*** 雪梨这样炖，加上一味食材，对感冒咳嗽更管用，建议收藏起来。夏季的炎热即将过去，我们很快就要迎来凉爽的秋天，虽然在温度上这是一个值得我们庆幸的事，但是在季节上，这是一个让5—12岁孩子家长痛苦的事，因为秋季的天气特殊，很多5—12岁小孩都会在秋季出现咳嗽的症状，让家长们十分难受，虽然有家长经常给孩子喝 *** 炖雪梨进行预防，但是效果依旧不佳。其实，不是 *** 炖雪梨效果不佳，只是炖的方式不对，下面我就将正确的 *** 告诉你。
准备食材：
银耳、枸杞、梨子、 *** 、清水、川贝粉
具体做法：
1.首先我们泡发一点银耳，再泡一些枸杞。
2.更好用这种丰水梨，如果没有的话也可以用其他的梨代替，洗干净之后用刀切掉头，稍微厚一点，当个帽子。
3.再把中间的核去掉，果肉也挖出来。
4.然后把挖出来的果肉切成小块。
5.梨中放入 *** 三块，更好是用老 *** ，再放入果肉、银耳、枸杞，倒入3分之2满的水，有条件的话去 *** 店买点川贝粉放进去，这样治疗咳嗽的效果会更好，更好用砂锅，砂锅能够更大的保留 *** 效。
6.用 *** 把帽子固定，上锅蒸30分钟，蒸到梨子完全变软。
7.川贝炖梨热咳，花椒炖梨凉咳，怎样是热咳嗽，怎样是凉咳嗽呢？一般痰白为凉咳，痰黄为热咳。喉咙痛，扁桃体肿的为热咳，时间久了的咳嗽一般也是热咳。早晚各吃一次，连续吃2到3天，效果会更好，学会赶紧在家试一试。
*** 雪梨红枣养生汤，做法简单，香甜可口，去火又美味，喉咙发炎*** 雪梨红枣养生汤，做法简单，香甜可口，去火又美味。
喉咙发炎上火的朋友，喉咙总是像被刀片刺穿一样，说话声音也变得嘶哑，没有胃口吃饭。不妨来试试这道 *** 雪梨红枣养生汤，不仅口感好，效果也立竿见影。接下来，让我们一起来看看具体的做法吧。
首先，将准备好的橙子、雪梨和柠檬放入大碗中，加入少量清水湿润，然后加入适量食盐进行搓洗，因为要连皮一起熬汤，所以先用食盐搓洗一遍，这是因为食盐的摩擦 *** 和杀菌消毒作用。搓洗干净后，用清水冲洗几次，直到洗净为止。然后将其控水捞出。
接下来，处理橙子。将橙子切成一厘米左右的厚片，然后去掉皮。这样煮出来的汤不会有苦味。处理好果肉后，将其放入盘中备用。橙子皮不要扔掉，可以晒干后炖肉使用，可以去腥增香。
接下来，准备两片柠檬。用 *** 去掉柠檬籽，否则会有苦涩的味道。处理好柠檬后，与橙子放在一起。
接下来，准备三个洗干净的红枣，去掉枣核，切成小片。这样不会上火。处理好后，将其放入盘中备用。
接下来，将雪梨切成厚片，再切成长条形，最后切成小丁。
切好后的雪梨直接放入锅中，加入橙子肉、柠檬片和红枣。根据个人口味准备适量的 *** ，然后加入适量清水，水量要没过所有的食材。用勺子搅拌均匀，然后盖上盖子，开大火煮开。
煮开后，转小火慢慢熬煮10分钟左右，直到所有食材软烂。搅拌一下，用勺子捣碎橙子的果肉，这样喝起来口感更好。时间到了，打开盖子，满屋子都是水果的清香。出锅前再挤入一些橙子汁，这样口感更好。这样， *** 雪梨红枣养生汤就做好了。
*** 雪梨红枣养生汤可以热着喝，也可以冷着喝。喝起来酸甜可口，有梨子的软糯清香，橙子的清甜香味，还有柠檬沁人心脾的清香味。雪梨熬制得非常柔软，润嗓又好喝，大人和孩子都喜欢。 *** *** 也很简单。在天气干燥或喉咙发炎时，可以尝试 *** 这道汤给家人喝。
这道 *** 雪梨红枣养生汤非常不错，希望喜欢的朋友记得点赞、关注和留言。感谢您的观看，我们下期再见。
冬季寒冷， *** 免疫力下降，抵抗力也下降，今天给大家分享一个，金桔 *** 雪梨汤的做法吧，
金桔 *** 雪梨汤，清热泻火，喝一碗就能抵御寒冷，浑身暖洋洋的，
食材：
金桔适量，雪梨1个， *** 糖6粒
配料：
配料简单，就是，清水，
*** *** ：
1、把雪梨洗干净，把皮去掉，核也去掉，然后切成小块备用，
2、金桔也表面洗一下，用刀在表皮上划几下，好出味，
3、锅用加适量清水，把切好的雪梨块和金桔， *** 糖一起放到锅中，中小火煮10分钟即可，(有养生壶的可以用养生壶，更加 *** 简单)
4、煮10分钟左右就可以晾凉或者热喝，根据自己习惯。
温馨提示：
*** 简单，一看就会，煮的时候也可以加几颗枸杞。
好喝的金桔 *** 雪梨汤就这样做好了，快点试着煮一碗吧，香甜可口，清热去火，太好喝了
喜欢就给个点赞关注一下吧，谢谢
#一学就会快手菜#金桔雪梨汤一个金桔十副 *** 。金桔里含有丰富的蛋白质、维生素以及多种微量元素，它的果皮里维生素C的含量也相当高，营养价值极高， 冬天来一碗简单易做的金桔 *** 雪梨汤，感冒上火咳嗽都拜拜，特别是小朋友。而且这样做出来金桔一点都不酸，雪梨清肺，不感冒喝也能预防一下。
By 西蘭
用料- 梨 1个
- 红枣 8颗
- 金桔 15个
- *** 适量
- 枸杞 适量
1、准备好所有食材。
2、金桔用盐搓洗干净，
3、雪梨切小块。
4、锅中放入金桔，
5、加入雪梨，
6、红枣，
7、加入没过食材的水，
8、大火煮开转小火煮10分钟，
9、加入枸杞，
10、 *** ，
11、煮两分钟即可。
12、成品。
13、非常好喝。
小贴士1.金桔不用切开，大枣枸杞不要放太多了，容易上火。 2.金桔果实里的金桔甙、维生素P和果皮中大量的维生素c还能够防治心血管疾病的发生，而且对预防血管破裂、减缓血管硬化都有很好的帮助作用。高血压、冠心病的患者可以适当多吃一些金桔，对身体有好处。
梨的营养功效梨味甘微酸、 *** 凉，入肺、胃经；具有生津，润燥，清热，化痰，解酒的作用；用于热病伤阴或阴虚所致的干咳、口渴、便秘等症，也可用于内热所致的烦渴、咳喘、痰黄等症。另外，煮熟的梨有助于 *** *** 尿酸和预防痛风、风湿病和关节炎。
1.降血压：能保护心脏，减轻疲劳，增强心肌活力，降低血压。
2.清肺止咳：能祛痰止咳，对咽喉有养护作用。
3.开胃护肝：增进食欲，对肝脏具有保护作用。
4.防癌抗癌：防止动脉粥样硬化，抑制致癌物质亚硝胺的形成，从而防癌抗癌。
5.利尿通便：梨中的果胶含量很高，有助于消化、通利 *** 。
梨果：生津、润燥、清热、化痰等功效，适用于热病伤津烦渴、消渴症、热咳、痰热惊狂、噎膈、口渴失音、眼赤肿痛、消化 *** 。
梨果皮：清心、润肺、降火、生津、滋肾、补阴功效。根、枝叶、花可以润肺、消痰、清热、解毒。
梨籽：含有木质素，是一种不可溶纤维，能在肠子中溶解，形成像胶质的薄膜，能在肠子中与胆固醇结合而排除。梨子含有硼可以预防妇女骨质疏松症。硼充足时，记忆力、注意力、心智敏锐度会提高。
梨木细致，软硬适度，是雕刻印章和高级家具的原料。
梨的饮食禁忌从中医的角度上来说，梨 *** 寒凉，多食则伤脾胃，正常人一次不宜吃太多，体弱者更不宜多食。
脾胃虚寒者、发热的人不宜吃生梨，可把梨切块煮水喝。
梨忌与蟹肉同食，因梨 *** 寒凉，蟹亦冷利，二者同食，伤人肠胃。
梨忌与油腻、冷热之物杂食，易引起腹泻。
反 *** 溏泄、脘腹冷痛、肺寒咳嗽、痰涎清稀者，忌食用。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
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“ *** ”咳嗽不要慌，每天喝一碗汤，润肺止咳、减疼痛，早日安康肺是 *** 唯一的呼吸 *** ，也是最脆弱和最易 *** 的 *** ，尤其进入冬季，空气干燥、流感高发， *** 很容易缺水，出现口干舌燥、咽喉疼痛的现象伤及肺部，所以，冬天一定要保护好“肺部”。
咳嗽出现这些症状要警惕肺炎
如今 *** *** ，全民皆“阳”，嗓子干疼、咳个不停，长此以往肺很容易出现问题，缓解这种症状，除了多喝水以外，建议多煮3碗“润肺汤”，润肺止咳、减疼痛，助力早日安康。
一、橘子盐糖水——发汗润燥
1.准备几个橘子，用食盐挨个把橘子皮搓一遍，去除表皮的果蜡，用清水洗干净，然后把果肉剥出来，果皮切成条备用。
2.锅内烧水，大火烧开以后放入橘子皮、加入4克食、20克红糖，开中火煮上10分钟，把橘皮中的营养煮出来。
3.10分钟以后把橘子瓣放进去，转小火再煮5分钟就可以了，煮好后趁热喝，发汗润燥、补充电解质，提高免疫力。
二、甘蔗银耳汤——止咳润肺
1.准备甘蔗肉300克，切成小条；银耳提前用凉水泡发，然后去除硬根、切成小朵；干百合和莲子用温水泡软，把莲子芯去除，不然苦味太重；再准备几个红枣，把枣核去除、清洗干净备用。
2.砂锅中加入半锅清水，把刚刚准备好的食材全部放进去，再放入适量的 *** ，先把 *** 熬化，再转小火炖煮40分钟，让银耳慢慢的出胶原。
3.40分钟以后晶莹剔透、黏滑顺口的甘蔗银耳汤就做好了，三天两头喝一碗，润肺止咳还暖身。
三、 *** 炖雪梨——滋阴缓痛
1.银耳一定要用凉水泡，才能更好的炖出胶原，泡发以后剪去硬根、撕成小块；梨子削去外皮，切成片； *** 放入碗中，加入一勺桂花酱；再准备半碗米酒备用。
2.锅里烧水，把银耳凉水下锅，慢慢烧开以后放入雪梨、 *** 和桂花，煮至水再次沸腾转小火炖1个小时，银耳一定要小火慢慢炖才能出胶原。
3.1个小时以后银耳羹已经起黏，这个时候把米酒倒进去再炖2分钟，酒糟的香气和银耳羹充分融合，就可以盛出食用了。
之一美食编辑：小雅
高峰期感染来临，“小阳人”记得多喝2水2汤，补水润肺止咳又去热高峰期感染来临，“小阳人”记得多喝2水2汤，补水润肺止咳又去热。最近放开管制，很多人都非常慌，开始各种囤 *** ，囤口罩等。大家都要平安健康，不想变成小洋人。特别是作为妈 *** 人，更是担心孩子会被“阳”了。但是 *** 放开后，就会有被传染的风险，所以要多吃营养高的食材来补充身体所需要的营养成分，来提高身体的免疫力。但是万一 *** ，除了吃 *** ，特别是孩子，最适合喝以下的2水2汤，对身体康复非常好。
梨子 *** 水
梨子 *** 水，是用新鲜的梨子和 *** 一起炖水喝。梨子本身含有丰富的维生素，水分，果糖，生吃还可以去火。梨子和 *** 一起炖汤喝，有补水，润肺止咳的好处。对于 *** 的孩子，咳嗽就适合喝这个梨子 *** 水。
梨子 *** 的做法
食材：梨子一个， *** 少量。
做法：
①、将梨子削皮后洗净，用勺子将梨子中间掏个洞，放入少量的 *** ，少量的清水。
②、将梨子 *** 水放碗里，再放入蒸笼里，大火蒸5分钟，端出来喝水，把梨子也吃掉即可。
柠檬 *** 水
柠檬 *** 水也叫柠檬水。新鲜的柠檬含有丰富的维生素c，柠檬酸等。适量喝些柠檬水，有补水，补充维生素C，增强免疫力的好处。也适合给孩子喝。
柠檬 *** 水的做法
食材：柠檬一个， *** 少量，薄荷少量。
做法：
①、将柠檬洗净切成薄片，放入几片柠檬杯子里，用汤勺捣烂。
②、加入 *** ，温开水搅拌均匀，放入一个薄荷就可以喝了。
萝卜排骨汤
食材：白萝卜一根，排骨一斤，生姜适量，葱少量。
做法：
①、排骨洗净放入锅里加入适量的清水，生姜煮开捞出放入砂锅里。
②、往砂锅里倒入适量的清水，生姜大火煮开，转小火炖煮30分钟。
③、将白萝卜洗净滚刀切成小块，放入排骨汤里煮开，转小火炖煮20分钟，加入食盐，胡椒粉炖煮几分钟入味，撒上葱花即可。
鲫鱼豆腐汤
食材：豆腐一块，鲫鱼三条，生姜适量。
做法：
①、将鲫鱼处理后洗净控干水分装盘备用，生姜洗净切成薄片备用。
②、锅里倒入食用油，油热下入鲫鱼煎至焦黄，倒入清水，加入生姜煮开。
③、豆腐洗净切成薄片放入鲫鱼汤里煮开，煮小火炖煮30分钟，煮至汤色奶白，加入食盐，胡椒粉调味即可。
总结
小孩“阳”除了吃 *** 外，还要多喝2水2汤，补水润肺止咳又去热。最近的小洋人比较多，所以要注意保护自己，出门戴口罩，回家用酒精消毒。还有就是多吃蔬菜，肉，水果，补充身体所需要的维生素，蛋白质，钙等营养物质。对于小孩子“阳”了，不舒服及时吃 *** ，还有就是多喝以上的2水2汤，补充维生素，蛋白质，润肺止咳去火等。我是@湖北人燕子?，欢迎你留言评论或是关注我。谢谢！
立秋后多给孩子喝这道汤水，清润去秋燥，孩子平安度过秋天大家好，我是小静
立秋之后，天气慢慢变得干燥起来，受秋燥的影响，孩子最近嗓子干痒，咳嗽痰多，并且 *** 也干结。每到这时候我都会做这道养生汤给孩子喝，
清润去秋燥。孩子平安度过秋天，一起来看一下做法吧。
首先准备一个雪梨，加入适量的清水，把雪梨湿润一下，接着再撒上适量的食用盐，
食盐具有消毒杀菌的功能，可以很好的清除掉雪梨表层的 *** 残留。
*** 好了之后，再加入清水，
把雪梨清洗干净。雪梨 *** 凉味甘，立秋之后还处在末伏的阶段，所以不建议吃凉的东西。在这个时间段更好不要生吃雪梨
清洗干净的雪梨，把切成薄片。
雪梨除了营养价值丰富以外，它具有很高的 *** 用价值，像很多人都会给孩子煮 *** 雪梨来喝，对身体的好处非常的多。
雪梨切好之后，把它放入炖盅里，
接下来再准备五克百合，
五克玉竹。
五克麦冬
加入清水，把食材清洗一下。
百合和玉竹都有非常好的清润作用，特别适合在秋天食用。
清洗干净之后，也把它们放入炖盅里，
接下来再准备两颗去核的红枣，
也可以用 *** 来代替，然后加入适量的纯净水。
直接把它放入炖盅里炖上两个半小时，
这道汤还可以放在砂锅上煮，砂锅上煮的话可以多加一些水，这样炖出来的汤水可以给孩子喝上一天的时间
两个半小时之后，这道汤就做好了。
这道汤千万不要放凉了喝，要趁着温热给孩子喝，味道是甜甜的，特别的好喝，尤其是在秋天，可以多给孩子喝这道汤水，喝上一碗，清肺润肺，嗓子舒服去秋燥，孩子健健康康度过秋天，妈妈们记得收藏起来哦，
今天就分享到这里啦，我们下期见拜拜！
川贝 *** 炖雪梨别再炒着吃，学我这样做，孩子抢着吃季节交替，容易感冒咳嗽，炖一碗川贝 *** 雪梨，全家老小都可以吃，能有效缓解嗓子干痒咳嗽。
By LuLu路大美
用料- 雪梨 2个
- 川贝 4克
- *** 适量
1、两个砀山梨去皮切小块摆入炖盅。一般一个就好了，这次是家里几口人咳嗽多做了点。
2、用的 *** 店买的这种川贝母粉
3、川贝母粉倒入削好的梨子里。
4、加入 *** ，盖好炖盅盖。不需要加水！梨子炖了会有水分出来。（家里正好有陈皮顺手捏了点。陈皮可健脾开胃，止咳平喘。）
5、隔水炖40分钟
6、成品
雪梨的营养功效味甘 *** 寒，含苹果酸、柠檬酸、维生素B1、B2.C、胡萝卜素等，具生津润燥、清热化痰之功效，特别适合秋天食用。
雪梨的饮食禁忌梨忌与蟹肉同食，因梨 *** 寒凉，蟹亦冷利，二者同食，伤人肠胃。
梨忌与油腻、冷热之物杂食，易引起腹泻。
反 *** 溏泄、脘腹冷痛、肺寒咳嗽、痰涎清稀者，忌食用。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
喜欢这个食谱记得收藏、关注哦！欢迎在下方留言分享您对这道美食的建议。
长期“烟不离手”的人，平时可多饮这4“水”，或能帮你滋养身心随着时代的变迁，社会上出现了许多的 *** ，尤其是在各种应酬的场合，烟酒都是避免不了的事情，所以现在抽烟几乎已经成了每个男人都会有的一种习惯，有的人的烟龄甚至长达十几年。
“戒烟一点都不难，我上个月已经戒了十多次了”，这个笑话相信很多人都听过吧，也侧面反应出了想要戒烟有多困难，长期抽烟不仅会影响自己的身体，还会影响到周边人的身体健康。
虽然大家都知道抽烟伤身，但是生活中许多人还是烟不离手，既然戒不掉烟，就只能从其它方面来减少抽烟对身体的伤害。
大家都知道喝茶是一种非常健康的养生手段，所以日常生活中，可以试试多喝这4水，帮助爱抽烟的人滋养身体。
1、 *** 雪梨茶
雪梨不仅鲜甜可口、香脆多汁，并且内含有多种维生素、钾、钙元素，它的 *** 质微寒，口感清冽，平时吃一颗雪梨，都能感觉空气清新不少，不仅可以用来生吃，也可以用来炖汤、泡茶，有“百果之宗”的称号。
我们所熟悉的 *** 雪梨茶，就是一道味道甜美、滋养身心的养生茶饮，清甜的雪梨配上晶莹剔透的 *** ，一起慢慢熬制，等雪梨的香味逐渐散发在空气中，入口后满满的甜蜜感。
对于经常抽烟的男士来说，喝一点 *** 雪梨茶特别合适，不仅可以补充水分，还能够有效缓解喉咙的不适感，美味又健康。
2、华中医胖大海茶
说到胖大海，相信每一个抽烟的人都不陌生，胖大海泡水，几乎已经成了抽烟人士的“标配”。再加上现在天气炎热， *** 容易上火，导致出现喉咙肿痛的情况，更加离不开胖大海了。
现在胖大海在生活中十分常见，但质量却是参差不齐，如果你不知道如何挑选的话，不妨来看一看华中医的胖大海，它的果实经过人工筛选后，大小均匀、个个颗粒饱满，外表光滑，遇水后可以快速膨胀，充盈满整个茶杯。
胖大海又名叫 *** 子、大洞果，外皮坚硬呈灰褐色，宛如一颗小石子，它的 *** 质微寒，口感清甜，内含大量的胖大海素、矿物质以及各种糖类等营养成分。
3、柠檬柚子茶
提起柠檬这种水果，很多人脑海中就出现了它那浅 *** 的外皮，和酸酸的口感，炎炎夏日来上一杯酸酸甜甜的柠檬水，可以给人带来一丝的清凉感，沁人心脾的感觉油然而生，柠檬和柚子中，都含有丰富的维生素C，可以一起制成柠檬柚子茶，对身体十分有益。
用盐水洗干净柚子后，削下果皮后切成细丝，放入锅中，一起加入热水、 *** 和柠檬片，小火熬制粘稠后，装入杯中冷藏，想喝的时候挖两勺，入口甜而不腻、唇颊留香。
4、青驰菊茶
长期抽烟的人，可以在生活中适当多喝一点菊花茶，帮助消除体内的火气。我们都知道我国是菊花的产地，培育出了上千种菊花，但是要说优质的菊花，还得看开封的青驰菊。
与其他菊花相比，青驰菊颜色金黄艳丽、外形硕大且肥美、花瓣根根分明，冲泡时取一朵就可以冲泡满杯，静看花瓣在水中舒展身姿，仿佛一个仙子在水中翩翩起舞。
此外，青驰菊中的菊甙、锌、类黄酮、水苏碱、维生素等成分，都要高于其它品种的菊花，冲泡后随着温度的升高逐渐溶入水中，冲泡时也可以加入一些 *** 、枸杞，来丰富口感。
平日里烟不离手的人，可以每天泡上一杯青驰菊茶，喝上一口清凉爽滑，除此之外，上班族、 *** *** 也不容错过哦。
最近降温了，我和闺女都感冒了，咳嗽咳的太难受了。老头子下班回来给熬了这个梨汤糖水，喝完嗓子好多了。 安利大家给家人做这个润肺止咳的糖水，老人小孩都能喝。
By 香菜园
用料- 梨 两只
- *** 糖 适量
- 芦根 10
- 百合 10克
- 红糖 克
- 银耳 0.5朵
- 大枣 适量
- 枸杞 2克
1、梨留皮不留核，加上所有材料一起煮，大火20分钟后小火40分钟
2、芦根是润肺的，没有任何味道，小孩也可以喝
3、孩子2岁，很喜欢喝， *** 糖适量，不用太多，不要用 *** 糖
4、银耳煮的也很软烂
5、梨面面的
小贴士这是冬天，来自老头子的爱??
梨的营养功效梨味甘微酸、 *** 凉，入肺、胃经；具有生津，润燥，清热，化痰，解酒的作用；用于热病伤阴或阴虚所致的干咳、口渴、便秘等症，也可用于内热所致的烦渴、咳喘、痰黄等症。另外，煮熟的梨有助于 *** *** 尿酸和预防痛风、风湿病和关节炎。
1.降血压：能保护心脏，减轻疲劳，增强心肌活力，降低血压。
2.清肺止咳：能祛痰止咳，对咽喉有养护作用。
3.开胃护肝：增进食欲，对肝脏具有保护作用。
4.防癌抗癌：防止动脉粥样硬化，抑制致癌物质亚硝胺的形成，从而防癌抗癌。
5.利尿通便：梨中的果胶含量很高，有助于消化、通利 *** 。
梨果：生津、润燥、清热、化痰等功效，适用于热病伤津烦渴、消渴症、热咳、痰热惊狂、噎膈、口渴失音、眼赤肿痛、消化 *** 。
梨果皮：清心、润肺、降火、生津、滋肾、补阴功效。根、枝叶、花可以润肺、消痰、清热、解毒。
梨籽：含有木质素，是一种不可溶纤维，能在肠子中溶解，形成像胶质的薄膜，能在肠子中与胆固醇结合而排除。梨子含有硼可以预防妇女骨质疏松症。硼充足时，记忆力、注意力、心智敏锐度会提高。
梨木细致，软硬适度，是雕刻印章和高级家具的原料。
梨的饮食禁忌从中医的角度上来说，梨 *** 寒凉，多食则伤脾胃，正常人一次不宜吃太多，体弱者更不宜多食。
脾胃虚寒者、发热的人不宜吃生梨，可把梨切块煮水喝。
梨忌与蟹肉同食，因梨 *** 寒凉，蟹亦冷利，二者同食，伤人肠胃。
梨忌与油腻、冷热之物杂食，易引起腹泻。
反 *** 溏泄、脘腹冷痛、肺寒咳嗽、痰涎清稀者，忌食用。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
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