蔬菜虾丸的做法大全宝宝吃，蔬菜虾丸的做法大全宝宝吃

牵着乌龟去散步万象 2024-11-07 27 0

鲜虾蔬菜小丸子的做法推荐给大家，简单又好吃，快学习一下吧！

鲜虾蔬菜小丸子是一种很多人都喜欢吃的美食，那么如何做鲜虾蔬菜小丸子才好吃呢？关于这个问题，小编就和大家分享一下我的经验，希望能够帮助到大家。如果大家喜欢小编的文章，记得给小编点赞哦！

首先在一个碗中打入一个鸡蛋，加入100ml的水，50克的低筋面粉，搅拌均匀，如下图所示。

然后将两只大虾去壳去虾线剁碎，加入洋葱碎混合搅拌均匀，如下图所示。

接着把西兰花摘成小朵，用开水焯15秒，如下图所示。

然后在章鱼烧锅里倒入面糊，如下图所示。

接着在表面加入我们喜欢吃的虾肉和蔬菜，如下图所示。小贴士：关于肉类和蔬菜的选择，大家可以根据自己的喜好来决定。

然后把另一半已经凝固的壳扣在这部分上面加热到全熟就可以了。

一道美味可口的鲜虾蔬菜小丸子就做好了，希望大家能够喜欢。你学会了吗？赶快动手试一试吧。如果大家对小编的做法有什么好的建议或者是不同的看法，欢迎大家给小编留言，谢谢大家！

宝宝辅食番茄虾丸

#每天学会一道菜#“宝宝辅食不再枯燥，学会做番茄虾丸让宝宝一饱口福！”

宝宝的健康成长需要好的营养，而营养的来源则需要多样和丰富。所以，我们会给宝宝加入一些新的食品，来丰富他们的味蕾和营养素。

其中，番茄虾丸是一款不错的选择。番茄虾丸不仅口感鲜美、营养丰富，而且 *** 简便、消化吸收容易，非常适合当宝宝的辅食。

以下是 *** 番茄虾丸的具体 *** 和需要的材料：

材料：

蔬菜虾丸的做法大全宝宝吃，蔬菜虾丸的做法大全宝宝吃-第1张图片-

1. 虾仁 100g

2. 西红柿 1个

3. 葱花适量

4. 蛋白半个

5. 淀粉适量

6. 盐适量

步骤：

1. 将虾仁剁成泥状，并加入适量的淀粉、盐和蛋白混合。

2. 西红柿切成小块，用搅拌机打成西红柿酱。

3. 将虾肉搅拌均匀后，加入西红柿酱、葱花和适量淀粉，搅拌成面团状。

4. 将丸子状的面团放入蒸锅中，用大火蒸熟即可。

5. 制成的番茄虾丸盛出后，可以根据您的喜好进行个 *** 化调味。

在 *** 过程中，熟练掌握淀粉和虾肉的比例，可以更好地保持肉质的鲜嫩和口感的细腻。

除此之外，也可以尝试将番茄虾丸这道菜进一步升级：加入适量的土豆泥、豆腐泥或其他蔬菜泥，制成不同口感的菜肴。

总之，番茄虾丸这道菜不仅是宝宝辅食的好选择，也可以成为全家人一同享用的美食。尝试一下，享受美味的味觉盛宴吧！除了番茄虾丸，宝宝辅食相信很多家长都很关心，毕竟宝宝的健康成长需要规律饮食的支持。

常见的宝宝辅食包括米粉、小米粥、蔬菜泥等，这些辅食的 *** *** 也很简单。下面给大家介绍一下米粉的 *** *** 。

材料：

1. 大米粉 1杯

2. 水适量

步骤：

1. 将大米粉倒入玻璃碗中，加入水搅拌均匀。

2. 将玻璃碗放入锅中，加入适量的水，大火蒸15-20分钟即可。

3. 蒸好的米粉 *** 后，加入适量的热水和配料，搅拌均匀。

米粉在 *** 过程中需要注意水的用量，以免米粉过于干硬或过于稀薄。另外，配料的选择也十分重要。建议选择一些具有营养价值的食材，如胡萝卜泥、南瓜泥、豆腐泥等，可以为宝宝提供营养。

总之，宝宝的辅食 *** 需要考虑到宝宝的身体特点和味觉偏好，如此才能 *** 出营养丰富、味道可口的食品。当然，为了保证食品的安全 *** ，我们在 *** 过程中一定要注意卫生和食材的选择，尽可能选用天然无添加的食材，让宝宝吃得健康、安心！

惊喜惊喜，虾丸还可以这么做，鲜味十足，宝宝超爱吃~宝宝辅食

今天这道辅食特别有意思呢，我把虾丸藏在意面里边了，这样宝宝的一口，就能把蔬菜、虾肉和主食意面，一起吃进去！

这样的吃法很适合周岁左右的宝宝，我还加入牡蛎粉，补锌补钙还能提鲜味，有助于宝宝促进食欲哟~

海螺虾丸

食材：虾2只，西兰花10克、蜗牛意面15克、玉米淀粉3克、牡蛎粉少许

是否搭配主食：可以作为宝宝的一餐饭

参考月龄：12个月以上

难易程度：无难度

提示：适合对文中食材不过敏的宝宝。

图文菜谱

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食材的重量，仅 *** *** 量，不 *** 宝宝的添加量。

准备食材：虾2只，西兰花10克、蜗牛意面15克、玉米淀粉3克、牡蛎粉少许。

PS：牡蛎粉是用牡蛎干做的，具体 *** 是这样的。

很多姐妹问我牡蛎干如何打粉，具体步骤在这里

开水浸泡3小时中间换一次水把牡蛎干泡开，

放入烤箱上下管150度烤制15分钟左右，把牡蛎干烤干，

放入搅拌机干磨杯，打粉后过筛即可

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将意面先用温水浸泡一下，这样泡开的意面会更好煮一些。

PS：想做这样的意面虾丸，建议选择贝壳或者蜗牛形状的意面比较适合。

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烧一锅开水，将意面煮熟。

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把熟透变大的意面捞出。

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将虾去腥后剁泥。

PS：如果宝宝怕腥可以用柠檬片浸泡一下去除腥味。

因为这次用的虾比较少，所以姐妹们用刀细细的剁成泥就可以了，如果做的量多的话，可以用搅拌机打泥哈。

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西兰花用开水焯一下，再把西兰花切得碎碎的。

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将西兰花，虾肉和玉米淀粉一起放入大碗中，加入少许亚麻籽油。

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用筷子搅拌均匀，做成虾肉馅。

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把虾肉馅塞进意面中。

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看！一个个小意面就塞满了，是不是特别可爱~

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另烧一锅开水，把虾丸下入。

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煮熟后，加入牡蛎粉。

PS：姐妹们可以尝一尝，熟透就可以出锅啦~

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牡蛎粉加入不仅能够补锌，还能够帮助提味，姐妹们还可以淋上芝麻酱搭配，这样宝宝一口一个，还可以锻炼咀嚼呀！

食谱小叮咛

问：意面如何挑选？

小思妈妈不止一次在菜谱中分享给宝宝选择意面，大部分的意面都是从意大利、西班牙等欧洲国家进口的，配料表都是不含盐，并且钠的含量非常低。并不是外国的食品就比中国食品好，而是因为意大利面更大的特点是用当地特有的硬质小麦粉 *** 而成。

这种特有的硬质小麦粉，与普通的小麦粉更大的不同就是，它的蛋白质含量要比普通的小麦粉高很多。而面粉的蛋白质含量越高，做成的面条越筋道哟~所以，硬质小麦粉做出来的面条即便不加盐，也非常有筋道。

作为一名营养师，在小思同学添加辅食后，总是会担心辅食做得太单一，影响宝宝的生长发育。

所以我研究了1200多道原创辅食菜谱并精心搭配好宝宝的一日三餐，来我的公众号“宝宝营养辅食”即可获取。

15款宝宝肉丸做法 *** ，补充优质蛋白，辅食每天不重样

孩子到了8-9个月之后，就可以适当地做一些丸子，来锻炼孩子的咀嚼能力和吞咽能力了，丸子是一类很好的辅食，里面的肉类可以给宝宝提供丰富的优质蛋白，而蔬菜又可以给孩子补充维生素等，肉丸不但可以给宝宝提供充足的营养，并且还十分美味。给宝宝吃腻了米粉面条的宝妈们不妨来试试这15款丸子，做法也十分简单，赶快收藏起来吧。

鸡肉丸

食材：鸡胸肉200g、香菇1个、油菜1颗、胡萝卜1小块、淀粉少量

1、新鲜鸡胸肉，去筋，检查有没有碎骨头

2、鸡胸肉切块，用搅拌机搅成肉泥

3、胡萝卜、香菇、油菜可以搅成碎末，大些的宝宝也可以切成小块，处理后和淀粉放到肉里搅拌均匀

4、锅里烧上水，烧水的过程中就可以搓丸子，水开下丸子，全浮出水面后再煮5-6分钟即可出锅

豆腐肉丸

食材：里脊肉90g、蛋黄1个、豆腐45g、普通面粉25g

1、肉末剁碎，根据宝宝的咀嚼能力适当调整

2、豆腐用勺子碾碎，新鲜鸡蛋取蛋黄

3、肉末、豆腐、蛋黄搅拌均匀

4、加入面粉搅拌，这里留意粘稠度适当调整

5、搓成肉丸，可能有点黏手，把手打湿后再揉就会好点

6、上锅蒸15分钟，视丸子大小而论，如果大的话就稍微蒸久一点

牛肉丸

食材：牛肉若干、洋葱半个、姜片

1、牛肉去膜去筋，只要纯瘦肉

2、切成小丁方便搅碎，再切一点洋葱和姜

3、牛肉和洋葱一起绞碎，绞的时候适当加点水会更好绞一些

4、牛肉绞好之后，适当的加水搅拌均匀，再按照牛肉的量加入适量的淀粉，加到合适的粘度，可以挤成丸子就可以了

5、锅里烧上水，烧水的过程中可以搓丸子，水开下丸子，全浮出水面后煮5-6分钟即可出锅

香菇鸡腿丸

食材：鸡腿7个、胡萝卜1个半、香菇2个、淀粉适量、香葱3根、生姜少量

1、鸡腿用水浸泡去 *** ，然后剥皮、拆骨、剃筋膜，处理完毕之后，切小块放入绞肉机

2、切点葱白、生姜末，胡萝卜 *** 丝切碎，香菇切碎清洗逼出水

3、肉馅中加入适量的油、一个蛋清、适量淀粉，搅拌均匀，然后加入胡萝卜、香菇，少量葱花

4、上锅蒸15分钟，视丸子大小而论，如果大的话就稍微蒸久一点

香菇三文鱼丸

食材：三文鱼300g、青菜2个、胡萝卜2小块、淀粉适量、鸡胸肉适量、包菜2片、香菇4个、鸡蛋1个

1、三文鱼剁成肉糜或者采购成品三文鱼肉糜加入葱末

2、鸡胸肉剁成泥，胡萝卜切成末，香菇焯水切末、包菜切末

3、把包菜末、胡萝卜末、香菇末分别加入三文鱼泥和鸡肉泥中

4、加入少量淀粉、鸡蛋清、所有食材混合在一起，顺时针一直搅拌上劲

5、上锅蒸15分钟，视丸子大小而论，如果大的话就稍微蒸久一点

胡萝卜虾丸

食材：胡萝卜1根、面粉50g、鸡蛋1个、虾仁适量、肉末300g

1、胡萝卜刨成丝

2、虾仁瘦肉做成末

3、胡萝卜捏掉一点水不需要捏太干，接着把所有食材加调料和面粉淀粉抓均匀

4、搓成肉丸，可能有点粘手，把手打湿后会好一些

5、上锅蒸15分钟，视丸子大小而论，如果大的话就稍微蒸久一点

玉米虾肉丸

食材：玉米适量、鲜虾适量、淀粉适量、猪肉200g、柠檬汁3滴

1、鲜虾剥壳、玉米煮熟后剥皮

2、将虾肉和玉米打成泥，猪肉打成泥

3、加适量淀粉后搅拌在一起，加几滴柠檬汁去腥

4、锅里烧上水，烧水过程中就可以搓丸子了，水开下丸子，全浮出水面后再煮5-6分钟即可出锅了

西兰花虾肉丸

食材：西兰花少量、虾仁50g、鸡蛋黄1个、生粉15g、猪肉200g

1、准备好所有的食材

2、西兰花+虾肉+猪肉+蛋黄+生粉一起搅打成泥

3、搓成肉丸，可能有点粘手，把手打湿后会好一些

4、上锅蒸15分钟，视丸子大小而论，如果大的话就稍微蒸久一点

山 *** 胡萝卜猪肉丸

食材：猪肉70g、玉米淀粉20g、鸡蛋1个、胡萝卜半根、山 *** 半根

1、把猪肉、山 *** 、胡萝卜、鸡蛋放到辅食机中打成泥

2、倒入碗里加入玉米淀粉、搅拌均匀

3、锅里烧上水，烧水过程中就可以搓丸子了，水开下丸子，全浮出水面后再煮5-6分钟即可出锅了

白萝卜猪肉丸

食材：猪肉500g、白萝卜1根、香菇6个、、面粉300g、生姜少许

1、猪肉剁得要细腻一些，根据宝宝的咀嚼能力适当调整

2、将白萝卜洗净擦丝，将香菇、生姜切成末

3、加入面粉拌匀，留意粘稠度适当调整

4、搓成肉丸，可能有点粘手，把手打湿后会好一些

5、上锅蒸15分钟，视丸子大小而论，如果大的话就稍微蒸久一点

草鱼丸

食材：草鱼肉105g、姜1片、蛋清适量、红薯淀粉15g

1、剔鱼肉，手摸出刺拔去，刺一定要细心地拔掉

2、料理棒打成泥，刀剁泥也可以

3、把姜剁碎加25g的水，搅拌一下用网过滤出姜末将水倒鱼泥里，加蛋清、淀粉，顺时针搅打上劲

4、锅里烧上水，烧水过程中就可以搓丸子了，水开下丸子，全浮出水面后再煮5-6分钟即可出锅了

鳕鱼丸

食材：鳕鱼6条、鸡蛋2个、猪肉适量、玉米淀粉25g、葱1段

1、鳕鱼去皮刮肉，加入猪肉，因为鳕鱼肉不粘，加点猪肉增加粘度

2、肉切小块放入绞肉机，加入葱段、淀粉、鸡蛋，搅成泥

3、鳕鱼的肉没有粘劲儿容易散，所以更好团成球球

4、锅里烧上水，烧水过程中就可以搓丸子了，水开下丸子，全浮出水面后再煮5-6分钟即可出锅了

鱿鱼丸子

食材：鱿鱼400g、蛋清1个、淀粉10g

1、鱿鱼把头和内脏去掉，冲洗干净，然后在背部中间用刀划开，把外衣撕掉，然后再冲洗干净

2、将清洗好的鱿鱼切小块

3、蛋黄蛋清分离，这里只用蛋清，蛋清和鱿鱼一起倒入绞肉杯，打成鱿鱼泥，然后加入10g淀粉，搅拌均匀

4、锅里烧上水，烧水过程中就可以搓丸子了，水开下丸子，全浮出水面后再煮5-6分钟即可出锅了

白萝卜木耳肉丸

食材：白萝卜半根、木耳随意、生姜2片、鸡蛋1个、淀粉适量、猪瘦肉300g、香葱2根

1、猪肉清洗干净，手工剁馅，选择肥瘦相间的刚刚好，生姜、葱白切碎

2、白萝卜擦丝，清水洗干净，逼出水分，木耳切碎

3、肉馅加入油，香葱、1个蛋清、淀粉抓匀，然后把白萝卜木耳加入，捏成丸子

4、上锅蒸15分钟，视丸子大小而论，如果大的话就稍微蒸久一点

菠菜鸡肉丸子

食材：鸡胸肉200g、淀粉适量、柠檬汁3滴、菠菜适量、鸡蛋1个、山 *** 适量

1、将鸡胸肉切块及一些柠檬汁腌制1小时，菠菜过水焯熟

2、将山 *** 、菠菜、鸡蛋黄、鸡胸肉放入搅拌机搅打成泥

3、打好的泥放少许淀粉搅拌

4、锅里烧上水，烧水过程中就可以搓丸子了，水开下丸子，全浮出水面后再煮5-6分钟即可出锅了

给宝宝做丸子的注意事项

1、适当放葱姜

有的宝宝不喜欢吃葱姜，觉得口感较辣，因此可以根据宝宝的口味做一些调整，选择少放或者不放，以免宝宝不爱吃。

2、肉馅充分剁烂

给孩子做肉丸时，肉馅要剁得细腻一些，孩子吃起来不管是咀嚼还是消化方面都好一些。

3、充分添加蔬菜

给孩子做肉丸时，不能只放肉，应该再加一些蔬菜，这样做出来的丸子营养丰富还美味。

4、做得多出来的丸子呢可以密封冷冻保存，一周内吃完即可。

5、给宝宝吃的肉丸可以通过食材本身的味道来提味，1岁以内的宝宝不放调料，1岁以上的宝宝少放调料，尽量清淡一些

温馨提示，给宝宝做肉丸时一定要确保肉熟透了哦，文章内容和 *** 相同，妈妈们可以将 *** 保存打印，照做就行，希望宝宝吃的健康，茁壮成长哦~

宝宝辅食之翡翠虾丸（10M+）

小宝宝对辅食的营养需求越来越大，吃过了猪肉，鸡肉，鳕鱼，今天尝试补钙的虾丸哦。1，新鲜的虾去壳去头去虾线，再洗干净，冷冻虾自然解冻，图3。2，选择喜欢的蔬菜，今天选了胡萝卜和菠菜，切块去皮洗净，焯水图4。3，将虾肉，1个鸡蛋黄，蔬菜放入料理机打碎。倒入碗中加适量的宝宝食用油图5。4，水烧开，一勺一勺放进去煮开，熟透后捞起来就可以吃了，汤也很好喝。今天配了面条呦。5，吃不了的可以放入冰箱冷冻，下次继续。

两岁宝宝活动力量大，营养需求也高，3款美味辅食宝妈们学起来

网友来信：2岁男孩、女孩身高体重发育标准是多少？2岁宝宝该吃怎样的辅食？

宝贝两岁后，仿佛豆荚里忽然蹦出的小豆子，每天快乐的蹦蹦跳跳。尤其一群家长带着孩子在小区聚在 *** 的时候，大家最关注的，莫过于哪个宝宝哪个宝宝几岁了，现在多高了。很多妈妈看看别人家的孩子，再看看自己家孩子，左看右看都觉得，是不是营养不够，长得不够高不够壮啊，本来兴高采烈的出去玩，回来一派忧心忡忡。

2岁左右的宝宝身高体重标准到底是什么样呢？下面就是一副最新的身高体重参照表：

表中可以看到，两岁左右男孩身高在84.3-91.0厘米为正常，两岁左右男孩体重在11.20-14.0千克为正常；两岁左右女孩身高在93.3- *** .8厘米为正常，两岁左右女孩体重在10.6-13.2千克为正常。男孩和女孩在身高体重上虽然有差距，但是差距不大，而处于表中区间的身高和体重，都属于正常，年轻的爸妈们也不要特别担心。

此外，孩子的身高，除了和遗传基因有很大关系外，合理的膳食结构、全面的营养在孩子生长发育过程中，也发挥着巨大的作用。

两岁多的宝宝，20颗乳牙基本已经长齐了，每天巨大的活动量，没有足够的营养，怎么让这些小精灵们每天精力满满呢！下面，介绍几种宝贝喜欢吃的辅食，希望可以让宝宝们小肚子饿了的时候，胃口大开。

一、简单却营养的鸡蛋羹

?首推鸡蛋羹，是因为鸡蛋羹不仅 *** 起来简单，不用耽误太多宝 *** 时间，而且松软可口，入口即化，最重要的是有营养。

一只新鲜的鸡蛋，蛋清蛋黄搅拌均约后，加入半碗水，继续搅拌水和蛋液，调匀后盖上一层保鲜膜（有些比较讲究的妈妈们还会用小筛子把漂浮的泡沫筛掉，让鸡蛋羹的口感更佳细腻），上锅蒸15分钟即可。待鸡蛋羹差不多 *** 后，放些香油，少量生抽，宝宝就可以放开肚子使劲吃啦！

我们都知道，鸡蛋里含有丰富的蛋白质、脂肪和维生素，口味清香，口感细腻，相信每一个宝宝都不会拒绝这碗香喷喷的鸡蛋羹的！

二、鲜虾丸子汤

?鲜虾含有的丰富的钾、碘、维生素和丰富的蛋白质，对宝宝来说，是非常好的食物。早上一碗鲜虾丸子汤，让宝宝爱上吃早饭。

新鲜的虾仁剁成泥，放进少许姜粉、耗油、淀粉、盐，建议加入些山 *** 碎，即把山 *** 去皮切成碎，山 *** 具有补气健脾的功能，对身体很好的。因为宝宝还小，所以添加的辅料不需要太多，充分搅拌至有力道后，挤出虾丸，入开水，成虾丸。

早上，一碗蔬菜粥，加入几个虾丸，色香味营养都有了，或中午，一碗细面，几只虾丸，同样可以让宝宝感受美味的同时，吃得饱饱，营养好好。

三、蔬菜鸡蛋饼

很多宝宝不喜欢吃蔬菜，这时候妈妈们就开始了为了饭菜和宝宝斗智斗勇，其中，一个更好的办法就是让宝宝神不知 *** 不觉的把蔬菜吃进到小肚子里。

?胡萝卜或菠菜榨成汁，打上两个鸡蛋，放点面粉，根据浓稠加水调制，一小撮盐巴放进去搅拌均匀后，一个平底锅，一小勺植物油，一张看起来像荷叶、像月亮的蔬菜饼就可以出锅来到宝宝面前。一个小故事，裹在这薄饼里，宝宝新的一天，美美的开启。

很多宝宝两岁后都已经断奶了，但是，如果美味的辅食，加上坚持吃配方奶粉，那么宝宝的营养问题，就一定不是问题了。配方奶粉基本都是按照宝宝每个阶段所需要的营养物质，量身定制，定量添加的，相信聪明的妈妈们一定不会放过任何机会，让宝贝们变得更高、更强壮吧！#天天晒美食#

宝妈们，你有哪些小食谱既简单，又有营养，不妨在评论区留言分享出来，让其他宝妈一起学习下哦！

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文海捞梦话育儿：已出版作品《走过花开的石林》；一孩之妈，专注孕产、育儿话题，欢迎大家关注我，如有疑问请在评论区留言，感恩遇见！

11M+杂蔬虾仁汤饭：宝宝辅食营养食谱菜谱

今天又来分享快手宝宝餐了，吃不完的米饭加上各种蔬菜煮一煮，滋润不干，好嚼好消化，最多十分钟就可以上桌了。鲜虾做汤，味道自然鲜香，不加盐宝宝都爱吃。甜甜的胡萝卜和糯糯的山 *** 不仅能使口感变得丰富，营养也是不可小觑的。再加入米饭和青菜，这一碗下肚几大营养元素全部集齐，营养密度相当高了。

By 暖心宝宝的辅食日常【豆果美食官方认证达人】

用料

米饭 45克
自制虾丸 25克
山 *** 20克
胡萝卜 20克
小白菜 1棵

做法步骤

1、准备食材，蔬菜可以换成任何其他蔬菜。虾丸的做法我有写过食谱，可以上我主页搜一下【炒虾丸及虾丸做法】没有虾丸可以放点鱼肠、午餐肉什么的，或者切点鲜虾炒炒也一样。

2、小白菜下沸水焯熟，捞出切碎。山 *** 、胡萝卜去皮分别切碎。虾丸也切成小丁备用。

3、锅中刷薄薄一层油，倒入虾丸炒出香味，再倒入胡萝卜和山 *** 翻炒一两分钟。

4、锅中添入适量清水，大火烧开，煮至山 *** 和胡萝卜熟软后加入焖熟的米饭继续煮。

5、待汤汁收得差不多的时候，倒入小白菜碎搅搅就出锅了。大一点的宝宝吃可以加入少许盐调味。

6、不建议留太多汤，以免汤水占宝宝肚子，就没有办法吸收更多的营养了。

小贴士

1.焖米饭的时候可以多加点水，焖的软烂点，宝宝更容易咀嚼和消化。 2.虾本身就带有咸味，加盐的时候一定要少放。 3.适合11个月以上，对食材不过敏的宝宝食用。 4.建议根据宝宝的月龄和咀嚼能力调整食材颗粒的大小，食谱展示的量不 *** 给宝宝添加的量哦。

喜欢这个食谱记得收藏、关注哦！欢迎在下方留言分享您对这道美食的建议。

适合8个月宝宝吃的胡萝卜虾丸

亲爱的宝爸宝妈们大家好，今天给大家做一道——胡萝卜虾丸

宝宝适合月龄：10月龄以上

哆咪小课堂：

1.有的小宝宝只爱吃肉，不爱吃蔬菜，把甜甜的胡萝卜和香味浓郁的香菇藏在虾丸中，不爱吃蔬菜的小朋友也可以轻轻松松完成每日吃蔬菜的任务啦！除了添加胡萝卜和香菇，妈妈们还可以想办法在虾丸中加入宝宝不爱吃的蔬菜，伴随着虾肉的甜美滋味，宝宝就很难抗拒啦！

2.虾丸除了滋味鲜美，还可以冷冻保存，妈妈们在没有时间来不及做辅食的时候，可以拿出提前冻好虾丸搭配上面条或者米粥，这样宝宝就可以快速的获取一碗营养丰富的辅食了，包含了膳食餐盘的中三大块=主食+蛋白质+蔬菜，还可以添加虾皮粉调味，香菇粉增香，亚麻籽油滴入增加α-亚麻酸必需脂肪酸的摄入，简单便捷，营养一样得高分。

营养素kpn：β-胡萝卜素 α-胡萝卜素钙蛋白质锌硒

胡萝卜虾丸

食物清单：鲜虾5只，胡萝卜50g，香菇2枚，蛋清1个，淀粉5g

哆咪辅食 *** 步骤

1.鲜虾去头去壳去虾线并切碎

2.胡萝卜去皮切丝

3.香菇切丁

4.将所有食材放入料理机中一起搅打成泥

5.烧开一锅水，用勺子下入虾泥，煮熟即可食用

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6款宝宝辅食面条的做法，营养均衡，1周7天不重样

6款宝宝辅食面条的做法，营养均衡，1周7天不重样！

身为一名宝妈，除了要照顾到家人的一日三餐之外，平时对于家里宝贝的饮食总是要特别上心，毕竟由于小朋友的正在成长阶段，和大人不一样，孩子的肠胃比较敏感脆弱一些，另外，各方面的营养需求量相对来说也比较大，补充蛋白质、钙质、维生素都要面面俱到，缺一不可，营养跟不上就容易发育 *** ，所以为了宝贝能够健康快乐的成长，宝宝日常辅食选对了就非常重要了。

家里宝贝喜欢吃面条，一周怎么着要吃上好几次，我也会换着花样给他做，面条绵软，吃起来也不费力，推荐几款适合作为宝宝辅食的面条给大家，不但营养比较均衡，而且容易咀嚼和消化，孩子每次都能吃光光～而且做法超简单，花上几分钟就能做好的美味辅食面条，省时省心，而且孩子喜欢吃的全都有～蛋白质、氨基酸丰富的牛排鸡蛋面、菌菇虾丸面，酸甜可口的虾仁番茄面、鱼丸菌菇菠菜面，五彩缤纷的鸡丝拌面，还有补铁护眼的猪肝菠菜面，全都是营养超全面的宝宝辅食面条，快给家里的宝贝准备起来吧。

【牛排鸡蛋面】

原料：牛肉、鸡蛋、西兰花、培康宝宝营养面1份

牛排煎熟，鸡蛋煎熟切丝，西兰花焯水煮熟。

面条放入锅中煮3分钟，放入西兰花一起煮1分钟即可。

【鱼丸菌菇菠菜面】

原料：鱼丸、香菇、菠菜、培康宝宝营养面1份

鱼丸切片，菌菇切片。

放少许橄榄油，放菌菇和鱼丸炒香。

加入热水，放入面条煮2分钟，再放入青菜煮1分钟即可。

【菌菇虾丸面】

原料：菌菇、虾丸、娃娃菜、胡萝卜、培康宝宝营养面1份

虾仁剁碎，放少许淀粉，柠檬汁腌制去腥。

放少许橄榄油，葱末炒香，加入菌菇炒软。

加入热水煮开，加入面条、胡萝卜、青菜煮3分钟即可。

【虾仁番茄面】

原料：番茄、虾仁、培康宝宝营养面1份

番茄炒软放入虾仁炒变色，放玉 *** 豆炒匀。

加入热开水煮开，加入面条煮3分钟即可。

【猪肝菠菜面】

原料：胡萝卜、猪肝、菠菜、培康宝宝营养面1份

猪肝浸泡出血水，水开后放猪肝焯水。

放少许橄榄油，放胡萝卜炒软。

加热水，放面条、菠菜、猪肝煮3分钟即可。

【鸡丝拌面】

原料：鸡丝、鸡蛋、胡萝卜、黄瓜、培康宝宝营养面1份

鸡胸肉焯水煮熟，撕成丝，胡萝卜煮熟，鸡蛋煎熟切丝。

面条煮熟装碗中，再放入黄瓜丝，放上一勺花生酱，拌匀即可。

以上是米妈做【宝宝辅食面条做法】的分享，如果你对这道菜有什么不同的看法，欢迎留言分享哦！如果你有更好的做法以及你有喜欢吃或者想吃的菜，也欢迎留言。非常欢迎你的分享，留言，转发，收藏，你的转发和留言是对米妈更大的帮助与鼓励，谢谢大家！么么哒，图文均为米妈美食记原创，严禁 *** 自媒体盗用，盗用必究！

副食篇：虾丸怎么做，宝宝才爱吃，这样绝对没问题

虾丸番茄疙瘩汤

食材：番茄1个、卷心菜1片、胡萝卜15克、鲜虾40克、面粉48克、玉米淀粉5克

是否搭配主食：可以作为宝宝的一餐饭

参考月龄：12个月以上

难易程度：无难度

提示：适合对文中食材不过敏的宝宝。

食材的重量，仅 *** *** 量，不 *** 宝宝的添加量。

准备食材：番茄1个、卷心菜1片、胡萝卜15克、鲜虾40克、面粉48克、玉米淀粉5克。

将胡萝卜直接切碎，放入搅拌机中，加入25克清水，将胡萝卜打成细腻的胡萝卜汁。

取25克搅打细腻的胡萝卜汁放入面粉中。

用筷子搅打成面絮，再用手揉成不粘手的面团，盖上保鲜膜放在一边备用。