今天给各位分享量高血压的更佳时间的知识，其中也会对量高血压的正确姿势进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！
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一、量血压的更佳时间是什么
1、血压一直备受人们的关注，血压不正常的一定要经常测量血压的，其实量血压是有一个更佳的时间的，很多人都不知道的，下面我就来跟大家说一下。
2、之一，高血压的病人每天要坚持三个时段的血压监测，每个时段的检测都是有中 *** 意义的，晨起，午后，睡前，每天这三个时段的检测都是很有必要的，一般午后的血压会稍微高一点，保证休息，午睡后一般会稍微较低。
3、第二，一般说来，早晨刚醒，尚未起床时测量为最淮，最接近基础代谢标淮血压，所以说这个时候测量血压是更好的。
4、第三，每一个时间段的血压是不一样的。正常人血压呈明显的昼夜波动 *** ，即夜间血压更低，晨起活动后迅速上升，在上午6～10点和下午4～8点各有一高峰，继之缓慢下降。在活动、饱食、情绪激动、精神紧张或寒冷等状态下血压都会升高，日常生活中失眠、吸烟、饮酒和饮咖啡等也都会影响血压的变化。
5、高血压的人一定要随时关注自己的身体变化，随时测量血压的，发现问题，及时到医院就医的，以免错过更佳的治疗时机。
6、特别说明：通过以上关于量血压的更佳时间是什么内容介绍后，相信大家会对量血压的更佳时间是什么有个新的了解，更希望可以对你有所帮助。
二、一天中什么时间量血压更好
1、一天有24个小时，但身体的血压并不会在这24小时内一成不变，它会随着环境时间而发生变化，一般在上午和下午所监测的血压值会比较高，所以想要得到最准确的血压值一般是在早上起床后，在早上起床后如果能够监测血压，得到的数值是最准确的。
2、一些人在平时有早起晨练的习惯，他们大多数是在运动后回到家再进行血压监测，但这种行为是不可取的。在运动的过程中会让身体的血容量上升，就容易出现血压上升或者下降的现象，在运动后进行监测的血压是并不是准确的，所以在每天早晨起床后就要及时测量血压再进行运动。
3、在监测血压的时候要让自己放松，避免情绪过于紧张，也不要让自己频繁呼吸，这样很容易导致血压上升而让所监测出来的血压值不准确。
4、者在监测血压的时候，以上这些注意事项都要知道，另外还要知道的是要让自己有足够的睡眠时间，只有足够的睡眠时间才能够让身体在第2天起床的时候精神良好，不会让血压发生波动，这样所监测出来的血压才是最准确的。
5、参考资料来源：人民网—每天这个时候量血压数值才更为准确
三、每天量血压的更佳时间每天量血压的更佳时间是什么时候
1.对于高血压患者，建议每天测量两次血压，分别在清晨和下午2点以后。如有头晕、头痛等不适，应立即进行测量。同时，按时服 *** ，并将每次测量的结果（包括日期和时间）记录在一个专用的本子上。
2.若您只是想了解自己的血压状况，可以选择每天早上测量一次。如果连续两天测量结果低于140/90毫米汞柱，可以暂时不进行特别关注。以后如有头晕、头痛等症状，应随时进行测量。
3.测量血压时，以坐姿为宜，确保左手臂与心脏处于同一水平线，掌心朝上。袖带应置于肘横纹上方2厘米处，确保袖带下缘不会过低。将听诊器放置在动脉搏动最明显的位置，并确保听诊器不要置于袖带内。
4.在测量时，先握紧气囊，然后快速充气至180毫米汞柱，再缓慢放气。听到的之一个搏动声即为收缩压，当搏动声突然变弱时，即为舒张压。
四、高血压患者量血压,什么时候测量最准确
血压，是指血液在血管中流动时对血管壁产生的压力，是反映 *** 循环 *** 机能的重要指标之一。血压测量作为了解血压水平、诊断高血压、指导治疗、评估降压疗效以及观察病情变化的主要手段，其准确 *** 就显得尤为重要。在临床中影响血压测量结果的因素有很多，时间就是其中不可忽视的一个。那么，什么时候测量血压才能得到比较准确的结果呢？
因为血压是受体内植物神经调节的。一般情况下，清晨交感神经兴奋 *** 开始升高，上午9~10时为一天内兴奋 *** 更高的时间。交感神经兴奋 *** 增高时，血管收缩，心肌收缩力增强，血压就会升高。因此，大多数人的血压是上午比下午及晚上高。而且夏天时，气候炎热，血管扩张，此时测量的血压往往容易偏低，而出现假阴 *** ；冬天时，气候寒冷，血管收缩，此时测量的血压往往容易偏高，而出现假阳 *** 。所以，对于尚未确诊高血压的人群来说，更好在每年春季和秋季的上午9:00~10:00测量血压。
对于已确诊高血压但不需调整降压 *** 物的患者，一般每周测量2次血压即可，用以观察血压是否稳定，2次的时间一般可根据患者的情况而定。服用长效降压 *** 物的患者，可以在清晨或上午选择测量1次，下午或晚上选择测量1次即可。
对于已确诊高血压且需要调整降压 *** 物的患者，往往需要每天多测量几次。一般而言，测量血压的时间为每天清晨刚起床、上午9：00~10：00、下午2:00-3：00、晚上临睡前，每天测量4次：
每天清晨刚起床时往往是降压 *** 物浓度在体内更低时，测量这个时间的血压是掌握 *** 物浓度谷值时患者的血压水平。
一般要求高血压患者每天的第l片降压 *** 物要在早上6:00左右服用，因此上午9：00~10：00时往往是降压 *** 物浓度在体内更高时，测量这个时间的血压是掌握 *** 物浓度峰值时患者的血压水平，以此判断患者使用该 *** 物是否合适，是否能够达到理想的血压水平。
下午2：00~3：00时测量血压，往往是判断降压 *** 物这时是否还能达到预想的降压效果，特别是对使用长效降压 *** 物的患者。长效降压 *** 物原则上是每天只需要服用1次，但有部分患者使用的虽是长效降压 *** 物，而 *** 物的作用往往维持不了一天，此时就需要根据每个个体给予个 *** 化的治疗。
晚上临睡前测量血压往往可判断夜间更低血压水平，因为夜间迷走神经兴奋 *** 增高，血压在凌晨0:00-2：00是一天中更低的。当血压过低时，会因为血流缓慢而出现血栓形成。特别是血液粘稠度高的患者，更应当警惕。因此一般情况下，每天最后一次的降压 *** 物不要太晚服用，以免导致夜间血压过低。
此外，测量血压前应休息15分钟，取座位量右臂血压。要反复几次，每次间隔3~5分钟为妥，直到量出的血压稳定为止。舒张压以声音消失为准，如声音持续不消失，可采用变音时的数值。
五、量血压的更佳时间
1、测量血压的时间一般是在清晨，没有做活动的时候测量比较准，如果运动后测量血压是不准的，要定时测量，对于服 *** 期间的高血压患者，可选择在服 *** 之前测量。在测量血压之前，应避免活动、吸烟等，保持心情愉快。
2、在不同的个体之间，血压值会有不同的高峰时间段。如果患者的血压是升高的，一般都建议在血压出现高峰值的时间段进行测量。如，患者有血压晨峰现象时，一般都在早晨六到八点钟之间测量血压。如果患者的血压值在晚上升高的比较明显，可以将测血压的时间调整在晚上高峰时间段。
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六、什么时候测血压最准确
1、清晨醒后起床前，由于经过整夜的睡眠，机体代谢活动处于更低的状态，此时测量的血压最准。因此，高血压患者更好在清晨醒后不要翻动、不要下床，让你身边的人为你测量血压，这个血压数据对于医生来说就是最“宝贵”的血压测量结果。另外，晚饭后到睡前的血压对于调整降低夜间血压、减少中风的发生有指导 *** 作用。此外，在家量血压，更好用水银柱血压计和压力表式血压计，不推荐电子血压计，电子血压计的误差相对较大。
2、血压应该观察的是一个趋势，因此，没有所谓最准或是不准的说法，以下是常见的错误 *** 和正解：
3、错误示范 1：有些人老爱边说话、边量血压，或是在酒足饭饱或洗澡之后测量，这样是对的吗？
4、正解：说话会影响量测出来的数值，所以边说话、边量血压，是错误的示范。而以测量时间点来说，建议早上起床后，以及每晚睡觉前，以坐姿量血压，共2次，间隔1分钟但是考量到方便 *** ，毕竟天天做到的确不太容易，因此，医师建议，尽量还是选择每天固定的时间，才能加强测量数据的参考价值。
5、错误示范 2：有些人是在喝茶、咖啡，甚至是喝含酒精的饮料，或是运动之后量血压，这样是对的吗？
6、正解：测量血压之前，应选择一个舒适的环境且穿着宽松衣物，保持心境平稳5~15分钟，而量血压前30分钟，不宜饮用咖啡及其他*** *** 的东西，测量前也不要激烈运动。
7、错误示范 3：听说测量血压时，手部的位置要高过心脏，很多人因此习惯将手举高，甚至高过头部来量血压，这对于血压有影响吗？
8、正解：有些患者量血压时没有注意手的高低差，一紧张就将手举得半天高，甚至高过头，或是用不自然的姿势量血压。医师解释，一般而言，只要手臂和心脏同一水平，而且身体处于放松的状态下，测得的血压数值应该都不会差太多，都是正确血压结果。但是如果手举过高，或是在其他不舒服的姿势下测量，就有可能会造成体内交感神经亢进，以至于测得的血压值就有可能会偏高，因此，若在医院测量及在家自行测得的血压数字差异过大，医师就会建议在现场再测量一次，以排除测量姿势不当的可能 *** 。
9、错误示范4：有些人平常没控制血压，等要去医院量血压的前几天，才大幅度控制血压，希望在医院能量出正常的数字，这样是对的吗？
10、正解：这样是不对的，不过有些人会有「白袍恐惧症」，就是看到穿白袍的医护人员血压就会上升，所以，临床医师们认为，患者自行在家测得的血压数值，参考价值相当高，因此，医师往往会鼓励病人，天天做好控制，在家自行量血压。
11、错误示范5：有些人是站着或是躺着测量血压，这样是对的吗？
12、正解：测量血压时，心脏、上臂和血压计应该在同一水平面，因为姿势不同，会影响测量出来的血压值。医师解释，通常健康人躺着量血压，得到的数据较高，坐姿次之，站着量血压数据更低，因此，一般还是建议坐着量血压，而且测量血压时，应同时测量左、右两边，因主动脉分出左右条动脉后构造不同，大多数人右臂血压高于左臂，相差约5~10mmHg。
13、错误示范6：有些人量血压的时候，怕压脉带太紧不舒服，而把压脉带绑得松松的，这样是对的吗？
14、正解：压脉带不可太松或太紧，以可以塞进一根手指宽度为宜。一般来说，压脉带正常规格约13公分，如果压脉带大小与手臂粗细不配合，就有可能产生误差，有可能需要酌情增减纪录。
15、错误示范7：血压超过140/90mmHg就该吃 *** 控制，但是当量到血压少于140/90mmHg，就自行停 *** 不吃了，这样是对的吗？
16、正解：若血压超过120/80mmHg，就应该调整生活习惯，希望控制血压平稳，而若是超过140/90mmHg的话，就必须依照医师指示服用降压的 *** 物并立即就医，不可自行增减 *** 量。
17、我想问一下量血压什么时候更好最准？
18、如果你有高血压病史，那么简单一些可以在早晨的8点和晚上的8点两个时间段去量一下。每次量三次，取平均值。不能说更好和最准，只是因为早晨8-10点这段时间是 *** 血压更高的时候。这个时候测量血压比较客观。关于自测血压的部位，目前仍主张在上臂肱动脉处。手腕部位置因明显低于心脏水平，测量数据相对偏低。注意测量的时候更好选择远离心脏的右上臂，因为相同条件下，右侧胳膊比左侧胳膊的测量值约高10个毫米汞柱，所以结果也更客观一些。测量时候，一定保持测量位置和心脏位置保持同一水平，因为测量时的姿势对测量结果也有影响。研究结果表明，测量位置比心脏的高度每升高10cm，血压值就降低8mmHg左右，高度每降低10cm血压值就升高8mmHg左右。
19、每天测量血压应该在什么时间段最准确
20、人的血压在一天时间内都在变化，一般早6-8时，和16时，血压更高；凌晨2-4时血压更低。高血压患者测量血压更佳时间为早6-8时，和16时，只要这两个时段不高，基本上一天就能挺好。特殊情况：有些人早4-6时特殊高，称“黎明现象”。所以更好全天隔一小时量一次，找出自己的更高时段，然后在更高时段测量是就科学的。
21、关于一天中测量血压的更佳时间是相对而言的。一般说来，早晨刚醒,尚未起床时测量为最淮，最接近基础代谢标淮血压。但经24小时动态血压监测表明，每一个时间段的血压是不一样的。正常人血压呈明显的昼夜波动 *** ，即夜间血压更低，晨起活动后迅速上升，在上午6～10点和下午4～8点各有一高峰，继之缓慢下降。在活动、饱食、情绪激动、精神紧张或寒冷等状态下血压都会升高，日常生活中失眠、吸菸、饮酒和饮咖啡等也都会影响血压的变化。高血压病人在服 *** 治疗期间，更好应该监测降压 *** 作用的最弱时间的血压(如晨起后血压)、最强时间的血压(如傍晚血压)和临睡前血压。当血压控制平稳后，可每日监测晨起后血压与临睡前的血压，以帮助 *** 物剂量的调整。
22、一天中什么时候测量血压更好最准确
23、血压在一天内都会有所波动，但任何时候都不应该高于140/90否则有高血压可能，但建议测量血压前至少休息30分钟。
OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助。
