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每天不知道吃什么来这里吧,下面分享四道家常菜,看看哪款你还没吃过快来尝试吧。
芙蓉鲫鱼
1.鲫鱼刮鳞、去鳃、剖腹挖出内脏,用刀在鱼身2面上 *** 纹,放入碗中,加葱结、姜片、黄酒、盐、清水、上笼蒸熟,出笼后取出葱、姜。
2.取大碗倒入鸡蛋清,用竹筷打散,然后倒入鲫鱼汤,用竹筷把鸡蛋清和鱼汤搅匀,放入鲫鱼,加熟猪油,撒上熟火腿末、水发香菇丝,上笼在大火上复蒸3-5分钟即成。
草鱼粉皮
1.将草鱼斩成3厘米长、2厘米见方的长方块。粉皮切成5厘米长,2厘米宽的条,先用温水洗去酸味,再用清水漂净;雪里红咸菜洗净后切成末,备用。
2.炒锅烧热,用油滑锅后,加熟猪油烧至七成热,下葱段、姜片略爆,再将鱼块下锅2面略煎一下,烹黄酒,盖上锅盖稍焖。
3.加酱油、白糖烧至上色后,加清水,用大火烧,烧沸后滚约5分钟,放雪里红咸菜末、粉 *** 、味精,至汤汁浓后,撒上青蒜段即成。
红烧全鱼
1.将草鱼去鳞、去内脏,用清水洗净,接着用刀将鱼身2面个斜刀切4条刀纹,放在盛器内,加酱油,腌渍一下。
2.炒锅烧热,下猪油,烧至八成热,下葱、姜煸炒出香味,将草鱼皮朝下,入锅煎一下,再将其翻身煎一下,烹黄酒,加盖稍焖,加酱油、白糖、味精、鲜汤。焖烧七八分钟。见鱼肉成熟,卤汁稠浓时。用漏勺将其取出,鱼背朝上,放在盆中,锅内卤汁用淀粉勾芡,浇上熟猪油出锅。卤汁浇在鱼身上即成。
银丝长鱼
1.大黄鳝宰杀后加工成鳝鱼片,用清水洗净,放在砧板上,切成10厘米长的丝,放在清水内浸泡1小时,捞出沥干水分,放入碗内,加鸡蛋清、盐、味精、干淀粉拌匀;蒜拍碎斩成细泥;取小碗放入黄酒、盐、白糖、味精、清汤、干淀粉调匀成卤汁。
2.炒锅置大火上烧热,放入熟猪油,烧至五成热时,投入鳝丝滑油,成熟后倒出沥油。锅内留余油,投入蒜泥煸出香味。倒入调制好的卤汁,烧至卤汁起泡时,倒入鳝丝,翻炒几下,淋上香油,起锅装盘,撒上胡椒粉即成。
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羹汤鲜美香异常 银丝鲫鱼富滋养之一篇 银丝鲫鱼汤
银丝即白萝卜丝。萝卜营养丰富,我国明代著名 *** 物学家李时珍曾在《本草纲目》中说萝卜“乃蔬中之最有利益者”。民间也有把萝卜称作“小人参”的说法。鲫鱼又叫鲋(音附)鱼,在《吕氏春秋》一书中就曾说“鱼之美者,有洞庭之鲋”。可见我国自古以来就把鲫鱼看做是水鲜中之佳品。
此菜以白萝卜和鲜鲫鱼为原料,采用煮的 *** 烹制而成,制法简便、鲜美异常,实为冬令食疗保健佳肴。
原料:
活鲫鱼一尾(约重七两)、白萝卜三两、熟火腿五钱、绍酒三钱、盐五分、味精三分、胡椒粉二分、葱节和姜片各二钱、米醋五钱、姜末二钱、熟猪油一两。
制法:
1.先将鲫鱼去鳞、剖腹去内脏,挖去鱼鳃洗涤干净,在鱼背部肉厚处剞上柳叶花刀,投入开水锅中烫一下立即捞出,再用刀刮去鱼身上的粘液和黑膜。将萝卜洗净切成细丝。火腿亦切成丝。
2.炒锅置旺火,加入油烧热后,先放入葱节、姜片煸炒出香味,再放入鲫鱼略煎一下,接着翻身煎另一面,然后烹入绍酒,添入一碗半水烧开,放入萝卜丝,加盖烧滚十分钟,再加盐、味精、胡椒粉,用手勺先将鲫鱼放入汤碗里,抹去葱节、姜片,将汤和萝卜丝倒在鱼身上,撒上火腿丝即成。上桌时带姜末、醋碟。
特点:
色泽乳白、鱼形完整、汤浓味鲜、富含有营养。
食疗价值:
萝卜 *** 味甘、温、微凉。功能健脾消食、止咳化痰、顺气利尿、清热解毒。鲫鱼 *** 味甘、平。功能和中补虚、温中下气、健脾利湿、通阴利水,治疗身体虚弱引起的浮肿(包括慢 *** 肾炎)。二者合用有治虚羸、 调中益五脏的功能。在宋《大观本草》、《政和本草》和明李时珍的《本草纲目》中,都曾记载白萝卜同鲫鱼煮食,能治疗劳瘦咳嗽。所以这是一味制做简单,滋味鲜美,又能健身补益的佳肴。
「庚子?食在攸州」酒埠江双味银鱼:小银鱼之大美味清康熙年间翰林院编修汤右曾在诗中赞美银鱼,“烩残二寸银丝滑,可抵鲈鱼入馔无。”在清康熙年间,银鱼还被列为贡品,可见小银鱼之大美味。而在我们攸县这份美味早已经有了。在第三届“味道酒仙湖”美食文化节中,我县味之味餐饮店的主厨黄小阳推陈出新创作的酒埠江双味银鱼,创新与食材、健康、味道以及造型相结合,被评为“攸州品牌菜”。
银鱼又称冰鱼、玻璃鱼,因色泽如银而得名,体长约3厘米。银鱼素来是鱼中珍品,在明代就与松江鲈鱼、黄河鲤鱼、长江鲥鱼并称中国四大名鱼,其营养价值十分丰富,具有高蛋白、低脂肪的特点,因而深受消费者喜爱。在我县酒埠江水库就盛产银鱼,但银鱼的捕鱼期只有三个月,所以要吃到新鲜地道的银鱼一年中并不是随时可以吃到的。
“酒埠江银鱼一般是纯天然,野生的,它对水质和生态环境要求非常高,捕捉的时候一般是晚上用灯火去捕捉,上岸成活的时间只有20分钟左右。”黄小阳介绍, *** 双味银鱼,除了要挑选天然野生的银鱼作为食材,大小的选择上也要讲究。
黄师傅的双味银鱼采用西式和中式两种做法两种味道,首先把精选洗净的银鱼放入盐、白糖、葱姜酒汁等搅拌均匀,再用威化纸包成卷,蘸上新鲜的鸡蛋汁后和上面包糠,放入锅中油炸。
油炸出锅后,用番茄沙司、色拉酱造型入味,西式的银鱼就非常清香,绵绵可口,入口即化。接着就是双味银鱼的第二道工序,也就是中式做法。在精心调制的酱料中,倒入精选洗净的银鱼,经过黄小阳的巧手烩制,鲜香四溢,鲜香辣适中,香味 *** 中式银鱼也出锅了,不禁让人食欲大增。
凭借着酒埠江双味银鱼这道菜品,每天慕名前来黄师傅这家餐饮店吃双味银鱼的顾客络绎不绝。
味之味餐饮店负责人周群力:“银鱼作为我们攸县特色的食材,是比较稀少的,黄师傅创新 *** 的双味银鱼,色香味俱全,深受顾客的喜爱,成为了我们店的主打招牌菜。”(全媒体记者:刘建飞)
鱼汤麒麟海鲈鱼、银丝海参皮、三味酱脆炸豆腐鱼汤麒麟海鲈鱼
食材&配料:
海鲈鱼、甜豆、莲子、红腰豆、荷花、食用菜苗、葱、姜、盐、鸡粉、味精、料酒
做法:
- 把海鲈鱼去掉内脏宰杀干净保留鱼鳞,去头尾中段,鱼骨熬制成鱼汤,备用
- 片好的鱼肉切成大小均匀的块,加入葱姜料酒、盐腌制30分钟备用
- 辅料飞水后加入盐、鸡粉煸炒成熟,腌制后的鱼吸干水分,用5成热油温将鱼鳞炸至酥脆,再煎上色
- 煎好的鲈鱼装盘,放入煸炒过的辅料,用食用菜苗荷花叶点缀,鱼汤倒入盘中,滴入几滴绿葱油即可
银丝海参皮
食材&配料:
海参皮、娃娃菜、苹果、洋葱、辣椒粉、辣酱、鸡酱、白糖、白醋、盐、小米辣、辣妹子
做法:
- 把海参过水后切成丝,娃娃菜也切成丝泡入柠檬水中备用
- 将所有的调料混合打碎做成酱汁
- 娃娃菜和海参控干水分摆盘,做好的酱汁跟碟上桌即可
三味酱脆炸豆腐
食材&配料:
绢豆腐、脆炸粉、鸡酱、青酱、烤肉酱
做法:
- 把豆腐改刀成块,油温7成热,豆腐沾上脆炸粉后下入锅中炸至金黄,捞出控油备用
- 油温升高,放入豆腐复炸一遍,捞出装盘
- 旁边搭配鸡酱、青酱和烤肉酱上桌即可