酗酒的人要死的征兆，

牵着乌龟去散步百科 2024-10-09 17 0

假期少饮酒，一次暴饮与长期酗酒对身体都有损伤

假期少饮酒

年节聚会开心时总会喝上几杯助助兴，人们常说“只喝这么一丁点儿酒不会有事的，放心喝吧”，但事实真的如此吗？

根据2017年发布的《中国饮酒人群适量饮酒状况》 *** ，由于受悠久酒文化的熏陶，中国饮酒人数常年增加，18～34岁人群是饮酒主力军，尤其女 *** 群体饮酒人数上升明显，被劝酒是主要原因。研究显示，目前中国男女饮酒比率分别为84.1%和29.3%，其中65%的人存在不健康饮酒的情况，而最主要的原因就是过量饮酒。

饮酒伤身，我国每年有成千上万人因过量饮酒而死，主要死亡原因有肝硬化、心血管病以及 *** 、交通事故，这些死亡大多是可以避免的。

饮酒与 *** 癌的关系

目前国内外研究已经证实了饮酒是 *** 癌的危险因素之一，酒精会增加罹患 *** 癌的概率，且能够促进肿瘤的生长和转移。

美国一项超过10万名饮酒女 *** 参与的研究显示，持续每天饮酒和/或过量饮酒均会增加 *** 癌的罹患与复发概率。

有研究表明，欧洲女 *** 少量饮酒也可增加 *** 癌的发病风险，但未证实少量饮酒会增加中国女 *** *** 癌的发病风险。

所以，为了你的健康，请根据自身情况量力而为，不饮酒或少饮酒。

喝多少才算过量？

《中国慢 *** 及其危险因素监测报告2007标准》对过量饮酒作出了定义。

你是哪种类型的饮酒者？

要找出你是否存在不健康的饮酒行为，请参考这些暗示你过量饮酒的征兆。

饮酒让你成为一个冒失的人

很多人都知道，饮酒可以降低自控能力，人在醉酒后做出的一些决定或者行为，带来的后果可能远比感到尴尬严重得多。很多醉过酒的人都会后悔地说“仅仅一次喝多了就会让你的生活变得非常糟糕”。根据世界卫生组织的数据，在烧伤和溺水的案例中，由于饮酒所致的占到 60%，在摔伤和车祸中占 40%。

你偏好周末“放松一下”

如果你不随意饮酒，而是定期饮酒，比如每个周末晚上，这可能会是一个非常明显的酗酒标志。虽然研究表明，每周喝 7 杯酒可以有效地降低糖尿病和心血管疾病的风险，但如果你平时滴酒不沾，而在周末吃饭的时候喝掉五六杯酒，这会抵消酒精对身体健康的潜在益处。暴饮可能引起血压升高，并干扰某些正在服用的 *** 物的作用。

你“悄悄”喜欢上了饮酒

你有没有告诉过自己“我再喝一两杯就不喝了”，可是你还记得在此之前你已经喝了 4 杯甚至更多吗？和糖尿病、心脏病和其他健康问题一样，过量饮酒是渐进发展的，不要忽视你逐渐增长的酒量。如果你从不知道自己饮酒的极限在哪里，这可能是你过量饮酒的征兆。

你又一次喝断片儿了

酒精对不同人产生不同影响，这取决于你的基因、你最近吃了什么 *** ，以及饮酒前你是否吃了一顿大餐（食物会减慢血液中酒精的吸收）。研究人员推测，酒精是通过干扰与记忆相关的一种叫作谷氨酸的关键大脑信使因子，从而影响了人的记忆，过量饮酒可能会让你断片儿。如果你曾经忘记了某次饮酒后发生的一些事情，比如你是如何回家的，直到你的朋友提醒才回忆起来，这时候你应该特别关注饮酒的问题了。

你对一些责任漠不关心

当你注意到你为了饮酒而开始忽视对你很重要的事情时，饮酒就不是一个简单的问题了，比如你在周末玩得太高兴了，而在周一早上感到很疲惫，因此找了借口不去上班。当饮酒优先于正常的日常生活时，你就已经处于一种非常危险的状态了。

你比过去更能喝了

我们偶尔会和朋友炫耀“我最近酒量见涨，喝几瓶不成问题”，但这并不值得骄傲。如果最近你需要喝比过去更多的酒才能够感受到醉意，这表明你对酒精的耐受力已经增加，换种说法就是你的大脑正在适应酒精。虽然许多人认为高耐受 *** 是一件好事，但实际上这可能表明你已经对酒精慢 *** 成瘾了。

周围人似乎对你很担心

如果你害怕别人说你喝得太多了，这可能表明你已经喝多了；如果你的家人、朋友或同事表示他们很担心你最近的状态，那么是时候做一些改变了。首先，你要认识到你最近喝了太多的酒；其次，你需要设定一些小目标，比如在你去参加聚会活动之前告诉你的朋友，你最近身体不适只能喝一两杯酒，他们都会理解你，当别人劝酒时，你也可以轻松地对下一杯酒说“不”。

(人卫健康)

喝完酒后有这4个表现的人，寿命可能会比较短，不是吓唬你

平时经常有大量饮酒的行为，容易在酒精 *** 身体的时候引发某些 *** 症状，这是身体健康出现问题可能会发出的信号。特别是在喝完酒之后，身体经常有 *** 反应更好停止喝酒。同时，通过检查的方式来明确是否存在某些疾病，否则身体受到损伤而发出信号，不重视有可能会让 *** 健康受到严重的威胁。值得注意的是，寿命较短的人，喝完酒之后会有特殊的表现。

寿命较短的人，喝完酒之后会有哪些特殊的表现呢？

1、脸色变差

寿命较短的人可能在喝完酒之后会出现脸色特殊的改变，身体保持健康的人脸色维持红润，这是气血供应充足，身体保持健康的标志。很多人却因为饮酒过多导致身体健康受到威胁，长时间大量饮酒有可能会对肝脏功能造成影响，进而引发黄疸。

肝脏细胞受损伤之后胆红素水平升高，部分人酒后会有肝病面容，可以发现脸部的皮肤明显发黄。如果已经有这种特征出现，说明肝脏部位的病变可能已经形成，如果没有采取合理的措施降低肝脏损伤， *** 后果会产生。

2、肝区有疼痛感

肝区疼痛是很多人饮酒之后常见的表现，如果在经常 *** 饮酒之后肝脏受到损伤， *** 酒精的负担过重，有可能会发某些肝脏疾病。例如酒精 *** 脂肪肝，肝硬化都可能是经常 *** 大量饮酒引起，比较严重的肝脏疾病发展时会有肝包膜受牵拉，肝脏肿大的情况，此时患者会感觉到肝区会有疼痛感。如果持续有这种特殊表现，应当警惕疾病，及时远离酒精。

3、经常呕吐

喝完酒之后经常 *** 呕吐，不可掉以轻心。呕吐这种情况出现除了跟醉酒有关之外，还可能是酒精对胃黏膜造成 *** 。胃部是 *** 比较重要的消化 *** ，每天饮食过程中摄入的食物需要胃部进行消化。

很多人经常饮用烈 *** 酒，有可能会让胃部黏膜受到 *** ，胃部受到损伤，恶心反胃的情况可能会出现，这是很多人在喝完酒之后容易呕吐的原因。一旦出现了这种现象，应该远离酒精，不可继续喝酒。

4、腹泻明显

寿命短的人可能喝完酒之后会有腹泻这种情况出现，人的身体消化食物不单纯依靠肠胃，还要有肝脏的参与。肝脏功能保持良好，可以分泌出胆汁来消化食物，消化能力保持良好，粪便 *** 才会比较规律， *** 出来的粪便也是正常的。很多人由于肝脏疾病的影响导致胆汁 *** 量过少，消化能力降低容易在酒后拉肚子，有腹泻的表现。存在这种现象应当远离酒精，防止身体健康受威胁。#医联媒体超能团##清风计划#

酗酒的人要死的征兆，-第1张图片-

给爱喝酒的人：牢记4个酒后症状，可能是猝死“前兆”

喝酒是许多人的习惯，也是社交场合的常客。根据《柳叶刀》 *** 的一项研究，全球每年有70万人因喝酒致死，其中65万为男 *** ，位居世界之一。在中国，成年男 *** 常年喝酒的比例高达48%。

那么，什么样的人更容易酒后猝死？酒后猝死有哪些前兆？如何预防和治疗酒后猝死？本文将为您解答这些问题，并通过一个真实的案例故事来说明酒后猝死的危害和应对 *** 。

案例故事：小吴因饮酒过量而突发心梗

小吴是一名38岁的高血压患者，平时工作压力大，经常应酬喝酒。他虽然知道自己有高血压，但并没有重视，也没有规律服 *** 和控制饮食。

有一天晚上，他又和朋友们去了一家KTV唱歌喝酒。他一口气喝了半斤白酒，还抽了几支烟。唱了一会儿歌后，他突然感到胸闷气促，出了一身冷汗，脸色苍白。

他以为只是喝多了，就躺在沙发上休息了一下。没想到没过多久，他就 *** 不醒了。朋友们赶紧拨打120急救 *** ，把他送到了医院。

经过检查，医生发现他已经发生了急 *** 心肌梗死（心梗），心脏功能严重受损。经过抢救，小吴才苟延残喘地保住了一条命。

一、引发原因：高血压+大量饮酒+吸烟

小吴之所以会发生心梗，主要是由于以下三个原因：

1.高血压：高血压是心血管疾病的更大危险因素之一。高血压会导致脉硬化、血管壁增厚、血流阻力增加等问题，使得心脏负担加重，供血不足。如果高血压持续不控制，就会增加心脏缺血、心肌坏死、心律失常等并发症的风险。

2.大量饮酒：大量饮酒会使血液中的乙醇浓度快速上升，导致血管扩张、血压波动、心跳加快等现象。

这些现象会 *** 心脏和神经 *** ，造成心肌缺氧、心律失常等问题。此外，长期大量饮酒还会导致肝脏损伤、血液黏稠度增加、血小板 *** 等问题，增加血栓形成的可能 *** 。

3.吸烟：吸烟会使血液中的一氧化碳和 *** 含量增加，导致血管收缩、血压升高、心率加快等现象。

这些现象会使心脏负担加重，供血不足。此外，吸烟还会导致动脉硬化、血液黏稠度增加、血小板 *** 等问题，增加血栓形成的可能 *** 。

综上所述，小吴的高血压+大量饮酒+吸烟，是一种极其危险的组合，极易诱发心脏急症，导致酒后猝死。

二、预防和治疗 * ：控制饮酒量+戒烟+规律服 *

为了预防和治疗酒后猝死，小吴应该采取以下几个措施：

1.控制饮酒量：根据世界卫生组织的建议6，成年男 *** 每天的饮酒量不应超过20克纯酒精（相当于1.25盎司/36毫升40度白酒，12盎司/341毫升白酒，7盎司/199毫升麦芽酒，或者4-5盎司/114-142毫升葡萄酒），成年女 *** 每天的饮酒量不应超过10克纯酒精。此外，每周至少有两天不喝酒，以减轻肝脏的负担。

2.戒烟：戒烟是降低心血管疾病风险的最有效的 *** 之一。

3.规律服 *** ：高血压患者应该按时服用降压 *** 物，并定期监测血压。在服 *** 期间，应该避免与酒精或者其他 *** 物发生相互作用，导致副作用或者降低 *** 效。

结语：喝酒要适度，健康要重视

喝酒虽然可以带来一时的快乐和放松，但是也会带来长期的危害和后悔。过量饮酒不仅会损害肝脏、胃肠等 *** ，还会增加心血管疾病的风险，甚至导致酒后猝死。

因此，我们应该控制好自己的饮酒量和频率，避免出现 *** 后果。

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喝酒后有一个表现，请你尽快戒酒，暗示体内有肿瘤了

“来，喝一杯嘛！”

“不喝就是不给面子啊！”

“感情深，一口闷！”

……

世卫组织发布的数据显示，酗酒和酗酒引起的医学、社会和心理等问题，每年导致大约330万人死亡。

中国的酒文化由来已久，尤其是在饭桌上，总少不了酒这味“佐料”，不过，不久前，英国科学月刊《成瘾》(Addiction)刊登的一项最新综述文章指出：酒精可以致癌，并且至少与口咽癌、喉癌、食道癌、肝癌、结肠癌、直肠癌、 *** 癌这7种癌症相关。

喝酒致癌的原理

2018年刚开始，顶尖 *** 《自然》一篇最新 *** 在全球刷屏：剑桥大学科学家通过动物模型，发现酒精和其代谢产物乙醛会对造血干细胞造成显著影响。

为什么酒精会致癌？罪魁祸首就是乙醛。

酒精进入 *** 内后，在ADH的作用下分解成乙醛，再在ALDH的作用下分解成乙酸，最后排出体外。

也就是说，只要乙醛能正常分解成乙酸，也就不会致癌，然而， *** 约有5.4亿人携带ALDstrong基因突变，这意味着他们不能分解乙醛，过多的乙醛聚在体内就会增加致癌风险。乙醛在体内堆积，脸会变红，所以如果看到喝酒脸红的人，一定不要再劝酒了。

酒后有这个症状，可能是淋巴癌征兆

老林是村子里出了名的酒 *** ，如果不是因为在一个酒局上出现淋巴结肿痛，他可能至今不知道自己已经是淋巴癌晚期。

淋巴癌一般高发于20—30岁，以及60岁以后两个年龄段。由于全身上下任何部位都可以长淋巴瘤，所以这个病的表现比较隐匿，不易被察觉。如果能够早期发现症状，及时就诊，治愈率会大大提高。

约有六成到八成的淋巴癌症状为无痛 *** 颈或颈淋巴结肿大，并且左侧比右侧要多。出现腋下淋巴结肿大、深部淋巴结肿大时，肿大的淋巴结会 *** 到神经和邻近的 *** ，进而导致其他症状。还有一少部分淋巴癌病人，在喝酒后会出现淋巴结的肿痛的症状，这种肿痛的表现最常见于霍奇金淋巴癌病人。

因此，如果饮酒后出现淋巴结疼痛，是值得关注的重要信号。此外，一般感染 *** 的淋巴结肿大，如果在一周内没有消退，也要到医院进行进一步检查。

每天喝多少酒最安全？

酒是一把 *** 剑，小饮怡情，大饮伤身。酒量因个人而异，不过，对于“每天喝多少酒最安全”这个问题，世界卫生组织早已给出 *** ，就4个字：越少越好。

去年，《柳叶刀》上的一篇文章研究发现：酒没有安全剂量，即使喝一点也有害。

不过在国内要想滴酒不沾，确实不太可能。那一个成年人一天喝多少酒比较安全呢？有个公式可以算出来：

一个成年人一天更大的酒精摄入量为每公斤理想体重每日不超过1克，用“饮酒量×酒精浓度×0.8”这个公式就能算出酒精摄入量。成年男 *** 一天饮酒量不宜超过25克，成年女 *** 一天饮酒量不宜超过15克。

另外，还要注意正确的喝酒 *** ：喝酒前不要空腹，先吃点东西垫垫肚子，阻挡胃对酒精的吸收，促进乙醇分解；喝酒时要一小口一小口地喝，速度要慢，还可以适当吃一点菜，或者多喝水，加速酒精从尿液中排出；喝酒后可以喝一杯蜂蜜水，还可以吃一些葡萄、西瓜等利尿的水果，通过尿液适当排出酒精。

酒能成事，也能误事，记住千万不能贪杯，否则伤神又伤身。#清风计划##把健康带回家##39健康超能团#

参考资料：

<1>《喝酒过量致癌？世卫组织公布酒量计算公式》.生命时报.2013-02-19

<2>《聚餐饮酒牢记专家忠告》.健康报 .2019-02-02

<3>《抽烟和喝酒，哪个对身体伤害更大？》. 搜狐网. 2019-05-22

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长期饮酒当心罹食道癌，告诉你罹病的前兆

50岁陈先生每天晚上都必须干掉一瓶高粱，他觉得不喝睡不着，今年渐渐发现吃饭时总觉得食物卡在上腹部的感觉，担心是胃疾而就医，经过内视镜检查发现到食道中段有一颗4公分左右的肿瘤，切片确认为食道癌第三期。

十大癌症死亡　食道癌有列位

依据国健署癌症登记资料及卫福部死因统计资料指出，癌症蝉连十大死因之一位多年，而食道癌位居109年十大癌症死亡率第9名。南投医院胸腔外科谢志明主任表示，食道癌初期无明显症状，等察觉到吞咽困难等症状时，多已是晚期，患者还可能出现咳嗽、上腹痛、胸痛、食道异物感、体重减轻等症状。

中段食道扁平细胞癌　手术为主

谢志明主任指出，患者为中段食道扁平细胞癌，手术仍是治疗食道癌的首选 *** ，食道重建手术首先将患者的食道全切除，再利用部分的胃来做食道重建，替代被切除的食道功能。

*** 与文中实际地点人物无关来源：Pexels

患者手术相当顺利，恢复良好，不过由于陈先生为食道癌第三期，癌细胞已扩散至食道邻近组织并且有出现淋巴结转移之状况，因此术前与术后皆要搭配放射线治疗及化学 *** 物治疗，并且定期返诊 *** 。

远离食道癌危险因子　生活饮食习惯是关键

谢志明主任提醒，抽菸、饮酒、嚼槟榔、饮食习惯不佳（例如经常吃过热的食物等）、胃食道逆流患者及食道曾受腐蚀伤害者，都可能是导致食道癌的危险因子，如果要预防食道癌，便要戒除菸、酒及槟榔，养成良好的饮食习惯及生活习惯。

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本文来源于：健康医疗网——长期饮酒当心罹食道癌　医揭「罹病前兆」

经常喝酒的人出现3个症状当心肝脏病变

【经常喝酒的人出现3个症状当心肝脏病变】症状一：酒量下降平时酒量还不错，却突然出现了酒量下降，喝点就醉，那可能是你的肝脏解毒和代谢的能力下降的表现，所以，如果出现了这样的情况，更好注意一下肝脏的健康。症状二：面色变化经常喝酒的人，如果出现面色皮肤发黑，就要引起注意了，那可能是肝脏的功能下降，导致体内的 *** 不能及时被分解和代谢， *** 囤积，反映在 *** 面部，则出现面色发黑的情况。症状三：出现蜘蛛痣当 *** 肤上出现蜘蛛痣，就一定要引起重视，那可能与你的肝脏健康有关，蜘蛛痣和普通的黑痣不同，它是皮肤小动脉末端分支扩张之后引起的血管痣。多是因为肝脏功能下降，肝脏病变导致的。经常喝酒的人，如果出现上述3种症状，更好及时就诊检查一下肝脏的健康。（via 北京市 *** 紧急 *** 中心）

来源：北京12320在聆听

*** 每44分钟死1人！脑中风4征兆　抽烟、酗酒机率高

记者林妤柔／综合报导

根据统计， *** 每44分钟就有一个人死于脑中风。脑中风发生的原因很多，可能源于基因遗传、慢 *** 或是生活习惯导致，脑神经内科医师林志豪指出，脑中风发生时须把握黄金时间，若周遭人出现4状况时千万别轻忽，应赶快带到医院评估。

▲若有预兆型的偏头痛，脑中风的机率也增加近两倍。（图／达志示意图）

林志豪表示，脑中风发生的原因很多，大概百分之一的人是因为基因 *** ，较容易产生年轻型的脑中风；少数是血管异常，例如有动脉瘤或是血管发炎，都可能是遗传 *** 的体质；凝血功能障碍或自体免疫疾病，也可能导致中风机率增加。

除了少数是基因遗传之外，林志豪指出，大部分还是慢 *** 或生活习惯导致。慢 *** 中最强的危险因子，就是高血压、胆固醇及糖尿病，长期控制不好的话会导致脑中风。生活习惯部分，抽烟、长期酗酒也可能增加动脉硬化的机率；有些人会有预兆型的偏头痛，也会增加近两倍脑中风的机率；长期失眠、睡眠呼吸中止症也是脑中风的危险因子之一。

该如何判断脑中风症状？林志豪分享，可以靠「临、危、不、乱」口诀分辨。临，临时突然之间手脚无力，一边手比较没力它就会下垂、肢体无力；微，微笑时嘴巴会歪掉；不，就是口齿不清；乱，就是不要慌乱，若遇到要马上送急诊。

▲戒烟、戒酒可大幅降低脑中风发生。（图／达志／示意图）

林志豪进一步解释，脑中风有黄金三小时，约有八成的人都是梗塞型脑中风，另外两成则是出血型脑中风。梗塞型脑中风可藉由静脉血栓溶解剂，在黄金三小时内注射，增加血管通畅的机会、降低病人残障的机率。另外在六小时之内，还有所谓的动脉取栓术，很像心导管，藉由腹股沟的手术把血栓取出，大幅降低中风造成的后遗症。

该如何预防？林志豪表示，最重要的就是控制慢 *** ，只要好好控制血压，就可以降低48%脑中风的机率；控制胆固醇，可以降低27%脑中风机率；如果戒烟、戒酒、减肥、控制糖尿病，都会大幅降低脑中风发生。

此外，脑中风会有些 *** 型的脑中风症状。林志豪说，如果中风位置是在视觉区，就会造成「偏盲」，也就是眼睛会忽然看不到；如果发生在空间感的位置，就可能出现半边忽略，例如开车时，完全不知道旁边的车子切进来。另外，还有些脑中风的症状是急 *** 失智的表现，像是突然话讲不出来、整个神智很混乱或记忆力丧失，这些都可能是脑中风症状。

提醒爱喝酒的人：牢记这4个酒后猝死前兆，一旦出现及时就医

前段时间，小李和几个同事一起喝酒，酒后同事送他去沐足店 *** 。

当时负责沐足店员工廖某进入房间后，闻到小李身上有酒气，在为小李掏耳朵后又 *** 了小李的右手，但是没过多久发现小李两眼睁大、身体抽搐、呼吸困难。

于是工作人员立即拨打急救 *** ，救护车到达后对小李实施抢救，但是最终抢救无效死亡。

经过检查发现，小李是因为冠状动脉粥样硬化 *** 心脏病急 *** 发作而导致的死亡，而且在体内检出了乙醇成分，含量达到34.3mg/100mL。

喝酒会危害身体健康，尤其是大量喝酒甚至会有生命危险，平时喜欢喝酒的人要注意，如果酒后身体出现异样，要警惕酒后猝死。

一、喝酒上脸的人酒量大？没这么简单

在酒桌上，我们可以经常看到一些人喝酒喝到脸红脖子粗的，可能在一些人眼里，这是“能喝”的表现，但事实上没这么简单。

喝酒后脸色变红是因为身体对酒精分解的速度太快，乙醛分解速度跟不上，于是就会导致酒精分解过程中产生的乙醛在体内堆积。

酒精分解速度之所以比乙醛分解的速度快，可能是因为分解乙醇的酶过强或分解乙醛的酶过弱。

而乙醛是有毒的致癌物，会 *** 循环 *** 导致血管扩张，于是就会出现酒后脸色变红的表现，其实这是乙醛中毒的一种表现。

和其他人群相比， *** 人喝酒更容易脸红。因为 *** *** 内大多缺乏乙醛脱氢酶，所以无法用正常的速度去降解乙醛。

此外，也有研究发现携带ALDstrong基因突变的人，容易导致乙醛在体内大量累积而引起皮肤潮红，而35%~45%的 *** 人都带有该基因突变。

出现“喝酒上脸”的情况，意味着什么呢？

一是可能会有更高的骨折风险，因为乙醛在堆积会产生活 *** 氧，如果活 *** 氧压力过大，就会影响骨骼的新陈代谢，导致骨密度下降，引起骨质疏松症；

二是会增加患老年痴呆风险，斯坦福大学的研究人员发现酒精会损害受ALDstrong保护的细胞，增加神经元中的 *** 基以及细胞死亡蛋白水平，从而使患老年痴呆的风险增高；

三是增加患高血压的风险，韩国有研究发现喝酒容易上脸的人就算少量喝酒也会增加患高血压的风险；

四是增加患癌的风险，一方面，酒精中的乙醇以及酒精代谢物乙醛都会损害DNA，导致反复损害DNA而增加患癌的风险。

二、爱喝酒的人留心4个异样，或是猝死的前兆

爱喝酒的人更要留意身体异常变化，因为喝酒可能会导致猝死，导致酒后猝死的原因有很多，比如误吸、心脏急症、急 *** 胰腺炎、脑出血、低体温、双硫仑样反应、洗胃后低渗、横纹肌溶解等。

如果在过量喝酒后，身体出现以下几种异样时，要提高警惕：

1、窒息

在醉酒后，气道的本能保护作用减弱甚至消失，这时候呕吐就容易使呕吐物进入气管而造成气管，容易因为窒息而危及生命。

2、双硫仑样反应

如果在喝酒期间服用了会引起双硫仑样反应的 *** 物，可能会出现头痛、气短、胸闷、四肢乏力、多汗、脸部潮红、恶心、心率加快、视物模糊、呕吐等症状。

严重的甚至会导致血压降低、呼吸困难、失去意识，也有极个别会导致死亡。

3、低血糖

酒精在体内代谢的过程中容易诱发低血糖，低血糖在早期表现为多汗、心悸、烦躁等症状，严重时会出现意识模糊、嗜睡甚至 *** 。

当低血糖持续6小时以上时，可能会出现神经功能损伤，甚至会导致死亡。

4、心慌胸闷

大量喝酒容易造成心肌损伤，具体表现为心慌、胸闷等症状，但是喝醉的人可能感觉不到，容易诱发多种心血管意外，比如脑出血、脑卒中、心肌梗塞等。

三、酒后做好3件事，有效降低酒精伤害

过量喝酒不仅容易导致猝死，还会带来很多的风险，比如诱发酒精肝、损害心血管、增加多种癌症的发病风险、肥胖等。

虽然很多人都知道喝酒伤身，但有时候又不得不面对需要喝酒的情况，酒后不妨做好这几件事，有助于降低酒精的伤害。

不要马上喝浓茶和咖啡

浓茶含有大量的茶碱，会发挥利尿作用而造成身体缺水，还会促进未分解的乙醛提前进入 *** ，影响 *** 健康。

咖啡中的 *** 会兴奋神经中枢 *** ，导致头痛、头晕等症状，而且还会因为利尿作用而加重脱水症状。

不要立刻洗澡

喝酒会需要消耗大量的血糖，这时候洗澡会因为血糖没有得到及时补充而出现心悸、头晕、乏力等症状，甚至会引起低血糖 *** 。此外，热水洗澡还会扩张血管，容易导致脑供血不足而增加心脑血管疾病的发生。

不要催吐

催吐可能会使恶心呕吐的症状更严重，而剧烈呕吐可能会导致急 *** 胰腺炎，也有可能会使食管和胃部连接的贲门黏膜撕裂，甚至发生大出血。

此外，在呕吐的时候胃酸和酒精会对食管造成再次伤害，诱发反流 *** 食管炎。

总之，喝酒有害健康，最安全的喝酒量为“0”，希望大家都能够尽量不喝酒或少喝酒。

参考资料：

<1>《一喝酒脸就红的人，高血压风险“飙升”5倍》.生命时报.2022-05-11

<2>《喝酒脸红的人酒量大？这类人更易骨折、痴呆、患癌，很多人还不知情…》.科普中国.2021-06-16

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男子饮酒后脑出血，医生：身上有3种表现，或是脑出血的警告

虽然身处二十一世纪，但仍有不少人对脑出血这一急症有错误的理解，首先会错误地认为脑出血是脑部受到外界撞击引起的，其次也会错误的认为脑出血是上了年纪的人的“专属疾病”，今天小编就要带大家重新认识一下“脑出血”这一急 *** 疾病。

38岁突发脑出血，虽得救但至今没苏醒

去年临近过年时，年仅38岁的李先生饮酒后意识模糊不清，被送往厦门市中医院抢救，医生测量出李先生血压为220/120mmhg，且CT检查结果提示脑干有出血的表现，在送往抢救室期间，李先生多次出现自主呼吸消失的症状。医生诊断李先生枕骨大孔疝并为其进行了外引流手术。虽然从死神手中抢回了生命，但由于脑干部位出血量大，李先生至今未苏醒。

厦门市中医院神经外科主治医师孟晗就指出，最近两个月已经多次接收到因高血压未控制而突发脑出血的案例，而李先生就是第八例了，患者并非是中老年人，而是三十到四十岁的青壮年。

高血压 *** 脑出血为什么频频盯上年轻人？

中老年人健康状况不及年轻人且普遍存在慢 *** 问题，因此高血压 *** 脑出血的情况相对普遍，但从孟晗医师口中我们不难发现，如今年轻人患上高血压 *** 脑出血的情况的概率也在逐渐提高，归根到底无非是以下几个原因导致的。

?年轻人日常饮食以高脂高热量为主且荤素搭配不合理，诱发高血脂、高胆固醇血症并增加高血压患病风险，为高血压 *** 脑出血埋下伏笔。

?年轻人日常忙于工作且日常作息不规律，长期缺乏体育锻炼使身体机能下降并提高高血压发脑出血率。

??年轻人高估自己的身体状况，并总认为自己还很健康，没有定期参加健康检查而错过了发现高血压等疾病的机会。

关注脑出血前兆，预防脑出血急 *** 发作

脑出血属于心脑血管疾病中最为危险且死亡率、致残率都极高的疾病，然而急症发作前也会有极为明显的表现。

一般脑出血发作之前会有不明原因头痛症状，间断发作或随时间发展变为持续 *** 头痛，同时会伴随有头晕的不适；也有一些患者因为颅内压升高而有剧烈恶心呕吐症状，此时要警惕是脑出血引起的；当患者脑部出血部位较深且出血量不断增加以后，会有嗜睡乃至 *** 的表现，尤其是眼部可能出现瞳孔不等或者眼球活动障碍等表现。

当代年轻人如何预防脑出血的问题？

*** 大脑结构复杂所以脑出血的救治也变得相当困难，而如今脑血管急 *** 期的死亡率高达50%，年轻人应该关注和预防脑出血的问题并敲响警钟！

一、年轻人不要对自己的身体过于自信而忽略了某些隐匿 *** 症状，特别是若有高血压问题一定要早发现和早控制，需要注重定期的身体健康检查，避免血压波动过大。

二、年轻人日常生活中要面对家庭工作上的压力，此时情绪波动过大造成血压骤升会增加脑出血的风险，因此建议年轻人平时要学会自我舒压并缓解紧张焦虑的情绪，时刻保持良好的情绪而不要频繁的生气动怒。

第三、年轻人在日常生活中要学会控制饮食结构而不要暴饮暴食，不要过多地摄入高脂肪、高热量、高盐等不健康食物，戒烟戒酒之余不要吃太多辛辣 *** *** 食物，养成健康清淡的饮食习惯并注意三餐规律一些，可以多吃一些对健康有益的新鲜蔬菜和水果。

第四、工作再忙年轻 *** 要养成坚持锻炼的好习惯，通过户外活动以及有效的锻炼不仅能够提升抗病能力，同时也可以预防高血压、高血糖等慢 *** 疾病问题，帮助年轻人远离脑出血并拥有健康的体魄。

脑出血突然，总让人措手不及或导致无法挽救的后果，并且如今脑出血年轻化的趋势也让人后怕，而我们要做的就是重新认识脑出血并通过有效的方式预防脑出血发作！

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参考资料：

1.《年轻 *** 要警惕脑出血》，东方 *** 膳期刊，吕文贵，2016-07

2.《脑出血严重时可要命，能抓住5个前兆，医生也觉得幸运》，寻医问 *** ，2019-08-10

3.《预防脑出血，真的很重要，牢记这5点或能救命》，医联媒体，2018-06-11

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太突然！知名男演员心梗去世！名医总结这12个预兆要警惕

11月1日上午10：10，曾在1994年《三国演义》中扮演关羽而为人熟知的演员陆树铭，在陕西省人民医院去世，享年66岁。

来自西安话剧院的消息提到，陆树铭是“突发疾病”去世，目前，院方正在筹备相关悼念事宜。

据中视协演员工作 *** 会消息，陆树铭因心梗逝世。

当年，陆树铭因为成功诠释了忠肝义胆的关羽红遍了演艺圈，他扮演的关羽与孙彦军扮演的刘备、李靖飞扮演的张飞，都成为一代人心目中的经典角色。

陆树铭主演1994年的古装剧《三国演义》关羽(关公)一角被大家熟知，1995年在奇幻古装喜剧片《 *** 之大圣娶亲》中饰演 *** 一角。

记者发现，陆树铭两天前还在发抖音。

最后一条微博则停留在了9月30日，为中国女篮加油打气。

警惕！心肌梗死发病年龄越来越提前

识别心梗早期症状很关键

急 *** 心肌梗死是冠状动脉急 *** 、持续 *** 缺血缺氧所引起的心肌坏死。

临床数据显示，我国每年发生急 *** 心梗的患者约100万人。每18秒到20秒，就有心梗事件发生，每3名心梗患者中就有1人死亡，死亡率超过30%。

研究报告显示，部分心血管疾病开始呈现年轻化的趋势，45岁以下心梗发病率逐年上升。

①急 *** 心肌梗死常见的症状包括：

胸痛、胸闷或伴有背痛，双上肢不适、多汗等；多在活动时或夜间、休息时发作；

胸痛、胸闷症状每次持续3至5分钟；休息或停止活动可好转，部分患者含服 *** 可缓解；

此外，部分患者也会出现一些 *** 型症状。

②心肌梗死常见的诱发因素包括：情绪激动、劳累过度、大量吸烟、饮酒、气候突变等。

③有高血压、糖尿病等疾病；工作压力大，经常熬夜、抽烟、饮酒，尤其是40岁以上人群，当 *** 不适，伴有出汗、恶心、呕吐等症状出现时应立即就医。

医生总结出12个心梗预兆

我们都知道，高血压、糖尿病、吸烟、高血脂，以及冠心病家族史是心梗的危险因素，这些人群更容易被心梗盯上。但我们忽略的是，还有很多心梗预兆是我们所意想不到的！

首都医科大学北京胸科医院心脏中心主任 *** 从20多年临床工作8000多例手术中总结的千奇百怪的心梗预兆，知道了这些，我们就能在巨大危机来临之前，识别早期信号，就像 *** 的预报一样，及早采取措施，避免日后生命和财产的巨大损失。

在这8000多个病例中，许多在教科书上没有提到过，请一定牢记！

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1. 双耳突聋

*** 医生说，他接触的心绞痛患者，有很多都会出现听力下降，有的双耳嗡嗡响，术后马上症状消失。曾有一个中年男 *** 患者，平时身体还不错，就是比较劳累，应酬也多。有一次突然发现双耳听不见了。到医院的耳鼻喉科检查。先给右耳做了手术，但是术后右耳完全失聪。左耳不敢再做手术，残存着一点听力。过了一段时间单位体检，发现了心脏的冠脉堵塞。到 *** 医生这里治疗之后，没想到他的左耳听力恢复了！

2. 脐周疼痛

对于心梗的高危人群，如果出现脐周疼痛，要高度怀疑心梗前兆。

一个初冬，老高一早出门遛弯，回来之后就开始肚子疼。开始以为是闹肚子，到洗手间蹲了很久，也没什么成果。疼痛越来越强烈，而且疼的地方很怪，是肚脐周围。老高实在扛不住了，打120到了附近医院的急诊。急诊一看老高的年龄，50岁上下，肚子疼，加上天气寒冷，体温不高，高度怀疑心绞痛。很快给他做了心电图，果然显示急 *** 下壁心梗。做了血栓抽吸之后，就在手术台上，老高的脐周疼痛消失了。

3. 脚底疼痛

一个山东的老人，急 *** 心梗发作，在 *** 医生这里做了支架手术，开通了血管。术后 *** 医生问他，现在心脏舒服了，还有什么以前有的症状，现在没有了？老人想了半天，表示自己之前走路老是脚底疼，走不到两根电线杆的距离，脚底就像踩了钉子一样，扎得生疼。现在没有了。

*** 医生表示，这种症状虽然不多见，但并不是个例，很多患者都反映会出现脚底 *** 一样的疼痛。

4. 睁不开眼睛

*** 医生曾接收过一位石家庄中年男 *** 患者，8年睁不开眼睛，四处求医。后来找到 *** 医生，为他检查评估之后，发现是心衰。造影检查，心脏上的一根重要血管，前降支，堵了99%。马上手术通开。术后神奇的是，病人的眼睛睁开了。

虽然目前无法考证心脏缺血和眼睛之间的关系，但是 *** 医生提醒，如果眼睛突然看不清了，甚至睁不开了，也要关注一下心脏。

5. 左腿酸麻胀疼

左腿酸胀，对于高危人群，也要警惕心梗。 *** 医生的一位山东女 *** 患者，术前几个月，她的左腿一直酸麻胀疼，针灸拔罐都没什么用。直到体检发现心血管堵塞，做了手术，术后患者的腿居然不疼了。

6. 胸口感觉被胶带缠绕

胸口感觉被胶带缠绕，或有一种被束缚感，要当心是心梗的预兆。一个房地产老板，总觉得胸口像是缠了一圈透明胶带。说不上来的束缚感，一直查不出问题。找到 *** 医生之后，确定他是心肌缺血，针对心血管做进一步检查，果然是心血管堵塞。而在治疗之后，奇怪的症状也消失了。

7. 牙痛

*** 医生提醒，牙痛，尤其是高危人群，先要排除心肌缺血的问题，尤其是牙痛的部位确实存在牙病，特别容易误诊漏诊。有一个长春的患者，经常发作 *** 左下颌牙痛。在 *** 查过多次没有问题。后来在 *** 医生这里诊断心肌缺血。做了手术打通了血管，牙痛也随之消失了。