很多粉丝问院长：减肥为什么不能喝奶茶，我就是喜欢喝奶茶，我也知道奶茶里面含糖量高，所以我一般都喝无糖奶茶。
无糖奶茶真的就没有糖吗？奶茶除了糖不好外，还有哪些你真的知道吗？
接下来我们一起来彻底了解了解奶茶。
喝一杯奶茶=？
看完了这组 *** ，有很多网友说，喝奶茶简直 *** 价比太高了，等于吃这么多东西。
而且很多明星也是奶茶的野生代言人，比如林允是出了名的爱喝奶茶，每天都在po她和奶茶的爱恨情仇，最近一次纠葛就发生在前天。
另一个把奶茶喝的风生水起的，就是吴宣仪了。
坦言人生不能失去奶茶这重要的一环。
一天要喝4杯奶茶，就连见过世面的社会我绮姐，都被惊到了。
所以喝奶茶是完全不会胖的吗？一姐今天就要给仙女们好好港一港奶茶的热量史来吓唬吓唬大家。
奶茶的热量
奶茶里的奶，是必不可少的一环。一般比较良心的商家会放鲜牛奶，良心一般般的会给你放淡奶。而淡奶的热量，高的让人发抖，不添加任何东西，一杯淡奶冲的奶茶就已经335大卡了。
更无良一点的，就是植脂末了。它主要就是精制植物油或氢化植物油、酪蛋白等为主要原料的产物，热量低，但有害物质非常多。
氢化植物油在自然界是不存在的， *** 是无法吸收消化这种油脂的。在体内极其容易产生反式脂肪酸，不容易被 *** 消化，而且容易在腹部积累！不仅如此，反式脂肪酸还会影响发育、生育、降低记忆、造成血栓等等。
最可怕的是，市面上除了标注了鲜奶、牛奶、拿铁的奶茶，几乎都是植脂末做的，比如一点点。而且《中国居民膳食指南》里规定，每天反式脂肪酸摄入不能超过2g，而一杯奶茶里就含有超过6g。 一姐真心替一天4杯奶茶的吴宣仪捏一把汗...
珍珠的热量
Q弹香滑可口的珍珠是什么做的？一般是用木薯淀粉做的。木薯就是 *** 上这个东西，它跟红薯、马铃薯是一家子。
有的珍珠还有小麦蛋白和食品添加剂。从烹饪方式来讲，通常还会先浸泡糖浆，这就能保证珍珠在足够甜的奶茶里，还有保持甜味。
小麦蛋白有很好的水合 *** 质和结构 *** 质，能够更好的跟淀粉结合，同时使珍珠更有嚼劲Q弹。
每30克木薯粉有70大卡热量，以及16克碳水化合物和大量的添加防腐剂和人造色素。 加上泡过糖浆+小麦蛋白，一个珍珠的热量就有7-15大卡，基本上等于一片薯片的热量。吃完一杯的珍珠，也就是吃了一包薯片。
除此之外，一姐还担忧的一个点，那就是氰苷类食物中毒，往往就是一些核仁和木薯引起的。木薯中含有的亚麻苦苷，会让人头晕心悸、严重者呼吸困难，意识不清，仙女们可以参考甄嬛传里吃苦杏仁的那位。所以，前期加工如果有漏洞的环节，也很容易存在安全隐患。
奶盖的热量
关于奶盖，是由奶油和牛奶再加上糖，混合而成，有网友算过这样一笔账。算下来就是100g的奶盖高达391大卡的热量。一杯带奶盖的奶茶，就可以涵盖我们一天所需脂肪摄入量。
奶茶甜度与热量
奶茶也分三分糖、五分糖、七分糖等等，看起来可能是脂肪少了，热量低了，但其实呢？曾经有热爱研究的网友，做了奶茶甜度与热量的测试。
同样选了340毫升的奶茶，发现全糖、7分、5分、3分的热量，根本没差多少，上下浮动不超过20大卡！
所以别觉得我们平时点一个三分糖的奶茶就能躲过脂肪的追杀，它只不过是换个 *** *** ！
奶茶的危害
一姐不是危言耸听，奶茶这个存在还是挺阻碍 *** 健康的良好运转的。首先它里面会含有 *** ，这也是很多网友说喝完了奶茶睡不着的原因。 *** 高的奶茶，甚至达到了828mg/L。
而且一杯高 *** 的奶茶，几乎跟4杯咖啡，和8杯红牛的含量相等。
现在都流行戒糖，一杯奶茶把你打回解放前。平均一杯奶茶的含糖量在34g。
世卫组织的标准，成年人每日摄取的游离糖不应超过当天摄取全部热量的5%，约为25克。中国膳食指南的建议也是在25g以下。
但是2008年一项调查发现，我国平均每人每日的糖摄入量接近53.7克，生活条件好了，大家也不管不顾了，摄糖量与30年前相比整整上升了5倍。一杯奶茶就超标，已经不是胖不胖的问题了，而是得不得疾病的问题。
而且那些号称无糖的奶茶，之所以不难喝，是因为有糖。经过调查，就算无糖的奶茶，平均每毫升也有2.4g的糖，心塞...
更心塞的还在后面，那就是奶茶里的脂肪。更高的一杯奶茶，能让你吃进去41g的脂肪，这是什么概念。
再来说热量，我们这些仙女，基本上为了保持体形，每天摄入不超过1500大卡是比较合适的，但是一杯高热量奶茶的就可以超过600大卡，这得少吃多少美食！
虽然甜甜的奶茶可以给我们带来幸福感，但它的确是糖衣 *** ，是阻碍良好体型、健康的 *** 。对于减脂期的仙女，一姐实名建议大家戒掉奶茶，偶尔喝一喝可以，奶茶虽好喝，千万不要贪杯哦！
麦辣鸡翅改版了？麦当劳：部分餐厅测试工艺改良，口感不变新京报讯（记者王萍）麦当劳的麦辣鸡翅味道变了？近日，有网友反映麦当劳的麦辣鸡翅味道发生了变化，包括炸 *** 皮的厚度、口感等。4月12日，麦当劳中国独家回复新京报记者称，目前部分餐厅正在测试工艺改良的麦辣鸡翅，产品规格与之前一致，“烹饪方式略有不同，脆辣多汁的口感不会变。”
图/麦当劳小程序截图
新京报记者注意到，有网友称麦辣鸡翅比以前更辣，但也有人觉得没有辣味儿了，还有网友对于麦辣鸡翅以前的味道十分“怀念”：“不理解招牌产品为什么要改。”麦当劳 *** 对媒体称，对部分城市麦辣鸡翅的 *** 工艺进行了改良，暂未接到全国统一改良通知， *** 目前没有变化。
针对麦辣鸡翅味道的改变，4月12日，麦当劳中国回复新京报记者称，麦辣系列是麦当劳中国本地研发的经典产品，深受中国顾客喜爱。目前部分餐厅正在测试工艺改良的麦辣鸡翅，产品规格与之前一致，同样选用高品质的白羽 *** 翅，烹饪方式略有不同，脆辣多汁的口感不会变。“我们也正在不断收集顾客的反馈。”
编辑 王琳
校对 陈荻雁
金铲铲之战迎来男女对决！ *** 红莲以及 *** 麦辣鸡翅担任导师如果要说还原度更高的一款手游，那我觉得就非金铲铲这款游戏莫属了，作为云顶之弈的手游版本，金铲铲之战一经问世就受到了许多棋手的青睐，作为一款手游，金铲铲之战的节奏自然会比云顶之弈更快，这也更加符合 *** 的特点，那就是随时随地来一场畅快的战斗。
在新的一年，金铲铲之战为了能够新年新气象，选择跟小红书还有虎扑电竞来了一场合作，举办了一个男女对决，男方是虎扑电竞，而女方则是女 *** 用户为主的小红书，为了能够让比赛更加的精彩，官方也是为两队请了各自的教练来进行辅导，女方的领队是新晋的 *** 棋手麦辣鸡翅，据说麦辣鸡翅这名主播是神超的小师妹，神超作为一名前LOL职业选手，在 *** 以后也是将自己的直播重心放在的云顶之弈这款游戏上，也多次的登顶国服前十，实力自然不容小觑。
而男方的领队则是家喻户晓的红莲，红莲作为S1赛季的国服之一，被粉丝称作魔术师，这也依赖于他对各种阵容的理解，使得他可以在有限的时间下选择更优的选择来快速变换自己的阵容，而这个特点也让他成为许多人心目中的之一棋手。
这次比赛分为了1月5日和1月6日两个比赛日，在1月5日的时候双方将会进行一场娱乐赛，娱乐赛的规则也十分的简单，双方将会进行随机英雄天选赛，之一次选秀的时候双方不允许抢棋子，要等待 *** 自动的分配英雄，而剩下的选秀则需要等待所有的玩家一同解锁以后再同时抢英雄，其中塔姆这个英雄是不限使用的，娱乐赛不计入最后的积分。
而在6日将会举行被刺男女对决的正赛阶段，根据排名获得相对应的分数，最后等到比赛结束了以后将会进行最后的积分统计，如果积分相同则会看双方的吃鸡数。
总的来说这次的赛事非常的有趣，大家如果感兴趣的话可以前往 *** 直播观看比赛，届时直播间也将会送出大量的豪礼，好啦今天的分享就到这边了，不知道各位小伙伴们怎么看待这次的男女对决呢？欢迎在评论区中留言交流哦，我们下次再见！
限时21天，麦当劳麦辣鸡腿堡9.9元！还有青柠白桃鸡翅、苹果派…转眼间四月马上要到了
春天的小尾巴就要溜走了~
初夏的美好，你开始感受到了吗？
你好，初夏的麦当劳！
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01
【和你热辣一夏，9.9元麦辣鸡腿堡】
2020.3.25~4.14 会员不限次数购买！
麦当劳超级经典的味道
麦辣鸡腿堡
从今天起限时 9.9元！9.9元！9.9元！
作为嗜辣狂魔的老麦粉
当然一定不要错过这21天的辣辣时光
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吃上一口香辣酥脆的麦辣鸡腿堡
再嘬上一口冰可乐
哈哈！这冲上天灵盖的感觉，O!M!G!
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02
【春日的小尾巴，清新小食】
2020.3.25~4.14 限时上新
-青柠白桃风味鸡翅-
今天刚上线的青柠白桃风味鸡翅
必须是订单里的c位
注意！
TA的赏味期超级短，只有21天
所以....
静看着绿呼呼的外包装
仿佛能感受到扑面而来的一阵春风
亲测青柠的清新和白桃的香甜完全注入到鸡翼里
有一种一边吃着炸鸡翅
一边喝着青柠白桃汽水的感觉
奇妙~
-苹果派回归-
身为一名资深的老麦粉
苹果派我们当然不会陌生啦！
但是TA总是不定时地出现
所以这次我们也不能错过了~
肉桂的香气+软糯的苹果肉
嗯！确认无误
还是我们一直在期待的那个苹果派！
03
【8元早餐，双层大脆鸡扒麦满分组合】
2020.3.25~4.14 早餐时段供应！
想要一个元气满满的早上
一份美好的早餐是必不可少的
从3月4号到4月8号
双层大脆鸡扒麦满分组合只需要8元，8元！
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*食品及包装以实物为准， *** 仅供参考。上述产品自2020年3月25日至2020年4月14日，仅在中国（本活动场景下不包括港澳台地区）部分麦当劳?餐厅售卖，机场、火车站等交通枢纽餐厅、旅游景区餐厅等特殊餐厅除外，具体以餐厅公示为准。上述产品仅限早餐时段后供应，早餐供应时间以餐厅实际供应情况为准，至上午10:30结束。通过麦乐送?送餐服务、麦当劳APP、微信小程序、自助点餐机、第三方外送平台等渠道点餐的，优惠活动参与情况以各自渠道的图示宣传为准。会员不限次不适用于第三方外送平台点餐。除所推广产品外，其他物品不在售卖范围以内。非零售“ZICO”是ZICO BEVERAGESLLC(ZICO饮料有限责任公司）的商标
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金铲铲上演“同门”对决？红莲与麦辣鸡翅互动，率队进行男女对抗一直以来国内电竞圈都存在着极高的话题度，特别是随着竞技手游的火爆使得其收获极高的热度，在此期间最引人关注的当属《英雄联盟》云顶之弈正版手游金铲铲之战。想必大部分网友肯定都对知道英雄联盟这个IP对于电竞圈来说意味着什么，因此金铲铲之战还未上线便受到无数网友的期待，上线之后更是一举成为国内手游圈现象级别的存在。
随着新一年的到来金铲铲也在此时此刻迎来一则重磅消息，由 *** 平台所举办的《金铲铲之战青春赛》引发全网玩家前来围观。熟悉本次活动赛事的网友应该都知道，随着这场比赛是一场平台自制赛事，但凭借其独特的赛事风格以及参赛阵容依旧看点十足，与此同时在本次活动中实力人气主播红莲也将与麦辣鸡翅进行活动，不少网友对此也是翘首以盼。
经常关注云顶直播的网友肯定都对这两位游戏主播十分关注，在此期间红莲与麦辣鸡翅都与神超有着联系，惹得不少网友备受关注。期间红莲一直自称神超的徒弟，而麦辣鸡翅更是以“神超小师妹”自居，而这也意味着本场比赛成为“同门”之间的较量。
然而单从两人整体实力水友来说，自然是红莲更胜一筹，但是麦辣鸡翅的游戏实力同样不容小觑，这场男女拳师之间较量自然也充满悬念。与此同时他们两 *** 将分别带队虎扑和小红书两个平台的男生女生用户进行4V4对决，令人感到意外的是两平台分别是男女生的 *** 地，因此这场比赛也成为一场极具看点的男女对抗赛。
最后这场比赛也将在五日、六日上演为其两天的精彩对抗，期间娱乐赛以及正赛两个单元也呈现出别样的观赛体验，同时本次男女对抗赛也会在 *** 平台进行全程独播，喜欢观看比赛的网友们千万不要错过。
