大家好，今天给各位分享心梗发生时只有十秒自救的时间的一些知识，其中也会对心梗急救黄金时间进行解释，文章篇幅可能偏长，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在就马上开始吧！
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一、心梗发病时十秒自救
1.立即让患者原地静卧休息，停止一切活动。稳定情绪，保持镇静。不要随便搬动患者，更不能扶着或背着患者去医院。
2.解开患者贴身衣扣，保持呼吸道通畅。有条件的可以吸氧。
3.检查患者口中是否有异物（如呕吐物），如果有一定要清理出来；如果患者有假牙一定要摘下来，防止其窒息。
4.舌下含服 *** 1片，隔5-10分钟再含化1片。
5.拨打120急救 *** ，说明所在位置及患者病情。
每天都有很多不知名的人因为心脏病，尤其是心肌梗死离开我们！心梗成了威胁人类健康的一大 *** ！其实心梗并非不可查觉，在心梗来临前，其实是有很多先兆的，在平时生活中一定要留意，避免错过更佳治疗时机！
心肌梗死的发病原因是冠状动脉内血栓形成、血流中断，从而导致部分心肌因应严重持久缺血，发生局部坏死。通常症状有剧烈而持久的胸骨后疼痛、发热以及心律失常、休克、心力衰竭。
通常50%~80%的人在心梗发生前的1~2天或更早，会有一些预警的先兆症状。事先留意可以发现先兆症状的踪迹，及时就医可有效避免身陷心梗危机。
1.夜间或休息时胸痛。一般夜间或休息后新发生的心绞痛，都是心梗发作的先兆。
2.与劳累有关的其它部位疼痛。躯体疼痛的现象与劳累、激动等有关联，有可能出现上腹痛、牙痛、下颌痛、左肩臂痛、后背痛等，也要加以重视。
3.突然的心慌憋闷。出现了从未出现过的胸闷、乏力、心慌症状，或在活动时出现心慌、气短等现象或症状加重，并有逐渐加重的趋势，需即刻就医。
4.无明显诱因的胸痛。在没有明显诱因的安静状态下，也有胸痛症状出现，还伴大汗淋漓、呕吐、恶心等情况时，需及时就医。
5.心绞痛症状加重。既往有心绞痛患者，心绞痛发作比过去频繁，发作持续时间也较久者，舌下含服 *** 后胸痛症状在15~20分钟内不能有效缓解。
四、容易忽略的“不典型”心肌梗死
不典型心肌梗死多发于高龄人群，发作时会有各种表现，如突然呼吸困难并加重、恶心、呕吐、牙痛、下颌痛、头痛、头晕、失眠、极度疲倦、食欲差、消化 *** 、胃痛、焦虑等症状。
一些原本存在呼吸 *** 问题的患者，若突然发生不明原因的呼吸困难、咳嗽、咳泡沫样痰等状况时，也需高度怀疑突发心肌梗死。
若这些症状与运动、劳累、激动有关联，且持续时间超过20分钟，需及时就医。
五、三高”人群警惕心肌梗死来袭
高血压、糖尿病、血脂异常的患者，更易发生意外。若身体经常处于超负荷运转状态，或情绪过于紧张，更易诱发心梗。此外，吸烟、喝酒、嗜食肥甘厚味之人，也要特别小心心梗来犯。
特别提醒：心梗高危人群，更好在临睡前喝杯水，以更好地稀释血液。由于很多心梗患者都在早晨发病，因此早晨醒来后不要马上起床，可先在床上安静地躺半分钟再坐起；坐起后，不要立刻下地，要在床上 *** 半分钟左右再下床；下床后，不宜立刻活动，可稍微停顿一会儿，再慢慢地活动。
2.坚持适度的体育锻炼，而且体育运动的方式和 *** 要在医生的指导下进行。
3.避免过度劳累，尤其是不要搬抬过重的物品。
4.不要在饱餐或饥饿的状态下洗澡，水温应与体温相当，洗澡的时间不宜过长。
5.控制好高血压、糖尿病，无论血脂是否异常，都要坚持服用他汀类 *** 物，把低密度脂蛋白胆固醇（坏胆固醇）降到1.8毫摩尔/升以下。坚持服用 *** ，每日100毫克，按时服用，定期复诊。
心肌梗死的营养治疗原则是少食多餐，可选用易消化的流食、半流食及软食，以低热量、低胆固醇、高营养食物为主，减少胀气食物的摄入量，饮食应清淡，忌辣忌咸。
生吃大蒜或洋葱10-15克有降血脂的功效，并有增强膳食蛋白活 *** 和预防血管硬化的作用。
大蒜可防止心脑血管中的脂肪沉积，诱导组织内部脂肪代谢，显著增加纤溶酶活 *** 。降低胆固醇含量，抑制血小板的 *** ，降低血浆浓度，增加微动脉的扩张度，促使血管舒张，调节血压，增加血管的通透 *** ，从而抑制血栓的形成和预防动脉粥样硬化。
醋能抑制和降低 *** 衰老过程中过氧化脂质的形成，降低血压，防止心脑血管疾病。也能降低尿糖含量，预防糖尿病。醋中所含的醋酸、乳酸、氨基酸、 *** 和醛类化合物能促进血液循环。醋中的氨基酸可消耗体内过多的脂肪，可以起到一定的瘦身作用。
山楂中的类黄酮有一定的强心作用，可缓慢而持久地降压；三类成分有显著的扩张血管及降压作用；解脂酶能促进脂肪类食物消化，促进消化液分泌，有助于胆固醇转化。可以取适量山楂用开水冲泡后饮用。
丹参茶可以扩张冠状动脉，改善冠状动脉血流量，从而改善心肌缺血、心肌梗死和心脏功能。丹参茶还可以调节心律，扩张外周血管，改善微循环，但切忌和 *** 一起服用。可以将丹参制成粗末，每次取9克和3克绿茶一起冲泡饮用。
二、心梗发作如何自救分秒必争
1、研究显示，冬季发生心血管病几率远高于夏季。除了冬夏季饮食不同外，气候也是一个重大因素。寒冷的空气会使 *** 内血管自动收缩，这样就会导致本身就狭窄的地方堵塞。血管堵塞，也就是我们常说的心梗或脑梗。
2、心梗的发生是由于我们的心脏冠脉血管堵塞，造成心脏上一个区域缺血而发生室颤猝死。心肌梗死的危险 *** 非常高，平均每三个心梗病人就有一个死亡。所以，急 *** 心肌梗死发作后急救时间非常宝贵。随着时间推移，心肌细胞坏死在逐渐增加。然而心肌细胞一旦死亡，是没有办法再生的。如果心肌细胞一旦死亡过多，心脏就无法恢复跳动了。因此，一旦发生心梗就需要分秒必争！
3、如何鉴别心梗前兆呢？大多数人以为心梗发作时只有胸痛这一点，事实上心梗发作前还有很多其它症状。
4、一、心跳加速，沉闷，像有一块大石头压在胸口。
5、很多人还会感觉 *** 样疼痛，这种疼痛还会辐射到肩部、上臂、肩胛骨等部位。
6、主要表现为胃肠道方面不适感，一段时间内出现持续的“胃不消化”胀痛的感觉。特别是稍稍一运动，就会出现更严重的胀痛感觉。
7、主要是下牙痛，这种痛会延伸至整个下颌骨。尤其是稍微一累着，牙痛就更为剧烈。
8、左肩、左手臂内侧出现钝痛，疼痛放射到小指，如果伴有胸闷、气紧,更要警惕心梗。
9、咽喉堵塞感、颈部紧缩感，可伴有呼吸不畅、大汗淋漓等症状。
10、很多心梗病人还有一些其它症状，比如：头痛、心悸、无力等等。快速准确判断是否急 *** 心肌梗死发作，是自我急救成功的关键。
11、首先，就地坐下或平躺，切勿走动。同时平稳自己情绪，不可着急上火。
12、第二，快速拨打120急救 *** 。如果自己无法拨打 *** ，可请身边人代为拨打。千万不要自行驾车或打车去医院，这样会由于反复折腾，导致心梗加剧。
13、第三，如果身边有速效救心丸或 *** 可舌下含服。
14、第四，就诊时，如果有能力说话，向急诊医生说明疼痛方式。
15、有心梗史或冠脉狭窄的人，平时如何预防心梗发作呢？
16、一、早起不要快速起床，让身体有个适应过程。
17、二、避免温差过大，冬季注意防寒保暖，夏季空调不要调得过低。
18、三、注意平时补水，不要一口气喝一大杯水。没事就喝一点，防止血粘稠。
19、四、排便时不可用力过猛，如有便秘更好找医生咨询。
20、五、注意不要劳累过度，下棋、打 *** 、打游戏都要适可而止。
21、六、注意情绪，不要兴奋过度，也不要闷闷不乐。
22、七、戒烟戒酒，烟酒是心血管病的主要原因之一。
23、八、多吃蔬菜少吃猪肉，可以多吃一些鱼羊牛肉。
24、每个人是不一样的，要根据病情的轻重来衡量，有的人很轻，会维持很多年，不影响寿命，但是有的人很重，可能是短时间内就会丧失生命，所以要根据患者的具体情况来定。
25、冬季是心血管病高发期，尤其年关将近，家里少不了喝酒加上大鱼大肉。对于有心脏方面疾病的人这些都是致命的，管住嘴才能有健康，花再多的钱也买不来健康。
三、心梗自救 ***
1、心梗大概有十秒钟可以自救，不要惊慌，要知道现在没人的情况下只能靠自己。需要大声的咳嗽，要非常用力的那种，每次咳之前都要深深的大口的深吸一口气，不要停止，要将胸腔深处的痰咳出来一样，递隔两分钟要深吸一口气并大声咳，千万不能停止，一直到救护车或者感到自己已经恢复正常才可以休息，因为咳嗽可以挤压心脏，深呼吸可以将氧气吸进肺部。
2、如果帮助到你，能帮忙点个采纳吗，谢谢
OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助。
