很多朋友对于踝关节扭伤恢复时间和踝关节损伤能完全恢复吗不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！
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一、脚踝韧带轻微拉伤，多久能好
脚踝部位韧带轻微拉伤，建议患者卧床休息及脚踝部制动。需要服用活血消肿 *** 物治疗，能够减轻疼痛。出现脚部肿胀，前三天需要用冷毛巾敷患处可以减轻疼痛，消肿。后期如果肿胀疼痛明显可以局部热敷，能够促进局部血液循环，消肿止痛。一般情况下这种情况也要一周后逐渐好转，建议适当运动恢复关节功能。
二、脚肌腱损伤怎么办多久恢复
脚肌腱损伤是因为脚肌腱在运动中因为过度牵拉引起的损伤，拉伤部位会出现剧痛。脚肌腱损伤不严重的话要立即进行冷处理，然后用绷带适当用力包裹损伤部位，防止肿胀，可以服用一些止疼、止血类 *** 物。如果损伤严重就要及时进行手术治疗，进行石膏固定一段时间才能恢复。
三、脚踝关节扭伤后肿了多久可以恢复
患者由于踝关节扭伤之后引起的皮下出血导致的肿胀症状，可能需要一周左右的时间消肿恢复，如果损伤病情比较严重，需要两周以上的时间，建议患者注意病情的护理，可以结合活血消炎止痛类的 *** 物以及适当的抬高下肢，配合超短波疗法治疗等。
四、脚踝扭伤吃氨糖有帮助吗
脚踝扭伤吃氨糖是有一定的治疗效果的，可以营养关节达到消炎止痛的作用的。脚踝扭伤可以配合进行物理治疗，比如针灸，低频电 *** 等治疗，可以在专业的康复师指导下进行运动训练，作业训练等康复功能锻炼。在恢复期间要注意保养，不要长时间的久站。
五、脚踝韧带损伤多久可以痊愈
脚踝韧带损伤一般根据损伤的程度，恢复时间大约为三周左右。对于损伤比较严重的软组织肿胀明显的建议石膏固定，尤其是初期的踝关节扭伤，软组织肿胀明显，经过摄片提示有踝关节间隙不对称，行石膏固定可以有效防止踝关节后期不稳。是一度损伤，韧带没有断裂，只是拉伤，需要石膏固定4-6个周，大部分都可以恢复。如果是二度损伤部分撕裂，需要固定六周
六、脚踝 *** 后恢复训练的 ***
脚踝 *** 后的康复训练可以多活动脚趾，三个月左右可以在专业的康复师指导下进行运动训练，作业训练等康复功能锻炼，可以多用脚趾抓毛巾运动。但是要注意训练的强度，不要过大，以免导致损伤，平常可以多用生姜煲水泡脚，每次泡30分钟左右。
七、踝关节扭伤的康复治疗 ***
踝关节扭伤之后需要进行康复锻炼和治疗，可以做踝关节的核心力量锻炼，可以垫脚跟以及活动踝关节，在关节部位进行热敷，结合物理疗法，中医疗法治疗，同时需要注意关节的防潮保暖，适当抬高下肢，促进血液回流，不要进行负重活动，激烈运动。
踝关节扭伤恢复时间和踝关节损伤能完全恢复 *** 问题分享结束啦，以上的文章解决了您的问题吗？欢迎您下次再来哦！
