大家好，我是李医生！好多人呢，看着年纪不大，头上却有了白头发！虽然对身体没什么影响，但是非常影响美观，还会左右别人对你的看法！所以好些人呢，就去染发啊或者拔掉，去掩盖这个白发。今天呢，李医生教你一个从内出发，通过调养脏腑的 *** ，把白发“染”黑的中成 *** ，一起来看看吧！
中医认为白发的原因有很多，其中有个证型，在现代的白发人群里，非常普遍，那就是血热。
我们知道头发需要血液的滋养才能强韧有光泽，不易脱落。但是如果 *** 阴虚，血中有热。它会煎熬局部的阴津，使组织失去滋润和涵养，从而呢，出现脱发白发的问题。这种血热呢，它不是我们常说的上火那种实热，它属于虚热的类型。出现虚热的原因是 *** 阴亏，不能滋养脏腑，脏腑出现虚热，这个热呢进入了血液，就是我们说的血热了。所以对于这种热呢，我们不能用寒凉清热的 *** ，而要滋补 *** 之阴，让脏腑得到足够的濡养，自然而然地把虚热降下来。
这里呢，就跟大家介绍一个滋补 *** ，凉血乌发的中成 *** ，叫乌发丸。它里边有地黄、女贞子、何首乌、黑芝麻、黑豆、旱莲草来组成。其中地黄、女贞子和旱莲草一起，可以滋补 *** ，填精益髓，有很好的滋阴的作用。我们体内有阴阳两大“势力”，阴的部分足够强大的时候，就可以制约阳的部分，达到阴阳的平衡，虚热也就自然而然消失了。而何首乌、黑芝麻和黑豆，都是入肾的，可以滋补肾精，化生精血，身体的气血充足了，脏腑先得到保障，才会分配剩余的血液去滋养头发，我们新生的头发就是乌黑发亮的了，黑发越来越多，白发随着代谢脱落，就基本达到了我们说的白发“染”黑的目的了。
这个中成 *** 呢，我之前见过，但是不太常见，如果你也有类似症状，而买不到 *** 的话，也可以在当地医生的指导下，抓方调理，效果都是一样的。
好啦，那今天的分享到这里就结束啦，如果身体不适请线下找专业医生指导用 *** ，我是中医李梦阳，我们下期再见！
年纪轻脱发多，多半肾气不足，这样补肾，帮你快速恢复，头发乌亮头发不但对我们的头部有一定的保护作用，而且也有很不错的美容效果。在步入老年后，头发才会因健康体征下滑而逐渐失去光泽，脱落、变白。但当前，这些症状越来越多地出现在中青年人群当中，是衰老提前到来，还是身体出现了问题？
从中医角度看，这种情况其实与个人出现肾虚或者 *** 亏损有很大关系。
头发的问题均与 *** 肾气不足有关
中医中对头发有更深的认识，认为头发是“血之余、肾之华”。也就是说，头发的营养来源于血液，它的表现也 *** 了肾的健康与否。气血充足，头发就有充足的营养供应；而肾中藏有的精气是保证头发生长、维持健康状态的关键。#男人衰老也是烦心事#
中医典籍中的经典著作《黄帝内经》中，对于毛发和 *** 气血和健康的关系也有具体阐述，其中有“女子七岁肾气盛，齿更发长；五七，面始焦，发始堕；六七发始白。男 *** 则六八，面焦，鬓发斑白，八八则齿发去”。也说明了 *** 毛发生长和健康，会伴随 *** 的衰老而逐渐脱落。这也说明了肾气不足的情况下，不论年轻年老，头发都会出现问题。这也是为何大多去看中医的脱发和白发患者，都会被告知肾虚或肾气不足的原因。
头发症状表现大多与肾虚相关
中医认为头发所表现的症状与肾脱不开关系，具体有哪些呢？我们一起来看看：
1、 严重掉发、脱发
一般脱发都是从头顶开始。而每天掉落头发超过100根，或者头发成斑片状掉落就被称为脱发。中医认为肾藏五脏六腑之精华，肾精可以化生元气，精虚则不能化生阴血，致使毛发生化少源。故会出现掉发、脱发。
2、 白发多、头发斑白
头发变白尤其是头部后脑勺位置的头发变白的原因之一是气血虚。当 *** 心肾不交时（神经衰弱），会损耗精血，引发气血不足，导致头发的营养供应不足，出现白发或者头发干枯。我们常说的血热引起的少白头，其根本也是体内血气耗散引起的。
3、 头发枯黄、没有光泽
当肾精充足，肾气充盈时，头发也会乌黑、有光泽， *** 会有精神、神采飞扬。而头发枯黄，说明这个人气血不足，究其根本还是肾精不足，肾气亏损引起的。
4、头皮屑多
中医中常认为，头皮屑多是阴盛阳虚，导致虚火上漂的原因。肾精不足，受不住虚火，久之则精血减少，头皮缺少滋润则会产生更多头屑。
养发重于内在调理。肾气足，则毛发旺
对于养发，中医侧重内在调理，滋补肾精、补气生血，头发才能逐渐转好。当肾精充足、肾气充盈时，就能为头发提供生长必须的能量。常见的内在调理方式有两种，一种通过 *** 对应的穴位来滋补肾气；另一种就是服用 *** 物来补肾。#男 *** 该学会抗衰老#
1、穴位：
中膂俞，十二经脉中经穴之一。中即中间，膂即挟脊肌肉，俞即输注，此穴位约居人身之中部，是挟脊肌肉之气转输于后背体表的部位，故名中膂俞。
别名中膂、中膂内俞、脊内俞。膂指脊肌肉。中膂俞穴的位置：当骶正中嵴旁1.5寸，平第三骶后孔。
肾藏于膂肉之内，经常 *** 中膂俞穴，具有益肾温阳，调理下焦的功效。对于肾虚、消渴、腰脊强痛、肠泄、赤白痢，以及肾病连及胁腹者都有效果。
2、服用 *** 物
“补肾要补精，阴阳要平衡”。只有善待肾精、供养肾精，才能老得比同龄人慢。肾精不足可以通过中 *** 进行调理，且调理效果比较好。
日常生活中，一些补肾养发的小技巧
除了上述 *** ，日常生活中我们也可以通过一些小技巧来帮助自己补肾养发。
1、 滋补饮食
可以通过食用一些常见的滋补 *** 、养血健脾的食物，来达到补肾养发的功效。比如滋补 *** 可以多吃些黑芝麻，核桃，黑豆，栗子等。而养血健脾可以食用大枣，桂圆，枸杞等。
2、 远离烟酒
吸烟、过度饮酒不但会损害肺和肝脏，而且也会损耗 *** 气血，最终导致头发枯黄，掉发等情况。
3、 缓解压力，保证睡眠
压力过大，睡眠不好会使 *** 内分泌失调，引起脱发、头发枯黄、白发等问题。
4、 避免经常烫头、染发
经常烫头、染发，不但会损害头皮，也会使头发干枯、毛躁。可以经常 *** 头皮，尽量少戴紧贴头部的帽子。
头发健康与肾关系紧密，所以当头发出现营养 *** 或者脱发的情况时，不妨及时去中医那里咨询下是否有肾虚问题，在补肾的同时，也让头发乌黑亮丽。
长了白头发，能变黑吗？多做3件事，让头发变健康现在的很多人都会或多或少拥有一些白头发，更可怕的是很多少年青年 *** 出现了少白头的问题。出现白头发以后很多人都想治好它，尤其作为青少年这类人群，那么白头发到底能不能治好呢？都有哪些 *** 可以治疗长白头发呢？
白头发可以治好吗？
白头发从中医的角度来讲是因为血热、肾虚、气血虚等这些都是造成白头发的原因，可以慢慢从中医的角度去调理自身身体。从西医来讲白头发的原因是因为缺钙、睡眠不足等原因引起的，所以平时也要多注意休息，保证一个良好的睡眠，不要过度疲劳。
有哪些 *** 可以治疗缓解？
1、生姜。在平时生活中可以看到很多的洗发水一类的产品上都注明含有生姜，生姜是治疗白头发很有效的一种 *** 。可以把生姜刮下来的皮放在锅内用温火煮熟成姜汤，但不要用大火煮的太沸腾，温火出锅盛在碗里就可以了，平时要养成多喝姜汤的习惯。
2、黑米粥。黑米也可以有效治疗白头发。每天中午下午吃饭的时候准备一把黑米再加一些核桃仁和大米熬成黑米粥喝下去，熬好之后可以适量放一些红糖进去，每天按时适量的喝一些黑米粥也是可以治疗白头发。
3、黑芝麻。黑芝麻对于治疗白头发也有很好的功效。可以在晚上睡觉之前准备一袋黑芝麻，有很多黑芝麻糊等一类的食品，可以多喝黑芝麻糊，或者自己每天晚上用黑芝麻和大米还有百合熬成粥，熬大概十几分钟，熬的软一些，出锅之后可以适当的盖上盖子放一会儿，不仅晚上可以喝，第二天早上起来热一热也可以喝。所以黑芝麻也是有效治疗白头发的一种食物。
哪些人容易长白头发？
1、肾不好的人
肾气不足的人通常会长很多的白头发。并且这种人的白头发通常集中于后脑勺。如果是后脑勺部位出现很多的白头发，这时候就要对肾进行一定的补养。
2、营养 *** 的人
因为头发虽然是结缔组织，但是它也需要一定的营养。如果身上出现营养 *** 的情况，必然会导致头发黑色素的合成受损，就会长出很多白发。
3、用脑过度的人
尤其是一些脑力劳动工作者，特别容易长出很多白发。并且由于压力过大很多人就会出现大量掉头发的情况，和长白头发是一个道理。
想要预防白头发的产生，平时一定不要熬夜，要注意休息，按时按点早睡早起，不要过度疲劳。要保持一个良好的心情，很多白头发也是因为心情方面或者有极大的压力等原因造成的。而且头发是肾之根源，所以平时一定要注意保养好自己的 *** 等 *** ，多吃一些枸杞黑芝麻等，希望每一个人都拥有一头乌黑亮丽的秀发。
现在是不是有很多年轻人，在不该有白发的年纪，却成了少白头。
那么为什么年纪轻轻就有了白头发呢？
中医认为，长白发很大程度上都与血热有关。
因为现在年轻人都习惯熬夜，吃辛辣的食物，久而久之就会造成体内湿热严重。一旦血热了，这个热就会灼伤头皮，令头发失去血液的滋养，从而使头发容易干枯，掉落，出现长白头发等症状；而且血热的话，还会生风，导致头皮痒，头皮屑过多；又因为“发为血之余”，所以，血液有问题了，自然是会影响到头发的。
那该怎么解决血热这个问题呢？
今天就给大家分享一个中成 *** ，它叫乌发丸，既滋阴健脑、又有凉血乌发的功效。
它里面主要由地黄，女贞子，旱莲草，制何首乌，黑芝麻，黑豆组成。
其中地黄，可以清热凉血、养阴生津、益精填髓；女贞子 *** 凉，归 *** 经，具有滋补 *** 、明目乌发的功效。旱莲草凉血止血、补 *** 之阴。三 *** 合用，既滋阴又凉血。把阳热制约起来，使血液运行稳定下来，没有了血热灼伤毛囊，头发得到滋养，也就不容易掉，更不容易变白了。
接着，何首乌补益精血，血液一旦补足，就能更好的滋养我们的头发。黑豆、黑芝麻可以补肾，肾色为黑，和头发是一个颜色。黑豆可以益气补肾、保护血管。黑芝麻滋养 *** 、益血乌发。三味 *** 合用，大大滋补了肾精。“肾其华在发”，肾补足了，头发就会乌黑亮丽。
总之，乌发丸滋补 *** 的同时又凉血养发，使我们的头发乌黑亮丽，有效改善少白头。
如果你有少白头的情况的话，可以在医生指导下，正确使用，自己不要盲目用 *** 。
脱发、掉发、白发，是肾精亏虚吗？教你补气血、益 *** 、凉血热脱发、掉发、白发，一定是肾精亏虚吗？教你一招，补气血、益 *** 、凉血热。大家好，我是崔医生，现在社会这个生活节奏越来越快，生活压力也是非常的大，很多的年轻人啊，都被脱发、掉发甚至是白头发所困扰，拥有一头浓密黑亮的秀发，会是多少人羡慕的对象啊。
那很多人觉得脱发、掉发、少白头是肾精亏虚的原因，补肾的 *** 吃一段时间，脱发的症状改善也不明显，这是因为你没有弄明白脱发、掉发的真正原因在哪里，今天啊，崔医生就给你讲明白。
在很多人的认知里头发的问题多跟肾有关，这当然没有错，肾主先天，是我们人生长发育的源动力，你看有的小孩儿一出生头发就很好啊，那这个孩子肾精就很足。肾之华在发，肾精是头发的生机，你可以把头发想象成地上的庄稼，肾就是这块地，土地肥沃，庄稼就长得旺，那盐碱地上庄稼当然也不会好，所以肾不好了，当然头发就不会好；一般这种人平时容易头晕、耳鸣，腰膝酸软，功能减退，比较健忘，舌质淡，舌苔少，这个时候呢，我们可以参考使用一个五子衍宗丸。
但是只要是脱发、掉发、白发都是肾的问题吗？如果你用一段时间补肾的 *** 物效果都不好，你肯定要考虑是不是不对证啊，是不是还有其他可能 *** 啊？首先一个呢，就是气血亏虚，我们刚刚说了发为肾之华，还有一句呢是“发为血之余”，肾决定了头发的生机，而头发的营养来源则是气血，气血就像是庄稼种下了以后，你每天给它浇的水、施的肥；气血不足了，就不能到达头顶荣养头发，就会出现脱发、掉发、头发早白等情况，并且平时总是少气懒言，容易生病，脸色发黄，舌质淡白，这个时候呢就需要补足气血，可以参考一个八珍丸。
再一个呢，现在很多年轻人啊，因为工作需要，要长时间的盯着屏幕，眼睛过度使用；或者是经常熬夜，晚上总是睡得很晚；这些 *** 的生活习惯都会伤到肝， *** 同属下焦，时间长了以后呢，导致 *** 亏虚，我们得头发也会失去滋润。这种人呢，平时情绪总是不好，眼睛干涩，时不时肋骨下烧灼疼痛，严重的会有肢体麻木；舌头偏红，舌苔比较少甚至是无苔；这个时候呢，就要滋补 *** ，我们可以参考一个七宝美髯丹。
平时遇到脱发、掉发的情况，我们一般想到的是都是哪儿虚了，其实还有一种情况啊，就是血热，一般是平时不注意总是爱吃辛辣的食物，或者是长期的情志不舒，在体内时间长了以后呢，化热化火。这就像是什么呢？给庄稼上的肥太热了、太过了，那庄稼是不是会被烧死啊。这种人呢,以脱发、掉发为主，平时总感觉口干苦、总是比别人怕热，手脚爱蜕皮，牙齿还爱出血，舌头伸出来一看呢，舌质是红的，舌苔是黄的， *** 黄， *** 干。这时候呢，我们可以参考一个犀角地黄丸。
以上就是崔医生今天给大家分享的内容，你学会了吗？
白头发多，头发稀疏、甚至脱发？两个中 *** ，滋补 *** ，生发乌发随着内卷化的形成，生活节奏与压力与日俱增，脱发成为了时代的一个现象。据有关消费数据显示，80 90后成为了购买护发防脱产品的主力军。
中医认为，脱发与诸多因素有关，比如肝、肾、肺等脏器有关。
“发为血之余”，中医认为头发为血液的产物；同时，“肾藏精，精生血，其华在发”；当我们的肾精不足时，无法化生血液来营养毛发，毛发就会干枯，变白，甚至脱落。
中医又认为，肝主藏血、疏泄。如果肝气不通，气血运行不畅，头皮部血虚受风，就会引起脱发。
所以今天我们来聊聊由于 *** 不足引起的头发早白、脱发的中医名方《二至丸》，由两个中 *** 组成。
女贞子
甘、苦，凉，归肝、肾经。从归经可以看出，女贞子专补 *** 。
巧合的是，该中 *** 的外形酷似肾。
补 *** 不足而乌发，同时，肝主筋，肾主骨，因此女贞子还能强腰膝。
用于治疗阴虚内热，头晕，目花，耳鸣，腰膝酸软，须发早白。
《本草蒙筌》："黑发黑须，强筋强力，多服补血去风。"
《纲目》："强阴，健腰膝，明目。"
《本草再新》："养阴益肾，补气舒肝。"
旱莲草
味甘；酸； *** 凉，归肝；肾经。主 *** 不足，头晕目眩，须发早白。此外旱莲草 *** 凉，具有凉血作用，中医认为，肝虚血热也会导致脱发。风热随气上窜头顶，毛根得不到阴血滋养，头发会突然脱落。
《 *** 本草》：固齿，鸟须，洗九种痔疮。
《纲目》：乌须发，益肾阴。
《分类草 *** *** 》：止血，补肾，退火，消肿。
总结：女贞子与旱莲草都具有补 *** 作用， *** 足，则发得营血滋养，则发色乌黑有光，发亮浓密。
《医方集解》：补腰膝，壮筋骨，强阴肾，乌髭发：女贞子、旱莲草捣汁熬膏，临卧酒服。
这便是二至丸的由来，当然，二至丸不仅仅是乌发生发，还能治疗 *** 阴虚血热所致的眩晕耳鸣，咽干鼻燥，腰膝酸痛， *** 量多。
你掉的不是头发，而是气血，简单两味 *** 泡水，养出乌黑健康好头发以前上了年纪的人才有脱发的烦恼，现在却有越来越多的年轻人开始大把大把地掉起了头发，偏偏很多人都对此不太在意，但是从我们中医的角度来看啊，掉头发太多可绝不是一件好事，今天贾医生就来教大家用简单两味 *** ，便能养出一头乌黑茂密有光泽的好头发。
中医认为“发为血之余，为肾之华”，所以从头发生长的状态上，便能反映出我们的气血是否充盈旺盛，如果 *** 不足，气血不能濡养头发，那么我们的头发就会变得干枯无华，容易脱落。
所以想要养出健康的头发，追根究底还是要从补 *** 、养气血方面入手。今天我跟大家分享的这两味 *** ，分别是侧柏叶和当归，这两味 *** 是出自于一个治疗脱发的名方——二仙丸，现在也有相应的中成 *** 。
其中侧柏叶 *** *** 苦寒，入肝、脾、肺三经，可以清除血中积热，可以改善因血热导致的脱发问题。可能有人会好奇了，血热跟脱发有什么关系呢？这里面的道理其实也很简单，血液滋养头发就相当于给花草浇水，哪有用热水去浇花的？
侧柏叶除了可以凉血之外，还有固涩、收敛之效，这一特 *** 也正好顺应了头发生长的特点。《本草纲目》中记载，侧柏叶主治“头发不生”，我们平时也可以用侧柏叶煮出来的水洗头，用上一段时间，脱发的症状便会有所改善。
接着是当归，当归我们都不陌生，它既能补血养血，又能行气活血，为“血中气 *** ”，也正是因为这一特 *** ，所以它既能调理因气血不足导致的脱发，又能调理因血瘀不通而导致的脱发问题。
不过贾医生在这里也要提醒大家，中医用 *** 需要辨证，如有需要，请务必在正规医生的指导下参考用 *** 。谢谢大家的观看，我们下期再见。
头发为什么容易变白？踩中这5点，白头发就要“战胜”黑发了一直以为长白头发这种事情只有老年人才有的烦恼，然而在生活中，我们会发现现在很多的年轻 *** 有不少人有这样的烦恼。要知道黑发变白容易，想要白发变黑就难了，头发从黑变白有着不可逆的过程。长白发的年龄群体逐渐年轻化，离不开这几大因素：
白头发生长主要与这5点密切相关
1、 *** 功能不足
从中医的角度来说，肾主骨生髓藏颈，其华在发，肾虚使精血不足，就会表现在头发上，头发缺乏营养而变白或脱落；肝若不足则易生血之瘀，如果肝气不足，头发得不到有效的滋养，也会表现出早生白发的症状。
所以 *** 功能密切影响着头发的生长，生活中可多吃补肾养肝的食物，如：枸杞、猪肝、黑芝麻、黑豆、 *** 、海带等。
2、精神因素
经常听到有“ *** 愁白头”的说法，其实这是有依据的。中医讲七情内伤，情绪的起伏过激容易伤及五脏六腑，五脏不安而表现为头发干枯、掉落、变白等。过度焦虑、忧愁、愤怒、悲伤、情绪紧张压力大等 *** 情绪都容易伤肝伤脾，引发白发。
所以日常生活中，学会舒缓调节自己的情绪很有必要。有压力紧张的时候可以通过像身边朋友倾诉的方式释放，有什么不开心的事情也可以寻求安慰，不要自己一个人撑着。
3、血热
针对于年轻人来说，头发变白很大可能与血热有关。大家都知道，年轻人血气方刚，有少部分年青 *** 质偏热，体内阳气过盛，血液过热导致血行加快，损伤阴血，影响血液向上给头发输送营养，导致白发生长。
血热者宜清热养血，饮食方面要多吃清凉滋润食物，如鸭肉、山 *** 、苦瓜、丝瓜、梨、绿豆等，此外，莲藕也有清热凉血的作用，适应血热的人食用。平时也需减少辛温燥烈的食物，戒烟戒酒。
4、营养 ***
年轻人工作繁忙，很多人没有自己做饭的习惯，匆忙在外面一顿快餐就解决，卫生方面不说，饮食营养更是跟不上。身体缺乏营养，也会影响到头发的营养供给。合理的健康饮食习惯应该引起重视，做到营养均衡，不偏食。
5、缺乏运动
运动可以加速体内的新陈代谢，长期不运动会导致血液无法充盈头发，也会影响头发变白。建议有时间还是要适当锻炼，平时上下班可以用步行、踩车的方式代替坐车、开车，定时去健身房，长期坚持运动。
预防白发，除了改善上述所提到的几种因素，也可从日常小习惯做起，如多梳头，多 *** 头部，选择适合自己发质的洗发液，对头发进行正确的护理，都是有效预防头发脱落和变白的 *** 。
现在有很多人，年纪轻轻就受到脱发白发的困扰，明明是同龄人，就因为头发的问题看起来比别人老了很多，所以现在各种生发防脱的产品层出不穷，但真正有效的，却少之又少。其实脱发白发是您身体内部出了问题，不从内调，花再多的钱也无济于事。经常有人跟我说，王医生，我吃了不少 *** 调理，感觉都没什么效果，其实这主要是因为你没有找对病根，脱发和白发，虽然经常放在一起说，但他们的病根却不一样，脱发的病根在肝，而白发的根在肾。
先来说脱发，脱发的根源在肝，中医说发为血之余，体内血气充足有余力了，才能化生成头发，而肝主藏血，能够调节全身的血量。头发就像长在头皮上的庄稼，长还是不长，长得好不好，都由肝决定，脱发再细分，还可以分为两种情况，之一种是肝血不足，不能给头发提供营养，头发就会出现干枯脱落，这种人往往脸色口唇都发白，经常头晕眼花，有时还会出现手脚抽筋，这种情况可以参考养血生发胶囊；还有一种情况，阴虚血热，就像给庄稼施肥，光施肥不浇水，浓度太高，庄稼是不是都被烧死了？除了脱发，平时还经常出现心烦，睡不着觉，口干口渴，腰膝酸软，这种人调理要注重滋阴清热，可参考二至丸。
说完了脱发，我给大家说一下白发，头发颜色跟肾有关，黑色是肾的 *** ，而且中医讲，肾启华在发，意思就是头发受到肾气的滋养，头发黑不黑，亮不亮，就体现出肾气足不足，充不充盛，所以说年纪轻轻就出现白发的人，多属于肾亏，这种人可以参考首乌片。
还有很多人，脱发和白发都有，这种人多属于 *** 都亏虚，需要 *** 同养，可参考七宝美髯丹等 *** 同补的 *** ，
当然可能会有人说，那个 *** 我用过，没什么效果，这种情况，首先要看你有没有辨证准确，另外中成 *** 毕竟是成方，不一定适合每一个人，这时方剂就更加灵活，所以也可以让专业医生来帮你辨证用 *** ！
我是中医王医生，如果您也有脱发白发的问题，需要我的帮助，可留言给我，我来帮您！
脱发、长白发？只用两味 *** 搞定它，腰酸、失眠、眼干都能用大家好，我是刘医生。今天给大家介绍一个只有两味 *** 的小方子，对白头发、脱发都有用，同时对于失眠、头晕耳鸣、腰膝酸软这些症状也有用。
人为什么会长白头发呢？其实可以用李白的一句诗来解释：“君不见高堂明镜悲白发，朝如青丝暮成雪”，主要表达了悲伤的情绪对头发的影响，早上还是黑发，到了晚上就变成了白发，一些影视作品中也有很多 *** 白头的片段。虽然有些夸张，但是可以看出白发与情绪是离不开关系的。
*** 内主导情志的脏器是肝，现在的人压力普遍都很大，这些情绪一直郁结在身体就会影响到肝，时间久了就会产生内热，肝主藏血，而血为发之余，热入血分就会影响到血液对头发的滋养，而且现在的人很少有不熬夜的，经常是过了十二点还在看 *** ，熬夜会伤阴，首先就是伤到肝阴，因为看 *** 需要用眼睛，肝开窍于目，其次就是肾阴，因为 *** 同源，肾藏精，为先天之本，肾精能濡养我们的头发。
但是随着年龄渐长，肾精也在慢慢的消耗，现在很多青壮年出现白发、脱发的症状也是因为 *** 的生活习惯加速了肾精的消耗，头发没有了养分，就会变得枯槁； *** 不足的人平时还总会感觉到头晕目眩耳鸣，腰膝关节也总是不舒服，所以要滋补 *** 中的阴液，同时凉血，就可以缓解以上这些症状，我推荐桑麻丸。
《医方集解》说：桑麻丸，既能补益 *** 而充精血，又可凉血热而息肝风。它由黑芝麻和桑叶组成，黑芝麻可以滋补 *** 阴液， *** 阴液充足以后头晕耳鸣、腰膝酸软的情况也会有好转，而且黑芝麻是黑色的，可以以黑养黑，黑色的东西又入 *** ，常吃黑芝麻可以把头发养好；桑叶能凉血、平肝，让血液不那么沸腾，血凉下来就能更好的滋润头发，简单两味 *** 就解决了我们的病因。
好了以上就是今天的分享，刘医生要提醒大家，想要用 *** 的效果好，一定要注意平常的生活习惯，配合健康的饮食作息， *** 效才会事半功倍，但是用 *** 之前一定要找医生辩证，不要盲目用 *** ，以免造成其他的影响。
