By 川妹子爱美食
用料- 草鱼 1000g左右
- 西红柿酱 100g
- 白醋 200g
- 白糖 50g
- 大葱 适量
- 老姜 适量
- 羊肉（瘦） 100g
- 盐 2g
- 味精 4g
- 胡椒粉 2g
- 玉米淀粉 适量
- 生粉 适量
- 上海青 5棵
- 豌豆 10颗
- 蒸鱼豉油 2勺
1、草鱼清洗干净后剃下两块肉
2、一块斜刀45度切花刀（图上），一块45度立刀切两次花刀（图下）
3、鱼头和鱼尾也这样切好备用
4、葱姜水里加入食盐，放入鱼柳腌制10分钟
5、羊肉剁细，加入葱姜水，姜粒，盐，胡椒粉，味精，鸡蛋清，顺着一个方向搅大上劲
6、将腌制好的鱼柳取出，用干净的布擦干水份，将羊肉包裹进鱼片中，如图所示，然后放进开水锅里蒸3—5分钟
7、另一片鱼柳裹上生粉
8、下油锅炸熟（大约3～5分钟）
9、上海青焯水备用
10、将蒸好的鱼取出，倒掉水份
11、将炸好的鱼摆放入盘，中间用上海青分开
12、西红柿酱，白醋，白糖，大火烧开后勾点薄芡淋在炸过的鱼身上，在点上几个青豌豆。另一边蒸过的鱼上铺上葱丝再浇上热油，淋上蒸鱼豉油就可以啦
草鱼的营养功效草鱼味甘、 *** 温、无毒，入肝、胃经；具有暖胃和中、平降肝阳、祛风、治痹、截疟、益肠明眼目之功效；主治虚劳、风虚头痛、肝阳上亢、高血压、头痛、久疟。
1.草鱼含有丰富的不饱和脂肪酸，对血液循环有利，是心血管病人的良好食物；
2.草鱼含有丰富的硒元素，经常食用有抗衰老、养颜的功效，而且对肿瘤也有一定的防治作用；
3.对于身体瘦弱、食欲不振的人来说，草鱼肉嫩而不腻，可以开胃、滋补。
草鱼的饮食禁忌暂未发现相克的食物。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
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20道红烧硬菜，学会春节可以露一手啦1.红烧牛肉
食材：
牛肉，八角，香叶，草果，桂皮，郫县豆瓣，葱，姜，大蒜，糖，料酒，生抽，花椒，盐，五香粉。
做法：
1.牛肉洗净后放进沸水中，加入料酒，煮开沥干水份，切成小块。
2.锅内适量的油，烧热后加入葱、姜、蒜炒香，放入牛肉块炒干水分。
3.再放豆辨酱炒出香味，加入糖、料酒、五香粉、八角、草果、桂皮翻炒均匀，加入浸过牛肉的开水，放入高压锅内压20分钟即可。
2.红烧排骨
食材：
排骨500克，葱白1根，姜2片，蒜4瓣，香叶2片，桂皮1块，大料1朵，油1勺， *** 35克，酱油1勺，黄酒4-5勺，盐1小勺。
做法：
1.排骨凉水下锅，不盖锅盖煮开，将血沫尽量撇干净后，排骨捞出。
2. *** 敲碎，锅里放一点油，放入 *** ，用小火炒糖色，小火慢慢熬，熬到糖的焦香散发出来，颜色也变成浅褐色，把焯过水的排骨倒入和糖一起翻炒。
3.倒入少许酱油上色，放入大料、香叶、桂皮、姜片、葱段、拍过的蒜，倒入半碗黄酒，倒入开水没过排骨，盖上锅盖转小火炖40分钟，汤汁还有三分之一时调入盐，中火收汁即可。
3.红烧鱼
食材：
海鱼一条，五花肉50克，植物油一汤匙，盐适量，葱段2段，姜3片，蒜3瓣，酱油一大勺，料酒一汤匙。
做法：
1.海鱼刨肚去肠清洗干净，葱切段，姜、蒜切片，五花肉切条。
2.炒锅放入一汤匙植物油，放入葱姜蒜煸出香味。
3.放入五花肉翻炒。
4.待五花肉煸至出油变成金 *** ，放入一大勺酱油。
5.五花肉在酱油里稍炖一会，炖出香味。
6.锅中放入适量的水，水量要一次放足，放入一汤匙的料酒。
7.放入鱼，大火烧开，转中小火炖15分钟。
8.放适量的盐调味，大火收一下汤汁，即可起锅。
4.红烧大排
食材：
猪大排3块，葱少许，姜5片，盐适量，八角3个，料酒10ml，生抽15ml，老抽5ml，淀粉适量，糖3g。
做法：
1.准备猪大排三块，洗净沥干备用。
2.用刀背将大排锤松，将大排放在碗中，加入黄酒少量盐，葱姜腌制半小时。
3.在大排两面拍上干淀粉。
4.起油锅放入适量油，烧至8成热，下大排，炸至两面微黄捞出。
5.将油盛起，锅里留少量油，将刚才腌制大排的葱姜放入爆香。
6.加入几个八角，放入大排，加生抽炒匀后加适量开水。
7.盖盖大火焖煮10分钟。
8.加入白糖调味，加少量老抽上色。
9.大火收汁即可。
提醒：大排更好购买带一点肥肉的，口感更好。
5.红烧口蘑
食材：
口蘑500克左右，香葱1根，蚝油1汤匙，酱油1汤匙，白糖少许，胡椒粉少许，油。
做法：
1.口蘑洗净切厚片；香葱切末。
2.锅中烧开水，倒入口蘑焯水，捞出沥干。
3.热油锅，倒入口蘑炒一会儿。
4.加入蚝油炒匀。
5.加入红烧酱油、白糖和胡椒粉炒匀，加小半碗水大火烧开。
6.转中火烧至收汁，洒上葱花即可。
6.红烧日本豆腐
食材：
日本豆腐3袋，香菇5-6朵，胡萝卜小半根，鲜虾6只，蟹棒3-4个，冷冻豌豆适量，色拉油适量，蚝油适量，生抽适量，糖少许，盐少许，水淀粉少许。
做法：
1.干香菇用温水泡发，泡香菇的水不要倒，留着备用。
2.胡萝卜洗净切薄片，冻豌豆化冻后开水焯一下备用。
3.日本豆腐的包装从中间切开，切成均等段，用玉米淀粉包裹。
4.鲜虾洗净去皮去脑去虾线，然后用开水焯，变色后捞出，切段备用。也可以加一些火锅用的蟹棒备用。
5.裹豆腐的玉米淀粉不能太少，热锅后倒入色拉油，小火煎豆腐，一定要一面煎好后再翻面，炸至金黄后捞出备用。
6.用蚝油、生抽、糖、盐，还有刚才的适量香菇水，调成一碗调料汁。热锅后加入少许油，放入胡萝卜和香菇翻炒。
7.再加入备用的鲜虾和豌豆。这时倒入刚才炸好的日本豆腐，由于易碎，更好是颠勺，而不是翻炒，如果最后汤汁比较多，要放入少许水淀粉，汤汁稍微粘稠后更好。
7.红烧带鱼
食材：带鱼500克，葱丝，姜丝，蒜片共20克，酱油2汤匙，醋2茶匙，绍酒1茶匙，糖1茶匙，花椒油1茶匙，鲜汤适量。
做法：
1.将带鱼去头、尾、内脏，洗净，剁成5公分左右的段，用盐略腌。
2.锅中多放些油烧热，下带鱼段炸熟，两面呈金 *** 时出锅，沥干油待用。
3.锅中留底油，下葱丝、姜丝、蒜片煸炒，放入炸好的带鱼，烹入绍酒、醋、酱油，加少许汤，放糖，入味后淋花椒油，炒匀即成。
提醒：花椒油可自制，在炒锅中加油，用文火炸花椒，出香味时断火，撇去花椒粒即成；鲜汤可用鸡粉加水代替。
8.红烧鸡块
食材：
仔鸡500g，盐适量，姜1块，葱1段，香葱适量，白糖1茶匙，啤酒，油，生抽适量。
做法：
1.鸡肉切块焯水沥干，姜切片、葱切段、香葱切小段备用。
2.炒锅上火热后倒入油，待油6成热，放入姜片和葱段炒香。
3.倒入鸡块煸炒微黄，倒入啤酒和酱油，放入白糖，大火烧开，小火焖烧25分钟左右，大火收汁，上盘撒香葱即可。
9.红烧蹄圆
做法：
1、用钢锯把猪前蹄锯成短节，逐一抹匀老抽再投入八成热的油锅，炸至表面色金黄便捞出来沥油，随后投入沸水锅汆一水，倒出来冲洗干净。
2、锅里掺清水烧沸，放入香料（八角、桂皮、草果、山柰等）、花雕酒、盐、 *** 和少许的红曲米，转小火煨两三个小时后，改大火将汁收浓，拣出来装盘后，淋一些原汁便好。
10.红烧鹌鹑蛋
食材：
鹌鹑蛋400克，姜三片，葱一段，干辣椒一颗， *** 五颗，盐适量，生抽一茶匙，八角一颗。
做法：
1.把鹌鹑蛋煮熟去皮。葱切成葱花，干辣椒切段。
2.锅中放油后马上放入 *** 小火炒糖。
3.放入鹌鹑蛋翻炒二分钟，使鹌鹑蛋均匀上色。
4.加入姜片、葱花、干辣椒段、生抽和八角。
5.待炒出调料的香味儿后加一小碗清水。大火烧开，小火10分钟。
6.十分钟后加入盐调味，转至大火烧收汁即可。
提醒：炒糖的时候一定要小火，倒油后马上放入 *** ,用锅铲不停转圈滑动。
11.千张红烧肉
原料：
猪五花肉400克、淮扬千张300克、干辣椒节、香料、姜片、葱节、盐、白糖、老抽、料酒、味精、鲜汤、色拉油各适量。
制法：
1、把猪五花肉烧皮并刮洗干净后，切成块下入油锅，煸炒至出油才加姜片、葱节、料酒、香料、干辣椒节、老抽、盐、白糖和鲜汤，改以小火长时间地烧制成红烧肉。另把千张打成结，入沸水锅里汆一水便捞出。
2、临出菜时，把烧好的红烧肉与千张结另入锅，一起烧入味便起锅装盘，即成。
12.红烧鮰鱼
主料：长江鮰鱼一条（约2000克）。
辅料：菜心 *** 克，芝麻1克。
调料：
盐20克，烧汁10克， *** 酱油15克，糖色50克，料酒10克，生粉5克，猪油15克，葱姜油10克，高汤500克，独蒜20克，葱、姜片各15克。
*** ：
1、鮰鱼宰杀，改刀成2.5厘米的块状，用柠檬片、料酒、葱姜水腌制入味。
2、菜心焯熟，过凉晾干水份，将芝麻放在菜心上，将菜心制成鸟状，备用。
3、锅内下猪油、姜片、独蒜炸至金黄，下入鮰鱼，煸炒出香后下入高汤，调色调味，烧制约12分钟，收自然芡，淋葱姜油，装盘，放菜心点缀即可。
特点：
色泽红亮、形象逼真、口感滑嫩。
13.红烧肥肠
食材：
猪大肠500克，葱、姜、蒜片20克，青红椒各半个，盐适量，食用油600毫升，生抽2勺，老抽半勺，糖2勺、料酒2勺。
做法：
1.猪大肠清洗干净后，锅中放水，加入葱姜片和料酒煮至熟烂。
2.取出肥肠，清洗干净后切小段，沥干水分。
3.锅子放油，烧热至6-7成油温时，放入大肠，炸至外皮金黄，盛出。
4.锅中加入适量的油，煸香葱姜蒜片。
5.放入大肠，烹入料酒、生抽、老抽，加入糖，加入适量的水，将大肠煨至入味，汤汁收浓。
6.加入盐调味。
7.放入青红椒翻炒出香味后关火，装盘即可。
14.红烧鱿鱼
食材：鱿鱼，生姜，大蒜，干辣椒，八角适量，小葱一根，色拉油， *** ，料酒，酱油，味精适量。
做法：
1.整只鱿鱼去内脏洗净，把生姜大蒜籽切成末，干辣椒切成小段，八角备用。
2.油锅烧热，放入生姜、蒜泥干辣椒爆香。
3.放入洗净的鱿鱼在油里略煎一下，至表面肉质变硬。
4.放入料酒、 *** 、八角、酱油适量，最后倒入冷水没过鱿鱼开大火烧开。
5.大火烧开后煮至汤收汁，加入味精起锅，装盘后撒点葱花，等稍微 *** 后切小段即可。
提醒：鱿鱼不要切开清洗，不然烧好后的鱿鱼会变形。这道菜不要加盐，酱油的量完全足够咸。
15.红烧羊肉
食材：羊排，白萝卜，姜，蒜，大葱，色拉油，食盐，味精，八角，花椒，桂皮，干辣椒，生抽，老抽，白糖，香叶，茴香籽。
做法：
1.将羊肉洗干净入开水锅中绰烫，焯水完毕沥干水分。姜、葱、蒜切片。
2.锅中倒油，将花椒炸出香味后，再将花椒捞出不用。
3.将葱、姜、蒜、花椒、干辣椒、香叶、八角、桂皮、小茴香一起放入锅中炒香。
4.炒出香味后将羊肉加入同炒。
5.翻炒2分钟后加入料酒，翻炒均匀后再加入老抽及生抽。
6.炒至上色后加入没过羊肉的开水，加入干山楂煮开后改小火炖1.5个小时。
7.出锅前10分钟加入白糖翻炒均匀。
8.炖至肉质软烂汤汁粘稠时，加入切好的香菜段，视口味调入适量的盐及鸡精拌匀即可出锅。
16.红烧蹄髈
食材：
蹄髈1只，大料2个，桂皮1块，葱几根，姜几片，料酒小半碗，老抽2大匙，糖3大匙，食用油2匙。
做法：
1.蹄髈焯水拔净毛，备用。
2.炒锅坐火上放2匙油，接着放2匙糖，炒成糖色，放蹄髈，翻炒使其使皮微黄。
3.再放老抽、料酒，翻炒成你需要的酱油红色，可以酌情加减。
4.把炒锅内的蹄髈放电压力锅内，把汤汁浇在蹄髈上，放入葱、姜、大料、桂皮及余下的白糖，然后从锅边上加水，量要加足，但不要没过蹄髈，要露出皮。盖上锅盖加压25分钟。
5.换炒锅，把压力锅内蹄髈及大量汤汁倒入，大火烧开收汁，稍有浓缩时，改中火、小火。在收汁时，用锅铲不断把汤汁浇在蹄髈上，直到汤汁浓稠、蹄髈红亮，停火。
17.红烧牛筋
食材：
牛筋500克，姜30克，红葱头4粒，蕃茄辣椒酱5大匙，水2000ml，米酒1大匙，细砂糖1大匙。
做法：
1.牛筋洗净沥干，姜切片、红葱头切未备用。
2.取一锅放入2000ml的水煮沸。
3.将牛筋锅中，以小火煮约2小时至软后捞出沖冷水，再切小块备用。
4.另起一锅放入少许油，以小火爆香姜片及红葱末。
5.将蕃茄辣椒酱一起炒香后，放入牛筋及所有调味料，以小火煮至牛筋软烂，剩少许汤汁即可。
18.红烧兔肉
食材：
光兔半只，香葱两条，姜块三块，青蒜一条，干辣椒四至六颗，八角1颗，十三香适量，生抽，老抽，盐， *** 5小颗，黄酒。
做法：
1.温水下兔肉块煮至水开，把兔肉盛出用凉水冲洗干净备用。
2.锅内下油，兔肉含油量不高，可以多放一点油。把香葱，姜块丢下去爆香
3.再把兔肉倒入炒香，倒入黄油烹制片刻。
4.倒入凉水，水量刚没过兔肉块，放入十三香，干辣椒，八角，盐，生抽，老抽，大火烧开后转小火烧。
5.烧至汁剩下两成的时侯，投入青蒜白翻炒一分钟。熄火，把青蒜叶投入用余温烧热即可起锅装盘。
19.红烧鸭
食材：光鸭半只，料酒，盐，鸡精，生抽，老抽，大料(八角)4个，桂皮若干，大蒜5颗，干红椒，生姜，油，洋葱，青椒，红椒各一个。
做法：
1.把鸭子剁成块，锅里加一点点油，将鸭子与仔姜一起倒入油锅，炒3分钟左右。
2.加入盐、味精、蒜头，放酱油少许，继续炒一会，然后加入低度白酒2匙，稍炒后加水，水量为稍没过鸭子，盖上锅盖。
3.大火烧开转中小火焖30至40分钟，肉烂即可。
20.红烧鲤鱼
主料：鲤鱼500克。
辅料：葱段、姜粒、大蒜粒、甜椒粒、八角碎粒适量。
调料：盐、料酒、胡椒粉、鲜汤、生抽、老抽、白糖、蚝油、胡椒粉、陈醋和化猪油适量。
做法：
1、把鲤鱼宰杀治净，在鱼身两面剞刀后，纳盆加盐、料酒和胡椒粉腌渍10分钟；把腌过的鱼在七成热的油锅里炸熟，捞出待用；
2、锅里留底油，先放葱段、姜蒜粒、八角碎粒炒香，掺入鲜汤并放入炸过的鲤鱼；
3、接着放生抽、老抽、白糖、蚝油、胡椒粉、陈醋和化猪油，烧开后改用小火，煨10分钟至入味时，勾二流芡并淋明油，出锅装盘便好。
干锅三大流派做法、七种口味酱料大公开！（附菜例及配方）干锅发源于川北，并很快逐渐风靡全国，轰动一时之后，随之演变出更多特色的干锅系列，成型的干锅散发出来的香气和味道，也有所不同。
经过多年的发展，干锅在主辅料、做法、味型等方面，都得到了极大程度的发展，品类多不胜举。下面，先从做法上，我们不妨把干锅分为干香、卤香、糯香这三大流派。
1
干香派
成菜干香油润，几乎没有汤汁，这是干锅菜得名的一个重要原因，因此干香派是早期干锅界的主力军。
要达到干香的效果，生熟主料大都需要先下油锅炸去部份水份，让其表面脆硬或酥香，然后回锅炒制。
成都“锅锅香”已经开了11年，算是干锅 *** 里的佼佼者，大厨叶洪军对干锅研究颇深，他分享了自己的一些经验：
“
首先，干锅菜特别讲究口感，因此要充份了解食材本身的质地，以及不同火候下的口感变化。
其次，并不是所有原料都适合用来 *** 干锅菜，有的原料腥异味较重，还需要事先处理。比如鸭头、鸡爪、鸭掌等禽畜的边角余料，就需要用流动水长时间冲漂，或者加姜片、葱段、料酒等腌渍。
”
叶师傅对于烹制干香派干锅，有很深的体会：
“
之一，主料都需要油炸，因此油温的掌控至关重要，高了，原料容易焦煳；低了，原料会浸油，显得油腻。
第二， *** 干香派干锅特别讲究“锅气”，在灶上炒制时不能拖泥带水，需要一气呵成，因此事先预制干锅酱和干锅油特别重要。
第三，为了达到干香油润的效果， *** 时不能加汤，但啤酒必不可少，它既能增香去异，又能让主辅料的口感更滋润。
”
菜例：干锅排骨虾
*** ：
1、将猪精排斩成小段，冲去血水后纳盆，加入姜片、葱段、蒜泥、蔬菜汁和少许盐，拌匀腌渍待用。
2、将鲜活基围虾从背上剖开，抽去虾线待用。
3、锅里放色拉油烧至五成热，先下排骨段炸至表面金黄且熟透，捞出来沥油，待油温升至七成热时，下基围虾炸熟后捞出来，再下藕条和土豆条炸熟，倒出沥油待用。
4、锅里放干锅油烧热，投入姜片、蒜片、干辣椒节、花椒和葱节炒香后，放干锅酱炒匀，随即倒入炸过的排骨段、基围虾、土豆条、藕条和黄瓜条，烹入啤酒，边翻炒边加盐、味精、鸡精和胡椒粉，炒匀后装入小铁锅，撒入酒 *** 花生碎末，放香菜点缀便好。
2
卤香派
卤香派是干锅菜当中的主力军，因为很多主料都需要事先放卤水锅里卤熟，然后再入锅加调辅料炒制。
主料经过卤制主要达到三个目的，一是有味使之出（除腥去异），二是无味使之入（增加卤香味），三是制熟，让原料熟透，且达到柔韧或软糯的口感。
表面上看，卤香派干锅制法简单，就是把卤好的主料炒成干锅菜，其实不然。
因为除了具备炉灶基本功，厨师首先要懂得各种香料的特 *** ，善调卤水，并熟悉各种主料的质地口感。卤不同的原料，卤水的配方也不一样，而卤水又有水卤和油卤的区别。
“翅味鲜”是成都一家经营多年的老牌干锅店，所售卖的干锅菜就以卤香风味为主，鹅翅、鸭唇、排骨、鸭掌等主料，都需事先放入川式卤水锅卤熟，然后回锅炸一遍，再加料炒制，这样做能使成菜的色泽更好，味道也更香。
成都“卤爷”的厨政总监夏红亮师傅，对干锅 *** 也是颇有心得，他更倾向于用油卤菜来 *** 卤香味干锅。
水卤好的食材，需放入用菜油和香料熬制的卤油里浸一段时间，捞出来后，还要加卤油拌制，最终才得到油卤产品。
正因为多了两道工序，所以油卤菜的味道更厚重、香味更复合、回味更绵长，相对来说，更适合 *** 干锅。
夏红亮师傅在现有的香辣鸭头、 *** 鸭心、香辣兔头、香辣鸭脖、香辣鸡翅尖、筋道鸭掌、奇脆鸭胗、香辣鸡爪、香辣猪蹄等油卤成品基础上，再搭配由二十多种天然香辛料炒制成的干锅酱料和干锅油料，以及标准化的调料包，开发出了花千骨谈恋爱（鸭头和鸭心）、贼头贼脑（兔头和鸭脖）、降龙十八掌（鸡翅尖和鸭掌）、转角遇到爱（鸭胗和鸡爪）、让天蓬元帅飞（猪蹄和鸭翅）等五款卤香味干锅。
只要有了现成的油卤成品，经过短时间培训，哪怕是家庭主妇也能轻松炒出可口的卤香味干锅菜。
菜例：干锅排骨
*** ：
1、选用猪精排，先片去多余的瘦肉，并逐根分开，投入沸水锅汆一水后，再放入川式卤水锅卤至熟透，捞出来斩成小段，然后投入六成热的油锅里，炸至金黄酥硬，捞出待用。
2、花菜切成小块，也投入热油锅里炸至七八分熟时捞出。
3、锅里放干锅油烧热，投入干辣椒节、花椒炝香，再放干锅酱、洋葱块和青红椒节炒香出味，随后放入炸过的排骨段和花菜块翻炒均匀，起锅前淋适量干锅油，撒熟芝麻点缀便好。
3
糯香派
糯香派是近年 *** 锅界的一朵奇葩，它跟传统干锅的做法有很大差异，成菜稍带汤汁，主料软入味。
成都“ *** 掌”的厨政总监王俊淋师傅多年来致力于研究干锅，对 *** 糯香派干锅深有体会，他分享了自己的经验：
“
之一，适合 *** 糯香派的主料，以鸡脚、鸭掌、鹅掌、猪蹄等富含胶质的原料为佳，粉面的雪豆则为更佳搭档。
第二，主料需要事先煨至软糯，雪豆也要先煮至粉面，针对不同的主料和不同的成菜味型，所用的 *** 有所不同，基础味道也有差异。
第三，糯香派干锅菜采用下面放有木炭的烤盘盛装，上桌后能长时间保持温度，而且主料会越煮越软，越煮越有味。
”
经过长期的实践，他还对整个 *** 流程进行了优化， *** 作更标准规范，针对不同的主料，他研制出了不同的油料包和酱料包，出品味道更稳定。
糯香派的显著标志是成菜带有一定的汤汁，主料口感软糯，味道变化多端。比如“ *** 掌”销售前三强的菜品“糯香鸭掌”，鸭掌软糯、雪豆粉面，酱香味浓，老少皆宜。利用批量生产的糯香油料包和糯香酱料包， *** 起来并不复杂。
又如“ *** 掌”的“鸭掌情未了”和“子姜鸡脚”也都属糯香派，但风味完全不同。子姜鸡脚在 *** 时加了大量的子姜和小米椒，辛香鲜辣的味道可减轻鸡脚的油腻感。
菜例：糯香鸭掌
*** ：
1、把鸭掌投入沸水锅汆一水，捞出来冲洗干净后放进高压锅，加入八角、桂皮、小茴香、姜片、葱节、料酒、盐和清水，上火烧开后压30分钟，揭盖后用流动水冲冷待用（鸭掌胶质丰富，需趁热冲水，以保持其形状完整，避免彼此粘在一起）。
2、优质雪豆用清水泡涨后，再入高压锅压至粉面（外皮要基本保持完整）。
3、炒锅上中火，放入糯香干锅油烧热，下二合一糯香酱料炒散出香后，放入鸭掌并掺清水，依次放入雪豆、洋葱块、青红椒块、芹菜节、鸡精、味精、胡椒粉和适量的老抽，烧三五分钟后，加入蒜泥和糯香汁，开大火，收汁亮油时即放入菠萝块，起锅装盘后撒香葱花和熟芝麻点缀便好。
4
干锅酱
*** 干锅菜，一般都要预制干锅酱和干锅油，这样既可以提高出菜的效率，也便于味道的稳定。
干锅菜的味型变化多端，有孜然香辣味、泡椒味、酱香味、煳辣荔枝味、麻辣味等，可以说是无所不有。而每种味道，所用的干锅酱都不同，这里先说说孜然香辣味酱料的 *** *** 。
一、炒制干锅酱
炒制干锅酱，要根据主料特 *** 、成菜特点、 *** 数量、食俗习惯、季节等多种因素来确定配方。
原料：
干辣椒节6000克，郫县豆瓣18千克，干大红袍花椒2000克，干青花椒500克，姜片600克，洋葱颗500克，蒜颗300克，葱颗300克，泡子姜1000克，泡辣椒1000克，野山椒1000克， *** 400克，豆豉2200克，白酒500毫升，熟菜油（或调合油）40升，化猪油2000克，化鸡油3000克。
香料：
八角500克，肉桂180克，草果160克，山柰100克， *** 75克，豆蔻30克，砂仁95克，白芷65克，陈皮65克，木香95克，肉豆蔻95克，罗汉果60克，甜当归75克，干姜95克，良姜75克，山楂45克，甘草80克，小茴香115克，月桂叶95克，灵草150克。
二、前期加工
1、首先把八角、肉桂分别掰成小块，草果、砂仁、白芷、陈皮、木香、肉豆蔻、甜当归、良姜分别切碎，豆蔻、罗汉果分别拍破，并和其它香料（除灵草） 一起装入盛器。
2、灵草剪成长约0.5厘米的节，装入另一盛器中。
3、将装有灵草和其它香料的盛器，分别加入清水，以完全淹没香料为度，香料洗净后沥干，分别加工成粗粉（比 *** 稍微小一点），即成灵草粉和香料粉。
4、锅置炉具上，注入清水，旺火烧沸后下干辣椒节推匀，迅速捞出（作为底料的辣椒煮久了，辣味会不够），立即用清水冲洗至水色清亮，沥尽水后用绞肉机加工成粗块，即成糍粑辣椒。
5、干花椒冲洗沥干，入绞肉机绞一下，利于麻味溢出，如没有绞肉机，则沥干后保持粒状。
6、然后把泡子姜冲洗沥干，加工成小颗粒；泡辣椒、野山椒冲洗沥干，加工成细块； *** 敲成蚕豆大小。
三、底料炒制
1、净锅置火上，开中火烧热后关火，放入熟菜油（或调和油），用旺火或中火加热（量大用旺火，量小用中火），待油温加热至180～190℃时，慢慢下姜片，以防溢锅，用中火或小火（量大用中火，量少用小火） 翻炸至姜片表面微微收缩时，放入洋葱颗、蒜颗推匀，再放入葱颗推匀，用中火或小火翻炸至锅内原料水份基本干、蒜呈淡 *** 时关火，滤去料渣待用。
2、锅内加化猪油、化鸡油，开火加热至160～170℃，待油炼香时，关火（如果油温加热至160～170℃时还没香味，就要继续加热至香味出来后才关火，再等油温降至160～170℃），舀出适量的油，分别放入盛有郫县豆瓣和糍粑辣椒的盛器中，并分别搅匀。
3、净锅倒油，油的用量以全部淹没花椒、且还有一点油为度。以量大用旺火、量小用中火为参考，油温加热至230～240℃或190～200℃时 （因230～240℃下花椒，麻味浓，但微有涩口；190～200℃下花椒，则麻味稍轻，没涩味） ，改用微火下入干大红袍花椒和干青花椒，并快速铲匀（如用勺就推匀），炸至麻香浓郁时，立即下泡子姜粒，炒至泡子姜香气浓郁且不干时，下加工成细块的泡辣椒和野山椒铲匀，用旺火或中火炒至香气浓郁不干时（如果泡辣椒、野山椒炒至香气浓郁后油温高于120℃，应立即关火，慢慢烹入适量白酒，以便降温；如果野山椒炒至香气浓郁后油温不高于120℃就不关火），马上放入 *** 、糍粑辣椒铲匀，用旺火炒至油面沸腾（须保持锅内三分之二油脂呈沸腾状）。
4、然后立即改用中小火，炒至辣椒表皮水份基本干、辣椒色泽深且不发黑、辣香味刚出来时，油温若高于120℃就须关火，慢慢烹入适量白酒，以利于油温降至120℃，油温若低于120℃就不关火。
5、接着下郫县豆瓣和豆豉，再用旺火炒至2油面沸腾时，改用中小火炒至豆瓣吐油并下香料粉，用旺火或中火炒至2油面沸腾时，立即改用中小火，炒至豆瓣瓣粒表皮紧皮、微收缩时，下灵草粉炒至香气浓郁，然后烹入白酒一起炒匀，待白酒水份完全蒸发时关火。
6、待炒好的料不产生热气时，放入盛器中，加盖密封，或凉透后入绞肉机绞碎，入盛器中密封。
至此，干锅底料便制成，置放5～6日后方可使用。
四、炼制干锅油
原料：
菜油1升，色拉油10升，豆瓣1500克，豆豉150克，姜粒1000克，蒜粒1500克，洋葱粒1750克，小葱节 *** 0克，辣椒面 *** 克，香料粉125克，孜然粉150克，花椒面100克。
调料：
白酒100毫升，盐100克，味精200克，糖100克，醪糟150克。
*** ：
1、香料粉用白酒、醪糟和匀，备用。
2、菜油炼熟，加入色拉油烧热至240℃时，下洋葱粒和小葱节炸黄至微煳时，捞出，再放入姜蒜粒炸黄，捞出备用。
3、下豆瓣炸约10分钟出香，再下豆豉炒至酥香，立即关火。然后下用白酒、醪糟和匀的香料粉搅拌约15分钟，再加辣椒面、花椒面、孜然粉、炸黄的姜蒜粒及盐、味精、糖和匀，静置，用时取油装盛器即可。
*** 关键：
1、生菜油须炼成熟菜油后方能使用。
2、应根据干锅原料、成菜特点等多种因素选择干辣椒品种。需辣味浓郁者可选小米椒、新一代辣椒等；需香辣味浓郁者可用朝天椒、 *** 头辣椒等，也可几者混用；需青花椒味突出，青花椒的用量可适量加大，干大红袍花椒的用量可适量减少，或只用青花椒。
3、煮干辣椒时清水宜多，且须推匀。
4、炒制干锅底料时只能用铁锅，且铁锅应大，须考虑下了油脂和其它原料后，油面与锅口之间还有一定的距离，若铁锅小，可按比例分批次炒制，避免下原料和油脂沸腾后，油脂溢锅、溅锅。
5、测量油温用 *** 线测温仪，油温为锅内油脂中心油温， *** 作环境温度低， *** 制品的油温就要高； *** 作环境温度高，则 *** 制品的油温要低。
6、炒制时，须用铁铲从锅底、中间、四周不停地均匀铲动，以使原料受热均匀，避免粘锅、煳锅。
7、下泡姜、泡辣椒、野山椒、姜片、洋葱颗、蒜颗、葱颗、豆瓣、辣椒、花椒、香料、白酒等原料入油锅时，应慢慢下，以防溢锅。
8、干锅底料炒制完成后，必须待底料凉透后方可绞成粗块，底料有热气时水分较多，此时绞碎会使底料的水分增多。
9、干锅底料须置放5～6 日再用，方能香气浓郁，味浓不燥。
菜例：干锅鸡腿虾
原料：
大虾15个，卤小鸡腿6个，青红椒段100克，小土豆300克，有机花菜100克，木耳100克，洋葱100克，拍大蒜50克，姜片20克，芹菜节20克，干辣椒节40克，干花椒10克。
调料：
干锅油100克，干锅酱50克，鸡精12克，味精15克，孜然面5克，八角粉2克，小茴香2克。
*** ：
1、大虾开背去虾须、虾线，用高油温炸黄捞出；小土豆加适量盐煮熟去皮，用蛋糊拌均裹上面包糠炸黄待用（生粉：吉士粉 = 3：2）。
2、净锅上火入干锅油，烧至120℃左右下干辣椒、干花椒、大蒜、姜片炒至辣椒变色出香，然后倒入大虾、卤鸡腿、小土豆条、木耳、干锅酱、干锅调料、芹菜节、青红辣椒段，中火炒制香即可出锅装入盘，撒芝麻即可。
5
多种干锅酱及菜例
干锅菜在底料和干锅香辣油上最为讲究，每一锅都是经过独特秘方配制，然后经过特殊工艺炒制而成， *** 时较为费工费时。而在 *** 干锅时，事先要把酱料炒好，然后再用于 *** 干锅菜肴，会比较方便省时。
小提示
在推这些干锅菜肴时，可以给顾客留下选择的空间，让他们根据自己的口味，把不同的主辅原料组合在一起，再由厨师去单独烹制成菜。
比如几种不同味道的干锅——泡椒味、豆豉味、香辣味和葱香味，所用到的主料都可以由顾客自行确定，既可以是单一的猪排骨、子鸡、鱿鱼、毛肚、鲜虾、肥肠、鸡爪、兔丁等，也可以自选几种组合在一起，然后将其烹制成几种味道中的任何一种。
平常准备的配料有藕片、香菇、洋葱、黄瓜、芹菜、大头菜、榨菜等，在实际工作中我们感觉，像这样事先把酱料炒好，然后再用于 *** 干锅菜肴比较省时。
六种口味干锅酱
泡椒干锅酱
原料：
泡椒末200克，野山椒颗150克，大葱末20克，泡姜末15克，洋葱末、蒜粒各10克。
调料：
郫县豆瓣酱（剁碎）20克，醪糟15克，料酒20毫升，味精、糖各10克，盐、鸡精各5克，花生油200毫升，红油100毫升。
做法：
往炒锅里注入花生油烧热，下大葱末、泡姜末、洋葱末和蒜粒先炒香，再把泡椒末和野山椒颗放进去炒出味，等到加郫县豆瓣酱、料酒、味精、白糖、精盐、鸡精和醪糟炒几分钟后，才倒入红油推匀即成。
香辣干锅酱
原料：
干辣椒节80克，泡椒节、鲜花椒各20克，小米辣颗、干花椒各15克。
调料：
郫县豆瓣酱（剁细）30克，海鲜酱10克，小茴香、山柰粉各5克，五香粉2克，红油150毫升，芝麻油50毫升。
做法：
往炒锅里注入红油烧热，下干辣椒节、泡椒节、干花椒、小米辣颗、鲜花椒和郫县豆瓣酱炒香，再加入海鲜酱、小茴香、山柰粉和五香粉一起炒匀，淋入芝麻油搅匀便好。
香豉干锅酱
原料：
干豆豉150克，永川豆豉20克，老干妈水豆豉40克，洋葱末50克，蒜粒20克，姜粒、香菜末各10克。
调料：
郫县豆瓣酱20克，辣椒面、孜然粉各10克，小茴香粉5克，十三香2克，糖、味精、精盐、鸡粉、白酒各适量，煳辣油50毫升，芝麻油50毫升。
做法：
1、取干豆豉和永川豆豉分别剁成粗粒，另把郫县豆瓣酱剁细。
2、净锅入芝麻油和煳辣油烧热，下蒜粒和姜粒先炒香，再把剩余的原料倒锅里，继续翻炒2分钟再倒出来，晾凉便可用。
香葱干锅酱
原料：
小葱白末150克，大葱白末100克，洋葱末50克，泡椒末30克，姜末20克,泡菜丁100克,虾米50克。
调料：
香辣味火锅底料50克，海鲜酱50克，海鲜酱油20毫升，鸡精、味精各10克，糖5克，化猪油50克，花生油50毫升。
做法：
锅入化猪油和花生油烧热，投入小葱白末、大葱白末、洋葱末、泡椒末、姜末、泡菜丁和虾米先炒2分钟，然后才把剩余的原料下锅炒出香味，出锅便好。
提示：
与其它几种干锅酱不同的是，香葱酱不可提前批量 *** ，因为时间长了葱香味会自行消失，所以更好是现用现炒。
油辣干锅酱
原料：
大骨1千克，清水5千克。
香料：
八角30克、沙姜15克、 *** 30克、桂皮30克、草果30克、花椒60克、干红辣椒100克、罗汉果2个。
调料：
干锅香辣油500克，豆瓣酱1 *** 克，特级酱油1千克、 *** 500克，
做法：
取净锅，加干锅香辣油烧至五成热，放入炒酥的豆瓣酱750克，加入香料、特级酱油、 *** 小火炒香后，加入清水、大骨小火熬4小时，去渣留汁，再放入500克豆瓣酱小火炒匀即可， *** 后入冰箱冷冻，即为“干锅酱”。
干锅香辣油：
将辣椒面500克、桂皮10克、香叶3克、 *** 2克、白蔻2克、陈皮5克、草果5克、紫草5克、八角5克、罗汉果2个、芝麻50克、胡萝卜100克、香葱50克、香菜50克、姜片20克、蒜瓣20克、郫县豆瓣酱200克、永丰辣酱100克、川湘麻辣鲜酱100克、辣妹子酱100克，放入2.5千克烧至八成热的花生油里浸泡24小时，然后上中火将所有原料炸至水份全干，捞出沥渣，剩余的油即成干锅香辣油。
秘制干锅酱
原料：
大骨1000克（改刀成大块），黄豆400克，干红辣椒节100克，花生碎100克，芝麻、香菜末各20克。
调料：
A料（八角30克、沙姜15克、 *** 15克、桂皮30克、草果30克、花椒60克、罗汉果2个分别用干布擦净待用）
盐460克，味精20克，红油豆瓣酱750克，豆瓣酱500克，李锦记柱侯酱350克，香辣酱 *** 克，酱油800克、 *** 500克，红豆腐乳 *** 克，色拉油500克，清水3000克。
做法：
1、红油豆瓣酱750克先入油炒香。
2、净锅入450克盐、400克黄豆，小火翻炒至表皮爆裂。
3、关火晾凉后过滤盐，将黄豆放入搅拌机搅打成粉待用。
4、锅入色拉油烧至五成热，先放入炒香的红油豆瓣酱，然后调入A料，边搅动边小火翻炒，时间持续40分钟至香味完全被激发。
5、倒入柱侯酱、香辣酱、干红辣椒节、酱油、 *** 小火炒至起泡，再加入清水大火煮沸，添入大骨，改小火熬4小时。
6、撇去浮沫，凉透后过滤香料渣，拣出骨头，放入豆瓣酱（不必提前炒香）、花生碎、芝麻、步骤3中炒好的黄豆粉、盐、味精、香菜末、红豆腐乳炒匀，即成秘制干锅酱。
关键：
黄豆与盐同炒的好处是受热均匀，不会把黄豆炒成一边黑一边黄。
干锅酱 *** 菜例
干锅黄腊丁
原料：
黄腊丁600克，葱段、姜片、蒜片、干辣椒各10克，青椒块、美人椒段各20克，香葱段5克。
调料：
A料（盐、鸡粉各3克，胡椒粉、味精各2克，料酒5克）
B料（高汤300克，辣妹子酱10克，辣鲜露5克，蚝油3克，鸡粉2克，以上任何一款干锅酱3克）
生粉50克，葱油50克，干锅油15克，炼香的鸡油20克。
做法：
1、黄腊丁宰杀制净，在鱼身两面打一字花刀，加入A料拌匀，腌制5分钟，拍生粉待用。
2、锅内放入色拉油，烧至六成热时放入黄腊丁，小火浸炸至色泽金黄，捞出控油。
3、锅入葱油烧至五成热，放入葱段、姜片、蒜片、干辣椒爆香，倒入B料烧开，下入黄腊丁，小火烧至鱼肉成熟，放入青椒块、美人椒段、香葱段，淋入干锅油、鸡油翻匀，出锅装入锅仔内，上桌后加热食用。
干锅鸸鹋肚
原料：
鸸鹋肚、金针菇各300克，葱段、姜片各10克，八角1个，蒜子50克，芹菜节30克，美人椒圈30克，香菜1克。
调料：
A料（盐、鸡汁、味精各3克）
B料（以上任何一款干锅酱3克，辣鲜露8克，鸡汁、味精各5克）
干锅油35克，山胡椒油10克，色拉油70克，毛汤500克。
做法：
1、鸸鹋肚自然解冻，用清水浸泡2小时；金针菇焯水，放入锅仔内垫底。
2、锅入色拉油20克，放入葱段、姜片、八角炒香，倒入毛汤烧开，用A料调味，出锅倒入装有鸸鹋肚的容器内，入蒸箱大火蒸30分钟。
3、锅入色拉油50克，烧至五成热时，放入蒜子、芹菜节炒香，下入鸸鹋肚翻炒均匀，用B料调味，淋入干锅油、山胡椒油调匀，出锅装入垫有金针菇的锅仔内，撒入美人椒圈、香菜点缀，上桌后加热食用。
干锅茄子饼
原料：
茄子500克，红椒圈5克，猪肉馅200克，洋葱丝50克，大蒜段10克，姜片、蒜片各5克。
调料：
蚝油25克，辣妹子酱10克，荆沙西辣酱10克，香豉干锅酱5克，味精5克，胡椒粉3克，干生粉20克，美极鲜酱油5克，鸡蛋糊200克，色拉油1000克。
做法：
1、茄子去皮，切成夹片，夹入猪肉馅，粘上干生粉，挂上鸡蛋糊，下入五成热油锅中炸成外酥里嫩成金 *** ，捞出备用。
2、锅中放10克色拉油烧热后，下入洋葱丝，炸出香味后盛入干锅中垫底。
3、将姜片、蒜片入锅中煸香，放辣妹子酱、西辣酱、干锅酱、美极鲜炒匀，再将炸好的茄子放锅中大火翻炒2分钟，放入蚝油、味精、胡椒粉调味，出锅前撒上大蒜段、红椒圈即可。
干锅小海鲜
原料：
基围虾500克，鱿鱼200克，藕片100克，莴笋条50克，青红椒块共30克，大蒜瓣20克，芹菜段、洋葱块、干辣椒节各10克，香菜段、姜片各5克。
调料：
干青花椒、以上任何一款香锅酱、盐、味精、鸡精、料酒、香油、红油、色拉油各适量。
做法：
1、将基围虾逐个从背部划一刀，除掉沙线后待用；另把鱿鱼剞麦穗花刀。
2、锅入油烧至六七成热时，先把基围虾倒进去炸至皮酥，再把鱿鱼、藕片和莴笋条也下油锅里，稍滑油便一并倒出来沥油，待用。
3、净锅放少许红油烧热，下大蒜瓣、姜片、干辣椒节和干青花椒一起炒香，加入香锅酱炒散后，把莴笋条、青红椒块、芹菜段和洋葱块放进去继续翻炒，其间调入料酒、盐、鸡精和味精，临起锅前滴入一点香油，炒匀便装进干锅里，撒上香菜段即可上桌。
干锅豉香鸡
原料：
子鸡肉500克，水发香菇丁150克，土豆丁100克，青豌豆80克，干辣椒段80克，葱丁30克，姜片10克。
调料：
香豉干锅酱50克，美极鲜酱油10毫升，盐、味精、料酒、孜然粉、花生油各适量。
做法：
1、把子鸡肉切成大块，加美极酱油、精盐和料酒腌渍入味后，再下到五成热的油锅里炸2分钟。
2、另把土豆丁、青豌豆下到油锅里炸几分钟后捞出，香菇丁则需要在油锅里炸至干香才捞出。
3、净锅入花生油烧热，下葱丁和姜片炒香以后，把鸡肉块、香菇丁、土豆丁和青豌豆下到锅里翻炒匀，接着下剩余的原料炒香便成菜。
干锅鸭四宝
原料：
鸭肠300克，鸭胗200克，鸭心100克，鸭肝100克，青椒块、红椒块各50克，干辣椒、大蒜节、蒜瓣各10克，泡椒末少许。
调料：
以上任何一款干锅酱、鸡精、味精、白糖、香醋、盐、胡椒粉、黄酒、生粉、色拉油各适量。
做法：
1、将鸭胗剞菊花花刀，鸭肠切成10厘米长的段，鸭心和鸭肝则分别切成片。
2、把鸭胗、鸭肠、鸭心和鸭肝入盆，加盐、胡椒粉、黄酒和生粉腌渍入味后，投入烧至六成热的油锅里滑油，捞出来控油待用。
3、锅入色拉油烧热，先下干锅酱和泡椒末炒几下，再把鸭肠、鸭胗、鸭心和鸭肝放进去炒2分钟，待投入青椒块、红椒块、干辣椒、蒜瓣后，续炒2分钟，并加盐、鸡精、味精、白糖和香醋，炒入味便装入干锅内，撒上大蒜节即可上桌。
干锅酱香八爪鱼
原料：
冰鲜八爪鱼500克，大蒜瓣50克，二荆条辣椒段30克，蒜苗段20克，姜丝5克。
调料：
以上任何一款干锅酱、鸡精、味精、香油、葱油、色拉油各适量。
做法：
1、将冰鲜八爪鱼解冻并治净，先投入开水锅里汆水，捞出来再下入六成热的油锅里滑油，出锅待用。
2、锅入少许的葱油，先下大蒜瓣和姜丝炸香，再加自制干锅酱炒1分钟，随后把二荆条辣椒段和八爪鱼放进去继续翻炒，其间加盐、鸡精和味精，临起锅前下蒜苗段并淋入香油，翻炒匀便起锅装进锅仔里，即成。
干锅手撕杏鲍菇
原料：
杏鲍菇500克，五花肉片50克，干辣椒5克，香葱段50克，青椒条5克，
调料：
以上任何一款干锅酱3克，老抽2克，鸡汁5克，味精3克，料酒10克，色拉油1千克。
做法：
1、杏鲍菇洗净，切成粗长条。
2、锅内放入色拉油，烧至七成热时，放入杏鲍菇条，小火浸炸至色泽金黄，捞出控油。
3、锅留底油，烧至五成热时，放入五花肉片、干辣椒炒香，烹料酒，放入杏鲍菇条、香葱段、青椒条，用干锅酱、老抽、鸡汁、味精调味，大火翻匀后，出锅装入锅仔内，上桌后加热食用。
干锅香辣虾
原料：
鲜虾500克，水发香菇条、芹菜段各100克，黄瓜条50克，炸花生米（拍碎）50克，熟芝麻、葱花各20克，江面、蒜米各5克。
调料：
香辣干锅酱50克，老干妈豆豉30克，盐、糖、味精各5克，鸡精10克，红油50毫升，花生油适量。
做法：
1、逐一把鲜虾的虾头和虾脚剁去，然后从背部入刀片切鲜虾，待逐个挑去虾线后，再加精盐和味精腌渍入味。
2、锅入花生油，烧至六成热时把鲜虾放进去，炸至外壳酥脆便捞出来待用。另把水发干香菇放油锅里炸干香。
3、净锅入红油烧热，下姜米和蒜米爆香后，投入水发香菇、芹菜段和黄瓜条翻炒匀，随后把鲜虾倒进去，同时加入干锅香辣酱、老干妈豆豉、精盐、味精、鸡精和白糖，最后撒入炸花生米、熟芝麻和葱花，炒匀便起锅盛入干锅内，即成。
干锅泡椒肥肠
原料：
猪肥肠段500克，泡姜片50克，干辣椒段20克，洋葱条100克，莲藕片100克，蒜瓣、熟芝麻各20克。
调料：
泡椒干锅酱100克，孜然5克，盐、味精、美极鲜酱油、花生油各适量。
做法：
1、把猪肥肠段放开水锅里先焯水，捞出来再下六成热的油锅里炸2分钟，待用。
2、锅里加少许的花生油烧热，下莲藕片炒香以后，起锅盛入干锅里。
3、锅入油烧热，先放猪肥肠段稍加煸炒，再加泡姜片、干辣椒段、洋葱条和蒜瓣炒出香味，然后加入干锅泡椒酱、孜然、精盐、味精和美极酱油炒2分钟后，才起锅装进干锅里，撒上熟芝麻后上桌。
巧用妙招轻松除掉豆腥味,青豌豆好吃又促进食欲
柳絮飞舞,榆钱飘落,豌豆花已变成了肥绿仔嫩荚。弯弯的柳叶眉,蹦出 *** 小青豆。青豌豆仁上市啦!
看着菜老板飞快现剥青豌豆,竟然谗起来,剥好的青豌豆比带壳的贵,但是品质好不好,一看就清清楚楚,菜老板豪爽的拿了一颗青豌豆,轻轻一挤,立马爆浆,可见多鲜嫩,买了。
新鲜豌豆都会有一点豆腥味存在,除非先用大量油脂炸过,这办法在家中比较难做到啦,那要怎么去除呢?做法中与你分享。
入夏后,豆仁类食材也多了起来,家常做法,搭配猪肉或鸡肉来做出即荦也是素的佳肴来。记得小时候邻家阿姨有种,到这时候会分一些给左邻右舍,妈妈会把一部分的青豌豆放在锅中直接炒熟给我们当零食解馋。
猪肉又回到老百姓日常餐桌来,其实贵的时候也有好处,“肉疼”买少一些,反而不易长“月半”对吧!便宜都会不节制,有木有跟我一样的呀!哈哈。
荦素搭配,荤少素多,营养均衡,是健康的饮食习惯,算起来猪肉可能比青豌豆便宜哦!
饱满青豌豆与猪肉丁擦出美味火花,用筷子夹太慢,明知道心急吃不了热豆腐,还是换了吃饭工具,拿汤勺来挖,果然效率快多了,送进嘴巴里咀嚼,宇宙小 *** 的感觉真好,伴随着猪肉丁, *** 与豆香融合在一起,真叫“鲜嫩多汁” 滑炒过的猪肉丁不柴,青豌豆很容易与猪肉合并。
这是一道下饭又可下酒的菜肴,老少皆宜。
ps: 豆类一定要煮熟煮透才能入口,以免中毒。
青豌豆炒猪肉丁
〈材料购买〉
青豌豆仁200克、猪肉50克、红萝卜、木耳、蒜头、芝麻香油
〈具体做法〉
|步骤|
青豌豆仁清洗干净,挑去坏豆。也可以买带豆荚回来自己剥,剥好的要现买现吃,不然很容易老化掉,口感就会变差。
红萝卜与 *** 有配菜与均衡膳食作用。配合青豌豆大小切丁备用。
首先来处理青豌豆仁,锅中放少许水,烧开后放入青豌豆仁,快速汆烫杀青,立即取出冲凉,保持漂亮颜色。
利用杀青的沸水,顺便替红萝卜与 *** 氽烫至断生。
****为什么不跟青豌豆仁一起汆烫呢?红萝卜汆烫会有 *** 素,会干扰青豌豆仁的翠绿。
猪肉,挑选瘦肉部分来切小丁,大小比照青豌豆仁。生抽、胡椒粉、糖、料酒抓腌。
热锅冷油,倒入猪肉丁滑至八成熟后取出备用。(个人比较喜欢滑油而不炸)
妙招来了。
青豌豆仁下锅炒去外表水分后加入芝麻香油,有香油保护,青豌豆仁多了一份芝麻香,加热中顺便去掉不喜欢的豆腥味。
闻香后再放进蒜末及红萝卜、 *** ,一起翻炒,用盐、鸡精调味。
最后再把滑过油的猪肉丁加进来,颠锅令它们相亲相爱在一起就完成了。
七十年代生人，童年没有挨过饿，也绝没有物质极大丰富过；市面上有零食，但种类不多，偶尔能凑到钱买，但份量绝对非常有限。
整个小学阶段，最为心心念念的莫过于学校门口小卖部的散装炸豌豆了：
金色的童年，金色的豌豆
炸的焦黄的豌豆，装在一个大玻璃罐里，被放在柜台显眼的位置，早上一满罐，晚上就见底了，可见其受欢迎程度。
我记得很清楚，炸豌豆三分钱一勺，五分钱两勺（是的，那是还有分币的年代），如果买作业本有剩下点钱，或者是帮家里的卖了纸皮、酒瓶得了跑腿费，那些零零散散的钱基本上都被我贡献给校门口的小卖部换成炸豌豆了。
眼巴巴地看着老板娘把小小的铁勺伸进罐里盛豌豆，拿出来时勺子常常碰到罐口还会跌落几颗，那个心疼呀，恨她不小心，恨她不给我补几颗，还是小，不敢说。小心翼翼地接过油纸包的豌豆，忙不迭地捏起来放嘴里，油脂丰盈，豆子翻砂，焦香酥脆，一粒就能开启好心情。
可惜老板 *** 铁勺太小，可惜零花钱太少，豪横时也不过买两勺，再跟要好的小伙伴分一分，记忆里就没有吃到过家门口的时候，几乎都是才离开柜台油纸就见了底。
初高中及到大学，校门口的小卖部都没有炸豌豆卖了，后来在重庆小面和螺蛳粉里见到过，但好像都没有小学校门口那家的好吃。
这样的乡村豌豆回锅肉没人能抗拒小龚大姨家乡湖北竹溪的一道家常菜~味道独特，下饭~
By 莎莎不次兔兔 【豆果美食官方认证达人】
用料- 五花肉 *** 克
- 脱皮豌豆 200克
- 大米 100克
- 花椒 30粒
- 大料 3颗
- 味精 2克
- 小葱 少许
- 蒜片 少许
- 姜 1小块
- 小红干辣椒 3个
- 豆豉 2勺
- 生抽 20克
- 油 适量
- 料酒 10克
- 盐 10克
1、食材
2、脱皮豌豆提前泡 ***
3、整块五花肉凉水下锅，烧开撇去浮沫，放葱段姜片、花椒大料开水煮20分钟断生，捞出沥干水分晾凉
4、炒制米粉~大米放在锅中加花椒10粒、大料1个、5克盐炒制微黄出香味~
5、炒好的米挑出花椒和大料，用小磨或研磨机打成米粉
6、豌豆用水煮熟捞出
7、将米粉倒入煮熟豌豆
8、滚拌均匀
9、煮熟的五花肉切片~
10、锅内放油炸糊花椒大料~下葱姜蒜片小干椒炝锅出香味~~
11、加入五花肉片翻炒~加豆豉2勺、生抽10克、料酒10克、盐5克翻炒
12、加入拌好的豌豆米粉翻炒，出锅前加入小葱
13、完成~~浓浓的乡村味道~
14、小龚大姨~小龚妈妈~~
小贴士提前 *** 泡豌豆很重要
五花肉的营养功效1.补充蛋白质
猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁 *** 贫血。
2.补肾养血
猪肉味甘咸、 *** 平，入脾、胃、肾经;补肾养血，滋阴润燥;主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴，润肌肤，利二便和止消渴。
3.润燥
猪肉煮汤饮下可急补由于津液不足引起的烦燥、干咳、便秘和难产。
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香酥豌豆/做法分享豌豆是我们日常接触比较多的食材，富含丰富的豆物蛋白而备受亲耐。
主要食材，干豌豆一碟
辅材 淀粉，白酒，食用盐，花椒面，辣椒面，味精
- 挑选当年产的新鲜豌豆，陈年豌豆容易混杂变质豆影响口感
鉴别 ***
- 看表皮，新鲜豌豆表皮圆润光滑，颗粒饱满，陈年豌豆多有虫眼表皮有褶皱且包装底部有粉末装杂质。
- 掰开，新鲜豌豆胚芽肥壮
- 闻气味，新鲜豌豆有淡淡的豆香味，成年豌豆豆香味很淡，甚至有淡淡的霉臭味。
具体 *** 作
步骤一 ，豌豆提前用清水浸泡半小时，期间加入一勺淀粉。加入淀粉是为了更好的吸附豆表面的泥土和杂质，同时让豌豆吸收一定的水份，防止后续加热表皮熟化太快。
将漂浮在表面上的坏豆和不饱满豆捞出，目的是防止炸糊。
步骤二，泡发好的豌豆捞出沥干水份放阴凉处凉干水份，或用厨房用纸吸去表面水份。
此步骤的目的是防止水份进入油锅，保证安全。
步骤三，锅中放入宽油下入处理好的豌豆，开小火慢炸，期间不停用勺进行搅拌，让其均匀受热。当锅中豌豆全部漂浮上来，且表皮微微开裂捞出控油。
注意豌豆一定要冷油下锅
步骤四，控油后加入少许白酒
加入少许白酒是为了让其更酥脆，白酒具有较强的挥发 *** ，不比担心会残留酒味，且白酒温度低可以使其快速降温
步骤五，根据自己口味进行调味，可以选择白糖，盐，花椒面，辣椒面进行调味。
这样一道香酥豌豆就做好了，无论是作为休闲小零食还是下酒菜都非常适合。
谢谢大家观看，关注我，一起学习更多家庭美食 *** 和探讨，谢谢。
题记：近日美食博主李子柒更新了微博，微博内容是她从一颗颗豌豆从发芽到凋落的整个生长过程中，她如何将不同阶段的豌豆做成的美食，演绎了花式吃豌豆。让我们来看看你pick哪种豌豆吃法吧~
开始——种豌豆
种瓜得瓜，种豆得豆，想吃豌豆就要种豆。李子柒首先就是种豌豆，挑选大小颜色合适的豌豆，在冷水中浸泡一天 *** 后，将它放入土中播种浇水，等待发芽。
之一阶段——嫩芽
- 豌豆尖
豌豆尖大家都吃过吧，其实就是豌豆之一次生长期时的嫩芽，豌豆径上最嫩的那一截。豌豆尖的食用 *** 就有很多，烫火锅，煮汤，炝炒。李子柒用豌豆尖烫火锅也是不错的选择。
第二阶段——结果
当豌豆开始结果实了，就是生长到第二阶段了，豌豆结出的果实是豌豆角，里面有一颗颗青色的豌豆。剥开豌豆角，一颗颗豌豆滚落出来，这时候李子柒没有将所有的豌豆荚收走，而是留了三分之二的豌豆荚继续生长，会发生什么样的结果呢？让我们接着往下看。
- 烂肉豌豆
李子柒将青豌豆做成了肉末豌豆，将猪肉剁碎成肉末；锅中烧油，放入葱姜蒜炒香倒入肉末；将肉末炒熟后再倒入豌豆翻炒；最后加盐调味出锅。
- 炝豆角
包裹青豌豆的就是我们平时说的豆角，李子柒做了一个炝豆角，隔着屏幕都能闻到香味：起锅烧油放入葱姜蒜；锅热后倒入豆角炝炒，放入干辣椒提味；翻炒一分钟后出锅。
第三阶段——凋落
豌豆芽成长的最后一个阶段就是形成黄豌豆，枝叶枯萎发黄，只留豌豆角。将全部成熟豌豆芽收回，放在空地上；用树藤或木棍敲打，豌豆自然炸开；黄豌豆一颗颗滚落出来；再将黄豌豆放入鼓风机，黄豌豆就出来啦。来看看李子柒花式吃豌豆，都做了什么好吃的。
- 豌豆苗
将黄豌豆洗净泡水，发出小白芽时，放在阴冷干燥处，用盖子盖住，等待长成豌豆苗。豌豆苗炝炒更好吃，李子柒也选择了炝炒豌豆苗~
- 炸酥豌豆
油炸香酥豌豆是超解嘴馋的一款小吃，嘴巴无聊的时候放几颗香酥豌豆，然后就会停不下来。将豌豆冷水泡发一晚上；第二天放入锅中煮熟；捞出后沥干水分（一定沥干水分，水油结合会炸的）；锅中烧足够量的油，冷油倒入豌豆，小火慢炸；直到豌豆开口呈金 *** 即可；捞出后再撒上盐调味。
- 豌杂面
说到豌豆的做法怎么能少了豌杂面这道美食呢？豌豆与面条的融合就像柔软的云朵包裹着坚硬的石头的感觉，面条挂着豌豆，就是嗦面的灵魂。李子柒也为我们展示了简单的豌杂面做法：豌豆泡发煮熟，根据自己喜欢豌豆的软烂程度看煮多长时间；起锅烧油放入葱姜蒜，加入肉末翻炒，到老抽调色；换一个锅煮面条和豌豆苗；煮熟捞出放豌豆和杂酱。
- 豌豆炖猪蹄
豌豆花式吃法的重头戏当然得好好介绍一下，豌豆炖蹄花真的是非常家常的一道菜了，相信很多人的家里都出现过这道菜吧。猪蹄的胶原蛋加上豌豆的细腻柔软，豌豆的清香解了猪蹄的油腻，既有营养味道还好，还是一道接地气的菜。
【准备食材】
猪蹄一根，葱，豌豆，红枣，枸杞，陈皮，沙参。
【 *** 步骤】
1.豌豆洗净冷水泡发一晚上，第二天捡出掉落的白壳；
2.猪蹄洗净切大块，冷水下锅焯水去血沫；
3.放入焯好水的猪蹄，加入葱，红枣，陈皮，沙参一起炖；
4.猪蹄炖至1小时后加入泡发好的豌豆，炖至豌豆软烂即可。
- 豌豆凉粉
在没看李子柒的 *** 之前，我一直以为豌豆凉粉是豌豆味儿面粉做的，就是和凉皮差不多的那种，结果没想到白凉粉竟然就是豌豆做的，一直以为 *** 的那种凉粉才是豌豆做的。豌豆凉粉的做法其实很简单，就是需要的工具有点繁琐。
【准备食材】
豌豆，石磨，推磨架。
【 *** 步骤】
1.将豌豆冷水泡发一晚上，第二天捡出飘在水面上的白壳；
2.将豌豆放入石磨，磨出豌豆汁；
3.用推磨架过滤豌豆汁，沉淀半天时间；
4.沉淀后倒出上面的水，留下更底的豌豆淀粉；
5.将豌豆淀粉倒入锅中加水搅拌，一直到半透明状；呈出放凉即可。
- 玫瑰豌豆黄
豌豆黄是北京的名小吃，口感其实跟绿豆沙是一样的，细腻丝滑，不过是豌豆味的。美食博主李子柒在豌豆黄的基础上加上了自制玫瑰酱，将口感又丰富了一个层次。
【食材准备】
豌豆，玫瑰花，红糖，蜂蜜。
【 *** 步骤】
1.上一步我们介绍了凉粉的 *** 步骤，在推磨过滤豌豆汁那里，取出过滤出来的豌豆渣；
2.将豌豆渣中加入适量水，加火熬熟，呈淡 *** 即可；
3.取平底锅加入淡 *** 豌豆渣（需要过滤一次），继续小火熬制，不停地搅拌，直到呈翻砂状态；
4.将豌豆沙抹平，盖一层保鲜膜用工具抹平，放凉凝固；
5.在凝固豌豆黄的时候来 *** 玫瑰酱，摘好的玫瑰花瓣洗净放入锅中加水与红糖一起熬制，熬到花瓣与红糖完全融合加入蜂蜜搅拌即可；
6.凝固好的黄豆黄用小刀切块，将玫瑰酱放上就完成了。
结语
让我们数数从发芽到结束，李子柒一共带给我们多少种豌豆的吃法：豌豆尖，炝豆角，烂肉豌豆，炝豌豆苗，炸豌豆，豌杂面，猪肉炖豌豆，豌豆凉粉，豌豆黄，一共九种豌豆花式吃法。想不到一颗小小的豌豆一生不同阶段竟然能做出这么多种美食，每一个不同的阶段口味都不一样，从娇嫩到青涩再到成熟，就像人的一生也是相同的成长过程。李子柒将豌豆吃出花样也是源于对生活充满的艺术气息，也给我们演绎了豌豆精彩的一生，作物从 *** 到 *** 的轮回是生命延续最快见证。
文|吃吃日志
在家做凉菜之五款豆类下酒小凉菜盐水毛豆
原料
毛豆 *** 克
调料
红尖椒段、八角、 花椒、盐各适量
做法
1 用剪刀剪去毛豆两端的尖角，将毛豆洗净，沥去水分。
2 将剪好的毛豆放入锅中，放红尖椒段、八角、花椒和盐，加清水淹没毛豆，用中火加盖煮20分钟后捞出，装盘即可。
TIPS
可在煮毛豆时加入少许碱，既能保持绿色?又能缩短烹调时间。
家常卤黄豆
原料
黄豆400克
调料
酱油3大匙，八角、干辣椒各4个，味精、 *** 、盐、香油、蚝油、桂皮、花椒、小茴香、甘草、香叶、五香粉各适量
做法
1 黄豆洗净。
2 锅中放入全部调料和黄豆，加适量水，用中火煮沸，改小火焖煮至熟。
3 捞出黄豆， *** 装盘即可。
TIPS
黄豆焖制的时间要长一些，才能煮烂。
翡翠黄豆
原料
干黄豆50克，鲜蚕豆瓣50克
调料
盐、桂皮、八角、味精、香油各适量
做法
1 将干黄豆洗净后放入锅内，加桂皮、八角、盐、清水煮熟，待煮干水分后捞出。
2 将蚕豆瓣洗净，入沸水锅，加盐、味精，焯熟后捞出，与煮熟的黄豆一起拌匀，淋香油，装盘即可。
TIPS
因蚕豆瓣与黄豆煮熟时间长短不一，故应将两者分别加工。
家常酥豌豆
原料
干豌豆100克
调料
泡辣椒30克，泡菜盐水、红油各20克，芽菜、蒜各10克，葱花、姜各5克，盐、味精、白砂糖各1克，色拉油500克（约耗40克）
做法
1 干豌豆加清水浸泡24小时至发透，沥尽水，用菜刀轻轻压几下，使豌豆破皮；泡辣椒、姜、蒜分别剁成蓉。
2 盐、姜末、蒜末、芽菜、味精、白砂糖入盆搅拌均匀，再加入泡辣椒蓉、泡菜盐水、红油拌匀成味汁。
3 豌豆入五成热油中浸炸至酥脆，沥油。
4 味汁入锅加沸水搅匀，倒入豌豆，盖上盖，焖渍至入味，撒上葱花即可。
麻辣油豆
原料
黄豆200克，青椒、红椒各15克
调料
盐3克，白砂糖2克，花椒粉15克，辣椒粉10克，花椒油10克，色拉油适量
做法
1 黄豆用温水泡透；青椒、红椒分别去籽，切粒。
2 锅中加油烧热，下入泡好的黄豆，炸至酥脆捞出沥油。
3 盐、白砂糖、花椒粉、辣椒粉拌匀，撒在炸好的油豆上，淋花椒油拌匀即可。
10款畅销特色干锅菜，超级过瘾，确实与众不同干锅羊肚丝
这道菜羊肚爽脆，口味香辣鲜爽，值得作为餐厅主打菜推出。
原料：
羊肚1000克，豆芽菜150克，青、红椒圈、姜片、葱段各25克。
调料：
植物油50克，精盐10克，味精5克，料酒20克，白醋10克，豆瓣酱20克，辣酱10克，十三香粉5克，胡椒粉1克，姜10克，葱5克，红油10克，香油2克，鲜汤1000克。
*** ：
1、羊肚刮洗干净，用精盐、白醋反复 *** ，冲洗洗净，入冷水锅内煮至断生，切成丝待用。
2、豆芽菜大火爆炒至熟，烹入酱油炒匀，出锅倒在器皿中垫底。
3、锅置旺火上，放入植物油，下姜片煸香，再下入羊肚煸至起泡，加入豆瓣酱、辣酱煸出红油，烹入料酒，加入精盐、味精、十三香粉、鲜汤，小火稍焖，旺火收浓汤汁，下入青红椒圈，淋上红油，撒上胡椒粉，装入干锅内，淋香油，撒葱段即可。
02.
干锅仔姜三穗鸭
子姜辣爽，鸭肉肉质嫩而滑，成菜香气扑鼻，可作餐厅特色菜推出。
主料：三穗鸭
辅料：子姜、泡椒、青红尖椒、泡椒、韭菜节
调料：料酒、酱油、豆瓣酱、胡椒粉、蚝油、味精、鸡精
*** ：
1、将治净的三穗鸭斩成块；子姜切 *** ；泡椒切成节；青红尖椒切滚刀块。
2、锅入油烧至六成热时，放入鸭块、料酒和酱油，炒至鸭肉水分干时，下豆瓣酱并加泡椒节和子姜片，炒香便掺入适量的鲜汤，加胡椒粉和蚝油烧至鸭肉熟软时，把青红尖椒、韭菜节、味精和鸡精一起下锅，收汁后便成菜。
03.
干锅 *** 蟹
食材：
螃蟹750g、蒜薹节、干辣椒节、葱节、花椒、姜片、蒜、料酒、酱油、味精、鸡精、白糖、醋、食用油、水淀粉、鲜汤适量
做法：
1.把螃蟹揭盖治净后，斩成块，并在刀口处粘匀干淀粉，入热油锅里炸至表面色呈金红且内熟时，捞出来沥油待用。
2.净锅入油烧热，放入丁点儿干锅酱调味料20g、干辣椒节、花椒、姜片和蒜瓣爆香，下入炸好的蟹块略炒。
3.烹入料酒、酱油、（味精、鸡精、白糖）少许、醋、再放入丁点儿麻辣鸡鲜调味料10g烹煮五分钟后，待收浓汤汁亮油时，放入葱节、蒜薹节颠匀炒至断生，出锅装盆即可。
04.
干锅麻辣鸭爪爪
原料：
去骨鸭爪15个，辅料（黄瓜条、土豆条、莲藕条、圆葱条各100克）。
调料 ：
普通红卤水1千克，色拉油800克（约耗50克），红油100克，A料（干辣椒20克，花椒粒、大葱段、生姜片、大蒜各10克），盐、东古酱油、花椒油、香葱花各5克，自制红汤600克，B料（干辣椒30克，花椒粒、大葱段、生姜片、大蒜各10克），芝麻油10克。
*** ：
1.去骨鸭爪洗净，放入沸水中大火焯透，捞出入红卤水中小火卤熟，捞出控汤，放入烧至五成热的色拉油中，小火炸酥；土豆条、莲藕条分别放入烧至六成热的色拉油中，小火炸熟。
2.锅内倒入红油50克，烧至四五成热时，放入A料爆香，下入辅料炒熟，用盐、东古酱油调味，出锅装入容器内垫底。
3.锅内倒入红油50克，烧至四五成热时，放入B料爆香，倒红汤，烧开后放入鸭爪，大火收汁，淋花椒油、芝麻油，出锅装入垫有辅料的容器内，撒香葱花即可。
自制红汤：
锅内放入自制的家常油 *** 克，小火熬至四成热时，放入剁碎的红油豆瓣200克，小火煸炒出香，放入蔬菜料（芹菜、香菜梗、胡萝卜块、姜片、葱段、圆葱块各50克），继续用小火煸炒至圆葱变成金 *** ，倒入开水1千克，大火烧开，改小火加热20分钟，过滤料渣即可。增加了蔬菜料后，这款香辣红汤就不会太过燥辣了。
自制家常油 ：
菜子油、色拉油、炸过荤料的油脂各500克均放入锅内，烧至四成热时，放入剁碎的郫县豆瓣和红油豆瓣各 *** 克，小火炒香，再下入香料（八角、桂皮各10克，白豆蔻、山柰各15克，草果、香果、香叶各5克），小火煸炒20分钟，离火存放约12小时后即可使用。
05.
干锅鸡杂
原料:
鸡心150克，选大一点的，鸡郡干150克，鸡肝150克，姜1小块，洋葱1个，德莊干锅调料1袋，150克，黄瓜1根，莴笋头1根，芹菜2根，香菜（芫荽）25克，植物油100毫升，清水200毫升
做法:
1. 将鸡心洗净，切成两半；将鸡郡干去内膜，洗净，切成两半，再在表面划十字划刀，这样可以入味；将鸡肝洗净，切成和鸡心大小的块。
2. 姜切成片，洋葱切成洋葱圈，芹菜切成3厘米的段，黄瓜切成条，莴笋头去皮，切成条待用。
3. 锅置旺火，倒入油烧至五成油温，将干锅料倒入迅速翻炒均匀，10秒为佳，再倒入鸡郡干翻炒约2分钟。
4.加清水烧沸，将火调至成中火，烧约5分钟后，加入鸡心继续烧约5分钟，最后加鸡肝、洋葱圈、黄瓜条、莴笋条、芹菜段入锅中炒翻均匀，再烧7－8分钟，待锅中汤汁收浓亮油时即可关火，撒上香菜，直接就用炒锅盛上桌后即可食用。
06.
干锅酱香八爪鱼
原料：
冰鲜八爪鱼500克、大蒜瓣50克、二荆条辣椒段30克 蒜苗段20克、姜丝5克、添香香锅酱、鸡精、味精、香油、葱油、色拉油各适量
制法：
1、将冰鲜八爪鱼解冻并治净，先投入开水锅里汆水，捞出来再下入六成热的油锅里滑油，出锅待用。
2、锅入少许的葱油，先下大蒜瓣和姜丝炸香，再加添香香锅酱炒1分钟，随后把二荆条辣椒段和八爪鱼放进去继续翻炒，其间加盐、鸡精和味精，临起锅前下蒜苗段并淋入香油，翻炒匀便起锅装进锅仔里，即成。
07.
干锅黄辣丁
创意：
用黄辣丁 *** 干锅菜，味香辣，肉细嫩。
初加工：
黄辣丁600克宰杀制净，在鱼身两面打一字花刀，加入盐、鸡粉各3克，胡椒粉、味精各2克，料酒5克拌匀，腌制5分钟，拍生粉50克。
熟处理：
1.锅内放入色拉油，烧至六成热时放入黄辣丁，小火浸炸至色泽金黄，捞出控油。
2.锅内放入葱油50克，烧至五成热时，放入葱段、姜片、蒜片、干辣椒各10克爆香，倒入高汤300克、辣妹子酱10克，辣鲜露5克、蚝油3克、鸡粉2克烧开，下入黄腊丁，小火烧至鱼肉成熟，放入青椒块、美人椒段各20克，香葱段5克，淋入干锅油15克、炼香的鸡油20克翻匀，出锅装入锅仔内，上桌后加热食用。
08.
干锅排骨
原料：
排骨500克，洋葱半个。
辅料：
姜一小块，蒜6瓣，葱半根，干辣椒4根，料酒2勺，盐2勺，淀粉2勺，生抽1勺，糖1勺，花椒适量，豆瓣酱1勺。
做法：
1、排骨事先用水泡个10分钟，去血水。然后洗净后，放到容器中加一茶勺盐。
2、加两大勺料酒，葱花和姜片，腌制10分钟后，加入一大勺淀粉，拌匀。
3、锅内热油，油稍多一些，放入排骨炸到表面金黄~~更好再复炸一次，这样排骨会更酥。
4、锅内加少许油，加入姜蒜，干辣椒，花椒，炸香。
5、加入大勺豆瓣酱，炒出香味，加入排骨，进行翻炒。加入洋葱翻炒。
6、加入料酒，生抽，一勺盐，半勺糖，炒至青椒断生后，加入鸡精，就可以出锅啦，最后可以撒上芝麻点缀一下，味道更香。
09.
干锅豉香鸡
原料：
子鸡肉500克，水发香菇丁150克，土豆丁100克，青豌豆80克，干辣椒段80克，葱丁30克，姜片10克。
调料：
香豉干锅酱50克，美极鲜酱油10毫升，盐、味精、料酒、孜然粉、花生油各适量。
做法：
1、把子鸡肉切成大块，加美极酱油、精盐和料酒腌渍入味后，再下到五成热的油锅里炸2分钟。
2、另把土豆丁、青豌豆下到油锅里炸几分钟后捞出，香菇丁则需要在油锅里炸至干香才捞出。
3、净锅入花生油烧热，下葱丁和姜片炒香以后，把鸡肉块、香菇丁、土豆丁和青豌豆下到锅里翻炒匀，接着下剩余的原料炒香便成菜。
香豉干锅酱：
原料：
干豆豉150克，永川豆豉20克，老干妈水豆豉40克，洋葱末50克，蒜粒20克，姜粒、香菜末各10克。
调料：
郫县豆瓣酱20克，辣椒面、孜然粉各10克，小茴香粉5克，十三香2克，糖、味精、精盐、鸡粉、白酒各适量，煳辣油50毫升，芝麻油50毫升。
做法：
1、取干豆豉和永川豆豉分别剁成粗粒，另把郫县豆瓣酱剁细。
2、净锅入芝麻油和煳辣油烧热，下蒜粒和姜粒先炒香，再把剩余的原料倒锅里，继续翻炒2分钟再倒出来，晾凉便可用。
10.
干锅茄子饼
原料：
茄子500克，红椒圈5克，猪肉馅200克，洋葱丝50克，大蒜段10克，姜片、蒜片各5克。
调料：
蚝油25克，辣妹子酱10克，荆沙西辣酱10克，香豉干锅酱5克，味精5克，胡椒粉3克，干生粉20克，美极鲜酱油5克，鸡蛋糊200克，色拉油1000克。
做法：
1、茄子去皮，切成夹片，夹入猪肉馅，粘上干生粉，挂上鸡蛋糊，下入五成热油锅中炸成外酥里嫩成金 *** ，捞出备用。
2、锅中放10克色拉油烧热后，下入洋葱丝，炸出香味后盛入干锅中垫底。
3、将姜片、蒜片入锅中煸香，放辣妹子酱、西辣酱、干锅酱、美极鲜炒匀，再将炸好的茄子放锅中大火翻炒2分钟，放入蚝油、味精、胡椒粉调味，出锅前撒上大蒜段、红椒圈即可。
