一、黄瓜猕猴桃汁
原料：黄瓜200克、猕猴桃50克、凉开水200毫升、蜂蜜两小匙。
做法：
1.黄瓜洗净去籽，留皮切成小块
2.猕猴桃去皮切块，一起放入榨汁机加入凉开水搅拌，倒出
3.加入蜂蜜于餐前一小时饮用。
二、葡萄柠檬汁
原料：葡萄150克；柠檬1个；蜂蜜适量。
做法：
1.将葡萄洗净
2.柠檬连皮对切为四份
3.将葡萄、柠檬放入榨汁机内压榨成汁
4.倒进杯中加入蜂蜜拌匀即成。
三、芒果椰子汁
原料：芒果1个、椰子1个、香蕉1个、蜂蜜半匙、可可仁1匙、牛奶150克
做法：
1.将芒果、香蕉、可可仁放入榨汁机中榨汁
2.然后倒入椰子汁、蜂蜜、牛奶即可。
四、养乐多火龙果汁
原料：红心火龙果、养乐多、冰块、蜂蜜或糖浆
做法：
1.把火龙果、养乐多、冰块、蜂蜜放入榨汁机开打
2.榨好的汁放入冰块即可
五、香蕉苹果牛奶果汁
原料：香蕉、苹果1只、牛奶1瓶
做法：
1.香蕉、苹果切块放进榨汁机
2.导入牛仔榨汁即可
六、百香果果汁
原料：百香果2个、柠檬汁半个、蜂蜜6勺、凉白开水或矿泉水适量
做法：
1.把百香果的果肉取出后放进大的摇杯里
2.加入其他所有材料摇晃均匀即可
七、葡萄苹果汁
原料：葡萄20颗、苹果一只（约150g）、柠檬汁15ml、冰水适量
做法：
1.准备好材料，葡萄去核去皮，苹果去皮切块，还有挤出的柠檬汁。
2.料理机中加入20颗左右葡萄，再加入切块的苹果，基本高度各占一半。
3.倒入15ml柠檬汁。可根据自己喜欢的酸度添加哈。
4.加入冰水，加至和苹果一样高。
5.开打，打几秒钟即可。
八、酸奶芒果汁
原料：芒果2个、酸奶100克
做法：
1.料理杯里放入芒果和酸奶。
2.启动料理机。
3.将榨好的汁倒入杯中，再放入芒果粒，放薄荷叶点缀。
九、火龙果奇异果汁
原料：红肉火龙果1个、奇异果1个、冰块适量
做法：
1.火龙果、奇异果切块
2.加入少量的水和冰块，豆浆机来的
3.豆浆机按果汁键，几分钟就可以了。
十、西瓜樱桃果汁
原料：西瓜1块、樱桃20颗、糖1匙
做法：
1.西瓜去皮切小块备用
2.樱桃洗净去核备用
3.将西瓜和樱桃放入料理机中加入适量水
4.启动开关，一分钟美味的果汁就做好了用滤网过滤装入喜欢的容器中畅饮吧。
5.可以根据个人口味加适量糖
十一、草莓养乐多果汁
原料：草莓6个、养乐多1瓶、蜂蜜少许、纯净水100ml
做法：
1.草莓洗干净去蒂放入搅拌杯。
2.倒入养乐多。
3.加水。（当然，你愿意喝两瓶养乐多也就不用加水了）
4.加蜂蜜。
5.点对点放入搅拌底座。
6.扭动杯体，大约10-15秒。
7.即可饮用。
十二、芒果汁
原料：芒果2个、纯净水200ml、白糖适量
做法：
1.准备好所需物品，芒果、纯净水（或鲜牛奶）、白糖。
2.将芒果切成粒。
3.将芒果粒、纯净水（或鲜牛奶）、白糖（甜味依个人口味），放入果汁机搅拌榨汁。
4.榨至浓稠状，没有颗粒即可。
5.倒入容器内，放入冰箱冰镇后饮用。（若喜欢喝冰的可加入几个冰块）
十三、西瓜汁
原料：西瓜1块、青柠1小块
做法：
1.西瓜切块去籽。
2.放入榨汁机中。
3.将搅拌刀盖子拧紧，将箭头对准 *** 的地方，顺时针方向拧紧，锁住。
4.按下开关键打西瓜汁。
5.最后挤入几滴青柠汁即可
十四、香蕉牛油果汁
原料：牛油果1个、香蕉1根、牛奶200ml、 *** 20g、冰块少量、水200ml
做法：
1.牛油果去掉核，用调羹将果肉取出
2.香蕉剥皮
3.牛奶倒出备用
4.把所有准备好的食材依次放入料理杯内榨汁即可
十五、蔓越莓果汁
原料：蔓越莓鲜果300g、蜂蜜适量
做法：
1.鲜果解冻清洗干净控水备用
2.放入原汁机榨出果汁
3.渣滓加入等量的糖熬煮就可以成蔓越莓酱，用处多多哦！
4.果汁加入适量蜂蜜，混合均匀就可以享用啦
鲜榨火龙果香蕉汁，在家做简单饮品，减少便秘、降血压、美容养颜
糖尿病人可以喝鲜果汁吗？牢记这3种，喝了血糖也不会上涨都知道糖尿病患者的饮食禁忌非常的严格，有很多食物都不可以吃。夏季到了想要喝一杯凉凉的鲜榨果汁解暑止渴是一件很舒爽的事，但是糖尿病人在面对鲜果汁的时候总是有几分犹豫。糖尿病人真的不能喝鲜果汁吗？接下来让我们一起来了解一下。
糖尿病人真的不能喝鲜果汁吗？
因为糖尿病人真的要控制对于糖类的摄入，而果汁大多数是非常甜的，所以很多糖尿病患者对于鲜果汁是非常敬而远之的。但是鲜榨果汁中含有丰富的维生素和矿物质，这些营养物质同样也是糖尿病患者所必须的。其实糖尿病人是可以喝鲜果汁的，不过需要注意很多方面，对于鲜果汁的种类选择上也要多加考虑。即使糖尿病人可以喝某些种类的鲜果汁，也不能摄入的过多，因为含糖量再低也是有含糖量的，量变会引发质变，使糖尿病患者在控制血糖方面出现困难。
糖尿病人可以喝哪些鲜果汁？
1、火龙果汁
火龙果是一种高纤维水果，它的糖分含量非常的低，热量也非常的低，对于那些高血压、高血脂、糖尿病患者来说是非常好的水果选择。并且它含有丰富的膳食纤维和b族维生素，也可以使糖尿病患者能够更好的预防糖尿病视网膜病变。所以糖尿病患者可以适当榨一些火龙果汁，但是一定要注意不要喝的过多。
2、苹果汁
苹果是非常常见的水果，也是含有营养物质非常丰富的水果。它虽然很是常见，但是含有丰富的膳食纤维，能够降低血压也能够预防胆固醇过高，所以吃一些苹果对于降低血糖也是有帮助的。糖尿病患者在夏天的时候可以榨一些苹果汁来喝，能够有效的降低血糖。不过苹果也是含有一定糖分的，要有节制的喝。苹果还可以和芹菜一起榨汁，对于病情更有帮助。
3、木瓜汁
木瓜也是适合糖尿病患者吃的一种水果，所以如果想要喝水果榨汁的话，木瓜汁也是很好的选择。木瓜中的蛋白分解酶可以有效的分解蛋白质和淀粉，所以对于糖尿病降低血糖也有一定的帮助。并且木瓜还能够软化血管，对于预防动脉粥样硬化也很有帮助。
糖尿病患者其实是可以适度的喝一些鲜果汁的，不过一定要做好量的控制，毕竟果汁比之水果更容易为 *** 所吸收，若量控制不当，则很容易就会引起血糖的上升。一定不要喝那些果汁饮料，对于自己血糖控制百害而无一利。
小朋友越来越爱吃甜的东西了，但是又不想给她买外面的糖果吃，怕对她的牙齿不好，于是做了这款 *** 糖，来满足一下宝宝的吃糖 *** ，但是又不会太甜！
自制水果 *** 糖的用料
糖（每种果汁） 10克
鲜榨橙汁 60克
鲜榨红心火龙果汁 60克
藕粉（每种果汁） 30克
自制水果 *** 糖的做法
步骤1
橙子和红心火龙果榨汁
步骤2
各自加入白砂糖和藕粉搅拌均匀
步骤3
挤入模具里
步骤4
水开后蒸15分钟
步骤5
蒸好后放入冰箱冷冻半个小时后方便脱模，冷藏也可以，我个人觉得冷冻比较快
步骤6
特别Q弹
天气越来越热了，
很多人喜欢大口大口喝碳酸饮料解渴
但是，碳酸饮料喝多了不好，
尤其是孩子！
今天就介绍几款养生的鲜榨果汁，
营养又健康！赶紧学学吧！
1.
黄瓜猕猴桃汁
原料：黄瓜200克、猕猴桃50克、凉开水200毫升、蜂蜜两小匙。
做法：
1.黄瓜洗净去籽，留皮切成小块
2.猕猴桃去皮切块，一起放入榨汁机加入凉开水搅拌，倒出
3.加入蜂蜜于餐前一小时饮用。
2
葡萄柠檬汁
原料：葡萄150克；柠檬1个；蜂蜜适量。
做法：
1.将葡萄洗净
2.柠檬连皮对切为四份
3.将葡萄、柠檬放入榨汁机内压榨成汁
4.倒进杯中加入蜂蜜拌匀即成。
3
芒果椰子汁
原料：芒果1个、椰子1个、香蕉1个、蜂蜜半匙、可可仁1匙、牛奶150克
做法：
1.将芒果、香蕉、可可仁放入榨汁机中榨汁
2.然后倒入椰子汁、蜂蜜、牛奶即可。
4
养乐多火龙果汁
原料：红心火龙果、养乐多、冰块、蜂蜜或糖浆
做法：
1.把火龙果、养乐多、冰块、蜂蜜放入榨汁机开打
2.榨好的汁放入冰块即可
5
香蕉苹果牛奶果汁
原料：香蕉、苹果1只、牛奶1瓶
做法：
1.香蕉、苹果切块放进榨汁机
2.导入牛奶榨汁即可
6
百香果果汁
原料：百香果2个、柠檬汁半个、蜂蜜6勺、凉白开水或矿泉水适量
做法：
1.把百香果的果肉取出后放进大的摇杯里
2.加入其他所有材料摇晃均匀即可
7
葡萄苹果汁
原料：葡萄20颗、苹果一只（约150g）、柠檬汁15ml、冰水适量
做法：
1.准备好材料，葡萄去核去皮，苹果去皮切块，还有挤出的柠檬汁。
2.料理机中加入20颗左右葡萄，再加入切块的苹果，基本高度各占一半。
3.倒入15ml柠檬汁。可根据自己喜欢的酸度添加哈。
4.加入冰水，加至和苹果一样高。
5.开打，打几秒钟即可。
8
酸奶芒果汁
原料：芒果2个、酸奶100克
做法：
1.料理杯里放入芒果和酸奶。
2.启动料理机。
3.将榨好的汁倒入杯中，再放入芒果粒，放薄荷叶点缀。
9
火龙果奇异果汁
原料：红肉火龙果1个、奇异果1个、冰块适量
做法：
1.火龙果、奇异果切块
2.加入少量的水和冰块，豆浆机来的
3.豆浆机按果汁键，几分钟就可以了。
10
西瓜樱桃果汁
原料：西瓜1块、樱桃20颗、糖1匙
做法：
1.西瓜去皮切小块备用
2.樱桃洗净去核备用
3.将西瓜和樱桃放入料理机中加入适量水
4.启动开关，一分钟美味的果汁就做好了用滤网过滤装入喜欢的容器中畅饮吧。
5.可以根据个人口味加适量糖
11
草莓养乐多果汁
原料：草莓6个、养乐多1瓶、蜂蜜少许、纯净水100ml
做法：
1.草莓洗干净去蒂放入搅拌杯。
2.倒入养乐多。
3.加水。（当然，你愿意喝两瓶养乐多也就不用加水了）
4.加蜂蜜。
5.点对点放入搅拌底座。
6.扭动杯体，大约10-15秒。
7.即可饮用。
12
芒果汁
原料：芒果2个、纯净水200ml、白糖适量
做法：
1.准备好所需物品，芒果、纯净水（或鲜牛奶）、白糖。
2.将芒果切成粒。
3.将芒果粒、纯净水（或鲜牛奶）、白糖（甜味依个人口味），放入果汁机搅拌榨汁。
4.榨至浓稠状，没有颗粒即可。
5.倒入容器内，放入冰箱冰镇后饮用。（若喜欢喝冰的可加入几个冰块）
13
西瓜汁
原料：西瓜1块、青柠1小块
做法：
1.西瓜切块去籽。
2.放入榨汁机中。
3.将搅拌刀盖子拧紧，将箭头对准 *** 的地方，顺时针方向拧紧，锁住。
4.按下开关键打西瓜汁。
5.最后挤入几滴青柠汁即可
14
香蕉牛油果汁
原料：牛油果1个、香蕉1根、牛奶200ml、 *** 20g、冰块少量、水200ml
做法：
1.牛油果去掉核，用调羹将果肉取出
2.香蕉剥皮
3.牛奶倒出备用
4.把所有准备好的食材依次放入料理杯内榨汁即可
15
蔓越莓果汁
原料：蔓越莓鲜果300g、蜂蜜适量
做法：
1.鲜果解冻清洗干净控水备用
2.放入原汁机榨出果汁
3.渣滓加入等量的糖熬煮就可以成蔓越莓酱，用处多多哦！
4.果汁加入适量蜂蜜，混合均匀就可以享用啦
*部分图文来自新民晚报以及 ***
侵权联系删除，谢谢~
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火龙果在披萨中的应用白心、红心火龙果
火龙果pitaya，原产地中美洲的哥斯达黎加、危地马拉、巴拿马、厄瓜多尔、古巴、哥伦比亚等地。后传入 *** 、泰国等东南亚国家和中国的 *** 省，中国 *** 的海南、广西、广东、福建、云南等省区。
作为常见水果，火龙果也是经常被应用于披萨中的。火龙果在披萨中主要有两种用途：
1、作为水果披萨的顶料。
红白火龙果皆可。只需切成1-1.5厘米见方的丁即可。但因为火龙果的口感稍有欠缺，一般不会单独使用，通常属于水果披萨里馅料的一种，主要起到配色的作用，应用的恰当则可提高披萨的颜值。
但是，请注意，火龙果含水率是比较高的，通常不会和披萨饼底、芝士一起烤制，而是烤制完饼底及芝士，出炉后再摆放水果类顶料。尤其是红心火龙果，如果同烤，则颜值一塌糊涂。
2、 *** 粉红色披萨饼底
我们需要将红心火龙果进行榨汁，过滤后，通常以鲜榨红心火龙果汁取代我们原配方中一半的水即可。
以红心火龙果 *** 的粉色披萨饼底
同理，我们也可以用菠菜汁、墨鱼汁来 *** 绿色或黑色的披萨饼底。菠菜汁和墨鱼汁代替水的比例稍有不同。
彩色饼底披萨
当果汁流入口腔
浓郁的果香给予味蕾 *** 般的 ***
清凉的果汁继续滑过喉咙
似一股清风，拂过四肢百骸
在「千可鲜果饮」
你想喝的果汁这里都有！将鲜榨进行到底！
不加一滴水的纯鲜果汁！
↓ ↓ ↓
| 不加一滴水、不加一颗糖 |
100%纯鲜榨果蔬汁，不加糖、不加水
如果说奶茶搭配的是口感
那鲜果汁搭配的是口感加健康
店里果蔬全都是新鲜采购的
不少还是进口空运的，品质保证绝对新鲜~
| 招牌口味鲜榨果汁 |
鲜榨橙汁
鲜榨橙汁一直是果饮界的王牌
一整杯鲜榨的橙汁不添加一滴水和香精
需要 足足4-5个橙子 才能榨出这一杯
难怪喝一口就瞬间上瘾！
精选大脐橙，每一个都是圆鼓鼓的模样
用刀切开橙子， 汁水瞬间从橙子里炸出来
一阵橙子的清香扑面而来，整个人都清爽极了
鲜榨菠萝+梨
酸甜清爽，有着让人无法抗拒的滋味
口感轻盈释放，入口既有清甜果香
又有轻轻的果酸，回味无穷
纯梨汁
清清爽爽简简单单，饮一杯下肚
发觉这世界只有酸甜也足矣
让你享受新鲜健康美味的果汁
芒果牛奶缤纷
鲜榨果汁里加上冰淇淋是夏季限定没错了
一整颗冰淇淋球加上足足半个芒果和鲜牛奶
打碎之后就是一整杯芒果鲜奶冰淇淋
入口有鲜奶的细腻醇香，还有芒果的清新
逛街、下班来上一杯足以驱走夏日的燥热
| 鲜榨果汁香蕉+雪梨+火龙果 |
红心火龙果这个百搭的小可爱
果饮界一定少不了它
一杯火龙果雪梨汁就用了一半的火龙果
每一颗都新鲜度感人
刚打开就清香扑鼻，带着甜甜的味道~
千可鲜果饮，金鹰集团旗下品牌，专注于鲜榨果汁。千可通过精心选材和特有配方组合，充分展示鲜榨果汁“原味、健康、时尚”的特 *** ，让顾客在休闲之余得以实现健康饮品。
现在我们用时尚的品牌形象、健康的果汁产品，向您诠释健 *** 活的艺术
Now we use the most fashionable brand i *** ge,the most healthy fruit juice products,to you to explain the art of health living
来一杯鲜榨果汁，幸福活力的一天开始了笔者最近一直听朋友说一句话：对自己好一点！这一段时间，除了工作上忙碌外，还经常熬夜，早上有时来不及吃早餐。其实很多人都像笔者一直，有时难免不能好好照顾自己！其中的无奈也只有自己知道，好在我们生活中一个有温暖的世界，身边有一群知己的朋友。对自己好，也要对家人好！其实也不难，现在智能产品很多，无论是智能家居，还是户外使用的智能产品，带给我们的是方便，给我们的生活也带来了一些变化。比如说以前想喝一杯鲜榨果汁是多么不容易，外面卖的不一定是纯正的。在朋友推荐下，入手了一款圈厨便携式果汁杯，在这之前使用过圈厨的产品，像电饭煲，也挺好用的，不知道这款咋样，我们一起来了解下！
圈厨的产品从颜值上来说无可挑剔，无论是家电类的洗碗机，电饭煲等，还是这类小巧的水果杯，无不延续着精致简约的风格！笔者开始拿到手时还以为是保温杯，从包装来说，也很简单，全家福除了主机外，就是充电线和说明书了，做到了环保而极简。
圈厨水果杯顶部有电源按键、指示灯以及带有触点的充电口。充电口采用的是磁吸设计，充电线靠近就会自动吸附充电了，这一点设计的还挺方便！侧面还设计有一个可手提硅胶带，比较容易携带，拿着也方便更舒适！
圈厨水果杯设计小巧，主机尺寸为196*95mm，拥有300ml的容量，497g的重量外出携带也很方便！杯部有耐磨橡胶圈，适用于任何桌面的放置，而且非常平稳！
打开杯盖，可以看到一字型刀片，整个盖子还是挺大的，因为里面内置了电池和电机。而杯身内部采用的是双层不锈钢材质，既能安心使用又能阻隔温度传导和对流。出门除了当榨汁杯，还能当保温杯来使用，一举两得。如果是夏季，出门放点冰块在里面，榨鲜果汁就能随时畅饮冰品果汁饮料了！感觉很棒！
实际体验：夏季除了热以外，其实还是有很多好处的，比如新鲜的水果多，可以喝冰饮！现在有了圈厨水果杯可以随时随地买点水果榨新鲜的果汁，内置的大功率直流电机，每分钟能达到17000转动力，轻松粉碎果肉和冰块！把水果切成块状，像 *** 火龙果汁、梨汁、西瓜汁、葡萄汁、香蕉汁都是非常容易的！加点冰喝起来口感更好了！
*** 作方式：电源开关键的开启需要双击两次，如果是按一次容易误 *** 作，这样起到了保护的作用！续航方面，机身搭载700MAH*2锂电池，一次充电，可以连续打8-10杯果汁，无论是外出还是居家使用还是没问题的。
鲜榨果汁可以根据个人的分量来 *** ，多了也不好，适量喝着冰爽畅快，而且不会浪费。榨好的果汁看起来比较浓稠，如果想要稀一点可以加点水，有些水果还可以加牛奶，当然你可以根据个人口感混合几种水果来鲜榨果汁，这样口感也很棒了。
使用后的圈厨水果杯清洗也非常方便，用水冲一冲就干净了！拧上盖子前笔者建议先稍微沥干一下水，这样不仅方便下次使用还会更健康卫生！整体来说，这款便携式的水果杯非常适合外出携带，无论是出差还是短暂的外出，放在车上使用也很方便。对于喜欢喝新鲜果汁的朋友来说，这样可以随时随地想喝就喝了！不喝果汁当个保温杯使用也是很不错了，一机两用不要再额外带个水杯！对于这种实用的产品，笔者还是比较推荐的，如果你也喜欢这种水果杯，是可以尝试下的！
纯鲜榨，真免切，无渣果汁自己动手做，西屋原汁机体验炎炎夏日到了，今年北方的天气异常的炎热，35℃的高温已经很平常，在这样的炎热天气下，喝上一杯自制的纯果汁、冰淇淋那是多么幸福的事。市场的卖的果汁要么很多科技与狠货，要么选择的原材料有问题，要么 *** 感人，而自制纯果汁，可以更大限度保证新鲜和健康。而享受这一切，拥有这一台西屋原汁机就可以了。
这款西屋原汁机型号为SP0605，产品组装后尺寸为200x160x480mm，产品净重6.2kg，搭配底座的防滑垫，让其工作时也十分的稳固。90mm大口径入料口，配合专利7段螺旋，大扭力电机，让其很轻松的榨汁，大容量可以满足全家饮用，一机在手全家享用。
包装中包括榨汁杯盖、榨汁杯、螺旋推进器、滤网、冰淇淋网、刷架、主机、接渣杯、接汁杯、推料棒、清洗刷、纱布、豆腐盒组件。
可以搭配滤网榨出原汁，搭配冰淇淋网 *** 冰淇淋。虽然配件看着很多，但其实组装很简单，可以照着说明书 一步一步的组装，很容易就组装成功，没有难度。机器在关键位置都做了标记，对位即可。杯身用料材质很安全，采用美国进口原材料，食品级安全材质， *** 食品更安全和健康。
产品主机采用彩钢机身，时尚又坚固。面板上有6大功能选项：软果、蔬菜汁、硬果、冰淇淋、混合、轻松洗，根据不同的食材和目的，可以选择对应的功能选项来 *** 。功能区下方是“长按反转”键，长按后会改变转向，一键翻转防卡死，更安全。
创新的双进料口设计，无论是长条状还是球形大块都可以轻松放入，90mm大口径设计，可以使用大部分果蔬直径，做到免切整颗直接榨汁，更加方便。大功率高纤维食材例如西芹也可以轻松搞定。
放入食材后，通过面板选择食材对应选项，然后就可以启动榨汁了，鲜榨就这么简单。
无论是火龙果、西红柿、芒果等软果，还是黄瓜、胡萝卜等中硬果，西屋原汁机都能轻松榨汁，果汁和果渣分离，既方便又高效。使用过榨汁机或者原汁机的人应该会遇到一个痛点就是噪音大，工作时不堪其扰，而这款原汁机工作时噪音控制很好，低至45dB，轻音工作不打扰，让你既享受美味果汁的同时，又很舒服不会烦躁。
几十秒钟就可以榨出一杯非常纯净的果汁，顺滑无渣，并且包含了水果中的营养成分，富含原果中的维C等营养成分，解渴又健康。并且机器出汁率非常高，更具经济 *** 。另外分离出的果渣也可以利用起来，可以搭配做成杂粮粥、果渣饼等，充分利用起来，更环保更健康。
榨汁过程中如果遇到不小心卡住的情况，不用慌张也不用拆开清理食物，只需要长按反转，就可以改变转向，解决卡住的困扰。
对于这类型产品另一个痛点就是清洗，这也是很多买过榨汁机、原汁机的人最后把产品闲置的一个很重要的原因就是清洗麻烦。西屋原汁机专门针对这个痛点研发，预设了“轻松洗”功能键，选择后机器会自动清洗。另外还可以拆开分解清洗，十分简单轻松。
西屋原汁机预设6大菜单功能，覆盖了不同食材的榨汁需求和榨汁后的清洗，让鲜榨更加简单方便，清理也更加轻松省时省力，不论是软果、硬果都可以轻松榨汁，并且出汁率很高，另外还可以用黄豆榨豆浆，并且自制豆腐。还可以通过冷冻食材然后做冰淇淋，在炎热的夏天，给家人朋友亲手做一杯纯纯的鲜榨果汁、纯鲜果冰淇淋，解渴更暖心。西屋原汁机，让你拥有更凉爽和健康的夏天。
美食推荐｜冬天不想做饭那就来一杯鲜榨果汁吧主料 *** in
水300毫升 菠萝300克 胡萝卜1根 红龙果半个1人份
辅料others
酸奶300毫升 糖10克 柠檬汁10毫升 蜂蜜5克 牛奶200毫升
鲜榨果汁的做法
步骤step1
菠萝切丁，放入榨汁机
步骤step2
倒入酸奶、糖，柠檬汁，
步骤step3
榨成汁
步骤step4
胡萝卜切丁，放入榨汁机
步骤step5
加蜂蜜，柠檬，水
步骤step6
榨成汁
步骤step7
红龙果切丁，放入榨汁杯
步骤step8
加牛奶，榨成汁
鲜榨果汁的成品图
锁定呼和浩特新东方烹饪学校，烹饪 *** 每日教你做菜，为你科普营养又美味的烹饪技巧，解答你对“吃”的疑惑，重新定义吃货的魅力。现在报名学美食，学费优惠享不停，新东方助你解锁更多幸福味道！（部分内容/ *** 来源于 *** ，如侵权联删）
