今天向大家推荐一款追剧小零食——多彩坚果，里面含有丰富的坚果。首先是核桃，它具有润肠通便、提高记忆力和补肾的功效，但腹泻和阴虚火旺的人群不宜食用。黑加仑也就是黑色的葡萄干，它有护齿护肝、改善视力和抗衰老的作用，但体质虚寒和糖尿病患者需谨慎。腰果有降血压、抑制健脑、润肠通便和血脂过高、动脉硬化、心脏病患者需禁忌。蔓越梅干可延缓衰老、美容养颜，但糖尿病患者需避免。巴旦木具有健脾安神、润肠通便、补肾益精和痰湿体质的人群需谨慎的功效。
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朵朵红花绽放枝头、香气宜人。贾保凤 摄
中新网 *** 8月3日电(史玉江 贾保凤)眼下，在新疆生产建设 *** 第二师铁门关市三十八团的红花种植基地里，朵朵红花绽放枝头、香气宜人，工人们正忙着采摘红花。
远望，成片的红花地就像巨大的红地毯铺向远方。近处看，朵朵红花绽放枝头、香气宜人。
今年三十八团红花种植面积达2260亩，预计产值可达813万元。贾保凤 摄
据介绍，红花又称草红花，具有通经活血、祛瘀止痛的功效。红花绒可入 *** ，红花籽可榨油，还可以做香料，红花杆可做优良饲草。用途广泛，市场前景广阔。
在该团九连的红花地里，职工包朋菊告诉记者：“今年我家种了30亩花，平均每亩产量在30公斤左右，大概一亩地挣个4000块钱，打算明年扩大种植面积。”
三十八团干红花 *** 每公斤在135-180元左右，平均亩产在25-30公斤。贾保凤 摄
“7月和8月是红花绒采收旺季，红花花期短，不及时采摘就会造成损失。采摘期用工需求量大，为团场职工群众及周边村民提供了在家门口增收的机会。”连 *** 支部 *** 张永说。
据了解，三十八团干花 *** 每公斤在135-180元左右，平均亩产在25-30公斤，团场职工种植红花的热情一年比一年高，红花种植面积逐年扩大。
红花种植成为带动职工群众增收的“致富花”。贾保凤 摄
“2022年，我团种植红花300余亩，产值84万元。今年全团红花种植面积继续扩大，种植面积达2260亩，预计产值可达813万元。”三十八团相关负责人表示，红花种植已成为带动职工群众增收的“致富花”。(完)
91岁名中医，每天饭后一小勺它！消食健脾，调好老胃病在 *** 时期，北京城有四位医德高尚、医术高超的中医，并称“京城四大名医”。
京城四大名医
其中最长寿的一位叫做萧龙友，生于1870年，于1960年去世，享年91岁。即使是以现代的标准，萧老先生也是长寿老人，更别提在当时那个年代了。
萧老先生的珍贵照片
萧老先生的嫡孙女、北京中医 *** 大学东直门医院的萧承悰教授，也被评选为国家级名老中医。
今天我们就向萧教授取取经，萧老先生在遣方用 *** 、养生防病方面，都有哪些妙招。
01
京城名医的用 *** 习惯之一：
*** 食同源、简便易得
萧教授从小跟着爷爷萧老先生长大，感情非常深厚，耳濡目染了爷爷温和的 *** 和高尚的医德。
“心正意诚”不仅是萧老先生的家训，也是值得我们继承和发扬的人生智慧。
萧老先生年轻时就抱着“救济万民”的理想，弃官从医，遣方用 *** 以小方、 *** 食同源为主，不用贵 *** ，尽量让大多数穷苦老百姓都能看得起病、吃得起 *** ，体现了一代名家的仁心仁术。
1、巧用馒头米饭治食积
比如小孩子常见的食积、厌食，萧老先生就会用家家都有的馒头和米饭，作为健脾开胃的调理小方。
馒头切成小块，放进无油的锅里小火干炒，炒到表皮焦黄。或者米饭干炒至焦黄，然后多放点水煮成稀饭。
糊馒头
干炒的没有油脂，吃起来脆脆的像小零食一样，还开胃助消化，和中 *** 焦三仙、焦四仙有异曲同工之妙。
2、养胃小方佛金散
据萧教授说，萧老先生自己也是一个老胃病患者，因此他琢磨出了一个养胃小方——佛金散，饭后就要吃一小勺。
佛金散
组方：鸡内金、佛手。
方解与功效：鸡内金 *** 胃的内壁，有消食健脾、软坚散结的功效。佛手疏肝理气，行气止痛。两 *** 合用，能消食健脾，和胃止痛。
用法：上述 *** 材各取等量，打粉拌匀，每天用水冲服一小勺。
适宜人群：脾胃虚弱、消化功能差、食欲差、腹胀胃胀的人。
禁忌：阴虚内热、上火的人。
佛金散
用 *** 需遵医嘱，调理方不可代替 *** 物。
02
京城名医的用 *** 习惯之二：
老年人调理要清养、和缓
在给老年人和慢 *** 人群调理时，萧老先生照顾到他们较弱的体质，不能大补、大泻。因此主张“清养”，用平和清淡的 *** 。
比如参类 *** 材，萧老先生认为人参补益之力较强，老年人容易虚不受补，因此他常常用另外一种功效更和缓、 *** 也便宜的参——沙参。
在中医古籍里，“沙参”一般默认指的是南沙参。一直到了明清时期才将南北沙参单独区分开。它们二者功效大致相同，也有少许差异。
1、南沙参
南沙参是桔梗科植物，主要入肺脾两经，能滋阴清肺、祛痰止咳。
南沙参饮片
适宜人群：脾肺气虚兼有肺热的人，如长期咳嗽、咳清稀白痰、脸色苍白、神疲乏力、 *** 不成形、食欲差、声音低微不爱说话等。
2、北沙参
北沙参是伞形科植物，切片有点像西洋参，它主要入肺胃经，可以养阴生津、清热，适合干咳、少痰、口苦、咽干、胃隐痛的人。
一句话区别：南沙参清肺化痰，北沙参养阴生津。
03
京城名医的用 *** 习惯之三：
善用鲜 ***
我们通常看到的中 *** 饮片都是干燥的，萧老先生却偏爱用鲜 *** ，他认为鲜 *** 有一种升发之气。
萧老先生真迹，方子用到了梨皮
这个季节莲藕大量上市，我们往往认为藕节是“边角料”，都要扔掉的。但到了萧老先生手里，鲜藕节却是用来治病救人的“宝贝”。
干藕节
中医认为，藕节有止血的作用。现代 *** 理研究也发现，藕节可以缩短凝血时间和出血时间，推测其有效成分可能是表白桦脂酸<1-2>。
鲜藕节在止血的同时还可以清热凉血，适合面红目赤、口渴、喜欢喝冷饮、烦躁、流鼻血的人。
下次家里买莲藕的时候，中间的藕节别扔，一起炖汤喝，能减轻肉汤的油腻，还能清热润肺、凉血止血。或者用藕节、梨、梨皮等一起煮水喝。
有凝血问题的人，吃藕节需遵医嘱。
理气 *** 8檀香参考文献
<1>麻玉莹,杨忍忍,高蔚娜等.莲藕活 *** 成分及其生物学功能研究进展
.营养学报,2020,42(05):509-513.DOI:10.13325/j *** ki.acta.nutr.sin.2020.05.012. <2>张朔. 藕和藕节的化学成分研究
.云南中医 *** 大学,2019.
8． 檀香
檀香散寒有调中，
芳香辛散止疼痛。
胸腹冷痛胸胀满，
寒则温之效果功。
【注释】檀香散寒温中，其有芳香辛散的特 *** ，可以治疗寒 *** 疼痛，如胸腹冷痛，胀满，取其寒则温之的道理，达到治疗目的。
【按语】檀香辛，温。归脾、胃、心、肺经。具有行气止痛，散寒调中的功效。临床用于：
1． 胸腹寒凝气滞证。本品辛散温通而芳香，善理脾胃，调肺气，利膈宽胸，有行气止痛、散寒调中之功。常配白豆蔻、砂仁、 *** 等同用，治疗寒凝气滞，胸腹冷痛，如沉香磨脾散 ；若治疗寒凝气滞之胸痹绞痛，可配荜茇、延胡索、高良姜等同用；若治胃脘寒痛，呕吐食少，可以本品研末，干姜汤泡服，或配沉香、白豆蔻、砂仁等同用。
*** 理作用：檀香液给离体蛙心灌流，呈负 *** 肌力作用，对四逆汤、五加皮中毒所致心律不齐有拮抗作用；檀香油有利尿作用；对痢疾杆菌、结核杆菌有抑 *** 用。
摘自张德蕴主编《新编辨证用 *** 歌诀》之一版 2011年 *** 科学技术出版社出版
中 *** 传奇|植物 *** 篇|黄精#每天了解一味中 ***【编者按】“中医 *** 学凝聚着深邃的哲学智慧和中华民族几 *** 的健康养生理念及其实践经验，是中国古代科学的瑰宝，也是打开中华文明宝库的钥匙”、“中医 *** 是中华民族的瑰宝，一定要保护好、发掘好、发展好、传承好”。
根据相关指示精神，为了促进“人人都是自己健康的之一责任人”目标实现，我们策划了“中 *** 传奇”这个版块，选取相关中 *** ，通过其 *** 名故事、 *** *** 理等方面正本清源，让大家更好地了解、认识、使用中医 *** ，旨在弘扬中医 *** 文化，促进中医 *** 交流进步，提升中医 *** 传承、创新、发展水平，推动中医 *** 事业产业高质量发展，助力“健康中国”战略目标早日实现。
————————黄精————————
*** 名故事
黄精为百合科植物黄精等的根茎，又名救穷草、鹿竹等。
《名医别录》中有黄精“补中益气，除风湿，安五脏，久服轻身延年不饥”的记载。关于黄精的由来，有着一段动人的传说。
从前有个财主，家里有个丫环名叫黄精。黄精出身很苦，可天生一副好容颜。财主色迷心窍，一心想要黄精做小 *** 。
为了逃离财主，黄精便逃进山里。她没有水喝，没有饭吃，身子非常虚弱，见身边长着密密麻麻的野草，黄梗细叶，叶子狭长，开着些白花，便顺手揪下一把草叶，放在嘴里暂且充饥。
一次，她拔下一棵有手指粗的草根，放在嘴里一嚼，觉得又香又甜，比那些草梗草叶好吃得多！打这以后，黄精姑娘便每天挖草根过日子。
几年后，发现自己的身子变得非常轻，轻得像燕子一样，非常轻松地爬上了山顶，连气都没有喘。
20年后，她回到村子上，大家看到她肤如少女，体态轻盈，便问她吃了什么良 *** 。这样，黄精便走进了人们眼中。
*** *** 理
因为黄精姑娘发现的这种 *** 草，所以大家就给它起名叫“黄精，味甘， *** 平，入脾、肺二经。具有补脾润肺，养阴生津，强壮筋骨等功效。用于脾胃气虚，倦怠乏力，肺虚咳血，病后虚弱，筋骨软弱，风湿疼痛等症。
治老年腰腿疼痛：黄精20克，生地20克，山萸肉10克，旱莲草20克，女贞子10克，枳壳10克，枳实10克，黄连10克，生首乌15克，牛膝20克。
肺肾气阴虚型，主要表现为胸背腰膝酸疼，神疲乏力，声低懒言，易于感冒或咳嗽气短，手足心热， *** 常干，舌红，脉细数。
治体倦无力、精神疲惫：黄精、 *** 参、山 *** 各30克，母鸡（重约1000克），生姜、川椒、食盐、味精各适量。将鸡宰杀，去毛及内脏，洗净，剁成1寸见方的块，放人沸水锅烫3分钟捞出，洗净血沫，装人锅内，加人葱、姜、食盐、川椒、味精，再加人黄精、 *** 参、山 *** ，盖好盖，炖汤服食。
治妇女低血压、头晕眼花：黄精30克，红参5克，炙甘草10克。水煎服，连服5剂。治失眠健忘：黄精30克，玉竹30克，决明子10克，川芎3克，每日1剂，水煎服。
治小儿佝偻病，骨瘦如柴：黄精12克，生黄芪10克， *** 参10克， *** 1克。水煎服，日1剂，10天为1个疗程。
延缓衰老，益寿驻颜：黄精5000克，当归5000克。用黄酒5000毫升浸透蒸黑为度，烘干共为细粉，炼蜜为小丸。每次服9克，每日1?2次，温开水送下。亦可用黄精4克，天冬3克，松叶6克，白术4克，枸杞25克，加水煎汤，去 *** 渣， *** 液按常法酿酒。每日饮用适量，长期服用都有益寿之功。
治高脂血症：黄精30克，山楂25克，何首乌15克。水煎服，每日1剂。治白细胞减少症：黄精50克，大枣25克，水煎服。
合作单位：河南省营养保健协会
供稿： 薛辉 河南省营养保健协会 ***
出处：《中 *** 民间故事选萃》
编辑：健康头条运营中心
秋天晒干5宝：萝卜干、黄豆芽、茄子干、梅干菜、干豆...秋天晒干5宝：萝卜干、黄豆芽、茄子干、梅干菜、干豆角
首先，让我们来了解一下萝卜干。作为一种晒干的蔬菜，萝卜干在秋季达到了它的更佳食用状态。通过晒干，萝卜的水分在一定程度上被去除，同时还保留了其丰富的营养成分。萝卜富含纤维素、维生素C和钾等，对促进消化、增强免疫力和调节血压都有着重要的作用。此外，萝卜干还具有一定的抗氧化功能，可以帮助 *** 抵御 *** 基的伤害。
其次，让我们介绍一下黄豆芽。黄豆芽是将黄豆发芽后晒干而成的食材。在黄豆发芽的过程中，豆芽中的维生素和矿物质含量大幅增加，例如维生素C和维生素E的含量都有所提高。此外，黄豆芽还富含蛋白质和纤维素，促进肠道 *** ，有助于排除体内的 *** 和 *** 。因此，黄豆芽干成为了秋季补充营养的理想选择。
第三，让我们了解一下茄子干。晒干的茄子不仅具有浓郁的香味，还保留了茄子中的营养成分。茄子是一种低热量的食物，富含维生素K和维生素C，对维持心血管健康和免疫 *** 功能起到重要作用。此外，茄子还富含纤维素和抗氧化物质，有助于促进消化和预防慢 *** 疾病的发生。
第四，让我们来探讨一下梅干菜。梅干菜是一种经过晒干的青菜，它是秋季的时令食材。梅干菜富含维生素A和维生素C，这两种维生素对维持眼睛健康和免疫 *** 功能起着重要作用。此外，梅干菜还含有丰富的膳食纤维，有助于预防便秘和维持肠道健康。
最后，让我们来了解一下干豆角。干豆角在晒干的过程中，水分流失，但它的营养价值并未损失。干豆角富含蛋白质、膳食纤维和多种矿物质，对于维持肌肤健康、促进血液循环和增强骨骼健康都起着重要的作用。此外，干豆角还富含丰富的抗氧化物质，有助于减少 *** 基对身体的损害。
通过对萝卜干、黄豆芽、茄子干、梅干菜和干豆角这五种秋天晒干的食材的介绍，我们可以看到它们不仅在秋季具有良好的食用状态，还富含丰富的营养成分，有助于满足 *** 对各种营养物质的需求。因此，在秋天晒干这些食材并加以食用，不仅可以增加饮食的变化，还能够为我们的身体带来多方面的康复和滋养。
文末的参考文献：
1. White, P.J., Broadley, M.R., 2009. Biofortification of crops with s *** n mineral elements often lacking in hu *** n *** ts--iron, zinc, copper, calcium, *** *** esium, selenium and iodine. New Phytol. 182, 49e84.
2. Ahmed, F.J., Sayeed, V.A., Mandal, U.K., 2013. Effect of sun drying on antioxidant properties of to *** to. Jo *** nal of Food Science and Technolo *** 50(5), 986-9 *** .
位于福建省最南端的东山岛，是一个美丽的海滨胜地。这里不仅有清澈的海水、细软的沙滩，还有一项特别的海洋特产——淡晒海带头干。这种美食是东山岛渔民们的心血结晶，也是这座岛屿的骄傲。
淡晒海带头干，顾名思义，是一种经过淡水晾晒处理的海带头干货。它是由新鲜的海带头经过精心采摘、储存、晾晒和特殊工艺 *** 而成。每一个环节都凝聚了渔民们的智慧和辛勤汗水。
在东山岛，海带头是一种营养丰富的海洋生物，富含蛋白质、碘、钙和多种氨基酸。它具有降血压、降血脂、保护心血管等 *** 用价值。当地渔民通常在春季和夏季采集海带头，此时的的海带头肉质肥厚，营养价值更高。
采摘回来的海带头经过清洗和处理后，会被晾晒在阳光下。在晾晒过程中，海带头的水分逐渐蒸发，变得干燥而富有嚼劲。晾晒完成后，这些海带头干会被收藏在通风干燥的地方，以备后续 *** 。
当地人通常将海带头干与肉类、蔬菜等一起炖煮，或者用来煮汤。这样不仅能增加汤底的鲜味，还能带来独特的口感。而在东山岛的渔民中，许多人家还会将海带头干作为下酒菜，或者是搭配海鲜、豆腐等食材，烹制出美味可口的佳肴。
总的来说，东山岛淡晒海带头干是一种营养美味、 *** 用价值高的海洋特产。它凝聚了当地渔民的心血与智慧，不仅为人们提供了美味佳肴，还具有丰富的营养价值和 *** 用效果。在品尝这种美食的同时，我们不禁要对勤劳聪明的东山岛渔民表示由衷的敬佩。
通过了解东山岛淡晒海带头干的 *** 过程和相关知识，我们不难发现它背后的文化和劳动价值。这种美食不仅是东山岛的骄傲，也是中国传统美食文化的瑰宝之一。淡晒海带头干的存在，不仅丰富了我们的味蕾体验，更为我们的健康带来了诸多益处。
在此，我们应更加珍视和推广这种海洋特产，让更多人了解并品尝到淡晒海带头干的美味。同时，我们也应该对渔民们的辛勤付出表示敬意，他们用双手和智慧为我们带来了这道美味佳肴。
最后，无论是品尝淡晒海带头干的美味还是了解其背后的文化价值，都让我们更加深刻地认识到了中国传统美食文化的博大精深。让我们继续探索、品味、传承这些宝贵的文化遗产，为我们的生活增添更多色彩与乐趣。
秋天到了，各种炎症问题也多了起来，很多人执着于用 *** 治疗。
事实上，在我们的厨房里就藏着很多“天然抗生素”，对缓解不适很有效果。
1 穿心莲
穿心莲又名春莲秋柳、苦胆草、金香草等，为 *** 用植物，有清热解毒、消炎、消肿止痛作用，尤其适合降肺火。
如有咳嗽气喘、鼻塞或流黄涕、咽喉肿痛(嗓子干、疼、痒)、面部 *** 、 *** 秘结等表现，可适当食用。
2 蒲公英
蒲公英又名婆婆丁，对治疗泌尿感染有奇效。
针对泌尿感染三大特征：尿频、尿急、尿痛，它可作为主 *** 使用。
3 生姜
生姜中的姜黄素和挥发油能显著抑制真菌，对沙门氏菌也有较强的抑 *** 用。
此外，生姜还可以参与 *** 细胞调节免疫，提升溶菌酶活 *** ，适当食用生姜，对女 *** *** 滴虫也有较好的抑 *** 用。
4 大蒜
大蒜中含有的大蒜素对痢疾杆菌、伤寒杆菌、大肠杆菌、白色念珠菌、 *** 滴虫等有一定的抑 *** 用，能抗菌消炎。
如果 *** 患上呼吸道感染、痢疾、肠炎等疾病，可适当吃一些大蒜，有助于恢复健康。
大蒜做熟后杀菌作用会有所下降，建议将大蒜捣碎放置一会儿后生吃。
5 蒜苔
作为大蒜家族的成员，蒜苔中也含有丰富的大蒜素、大蒜新素，这对金 *** 葡萄球菌、链球菌、霍乱弧菌等病菌的生长繁殖能起到一定的抑 *** 用。
据研究，蒜苔的杀菌能力可达到青霉素的1/10。
6 马齿苋
中医认为马齿苋 *** 寒，味甘酸，入心、肝、脾、大肠经，可以清心火、除肺热。
有人将马齿苋称为“天然广谱抗生素”，它具有抑制大肠杆菌、痢疾杆菌、伤寒杆菌等病菌的作用，能改善恶心、呕吐、腹痛等症状，有急慢 *** 痢疾肠炎、 *** 炎或尿道炎的人，可适当吃一些马齿苋。
7 萝卜
萝卜中含有大量的“干扰素诱生剂”， 能促进机体增强抗 *** 感染的能力，还能抑制癌细胞增殖，对口腔癌、食道癌、胃癌等有一定的预防作用。
8 平菇
平菇中有一种名叫“平菇素”的生理活 *** 物质，对革兰氏阳 *** 菌、阴 *** 菌、分歧杆菌等均具有较强的抑 *** 用，还有一定防治肝炎、预防癌症的作用。
平菇中含有的蘑菇核糖酸还能辅助抑制 *** 增生，对流感、慢 *** 胃炎等疾病都有较好的防治作用。
9 薏米
现代 *** 理研究发现，薏米里的薏米油具有抗金 *** 葡萄球菌、沙门氏菌、大肠杆菌等约十多种细菌的作用。
薏米油是脂溶 *** 的，在煮薏米时加上少许花生油，可促进有效成分的析出。
10 茶
茶里的 *** 有抗菌消炎的功效，其中的茶碱还有缓解平滑肌痉挛的作用，能在一定程度上缓解哮喘。
对于有痰热的人群，可以试试如下茶饮方：
取绿茶6克、金银花6克、芦根6克、桔梗6克、生甘草3克，开水冲泡，代茶饮用。
怎么样，这些“天然抗生素”您都记下来了吗？在这个“多事之秋”，一定不要“放过”它们~
抗过敏 *** 氯雷他定、西替利嗪、左西替利嗪，了解5点，使用更安心氯雷他定、西替利嗪、左西替利嗪、地氯雷他定、赛庚啶、氯苯那敏（扑尔敏）、苯海拉明、 *** ，这些都属于抗组胺 *** 物，是主要的一类抗过敏 *** 物。过敏 *** 鼻炎、哮喘、过敏 *** 结膜炎、 *** 、湿疹这些都是常见的，特别是儿童常见的过敏 *** 疾病。过敏 *** 疾病被世界卫生组织（WHO）列为21世纪需要防治的三大疾病之一。据统计，全球过敏 *** 疾病的发生率已达到22%。仅在我国就有2亿多人患病，而且这个数值还在不断的上升，尤其在儿童群体呈持续的高发态势。因此抗过敏 *** 物也成为了许多人经常用的，大家问得较多的一类 *** 物。这些 *** 物是如何起效的？在过敏 *** 疾病中治疗地位如何？有什么副作用？孩子能用吗？长期使用安全吗？
一、主要的抗过敏 *** 物——抗组胺 *** 是如何发挥抗过敏作用的？
引起过敏的物质，我们叫过敏原。常见的有花粉、霉菌、虫螨、宠物的皮屑、某些食物等。当过敏 *** 体质的人食入、吸入或者接触到过敏原后，他的免疫 *** 会被激活，并由免疫细胞产生一种叫IgE的抗体。这种抗体会随着血液流动到达全身，并被 *** 各部位的肥大细胞所识别。肥大细胞一旦碰到IgE抗体就会变得脾气暴躁，和它的伙伴“受体”结合后，释放组胺、白三烯等炎 *** 物质，进而引起 *** 相应部位的过敏症状。比如皮肤的 *** ，气道的哮喘，过敏 *** 鼻炎，胃肠黏膜的腹泻等。
抗组胺 *** 在体内可以先把组胺受体抢过来，炎 *** 物质组胺没有了搭档，就没有办法兴风作浪，自然就没办法产生各种过敏反应了。
二、抗组胺 *** 物在过敏 *** 疾病中治疗地位如何？
主要用于过敏 *** 鼻炎、 *** 以及过敏 *** 结膜炎等疾病的治疗。在湿疹的治疗中可能有一定的辅助作用。对于单纯哮喘并没有作用。
1.过敏 *** 鼻炎
对于间歇 *** 或轻度的过敏 *** 鼻炎，如果不想使用激素，或者尽量需要避免使用激素的人群，可以选择口服二代的抗组胺 *** 或者使用抗组胺鼻 *** 。相比口服抗组胺 *** ，规律或者按需使用抗组胺 *** 鼻 *** 起效快，对鼻塞效果好，但是由于费用高，味道比较差，可导致鼻出血等局部 *** 反应的原因，一定程度上 *** 了它的临床使用。
如果单用激素鼻 *** 治疗后症状不能完全有效控制时，可以考虑联合口服或者鼻用的抗组胺 *** 。
对于季节 *** 过敏 *** 鼻炎，提倡在过敏季来临提前两周可用上使用抗组胺 *** 鼻 *** 预防 *** 给 *** ，并应坚持用到过敏 *** 季节结束，以达到对症状的控制，从而减少反复 *** 发作。
2.过敏 *** 结膜炎
抗组胺 *** 滴眼液是急 *** 过敏 *** 结膜炎治疗和预防的首选 *** 物。主要 *** 物有：奥洛他定滴眼液、 *** 氮卓斯汀滴眼液、富马酸依美斯汀滴眼液、酮替芬滴眼液。
预计要去的环境有导致结膜过敏的可能时，可以在出发的前一天使用抗组胺的滴眼液，并持续用到离开易过敏环境后一天，通常可以有效的部分或者完全预防症状的发生。
如果抗组胺 *** 滴眼液在滴 *** 时出现眼部 *** 感或者不舒适时，可以尝试将眼 *** 水冷藏后再用。
3. ***
急 *** *** 需要口服抗组胺 *** 来控制瘙痒等症状，疗程1~2周左右直到症状完全缓解。慢 *** *** 抗组胺 *** 物使用疗程一般不少于1个月，必要的时候可以延长到3~6个月，甚至更久。
4.湿疹
在缓解瘙痒方面口服抗组胺 *** 可能具有辅助作用，为辅助控制瘙痒的备选。
5.哮喘
虽然哮喘的常见病因是过敏，但是抗组胺 *** 对于哮喘的治疗并没有直接的疗效。单纯的哮喘（只有哮喘）并不需要使用这类 *** 物。当然如果哮喘同时合并有其他的过敏 *** 疾病，比如过敏 *** 鼻炎，那么使用抗组胺 *** 是有一定的帮助的。
三、抗组胺 *** 物的副作用有哪些？
据研发年代不同，可分为之一代和第二代。
之一代抗组胺 *** 有马来酸氯苯那敏，俗称扑尔敏；苯海拉明； *** ；赛庚啶等等。需要一天多次给 *** 。由于结构特点，这类 *** 容易通过血脑屏障（进入到脑部中枢神经）。所以它们共同的 *** 反应是嗜睡、犯困。之一代抗组胺 *** 还有一定的抗胆碱能作用。长期使用可能出现口干、视物模糊、便秘等副作用。
相比于之一代，第二代的抗组胺 *** ，安全 *** 有了很大程度的提高。发生嗜睡、犯困的几率显著降低。甚至个别品种几乎没有镇静的副作用。第二代抗组胺 *** 的 *** *** 物有：西替利嗪、氯雷他定、左西替利嗪、地氯雷他定、非索非那定等等。
除了口服品种，抗组胺 *** 还有局部使用的制剂。鼻 *** 在过敏 *** 鼻炎中可能会用到，如氮卓斯汀鼻 *** 、左卡巴斯汀鼻喷雾剂，但通常不推荐5岁以下的儿童使用。因为这个年龄段临床使用的循证证据不足。抗组胺 *** 滴眼液主要是用于过敏 *** 结膜炎的治疗。其中奥洛他定滴眼液适用于2岁及以上。氮卓斯汀滴眼液、富马酸依美斯汀滴眼液适用于3岁及以上。
四、孩子可使用抗组胺 *** 物吗？
之一代抗组胺 *** 马来酸氯苯那敏，俗称扑尔敏；苯海拉明； *** ；赛庚啶，现在不常规推荐6岁以下的儿童使用。口服抗组胺 *** 儿童首选第二代。其中口服液、滴剂、干混悬剂等剂型更适合孩子使用。同时还需要注意各品种孩子使用的时候的年龄 *** 。比如氯雷他定参考美国FDA的推荐，其适用年龄是2岁及以上，如果是6个月到两岁之间可以选择其他二代的抗组胺 *** 品种。地氯雷他定和氯雷他定仅一字之差，但它可以用于6个月及以上的儿童。关于6个月以下的婴儿使用抗组胺 *** 则缺乏相关的研究证据。
抗组胺鼻 *** 通常不推荐5岁以下的儿童使用。因为这个年龄段临床使用的循证证据不足。抗组胺 *** 滴眼液，奥洛他定滴眼液适用于2岁及以上。氮卓斯汀滴眼液、富马酸依美斯汀滴眼液适用于3岁及以上。
- 西替利嗪≥6个月
- 氯雷他定≥2岁
- 左西替利嗪≥6个月
- 地氯雷他定≥6个月
- 非索非那定≥6个月
- 氮卓斯汀鼻 *** ≥5岁
- 左卡巴斯汀鼻 *** ≥5岁
- 奥洛他定滴眼液≥ 2岁
- 左卡巴斯汀滴眼液≥3岁
五。长期使用抗组胺 *** 物安全吗？
首先要让大家知道全球有关抗过敏 *** 长期安全 *** 的资料相当有限。儿童作为一个特殊的群体，相关的研究就更加少了。关于抗组胺 *** 儿童长期使用的安全 *** ，目前有研究报道的，主要有第二代的抗组胺 *** 中的西替利嗪、左西替利嗪和氯雷他定。以西替利嗪举例，国外一项关于西替利嗪长期使用的研究是这样做的，他把817名1~2岁的婴幼儿随机分成两组，一组吃西替利嗪，一组吃不含 *** 品的安慰剂作为对比，连续吃18个月并进行观察。结果显示西替利嗪安全 *** 良好， *** 反应的发生率和安慰剂组没有显著的差异。对孩子的认知、行为能力以及身体生长发育均没有影响。关于左西替利嗪和氯雷他定长期使用的研究结果也是类似的。也就是说，从目前现有的证据来看以上几种常用的抗组胺 *** ，长期使用的安全 *** 是令人满意的。当然也有待更多高质量的研究，特别是儿童研究来进一步验证。
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在日常生活中，玉米是我们常见的食物之一，而干玉 *** 和湿玉米棒是玉米的两种常见形式。干玉 *** *** 相对较高，而湿玉米棒 *** 相对较低。
而作为消费者，我们常常为了追求更划算的选择而犯难。本文将从成本、保存期限、口感和营养价值六个方面分析干玉 *** 和湿玉米棒的差异，以帮助读者更好地做出选择。
一、成本分析
干玉 *** 的 *** 为1.38元，而湿玉米棒的 *** 为0.65元。从单价上看，湿玉米棒更为便宜。然而，需要注意的是，湿玉米棒在购买时的重量可能会包含较多的水分。
而水分会在烹饪过程中蒸发掉一部分，从而降低实际可食用的玉米量。在考虑成本时，需要综合考虑实际可食用的玉米量。
二、保存期限比较
干玉 *** 的水分含量较低，因此保存期限相对较长。通常情况下，干玉 *** 可以保存一年以上。而湿玉米棒由于含有较高的水分，容易腐烂变质，保存期限相对较短，通常为几天到一周左右。如果需要长期保存玉米，选择干玉 *** 更为合适。
三、口感比较
干玉 *** 在烹饪过程中会变得酥脆，口感更加浓郁。而湿玉米棒由于含有较高的水分，烹饪后口感更加嫩滑，但相对较为湿润。因此，个人对于口感的喜好也是选择的一个重要因素。
四、营养价值比较
干玉 *** 和湿玉米棒在营养价值上并无太大差异。玉米富含维生素B、膳食纤维、镁、锌等营养成分，对于 *** 健康有重要作用。无论选择干玉 *** 还是湿玉米棒，都可以从中获得丰富的营养。
五、使用场景比较
除了成本、保存期限、口感和营养价值之外，使用场景也是选择干玉 *** 或湿玉米棒的一个重要考虑因素。
1. 干玉 *** ：由于其干燥的特 *** ，适合用于 *** 玉米面、玉米粉、玉米片等加工食品。此外，干玉 *** 也常用于 *** 爆米花，其酥脆的口感深受人们喜爱。如果你是一个喜欢自己 *** 小吃或者烘焙食品的人，干玉 *** 会是一个更好的选择。
2. 湿玉米棒：湿玉米棒通常用于烧烤、煮熟或蒸煮。由于湿玉米棒含有较高的水分，烹饪过程中能更好地保持玉米的嫩滑口感。如果你喜欢烧烤或者做煮熟的玉米菜肴，湿玉米棒会是一个更好的选择。
六、个人偏好的影响
个人偏好也是选择干玉 *** 或湿玉米棒的一个重要因素。有些人更喜欢干玉 *** 的酥脆口感，而有些人则更喜欢湿玉米棒的嫩滑口感。这个选择取决于个人对食物口感的喜好，没有绝对正确的 *** 。
考虑成本、保存期限、口感和营养价值，选择干玉 *** 或湿玉米棒都有其优势。如果追求 *** 更便宜且食用时间较短，可以选择湿玉米棒；如果追求长期保存和更加酥脆的口感，可以选择干玉 *** 。
而在营养价值上，两者并无太大差异，都能够为 *** 提供丰富的营养。因此，在选择时应根据个人的需求和喜好来决定。
干玉 *** 和湿玉米棒在 *** 、保存期限、口感和营养价值等方面存在差异。消费者在选择时应综合考虑这些因素，并根据个人需求和喜好做出选择。无论选择哪种形式的玉米，都能够为我们提供丰富的营养
干玉 *** 和湿玉米棒都有各自的优势和适用场景。在选择时，我们需要综合考虑 *** 、保存期限、口感、营养价值以及个人偏好等因素。
如果你追求 *** 更便宜且食用时间较短，可以选择湿玉米棒；如果你追求长期保存和更加酥脆的口感，可以选择干玉 *** 。无论选择哪种形式的玉米，都能够为我们提供丰富的营养和美味。最重要的是，根据个人需求和喜好来做出选择，享受美味的玉米带来的愉悦。
