这款炒饭添加了超多的料，有蔬菜，虾仁，水果凤梨……特别是里面的米饭，添加了当季胚芽鲜米，它是鲜嫩胚芽米中“黄金”，自然米香，粘稠软糯，超级好吃，我一下吃了一大碗，超级满足！
By Pretty的幸福美�?/p>
用料- 凤梨 1�?/li>
- �?10�?/li>
- 新鲜豌豆 1�?/li>
- 洋葱 半个
- 胡萝�?半根
- 草鸡�?2�?/li>
- 小黄�?1�?/li>
- 小腊�?2�?/li>
- �?2�?/li>
- 色拉�?适量
- 白胡椒盐 适量
- 生抽 半勺
- 白糖 1小勺
- 料酒 1大勺
- 米饭
- 大米 1杯半
- 胚芽�?50�?/li>
1、大米和胚芽米倒入电饭锅中
2、大米和胚芽米的量，其中胚芽米中还包括燕麦片和黄小米，米饭会更营�?/p>
3、 *** 清洗干净，加入少量水，因为是做炒饭，所以水量要比平时少一�?/p>
4、晶莹剔透的 *** 就是胚芽米了，一粒米�?6%的营养在胚芽中，它是具有生命力的“活米”，口感好，营养价值高，一盒装�?5包，每包都不一样，煮粥，烧饭吃都可以！
5、趁煮米饭期间，先来处理凤梨，先讲凤梨从一侧切�?/3
6、用小刀在凤梨肉中划出格�?/p>
7、取出凤梨肉切小块，备用
8、米饭煮好了，看着就好好吃！等待米饭晾�?/p>
9、接着来处理其他食材，新鲜虾放入冰箱冷冻半个小时，非常好剥，去虾头，虾肠，加入料酒和白胡椒盐，腌制一会儿……洋葱，腊肠，胡萝卜，黄瓜切小丁，新鲜豌豆焯水就可以了，再打2个草鸡蛋
10、这个凉透的胚芽米米饭，颗粒饱满，粒粒分�?/p>
11、锅内倒入少量油，鸡蛋打散，炒熟备�?/p>
12、下虾仁，煎至两面变色，炒熟备用
13、下腊肠，翻炒一会儿
14、下豌豆和胡萝卜，炒�?/p>
15、下洋葱，炒�?/p>
16、加入料酒，一丢丢开水，继续翻炒至水份干一�?/p>
17、下米饭，炒散，翻炒均匀
18、放入生抽，白糖，白胡椒盐，翻炒均匀
19、下鸡蛋，虾仁，黄瓜，继续翻�?/p>
20、下凤梨，葱花，继续翻炒
21、翻炒至米饭和其他食材混合均匀，上色均匀
22、将炒蛋盛入“凤梨盘”中，摆盘拍�?/p>
23、这样的炒饭五颜六色，色香味俱全，超级好吃…�?/p>
24、赶紧趁热吃吧！
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喜欢这个食谱记得收藏、关注哦！欢迎在下方留言分享您对这道美食的建议�?/p>
虾仁炒蛋怎么做好吃？教你详细步骤，又香又鲜又好吃虾仁炒蛋是一道非常受欢迎的中式家常菜，它的 *** *** 简单易学，口感鲜美，受到了广大人民群众的喜爱。下面我将详细介绍虾仁炒蛋的 *** 步骤�?/p>
首先，准备食材。我们需要新鲜的虾仁、鸡蛋、葱花、蒜末、盐、生抽、料酒和胡椒粉。虾仁可以选择新鲜的大虾剥壳去肠泥后切成块状，这样口感更好。鸡蛋可以打散备用�?/p>
接下来，处理虾仁。将虾仁用清水冲洗干净，沥干水分备用。可以在虾仁上加入少许盐和料酒，搅拌均匀腌制一段时间，这样可以去腥提鲜�?/p>
然后，热锅倒油。将锅放在火上，加入适量的食用油，待油热后，加入蒜末和葱花炒香，增加菜肴的香气�?/p>
接着，炒虾仁。将腌制好的虾仁放入锅中，用中小火翻炒，炒至虾仁变色，变得稍微卷曲，表面变得稍微有些焦黄，就可以捞出备用。这样处理后的虾仁更加鲜嫩可口�?/p>
然后，炒蛋。将锅中剩余的油烧热，倒入打散的鸡蛋液，用铲子快速划圈炒散，炒至蛋液凝固，变成小块状时，即可关火�?/p>
最后，收尾。将炒好的虾仁倒入锅中，与炒好的鸡蛋一起翻炒均匀，加入适量的盐、生抽和胡椒粉调味，再翻炒几下，使调料均匀地裹在虾仁和鸡蛋上�?/p>
出锅前，你可以撒上一些葱花点缀，增加菜肴的色彩和口感。最后，将虾仁炒蛋盛入盘中，就可以开吃啦�?/p>
葱香虾仁炒鸡�?一口便爱上这鲜美细�?/strong>不加一片姜也丝毫没有腥气，味道鲜美，细嫩香滑。还有那个汤汁，绝对不能放过，勺两汤匙拌饭吃，实在美味…�?/p>
By 小龙IR *** 【豆果美食官方认证达人�?/p>
用料- 虾仁 适量
- 鸡蛋 3�?/li>
- 香葱 2�?/li>
- 玉米�?适量
- �?1汤勺
- �?适量
- 鸡精 少许
1、香葱切小段�?选用新鲜虾剥出的虾仁，取走虾线，清洗备用�?用的是有机鸡蛋，营养丰富。而且有机鸡蛋的蛋黄颜色比较黄，炒出来的成品也会更好看�?/p>
2、适量水烧开，放入虾仁焯水（焯虾的水不要全倒掉，留一些备用）�?烫到虾仁卷起来后立即捞出备用�?/p>
3、适量油加热，油稍微放多一点�?鸡蛋事先搅拌均匀，倒入热油中�?/p>
4、趁鸡蛋还没凝固，将虾仁倒入鸡蛋液中�?尽可能让虾仁都沾上鸡蛋液�?/p>
5、倒入焯虾的水1汤勺�?/p>
6、少许鸡精提鲜�?/p>
7、适量盐调味�?/p>
8、翻炒均匀�?动作速度点，不要煮老了�?/p>
9、放入香葱翻炒一下即可�?/p>
10、清淡又鲜美，营养丰富�?/p>
11、成品图�?/p>
小贴�?/strong>建议用新鲜食材�?/p>
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虾仁滑蛋很下饭的家常菜做法很简单，虾仁炒鸡蛋工作餐中的快手�?/strong>
虾仁滑蛋很下饭的家常菜做法很简单，虾仁炒鸡蛋工作餐中的快手�?/p>
家常美食的魅力无法抗拒，尤其是那些简单易做又美味可口的菜肴。虾仁滑蛋就是其中之一，不仅下饭，还是工作餐中的绝佳选择。本文将为您详细介绍虾仁滑蛋的 *** *** ，让您能在家轻松享受这道美味佳肴�?/p>
## 材料准备
在开始 *** 虾仁滑蛋之前，我们需要准备一些必要的食材。以下是 *** 虾仁滑蛋所需的主要材料：
1. 新鲜虾仁：约200克，建议选用去壳去肠的虾仁，这样更方便食用�?/p>
2. 鸡蛋�?-4个，根据个人口味可适量增减�?/p>
3. 青葱�?根，切成葱花备用�?/p>
4. 姜蒜：适量，切末备用�?/p>
5. 盐：适量，用于调味�?/p>
6. 鸡精或者味精：适量，增强菜肴的鲜美口感�?/p>
7. 生抽：适量，用于提升菜肴的香气和味道�?/p>
8. 料酒：适量，去腥味�?/p>
9. 食用油：适量，用于炒菜�?/p>
## *** 步骤
### 步骤一：准备食�?/p>
1. 虾仁洗净，用纸巾吸干水分，然后将虾仁稍微切成段，这样更容易入味�?/p>
2. 鸡蛋打入碗中，轻轻搅拌均匀�?/p>
3. 青葱切成葱花，姜蒜切末备用�?/p>
### 步骤二：热锅加油
1. 热锅冷油，将锅加热至中火�?/p>
2. 加入食用油，等油稍微升温后，加入姜蒜末，煸炒出香味�?/p>
### 步骤三：炒虾�?/p>
1. 将切好的虾仁加入锅中，翻炒至变色，变得红润有弹 *** �?/p>
2. 加入少许料酒，煮至酒精挥发�?/p>
### 步骤四：炒鸡�?/p>
1. 将搅拌均匀的鸡蛋倒入锅中，翻炒均匀�?/p>
2. 待鸡蛋开始凝固时，加入适量的盐和生抽，继续翻炒均匀，确保调味均匀�?/p>
3. 最后加入葱花，翻炒均匀，让葱香浸透整个菜肴�?/p>
### 步骤五：出锅
1. 待虾仁和鸡蛋完全熟透，出锅前加入鸡精或味精，再次翻炒均匀，以增强菜肴的鲜美味道�?/p>
2. 虾仁滑蛋即可装盘，上桌享用�?/p>
## 温馨提示
1. 在炒虾仁时，不要翻炒过度，以免虾仁变得过老而失去嫩滑口感�?/p>
2. 鸡蛋的翻炒时间也要掌握好，过早翻炒会导致鸡蛋变干，而过晚则容易粘锅�?/p>
3. 葱花和姜蒜的使用可以根据个人口味进行调整，增加或减少用量�?/p>
4. 如果喜欢更多的颜色和口感，可以加入一些蔬菜，如胡萝卜丝或青豆，一起翻炒�?/p>
虾仁滑蛋是一道美味、简单而且下饭的家常菜，不仅适合在家享用，还是工作餐中的快手菜之一。 *** 过程简单，食材易于取得，是您在忙碌的工作日里的绝佳选择。试试这道虾仁滑蛋，让您的工作餐更加美味丰富吧！
秀晚餐自从减肥健身后，更爱的一个菜就是虾仁炒蛋。虾仁用盐、黑胡椒、蛋清腌制一会儿后，少许油热锅后下虾仁滑开，放入打散的蛋液，摊至蛋液微微凝固后搅散开，根据口味调整盐和黑胡椒分量即可，我喜欢嫩一些的蛋，这样做蛋液不会太老😜😜关注我，一起边吃变瘦吧😝冰箱清空计划 美食每刻尝到�?/p>
家人爱吃的虾仁炒鸡蛋，嫩鲜味美，开胃又解馋，顿顿能�?碗米�?/strong>
家人爱吃的虾仁炒鸡蛋，嫩鲜味美，开胃又解馋，顿顿能�?碗米�?/span> 虾仁炒鸡蛋是一道色香味俱佳的经典菜品，深受人们喜爱。这道菜品起源于中国，经过多年的发展和演变，如今已成为一道家喻户晓的美食�?/span> 虾仁炒鸡蛋的烹饪 *** 简单易学，主要食材为虾仁和鸡蛋，搭配一些调料和蔬菜，烹饪过程中只需掌握好火候和时间，就能轻松 *** 出美味可口的虾仁炒鸡蛋。如果你对这款美食也感兴趣，不妨往下一观，多多点赞�?/span> 虾仁炒鸡�?/strong> 【美食优点�?/strong> 【食材配备和烹饪步骤�?/strong> 1.准备食材：虾�?00克，鸡蛋4个，葱适量，姜适量，蒜适量，盐2克，鸡精2克，料酒2勺，食用油适量�?/span> 2.将虾仁洗净，用盐、鸡精、料酒腌�?0分钟�?/span> 3.将鸡蛋打入碗中，加入盐、鸡精，搅拌均匀�?/span> 4.将葱、姜、蒜切末备用�?/span> 5.热锅凉油，将虾仁煸炒至变色，盛出备用�?/span> 6.锅中再加入少量食用油，倒入鸡蛋液，煎至凝固�?/span> 7.将煎好的虾仁倒入锅中，加入葱末、姜末、蒜末翻炒�?/span> 8.翻炒均匀即可出锅�?/span> 在烹饪虾仁炒鸡蛋时，需要注意以下几点：首先，虾仁要用盐、鸡精、料酒腌制，以增强口感和味道。其次，鸡蛋液中加入盐和鸡精，可以使炒出的鸡蛋更加鲜美。最后，烹饪过程中要掌握好火候和时间，避免炒过或炒生，影响口感�?/span> 总之，虾仁炒鸡蛋是一道简单易学、美味可口的菜品，非常适合家庭晚餐或朋友聚会。在烹饪过程中，只需注意火候和调料的搭配，就能轻松 *** 出美味的虾仁炒鸡蛋�?/span> 关注食味流年，带你了解更多和美食有关的知识和技巧�?/p>
By 李小�?/p>
用料- 鲜虾 8�?/li>
- 芦笋 7�?/li>
- 料酒 适量
- 鸡蛋 2�?/li>
- 胡椒�?适量
- 蚝油 适量
- �?适量
- �?3�?/li>
1、来个食材 *** 照�?/p>
2、扒虾肉，倒入料酒、胡椒粉腌制一会�?/p>
3、芦笋去皮，切片，水烧开焯一下�?/p>
4、热锅放油先炒鸡蛋，捞出来备用�?/p>
5、用蒜爆锅，放入虾仁煸炒�?/p>
6、倒入芦笋翻炒，加入耗油和盐，炒差不多了加鸡蛋翻炒�?/p>
7、美味的鲜虾芦笋炒鸡蛋出锅啦，太好吃了�?/p>
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
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99%的人都吃过的虾仁炒蛋，只�?%的人会做虾仁加入姜丝，一勺料酒，小半勺盐，腌�?5-20分钟准备好，葱姜蒜，跟葱花打三个鸡蛋到碗里，用筷子朝一个方向，打蛋打散。锅里到少许油，倒入蛋液，中小火炒一炒炒到六七成熟，倒碗里备用腌制好的虾，倒掉水，挑出姜丝，备用起锅烧油，倒入葱姜蒜。小火爆香。倒入虾仁翻炒几分钟，变色后，倒入小半勺料酒倒入鸡蛋炒一炒，撒一丢丢盐，尝下味道出锅，撒上葱花，完成
虾仁炒鸡蛋的家常做法，鲜香滑嫩，味道鲜美，孩子们都爱�?/strong>大家好！我是大叔爱生活美食，每天分享几道好吃的家常菜，希望大家能喜欢，也可以一起交流学习，
虾仁和鸡蛋一起炒，真是营养又丰富，好吃又下饭，孩子们可以多吃这道菜，下面开始分享吧�?/p>
准备食材�?/p>
鸡蛋4个，虾仁150克，小米辣个，不喜欢吃辣，就不要放了，葱花准备一点，
配料准备�?/p>
盐，花椒粉，或者十三香，食用油，鸡精，
1、虾仁洗干净�?/p>
2、鸡蛋打入碗中，搅拌均匀�?/p>
3、起锅烧水，把虾仁煮熟后捞出备用，煮了时候加入一点料酒去腥，
4、起锅烧油，油温五成热，倒入鸡蛋液炒好后，盛出备用，
5、起锅烧油，油温起来，放入葱，小米辣炒香，再放入虾仁，翻炒几下，放入盐，十三香，翻炒几下，倒入炒好的鸡蛋，加入葱花，翻炒均匀，即可出锅了�?/p>
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冬天吃虾仁炒鸡蛋，暖身又暖心青虾去虾线洗净，放入料酒、白胡椒、鸡精、盐各适量。拌匀腌制10分钟。鸡�?个加入白胡椒、盐、加两滴醋去鸡蛋的腥味。搅拌打散。锅里加适量油，油热放入腌制好的虾仁，翻炒至变色。倒入搅拌好的鸡蛋液，定型翻炒。美味的虾仁炒鸡蛋成功，开�?78�?/p>
