花椒既是家中常见调味品，同时还是一味不错的中 *** 材。《本草纲目》记载：“椒，纯阳之物，其味辛而麻，其气温以热。入肺散寒，治咳嗽；入脾除湿，治风寒湿痹；入右肾补火，治阳衰溲数，足弱，久痢诸证。”花椒属于温 *** 食物，用于泡脚有利于促进足底的血液循环，对驱寒祛湿有一定帮助。
具体 *** ：取花椒100克左右，放入纱布包中，入大锅（砂锅或不锈钢锅），加水煎制15分钟，取出纱布包，将花椒水倒入 *** 盆，水量以没过足踝为佳，每晚睡前泡洗10-15分钟，微微出汗即可。包有花椒的纱布包晒干后，可连续反复使用3-5天。
此方适用于寒湿患者，湿热证患者严禁使用。体质偏于阴虚火旺者不可用。妇女经期勿用，以免造成出血量过大。患者若分辨不出寒湿或湿热体质，建议到医院风湿科就诊，请医生详加诊断。
文/陈爱萍（首都医科大学附属北京中医医院风湿病科副主任医师）
入睡之前用花椒泡脚，祛湿效果会翻倍，可尝试一下专家表示，在夏天和秋天换季的时候，一般雨水都比较多，湿气也比较重，这个时候很容易湿邪过盛，导致身体出现一些病症。而且，夏天很多人喜欢吃冷饮，贪凉也会导致体内的阳气不足，湿气过重。那么，应该怎样去除身体里面的湿气呢？下午就让我们来一起看看吧。
花椒可以祛除湿气？
花椒属一种小乔木，也是一种比较常用的调味料，可以提取一些芳香油也可以作为 *** 物，花椒的 *** 不但可以食用，还可以加工成香皂。具有排除湿气，杀菌消炎的功效，同时，花椒还可以治疗呕吐腹泻或者蛔虫等疾病。医学记载，花椒有很好的祛除湿气以及止痛的效果，如果身体里面湿气太重，除了平时做菜的时候多放一些花椒，还要及时到正规医院进行全面的检查，根据自身症状选择调理的 *** 。
另外，也可以取一些花椒泡脚，可以让身体排出多余的湿气和水分。每天下班以后，入睡之前用花椒泡脚，去湿效果会翻倍。也可以促进脚部的血液循环，调节 *** 的体温，把寒气逼出体外。
哪些食物可以排湿气？
1、辣椒
身体里面湿气太重的话，可以多吃一些辣椒，辣椒不但可以补充大量的维生素c还可以排出身体里的湿气，一举两得。但是，辣椒要选择不是太辣的那种，不然很容易出现上火的症状。青椒或者是普通的红辣椒就可以，不要吃含有添加剂的辣椒酱。
2、山 ***
虽然说山 *** 没有直接去湿的功效，但是山 *** 对脾胃特别好，间接的可以让身体排除多余的湿气。山 *** 不但可以炖菜时也可以炒着吃，还可以作为糕点，蒸熟蘸蜂蜜。山 *** 更好选择铁棍山 *** ，这种山 *** 不但可以补脾，还可以养气比普通的山 *** 功效更强。
3、香菇
香菇对调节肝经、胃经、调节气虚血虚和疲劳有较好的作用，尤其是野生的香菇，益气祛湿作用更为明显。此外，还具有益气养阴，养胃润肺，治疗风痰的作用。
另外，在炎热的夏季，可以用萝卜做萝卜鲫鱼汤，不但可以去湿，还可以促进食欲。对于没有食欲的人群，可以起到 *** 食欲，提高免疫能力的作用。而且不管天气有多热，都不要着凉，特别是身体湿气重的朋友，只有让身体暖和起来，才可以促进血液循环，提高免疫能力和抵抗力。
“白天困成狗，晚上重抖擞”是很多上班族的生活现状，虽然白天工作很辛苦，但到了晚上就是迟迟不能入睡，羊群数完了又开始数星星，星星数完了又拿起了 *** ……其实，大家可能忘了一个最简单的助眠 *** ↓
用热水泡脚时，我们会发现脚上的血管会扩张，皮肤会变红，这是因为热水加速了脚部血液循环，使更多的血液流向下肢的末梢血管，这时大脑血流量相对减少，人就容易产生困意。
而且，热水泡脚时对脚部末梢神经的温热 *** 作用，可以对大脑皮质产生抑 *** 用，使人感到脑部舒适轻松，从而加快入眠，使睡眠加深。（ps：如果边泡脚边看书，困的更快哈哈哈...）
泡脚应该注意这些
▲泡脚水的温度在38到43度之间为宜，更好不要超过45度。
▲泡脚水更好没过小腿肚，还可以在泡脚时加入鹅卵石磨脚，可提高 *** 的效果，促进 *** 脉络贯通。
▲泡脚时可以顺便 *** 一下脚部的反射区穴位。比如肾不太好的，就按按脚底的涌泉穴；有肝气不舒的人，可以揉揉“地筋”；心脏不好的，按按脚底的心脏反射区。
▲这些人不适合泡脚：如糖尿病患者、静脉曲张或血栓患者、足癣等皮肤病患者、婴幼儿等。
艾叶泡脚小秘方
艾叶是泡脚时常加的中 *** 材，下面介绍几款和艾叶搭配使用的泡脚小秘方↓
▲艾叶+姜：可缓解风寒感冒、咳嗽、类风湿、关节炎
▲艾叶+红花：可改善静脉曲张、血液循环、手脚发麻或瘀血
▲艾草+盐：适用于上焦有火的一些症状，如牙痛、喉咙痛、眼红、心烦气躁、腿脚肿胀等
▲艾草+花椒：适用于脚汗、脚臭、脚气、湿疹
花椒大家都是非常熟悉的，花椒平常都是厨房不可少的调料，而且花椒也是一味的中 *** ，可以用于治疗多种疾病，对于身体也有着保健的功效，花椒是麻辣的、闻起来的味道低非常独特的，这种香味虫子是很不喜欢的，是有助于驱虫的作用。
平时常食用花椒可以护肝，以及预防肠溃疡的功效，而且花椒也有助于杀菌、抑菌的作用，花椒的味道是浓烈的，蚊虫是非常不喜欢的，被蚊虫叮咬痒的可以用花椒水涂抹，是可以止痒的，花椒属于 *** 温，以及温中散寒、也可以止痛、杀虫、除湿的作用，花椒的气味是很强烈的，也可以除膻腥。
花椒也可以用于泡脚，水温不需要太高，也不需要太低，恒温就可以了，花椒泡脚对于特别是寒 *** 体质的人有着很好的效果，花椒可以止痛、消舯、止痒、消毒、杀菌的功效，以及可以健胃除湿、止痒祛腥，也可以用于治疗风寒湿邪导致关节肌肉疼痛、停饮、积食、呕吐、脘腹冷痛、泄泻、蛔虫等病症。
平时用花椒水泡脚可以促进睡眠效果，以及中老年人血压高、小孩爱咳嗽坚持泡脚是有着很好的好处，花椒水泡脚平常可以适当的泡，就不宜长期泡脚，不然没有效果反而对于身体有着影响，泡脚的时候
补过头湿气重，花椒入菜可化解
对于现代人来说，虽然外界环境可能不那么潮湿了，很多人还是需要花椒来调理一下，因为我们体内的湿气重了。
炒菜的时候，先不要放油，在锅里放几粒花椒，开小火，把花椒干焙一下。等花椒的香味出来了，再放油，依然是小火，把花椒稍微炸一下。然后，用漏勺把花椒捞出来。留下油，再开大火炒菜。这样炒出来的菜，吃不出麻味，又比平常的做法增添了香味。
要想用花椒去湿气，还有一个好 *** ，就是用花椒水来泡脚。 *** 也很简单：
你就拿一块棉布或者纱布包上一包花椒，大约是跟自己脚掌差不多大的一包，用棉绳系好口，放在锅里煮开30分钟就可以用来泡脚了。这个花椒包可以反复煮好几遍，因为花椒那个味儿煮好多次还会有，所以这是挺经济的一个 *** 。
用花椒水泡脚还有一个作用，就是通经络。这是源自花椒的第二大作用——通气。花椒通气的作用很强。
你要是觉得一口气憋住了，胸闷或者是气不顺，可以嚼几粒花椒顺顺气。
不少人有这样的经验：肚子受凉以后，会感觉肚子里边有气在涌动，有的人随后还会腹泻，或者是感觉腹痛。受凉感到肚子里有胀气的时候，就可以吃点儿花椒。如果还觉得肚子痛或是腹泻了，可以取7粒花椒，加一碗水煮几分钟，放点儿红糖，喝下去。
适量吃花椒可以通气，但是吃多了却会闭气。因为花椒有麻味，会 *** 咽喉部位的神经，所以，我们用花椒时要有一个限度，吃的时候就以7粒为限，不要超过7粒。
源自宫廷的妇科圣方：花椒茶
宋人有诗自怜：椒酒难医百病身。那时候的人喜欢用花椒酒来避邪祛病，如果是病到了连花椒酒都不能医的地步，就只能叹息自己无 *** 可救了。
花椒酒是把花椒泡在白酒里制成的，可以散风寒、祛风湿、化淤通络，它还有一个好处：含在嘴里能缓解牙痛。
如果在姜枣茶里加上几粒花椒一起煮，那就是花椒姜枣茶，它祛寒湿的效果更强，还能止腹痛。
花椒姜枣茶适合下焦寒湿重的人来喝，比如女 *** 宫寒（白带多而清稀、长期 *** ）、男 *** 肾寒，还有肠胃虚寒、慢 *** 腹泻的人，可以常喝。当你受凉腹痛的时候，特别是女 *** 经期沾凉水以后腹痛的，也可以喝花椒姜枣茶来缓解。
花椒是调理妇科问题的常用食材，不仅可以内用，也可以外用。用花椒煮水熏洗，不仅能祛寒湿，还有杀菌止痒的作用，可调理妇科部位的炎症。你可以把煮好的花椒水放在一个盆里，先利用水的蒸汽熏蒸一下，然后再泡洗。
虽然花椒可以帮助女 *** 祛寒湿，但是要注意：如果产妇是用母乳喂养宝宝，不能吃花椒，花椒有回奶的作用。孕妇也更好少吃花椒。
花椒籽可引 *** 入脑
很多人都不知道，我们平时吃的花椒其实是花椒果实的外皮，花椒果实里边还有花椒籽。
花椒外皮是红色的，也就是我们平常所说的作为调料的花椒。花椒籽是黑色的，小小的，圆圆的。
花椒的味道是麻中带香，花椒籽的味道也有点儿麻，但它是苦的。
花椒籽放到菜里会影响菜的味道，所以好的花椒应该是裂口的，方便去除花椒籽。闭口的花椒粒里面有花椒籽，做调料味道就差一些。
花椒的等级，其中一个标准就是看含花椒籽的比例。里面花椒籽比较多的，就被定为等级差的。
但花椒籽是 *** 引子，它是引 *** 入脑的。比如说有一道著名的调理头晕的 *** 膳——天麻炖鱼头。加上花椒籽一起炖，效果更加好。
花椒是祛湿气的，而花椒籽祛湿的作用更强。
花椒籽可以利水。经常水肿的人可以吃花椒籽来帮助消肿。有的人哮喘或是慢 *** 咳嗽，晚上睡觉都不敢躺平，一躺就难受，而且咳出来的痰很清稀，这种情况可以吃些花椒籽来调理。
吃花椒籽也能祛下焦的湿气。女 *** 如果白带很多，是清稀、白色的那种，就可以吃花椒籽来调理。
花椒籽也有杀虫的作用，能帮助抵抗肠道寄生虫。
注意：多吃花椒籽容易便秘，阴虚火旺的人不能吃。如果不小心吃多了花椒籽导致便秘，有一样中成 *** 可以调治，叫做麻仁润肠丸，在 *** 房可以买到。
花椒叶赛香椿
花椒芽，也就是花椒树春天发的嫩芽和嫩叶，它比其他的树芽都好吃，有一种特殊的辛香味，并且不像花椒那样麻口。特别嫩的花椒芽叶，直接焯一下，凉拌吃就很好。
嫩花椒叶还可以当调料和配菜，配上肉丝炒着吃。花椒叶配鸡肉丝尤其有味道。
花椒叶炸着吃很香，比香椿还好吃。一般人的做法是软炸，就是挂上鸡蛋面粉糊来炸。我更喜欢清炸，就是在油锅里放一点儿盐，把花椒叶直接放入油锅，用小火炸一下，花椒叶很快就变成透明的，马上起锅，放在大漏勺里把油控干净，再盛到盘子里上桌。这样炸出来的花椒叶脆脆的，不油腻，特别好吃。
花椒叶是温胃散寒的，它能顺胃气。有的人受寒以后会胃痛，或胃里有胀气的感觉，有的人还会嗳气、打嗝，就可以吃些花椒叶来缓解。
古人还用花椒叶来做调料，炖鸡味道很好。老的花椒叶不能做菜吃了，还可以用来煮水泡脚，能去湿气，对脚气病的人有好处。
花椒叶与花椒的功效是相似的，都能去湿、顺气。只不过花椒叶偏于走心肺，化痰湿的作用比较强；花椒偏于走肾，去下焦寒湿和通肠气的作用比较强。
来源： 养生
你们要的文字版的“花椒泡脚”来了上次出了一期关于“花椒泡脚”的 *** ，有很多网友就给我发来私信说 *** 的内容太多了，无法很好地吸收，希望我出一期关于这个“花椒泡脚”文字版的文章。这次就应大家要求，特意整理出来给大家看。
花椒最早在《诗经》里就有记载，古人认为花椒的香气可以辟邪，有些朝代的宫廷在涂料里加入花椒涂抹在墙壁上用来给宫女居住。在考古学家挖掘出来的汉墓中，常常发现在内棺中填有花椒的 *** ，考古学家猜测可能是用来防虫、防腐的。
现在来说，花椒依旧是个好植物，在我们日常生活中可以用花椒来做调料以增加食材的鲜美。
此外，如果花椒用好了，完全可以强身健体，预防一些比较严重的疾病的发生，比如说预防感冒、增强我们的免疫力，花椒都是有非常好的作用的。
下面介绍3种花椒的具体使用 *** 及其作用。
花椒泡脚
使用 *** ：用一块薄薄的纱布包上50g的花椒，然后把它系好口用来泡脚。花椒包可以反复地进行使用，一两天更换一次都是可以的。
作用：温中散寒、活血通络、祛除脚气和脚臭。
花椒姜枣茶
使用 *** ：直接在姜枣茶里加几粒花椒即可。
作用：在夏季，体内有久寒的人群若出现 *** 、下腹部冰凉的症状，平时可以饮用用以驱寒、通络、止痛。女 *** 在 *** 来潮之前喝几天，会起到预防或缓解 *** 的作用。花椒姜茶不光可用于女 *** ，也可用于男 *** ，对于女 *** 有下焦虚寒、慢 *** 腹泻、慢 *** 腹痛等情况都是可以用的。
花椒大盐八角枕
使用 *** ：取适当的花椒、大盐、八角，然后做成一个小枕头，在微波炉里热几下后放在我们的肚脐或者关元穴上。
作用：对于老年人来说，在一定程度上可以固护阳气、改善尿频。
总之，花椒是我们日常生活当中必不可少的一种食材，它是妥妥的属于 *** 食同源的一个产物。花椒 *** 温味辛，能够驱寒、温通督脉、解毒驱虫、调理脾胃、温中散寒、止痛。
花椒的好处这么多，让我们赶快应用起来吧。
希望我的科普对您有所帮助，如果您也觉得不错，不如转发一下，让更多的人看见。关注我，我会不断更新一些医学知识。
体内湿气重会怎么样？常用这3种水泡脚，或能助你轻松祛除湿气每个 *** 内都会有湿气，湿气可能是体内 *** 自己产生的，也可能是因为外面的湿气侵入体内，造成身体不适。很多人对湿气重不关心，认为湿气不是疾病，对身体没有伤害。其实这是错误的看法，湿气重的人容易出现乏力、困倦、肠胃炎、口腔疾病、长湿疹等症状，而且湿气重还会影响消化，容易造成发胖或者是营养 *** ，所以一定要及时发现，早点除湿。
那么，怎么知道自己体内的湿气重，需要除湿呢?
湿气重的人，身体可能会出现这4种症状
一、尿量少
体内湿气重会影响尿液的 *** ，如果你出现 *** 时，尿量少，排尿次数多。而且排尿的时候 *** 还会有疼痛感，总是感觉 *** 里面的尿液没有排干净，有些女 *** 的白带会出现异常增多的状态。
二、经常消化 ***
如果你出现每餐吃的食物并不多，却总是感觉不到饿，而且没有想吃东西的 *** 。如果吃了一点东西，还会感觉食物堵在喉咙里，肚子很胀的感觉。出现这些症状，可能就是湿气重影响到了肠胃消化。
三、经常 *** 稀烂
健康的 *** 形状固定，而体内湿气重的人排便会出现 *** 稀烂，没有形状，很像拉肚子的样子。而且 *** 不容易被水冲走，经常会粘黏在马桶上，处理很麻烦。
四、皮肤容易出油
体内湿气重的人，皮肤容易出油，特别是经常出现油头，脸上冒油光，早上起床眼皮水肿，眼睛下面有眼袋等症状。而且还会经常感觉自己很累，不想活动，脑袋晕乎乎的，都是在提示你湿气太重，需要除湿。
那么，如何做能去除体内湿气呢?
常用3种水泡脚，或许能帮助你快速去除体内湿气
一、花椒水泡脚
中医认为，祛除体内湿气，可以选择用花椒水泡脚。而花椒是属于辛温的 *** 材，有驱寒除湿的功效，体内湿气重的人，常用花椒泡脚，可以快速去除体内的湿气，疏通经络，促进血液循环，缓解风湿 *** 关节炎症状。泡脚也不需要天天泡，一个星期能泡2次到3次，就可以了。
二、艾叶水泡脚
艾叶是属于阳 *** 的 *** 材，有补充阳气，驱寒除湿的功效。如果体内湿气重的人，常用艾叶水泡脚，不仅能去除体内的寒气和湿气，还能降火气。特别适合患有口腔溃疡、牙龈肿痛、咽喉肿痛、中耳炎等疾病的人，缓解症状，而且一个星期泡2次脚就可以了，非常方便。
三、生姜水泡脚
生姜不仅是调味的功效好，驱寒除湿的效果也不错。而且如果你是因为淋雨导致的寒气湿气进入体内，可以通过用生姜泡脚驱寒除湿，预防感冒。或者是用生姜煮水喝，也能逼出体内的寒气，保护脾胃，预防感冒。所以体内湿气重的人，可以在日常生活中用生姜水篇泡脚，除湿补脾。
如果你已经用过这些 *** ，除湿的效果并没有体现出来，就要考虑是不是你的脾脏出现了问题。更好检查出病因，再治疗，才能对症下 *** ，早点恢复健康。
花椒是我们平时生活中经常吃的一种食材，并且多用于调味品。但是很多人往往只知道花椒是很棒的调味品，但是却不知道它的其他的作用，那么花椒究竟有哪些好处呢？
花椒的好处有哪些？你爱吃花椒吗？
驱寒气祛湿气，夏天天气非常的炎热，很多人有整天吹空调的习惯，或者是吃冷饮的习惯，尽管但是非常的爽，但是其实对身体造成的伤害，确是无可挽回的。假如吹空调的时候，没有注意到位的话，其实会引起寒气的入侵体内，对我们的身体造成一定的影响。
而且晚上洗澡之后，没有及时地擦干净，还会引起湿气的入侵体内。虽然短时间看来，身体没有什么太大的变化，但是其实长期下去的话，湿气以及寒气长期的呆在我们身体中不散去的话，对我们身体造成的伤害是非常大的。平时做菜或者是烧汤的时候，放一些花椒，可以轻松地摆脱上面的烦恼。所以体内有湿气或者是寒气的朋友，平时可以多吃一些。
花椒活血，活血的作用也是很多人不知道的，花椒可以让你的血液循环的速度明显的加快。假如你平时气血不活，或者是手脚经常感觉到冰冷的话，这个时候，可以吃一些花椒。坚持一段时间，你会发现自己的血液的循环速度变快了很多，而且之前手脚冰冷的感觉，也减轻了。
花椒可以开胃，夏天因为天气炎热，很多人没有胃口，这个时候可以喝一些带有花椒的汤。可以瞬间让你的胃口大增。一方面是花椒的独特的气味，还有就是花椒可以 *** 我们肠胃。所有胃口不好的人，平时可以多吃一些花椒。坚持一段时间，你会发现你的胃口变好了很多。
花椒起到提味的作用，生活中我们做了一些菜，尤其是肉的时候，难免会有一些味道。这个时候，加入一些花椒，其实还可以去掉一些腥味。所以平时做菜的时候，有一些腥味的话，可以放入一些花椒。
花椒还可以中和一些凉 *** 食物，平时吃一些凉 *** 或寒 *** 食物，比如：菠菜、芹菜、绿豆芽、白萝卜、冬瓜、莴苣等，这个时候，可以放入一些花椒，可以起到一个中和凉 *** 的作用，怕冷的人群，可以试一试。夏天很多 *** 爱吃凉拌菜，用花椒烧成的热油来凉拌，也可以减少对肠胃的伤害。
其实花椒不仅可以用来吃，泡脚也是一个不错的选择。用热水泡脚能促进血液的循环，促进睡眠，再加一点花椒的话就更好了，还可以祛除体内的湿气，同时对缓解脚气也有不错的效果。睡眠不好的人群，或者是手脚容易冰凉的人群，可以多用花椒进行泡脚。
具体的 *** 是：把50克花椒放入棉布袋中，用绳子系紧，放入洗脚盆即可。既简单方便，而且效果也不错。需要注意的是，用花椒进行泡脚的时候，要注意，过程中应避免花椒水入眼，因为花椒 *** *** 比较强。
为什么很多人炒菜烧汤的时候，放几粒花椒？原来吃花椒的好处这么多。
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小小几粒，竟是湿气克星！泡脚时加点它，还能助睡眠止脚痒说起四川火锅，许多人都会想到那股子麻劲——舌头仿佛被击中，酥麻麻 *** 一样的感觉，真是尝过一次就忘不了。
火锅有这种让人爽快的口感，还都得归功于其中的调料花椒。
小小一粒，除湿散寒
花椒，是中国特有的一种香料，位于调料“十三香”之首。其味辛、 *** 热，归脾、胃经，具有芳香健胃、温中散寒、除湿止痛、杀虫解毒、止痒解腥的功效。
花椒的 *** *** 气味可以去除寄生虫、鱼腥味，它特有的芳香还可以促进胃液分泌来增加食欲。另外，花椒含苯并啡啶类生物碱，有一定的抗癌作用。
花椒 *** 味辛温，在夏天菜里适当吃点，可以助长阳气、驱除湿邪，像患有风寒湿 *** 关节炎或者肠胃虚寒的人就可以多吃点花椒。
特别是有些人，在夏天进食太多生冷寒凉食物，例如从冰箱拿出的冷藏食物、蔬菜水果、凉拌菜等，就爱拉肚子，吃点花椒就很合适。
具体可以在做凉 *** 或寒 *** 食物时，加进花椒作调料，这些食物包括菠菜、芹菜、绿豆芽、白萝卜、冬瓜、莴苣、兔肉等。
另外，利用花椒烧成的热油也可以用来作凉拌油，减少凉拌菜的凉 *** 。
说了这么多花椒做菜的 *** ，其实它的用途不止这一样
学学花椒 5 种妙用，治小病不愁
1
花椒煮水止胃痛
一些功能 *** 消化 *** 的人，碰上腹部胀满、冷痛、早饱嗳气、手脚不温等虚寒症表现时，可煎服花椒水帮助改善症状。
*** ：取花椒25~30粒，砸碎，开水煎服即可；或加生姜2~3片，以加强温胃止呕的效果。
2
花椒泡脚助睡眠
睡前用热水泡脚可促进睡眠，而花椒水泡脚更可以祛湿除寒。另外，也有研究证实，花椒具有抗炎、杀虫、抑菌的作用，可辅助治疗真菌感染的皮肤病等疾病。
*** ：抓一小把鲜花椒，放入布袋中，洗脚盆加入温热的水后，放花椒袋入盆。泡脚时以水位高过脚踝，微微出汗为度，15~20分钟即可。
（注：花椒包可以反复利用，用一个星期左右再换新的就可以了。）
3
花椒热熨止痛
平时如果有身上不同部位疼痛，可以利用炒制的花椒进行热敷，达到温通经络、祛风散寒、舒筋活血、消肿止痛的效果。
*** ：取适量粗盐和少许花椒，在锅内拌炒，使其受热均匀，炒热后立即放入缝好的布袋内。
拿布袋热熨相应部位，可缓解疼痛：腹部对应虚寒 *** 胃脘痛、腰背对应肾虚腰背痛、肩部对应肩周炎。
4
花椒水浴止痒
老年人上了年纪，皮肤大都比较干燥，很容易瘙痒，可以试试用花椒水洗澡。另外，花椒能杀虫止痒，对螨虫、阴虱引起的瘙痒也非常适用。
*** ：用500毫升沸水冲泡100克花椒皮，浸泡24小时后，滤去花椒皮，用花椒水涂患处。
需要提醒的是，过敏 *** 体质的人不宜使用此法，洗的过程中应避免花椒水触及眼睛。花椒 *** *** 比较强，如果皮肤已经出现明显的红、肿、热、痛，就应该避免使用。
5
花椒做鞋垫治脚痛
脚跟痛通常是由于跟骨结节附着处发生慢 *** 劳损，或骨质增生，致使局部受到 *** 引起疼痛。可以利用花椒制成简易鞋垫，缓解足跟疼痛。
*** ：花椒30克研末，棉花适量，摊平后撒入花椒末，外层可用碎布包好，然后封口，缝制成简易鞋垫，每5天更换1次花椒末。
这 3 类人不适宜吃花椒
花椒毕竟 *** 味偏温，所以像下面3类人不适宜吃：
1
虚火旺的人
阴虚火旺，俗称虚火，比如口干舌燥、 *** 干结、眼睛干涩、 *** 短赤等。
阴虚火旺是体内阴少了，而辛辣会让 *** 量出汗，会让体内的阴更少，所以，这类人不适合再吃辣。
2
*** 的人
孕妇大都阴血偏虚，这时再吃辣，很容易上火，也不利于胎儿发育。
3
有胃病的人
如果患有胃溃疡、十二指肠溃疡等胃病，也不宜吃花椒，容易 *** 胃肠，加重病情。
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在南方，人们平时饮食少用辛、麻、辣，此时可选择胡椒替代。
胡椒与花椒同属温中类调料，味辛、 *** 热，具有温中散寒、醒脾开胃、解食物毒等功效。
如果进食寒凉瓜果，或腹部受凉胃冷痛、腹泻等，用胡椒8~10粒打碎煎水或加入肉中炖汤服用，可缓解腹痛腹泻。
今年80多岁高龄，仍然满头黑发、精神矍铄的国医 *** 陆广莘在谈到自己的养生秘诀时，提到“每天晚上都会用花椒水泡脚”这种简单且省钱的进补 *** 。
俗话说：“热水泡脚，胜吃补 *** 。”陆老的泡脚水里却比一般人多一味“作料”，这就是花椒。陆老认为，用花椒水泡脚比用热水泡脚促进睡眠效果更好。其实 *** 很简单，用一个棉布包50克花椒，用绳系紧，加水煮开后用这个水泡脚即可。花椒包可以反复利用，用一个星期左右再换新的就可以了。
在中医看来，花椒可以温中止痛、祛湿散寒。用花椒水泡脚和用当归、红花泡脚有异曲同工之效，都能活血通络，使整个机体血脉畅通，浑身暖融融的。此外，花椒还是一种天然的消毒剂，用花椒水泡脚还能帮助治疗脚气。
每天泡脚的好处还不止这些，临床发现，小孩爱咳嗽、中老年人血压高，坚持泡脚都有一定的好处。中医讲“上病下治”，泡脚可以促进机体血液循环，增强呼吸 *** 的屏障功能，因此可以帮助缓解咳嗽症状，减少感冒发生。泡脚时可以促使血液由上往下走，因此血压也容易平稳。
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