1、步：先将领带折成4分之一，再把左边的一半缠在右边的一半上，如果是细领带，可以用拇指和食指把两端缠紧，使其形成一个半圆形；
2、第二步：将两端缠紧后的领带放在领口处，左边放在右边上方，领带特别宽的话，需要用手捏住，将其绷紧；
3、第三步：将右边的领带折回左边，右边在左边上方，用手将其紧紧缠绕，形成一个完整的圆形；
4、第四步：将折好的领带上翻下巴处，并用手把领带左右两端平放，拉紧右边的一端，使其形成一个小型的三角形；
5、第五步：将右边的领带折回左边，右边在左边下方，用手将其紧紧缠绕，形成一个完整的圆形；
6、第六步：将右边的领带穿过左边，用手将其紧紧缠绕；
7、第七步：将领带的右边穿过左边，再用手把右边的领带穿过左边的小圆环，将其拉紧，使领带固定在下巴处。
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