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1、香椿又名香椿芽、香桩头、大红椿树、椿天等,在安徽地区也有 *** 苗。
2、 今天老刘就来分享一下“凉拌香椿”做法,喜欢的朋友可以先收藏,有空自己试一下。
3、下面开始介绍所需要的食材:
香椿、鸡蛋、大蒜、小米辣、生抽、香油、白糖、食盐
4、先把香椿老根剪去,再放入清水中加入一勺食盐,清洗干净捞出备用。再放入锅中焯水30秒。捞出放入凉水盆中过凉,再挤干水分
5、再把香椿切小段放入碗中备用。碗中打入两个鸡蛋放入少许食盐增加底味,少许白醋去腥搅散,平底不粘锅倒入少许食用油再倒入蛋液摊成蛋饼,摊成蛋饼以后拿出卷起来切成蛋丝,放入香椿碗中
6、蒜子压扁斩成蒜末,小米辣切末一起放入香椿碗中,在碗中放入少许食盐、一勺白糖提鲜、生抽、香油,搅匀即可开吃
7、椿芽营养丰富,并具有食疗作用,主治外感风寒、风湿痹痛、胃痛、痢疾等
我是老刘,感谢大家对刘一手美食的支持,我们每天都有几道家常菜供大家参考,喜欢做饭的朋友别忘记点点关注,老刘谢谢大家观看
香椿被称为“树上蔬菜”,每年春季谷雨前后,人们开始采摘香椿的嫩芽,做成各种菜肴。它不仅营养丰富,而且具有较高的 *** 用价值。香椿叶厚芽嫩,绿叶红边,犹如玛瑙、翡翠,香味浓郁,营养之丰富远高于其它蔬菜。 香椿季节 *** 比较强的蔬菜,如何能一年四季吃上它呢,请看我的菜谱。
By 和月香
用料- 香椿 100克
- 鸡蛋 3个
- 盐 1勺
- 胡椒粉 半勺
- 醋 小半勺
1、香椿品种很多,根据香椿初出芽苞和子叶的颜色不同,基本上可分为紫香椿和绿香椿两大类。紫香椿初出幼芽紫红色,有光泽,香味浓,纤维少,含油脂较多;绿香椿,香味稍淡,含油脂较少。一般在清明前发芽,谷雨前后就可采摘顶芽。这种第—次采摘的,称头茬椿芽,不仅肥嫩,而且香味浓郁,质量上乘。
2、这是今年春季在朋友的菜园子采的香椿,四月中下旬的香椿有点老了,不过香味依然浓郁。去掉老杆,洗净控水。
3、锅中添水,水开下香椿,焯烫50秒钟。香椿焯烫之后再冻藏,不仅安全 *** 大大提高,而且维生素C也得以更好保存。
4、挤干水分。
5、分成小份,装在保鲜袋里,然后入冰箱冷冻,随吃随化冻,椿叶仍然嫩绿芳香,用这样的 *** 可以保鲜几个月。
6、吃的时候拿一包,自热化冻,色泽鲜艳翠绿,香气扑鼻。
7、将切碎的香椿放入碗中,打入鸡蛋。
8、鸡蛋的量根据香椿多少定,加入盐、胡椒粉搅拌均匀。
9、把锅烧热,倒入凉油,不要等到油热,两三秒后将香椿鸡蛋液倒入锅中,看着蛋液定型,用铲子从边缘往锅中心轻轻地推,这样可以让香椿蛋液均匀受热,保证内外成熟一致,吃起来口感更好。
10、全程中小火,炒至鸡蛋金黄,出锅前沿锅边淋上几滴米醋,迅速翻拌,去腥增香!
11、香椿味浓,鸡蛋鲜嫩,味道非常鲜美。
12、中国人食用香椿久已成习,汉代就遍布大江南北。椿芽营养丰富,并具有食疗作用,主治外感风寒、风湿痹痛、胃痛、痢疾等。
13、明年春季要多存一些了。
香椿的营养功效*** 凉,味苦平;入肺、胃、大肠经。清热解毒,健胃理气,润肤明目,杀虫。主治疮疡,脱发,目赤,肺热咳嗽等病症。
1.开胃健脾
香椿是时令名品,含香椿素等挥发 *** 芳香族有机物,可健脾开胃,增加食欲。
2.抗衰老、美容
含有维生素E和 *** 激素物质,有抗衰老和补阳滋阴的作用,故有“助孕素”的美称,并有很好的润滑肌肤的作用,是保健美容的良好食品。
3.清热利湿
香椿具有清热利湿、利尿解毒之功效,是辅助治疗肠炎、痢疾、泌尿 *** 感染的良 *** 。故民间有“常食香椿芽不染病”的说法。
4.祛虫疗癣
香椿具有抗菌消炎,杀虫的作用,可用治蛔虫病、疮癣、疥癞等病。
5.涩血止痢、止崩
香椿能燥湿清热,收敛固涩,可用于久泻久痢,肠痔便血,崩漏带下等病症。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
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大厨教我的香椿炒鸡蛋的做法,确实比我自己做的讲究之前存的香椿冻在冰箱里,想吃就拿出来化一坨吃
By 小厨 *** 日常
用料- 新鲜香椿 50克
- 鸡蛋 2个
- 盐 油 适量
1、准备好鸡蛋,和香椿, 把香椿切段,备用
2、香椿和鸡蛋搅拌在一起,放点盐,
3、起锅烧油,放香椿,煎至定型哦,(想翻个锅,失败,)然后翻炒,
4、(香椿动起来之前是抄过热水的,)所以鸡蛋炒熟,就出锅,香喷喷……
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这道香香椿芽手撕鸡美味下饭,连着吃都不腻【5-309】 这是一个节前例行清库存空出地儿来好再囤的故事……时间过得好快啊我怎么又饿了 ----- 2021.04.27
By s *** e汪 【豆果美食官方认证达人】
用料- 香椿 一小把
- 鸡肉 自选
- 生抽 多点
- 醋 少点
- 香油 可选
- 盐 一点点
- 白糖 可省
1、冻椿芽提前挪到冷藏化化冻,就菜谱【谷雨香椿炒鸡蛋】烫好囤起来那种
2、扔开水里头烫一烫,过凉/晾凉攥攥干切碎加点儿糖盐拌一拌
3、根据当天缺肉量和个人喜好往里撕熟肉,从冰箱翻出来扔开水锅里烫了烫去掉油盐的库存烧/炖鸡肉块
4、或者随便咕嘟了三五分钟关火焖到自己喜欢熟度的鸡胸肉都可以
5、根据肉况和个人口味往里加醋生抽淋香油,葱油香料油加里也是好吃的
6、拿不准味道就大概拌匀了揪点尝尝缺啥补啥没问题了再吃,碳水 *** 的胖又请记得煮面
7、走了哟,明天见~
香椿的营养功效*** 凉,味苦平;入肺、胃、大肠经。清热解毒,健胃理气,润肤明目,杀虫。主治疮疡,脱发,目赤,肺热咳嗽等病症。
1.开胃健脾
香椿是时令名品,含香椿素等挥发 *** 芳香族有机物,可健脾开胃,增加食欲。
2.抗衰老、美容
含有维生素E和 *** 激素物质,有抗衰老和补阳滋阴的作用,故有“助孕素”的美称,并有很好的润滑肌肤的作用,是保健美容的良好食品。
3.清热利湿
香椿具有清热利湿、利尿解毒之功效,是辅助治疗肠炎、痢疾、泌尿 *** 感染的良 *** 。故民间有“常食香椿芽不染病”的说法。
4.祛虫疗癣
香椿具有抗菌消炎,杀虫的作用,可用治蛔虫病、疮癣、疥癞等病。
5.涩血止痢、止崩
香椿能燥湿清热,收敛固涩,可用于久泻久痢,肠痔便血,崩漏带下等病症。
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这样做的香椿炒蛋是嫩绿色,一点不黑,香椿拌豆腐也不粘前两天整理出了香椿的八种吃法,有人说,连最简单最常见的香椿炒蛋都没有!
也是呢,百姓人家最喜欢的,也是更好吃的两种做法我都没写过,还有香椿拌豆腐,今天都补上。
婆婆给的香椿,楼前树上摘的,百分百的无添加自然状态,焯烫后香气弥漫满屋。婆婆说,就这样吃着摘着,一直能摘到知了叫。
我做的香椿炒蛋,颜色分明,叶绿蛋黄。以前在外面吃的香椿炒蛋,大多都是黑乎乎的颜色,那是因为被焯烫后的香椿液汁,黑紫黑紫的那种,给染色了。
若烫后将香椿洗干净了,切碎后也别跟蛋液拌在一起,分开入锅,这样炒出的就会颜色黄绿分明,味道也不会有任何损失,依然浓郁。
【香椿炒蛋】
材料:香椿75克,鸡蛋3个,盐2克。
做法:1.将香椿稍老的枝剪掉,叶子和嫩枝全部留着,放入水中清洗干净后捞出。
2.锅中水开,放入香椿焯烫至全部变色即可关火。一分钟不到,千万别烫时间太长。
3.然后快速的捞到冷水中,淘洗两到三遍,至水漂清,再捞出。
4.将挤干水分的香椿切碎,鸡蛋磕入碗中打散。
5.锅中加少许油,热后倒入香椿碎,转大火,稍翻炒。
6.然后倒入蛋液,大火,翻炒至鸡蛋凝固成块状。
7.最后加盐拌匀即可出锅。
小贴士:焯烫后的香椿一定要洗干净,鸡蛋才不会被染色。香椿甭管怎么吃,都必须要先焯烫变成绿颜色才行,去除有害物质硝酸盐和亚硝酸盐。
二.这样做香椿拌豆腐,白绿相间,颗粒分明。
以前见我老爸做的香椿拌豆腐,很多时候都是用生豆腐就拌了,虽然也好吃,但是由于豆腐太软,一切一拌后就黏烂的没有型了。
若将豆腐先加盐煮一煮,既增加了豆腐的硬度,想切多小都可以,还又去掉了豆腐的生味豆腥味,这样就有颜又有型的两全其美了。
【香椿拌豆腐】
材料:香椿75克,豆腐140克,盐2克,山茶籽油15克。
做法:1.将香椿稍老的枝剪掉,叶子和嫩枝全部留着,放入水中清洗干净后捞出。
2.锅中水开,放入香椿焯烫至全部变色即可关火。一分钟不到,千万别烫时间太长。
3.然后快速的捞到冷水中,淘洗两到三遍,至水漂清,再捞出挤干水分。
4.煮豆腐的锅中要加一小勺盐,这样会让豆腐变得更结实,大火煮开转中火再煮5分钟,至汤水颜色变黄即说明熟了。
5.将焯烫好的香椿切碎,煮好的豆腐切小丁,都放入一碗中。
6.再加入盐和山茶油,拌匀即可装盘。
小贴士:要想拽造型,就都装入碗中,倒扣在盘子里即可。以前我们这里都是用生豆油来调拌此菜,虽然味重,但绝配。
大家好,我是之一名厨的张大磊,关注我们,承包您和家人舌尖上的一日三餐,让您的生活更加美味。
香椿叶,又称香椿头,是早春上市的时令蔬菜,富含多种维生素,闻起来有一股浓郁的香味,也是百姓餐桌上的传统菜肴。
在香椿叶的选材方面,尤以农家小院中的那种野生头茬香椿芽口感更佳。香椿叶的做法有很多种,可炒食、凉拌、油炸、干制和腌渍,味道都非常不错。
今天给大家分享一道香椿叶炒鸡蛋的做法,食材简单又营养,喜欢自己动手做菜的朋友,就一起来试试吧。
下面给大家分享这道菜的具体做法:
准备新鲜的香椿叶一小把,洗净以后放入盆中备用。
首先我们把香椿叶焯一下水:
起锅烧水,等水烧开后,下入香椿叶,用勺子搅拌几下,使香椿叶受热均匀,焯水一分钟左右,即可倒出控水拔凉,香椿叶食用前,一定要焯水,减少里面的亚硝酸盐。
准备一个小盆,打入4到5个鸡蛋。
把焯水后的香椿叶放在菜板上,切成小段,放入鸡蛋盆中。
准备小葱两根,切成葱花,红椒小半个切成红椒粒,一起放入盆中,用来配色。
加入食盐2克,用筷子搅拌均匀备用。
炒锅烧热,添入半勺食用油,充分滑锅后倒出,再添入半勺凉油,热锅凉油,食材不容易粘锅。
然后倒入香椿和鸡蛋液,用勺子翻动几下,颠锅翻炒,慢慢把鸡蛋煎熟。
炒至鸡蛋断生以后,从锅边淋入少许陈醋,加入少许陈醋,可以起到去腥增香的作用。
简单翻炒均匀,就可以关火起锅装入盘中。
好了,这道营养美味的香椿叶炒鸡蛋就做好了。看起来是不是很简单呢,用薄薄的春饼卷着吃,味道超级棒,学会了就在家试试吧。
下面是所用到的食材和调料:
食材:香椿叶,鸡蛋,小葱,红椒
调料:食盐,陈醋
如果你有不同的做法和建议,欢迎在评论区留言,感谢大家的观看,如果喜欢我们的文章,请帮忙点赞和转发,敬请关注之一名厨,我们下期再见。
春天吃香椿,8种“花式”做法收藏好,别只会香椿炒鸡蛋了,过瘾万物复苏的春天,也迎来了尝鲜季。此时逛菜市场时各种苍翠欲滴的蔬菜映入眼帘,真真切切地感受到了春天的气息,尤其是那一把把红如火,绿如翠的香椿格外吸睛。这种被誉为“树上蔬菜”的香椿嫩芽,散发出浓郁独特的香味,即使刚上市时一斤的 *** 高达近百元,也不能阻挡人们对它的喜好。好食材当然也不能拘泥于一种烹饪 *** ,分享8种香椿的吃法,好吃又好做,可以尽情享受香椿带来的美味。
一、香酥香椿炸牡蛎
所需食材:香椿、牡蛎、鸡蛋、面粉、淀粉。
1、牡蛎处理干净,用盐、花椒粉腌制5分钟,香椿清洗干净切碎。
2、另取1个大盆加入3勺淀粉、2勺淀粉,打入1个鸡蛋,加入适量的清水,搅拌成面糊。
3、加入香椿碎拌匀后,打入牡蛎,使面糊均匀地裹在牡蛎上。
4、油锅6成热,将牡蛎一个个地下入油锅中,炸至漂浮起来即可捞出。升高油温,复炸一遍即可。
二、香椿炒鸡蛋
所需食材:香椿,鸡蛋。
1、香椿焯水,吃香椿一定要先焯水,就算是想在冰箱中长期保存,也要先进行焯水烘干后再保存,否则亚硝酸盐会越积累越多,焯水时间30秒以上。
2、两个鸡蛋打散,加入适量的盐,搅拌均匀。
3、香椿控干水分切成段,加入到鸡蛋液中,放入少量的胡椒粉,搅拌均匀。
4、先把锅烧热,锅中加适量的油,烧至六成热后,倒入香椿和鸡蛋液,大火翻炒,顺便用铲子打散,蛋液全部凝固就做好了。
三、香椿培根卷
所需食材:培根、香椿
1、培根解冻后依次铺开撒上一些胡椒粉,将香椿清洗干净,用培根将香椿卷起来,卷得紧实一些。卷好以后 *** 上 *** 固定。
2、卷好的培根卷可以刷一层油,准备2勺海鲜酱,2勺番茄酱和适量的淀粉,没有海鲜酱可以用少量生抽代替。
3、锅中加油,将培根卷放入小火慢煎至熟透,散发出香味。
4、锅中加入少量的水,将海鲜酱、番茄酱和水淀粉倒入锅中焖煮2分钟即可。
四、香辣香椿酱
所需食材:香椿、花椒叶;大蒜、小葱、干辣椒、白芝麻、干虾仁。
1、香椿和花椒叶分别清洗干净,将花椒叶和香椿分别放入开水锅中焯水1分钟左右,焯过水以后捏掉部分水分,分别切碎备用,不要混合在一起。
2、盆中加入3勺白芝麻、1勺糖、半勺胡椒粉,半勺盐,根据个人口味加入适量的蒜瓣、小葱碎、干虾仁、干辣椒和鸡精备用。
3、找一个干净的瓶子,倒入一些高度白酒,盖上瓶盖晃动一下将酒倒出完成杀菌。
4、锅中烧菜籽油,油可以稍微多一些,烧到八成热开始冒烟的时候,将油倒入放干料的碗中,搅拌均匀。
5、油温稍微降低一些,浇入1勺生抽,烹出酱香味,将花椒叶放入料碗中,搅拌一下,用余温激发出花椒叶的麻香味。
6、最后将香椿倒入,搅拌均匀,装入瓶子中即可食用。
五、香椿豆腐泥
所需食材:豆腐、香椿。
1、香椿洗干净,豆腐切成方块备用,大小无所谓,等会儿要压泥。
2、锅中加水,放入一勺盐烧开以后,先将豆腐放入锅中1分钟焯水,去除豆腥味,将香椿放入锅中,翻滚几下,香椿颜色都变成翠绿色的时候捞出沥干水分备用
3、将豆腐放入碗中,用勺子压成豆腐泥,香椿切成细碎的小段备用,大蒜压成蒜蓉。
4、豆腐泥碗中加入熟花生碎、黑芝麻、蒜蓉、半勺糖、2勺生抽、1勺芝麻油、半勺左右的芥末油、适量的盐搅拌均匀。
5、放入香椿碎和枸杞,继续搅拌均匀。找一个合适的小碗,底部放入一些香椿碎。
6、将混合好的豆腐泥,用勺子舀入小碗中,压结实点,然后找一个盘子,将豆腐泥倒扣在盘子中。这样,一盘春意盎然,鲜香无 *** 香椿豆腐泥就做好了。
六、泡椒香椿粒
所需食材:香椿、青红泡椒、泡豇豆。
1、香椿清洗干净,锅中加入适量清水,水开之后加入香椿,焯水1分钟至香椿完全变绿之后捞出。
2、焯过水的香椿切碎,青红泡椒切碎,泡豇豆简单地冲洗一下切碎,大蒜去皮切末。
3、起锅烧油,爆香蒜末,加入提前切碎的青红泡椒,翻炒片刻。泡椒味道酸辣,适量加入一些会很下饭,若是不能吃辣的朋友,可以少放一点。
4、加入提前切好的香椿粒,翻炒均匀,使香椿粒与泡椒碎充分融合。
5、倒入豇豆粒,翻炒均匀之后,加入适量鸡精、食盐调味即可。泡豇豆本身可以直接食用,所以不用过早下锅。
七、香椿烙饼
所需食材:香椿、面粉、鸡蛋。
1、碗中加入适量的面粉,打入1个鸡蛋、加入适量的清水和适量的盐,搅拌成酸奶状的面糊。
2、香椿清洗干净切碎,加入面糊中搅拌均匀。
3、平底锅中烧热后,加入少量的油,倒入适量的面糊,摊成面糊状。
4、小火慢煎,煎至一面金黄翻面,将另一面也煎至金黄即可出锅。
八、香椿鱼
所需食材:香椿1碗,面粉半碗,鸡蛋1个。
1、香椿必须清洗干净,浸泡一会后,用流动的水多清洗几遍。
2、面粉大约要用半碗,一边搅动一边加水,这样可以避免面糊结块。
3、调好的面糊中加入1个打散的鸡蛋,加入1勺花椒粉,半勺五香粉,适量的盐和鸡精,盐可以多一些味道会浓郁些,全部拌匀了备用。
4、将香椿倒入面糊的碗中拌匀,面糊的稀稠程度要能在香椿上糊上一层,不能太稀。
5、炸锅内油温6成热,将香椿加入锅中,中火油炸至定型后,颜色微黄后捞出,再复炸一遍即可。
——老井说——
吃香椿的时候要注意,香椿中含有亚硝酸盐,存放的时间或者长的时间越久,它的含量也会随之增长,尽量吃鲜嫩的香椿,储存时间较长或者长老的香椿都尽量不要吃,即使买回家的新鲜香椿想放入冰箱中长期存放,也要先放入热水锅中焯水后,去除其中的亚硝酸盐再放入冰箱中,以保证吃的健康安全。
很多人只吃 *** ,却不知叶子才是宝贝,随手一炒,比香椿叶还香我是市井觅食记,与世界交手多年,依然光彩依旧,兴致盎然!喜欢专注吃喝玩乐市井小事,每日更新菜谱和美食趣闻,关注我,享受美食不迷路。
导语:很多人只吃 *** ,其实叶子才是宝贝,随手一炒,比香椿还香
大家好,我是傻姐美食,生活中唯有美食和美景不可辜负。马上夏至了,这天儿是愈来愈热,烈日当空,连风都是热的,这时在家变成了享受,出门变成了一种奢侈,因为家里可以吹空调,吃西瓜,舒服得都不想出门了。高温天气,伴随而来的就是食欲下降,吃啥都不觉得香了,唯有麻辣能“解忧”,路边的烧烤摊,麻辣串,麻辣小龙虾,麻辣田螺,都是夏天的快乐,加点麻,加点辣,就会让没胃口的你变得胃口大开,可见想要胃口好,调味品也很重要。今天就和大家分享一道夏季特色美食,在农村可是不可不吃的野菜之一,很多人只吃 *** ,却不知叶子也是宝贝,又麻又香,瞬间让你胃口大开,真是夏天不可多得的下饭菜。
这叶子你认识吗?俗话说得好:“春吃芽,夏吃叶,秋吃果,冬吃根。”夏天除了要多吃绿叶蔬菜,还有一些叶子也不能错过,像花椒叶,芝麻叶,薄荷叶,芹菜叶,莴笋叶子,都很适合夏天,不懂吃就可惜了。今 *** 要讲的就是花椒叶,它的嫩芽和嫩叶都是很不错的食材,春夏两季也是采摘和食用花椒叶的更佳季节,花椒叶老了就失去了本有的鲜味,菜市场上遇到要抓紧吃。
花椒别名秦椒,蜀椒,川椒,山椒、大椒,是一种香气浓郁的调料,在食物里加点,会让味道翻倍好吃,不光 *** 可以吃,叶子也是一样的,尤其现在正是吃鲜花椒的季节,它的叶子被称为“树上野菜”,是餐桌上的一道美味佳肴。很多人不知道怎样吃,其做法很丰富,可以做椒叶馍馍,油炸花椒叶,花椒叶炒鸡蛋,花椒酱,那真是比香椿叶还香,接下来分享个花椒叶的家常做法,学起来吧。
花椒叶炒鸡蛋需要准备的食材:新鲜的花椒叶,鸡蛋,盐
【具体做法】1、把花椒叶用剪刀剪下来,清洗干净,它的枝带刺,摘叶子的时候要格外注意,别被扎到了,鲜花椒粒也是一样的。碗中打入两枚鸡蛋,加适量盐搅散,盐要在蛋液中加足了,这样才入味,放入花椒叶拌匀就可以下锅了。
2、起锅烧油,不需要爆锅,它本身就是调味品,直接倒入花椒鸡蛋液,炒至两面金黄关火盛出,一盘香味浓郁的花椒叶炒鸡蛋就做好了,这道简单的快手菜真是香到舔盘子,比香椿炒鸡蛋,韭菜炒鸡蛋还好吃, 清香 *** ,好吃极了。
这道菜给炎炎夏日带来了独有的味道,开胃下饭又营养,快点吃起来。在农村花椒树多得很,为了留住这美味,可以把叶子装入保鲜袋密封好,直接放冷冻保存即可,从夏天吃到冬天,特省事。关于花椒叶的做法就分享到这里了,您吃过这道菜吗?您还知道哪些美味新吃法呢?
香椿炒鸡蛋,春天的美味,大厨教你正确步骤,错过还得等一年大家好,这里是【刘一手美食】,关注老刘,每天分享一道好吃又实用的家常菜
1、香椿炒鸡蛋是一种适合春季食用北方菜系炒菜, *** 原料有嫩香椿芽、鸡蛋等,此菜金黄翠绿相间,香椿味浓,味道香辣鲜美,具有滋补的功效。
2、 今天老刘就来分享一下“香椿炒鸡蛋”做法,喜欢的朋友可以先收藏,有空自己试一下。
3、下面开始介绍所需要的食材:
香椿、贵州绿壳鸡蛋
4、先在碗中打入5个鸡蛋,再放入适量盐、胡椒粉,打散备用。再把香椿的老梗剪掉,用清水洗干净
5、锅中水烧开后,把香椿放入锅中烫两分钟,马上捞出放入凉水盆中,这样香椿就不会变黄,然后控干水分切末备用
6、锅控干后倒入色拉油,等油温七八成热时倒出热油,再重新倒入适量凉油,这就是所谓的热锅凉油,这样炒菜就不容易粘锅。放入蛋液翻炒直至炒成蛋块,装盘备用
7、另起油锅,把切好的香椿末倒入锅中翻炒片刻,这时在放入少许盐继续翻炒,再把蛋块放入锅中翻炒均匀即可装盘。这样一盘散发出一股特殊香味的香椿炒鸡蛋就做好了
8、适用于虚劳 *** ,目赤,营养 *** ,白秃等病症。常人食之可增强 *** 抗病、防病能力
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大家好,我之一美食的阿飞,关注阿飞有更多的家常菜供大家参考!
作为四月里最鲜的物件,香椿叶一露出尖芽,香味就已经飘向了千家万户,好像时刻在提醒你,这个时候不抓紧时间吃,错过了还得再等上一年。所以院子里、屋后有香椿树的赶紧抓住这个机会多撸一些下来,真到城里、二十块钱一斤也不一定买到。
香椿炒鸡蛋到底用不用焯水?大厨教你正确做法,更香更好吃
当然这么鲜嫩的香椿叶,还得配上同样鲜香的鸡蛋一起炒,才能把香味充分释放出来,这一点大家都知道,但是还有非常重要的一点就是:香椿到底用不用焯水、能不能直接炒?今天,我就给大家分享一下最正确的做法,以前做错的朋友,千万记得纠正过来,必究入口的食物最重要的还是吃的安心。
香椿炒鸡蛋到底用不用焯水?大厨教你正确做法,更香更好吃
【香椿炒鸡蛋】
之一步:挑选香椿叶
准备一把比较嫩香椿芽、清洗干净。香椿叶要捡最嫩的时候吃,因为刚出芽的没有 *** ,叶片比较大或者储存太久的香椿叶含有硝酸盐和亚硝酸盐,对身体不好。如果买不来最鲜嫩的,食用前更好先焯水,取出里面的亚硝酸盐,这样吃起来才安心。
香椿炒鸡蛋到底用不用焯水?大厨教你正确做法,更香更好吃
第二步:打鸡蛋
准备一个小盆,打入几个鸡蛋,加入食盐、鸡精,用筷子快速打散。
香椿炒鸡蛋到底用不用焯水?大厨教你正确做法,更香更好吃
第三步:搅拌混合
把香椿芽切碎,月份比较老的香椿叶,要在沸水中焯水40秒,然后过凉水切碎。
香椿炒鸡蛋到底用不用焯水?大厨教你正确做法,更香更好吃
把切碎的香椿芽和鸡蛋搅拌在一起。
香椿炒鸡蛋到底用不用焯水?大厨教你正确做法,更香更好吃
第四步:烹炒
锅内烧油,热锅后充分滑锅,倒出热油,加入凉油,热锅凉油是为了让普通铁锅有了不粘锅的特 *** 。倒入搅拌好的香椿叶,炒香椿叶鸡蛋是有技巧的,不要刚倒入锅内就急着翻锅,先把香椿叶鸡蛋定型,定型后再翻锅,这样炒出来不易碎。
香椿炒鸡蛋到底用不用焯水?大厨教你正确做法,更香更好吃
香椿叶炒鸡蛋很容易熟,成型后再翻炒几次就可以起锅装盘了。
香椿炒鸡蛋到底用不用焯水?大厨教你正确做法,更香更好吃
阿飞有话说:
自然生长的香椿芽,才没有 *** 。叶比较大的,稍老一点的,请在沸水中焯几十秒,再食用。在大棚里生长的香椿叶,使用了大量的氮肥,会形成大量亚硝酸盐。
香椿炒鸡蛋到底用不用焯水?大厨教你正确做法,更香更好吃
好了,这道简单好吃的香椿叶炒鸡蛋就做好了,大家做这道菜时,一定要注意好香椿的处理 *** 。
关注阿飞,每天都有简单又实用的家常菜供您参考,我们下期见!