考虑冬令进补的朋友们，推荐这六款纯素的补气补血汤，既补了身体，又体现了慈悲心。何乐而不为呢�?/p>
山 *** 紫荆皮汤
材料�?/strong>山 *** 30克，紫荆�?克，红枣20克�?/p>
做法�?/strong>先将山 *** 、紫荆皮、红枣洗净，加水适量，一同煎汤。日�?剂，�?次服用�?/p>
功效�?/strong>具有健脾益血、补肾养阴的功效，适用于低热的贫血患者�?/p>
*** 红枣补血�?/strong> 材料�?/strong>黑木�?0克，红枣50克，白糖适量�?/p>
做法�?/strong>加适量的水，把 *** 和红枣煮熟后，加入白糖即可�?/p>
功效�?/strong> *** 是所有蕈类食品中，含铁量更高的，而且，它和白木耳一样，都是多糖类，有一定的抗肿瘤作用，加上 *** 又可清肺益气、帮助身体排出纤维。此外，红枣主治脾胃虚弱、血虚萎黄、血小板缺少症等等。因此，如果女 *** 的脸色常常呈现 *** ，多吃一些红枣，就可以看到气色红润，即使不用化妆品也能晶莹剔透�?/p>
红枣山 *** �?/strong> 原料�?/strong>红枣10粒，山 *** 300克左右，桂圆肉若干，白砂糖�?/p>
做法�?/strong> 1�?/strong>将洗干净的红枣提前泡软，山 *** 去皮后切成小块�?/p>
2�?/strong>然后把二者一起放进水中烧开，直到煮软烂为止�?/p>
3�?/strong>向锅中加入桂圆肉和半勺砂糖�?/p>
4�?/strong>煮开，待桂圆肉软烂后即可关火食用�?/p>
功效�?/strong>红枣补血益气，山 *** 健脾保胃，这两者美容的佳品再加上超级润补的桂圆，好喝又养颜�?/p>
山 *** 银耳汤 原料�?/strong>山 *** �?0g，银�?0g，百�?0g�?/p>
做法�?/strong>以上材料加水同煮，将熟时放糖适量�?/p>
功效�?/strong>滋阴补肺，养血润燥�?/p>
藕杞莲生�?/strong> 原料�?/strong>鲜藕，莲子，枸杞，花生，红枣�?/p>
做法�?/strong> 1�?/strong>鲜藕去皮，切大块�?/p>
2�?/strong>将所有原料加适量水，煲熟即可�?/p>
3�?/strong> 依个人口味也可加盐或是红糖�?/p>
功效�?/strong>滋阴，养血润燥�?/p>
黑豆红花�?/strong> 原料�?/strong>黑豆50克，黑米50克，红花3克，红糖适量�?/p>
做法�?/strong> 1�?/strong>黑豆用清水浸3小时至透身、黑米、红花洗净�?/p>
2�?/strong>将黑豆、黑米放入瓦煲内加入清水，用慢火煲烂�?/p>
3�?/strong>再放入红花、红糖稍煮片刻即成�?/p>
4�?/strong>没有红花可以用红枣或是枸杞替代�?/p>
功效�?/strong>滋阴补肾养血�?/p>
来源于道医�?/p>
植物提取物——银耳多糖成品，是一种白色粉尘，易溶于水，当含固率达�?%以上时，相当粘稠，其经过浓缩，干燥相当困难�?/p>
目前常规干燥 *** ：热泵干燥，热风干燥，冷冻干燥，真空干燥，真空冷冻干燥。也有人尝试采用喷雾干燥，由于其极其粘稠，故而喷雾干燥机喷雾出来，均呈丝状，尤如棉花糖一样，无法干燥�?/p>
热泵干燥，热风干燥，烘干至干品可以成粉末，烘干时间需要很长，最长可�?2小时，且品质不佳�?/p>
真空冷冻干燥出来的产品相对较好，但设备投资很大，且运行费用很高。当生产食品级银耳多糖时，真空冷冻干燥的价值不高�?/p>
有没有一种更好的干燥 *** ，运行成品低，烘干后的品质好，经过多次试验，确定有一种干燥机，达到这种要求。这种干燥机就是江苏靖江万泰生产的液糊状雾化闪速干燥机，它采用95度热水作为热源，烘干时间大约30分钟，其品质与冻干相当。且运行费用极低，仅为冻干机的十分之一�?/p>
对生产食品级的银耳多糖起到很重要的作用�?/p>
木头上的�?种它”，人称“黄金银耳”，1斤卖到�?0元”，少见小时候总会去山上玩，这时候会看到很多奇怪的植物，比如野地瓜、蛇莓、七叶莲、岩黄连、龙葵等植物，这些植物也比较顽强，它们不怕恶劣的环境，所以在山上等地方都能长得很好。但还有�?种它”，就经常在木头上生长，它被称为“黄金银耳”，植株具有一定的价值，前段时间在菜市场就看到它了，1斤卖到了�?0元”，所以显得很珍贵，不过也比较少见，所以看起来比家里的发财树、月季、绿萝、吊兰、虎皮兰、芦荟等花卉盆栽都特别，下面我们一起来看看吧�?/p>
木头上的�?种它”，人称“黄金银耳”，1斤卖到�?0元”，少见�?/p>
黄金银�?/strong>
其实上面的这种东西，它的名称就叫做黄金银耳，一般会生长在野外，比如在一些潮湿的木头上是有的，小时候就在山上见过它，由于它比较特别，远远望去是金 *** 的，所以对于黄金银耳还是很有印象的。其实它是银耳目银耳科银耳属的真菌，子实体中等至较大。而它的别称是很多的，也有花友叫它黄木耳、金黄银耳等�?/p>
形态特�?/strong>
它由许多较皱曲的裂瓣组成，直径在2~10厘米左右，高度在1.5~5厘米，所以并不能长得很高大，不过看起来也是很显眼的，因为它表面的颜色很鲜艳，一般是鲜 *** 或者橘 *** 。将它晾干后，看着是暗金 *** ，内部微白色，基部较狭窄�?/p>
黄金银耳的生长环境
它是一种真菌，所以所以会生长在腐木上，其实一些潮湿的木头上也是有的，它非常喜欢湿润的地方，有时候在河边的阴暗处也会发现到它，不过是比较少见的，同时黄金银耳的分布地区也广，像福建、江西、四川、云南等地区都是有的，菌类的植株一般都寄生，看起来很特别�?/p>
黄金银耳的价�?/strong>
金 *** 的银耳在野外还是很少见的，所以物以稀为贵，但它能够人工栽培，不过难度会比较高。同时它具有一定的“ *** 用价值”，不过呢，它是属于真菌，我们不要乱去接触，如果没能够处理好，也含有一定的“毒 *** ”，所以我们不要随便去采摘�?/p>
关于木头上的�?种它”，人称“黄金银耳”，就先介绍到这里了，不知道花友们有没有见过黄金银耳这种植物呢？我觉得它还是很漂亮的，也少见�?/p>
银耳是一种非常滋补的食材，很多人要补身体的话，都会选择买一些银耳回家做成汤羹。尤其是秋季干燥时，炖成汤水非常滋补，有清热祛燥的功效，但是有一种东西虽然形状和银耳差不多，但是更加珍贵。爱长腐木烂枝中，珍贵更甚银耳，人称“金黄银耳”，见到可别放过�?/span>
这个东西就是金黄银耳，虽然也叫做银耳，但是颜色却是金 *** 的，它的营养价值和颜色更甚银耳，而且也爱生长在腐木烂枝里面，大家在野外见到了这种金 *** 的银耳，可别放过，带回去可珍贵了�?/span>
金耳的特征
金黄银耳它的学名叫做金耳，还有别称就是黄耳、黄木耳、银耳。这种金耳，它的颜色金黄，所以叫做黄木耳，而它的形状非常的像人脑，又叫做脑耳。这种金耳除了样子美观之外，它的滋补营养价值也非常的高，比银耳、 *** 这些菌类都要高很多，是一种天然保健品�?/span>
金耳一般生长在高山栎或高山剌栎等树干上，与一些特殊的菌种是共生或者寄生关系，比如说扁韧革菌、毛韧革菌等。在我国一般分布在云南境内，爱生长在海�?500~2000米之间的高山上，是一种非常珍惜的菌类。想要人工种植的话，条件非常的苛刻，很难种植成功，所以野生的金耳 *** 非常高，差不多要四五百块钱一斤，有时候还是有市无价，现在市面上的金耳很多全是人工种植的，却当成野生金耳卖�?/span>
金耳的价�?/h1>
金耳的营养价值可比银耳要高多了，含有丰富的胶质，还有丰富的脂肪、蛋白质和各种微量元素，是一种很珍贵的营养滋补品。它的食用 *** 和银耳差不多，但是营养价值却要高出很多�?/span>
除了食用之外，金耳还有很高的 *** 用价值。有感冒咳嗽的症状，就可以用金耳入 *** ，能够促进人身体代谢，多吃可以让人肌肤光滑，而且有延缓衰老的功效。把金耳当作一种保健品来吃，可是非常的有效，比一些 *** 品有用多了�?/span>
金耳的生长和发育都离不开一些菌种的帮助，这些菌种一直伴随着金耳生长，我们采摘到的金耳，就是金耳和这些菌体的混合体，想要栽种金耳的话，就要首先培育这些菌种，所以说，不适合家庭栽种金耳�?/span>
金耳对生长环境非常挑剔，对温度、光照、通风、酸碱度以及生长场所都有要求。现在人工栽培的金耳一般是用塑料袋栽和塑料营养罐栽培在室内。一般能购买到的经验都是人工栽培的，野生的营养非常稀少珍贵，很难买到�?/span>
各位亲爱的读者朋友们，有在野外见到过这种非常珍贵的金耳吗？如果还知道它其他的珍贵价值，欢迎大家在下方评论留言，与其他读者朋友一起分享讨论�?/span>
「在墨脱遇见鸟之二」银耳相思鸟，相思风雨中喜欢养花的朋友们，记得点击上方的“关注”，每天都会给大家介绍很多的花草小知识哦�?/p>
2022.06.18摄于 *** 墨脱�?/p>
在扎墨公路抵达墨脱县城路段边，偶遇一对银耳相思鸟。这个季节天一直下着雨，实乃相思风雨中�?/p>
之前见到笼养或 *** 到野外的银耳相思鸟比较多，这次是之一次见到真正野生鸟种�?/p>
银耳相思鸟。头顶黑色，耳羽银灰色，尾下覆羽朱红色，翅、尾暗灰褐色，其余上体橄榄绿或橄榄 *** �?/span>
银耳相思鸟分布于印度次 *** 及中国的西南地区。而墨脱毗邻印度�?/span>
银耳相思鸟已列入�?/span>世界自然保护联盟濒危物种红色名录》�?/span>
一到秋冬季节，我就喜欢给家人炖上一锅银耳梨汤，具有生津止渴、美容养颜等作用。做这道饮品，一点技术含量都没有，只需要加水小火慢炖，熬煮的时间也没有固定值，熬到银耳汤浓稠就可以了�?/p>
下面我就把这道秋日时令美食——银耳炖梨汤的做法分享给大家，喜欢的朋友不妨试试�?/p>
用料�?/p>
梨，红枣，枸杞，银耳， *** ，话梅，水�?/p>
做法�?/p>
将梨洗净，用刀削去梨的皮。银耳去根，摘成小朵�?/p>
用刀将削好的梨切成大块，去掉中间的果核，再用刀切成小丁�?/p>
锅内放入半锅清水，放入切好的梨块，如果不想浪费，把梨皮也一起放进去�?/p>
随后把洗净的红枣、银耳、 *** 一起放进去，大火烧开后转小火慢炖半小时，一直炖到汤汁浓稠�?/p>
炖好以后，最后放进枸杞，再炖�?�?分钟就可以了�?/p>
炖好的银耳梨汤特别的浓稠，甜而不腻。秋冬季节来一碗，浑身暖和和�?/p>
天气干燥多喝木瓜银耳莲子汤，清甜可口还能滋养身�?/p>
甜甜的食物是不管什么时刻都让人喜欢的食物，心情不好的时候吃点甜品会让心情变好，心情好再吃一点会让心情加倍变好，在外买的甜品它的口感会特别的甜腻，而且吃的太多对身体也会有影响，甚至会有长肉的问题影响着身材�?/p>
我们除了买的甜品之外，还可以自己在家 *** 一些甜品汤，夏天人胃口都会因为天气而影响到，做一些可口的甜品它可�?strong>帮助我们解暑
，还会让人的胃口因它而变�?/strong>。木瓜是一�?strong>美容养颜的好水果，而且木瓜肉软糯吃在口中会让人感觉到极大的满足�?/p>银耳和莲子它是比较嫩滑的口感，含有�?strong>胶原蛋白含量比较�?/strong>，女生平时多吃点这个食物会有让肌肤变得非常棒，而且把这些食材搭配在一起 *** 出来的甜品汤，口感嫩滑而且胶质像果冻一样的口感，会让人爱上这个美食�?/p>
它的 *** *** 比较简单，而且 *** 好之后可以给它放入冰箱冷藏一会，冰凉爽口的口感吃在口中会感觉特别凉爽，也会把夏日的燥热都给驱赶走，而让人感觉到惬意的舒适感�?/p>
【菜名】木瓜银耳莲子甜�?/p>
【食材】银耳和莲子、百合和枸杞、木瓜、 *** 和清水
【 *** 作步骤�?/p>
1、把食材都给准备好，然后把银耳、莲子还有百合都要放�?strong>清水中浸�?个小时�?/strong>
2、银耳泡发好之后给它撕成小一点的块状，有�?strong>莲子它中间是有硬芯需要给它去除掉
，然后把它清洗干净�?/p>3、准备好的枸杞要给它清洗干净，木瓜的话就需要先给外皮削掉然�?strong>切成小一点的块状�?/strong>
4、锅中倒入一些清水，然后把处理好的银耳还有莲子和百合一起放锅中熬煮�?/strong>
5、盖上锅盖熬煮一会，熬煮的时候注意观察不要让水煮沸冒出来�?/strong>
6、熬煮一会之后就往锅中加入适量的 *** ，可以多放一些会�?strong>汤汁变得更甘甜一些�?/strong>
7、之前切好的木瓜可以直接放入锅中，跟其他的食材一起熬煮，会让它的味道变得更香甜�?/p>
8、熬煮一会之后就可以把洗干净的枸杞也放入锅中，这些食材都放进去之�?strong>熬煮10分钟
就行�?/p>9、等熬煮到时间之�?strong>好喝美容养颜的银耳甜汤就做好了，不光有营养食材还有水果，会让很多人对它都有着喜爱之情�?/p>
10、甜汤熬煮好可以给家里人盛一碗吃，甜甜的口感喝一口就会让人爱上这个味道�?/p>
【烹饪小技巧�?/p>
1、如果有人不爱吃木瓜的话，可以给它更换成其他的爱吃的水果， *** 出来的甜汤会有不一样的味道和口感�?/p>
2、莲子这些食物要提前给它泡一下，不然吃起来的口感会有硬芯而让人无法喜欢，特别是莲子的硬芯要去除掉�?/p>
3、家里人爱吃甜口的食物，可以多加一些对甜味不是特别喜欢，那就少放一点 *** ，这都是比较随意的事情�?/p>
4、甜汤熬煮好喝不完的话，可以把它放入冰箱冷藏一下，这样吃起来的口感会冰凉爽口，能把身体的燥热感给驱赶掉�?/p>
【文案编辑】目海食�?/p>
银耳相思鸟 此鸟最相�?/strong>美丽的银耳相思鸟。名为相思鸟，最懂相思意。（ *** 来自东方IC�?/p>
说不完的相思，道不尽的相思，曹植说：相恨不如潮有信，相思始觉海非深。（ *** 来自东方IC�?/p>
纳兰说：若似月轮终皎洁，不辞冰雪为卿热。（ *** 来自东方IC�?/p>
元好问说：西园何限相思树，辛苦梅花候海棠。（ *** 来自东方IC�?/p>
翻山越岭只为这道暖冬美食：银耳雪梨润肺汤冬天家里开了暖气，有的时候比较干燥，就会引发一些呼吸道疾病，这款银耳雪梨润肺汤可以很好的缓解这个问题！
By 青岛🍻姑娘
用料- 泡发的银�?1�?/li>
- *** 5�?/li>
- 雪梨 2�?/li>
1、雪梨去皮，按照你喜好切块就行，银耳提前一晚泡发好，洗干净撕成小朵就行�?/p>
2、银耳后面的 *** 根部要去除奥�?锅里加水，一次 *** 加入，而后加入 *** ，银耳，雪梨�?/p>
3、文火煮1个小时左右！
4、一定要慢慢煮，煮出银耳的胶原蛋白�?/p>
5、我不爱吃粘稠的，所以火轻了一些！很不错！也是入口即化的感觉！
6、雪梨润肺止咳，加了银耳，双重呵护！暖心暖胃！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
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