/strong>【买二送一，请拍指定规格�?/strong>有香集赤小豆茯苓�?
无湿态清滋养 健脾补气原价�?9（花田严选活动价�?9�?/strong>【买二送一，请拍指定规格�?/strong>
霍思燕又发福，四十岁再现“幸福肥”，晚礼服难遮大肚腩
众所周知，霍思燕和杜江是娱乐圈中典型的恩爱小夫妻，杜江曾爆料霍思燕在 *** 的时候经常半夜两三点想吃东西，杜江都会满足她。但是霍思燕长胖的速度也远远超过其他孕妇，医生建议一个月�?斤，但是霍思燕以每个月�?斤的速度直到生产。杜江说希望霍思燕是一个快乐的孕妇，在吃东西的时候霍思燕是最快乐的。或许，霍思燕长胖的不是肥肉，而是幸福。如今，40岁的霍思燕又发福了，和杜江参加活动时，霍思燕再现“幸福肥”�?/p>
网友们称看到霍思燕和杜江一起出席活动时，再次被喂了 *** ，二人就连礼服都是“情侣色”，不过，在杜江身旁的霍思燕显得有些富态，尽管礼服的设计很有讲究，高腰线和蓬蓬裙的结合更大限度的显瘦，但还是难以遮盖霍思燕的大肚腩，可以看到霍思燕的腰部在晚礼服的包裹下已经很紧绷了。晚礼服已经挡不住霍思燕圆润的身材，看来，四十岁的霍思燕又发福了�?/p>
随着儿子一点点长大， *** 杜江的演艺事业越来越好，霍思燕已经淡出演艺圈，偶尔参加综艺节目也是因为 *** 和儿子嗯哼的热度，可以看出霍思燕已经从原来的风光无限的女演员渐渐退居幕后了。有一个宠爱自己的丈夫，还有可爱懂事的儿子，过着相夫教子的幸福生活，美中不足的或许就是相继而来的“幸福肥”了。不得不说，如今发福的霍思燕再也没有从前的少女感了�?/p>
其实，霍思燕一直以来都十分注意自己的身材管理，只不过在2014年左右的时候她是真的胖，体重一度达到了160斤以上，对于一名女 *** 来说就是一个“致命的打击”，对于一名女演员来说更是如此。因为长胖，霍思燕受到了众人的嘲讽，于是她下定决心改变自己�?/p>
用了不到三个月的时间，霍思燕真的改变了自己，成功减重五十斤，瘦回了那个曾经的自己。一时间很多人都感觉到不可思议，同时对霍思燕在这期间所使用的 *** 产生了很大的好奇心。后来，霍思燕也公布了自己的“秘密”，其实就是喝红豆薏米茶，按照她自己说法就是：“一个星期瘦4�?斤都很正常。�?/p>
红豆和薏米的组合确实可以让人在短时间变瘦�?不过一定要坚持，在平时的生活中更好可以把红豆薏米茶当然水来喝，这样才有效果。同时一定要记住，加入芡实的红豆薏米茶才是真正有效的，而且红豆一定要选用赤小豆�?/p>
相比自己熬制红豆薏米茶，更建议大家使用一次 *** 茶包，用温开水冲泡就可以得到一杯“霍思燕同款红豆薏米茶”。重点是比例均衡，搭配科学，这样也才最有效果，关键是一次 *** 茶包可以让自己真正的坚持下去�?/p>
霍思燕又发福，四十岁再现“幸福肥”，晚礼服难遮大肚腩
众所周知，霍思燕和杜江是娱乐圈中典型的恩爱小夫妻，杜江曾爆料霍思燕在 *** 的时候经常半夜两三点想吃东西，杜江都会满足她。但是霍思燕长胖的速度也远远超过其他孕妇，医生建议一个月�?斤，但是霍思燕以每个月�?斤的速度直到生产。杜江说希望霍思燕是一个快乐的孕妇，在吃东西的时候霍思燕是最快乐的。或许，霍思燕长胖的不是肥肉，而是幸福。如今，40岁的霍思燕又发福了，和杜江参加活动时，霍思燕再现“幸福肥”�?/p>
网友们称看到霍思燕和杜江一起出席活动时，再次被喂了 *** ，二人就连礼服都是“情侣色”，不过，在杜江身旁的霍思燕显得有些富态，尽管礼服的设计很有讲究，高腰线和蓬蓬裙的结合更大限度的显瘦，但还是难以遮盖霍思燕的大肚腩，可以看到霍思燕的腰部在晚礼服的包裹下已经很紧绷了。晚礼服已经挡不住霍思燕圆润的身材，看来，四十岁的霍思燕又发福了�?/p>
随着儿子一点点长大， *** 杜江的演艺事业越来越好，霍思燕已经淡出演艺圈，偶尔参加综艺节目也是因为 *** 和儿子嗯哼的热度，可以看出霍思燕已经从原来的风光无限的女演员渐渐退居幕后了。有一个宠爱自己的丈夫，还有可爱懂事的儿子，过着相夫教子的幸福生活，美中不足的或许就是相继而来的“幸福肥”了。不得不说，如今发福的霍思燕再也没有从前的少女感了�?/p>
其实，霍思燕一直以来都十分注意自己的身材管理，只不过在2014年左右的时候她是真的胖，体重一度达到了160斤以上，对于一名女 *** 来说就是一个“致命的打击”，对于一名女演员来说更是如此。因为长胖，霍思燕受到了众人的嘲讽，于是她下定决心改变自己�?/p>
用了不到三个月的时间，霍思燕真的改变了自己，成功减重五十斤，瘦回了那个曾经的自己。一时间很多人都感觉到不可思议，同时对霍思燕在这期间所使用的 *** 产生了很大的好奇心。后来，霍思燕也公布了自己的“秘密”，其实就是喝红豆薏米茶，按照她自己说法就是：“一个星期瘦4�?斤都很正常。�?/p>
红豆和薏米的组合确实可以让人在短时间变瘦�?不过一定要坚持，在平时的生活中更好可以把红豆薏米茶当然水来喝，这样才有效果。同时一定要记住，加入芡实的红豆薏米茶才是真正有效的，而且红豆一定要选用赤小豆�?/p>
相比自己熬制红豆薏米茶，更建议大家使用一次 *** 茶包，用温开水冲泡就可以得到一杯“霍思燕同款红豆薏米茶”。重点是比例均衡，搭配科学，这样也才最有效果，关键是一次 *** 茶包可以让自己真正的坚持下去�?/p>
2022就快开始啦，打工人奋斗起来�?/p>
工作之余也不要忘记好好照顾自己哦~
最近老是熬夜，气色不好，所以做一做养生茶来补补，快来一起看看吧�?/p>
红豆薏米：祛湿排毒、瘦�?/p>
食材：红豆、薏米、冰�?/p>
红豆适量
薏米适量
所有食材一定要先炒熟，薏米寒凉，炒熟才能去寒，�?0分钟左右，再放入养生�?/p>
�?00毫升左右的水
精煮半小时左�?/p>
看到了霍思燕在节目上，分享自己产后恢复身材的 *** ，想到自己一直很难减下去的肉肉，就学了红豆薏米茶~
霍思燕又发福，四十岁再现“幸福肥”，晚礼服难遮大肚腩霍思燕又发福，四十岁再现“幸福肥”，晚礼服难遮大肚腩
众所周知，霍思燕和杜江是娱乐圈中典型的恩爱小夫妻，杜江曾爆料霍思燕在 *** 的时候经常半夜两三点想吃东西，杜江都会满足她。但是霍思燕长胖的速度也远远超过其他孕妇，医生建议一个月�?斤，但是霍思燕以每个月�?斤的速度直到生产。杜江说希望霍思燕是一个快乐的孕妇，在吃东西的时候霍思燕是最快乐的。或许，霍思燕长胖的不是肥肉，而是幸福。如今，40岁的霍思燕又发福了，和杜江参加活动时，霍思燕再现“幸福肥”�?/p>
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随着儿子一点点长大， *** 杜江的演艺事业越来越好，霍思燕已经淡出演艺圈，偶尔参加综艺节目也是因为 *** 和儿子嗯哼的热度，可以看出霍思燕已经从原来的风光无限的女演员渐渐退居幕后了。有一个宠爱自己的丈夫，还有可爱懂事的儿子，过着相夫教子的幸福生活，美中不足的或许就是相继而来的“幸福肥”了。不得不说，如今发福的霍思燕再也没有从前的少女感了�?/p>
其实，霍思燕一直以来都十分注意自己的身材管理，只不过在2014年左右的时候她是真的胖，体重一度达到了160斤以上，对于一名女 *** 来说就是一个“致命的打击”，对于一名女演员来说更是如此。因为长胖，霍思燕受到了众人的嘲讽，于是她下定决心改变自己�?/p>
用了不到三个月的时间，霍思燕真的改变了自己，成功减重五十斤，瘦回了那个曾经的自己。一时间很多人都感觉到不可思议，同时对霍思燕在这期间所使用的 *** 产生了很大的好奇心。后来，霍思燕也公布了自己的“秘密”，其实就是喝红豆薏米茶，按照她自己说法就是：“一个星期瘦4�?斤都很正常。�?/p>
红豆和薏米的组合确实可以让人在短时间变瘦�?不过一定要坚持，在平时的生活中更好可以把红豆薏米茶当然水来喝，这样才有效果。同时一定要记住，加入芡实的红豆薏米茶才是真正有效的，而且红豆一定要选用赤小豆�?/p>
相比自己熬制红豆薏米茶，更建议大家使用一次 *** 茶包，用温开水冲泡就可以得到一杯“霍思燕同款红豆薏米茶”。重点是比例均衡，搭配科学，这样也才最有效果，关键是一次 *** 茶包可以让自己真正的坚持下去�?/p>
�?| 素影花簪 砍柴书院专栏作�?/p>
回忆若是有颜色，我希望那是红豆的绯色�?/p>
生活若是有味道，我希望那是薏米的清香�?/p>
每一段故事，都有精彩剧情；每一段爱情，都有动人旋律�?/p>
比如在植物的世界里，也充满着美丽的邂逅：
当枸杞遇上菊花，眼睛就亮了；
当山 *** 遇上灵芝，血糖就低了�?/p>
当三七遇上山楂，血压就降了…�?/p>
天界夜色凉如水，坐看牵牛织女星�?/strong>
在空气都充满甜蜜的这个日子，茫茫 *** 海里，红豆与薏米相遇碰撞出的火花，也十分美丽�?/p>
在这样的季节里，它们的爱情甜蜜发酵，给周围的人们啊，带来的是快乐与健康�?/strong>
人间七月，气候多以潮湿闷热为主，很容易出现多雨或阴雨绵绵的天气，晴时热、阴有雨�?/p>
从养生角度讲，就特别要注意对湿邪的预防�?/p>
湿邪侵害 *** ，可出现胸膈满闷、饮食无味、头昏脑涨以及肢体困重等症状�?/p>
就像古话说：“千寒易除，一湿难去，湿 *** 黏浊，如油入面。�?/strong>
现代人精神压力大，心气虚，饮食不节，运动量少，脾虚湿盛�?/p>
体内有湿的人，水液不能随气血流动，滞留在 *** 细胞之间，使 *** 迅速膨胀起来，或水肿，或肥胖，令人苦恼�?/p>
此时，祛湿，补心，消肿，健脾胃，非薏米和红豆莫属�?/strong>
薏米和红豆熬制成粥，汤清、不稠、祛湿、消肿，也不会给脾胃造成任何负担�?/p>
因此�?/p>
当薏米遇上红豆，湿气就消失了�?/strong>
甜蜜的日子里，来一碗甜甜的红豆薏米粥，是不是很美好�?/p>
美好到我想陪你虚度时光，比如看一朵清香的薏苡花，在时光中结出珍珠般果实�?/strong>
人们为什么对薏仁米情有独钟呢�?/strong>
我国从神农尝百草时，就发现了薏仁�?/p>
因其具有婀娜多姿之势，微风吹拂中形似一个翩翩起舞的佳人，故称之为“薏苡人”�?/p>
马援用去瘴，薏苡明珠谤�?/p>
世界禾木首，久食风湿抗�?/p>
除邪又消肿，止癌消疣良�?/p>
肌肤美艳腻，修已生禹王�?/p>
一首诗，道出薏苡的妙处和传说�?/strong>
而历代包括杜甫、苏轼、陆游、白居易�?9位著名文人都写过有关薏仁米的诗词，足见薏仁米在中国的广流程度�?/p>
有文献记载，公元754年我国把薏仁米列为宫廷膳食之一�?/strong>
桂林民谣中也传诵着：薏米胜过灵芝草， *** 用营养价值高，常吃可以延年寿，返老还童立功劳�?/p>
初游唐安饭薏米，炊成不减雕胡美�?/p>
大如苋实白如玉，滑欲流匙香满屋�?/p>
陆游一诗把薏米白、滑、香的特点写得非常生动：它大小如芡实，颜色洁白如玉，有一股类似稻谷的清香，煮后香糯粘稠，口感细腻软滑，让 *** 连忘返�?/p>
小的时候，外婆家的餐桌上总有一碗薏仁米熬的汤，白如鲜乳的汤既好看又好喝，平时不爱吃饭的我，在外婆家总会把一大碗饭吃得 *** 净净�?/p>
这样的美味你愿错过吗�?/strong>
现代薏仁米由于营养价值高被誉为“世界禾本植物之王”�?/p>
在欧洲，它被称为“生命健康之友”�?/p>
在日本，它被列为防癌食品�?/p>
英国女王伊丽莎白二世今年刚刚过了93岁生日，看她不仅气色良好，还精神抖擞地检阅了皇家 *** ，真心让人羡慕�?/p>
而她的秘诀是规律的生活外加每天一杯薏仁米水�?/strong>
根据中国食物成分表的检测数据显示：
薏仁米的蛋白质含量是大米�?.7倍；
膳食纤维含量是大米的将近3倍；
维生素B1、B2、E的含量分别是大米�?倍�?倍�?.5倍左右；
矿物质含量上比大米具有更丰富的钙、磷、钾、镁和铁�?/p>
2018�?�?日，《薏仁米产业蓝皮书：中国薏仁米产业发展报告NO.2�?018）》在北京发布�?/p>
蓝皮书指出，薏仁米是我国传统的 *** 食两用特色作物资源，营养价值高，且具有抗癌、抗肿瘤、抗炎、降血糖等多种 *** 理特 *** 和保健美容功效�?/p>
所以薏仁米作为米中之一，一点都不为过，它的营养和 *** 用价值都极高�?/strong>
薏仁米能够给我们带来什么？
薏仁米是女人的贴心闺蜜，消肿的功效堪称兵器榜之一
胡冰卿爱喝汤，简单的红豆薏米水就是她的之一选择，即去湿又去水肿�?/p>
景甜离不开薏米这个法宝，平常没事就喝薏米去水肿�?/p>
陈妍希也是极易水肿的体制，在拍戏的时候也是提�?�?个小时，喝红豆薏米水加 *** 去水肿�?/p>
《本草新编》中也记�?
薏仁最善利水，不至损耗真阴之气，凡湿盛在 *** 者，最宜用之，视病之轻重，准用 *** 之多寡，则阴阳不伤，而湿病易去�?/p>
薏仁米是天然的美容师
许多女星为了维持自己在屏幕上最光鲜亮丽的一面，保养皮肤各有妙招�?/p>
气质女星高圆圆就透露她肌肤的养生秘诀就是一碗粥，她曾经表示，脾胃较弱的人可以试试红豆薏仁米粥，不仅可以养颜美容，还可以健脾养胃、补血等功效�?/p>
范冰冰特别喜欢喝绿豆薏仁米汤，她说薏仁米有抑制肌肤黑色素生成的功效，多喝对肌肤的美白很有益处�?/p>
我国医书古籍中也有记载薏仁米具有极佳的美容效果�?/strong>
据现代 *** 理研究，薏仁米中所含的蛋白质分解酵素能使皮肤角质软化；
维生素E具有抗氧化的作用�?/p>
矿物质能舒缓、镇定晒后肌肤；
维他命B群可以抗发炎、控油、保湿；
薏苡素防止晒黑、改善肌肤干燥状况；
薏仁脂促进新陈代谢，让凹凸不平的粗错肌肤平滑�?/p>
薏仁米也是快速瘦身神�?/strong>
我们都知道明星霍思燕是产后减肥的传奇， *** 期，体重一度飙�?68斤，简直胖得面目全非，对一个明星来说，这可是一场毁灭 *** 的大灾难�?/p>
产后霍思燕靠每天喝红豆薏米水，连喝一个星期掉�?�?斤，最终掉�?0斤，成就了一个传奇�?/p>
现代研究，薏仁米含有丰富的可溶 *** 膳食纤维，可使肠道对脂肪的吸收率变差，它可以通过抑制肝脏胆固醇的合成，加速磷脂的合成，促进 *** 三酯从胆汁排泌，产生抗肥胖作用�?/p>
薏仁米除了除湿、美容、瘦身外，与不同的食物搭配还有很多的功效�?/strong>
坚持�?strong>红豆薏米�?/strong>，三个月头发爱出油的阴霾一扫而去�?/p>
天天吃薏仁米�?5天以后身体发生奇妙的变化�?/strong>
为什么有人睡8小时还觉不够，有人仅睡几个小时就能精神抖擞，只因多吃薏仁米�?/p>
如何让皮肤白的发光？--红枣红豆薏仁�?/strong>
*** 推迟十天，很焦虑�?-薏仁米、生姜、红糖水
汗疱疹如何根治？--红豆薏仁�?/strong>
无精打采，昏昏欲睡，一副萎靡之相？--薏米冬瓜�?/strong>
边吃边瘦的必杀技�?-红豆薏米代餐饼干
每天一�?strong>红豆薏米�?/strong>，不饿也能瘦�?/p>
睡觉流口水，便便粘腻，身体疲劳、肿胀，每天坚持一杯红豆薏米水，不�?天就能见效�?/strong>
应用现代科技手段研究薏仁米发现：
1、薏苡仁中的某些成分可抑制肿瘤细胞的生长，使肿瘤细胞变 *** ；
2、薏苡仁能显著地增强免疫功能�?/p>
3、苡仁油对蛙离体心脏在低浓度时兴奋，高浓度时抑制。薏苡仁素有一定的降压作用�?/p>
4、薏苡素有镇痛、镇静、解热降温的作用�?/p>
5、薏苡仁油对动物离体肠管及 *** 平滑肌低浓度呈兴奋作用，高浓度呈抑 *** 用；
6、苡仁酸 *** 多糖有抗补体活 *** 作用�?/p>
薏仁米的价值这么高，是每个地方的薏仁米都一样吗�?/p>
又该怎么选择薏仁米呢�?/p>
薏仁米，生于黔西南，长于黔西南。黔西南是世界薏仁的起源地之一�?/p>
目前，黔西南兴仁县是中国乃至世界上薏仁米更大的种植、加工及销售集散地，在全球薏仁米产业中占据核心地位�?/strong>
兴仁居民很早以前就发现了薏仁米是个宝�?/p>
据《兴义府志》记载：“府属贫瘠山地皆产薏苡，府驻之地尤优”�?/strong>
兴仁自元朝统一南方后，世居的蛮民即今天的彝族�?/p>
这是一个英勇善武的民族，长期生活在崇山峻领之中，山间气候湿热蒸郁，瘴气横行�?/p>
聪明的蛮民发现食用薏仁米可以轻身省欲、克制瘴疟之气�?/p>
于是薏仁米成了他们的吉祥之米，救命之米�?/strong>
兴仁县属 *** 带温和湿润季风气候，平均海拨1300米，年均气温15.2度，平均日照15 *** .7小时，年均降雨量1320.5毫米�?/strong>
气候温和、冬无严寒、夏无酷暑�?/p>
境内土壤以硅铁质黄壤为主，成土母质以粘土及页岩风化物为主，PH值在5�?.5之间，土地耕层较厚，生态环境良好�?/p>
最适宜薏仁米的生长和种植�?/strong>
兴仁利用得天独厚的地理环境和气候特点，培养出了世界独一无二的薏仁米品种——小白壳薏仁米。它的特点是�?strong>小、白、亮、香、糯�?/strong>
兴仁小白壳薏仁米选用新产季薏仁米，新鲜去壳加工，3次人工挑拣，碎粒、坏粒极少。色泽光亮，大小均匀，颗粒饱满，无杂质，散发着淡淡米香�?/p>
兴仁小白壳薏仁米容易煮，膨胀好，口感Q弹香糯�?/strong>
炎热的夏天，忙碌的生活节奏，来一杯清香的薏仁米茶，以最简单的方式缓解下生活的浮躁�?/p>
小白壳薏仁米食 *** 价值均高于其它产地，蛋白质含量一般在17%以上， *** 三油酸酯含量每100克含�?克以上�?/p>
2011年，兴仁薏仁米获国家 *** *** “地理标志证明”商标；
2012年，兴仁县被中国粮食行业协会授予“中国薏仁米之乡”荣誉称号；
2013年，兴仁薏仁米被国家质量监督检验检疫 *** 批准为国家地理标志保护产品；
2015年，兴仁薏仁米被国家 *** *** 认定为“中国驰名商标”�?/p>
2016年，兴仁县被中国老年学会授予“长寿之乡”称号，被国家质量监督检验检疫 *** 授予“国家级出口薏仁米质量安全示范区”等荣誉称号�?/p>
2018�?�?3日，兴仁薏仁米上榜中国农民丰收节�?�?00”名单，在 *** 上播出兴仁薏仁米的广告片，向全国人民推荐兴仁薏仁米；
2018年兴仁薏（苡）仁米地理标志产品作为区域品牌，与贵州茅台酒、安溪铁观音等中国知名品牌荣誉入选百强榜，排名第19位�?/p>
2019�?�?0日，明星姚晨带领明星团队一行来到兴仁市，对薏仁米全产业链发展进行调研，并同当地扶贫干部一起，体验当地特色文化，助力国家脱贫攻坚事业�?/p>
兴仁县除了薏仁米的粗加工产品外，为了适应市场不同的需求，还研发薏仁粉、薏仁饮料、薏仁面条、薏仁烤芙、薏仁精油、薏仁肥皂、薏仁面膜等产品，这些产品问世后并迅速占领市场，得到了广大消费者的喜爱�?/p>
每一次呈现，都是一个传奇�?/strong>
兴仁作为“中国薏米之乡”，彰显出“世界薏仁在中国，中国薏仁在兴仁”的无穷魅力�?/strong>
兴仁不断地在寻找薏仁米发展的新未来，它的产品远销国内外，畅销国内外，肩负起推动中国薏仁米健康发展的重任�?/p>
兴仁薏仁米的雄心不在于卖薏仁米，而是要把健康送给国人，乃至全世界的人�?/strong>
中年发福似乎是大多数人逃不过的一个“噩梦”，不仅普通人如此，就连明星同样也是这样，41岁的陈乔恩最近就有些发福了。不过，随着现在美食的种类越来越多，所以发福的年龄甚至一度提升到了二十几岁。这样也就不难理解陈乔恩为什么会发福、长胖了�?/p>
不得不说，陈乔恩属实是有些胖过头了，麒麟臂加水桶腰膀大腰圆，肚子胖到像 *** ，甚至因为发福还闹出了一个乌龙事件。陈乔恩被媒体拍到挺着“大肚子”的照片，之后陈乔恩“ *** ”的消息便开始疯传，最后还是陈乔恩本人出面解释“自己只是单纯的胖了。�?/p>
因为乌龙事情，一度让陈乔恩很尴尬。说实话，陈乔恩发福了以后属实有些难看，曾经的气质与灵气全都消失殆尽，换来的却是油腻和臃肿。看来，“一胖毁所有”这句话说的一点都没错。想必在日后的演艺之路，陈乔恩很难再出演偶像剧中的女主角了，因为她现在的身材实在是有些不合适�?/p>
除了陈乔恩以外，霍思燕也曾经历过一次严重的发福，甚至体重一度达到了160斤以上，要比现在的陈乔恩还要夸张许多倍。那段期间，可以说是霍思燕整个演艺生涯中的“黑历史”了，臃肿的面庞加上肥胖的身材，让霍思燕的自信心大受打击，同时她的事业也遭受到了很大程度上的阻碍�?/p>
爱美是女人的天 *** ，霍思燕也不例外。那段时间霍思燕排斥一切出镜的机会，拒绝了很多商演。因为只要有她出席的场合，似乎所有人的目光都 *** 在她臃肿的身材上。大饼脸、水桶腰、大象腿来形容当时的霍思燕丝毫不为过�?/p>
可是就在不久之后，霍思燕很快就复出了。此时的霍思燕体重只有90多斤，宛如少女。再度达到巅峰时期的状态。辣妈也成了霍思燕的标签。一直到现在，体重也没有反弹回去。之所以说霍思燕是娱乐圈的清流，也是因为霍思燕使用的 *** 比较佛系�?/p>
霍思燕后来在某次节目中爆料自己的 *** 就是喝红豆薏米茶，一周掉个四、五斤都正常。红豆薏米茶可以说是网红饮品。功效更是众人皆知，但是很多人都不知道自己喝错了。很多人用红豆和薏米来熬水和煲粥是错误的。正确的应该使用赤小豆，而且薏米寒 *** 大，应该先炒熟。另外还需要加入其它食材，其中的比例和火候都是有科学依据，不然便会适得其反�?/p>
其实，最简单的 *** 就是用一次 *** 茶包每天泡一包，尤其是 *** *** 和上班族，方便易携带！用温开水冲泡就可以得到一杯“霍思燕同款红豆薏米茶”�?/p>
歌手张惠妹这些年来，一直都在和减肥做斗争，早些时候，有媒体称47岁的张惠妹体重突�?20磅，这样的体重让�?58公分的身高显得更是矮小，整个人的形象不复从前，完全看不出来半点女明星的模样，开演唱会的时候，舞台上的她一度让人不敢认，不仅身材发福，连带着审美都下降了不少
