逋负

逋负，指的是一种心态，表示对未来的一种恐惧，期待着不好的事情发生，这种心态会影响人的行为，让人无法做出有利于自己的决定，并会使自己陷入负面情绪的漩涡中。本文主要从心理学的角度剖析逋负的成因，并给出建议，帮助人们摆脱逋负的心态，改变自己的思考模式，以及培养正面的生活态度。

1、逋负的定义

逋负是指一种担心未来的心态，它会阻碍人们有效地做出正确的决定，让人们失去勇气，认为未来只会越来越糟，无法获得自己想要的结果。

2、逋负的影响

逋负会影响人们的行为，让人们很难做出有利于自己的决定，从而失去成功的机会，也会使人陷入负面情绪的漩涡中。

3、逋负的成因

逋负的根源在于一种消极的情绪，这种情绪会令人变得自卑、焦虑、害怕，从而影响到人的思考和决策，导致逋负的心态出现。

4、摆脱逋负的 ***

a. 改变思考方式：在面对困难时，要学会正面思考，更多考虑机会和可能 *** ，克服消极的情绪，保持乐观的态度；

b. 积极行动：及时采取行动，努力完成自己的目标，取得成功的感觉；

c. 培养正能量：多多参加活动，与朋友交流，多看书，培养正能量，让自己保持积极心态。

5、结论

逋负是一种消极的心态，会影响人们的行为和决策，让人们失去机会，改变自己的思考模式，培养正面的生活态度，才能摆脱逋负的心态，让自己拥有积极的生活态度。