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中医认为睡眠时间是几小时最好中医睡眠养生时间表

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足部在中医中被视为人体的第二个心脏，因为它们可以反映人体内部的健康状况。在中医理论中，足部有着重要的地位，它被认为是身体各个器官的反射区，通过按摩和刺激足部，可以调节人体内部的各种功能，达到治疗和保健...

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饥不择食是指在饥饿状态下，人们往往会选择不太健康的食物，如高糖、高脂肪、高盐等。在中医角度看待饮食习惯时，饥不择食可能会导致一些健康问题。首先，饥不择食容易导致脾胃不和。中医认为，脾胃是人体消化吸...

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黑眼圈很严重，显得没精神，怎么去除？哈喽，大家好，我是你们的好朋友变美小妙招，今天要和大家聊的话题是黑眼圈很严重，显得没精神，怎么去除？废话不多说，咱们直接上干货吧。 1.一提起黑眼圈，你可能觉...

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