各位老铁们好，相信很多人对长时间面对电脑都不是特别的了解，因此呢，今天就来为大家分享下关于长时间面对电脑以及每天面对电脑8小时的后果的问题知识，还望可以帮助大家，解决大家的一些困惑，下面一起来看看吧！
本文目录
一、长期对着电脑有什么危害
1、长期会有黑眼圈，视力下降，驼背， ***
2、经常洗脸其实没太大的问题，不过面对电脑时油脂分泌会很旺盛的，所以要经常洗脸
3、会变粗糙的，毛孔还会变大，会有很多黑头
4、预防就是要多洗脸，长期对着电脑就要多补充各种维生素，还要更好摆一盆仙人掌在自己的电脑旁边（防辐射），电脑屏幕贴好一点的膜（防辐射），有条件就浮着面膜对着电脑，一天都没事不用拿下来......
5、如果你认为可以就给分咯呵呵呵呵
二、长时间在电脑面前工作对身体有哪些危害
1、 *** 作电脑是一件视力相当集中的工作，会减少眼内润滑剂和酶的分泌。一般来说，如果人每分钟眨眼少于5次。而且持续时间较长，便会使眼睛干燥、疲劳，出现重影、视力模糊以及头颈疼痛等症状，长期使用电脑会使人的眼睛出现多种不适症状。
2、长期使用电脑的人对电脑产生依赖，如果电脑出现故障后不能使用，就会产生沮丧和焦虑，生气愤怒甚至出现 *** 倾向。
3、长时间使用电脑，手部会出现疼痛和阵发 *** 麻木的现象，腕关节肿胀、手动作不灵活、手无力等症状会加重。
4、通过电脑接触到大量的信息，难免有人会缺乏必要的适应和承受能力，导致信息堵塞，令大脑皮质功能紊乱而出现一系列症状，这就是电脑造成的信息障碍综合征。
5、日常接触的信息中有许多似是而非，交叉感染、相互矛盾的信息会干扰人们大脑的判断和决策。一些缺乏又不善于处理信息的人就会无所适从，被信息“牵着鼻子走”。或心浮气躁、易冲动、朝三暮四，或优柔寡断、踌躇不前，处于困惑、焦虑等 *** 心境中，十分苦恼、烦躁、厌倦。
6、大量未能及时消化、处理的信息充满大脑，产生食滞、饱胀等消化 *** 的结果，干扰大脑的正常功能。患者可能出现失眠或嗜睡、记忆力衰退、心悸、偏头痛、眩晕、烦躁、易怒或抑郁、食欲减退、 *** 秘结或腹泻等症状。
7、键盘是个垃圾场，里面有灰尘、头发、汗毛、眼睫毛等等。据统计，这类污垢平均以每月2克的速度堆积。除此之外，键盘表面上还覆盖着大量细菌，如链球菌、金 *** 葡萄球菌、烟曲霉等等。
8、电脑屏幕发出的低频辐射与磁场，会导致7～19种病症，包括眼睛痒、颈背痛、短暂失去记忆、暴躁及抑郁等。有的出现眼睛痒、干燥和酸涩，眼睛只是处于功能 *** 损伤的阶段，但是如果这时还不注意保护眼睛，使眼睛继续长期处于干燥的状态，就会引起角膜上皮细胞的脱落，造成器质 *** 的损伤，使症状进一步恶化，严重影响视力。
9、颈部肌肉、软组织长时间紧张或者损伤造成的颈背综合症，如果治疗不及时，颈背综合征会发展为 *** 。
10、长期从事与电脑工作有关的女 *** 比一般非电脑工作从业人员患乳癌的危险 *** 要高出43%。停经前的女 *** 又比停经后的女 *** 患乳癌的几率高。职业女 *** 在 *** 健康受到损害后，主要表现为 *** 紊乱、妊娠高血压综合征、绝经期提前、生育力下降、自然流产、新生儿低体重、先天畸形甚至胎儿死亡。
11、面对每天不断更新的科学新名词、新知识，有的人感到自己跟不上信息社会的潮流，被时代抛弃，因而产生失落感，对自己失去信心，抑郁，甚至悲观厌世，变得 *** 格孤僻、烦躁。
三、一整天面对电脑工作有什么危害
一整天面对电脑工作有什么危害，如今不管是工作哈还是学习，买很多时候我们需要用到电脑，然而长时间的面对电脑容易引起脖子僵硬和疼痛感，增加了患上 *** 的几率，那么一整天面对电脑工作有什么危害呢？
1、对眼睛不好。因为长期的盯着同一个地方看，然后引发了用眼疲劳。再加上这是看的屏幕，甚至就在自己眼边的。如果电脑光跟自然光是一样的光谱那倒也还好
但是电脑光肯定是带有一些辐射的，这根本就是无法避免的事情。当我们需要每天使用电脑的时候，更好在电脑旁边摆放两盆绿萝，这样可以吸收辐射。
2、对皮肤不好。说到电脑辐射，那么对于眼睛倒也只是一点影响，但是对于皮肤的危害可就是一种持久 *** 的了。
因为长期在电脑面前，所以电脑辐射对自己的皮肤而言那就是一个连续 *** 的事情，皮肤经过了辐射以后，不能再继续新陈代谢，也就出现了很多痘痘。如果只是短暂的辐射那倒还是没什么影响，但是需要电脑工作的你不让皮肤经受电脑辐 *** 觉得可能吗？
3、对脊椎不好。长期坐在电脑面前的你，一直维持着这样的坐姿，一天两天倒是还好，如果是一年两年呢？那么自然是对脊椎不好的。能正确的维持正确的坐姿在电脑前的人少之又少，所以到了一定的年龄，电脑面前的你是极其容易出现脊椎病的。
4、对心血管 *** 不好。女 *** 长期坐在电脑前工作是会造成内分泌紊乱的，而内分泌出现紊乱的原因就是心血管 *** 出现了问题。你是不是经常有失眠的情况，这就是因为体内的 *** 发生了变化，导致机体无 *** 常休息。而且如果内分泌经常失调的话，女 *** 可能连生育都成问题。
5、对肝脏不好。坐着对脊椎不好，但是经常用眼睛看电脑对肝也是不好的。肝是 *** 相当重要的 *** 之一，经常看着电脑会导致肝气不适，然后让身体出现诸多不适。这种情况一般都是坐得比较久的，一般都是每次加班到半夜才会出现的情况。
经常使用电脑的人，好不要一边使用电脑一边吃东西，更不要在电脑桌旁吃饭。因为这些 *** 的生活习惯很容易引起消化 *** 反应或胃炎。无论是自用的还是公用的电脑键盘，都会大量的细菌存在，使用过后好认真仔细地清洗双手，以免电脑键盘不干净，上面的细菌传染而影响身体健康
经常使用电脑的人，视网膜上的视紫红质就会被消耗掉，这种视紫红质成分主要是由维生素A合成的。那么，经常看电脑吃什么好呢?经常使用电脑的人应该多食用胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子、牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物，以补充维生素A和蛋白质的缺失。
用电脑时多饮用茶水，因为茶叶的功效与作用可是有很多，茶叶中的 *** 等活 *** 物质有抵抗放射 *** 物质的功效。
使用电脑时只有坐姿正确才能舒适健康。好将电脑显示器中心位置安装在与使用者 *** 同一平行线上，与电脑的距离好保持在40-50厘米，选择能调节的椅子佳。使用电脑一段时间，好起身活动活动，经常眨眨眼睛，这样能起到调节和改善视力的功效。
四、讲究工作环境，注意劳逸结合，保护视力
电脑工作室的光线好要适宜，不能过亮或过暗。一定要保持室内的清洁，定期清除室内的粉尘及微生物，经常对电脑空气过滤器进行消毒处理，合理调节风量。
长时间坐在电脑前面一动不动的埋头苦干，殊不知这样对我们的身体造成了多大的伤害。血流不畅、肌肉僵硬、腰酸背痛，更对我们的颈椎造成极大的伤害。每隔一小时起来走动一下，经常转动颈部与腰部，对我们的健康有好处。
繁忙的工作常常让我们整整一个上午都没来得及喝上一口水，这不仅影响身体正常的新陈代谢，尤其会损害我们的 *** 。
电脑辐射对我们的皮肤和身体都有着很大的伤害，而长期看着电脑屏幕还会让我们的视力急剧下降。在桌上放一盆绿萝，常备绿茶和菊花茶，能缓解辐射侵害。
长时间呆在密闭的开着空调的办公室里，空气不流通，难得吸到一丝新鲜的空气，这样和容易患上“空调病”。
再忙也不能不上厕所，你的. *** 会 *** 。
使用电脑的你要注意电脑辐射的四大危害
1、电脑辐射污染会影响 *** 的循环 *** 、免疫、 *** 和代谢功能，严重的还会诱发癌症、并会加速 *** 的癌细胞增殖。
2、影响人们的 *** *** 主要表现为男子 *** 质量降低，孕妇发生自然流产和胎儿畸形等。
3、影响人们的心血管 *** 表现为心悸、失眠，部分女 *** 经期紊乱、心动过缓、心搏血量减少、窦 *** 心率不齐、白细胞减少、免疫功能下降等。
4、对人们的视觉 *** 有 *** 影响由于眼睛属于 *** 对电磁辐射的敏感 *** ，过高的电磁辐射污染还会对视觉 *** 造成影响。主要表现为视力下降，引起白内障等。
趴着睡觉的时候要记得把计算机关机，而不只是把屏幕关掉而已。因为只把屏幕关掉是无法杜绝辐射线的，而且我们都是趴着睡，头直接对着计算机，哪天得了老人痴呆症或脑瘤就来不及了。
常坐在计算机桌前的你，是否一坐就是好几个小时而且坐姿不正确，总感到莫名肩颈疼痛，甚至无心工作？现在请你做个小测验，请你向左侧方向望去
然后将头45度朝下慢慢弯下，动作做到这里，你的脖子颈肩是否感到不正常的酸痛？假使有上述症状，你可要小心了，因为你很可能得了现代计算机文明病——“胸廓出口症候群”。
这里帮你找出几种最适合计算机族喝的茶饮，或是点心，不但可以帮您对抗辐射的侵害，还可保护您的眼睛，抗烦躁呢！
绿豆可以清热解毒、利尿消肿，薏仁则可以健脾止泻，轻身益气，对于经常需要熬夜工作者或是心烦气躁、口干舌燥、便秘、长青春痘时，除了多吃蔬菜水果与补充水份外，把绿豆薏仁汤当点心食用，对于消暑除烦非常有帮助。
绿茶是近几年来最为人所津津乐道的养生饮品，因为其中含强效的抗氧化剂儿茶酚以及维他命C，不但可以清除体内的 *** 基，还能使副肾皮质分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙，当然绿茶中所含的少量 *** 也可以 *** 中枢神经，提振精神。更好在白天饮用以免影响睡眠。
枸杞子含有丰富的β胡萝卜素，维生素B1、维生素C、钙、铁，具有补肝、益肾、明目的作用，因为本身就具有甜味，不管是泡茶或是像葡萄干一样当零嘴来吃对计算机族的眼睛酸涩、疲劳、视力加深的问题都有很大的帮助。
有明目清肝的作用，有些人就干脆菊花加上枸杞一起泡来喝，或是用蜂蜜菊花茶都于疏肝解郁都很有帮助。
决名子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用，若有便秘的人还可以在晚餐饭后饮用，对于治疗便秘很有效果。
四、长时间对着电脑的危害
1、电脑在开机状态下会产生静电，静电使荧光屏表面和周围吸附许多空气中的粉尘和污物。由于使用者与电脑近在咫尺，大量的灰尘会落在皮肤上，让皮肤变脏，毛孔堵塞，因毛孔处要排出油润滑皮肤，这样一来一堵，油排不出来，局部皮肤就变得干燥，引发炎症，便长痘痘；同时也吸附了肌肤表层的水分，使表皮脱水。
2、长此以往，面部皮肤越来越干，油脂分布又不均匀，有油的地方越来越多，形成油 *** 肤质越来越油的恶 *** 循环。
3、其次，长时间面对电脑，电脑产生的辐射还会伤害人的皮肤和眼睛，导致眼睛干涩，黑眼圈生成并逐渐加重，皮肤发干，易衰老，更容易导致斑点与皱纹，皮肤内的色素增多，易长雀斑。并有可能引发面部皮肤对化妆品和光敏感——在皮肤上可看到红色的小疹子或红斑，有时会感觉瘙痒。
4、再则，长时间坐在电脑旁，生活没有规律，进食少，快餐食品和甜饮料饮用多，而且久坐易便秘，电磁辐射对人的内分泌功能有影响等，会使 *** 肤毛孔粗大，多脂，易生疮，皮肤会显得萎黄、晦暗、弹 *** 差。
5、，为了你的美丽不被电脑偷走，一定要控制上网的时间，切勿长时间连续作战，尤其不要熬夜上网。
6、平时应多吃些新鲜果蔬，肉类、鱼类、奶制品等；上网时多饮水和绿茶。在上网结束后，用温水加上洁面液彻底清洗面庞，将静电吸附的尘垢通通洗掉，然后涂上温和的护肤品..
关于本次长时间面对电脑和每天面对电脑8小时的后果的问题分享到这里就结束了，如果解决了您的问题，我们非常高兴。
