各位老铁们好，相信很多人对看书时间长了眼睛模糊都不是特别的了解，因此呢，今天就来为大家分享下关于看书时间长了眼睛模糊以及眼睛看书十几分钟就模糊的问题知识，还望可以帮助大家，解决大家的一些困惑，下面一起来看看吧！
本文目录
一、为什么看书时间长就会眼睛花,看不清东西
为什么看书时间长就会眼睛花，看不清东西？
是有点散光~可是因为视觉疲劳造成的``
是有点散光~可是因为视觉疲劳造成的``
更好每小时休息一至两次~~可以向远处看看~或闭上眼睛歇会
看些绿色的东西对缓解眼疲劳很有用~~适当点下眼 *** 水也管用
而且还可以效仿小 *** 做眼保健 *** ~~不会的话随便轻揉眼睛也可以
如果太严重建议你去医院看下~~可能会有更科学的解决办法
额买点珍视明闪亮什么的试试要是不管用的好建议看看眼科
我一你状况一样呢,喝些菊花茶很简单又有用,有明目的效果,休息时候可做眼保健 *** .要吃鱼肝油,给眼睛补充营养,工作一段时间休息一下,要眨眼睛,补充泪液,另外太干就要用人工泪液来补充,但千万不要用含防腐剂的,否则干眼症状会更厉害.
我就一直这样坚持的,感觉现在情况还不错,因为我用电脑的时候有时候会十个小时以上,天天再用.你试试吧.
由使用计算机引起眼睛不适，在西方有一个学术名词，叫做视讯终端综合症。
美国视光学定义：由于近距离长时间在电脑前工作而引起的眼综合症称为计算机视讯终端综合症，简称CVS。
研究表明：电脑使用者为干眼症高危人群。长时期注视电视萤幕、 *** 显示屏者，也会出现不同程度的干眼症。
预防视讯终端综合症，首先需要注意以下几方面：
1.保持电脑萤幕跟眼睛的距离50厘米至60厘米。
2.配备专用的电脑椅，调整好座位高度和 *** 角度。
3.荧光屏的几何中心更好位于视平面以下，但在15度角以内。
4.最重要的一点是一次使用电脑的持续时间不要太长，每隔50分钟休息10分钟。
5.由于使用计算机是会高度集中精力，结果忽略眨眼，所以要多提醒自己主动眨眼，促进泪液分泌和润滑。
6.应特别强调定时休息的重要 *** ，这是预防眼睛疲劳的最有效 *** ，更好每隔1小时左右站起来走一走，到视窗远望一会儿。不仅对眼睛有好处，对健康也大有益处。还可以滴一些可以使眼部保持润滑的眼 *** 水。对于驾驶、阅读等视力疲劳引起的眼睛不适，也可以用定时休息的办法来调节。
是夜盲症吗？这个问题更好去医院咨询一下专业人士，提早治疗
你所述应为血管神经 *** 偏头痛眼型，偶发无需治疗休息一下即可，频繁发作口服西比灵10mg，每晚一次，7-10天。
因为眼睛需要休息、看一个小时得休息十分钟
有很多人经常用电脑，并且眼睛会出现酸涩、疼痛、流泪等症状，更严重的出现视力下降。所有这些不舒服的症状是眼睛自我保护的一种讯号，这些讯号意味着：眼睛已经受到伤害，需要保护。如果我们忽视这些症状，后果就是视力的进一步损伤，这种损伤通常无 *** 可医。
长期用电脑已经成为目前视力损伤的主要原因。很多人为了保护眼睛，点眼 *** 水、买防辐射萤幕或者带防辐射 *** ，或者吃保健品，到底哪种方式更能有效的保护眼睛呢？下面将用专业的医学研究文献来向大家揭示电脑伤害眼睛的 *** ，当大家了解了 *** 后才能真正有效的保护好自己的眼睛。
德 *** 威计算机 *** 《Macwelt》最近一项调查显示，虽然液晶显示屏比普通显示屏的辐射小得多，但因为它的亮度过高，反而更容易使我们的眼睛变得疲倦，甚至可能导致头痛等症状。研究人员指出，当显示器的亮度达到[AD]每平方米100cd（即发光强度单位“堪德拉”）时，已经会对眼睛造成一定影响。但他们所测试的液晶显示屏，其发光强度都超过每平方米300cd，有些更达到了400cd—500cd。
主持这项调查的德国电脑专家威海恩博士表示，不光是液晶电脑，液晶电视也存在着这一问题。这些液晶显示屏为了增加清晰度，除了靠萤幕背后的光管提高亮度外，还普遍使用了经过特别“擦亮技术”使显示屏表面看起来像装了块玻璃一样，显得很有质感，而且还提高了萤幕的色彩对比度及饱和度。不过，它也会像玻璃一样反射光线。尤其当光线照向萤幕时，会增加光线反射。使用这种显示屏的消费者，很容易被光线“刺伤”，并产生眼睛疲倦的症状，慢慢地还会引起视力下降和头痛的健康问题。
专家对LED、电脑等人造光源的控诉
继第七届国际光协会年会（ILA）在荷兰阿姆斯特丹召开之后，10月22日和23日在奥地利维也纳召开了“光-颜色-健康”专题研讨大会，有来自20多个国家的学者、医生作了报告。瑞典的吕贝克（Die Monocrom-Lichtdome）、德国的 *** •温熙（A. Wunsch）、加拿大的马特尔（Sensora Light Modulation）等世界顶尖的光学 *** 出席并发表了重要的研究报告。李查德•冯克（R.H.W. Funk）教授的报告指出当“不合适的光”持续照射我们的眼睛，会引起功能失调，尤其是LED灯，电脑萤幕等发出的光，里面含有大量不规则频率的高能短波 *** ，这些短波 *** 具有极高能量，能够穿透晶状体直达视网膜。 *** 照射视网膜会产生 *** 基，而这些 *** 基会导致视网膜色素上皮细胞衰亡，上皮细胞的衰亡会导致光敏细胞缺少养分从而引起视力损伤。冯克教授指出，这些“不适当的光”是很大一部分老年失盲-黄斑病（AMD）的罪魁祸首。冯克教授的报告引起了极大的反响，使人们开始冷静的思考自己身边的这类 *** *** 的危害。
因此，解决电脑对眼睛伤害的问题，主要有两个方面：
1消除电脑萤幕发出的光谱中含有的过量 *** 和紫外线。
1、有规律的休息，避免长时间用眼：每过一个小时，眼睛离开电脑，放松休息一下缓解眼睛疲劳。
2、过滤 *** ，佩戴可以过滤 *** 的电脑防护 *** ，如德国的e-Health *** te哈罗电脑 *** ：电脑 *** 是加重眼睛疲劳，引起视觉细胞损伤的根本原因，所以必须过滤 *** 才能消除持续 *** 辐射的伤害。过滤 *** 不但能够消除看电脑时眼睛酸涩、疼痛等症状，还能缓解眼睛疲劳，更重要的是能够阻止 *** 对视觉细胞的损伤。
目前多数学者认为滤过 *** 可减少细胞凋亡及视网膜变 *** 的发生率，在对白内障术后病人的研究中证实，过滤 *** 的 *** 人工晶体能够有效吸收大量的 *** ，预防 *** 直射视网膜导致的黄斑病变。对于我们正常人而言，用过滤 *** 的 *** 是预防 *** 损伤的最有效 *** 。普通的防辐射 *** 只能过滤紫外线，而不能过滤 *** 。 *** 的专用防 *** *** 不但能够有效的隔离紫外线而且能够过滤90%以上的 *** ，适合在户外和看电脑或者电视时用，可以大大减轻 *** 对眼睛的***，消除眼睛酸涩、发热或者疼痛等不适症状，缓解眼睛疲劳。
3、抗氧化剂及 *** 基清除剂： *** 对眼底的照射会引起光氧化反应，产生过度的 *** 基损伤光敏感细胞，因此需要补充具有抗氧化作用的物质，如：花青素、水果中的维生素C，临床上采用的 *** 基清除剂有二甲硫脲、高剂量的别嘌呤醇，能有效的保护 *** 视网膜损伤。另外采用强效抗氧化剂对抗视网膜氧化损伤，如丁羟基 *** 和维生素E，在一定程度上减轻视网膜 *** 损伤。
4、酶活 *** 保护剂：研究表明叶黄素、玉米黄质具有保护细胞色素氧化酶的功能，使视网膜免受 *** 损伤。
5、视神经保护剂：常见的视神经保护 *** 物如维生素B1、弥可保等，对视神经起到营养及支援作用。
哭的时候人都是情绪激动，心跳加速的，此时人的血液回圈加快，哭的时间久了 *** 就会严重充血，水肿，使得 *** 的透光能力减弱，所以就会看不清东西
二、时间眼睛看电脑时间长了,就模糊,看不清了,怎么回事
长期坐在电脑前工作的白领，经常会感到眼睛发涩、视力模糊，这都是干眼症的症状。引发干眼症的原因是多方面的，如长时间使用电脑、空气污浊，长期处于空调或干燥环境下工作等。据统计，近年来全球范围内眼睛患有干眼症的患者不断增加，现已达到1200万。医学专家告诫说，由于通常情况下这种疾病的症状并不严重，人们往往并不在意。但研究表明，眼睛长期干涩会带来不可恢复的伤害，极端情况下甚至可能造成失明，因此应当对干眼症引起足够的重视。我们可以用 *** 的 *** 来缓解眼干眼涩：&# *** ;x0d&# *** ;x0a闭着眼睛，用食指、中指，无名指的指端轻轻地按压眼球，也可以旋转轻揉。不可持续太久或用力揉压，20秒钟左右就停止。这个 *** 可以用来消除眼疲劳。适当降低对比度与亮度能减少眼睛疲劳。显示器具有调整亮度与对比度、上下左右偏差及倾斜等功能。试一试用这些功能来调整亮度与对比度。但亮度与对比度过低的话更容易造成眼睛疲劳，所以要多试几次调到适合自己的状态。&# *** ;x0d&# *** ;x0a除次之外中医认为，眼干一般由于肝之阴血不足造成，口干一般由于阴虚或津伤产生，所以，眼干主要是由于阴虚所导致。枸杞 *** 味甘平，入肝、肾经，能补肾益精，养肝明目，因而治疗目干。而在古代就认为枸杞能消渴，也就是说，它还有治疗口渴的功效。大枣甘平，能补血，而血属阴，所以对于阴血不足的眼干口干都有疗效。鸡蛋黄在中 *** 里也能补养精血，所以冲服鸡蛋也对治疗口干、眼干具有一定的辅助作用。&# *** ;x0d&# *** ;x0a&# *** ;x0d&# *** ;x0a枸杞子的三种食疗配方：&# *** ;x0d&# *** ;x0a1.枸杞子+米：煮成粥后，加入一点白糖，能够治疗视力模糊及流泪的现象。&# *** ;x0d&# *** ;x0a2.枸杞子+菊花：用热水冲泡饮用，能使眼睛轻松、明亮。&# *** ;x0d&# *** ;x0a3.枸杞子+猪肝：煲汤具有清热、消除眼涩、消除因熬夜出现的黑眼圈。
三、电脑看的时间长了为什么眼睛会模糊
从医学角度来看，电脑引起视力损伤的原因有两种：一、眼睛疲劳。无论我们长时间看电脑还是看书，眼睛都会疲劳，结果是睫状肌持续收缩，导致近视。二、是电脑 *** 对眼底视网膜细胞的 *** 。这种 *** 本身会引起视觉细胞的凋亡，导致视力下降，而且这种 *** 使眼睛更容易感到疲劳。因此要保护眼睛就必须从这两方面入手。&# *** ;x0d&# *** ;x0a&# *** ;x0d&# *** ;x0a预防电脑伤眼的误区&# *** ;x0d&# *** ;x0a误区一、防辐射可以保护眼睛&# *** ;x0d&# *** ;x0a&# *** ;x0d&# *** ;x0a防辐射这个概念被商家炒作的尽人皆知，其实电脑的辐射非常小，对 *** 和眼睛危害很小，大家可在百度百科中搜索“辐射”来详细了解电脑辐射。防辐射 *** 对眼睛保护作用有限，最明显的标志就是用电脑后眼睛还是会酸涩、发热甚至疼痛流泪。&# *** ;x0d&# *** ;x0a&# *** ;x0d&# *** ;x0a误区二、防紫外线可以保护眼睛&# *** ;x0d&# *** ;x0a&# *** ;x0d&# *** ;x0a紫外线确实会引眼底细胞的损伤，但是眼睛的结膜和晶体可以阻挡和吸收大部分紫外光，真正能够照射到眼底的紫外光很少。很多 *** 都可以过滤紫外光，可是戴着这些 *** 用电脑，时间稍长眼睛还是会出现酸涩、发热甚至疼痛等不舒服的症状。因此防紫外线 *** 不能完全保护眼睛。&# *** ;x0d&# *** ;x0a&# *** ;x0d&# *** ;x0a误区三、调暗电脑背景光可以减少对眼睛的伤害&# *** ;x0d&# *** ;x0a&# *** ;x0d&# *** ;x0a调暗电脑背景光虽然能够减轻亮光的 *** ，但是无法减少 *** 对眼睛的 *** ，因此时间稍长眼睛还是会出现各种不适。&# *** ;x0d&# *** ;x0a&# *** ;x0d&# *** ;x0a保护眼睛的有效 *** &# *** ;x0d&# *** ;x0a1、有规律的休息，避免长时间用眼：每过一个小时，眼睛离开电脑，放松休息一下缓解眼睛疲劳。&# *** ;x0d&# *** ;x0a&# *** ;x0d&# *** ;x0a2、过滤 *** ：电脑 *** 是加重眼睛疲劳，引起视觉细胞损伤的根本原因，所以必须过滤 *** 才能消除持续 *** 辐射的伤害，如佩戴德国的哈_电脑 *** 。过滤 *** 不但能够消除看电脑时眼睛酸涩、疼痛等症状，还能缓解眼睛疲劳，更重要的是能够阻止 *** 对视觉细胞的损伤。&# *** ;x0d&# *** ;x0a&# *** ;x0d&# *** ;x0a目前多数学者认为滤过 *** 可减少细胞凋亡及视网膜变 *** 的发生率，在对白内障术后病人的研究中证实，过滤 *** 的 *** 人工晶体能够有效吸收大量的 *** ，预防 *** 直射视网膜导致的黄斑病变[8]。对于我们正常人而言，用过滤 *** 的 *** 是预防 *** 损伤的最有效 *** 。普通的防辐射 *** 只能过滤紫外线，而不能过滤 *** 。特殊 *** 的专用防 *** *** 不但能够有效的隔离紫外线而且能够过滤90%以上的 *** ，适合在户外和看电脑或者电视时用，可以大大减轻 *** 对眼睛的 *** ，消除眼睛酸涩、发热或者疼痛等不适症状，缓解眼睛疲劳。&# *** ;x0d&# *** ;x0a&# *** ;x0d&# *** ;x0a3、抗氧化剂及 *** 基清除剂： *** 对眼底的照射会引起光氧化反应，产生过度的 *** 基损伤光敏感细胞，因此需要补充具有抗氧化作用的物质，如：花青素、水果中的维生素C，临床上采用的 *** 基清除剂有二甲硫脲、高剂量的别嘌呤醇，能有效的保护 *** 视网膜损伤。另外采用强效抗氧化剂对抗视网膜氧化损伤，如丁羟基 *** 和维生素E，在一定程度上减轻视网膜 *** 损伤。&# *** ;x0d&# *** ;x0a&# *** ;x0d&# *** ;x0a4、酶活 *** 保护剂：研究表明叶黄素、玉米黄质具有保护细胞色素氧化酶的功能，使视网膜免受 *** 损伤。&# *** ;x0d&# *** ;x0a&# *** ;x0d&# *** ;x0a5、视神经保护剂：常见的视神经保护 *** 物如维生素B1、弥可保等，对视神经起到营养及支持作用。&# *** ;x0d&# *** ;x0a&# *** ;x0d&# *** ;x0a总结：&# *** ;x0d&# *** ;x0a保护眼睛不受电脑伤害的根本概括起来有两点：一是合理休息，避免长时间用眼。二是防止 *** 对眼睛的直射，减少 *** 对视觉细胞的伤害。
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