大家好，今天来为大家解答长时间看电脑的危害这个问题的一些问题点，包括长时间开电脑对电脑有损吗也一样很多人还不知道，因此呢，今天就来为大家分析分析，现在让我们一起来看看吧！如果解决了您的问题，还望您关注下本站哦，谢谢~
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一、长时间看电脑对人有什么危害
电脑辐射对身休可致19种疾病危害不容忽视
*** 时代让人们尽情领略到了数字技术带来的神奇，但也随之带来的一些健康隐忧。目前，电脑和 *** 对健康的影响已引起人们的高度关注。
在日常工作过程中，很多人可能没有意识到经常使用的键盘有可能引发疾病。
首先，键盘是个“垃圾场”，里面有灰尘、头发、汗毛、眼睫毛等等。据统计，这类污垢平均以每月2克的速度堆积。除此之外，键盘表面上还覆盖着大量细菌，如链球菌、金 *** 葡萄球菌、烟曲霉等等。
英国一项研究证实，电脑屏幕发出的低频辐射与磁场，会导致7—19种病症，包括眼睛痒、颈背痛、短暂失去记忆、暴躁及抑郁等。电脑辐射对女 *** 还易造成 *** 机能及胚胎发育异常，据对武汉市200多名银行 *** 从事电脑 *** 作者调查，有35％以上女 *** 出现 *** 、经期延长等症状，少数妇女还发生早产或流产。世界卫生组织的研究指出，孕妇每周使用20小时以上电脑，其流产发生率增加80％以上，并且还可能导致胎儿畸形。
其中眼睛痒、干燥和酸涩时，眼睛只是处于功能 *** 损伤的阶段，但是如果这时还不注意保护眼睛，使眼睛继续长期处于干燥的状态，就会引起角膜上皮细胞的脱落，造成器质 *** 的损伤，使症状进一步恶化，严重影响视力。
颈部肌肉、软组织长时间紧张或者损伤造成的“颈背综合症”，如果治疗不及时，颈背综合征会发展为 *** 。
长期从事与电脑工作有关的女 *** 比一般非电脑工作从业人员患乳癌的危险 *** 要高出43％。这是 *** 的一项调查研究显示的， *** 目前约有电脑300多万台，且从事电脑工作的大多是女 *** 。如果长期在电脑前工作，会增加乳癌的患病机会；停经前的女 *** 又比停经后的女 *** 患乳癌的几率高。职业女 *** 在 *** 健康受到损害后，主要表现为 *** 紊乱、妊娠高血压综合征、绝经期提前、生育力下降、自然流产、新生儿低体重、先天畸形甚至胎儿死亡。
电脑辐射最强的是背面，其次为左右两侧，屏幕的正面反而辐射最弱。所以尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方，距离以能看清楚字为准，至少也要50厘米到75厘米的距离，这样可以减少电磁辐射的伤害。
如何使电脑辐射对 *** 的危害降到更低
1.避免长时间连续 *** 作电脑，注意中间休息。要保持一个最适当的姿势，眼睛与屏幕的距离应在40~50厘米，使双眼平视或轻度向 *** 视荧光屏。
2.室内要保持良好的工作环境，如舒适的温度、清洁的空气、合适的阴离子浓度和臭氧浓度等。
3.电脑室内光线要适宜，不可过亮或过暗，避免光线直接照射在荧光屏上而产生干扰光线。工作室要保持通风 *** 。
4.电脑的荧光屏上要使用滤色镜，以减轻视疲劳。更好使用玻璃或高质量的塑料滤光器。
5.安装防护装置，削弱电磁辐射的强度。
6.注意保持皮肤清洁。电脑荧光屏表面存在着大量静电，其集聚的灰尘可转射到脸部和手部皮肤 *** 处，时间久了，易发生斑疹、色素沉着，严重者甚至会引起皮肤病变等。
7.注意补充营养。电脑 *** 作者在荧光屏前工作时间过长，视网膜上的视紫红质会被消耗掉，而视紫红质主要由维生素A合成。因此，电脑 *** 作者应多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物，以补充 *** 内维生素A和蛋白质。而多饮些茶，茶叶中的 *** 等活 *** 物质会有利于吸收与抵抗放射 *** 物质
二、看电脑时间长了会有什么危害
看电脑时间长了会有什么危害？现在人们的日常生活中，不管是在工作中还是生活中，都需要用到电脑，虽然电脑能够提供给我们很多的便利，但是也是有危害的，那么看电脑时间长了会有什么危害呢？
其实现在的电器大多都会散发辐射，因此很多人对此并不在意。但是，如果长期收电脑辐射的影响，会影响 *** 的免疫 *** ，严重的可能还会诱发癌症等疾病。
无论是工作，还是业余时间，长期对着电脑，容易导致视觉疲劳，使视力下降，尤其是现在的小朋友，喜欢玩游戏、看电视，家长更应该严格控制娱乐时间。
男 *** 朋友如果长期使用电脑，容易影响其 *** *** ，并且使 *** 的质量下降，而女 *** 朋友在 *** 期间，更要远离电脑，否则容易造成胎儿畸形，甚至是流产。
所谓鼠标手，其实就是因为长期坐在电脑前，使用鼠标而引起的手部肌腱受损，这类病症的前期，往往容易被忽略，等到严重时，便会影响手部的正常使用。
长期坐在电脑面前， *** 腹部以下的压力增加，再加上长期缺乏运动，容易导致 *** 周静脉回流不畅，引发痔疮等病症。
现在的生活节奏比较快，大家在下班之余还要加班，根本没有多余的时间运动，所以现在有很多办公文员都伴随着轻微的骨质疏松症状。
这类问题通常会出现在宅男宅女身上，因为长期使用电脑的原因，一旦出现 *** 故障，或者停电的情况，心情就容易变得焦虑，长期以往容易导致神经衰弱。
电脑的屏幕会产生很强的静电，这对皮肤的伤害非常大，尤其是女生，如果没有做好防护措施，容易使毛孔堵塞，甚至长痘、脱皮、长斑等等。
长期使用电脑对 *** 心血管 *** 的影响很大，比如女 *** 出现静气紊乱，或者出现失眠、心悸等情况，如果长时间这样，容易导致白细胞减少，免疫力下降。
因为眼睛属于比较敏感的 *** ，人们如果在睡觉前，还在使用使用电脑，容易对视觉 *** 产生 *** 的影响。
眼睛长期对着电脑，主要有两个危害：
之一、由于近距离用眼的时间过长，会引起眼部疲劳症状，表现为眼睛的酸胀、干涩，并且会出现异物感、烧灼感、畏光、流泪，严重的甚至会出现头晕、头痛。
第二、电脑的屏幕光线会对眼底，尤其是黄斑区造成影响，尤其在比较暗的环境下对着电脑，时间过长会损伤黄斑区，导致黄斑变 *** 。
所以为了避免这种危害的发生，在平时一定要注意合理的用眼，每天使用电脑时间尽量不要超过四个小时，每次连续使用的时间不能超过一个小时，每一个小时要休息10分钟左右，而且需要适当增加户外时间，这样才能缓解电脑对眼睛带来的危害。
肌肤的新陈代谢会在一定程度上受到电脑辐射的影响，无 *** 常排出，导致黑色素沉积，进而形成黑斑。
长时间使用电子设备，肌肤水分流失加快，皮肤会变得干燥，进而加速肌肤老化进程，皮肤开始松弛，缺失弹 *** 。
上班族除了要注意电脑，还需要注意少吹空调，长时间吹空调会加速肌肤水分流失，皮肤干燥易泛皮。这里建议上班族可以在办公室准备保湿喷雾，每隔两三个小时喷一次，达到舒缓肌肤的作用。
对于油 *** 皮肤的朋友来说，长时间面对电脑或 *** ，就是容易出油。面部容易出油主要有两方面的原因：一是工作压力大，内分泌失调，油脂分泌旺盛。二是电脑辐射 *** *** 基增多，氧化细胞内的活 *** 物质，降低肌肤的锁水能力。
不知大家有没有觉得上完一天班的自己脸色暗沉，也许是工作累的，但其实还有电脑辐射的原因，肌肤对电脑辐射超负荷了，电磁波在肌肤表层留下一层静电，而静电又吸附外界的灰尘等污染物，给我们的脸蒙上一层灰色的阴影。
其实不光是电脑， *** 等电子设备也是如此，电子辐射会对肌肤造成很多问题，所以需要多加注意，
1、眼睛方面的病症。长时间面对着电脑工作，我们的眼睛就会出现视力模糊，疲劳，干涩等症状，严重的还会引发头痛，意识不清晰等。如果长时间这样，就会导致近视，散光，远视等眼部方面的'问题。建议上班族常备一瓶缓解眼部疲劳的眼 *** 水，工作一段时间后多看看外面的景色，放松眼睛，坚持做眼保健 *** 。
2、腰部方面的病症。现在许多年轻人经常出现腰疼，腰间盘突出等腰部上的问题，这主要是因为长时间的久坐不动，而且面对电脑经常需要身体前倾等，长时间就会导致腰部的损耗，产生严重的腰疼等。建议上班族多起来走走，原地活动一下，可以在椅子上加一个 *** 或者尽量坐在椅子边上，保持直立的坐姿，减少对于腰部的损耗。
3、颈椎方面的病症。长时间在电脑前工作会使人的头部长期处于一种姿势，容易 *** 神经，造成 *** ，手臂发麻，严重的甚至造成偏瘫，生活不能自理。而且颈椎 *** 神经后还会出现头晕，恶心等症状。建议上班族可以买一个U形枕来减轻头部的压力，经常 *** 的 *** 头部来减轻这种症状。
4、长期面对电脑产生的辐射会对我们 *** 的神经 *** ， *** *** 等造成损害。科学研究表明，长期的电磁辐射对于我们的身体是极为有害的，是心血管方面的疾病和孕妇流产，胎儿畸形的诱发原因。所以，孕妇尽量穿一些防辐射的衣服来减轻对胎儿的影响。
三、长时间看电脑有哪些危害如何做好相关防治
长时间看电脑有哪些危害？如何做好相关防治？
针对白领阶层而言，每日工作中便是冲着电脑上进行一系列每日任务。长此以往，眼睛视力慢慢下降，这让诸多上班族人员烦恼十分。那麼，应当如何防止眼睛疲劳维护眼睛呢？下边咱们就一起来看一下：
针对白领阶层而言，每日工作中便是冲着电脑上进行一系列每日任务。长此以往，眼睛视力慢慢下降，这让诸多上班族人员烦恼十分。那麼，应当如何防止眼睛疲劳维护眼睛呢？下边咱们就一起来看一下：
长时间地看电脑会给眼睛产生明显的损害，眼睛疲劳，眼睛视力下降等病症全是网上产生的并发症。
长时间冲着电脑上，坐到电脑上桌上，会引起 *** 、关节炎等“劳累过度病”，这种全是IT上班族们比较常见的病症。
白领阶层长时间应对电脑，非常容易使脑神经相对高度焦虑不安，电脑上长时间释放出来一些有害物， *** *** 人的肠胃，会造成食欲不佳，长此以往就很容易造成胃病的产生。
平常应用电脑上或去看书、读报时，更好是每30分钟歇息个5分钟，站立起来行走一下，或看一下窗户外面都能够，把一直留意近距的视野变长调远。与电脑显示屏的间距不能低于30厘米，而且应用防电磁辐射验证的防护 *** ，防止辐射线对眼睛的损害。若眼睛发干、瘙痒，先将眼睛闭起来歇息数分钟，再张开，千万别拿手去揉眼睛。若没改进就务必就诊，由于有可能是其余的感柒而致。
特别是在在有 *** 空调的公司办公室中或者屋子里，应需注意水分的填补，可改进眼睛粘膜发干情况。
戴 *** *** 的人时常会靠这种的眼 *** 水来维护眼睛；有的人则为了避免眼睛发干，也会在 *** 店自主选购一些眼 *** 水来个，但要留意的是 *** 水的来源，更好是或是由大夫确诊所给出的，较为商业保险。由于大多数的眼 *** 水或人工泪液，为了更好地储存便捷，会添加添加剂或 *** 杀菌剂，一般人们在应用上应该是不容易有很大的问题，但若是过敏的身体素质就不好说了。
在眼睛疲惫的情况下，可以应用冷敷与敷热更替的 *** 缓解眼周，但不能冰到或压住目光，敷热也是一样，一次不超过5分钟，可以相互配合眼睛前后左右的转动，多做几回，能推动眼睛周边的血液循环 *** ，针对因疲惫导致的黑眼圈眼袋的改进也是有不错的实际效果。
5、多吃些带有β胡罗卜素的食品类
红萝卜、番木瓜、冬瓜、瓜果蔬菜等。有的人在办公室会泡些菊花枸杞茶或者决明子茶，这种是对眼睛很有帮助的东西。
OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助。
