“肥”同小可，不得不防

近年来，随着我国经济社会发展和人民生活水平提高，儿童青少年膳食结构及生活方式发生深刻变化，加之课业负担重、电子产品普及等因素，儿童青少年营养不均衡、身体活动不足现象广泛存在，超重、肥胖率呈现快速上升趋势，已成为威胁我国儿童身心健康的重要公共卫生问题。近日，国家卫生健康委会同 *** 等6部门制定了《儿童青少年肥胖防控实施方案》（以下简称《方案》），积极防控儿童青少年超重肥胖。

现状：儿童肥胖是一种慢 *** 疾病

世界卫生组织指出，儿童肥胖症是 21 世纪最严重的公共卫生问题之一。《柳叶刀》曾发表报告称，全球肥胖儿童和青少年人数在过去40年中增加了10倍，已带来全球 *** 的健康危机。

在我国，儿童青少年肥胖率也呈现出快速上升趋势，成为威胁儿童青少年身心健康的重要问题。据北京大学公共卫生学院和 *** 儿童基金会联合发布的《中国儿童肥胖报告》显示，0-7岁肥胖儿童估测有476万人，7岁以上学龄儿童超重、肥胖人数达3496万人，加起来近4000万人。

2014年全国 *** 体质与健康调研结果显示，7-18岁 *** 的超重及肥胖检出率为19.4%，仅肥胖率就比1985年增加了55.8倍。

北京儿童医院顺义妇儿医院儿童保健中心副主任医师刘雅静介绍，肥胖对于儿童青少年来说已不是简单的体重状态，医学上早已经把它界定为一种慢 *** 疾病。如果不进行预防或早期干预，儿童肥胖将形成危害终身的恶 *** 循环。一方面，儿童青少年肥胖会造成“ *** 病”过早出现，例如高血压、高脂血症、糖尿病、睡眠呼吸暂停等疾病，对呼吸 *** 、免疫 *** ，甚至是智力发育均产生 *** 影响；另一方面，如果儿童青少年期肥胖未得到控制，将增加成年期肥胖、心脑血管疾病和糖尿病等慢 *** 发生的风险，给个人、家庭和社会带来沉重负担。

诱因： *** 生活方式是“罪魁祸首”

刘雅静介绍，儿童青少年肥胖受 *** 生活方式影响较大。在 *** 生活方式因素上，可具体分为 *** 饮食习惯与 *** 运动习惯。 *** 饮食习惯一般表现为孩子进食量过大、进食速度快、偏爱高热量食物及饮料。

刘雅静举例， “有些家长观念陈旧，尤其是隔代的爷爷奶奶一辈，总觉得孩子多吃是福，担心孩子吃不饱，给孩子养成了每天进餐超过三顿的习惯。殊不知，进食量过大、进食次数过多对孩子的健康都是有危害的。”刘雅静强调，进食速度快也是常见的发胖原因之一。 “我们在吃饭时，大脑的下丘脑负责感受胃是否吃饱，但它会有时间延迟，当你吃到七八分饱时其实已经吃饱了。如果吃饭过快，很容易造成实际吃到十二分饱，导致摄入热量过多。此外，吃饭太快还会带来胃病风险，大块食物缺少细致咀嚼进入胃后，迫使胃加大 *** 力度，加重了胃肠消化负担，长此以往，会导致胃病的发生。”

食物种类的选择也与儿童青少年肥胖的产生息息相关。 “很多孩子爱吃油炸类的快餐食品，如炸鸡腿、薯条等，还有巧克力、冰淇淋，这些都属于热量高的食物，容易导致发胖。”刘雅静提出，家长还应注意孩子奶制品的摄入量， “现在市场上有一些打着酸奶的旗号，实则为乳酸菌的饮料，它不是真正意义上的酸奶，因此必须引起重视。”久坐不动的 *** 习惯，同样成为儿童青少年肥胖的诱因。根据世卫组织2019年发布的全球首份《青少年身体活动研究报告》显示，全球80%以上在校青少年没有达到每天至少1小时的身体活动量。刘雅静建议，儿童青少年每天更好保持2小时的户外活动时间。

举措：教师不得“拖堂”或提前上课

“我再讲2分钟，讲完就下课。”老师上课“拖堂”，这样的画面是不是挺熟悉？此次《方案》中明确提出，教师不得“拖堂”或提前上课，保证 *** 课间休息并进行适当身体活动，减少静态行为。对于这样的举措，记者采访多位 *** 和家长，大多数人表示赞同。

初中生小陈说： “很多人都经历过老师拖堂吧，尤其是备考阶段。一般老师要讲解的知识点到了下课没讲完，就会占用 *** 的休息时间。说心里话，我挺讨厌拖堂的，更希望能利用课间时间休息放松一下。”强化学校责任，教师不得“拖堂”只是《方案》中的一点。《方案》还指出，学校将膳食营养和身体活动知识融入幼儿园中小学常规教育，要严格落实国家体育与健康课程标准，按照有关规定将体育成绩纳入中考等考核。优化 *** 餐膳食结构，改善烹调方式，因地制宜提供符合儿童青少年营养需求的食物，保证新鲜蔬菜水果、粗杂粮及适量鱼禽肉蛋奶等供应，避免提供高糖、高脂、高盐的食物，按规定提供充足的符合国家标准的饮用水。

防控：将儿童肥胖严防在孕期

早在2013年，美国波士顿儿童医院研究人员以4万多名母亲和9万多名孩子为对象，研究母亲在 *** 期间体重增加情况与其子女12岁时身体质量指数（BMI）之间的关系，最终得出结论：母亲在孕期体重增加越多，孩子越有可能出现肥胖问题。准妈妈张女士告诉记者，从 *** 以来，她每天都会称体重，严格按照医生建议合理搭配三餐， “听说孕期体重过重，会直接影响到孩子健康。”

记者注意到，《方案》对医疗卫生机构提出了明确要求，应加强孕期体重管理，将营养评价、膳食和身体活动指导纳入孕前和孕期检查，开展孕妇营养筛查和干预，促进孕前维持适宜体重、孕期定期监测体重，预防孕期体重过度增加或增重不足。此外，对于孩子出生后的养育方式，《方案》也给出了详尽的指导，强化父母及看护人是儿童健康之一责任人的理念，做好儿童青少年体重及生长发育监测，饮食上控制油、盐、糖的使用量，生活中减少儿童使用电子屏幕产品的时间等。

文：张英

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来源： 中国家庭报

#周杰伦#歌曲名串联的《简单爱》

《雨下一整晚》，《晴天》后《彩虹》浮现。

《阳明山》学院《三年二班》的窗外，《枫》穿着一件《黑色毛衣》，《扯》着一把《告白气球》，《安静》地《等你下课》。

《反方向的钟》敲响，《星晴》跑出教室，接过《土耳其冰淇淋》，《甜甜的》《傻笑》，《明明就》是喜欢，却《开不了口》。

“《好久不见》，《你好吗》？”《她的睫毛》眨眨，泛起《一点点》泪光。

《说好不哭》，我的《可 *** 》！我从《千里之外》的《威廉古堡》，坐着《四季列车》《一路向北》，经过《千山万水》，终于嗅到你《迷迭香》的味道。

看，这是《米兰的小铁匠》亲手打造的《半岛铁盒》，装着《爱的飞行日记》，记载着《蒲公英的约定》：《爱你没差》。还有《不能说的秘密》：《床边故事》。

《Now You See Me》，《给我一首歌的时间》，忘掉《手写的从前》，《说走就走》，我们去喝《爷爷泡的茶》，去听《比较大的大提琴》演奏的《夜曲》，去看《乔克叔叔》《自导自演》的《最长的 *** 》，到《园游会》和《忍者》一起耍《双刀》，与《周大侠》PK《双截棍》，憧憬《英雄》《梦想启动》。

这就是我与《娘子》《简单爱》的故事。

我，在国内月薪1800元，苦学德语到德国当 *** ，年收入40万

这是《 *** 》第332个真实故事

如果你有故事，请私信我

图图/口述

郑婷/撰文

呱呱/编辑

大家好，我是图图（@图图在柏林），今年25岁，在国内学的是护理专业。毕业之后，我一个月拿着一两千的工资，觉得生活没有一点盼头。一个偶然的机会，我发现可以通过专业去德国当 *** 。

2016年，我辞掉工作，从零开始，废寝忘食地学习德语。21岁那年，我一个人拿着 *** ，揣着家里给的一万块钱来了德国。现在，我已经成了德国的一名注册 *** ，一年能赚税前40多万人民币。

以前我总觉得，像我这种农村女孩子，没什么学历，卫校出来找个医院一待，然后找个踏实人，结婚生子好好过日子，就是更好的生活。现在才明白，你对生活的预期是可以打碎的，你完全可以创造属于自己的全新的人生。

我是1997年出生的，老家在陕西咸阳永寿县下的一个小村子，我从小是爷爷奶奶带大的。

他们特别宠我，我还记得三四岁时，自己就爱抱个奶瓶，跟在奶奶身后去地里，找个角落一坐，看着他们干农活。可能那会儿太小了，犯懒不爱走路，还要人背。每天干完农活，爷爷奶奶就一边背着我，一边提溜着农具往家走。村里人都笑，说，哎呀看你俩把这娃惯得。

虽说是生活在农村，但爷爷退休前是县城卫生局的会计，他和奶奶还是很看重我的教育的。

但我呢，不怎么爱念书，更不爱写作业。因为我写字慢，然后老师布置的作业又特别多，每次一写就各种磨叽，一会儿抠抠手指，一会儿又犯困，每到这时候，爷爷就戴着老花镜一笔一划地教我写字。有时写到半夜，我趴桌子都睡着了，爷爷奶奶不忍心，就喊我去睡觉。第二天，奶奶送我去学校，拼命给老师赔不是，说他们老两口没文化不会教，让老师费心了。老师一开始还满脸笑容，奶奶前脚刚走，她就上来踹我一脚。

从小学一年级到三年级，我因为总不交作业，放学被老师留在学校是家常便饭，要等到我奶奶来接我了，老师才肯放人。爷爷奶奶琢磨了一阵，觉得可能是村子里教育落后，才导致我不爱学习的。三年级下学期，他们就把我放在县城的姑姑家，安排我去县城上学。谁曾想，去的之一年，我就让摩托车给撞了，老两口急得一晚上没睡，连夜从村里赶过来。

后来，他俩商量后决定，在县城租房子陪读，照顾我，一直到我小学毕业。到了县城，我基本都可以按时交作业，老师也不会打我。

万万没想到，小学毕业那年，爷爷就患了重病，卧床不起，奶奶也瘫痪了，我妈便来把我接回了西安。那时，我妈妈在西安开了一个小饭馆，还生了一个小我八岁的弟弟。我妈对我也挺好的，前几年每年寒暑假都会来看我，给我带很多吃的穿的用的。所以，我跟我妈感情还可以，便跟她去了西安。

可能是新环境不太适应，我有段时间有一点点自卑，也没啥朋友，感到很孤独。上初一没多久，爷爷就去世了，我特别伤心，天天哭，更不愿意跟人说话了。一想到奶奶还瘫痪，每次放寒暑假，我一个人背着个书包，坐三个小时的大巴回去看奶奶。

爷爷去世后，我就更没心思念书了，初中毕业没考上高中，去上了卫校。结果2010年，也就是我上卫校的之一年，奶奶也去世了。

那时候的我，已经不能用悲伤来形容了，而是有种强烈的被抛弃的感觉。人会用生气或者愤怒包裹住悲伤，我的之一反应是愤怒，那段时间我总跟我妈吵架，吵得最凶一次直接离家出走了。

我们学校每年会给 *** 发1500块的补助金，那是一年暑假，我刚拿到半年的750块，心想也不用再问家里要钱，青春期叛逆的感觉就来了，就骗妈妈说去北京打工了，还看了 *** 。实际上，我就在西安，在一个女同学家里待了两个月。慢慢的，钱花完了，我没办法只能灰溜溜地回家。回家后，我妈也没说什么，似乎她很清楚，孩子嘛，没钱了自然就会回来的。

自那时起，我对钱有了一种执念，好像只有钱才能给我安全感。毕竟，这世界上我最信任的两个人，都不在了。而且，我知道父母开饭店赚钱也很辛苦，我总问父母要钱觉得心里过意不去，想着以后自己赚钱了，想买什么就买什么。

之后，为了多赚钱，我就开始陆陆续续地做 *** ，打散工，干过好多工作。还在学校时，我帮食堂卖酱饼，然后食堂管我早饭和中饭。家里的饭馆忙，我周末回家了就去帮忙，我妈一周给我100块。

2013年，我卫校毕业去过一家医院面试，一个月800块，我嫌工资低没去，就在超市干促销员，卖酸奶和饼干，一天70到90块，还当过日薪70块的话务员，钱最少的是在一家英语培训机构的安全员，一天只有25块。我还去当方言剧的演员，刚开始没经验，还被人坑过钱。

2014年年底，一个朋友介绍我去一家医院做导医，月薪1500元。导医就是在医院一楼大厅迎候病人的，为不识字或看不清字的病人填写病历封面，指导就诊，再按照病人分诊点，把病人引导到就诊处。我当时算了一笔账，单程地铁就要5块，下了地铁还要走好远，只能打摩的，又是5块，一个月下来到手没剩多少了。

而且，当时我被分在一楼大堂的分诊台，冬天没暖气，那风呼呼往里灌，干了一个半月，他们也找到了新的 *** ，我因为在全员会议上提了一嘴“上班太冷了”就被辞退了。

被辞退之后，我还和同学去KTV当过服务员，一个月2600元，之一个月我刚拿完工资，就拉着妈妈去金店给她买了个2200元的金戒指。干了三个月，觉得没意思了，又去 *** 了几十把雨伞，每天看天气预报，只要有雨，我就骑个电动车，站地铁口卖雨伞。

总之就这么晃晃荡荡，干了好几年的短工。每次发了工资就和朋友出去聚会，各种玩，好像也没想着自己以后要做什么，可能就是过两年到年龄了，找个对象结婚生孩子。

眼瞅着我的 *** 资格证还没注册，马上要过期了，我才着了急。因为， *** 资格证在考过后的三年内必须找医院注册，逾期了就失效了。我想着，这个资格证也算是辛苦考下来的，不管以后干不干 *** 都不能让证过期了，就赶紧投简历，面试了好几家医院，工资都很低。

2016年1月份，我去了朋友工作的一个医院，工资1800元，很苦很累，没办法只能生熬， *** 了6月份。一天，我姑姑给发了一条微信推文，德国招 *** ，月入16000-22000元。我当时还和朋友开玩笑说，走走走，咱一块儿去德国。

我姑姑是县城一个医院的医生，这消息她也核实过了，确实是真的。我妈可能也不想我整天一副看不到未来的样子，就说，别瞎晃悠了，出去看看也好，然后就给我通过中介报了一个德语班。中介安排了宿舍，算是半封闭教学，周一到周五在学校，周末才能回家。

德语我是零基础，我也知道自己不是读书的料，但为了让自己更好地学德语，2016年7月我辞了职。9月份德语班一开学，我就住到了学校里，开始了德语学习。

之一个月，我上课还算认真，但下课就吃喝玩乐，模拟考一塌糊涂，刚刚及格。这对我打击很大。班里的同学都是高中毕业要去德国读双元制职业教育的， *** 专业的就我和另一个舍友，我俩年龄更大。我心想，最基本的语言都学不好，还怎么去德国做 *** ？

一 *** 立医院在招人，家里给我报了名，去面试，人家说我只有一米五六，身高不够。我还特别不理解为什么要看身高，对方解释说，医院就招200人，报名的有1000多个，而这里面起码有100个都是应届毕业生，身高都在一米六二以上，“你不干，有的是人愿意干，公立医院最不缺 *** ，大家挤破头都要往里进。”我那时才知道，原来国内干 *** 已经那么卷了。

有了这次经历，我痛定思痛，下决心一定要学好德语，便买了台灯和小桌子，晚上熄灯后就拉 *** 帘背单词。记不住的单词就写在便利贴上，贴在墙上，第二天醒来之一件事就是看墙上的单词。

再后来，我又把听写错的、记不住的单词设成 *** 屏保，时刻看时刻记。当时，我给自己定下目标，第二天听写一定要全对。听力对我来说是比较难的。我们又是外教授课，有时真的听不懂。

我们老师上课的时候会抽背课文， *** 自愿举手。我就强迫自己，每篇课文都要背。老师问谁先背，我就主动要求背。以至于后来老师再问谁先背时，班里的同学就起哄，一个劲地让我背，那是我之一次体验到了当好 *** 的感觉。

2017年3月到7月是报名和 *** 的时间，听、说、读、写总共四门，我前前后后考了三次，总算考过了德语B1。接下来就是个人资料认证，通过线上和德国一家愿意接收我工作的养老院进行面试。

2018年5月，我来到了德国，在一所养老院的老年痴呆科室开始了工作。带着我一起的同事是个德国男人，大概38岁吧，特别细心，照顾老人时轻手轻脚的，他告诉我说，别看他们一个个老年痴呆，但其实他们心里都知道。

由于我还没有拿到德国的 *** 资格证，只能干一些基础活，给患病老人擦屎擦尿，帮他们洗澡、擦身体乳。我的语言还是不行，一开始都没办法和同事正常交流，比如一起 *** ，我根本听不懂同事在讲什么。尤其是遇到别人打 *** ，我就赶紧把 *** 给我的德国同事。

平常，我就用谷歌翻译来和他们交流，确实一开始非常辛苦，但回头想想，我妈给我报德语班，学费就一两万，中介费又是三万，出国还让我带了一万，我不能就这么放弃了。

在这期间，养老院给我们报了德语B2等级的课程，早上八点到下午一点上课，下午三点半上班，晚上八点半下班，三个月后我顺利考过B2，接着就是上 *** 的培训课，160个课时。

最后，我们需要考口语和 *** 作，而 *** *** 作的对象，是真实的病人，需要你提前和病人家属沟通，得到他们的允许和签字。我的病人是个老头，他 *** 特别好，每周六都来看他，我们也经常聊天。她听说我要 *** ，还鼓励我，非常乐意地就同意她 *** 作为我 *** 的搭档，还邀请我去他们家里喝了咖啡，我也给她带了一些小礼物。

德国这边的医护工作，跟国内区别还挺大的。

比如刚才提到的 *** 作 *** ，国内 *** 的 *** 作对象是一个 *** 模型。然后就是夜班的医患比例，德国的夜班 *** 一般负责10个病人，重症病房的只负责3个，国内 *** 一晚上得管五六十个病人，我一个同学说最多的一晚，她管了70个，交 *** 的时候腿都是木的。

再就是，在德国你可以根据喜好选择排班，有人愿意白班，也有人愿意值夜班，但在国内这点是不可能的，排到你什么班就上什么班。而且德国这边的 *** 是永久 *** 合同，只要你不辞职，就不会被辞退，而且德国产假最长有3年，之一年给你基础工资，第二年给75%，第三年是50%。

给我的感觉，德国医护工作没有国内那么卷。我听在国内的同学说，他们需要开会、 *** 、参加演讲、写PPT，每天都觉得在逼自己做事，那种根本 *** 的动力是缺失的。

2019年10月，我拿到了德国 *** 资格证，就不再需要干基础护理了，工作内容变成了写护理记录，给病人们日常打胰岛素、测血压血糖、发 *** ，换伤口 *** 这样的治疗 *** 工作。

这个养老院，医生一周来一次，查房，看需要治疗的病人诊治，我就根据进度给医生打 *** 发邮件。

刚开始我也不敢打 *** ，口语还是不好嘛，我同事就逼着我打 *** ，他在我旁边让我放免提打，我听不懂的他就在我旁边指导，挂了 *** 以后他就会鼓励我，说，你看你这不是完成了吗？以后要多练习，你很棒。

我在这家养老院待了三年，感触还挺深的。我们这个科室，都是上了年纪的阿尔茨海默症老人，他们一般坐轮椅，要么躺在床上，话不多，像雕塑一样茫然，安静地看着窗外的风景。之前在国内，我挺抗拒养老院的，大概是一种天然的虚荣心吧，觉得医院比养老院要高一等。但事实上，和这些患阿尔茨海默症老人相处久了也觉得他们挺可爱的，前一秒和你聊的好好的，后一秒就忘了你是谁，你又得重新和他们认识一遍。

有人去世了我也会伤心。有一回，我正扶着一个腿脚有问题的女病人走路，突然从旁边冲出一个暴躁的男病人要打她，我只能用胳膊护着，结果那男病人自己摔倒了磕到了头，流了好多血。我们赶紧打112叫救护车，一天 *** 后他包扎完就回来了，没几天就死了。我心里挺难过的，他们都七八十岁了，哪扛得住这么一摔。

干久了护理工作，我开始发自内心热爱这份工作。我开始更多关注这些病人本身，比如他们的生活，他们的情感。

有个男家属特别好，柱个拐，每次来看他 *** 都带一束花，到了之一件事就是亲吻 *** 一下，老太太已经不认得人了，但每次一看到他就会笑。也许是见 *** 活照顾人啥的比较细致，这男家属特别喜欢我，夏天还给我10到20欧小费，让我去买冰激凌，我那会儿不知道可以拿，没敢收。过圣诞节，他还会给我们 *** 办公室送礼物送蛋糕。后来，他 *** 去世了，他一下就感觉老了，哭的可伤心了。

还有个老爷爷，患病之前是 *** ，儿子有点 *** ，住在对面的 *** 中心，他 *** 搞了个轮椅，天天推他出去散步，晒太阳，过节的时候给我写了感谢卡片，过生日还邀请我去。可能因为白种人老的快，女人总是化很浓的妆，应该是个爱美的人，而且 *** 格开朗，我见到她时总是乐呵呵的，爱跟人聊天说笑。

德国的 *** 资格证，欧盟的任何国家都是承认的， *** 证永久有效，不需要延续注册，而且这边因为很缺护理人员，拿着 *** 资格证的话工作真的随便挑，如果推荐一个 *** 成功入职还会得到额外的奖金。

考下 *** 资格证后会不会立马离职，这个看个人选择。我待的这个养老院的氛围很好，很尊重护理人员，像我们洗衣房，招进来的几乎都是一些残疾人，就是为了给他们一个营生。所以我拿到 *** 证之后，并没有立刻离职。

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2021年，养老院换了领导，之前相处融洽的老同事们都走了，我觉得索然无味，就跳槽到了现在的护理公司。公司提供的是一对一的护理服务，30多个病人分布在柏林各个地方，会按照你的住址给你分配病人，你在病人家做护理工作就行。

每天要工作12个小时，但只有一个病人，一个月需要工作满168个小时就行，这样我还有15天时间休息，能再去做个 *** ，这里工资也比医院高。在德国， *** 助理一个月是1700欧，但是有注册的 *** 资格证的话，一个月就能拿4000欧，一年下来，我的 *** 工资差不多就有50000欧，再加上我 *** 一个月是450欧，一年就是5400欧，那算下来税前我能赚40多万人民币。

这个数字，换在国内，可能是我想都不敢想的。但如今，这种生活实实在在地被我抓在了手里。

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今年，我开始拍一些短 *** ，平日里也干一些 *** ，我和一个朋友合租了一个两居室，自己做饭，现在除了房租，一个月开销也就300欧。我意识到自己其实不需要这么多钱。

每年回国，我会给家里大概几万块吧，然后家里需要添置什么大件的东西了，也是我给买。包括也给家里寄一些德国的保健品，还有我弟弟的衣服，他一米八的个子有200多斤，不太容易买到合适的衣服。

在德国的生活在某种程度上，治愈了我对钱的执念。以前，我总认为只有钱能带来安全感，因为爷爷奶奶不在了，我那时想，没人能再像他们一样爱我对我好。但其实不是的，我现在和家人的感情非常好，亲情依旧是我最有力的后盾。

我觉得钱得花出去，才能体验到一些东西，年轻的时候就应该多尝试，多看看。现在我的日常就是，下班了去上街舞课，拍 *** 剪 *** ，有假期的时候就出去旅行，生活非常充实。

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接下来，我还想学个车本，体验德国的移动护理和外派 *** 的岗位。移动护理也是护理公司设置的业务，需要你开着车，一天跑好几个病人家，上门给他们服务。外派 *** 的话，都是 *** ，预定制，工资高年假也多，但是不稳定，需要语言能力好、适应力强和临场反应快准狠的，因为你也不知道你会被派到哪个地方去。

我觉得来德国这四年，一个是自己动手能力变强了，一个就是语言能力提高真的很快。

关于未来，我其实没有想很多，但我也不想回国去辛苦追求高职位，没必要把自己搞得这么累。目前来说，我还特别想去德国正儿八经的医院体验一下，看看和养老院、护理公司相比，有啥不同的模式。

之前，我会害怕未知的未来，觉得没有办法掌控。那作为一个普通人，我是不是只能过一种直线 *** 的、可以一眼望到头的人生？我现在的 *** 是不。我可以有很多其他的选择，经历过转变，我会把未知看作机会和挑战。

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小学英语1-6年级重点短语及固定搭配part 1 ！

【音乐·歌曲漫谈】今夜，周杰伦带来了他的新作《Mojiti》……

前奏一放出来的时候，听完就觉得：这首歌稳了。为什么这么说呢？因为这段全长仅有16秒的前奏，就已经向听众传达了以下信息：

1、从整体来听，这是一首充满古巴异域风情的拉丁舞曲小调；

2、为了营造这种风格，用了丰富、庞大的铜管乐组进行演奏；钢琴穿 *** 其中弹奏和声（这个钢琴的音色好像和一般钢琴也不太一样）；康佳鼓作为打击乐的主体，沙锤的点缀让人耳目一新……这些乐器，都是一般流行音乐中不常见的配置。甚至可以说，这几样乐器本身，就 *** 了一种格调，或者说有某种气质；

3、 *** 方面，前奏用到了很多七 *** ，甚至还有一两处，用到了在一般流行乐中比较少见的减小七 *** ，让拉丁音乐的特色更加突出，也让歌曲的神秘感更加浓郁；

4、前奏的尾音落在7上，给人一种未完待续的感觉，让人对这首歌更加期待。

短短16秒的前奏，向听众展现了风格、配器、和声，又很好地引领了主歌，这毫无疑问是一个优秀的前奏。

有人会问了：那你说这么半天，这不是前奏编曲优秀吗？怎么就能知道周杰伦的完成度如何呢？其实很简单：周杰伦肯定是写了一首足够优秀的曲子，才会让编曲师把前奏编这么丰富。

诚然，现在有很多自身作曲水平不够的音乐人，写不出具有特色的曲子，但又想玩点所谓的“音乐 *** ”，搞搞不一样的东西，所以最后只能靠编曲带动，营造某种氛围，把一首不具备特点的曲子，硬编成某种风格。也的确，这样的小把戏有时候可以 *** 听众，特别是容易满足的粉丝。可是在听歌量丰富的人耳朵里，这种“曲子不够，编曲来凑”的作品，会被瞬间解析，让原曲显形。

但周杰伦绝对不是这样的音乐人。懂他作品的人都知道，他要完成一首什么样的作品，肯定会先从作曲本身出发，运用一些特有的旋律、音阶，写出符合某种风格特点的曲子。

他想写《夜的第七章》，就可以用很多半音阶，勾勒出一条神秘的黑色巷弄；

他想写《青花瓷》，也可以用中国传统五声阶，蜿蜒出一幅江南水乡的水墨画；

写《 *** 》，主歌舒缓，副歌密集，再加上副歌处那段经典的三连音反复回旋式谱写，不正是 *** 的持续旋转吗？

……

诸如此类的例子，数不胜数。周杰伦作出的曲子，本身就带着某种强烈的风格特点。他有这个野心，更有这个能力。这也是他为什么这么多年，能够一直待在高处的原因之一。

曲子本身没特点，只能靠编曲营造氛围，最后弄个不伦不类？别傻了，那是水平不够的音乐人才会干的事，周杰伦才不会干这种傻事。

也正因为如此，前奏一放出来的时候，我就知道，这首歌肯定会是一首质量有保障的歌。周董一定是写了一首非常具有拉丁特色的曲子，相应的编曲部分，才会有如此高的完成度。

事实证明，我没有错。今早起床，完整地听到这首歌的时候，一遍我就把它加到了歌单里。这是这4年间的《等你下课》、《不爱我就拉倒》、《说好不哭》、《我是如此相信》几首作品，没有带给过我的感受。

来说说作曲的部分。

这首歌是C调，小调式，四四拍，速度大致在115。结构是前奏——主歌——副歌——间奏——rap新主歌——主歌——副歌——最后一遍副歌。

如果说，主歌前四小节对旋律、 *** 的处理，还算是相对常规一点，那从第四小节后两拍开始，周杰伦就开始“秀”了。

先看这里：

刚开始听的时候，我以为是普通的613开头，但是第二遍听到的时候，我觉得好像不对。这里好像还要更加不稳定，不和谐的感觉要强一些。应该是6#13才对，中间的应该是个升半音的1。与之对应的，此处换成了6级的大小七 *** 。

接下来，沿着6#13的旋律走向，乐句出乎意料地走高，但是却非常地悦耳，毫不违和，配合上假声的演唱，非常迷人。然后再沿着251的 *** 进行，旋律以模进的方式低下来。这是杰伦惯用的一种写作手法，类似的处理还有《半岛铁盒》、《前世 *** 》等作品。

副歌部分，相较主歌，并没有太大的起伏。甚至于说在之一遍听的时候，我几乎没意识到：这是副歌。相似的节奏型、旋律，单纯从作曲的角度来说，它更像是一个承接主歌的小段落。当然，这种风格，本身也不太需要靠大跨度的起伏来表达情绪。现在这样处理也OK。

后来再听的时候，就豁然开朗了：杰伦在副歌部分，其实稍微改变了一下唱腔，让主副歌有所区分。这也是杰伦喜欢用的一个手法：在一些主副歌跨度区分不太明显的作品中，通过改变唱腔（如《怎么了》）、铺设和声（如《我不配》）、甚至是改变混音效果（如《园游会》），来让主副歌有所区分。除此之外，12小节的结构让人耳朵一亮，应该也是杰伦刻意为之的。

之一遍副歌结束，进入间奏。铜管乐组再次登场，这里非常有《窃爱》的感觉，连旋律都有异曲同工之处。不知道是不是杰伦刻意想这么处理的，也许有对自己曾经作品致敬、呼应的意图。

两处三连音过后，进入第二遍主歌。这里新加入的rap段落，是全曲最让人耳目一新的地方。在第二段加入一段新的rap当主歌，虽然说这俨然已经是周杰伦已经玩了多少年的手法，但其实：我们已经将近4年没有听到过，有类似处理手法，而且还比较成功的作品了（《不爱我就拉倒》那段间奏的rap比较一般）。

这段rap，是全曲最精华的部分。它在既保证了旋律的流畅、好听的基础上，也将周杰伦的个人特质体现得淋漓尽致。

首先，这里用了很多前八后十六的节奏型，即每一拍的前半拍为一个八分音符，后半拍为两个十六分音符，这样的组合。

这是一个周董非常喜欢用的节奏型。像《青花瓷》、《暗号》、《说走就走》、《鞋子特大号》等等作品的主歌，都有用到这样的节奏处理；

其次，这一段是半说半唱式的。哪里是旋律，哪里说唱，我大致标了一下。这种旋律和说唱互相切换，其实写作难度很大。它既要保证节奏和律动，又不能全程靠说显得单调。但是杰伦总是可以很好地把旋律和节奏流畅地结合起来。这就是与生俱来的天赋，无法 *** 。

再有，这里还体现了杰伦典型的作曲特点：只用两三个音，不依靠多么大跨度的起伏，就发展出别致、抓耳、好听的旋律。具体体现在“喧嚣的海报……”到“……一片海”。

这段充分体现了周董个人作曲特色的rap，是全曲的点睛之笔。

rap之后，接回之一遍的主歌，这里用A2部分的旋律唱了之前A1段的词，然后重复副歌，最后再来一遍副歌，结束。

这首歌是一首优秀的作品。从作曲、作词，到编配、演唱，都是杰伦的作品该有的水准。杰伦通过这首歌把我们带到了那个浪漫、神秘的国度，听完后，会有一种搂着心爱的人起舞的冲动（虽然我没人可搂，摊手）。

当然，也必须承认，这首歌也还是有一些小问题的。

首先，受歌曲结构和速度的影响，个人感觉这首歌还是短了一些，听到最后，有一些意犹未尽的感觉，如果能再花时间，雕琢一个更有灵气的结尾，也许这首歌会更上一个档次。

除此之外，还有一个不知道算不算得上问题的“问题”，那就是——这首歌的旋律，记忆点好像不是那么强。不知道是不是只有我一个人有这种感觉：今天早上，我明明已经听了很多很多遍，听的时候，也的确是好听、悦耳的旋律，但是白天回想起这首歌，几乎一句旋律都想不起来。晚上再听了几遍，刻意去记，大概是记下来了，但也还有几句印象不太深，还需要再多听听。

之所以说不知道这算不算一个“问题”，一个是这只是我个人的感觉，不 *** 其他人。还有一个原因是：一首歌的记忆点是不是足够深，和一首歌是不是足够好，其实没有太必然的关系。不是说这首歌能让人过耳不忘，就一定是好的，也不是说这首歌听完记不住，就一定不好。还是具体问题具体分析吧。这首《Mojito》在听的时候，没有不和谐和生涩，是一首听着舒服的作品，这就可以，它当得起“好作品”这个评价。

早上去搬砖的路上，听到广播里放了《同一种调调》。这首歌也是有些拉丁色彩元素。主持人在广播里说：今夜周杰伦发了新歌，刚刚放的这首《同一种调调》，其实和新歌有一点像，都是有一点异域风情元素在其中。

晚上回家的时候，也还是这个台。又放了杰伦的《床边故事》。

多少年过去了，杰伦的影响力还是如此强大，很开心，我们也的确需要杰伦这样的音乐人，来创作出这样优秀的作品。

至于前奏放出来后，有些人捕风捉影地说什么抄袭之类的，真的是看都不用看，一笑置之就好。为什么？郭德纲老师说过：“你跟一个科学家说，火箭要烧煤，科学家看你一眼都算输了。”同样的道理，放到音乐上也是一样的。无知的人自己哄自己开心没所谓，然而超人永远在你看不到的空中飞。

再多说一点吧，大家知道杰伦赢在哪里吗？那就是在这个问题下，甚至杰伦任何一首歌的问题下，都有远不止一个人，可以从音乐的角度，将作品进行拆解、分析。这件事往小了说，是杰伦让更多的人爱上了音乐，往大了说，那就是：杰伦影响了不知多少学音乐的人。这是那些只能对着歌词做做阅读理解，或者只能让读者做个人故事分享会的歌手比不了的。

如果今年能有新专辑的话，希望这首歌会在专辑里。这首歌，不说是多么多么惊艳的神作，但至少是杰伦该有的水准。

最后，我希望以后杰伦可以多做一些这种具有音乐 *** ，或者他真正发自内心想做的作品。因为现在他的关注度足够高了，我想即使不刻意迎合市场，也不会再有人说什么。既然如此，多做一些《床边故事》、《土耳其冰淇淋》这样的歌曲，岂不美哉？

小学英语重要短语大 *** ，收藏起来，很实用！

go to the park 去公园

climb trees 爬树

Be quiet 保持安静

Do not touch 不要摸

No eating and drinking 禁止吃喝

Keep off the grass 不要践踏草坪

No parking 禁止停车

No littering 禁止扔杂物

from Japan 来自日本

No *** oking 禁止吸烟

at once 立刻；马上

his family 他的家人

in a week 在一周内

feel ill 感觉病了

eight subjects 八门课

eight lessons 八节课

Welcome back to school 欢迎回到学校

her students 她的 ***

the first lesson 之一节课

wrong number 打错 ***

on Monday morning 在星期一上午

a new term 新学期

Monday morning 星期一上午

open yo *** mouth 张开你的嘴

go to see a doctor 去看医生

h *** e a good rest 好好休息

a bad cough 严重的咳嗽

after lunch 午饭以后

stay in bed 呆在床上

the same hobby 相同的爱好

a telephone call 一次 *** 通话

in the garden 在花园里

water the flowers 浇花

ani *** l stamps 动物邮票

cook food 做饭

show…to… 出示……给……看

grow flowers 种花

Ben’s hobby 本的爱好

some hobbies 一些爱好

*** ke clothes 做衣服

wash clothes 洗衣服

collect Chinese stamps 收集中国邮票

*** ny beautiful stamps 许多漂亮的邮票

go shopping 购物

collect stamps 收集邮票

dance beautifully 跳舞跳得美

take photos 拍照

walk carefully 走路小心

sit quietly 安静地坐

run fast 跑得快

jump high 跳得高

from Monday to Friday 从周一到周五

speak loudly 大声地说

the same age 相同的年龄

at school 在学校

live in 居住

a *** all town 一个小镇

write a letter 写信

play table tennis 打乒乓

an English friend一个英国朋友

write an e- *** il 发电子邮件

*** ry five minutes 每五分钟

take bus No.5 乘5路公交车

in the street 在街上

in front of the cine *** 在 *** 院前

a new student 一个新 ***

a new teacher 一个新老师

a big nose 一个大鼻子

excuse me 打扰一下

the boy in the tree 树上的那个男孩

come down 下来

come here 过来

in the zoo 在动物园里

the following week 下周

the *** n over there 那边的那个男人

the girl in a white skirt 那个穿白色短裙的女孩

the boy with big eyes 大眼睛的那个男孩

my brother 我的弟弟/哥哥

which one 哪一个

at a party 在聚会上

the *** n with a big mouth 那个大嘴巴的男人

the girl with a *** all nose 那个小鼻子女孩

be late for school 上学迟到

the one in red 那个穿红衣服的

the wo *** n with long hair 那个长头发的妇女

the boy with big ears 大耳朵的那个男孩

the one in the green shirt 那个穿绿色衬衫的男人

in the car 在小汽车里

my good friend 我的 ***

some grapes 一些葡萄

how *** ny kilos 多少公斤

buy fruit 买水果

some water 一些水

her *** all eyes 她的小眼睛

play basketball 打篮球

an old wo *** n 一个老太太

three kilos 三公斤

I’d like... 我想要……

these apples 这些苹果

those oranges 那些桔子

these or those 这些还是那些

good idea 好主意

play football 踢 ***

a glass of milk/juice 一杯牛奶/果汁

a cup of coffee/tea 一杯咖啡/茶

at a snack bar 在一家小吃店里

something to eat 一些吃的东西

something to drink 一些喝的东西

some noodles 一些面条

How about...? ……怎么样?

orange/apple juice 桔汁/苹果汁

go to school by bike 骑自行车去学校

be free 有空in the school 在学校

some chocolate 一些巧克力

some sweets 一些糖果

some dolls 一些洋娃娃

very much 很；非常

near her school 在她的学校附近

her parents 她的父母

on the plate 在盘子里

near yo *** house 在你的房子附近

how *** ny 多少

h *** e a look 看一看

go and see 去看看

a lot of 许多

a new building 一座新大楼

see each other 互相见面

at school 在学校

all the students 所有的 ***

the first day of the new term 新学期的之一天

in my classroom 在我的教室里

a pair of chopsticks 一双筷子

use chopsticks 用筷子

on the sofa 在沙发上

in the fridge 在冰箱里

on the table 在桌子上

in the cupboard 在碗柜里

open the blue box 打开蓝色的盒子

on the desk 在书桌上

on the chair 在椅子上

in the playground 在 *** 场上

in the library 在图书馆里

lots of books 许多书

on the piano 在钢琴上

some songbooks 一些歌本

near the window 靠近窗户

some cakes 一些蛋糕

in class 在课上

in yo *** classroom 在你的教室里

big and bright 又大又明亮

watch TV 看电视

o *** classroom 我们的教室

open day 接待日

h *** e some juice 喝些果汁

get up 起床

on the wall 在墙上

at a Music lesson 在一节音乐课上

two o’clock in the afternoon 下午两点钟

look happy 看起来快乐

in the cat’s mouth 在猫的嘴里

on my chair 在我的椅子上

under the bed 在床下

behind the door 在门后

in the basket 在篮子里

a *** p of China 一幅中国地图

a *** p of the world 一幅世界地图

in the music room 在音乐教室里

h *** e a Music lesson 上一节音乐课

sing a song 唱首歌；唱歌

follow me 跟着我

sing together 一起唱

*** ke a puppet 做木偶

play on the swings 荡秋千

play the violin 拉小提琴

play the guitar 弹吉他

put a book on yo *** head 在你头上放一本书

h *** e an ice cream 吃冰淇淋

after class 下课后

play basketball 打篮球

a Halloween party 一个万圣节聚会

like *** sks 喜欢 ***

a pumpkin lantern 一个南瓜灯

play the piano 弹钢琴

like swimming 喜欢游泳

listen to music 听音乐

play table tennis with friends 和朋友打乒乓球

on Sat *** days and Sundays 在周六和周日

open the door 开门

write the new words 写新单词

read the book 读书

draw a pict *** e 画一幅画

drink the water 喝水

this red vase 这个红色的花瓶

in the pict *** e 在 *** 里

Sunday morning 星期天上午

at home 在家

do housework 做家务

play com *** r games 打电脑游戏

eat the noodles 吃面条

put the flowers in the vase 把花放在花瓶里

*** ke a model plane 做飞机模型

sweep the floor 扫地；擦地板

clean the windows 擦窗户

this afternoon 今天下午

show us how to draw it 给我们看看怎么画它

*** me with my *** ths 帮助我学习数学

a camping trip 一次野营旅行

wash clothes 洗衣服

near the hill 在小山附近

do homework 做家庭作业

a big tent 一个大帐篷

a camping site 一个野营营地

a tin of fish 一罐头鱼肉

over there 在那边

a tin of chicken 一罐头鸡肉

two new blankets 两条新毛毯

a box of chocolate 一盒巧克力

some fruit一些水果

in the fridge 在冰箱里

an Art lesson 一节美术课

look at the blackboard 看着黑板

draw a circle 画一个圆

fly a kite 放风筝

on the *** 在纸上

*** ke a card 做一张卡片

*** ny circles 许多圆形

a PE lesson 一节体育课

h *** e a PE lesson 上一节体育课

follow the orders 按照指令

give the orders 发出指令

stand in a line 站成一排

do some exercise 做锻炼

h *** e supper 吃晚饭

clean the library 打扫图书馆

do one’s homework 做作业

join us 加入我们

classes begin 开始上课

at the weekends 在周末

spend one’s weekends 过周末

talk about 谈论

on Friday afternoon 在星期五下午

after school 放学后

s *** f the Internet 上网

learn English from me 向我学英语

watch cartoons 看 ***

of co *** se/s *** e 当然

catch insects 抓昆虫

put ... on... 把……放在……上

t *** n right 向右转

do this ten times 做这个十次

this train for Shanghai 去上海的火车

the plane for Beijing 去北京的航班

go there 去那儿

go to the Great Wall 去长城

go by taxi 坐出租车去

go to the theatre 去剧院

by taxi 坐出租车

on foot 步行

go to the super *** rket 去超市

jump up and down 上下跳

listen carefully 仔细地听

ten times 十次

t *** n left 向左转

right hand 右手

*** ry day 每天

touch…with... 用……触摸……

lift up 抬起

lie on one’s back 仰躺

put…in... 把……放在……里面

a busy day 忙碌的一天

at night 在晚上

on duty 值日

be quick 快点

a football game 一场 *** 赛

catch butterflies 抓蝴蝶

o *** good friends 我们的 ***

a Pri *** ry School 一所小学

in the tree/on the tree 在树上

in bottles 在瓶子里

different countries 不同的国家

the English Club 英语俱乐部

live in New York 居住在纽约

speak English 说英语

teach English 教英语

a big city 一个大城市

read books 读书

visit China 参观中国

Japanese visitors 日本参观者

come to my birthday party 来参加我的生日聚会

a VCD of Japanese cartoons 一张日本 *** 光盘

h *** e a birthday party 举办生日聚会

*** ke a birthday card 做一张生日贺卡

take off 脱下

Sports Day 运动日

at weekends 在周末

visit the zoo 参观动物园

play volleyball 打排球

clean the house 打扫房子

visit Liu Tao’s grandparents 拜访刘涛的祖父母

a new student in Ben’s class 本班上的一位新 ***

as a birthday present 作为生日礼物

birthday cake 生 *** 糕

yo *** birthday 你的生日

blow out 吹灭

the third of March 三月三日

camping trip 野营旅行

go home together 一起回家

look around 四周看

pick up 捡起

take a walk 散步

a ten-yuan note 一张十元的 ***

*** ke noise 发出噪音

at a camp 在一个营地上

cook a lot of food 做许多食物

h *** e a big lunch 吃一顿丰盛的午餐

at Spring Festival 在春节

go to parties 去参加聚会

at Christ *** s 在圣诞节

on New Year's Day 在元旦

come after 在……之后到来

New Year's Day 元旦

h *** e a good time 玩得很高兴

go camping 去野营

play a lot of games 玩许多游戏

go to Beijing 去北京

play with balloons 玩气球

sing and dance 唱歌跳舞

play with friends 和朋友玩

watch the dragon boat races 观看龙舟比赛

visit a farm with my parents 和我的父母亲一起参观农场

on Christ *** s Day 在圣诞日

Jim's family 吉姆一家人

meet Helen in the playground 在 *** 场上遇见海伦

in his grandparent's house 在他爷爷 *** 房子里

Christ *** s trees 圣诞树

so *** ny 这么多

the presents under the Christ *** s tree 在圣诞树下的礼物

draw and write in the diary 在日记上画和写

from grandmother 来自祖母

open it for me 为我打开它

like drinking tea 喜欢喝茶

twin sisters 双胞胎姐妹

Christ *** s presents 圣诞礼物

at Jim's house 在吉姆的房子里

open the presents 打开礼物

under the seat 在座位下面

write his diary 写他的日记

walk to the driver 走向驾驶员

sit at the back of the bus 坐在公共汽车的后面

the seat in front of me 在我前面的座位

get off 下车

go for a walk 去散步

the wo *** n beside him 在他旁边的妇女

be glad to see 很高兴见到……

h *** e a chat 聊天

look the same 看起来一样

do well in… （……）做得好

be good at singing 擅长唱歌

be good at English 擅长英语

try again 再试试

the only child 唯一的孩子

twenty minutes younger than 比……晚出生20分钟

ten years older than 比……大10岁

a good basketball player 一位好的篮球运动员

some of the boys 男孩中的一些

in my class 在我班级里

know the way 认识路

how to get there 怎样到达那儿

tell me 告诉我

be from/come from 来自于

the way to the History Museum 去历史博物馆的路

all of us 我们所有人

start o *** lesson 开始上课

read the new words 读新单词

jog to school 慢跑去学校

play ball games 玩球类运动

get stronger 变得更强壮

get up early 起得早

do more exercise 做更多锻炼

on you right 在你右边

t *** n left at the fo *** th crossing 在第四个十字路口左拐

miss it 错过它

how far 多远

five kilometers away 五公里远

a long walk 一段长的距离

*** ry six days 每六天

go to the post office 去邮局

on Zhongshan Road 在中山路

up and down上下

clean the kitchen 打扫厨房

go home 回家

feed the fish 喂鱼

plant trees 种树

go to school去上学

write in the diary 在日记上写

Don’t worry. 别担心。

see a Beijing opera 看京剧

see a play 看一场演出

the weather in New York 纽约的天气

their plans for the weekend 他们的周末计划

the GardenTheater 花园剧院

by the way 顺便问问

tomorrow afternoon 明天下午

at the concert 在音乐会上

come with Jim 和吉姆一起来

go on an outing 去远足

h *** e a picnic 野餐

the best season 更好的季节

in summer 在夏天

most of the time 大多数时间

in the countryside 在乡下

like spring best 最喜欢春天

which season 哪个季节

*** ke a snow *** n 堆雪人

need warm clothes for winter 冬天需要暖和的衣服

Sounds great. 听起来不错。

h *** e classes 有课；上课

the trees t *** n green 树木变绿

walk along the street 沿着街走

get off at the second stop 在第二个车站下车

get to the shopping center 到达购物中心

a book about ani *** ls 一本关于动物的书

run out of the shop 跑出商店

come to *** 过来帮助

get my p *** se back 拿回钱包

start to run 开始跑

run along the street 沿着街跑

high jump 跳高

for one year （要）一年

long jump 跳远

know the weather 知道天气

next week 下个星期

like to play with lanterns 喜欢玩灯笼

eat chocolate eggs 吃巧克力蛋

in January or February 在一月或二月

eat rice dumplings 吃粽子

a popular holiday 一个流行的节日

in China 在中国

listen to him 听他讲

in the grass 在草丛中

watch the moon 赏月

at Easter 在 *** 节

on different holidays 在不同的节日

last year 去年

*** ke pumpkin lanterns *** 南瓜灯笼

give presents to yo *** friends 把礼物给你的朋友

eat moon cakes 吃月饼

play with lanterns 玩灯笼

visit their relatives and friends 拜访他们的亲人和朋友

eat lots of delicious food 吃许多美味的食物

last Spring Festival 上个春节

in October ***

my f *** orite holiday 我最喜爱的节日

last Halloween 去年万圣节

dress up in costumes 用戏服装扮

public si *** s 公共标志

go to bed 睡觉

a lot of/a lot 大量的；许多

stay away from… 远离……

walk on the grass 在草地上走

the bird’s cage 鸟笼

h *** e dinner 吃饭

周杰伦新歌歌词土味 又怎样 我就喜欢这样的伦！

下课铃

听叮铃铃的下课铃

约好在学校 *** 场里

愿你一天的好心情

一起奔跑在学校里

想带你去吃冰淇淋

感觉在夏天的爱情

在没有你的日子里

我也觉得是不合理

演奏一曲深夜夜曲

和你度过的深夜里

适合中小 *** 和初学者的英语短语，简单易学

周杰伦，我不会常常想起你，但也从来没有忘记，等你下课！

标签： *** 场 草莓 下课 冰淇淋 什么