黄瓜是一种低热量的果蔬食品，其热量仅为15千卡/100克，它以其独特的口感，以及其营养价值而备受欢迎。黄瓜的营养价值是由其含有的维生素、矿物质和纤维素等营养素组成的。
黄瓜的 *** 质不能一概而论，其有热 *** 和凉 *** 之分。在中医里，黄瓜多以其凉 *** 为主，但也有一定的热 *** ，这取决于黄瓜的采收期和季节，以及吃的方式。
一般情况下，夏季采收的黄瓜属于热 *** ，它可以帮助消除体内的热毒，可以消暑解渴，增进食欲，消除腹胀气痛，还可以降低胆汁分泌，和胆囊炎有一定的缓解作用。
冬季采收的黄瓜属于凉 *** ，它可以帮助调节体内的温度，调理 *** 功能，抑制体温升高，可以帮助消除便秘，还可以避免消化 *** ，抑制痢疾的发生，抑制火气，和抗炎症有一定的作用。
不过，黄瓜的 *** 质也受到其他因素的影响，比如季节、采收期、吃的方式、以及自身的身体状况等。如果自身身体有比较明显的热 *** 症状，则可以选择热 *** 的黄瓜，来帮助消除体内的热毒；如果自身身体有比较明显的凉 *** 症状，则可以选择凉 *** 的黄瓜，来帮助调节体内的温度，抑制体温升高，抑制火气，和抗炎症有一定的作用。
此外，黄瓜的食用方式也会影响它的 *** 质。比如，黄瓜熟后，其属于热 *** ，可以帮助消除体内的热毒，可以消暑解渴，增进食欲，消除腹胀气痛，还可以降低胆汁分泌，和胆囊炎有一定的缓解作用；而生吃的黄瓜属于凉 *** ，可以帮助调节体内的温度，调理 *** 功能，抑制体温升高，可以帮助消除便秘，还可以避免消化 *** ，抑制痢疾的发生，抑制火气，和抗炎症有一定的作用。
总之，黄瓜的 *** 质取决于采收季节、季节、吃的方式、自身身体状况等多种因素，不同的情况下，黄瓜的 *** 质也有所不同。因此，要想确定黄瓜是热 *** 还是凉 *** ，需要从实际情况中综合考虑多个因素，然后结合个人的身体状况，才能得出一个准确的 *** 。
