便秘难好？识别实秘和虚秘有 *** ，1招腹部 *** *** ， *** 就顺畅了

中国古人对 *** 物的阴阳属 *** 的认知

【本篇是：彭博士讲《黄帝内经》系列-精华篇-之一百七十三。（更多精彩内容持续更新中……）】

“陰味出下竅，陽氣出上竅。味厚者為陰，薄為陰之陽；氣厚者為陽，薄為陽之陰。味厚則泄，薄則通。氣薄則發泄，厚則發熱。”——《黃帝內經?陰陽應象大論》

（接前文）“味厚者为阴，薄为阴之阳；气厚者为阳，薄为阳之阴”。“味厚者为阴”，我们先看古人的注解，《素问吴注卷二》里注解：“阴气润下，故味厚则泄利，薄则通利。阳气炎上，故气薄则发散，厚则发热。”字面就把后面解释了，叫做“味厚则泄，薄则通，气薄则发泄，厚则发热。”就是把《黄帝内经》的这段原文进行了深度的解读。（今日头条@中医彭鑫博士）阴气是润下的，所以味厚则泻利，只要是味道厚的，就是厚重的，阴质特别强的，就往下走，它就泻利。泄利什么意思呢？就是通过 *** 来走。

“薄则通利”，通利指的什么意思？指的是从 *** 而走。我们中医说一个 *** 能利 *** 的时候，叫做通利 *** ，说一个 *** 要是利 *** ，叫做泻利 *** ，它是不同的词，但是意思完全不同。只要看到泻，我们先想到的就是从 *** 来走，看到通就会想到从 *** 来往下走的。

“阳气炎上，故气薄则发散，厚则发热”，阳气它是往上走的，“火曰炎上”，阳气也就是跟火是相应的，所以气要是薄，就是气是发散的一种状态，容易出汗，也容易发散寒和湿，它走表，大家注意这是走表的。（今日头条@中医彭鑫博士）气要是厚，阳气重，它是发热的，是不走表的，是走到身体里面去的，就是走到三阴经里边，它对身体的一种反应叫做发热，人吃了这种 *** 之后，浑身是热的。

我们再看马莳的注解，《黄帝内经?素问》的注家里，马莳的注解大家一定要好好去研究，因为马莳是一个通家，他把《素问》和《灵枢》都进行了注证发微，他不仅是注，同时还有发微，发微是什么意思？就是把自己的一些看法，同时也汇总了前贤的一些看法，汇总起来，进行了深度挖掘，所以叫做发微。

马莳这段话注解的就非常透彻，他说：“味之厚者为纯阴，所以用之则泄泻其物于下，如大黄气大寒，味极厚，为阴中之阴，主于泄泻是也。”味厚的东西，是纯阴之物，人吃了之后就会腹泻，就会泻下。（今日头条@中医彭鑫博士）他举的例子就是大黄，大家知道，因为大黄的味非常厚，它的气是寒 *** 的，是阴中之阴，它的味又厚，然后气又寒，所以人一吃大黄之后，就容易泻利 *** ，就是往下泻 *** ，吃了之后就容易腹泻。

从中医的眼光看来，这种泻利对身体是非常有好处的一种治疗 *** 。如果用的不对也会伤脾胃，所以用大黄的时候一定要注意，如果脾胃虚寒就尽量不要用。但是有的人脾胃寒，但是他有什么呢？他有一些滞气存在脾胃大肠当中。（今日头条@中医彭鑫博士）那这时候就得用一些温热的 *** 进行反佐，比如用肉苁蓉，我看到有一些古人还可能用到 *** ，用这些 *** 物进行反佐大黄，同时再加上熟地、 *** 参这一类 *** 来增强气血，这样一配合之后，再用上大黄，就不伤脾胃了，而且还能把冷滞之气给泻下来，这就是古人用 *** 的一种思路。但是在这个地方，咱们重点只讲大黄这一味 *** ，它的味道是厚的，所以说“味厚则泻”讲的是这意思。

“味厚则泻”，如果“味薄”怎么样？“味之薄者为阴中之阳”，它也是泻的，马莳注解为：“味之薄者为阴中之阳，所以用之则流通不至于泄泻也，如木通、泽泻为阴中之阳，主于疏通是也。”这块很有意思，他说味道要是薄的中 *** 材，它是阴中之阳，虽然它是往下走的，但是它里边有阳 *** 的成分，所以用这些 *** 物，是用它来流通，不是让它来泄泻的。从哪流通？就是从前阴，从 *** 走，比如木通、泽泻。木通、泽泻都是通利 *** 的，这两味 *** 属于阴中之阳，主域流通的。

我们再往后看，“气之薄者为阳中之阴，所以用之则发其汗于上，如麻黄为气之薄者，阳之升也，故能发表出汗。”麻黄是气之薄者，气之薄，也就是说它属于阳的这一类，为什么属阳？因为阳和气是相通的，属于气 *** ，它在气 *** 里是属于薄的，大家注意，只要一薄，它就走表。（今日头条@中医彭鑫博士）不仅是麻黄，还有防风、荆芥等这些风类 *** ，它们都是走表的，气都是散的升的。“气之厚者为纯阳，所以用之则发热，不止于发汗也。如用附子则大热之类”，气之厚者就是属于气类的 *** ，但是气特别厚，这一类的 *** 就是纯阳之物，《神农本草经》里记载附子是属于纯阳的，用它就不止于发汗了，而且它走里，走三阴经。

我们要是学过《伤寒论》六经辨证就知道了，一到了三阴经，附子的使用频率就多了。比如在太阳表证、少阳经、阳明经都看不到附子的影子。但是一旦进了厥阴、太阴、少阴你就能看到附子，尤其是在少阴，“脉微细，但欲寐”的时候用四逆汤，（今日头条@中医彭鑫博士）这时候你就知道附子是温里的，它是走阴经的，所以它的作用层次非常深，它不像麻黄，麻黄只走表，不走里。吃了麻黄之后，身体内在是温暖不起来的，但是吃了附子，它是能把身体内在给温暖起来。所以这就是用《黄帝内经》的这段原文来解释中草 *** 的气和味的阴阳属 *** 的不同。

不仅是 *** 是这样，我们吃的饮食物也是一样的。所以这一段话就把大家的很多疑惑就得解除了，就是很多人说中 *** 是怎么治病的。其实中 *** 治病就是用它的气和味。气味归经，四气叫做升降浮沉，味就是辛甘酸苦咸。四种气五种味，五味叫辛甘酸苦咸，四气叫做升降浮沉，也叫寒热温凉，寒热温良不同的 *** ，它的气的行走方式叫做升降浮沉，这样一合在一起就是四气五味。

所以在中国人的传统的思维里边看到一种食物对 *** 的影响，就是中 *** 对 *** 的影响，是通过气和味来进行辨别。（今日头条@中医彭鑫博士）首先是分阴阳，然后再就是分五行，辨别出阴阳之后，分完五行直接归五脏，归了五脏之后，叫做 *** 味归经，就归到某一脏，某一条经络里去，这就是中国古人对于 *** 物的认知。

这种认知方式是从自然的观察以及 *** 的反应当中得出来的。所以我们把这段话弄明白了之后，便于我们更好的，更深入的去理解中医学。

好了，今天的课就讲到这里，谢谢大家的收听，我们下节课再见。（未完待续）

本篇是：彭博士讲《黄帝内经》系列-精华篇-之一百七十三。（更多精彩内容持续更新中……）

免责声明：本文为健康知识分享。文中所涉及的 *** 物、 *** 方、针灸以及其他各种治疗和养生 *** ，请在专业医师指导下应用，切勿自行应用。如因不当使用所产生的问题，概不负责。
版权声明：本文作者彭鑫，本文为原创文章，未经许可，不得转载或引用。

（版权归原作者所有，并保留相关法律权利）

中 *** 材高效栽培与识别原色生态图谱

如何挑选肉苁蓉。

肉苁蓉，见于《神农本草经》，列当科植物肉苁蓉或苁蓉、迷肉苁蓉等的肉质茎，本品春、秋均可采收，但以3～5月间采者为好，过时则中空。春季采者，通常半埋于沙土中晒干，商品称为“甜大芸”“淡大芸”或“淡苁蓉”。秋采者，因水分多，不易晒千，须投入盐湖中1～3年后，取出晒干，称为“盐大芸”“咸大芸”或“咸苁蓉”。肉苁蓉，味甘、咸， *** 温，归肾、大肠经。主产于 *** 、新疆、甘肃。

肉苁蓉是一种比较名贵的中 *** 材，那么如何挑选肉蓉?

1、看外观

肉苁蓉肉质萃呈长扁圆柱形，下粗上细。表面棕褐色或灰棕色。质硬难折断。断面棕褐色，有淡棕色点状维管束，有时中空。气微，味甜，微苦。以条粗壮，密生鳞叶，质柔润者为佳。

2、分类

肉苁蓉有淡肉苁蓉和咸肉苁蓉两种，淡肉苁蓉以个大身肥、灰褐色至黑褐色、油 *** 大、茎肉质而软者为佳。咸肉苁蓉以色黑质糯、细鳞粗条、体扁圆形者为佳。

注意：鉴别出真正的肉苁蓉，我们还是要根据肉苁蓉的外观形状和颜色方面来辨别，根据肉苁蓉的形状上来观察，肉苁蓉的颜色很奇特，微甜有一点点微微的苦感，口味也是最重要的鉴定 *** 。

*** 干 排便困难不要怕，进来看看，中医教你快速解决！

很多人都认为便秘就是有火，但实际上没有那么简单，便秘实际上指的是排便的时间延长。正常情况下，我们差不多是一到两天，或者一天两次排便。但是，如果排便间隔延长了，比如说三四天一次，这个就叫便秘。

便秘并不一定是 *** 干，也有一批人 *** 不干。针对 *** 干的那一类人，我们可以通过观察 *** 的形态来辨别。一般来讲成条的 *** ，胃肠积热比较多。如果像羊粪一样，一粒一粒的，这个往往是肠燥津枯导致。也有热象，但是没有那么重。

还有一批人，虽然他排便的间隔会延长，但是 *** 不干。有一些人是因为排便无力， *** 可以成型，也有一批人是不成形的，这个是典型的气虚。还有一些人，不只是排便无力，他还会有怕冷的症状，这个是阳虚。

综上所述，我们不难发现，便秘是有实症的。所以治的时候不能一概而论，一听说便秘，就用大黄、番泻叶等各种各样通便的 *** 物，我们要学会辩证。

如果是胃肠积热导致的便秘，无论是大黄还是番泻叶，甚至有的人用芦荟，都是可以的。但是对于 *** 干的那一类人，像羊粪一样，一粒一粒的，这个时候光用大黄就不行了。这个时候，我们可以使用麻子仁丸。

而排便无力这种情况，大部分都是因为患者自主乱用大黄和番泻叶导致的，这个时候再用大黄和番泻叶，就是没用的。这种情况主要是气虚，如果想要通便，一定要加上补气的 *** 物。比如生黄芪、生白术等，而且量要大。

如果这个人是阳虚怕冷，这个时候就用济川煎。这里最主要的一个 *** 物就是肉苁蓉，当然我们也会加上当归这类活血润肠的 *** 物，效果会更好。

如果你有便秘方面的问题，可以发给我，我会一一帮你辩证分析。

免疫力差，阴阳两虚？两味中 *** 泡水，阴阳双补，滋肝养肾

“秋冬进补，来年 *** ”，经过漫长的炎热天气，终于迎来了秋高气爽的季节，人们的食欲大开，户外活动量也有所增加，同时养生意识大幅度提升，会通过服用补品或保健品的方式来进补。从中医看来，身体健康的标准是阴阳平衡，对于阴虚和阳虚者来说应着重补阴和补阳，推荐两味中 *** 来调理。

阴阳两虚是什么意思？

1、阳虚

阳虚即阳气不足，此类人不耐风寒，气温一变化就会感冒、发烧、鼻塞或流鼻涕等，同时伴有手脚发凉、畏寒怕冷等，即使在温暖环境也无法改善手脚发凉的症状。经常喝冰镇饮料、吃冰激凌或雪糕、穿得太单薄、缺乏运动、长期处于空调环境中、睡眠不足或熬夜、 *** 的情绪等均会损耗阳气。

有一种情况需单独说，那就是随意用清热解毒 *** 。秋季早晚温差大，空气比较干燥，再加上盲目进补而造成上火，中医认为上火分为虚火和实火，不分虚实而滥用清热 *** 易造成阴阳两虚。想要识别实火还是虚火，观察舌苔就行，若是实火则舌苔黄腻，若是虚火则无舌苔和红舌头。

2、阴虚

阴虚即阴液不足，体内所有的液体统称为津液，阴虚者易缺水。从中医的角度上来说，阴气和阳气互相制约，阴虚就无法制约阳气，其特征是热，主要表现为手脚心发热、 *** 发热、晚上睡觉时易出汗。

最伤阴的因素非熬夜莫属，中医讲：肾藏精，熬夜可消耗肾中精血，日积月累而造成阴虚。还有，长时间吹空调、饮食贪凉、 *** 的情绪、从小身体素质差等均会导致阴阳两虚。

哪些中 *** 能补阴和补阳？

1、女贞子可补阴

女贞子味甘、 *** 凉，归肝经和肾经，能起到滋补 *** 效果，同时也能清虚热，缓解头晕目眩、腰膝酸软、看东西不清晰、年纪轻轻就长白头发、耳鸣等症状。正确用女贞子能滋养五脏、振奋精神、强健骨骼和乌发等，常常用于治疗 *** 阴虚所引起的头发早白、看东西模糊以及腰膝酸软等。

2、肉苁蓉能补阳

肉苁蓉味甘、 *** 凉，能入肾经，具有温补肾阳作用。之所以强烈推荐肉苁蓉来补阳，是因为此 *** *** 缓和，补阳时并不伤阴，适合阴阳两虚者。另外，肉苁蓉也归大肠经，特别适合肠燥便秘者，能缓解 *** 干结、排便困难等症状。

家医君寄语

阴阳两虚即阴虚和阳虚兼有，问题比较复杂，还需在医生指导下辨证用 *** 调理。除了用 *** 外，之一要务是做好生活调理，逐步改掉晚睡的坏习惯，保证晚上11点之前入睡，以免影响阴阳交替。建议保持适度的夫妻生活。阴阳两虚也跟懒惰有关，因此应迈开腿，每天持续运动应达到30分钟以上，推荐平和的有氧运动。适当地晒晒太阳，特别是在后背部、双脚和头部等，借助大自然来提升阳气。

---

家庭医生在线专稿，未经授权不得转载

治疗便秘的中 *** 大汇总（超全）

介绍治疗便秘的中 *** 前，我们得理解中医对于便秘的认识。中医认为引起便秘的原因为肠胃有热和身体虚弱两个原因。

肠胃有热引起的便秘，我们可以理解为“实 *** ”便秘，首先这人比较壮实，其次是有热，也就是日常说的“有火”，那就怕热，出汗，心里烦躁，嘴里干，想吃凉的，嘴里有异味。排便次数少，又干又硬，好几天一次，肚子还胀，这时候 *** 一般颜色也深。

身体虚弱导致的便秘我们称之为“虚 *** ”便秘， *** 不一定干硬，但是排便次数也少，排便费劲。这时候除了看 *** 情况，还得综合来分析考虑，“虚 *** ”便秘，这人首先是虚的，老人，大病之后，或者长期卧床，或者身体一直不是很好，有点林黛玉的感觉，但具体是什么虚，我们又得仔细辨别。

气虚，整体表现就是没力气，懒得动，老想躺着，说话感觉气不够用，稍微累点就冒虚汗，吃东西不香，到了饭点，吃点也行不吃也没关系。一上厕所就感觉拉不出来，使不上劲， *** 一般也不干，就是没力气拉。

血虚，整个人气色不好，脸色、嘴唇、指甲颜色淡，虚得明显还会头晕、心慌、睡眠不好等，如果是女 *** ，那 *** 可能推迟，量还少，颜色也淡。

阳虚，中医有个说法“阳虚则寒”，明显的特点就怕冷，手脚凉，平时穿得总比一般多，喜欢喝热水，腰酸脚软，男 *** 功能下降，夜尿频繁。

便秘的中医治疗，以“通下”为主，但肯定不是单纯地给泻下 *** ，而是要根据便秘的情况，综合分析考虑，针对不同的病因给予相应的治疗，通便治标，也去解决便秘的原因，标本兼顾。我今天就对治疗便秘的中 *** 做个非常全面而详细地总结，以加深大家对中 *** 的认识与掌握。

大家最熟悉，平时用得最多的是大黄，具体见之前文章“中 *** 通便之一 *** ”，但要注意把握大黄的用 *** 时间，不能用得时间过长，具体看文章“大黄一定不能长时间服用”。像中 *** 芦荟、番泻叶、决明子，能通 *** ，并且是寒 *** 的，都能泻火，现代研究发现这几个 *** 也都是含有蒽醌类成分，可以理解为“大黄类”的“攻下 *** ”，各种 *** 物的特点见下表。

第二大类叫做“行气 *** ”的中 *** ，比如说枳实、枳壳、厚朴、槟榔、莱菔子等，有行气消积的作用，现代 *** 理研究表明，这些 *** 对胃肠道平滑肌有兴奋作用，能使胃肠运动增加而变得更有力，这样促进排便。枳实是这类 *** 的 *** ，具体见文章“通便又行气的良 *** ”，其他 *** 物的特点见下表。

第三大类叫做“润下 *** ”的中 *** ，比如说 *** 仁、郁李仁、松子仁、核桃仁、桃仁、柏子仁、杏仁等等，中医称之为能“润肠通便”，我们稍微观察就能发现这类中 *** 都是“种仁”，含有大量脂肪油，使肠道润滑，达到通便的效果。这类 *** 的 *** 是核桃仁和黑芝麻，具体见文章--使用中 *** “肠道润滑剂”，轻松搞定慢 *** 便秘，其他 *** 物的特点见下表。

第四大类是兼有通便的补 *** ，如补气又能通便的有白术（通便又能补气的良 *** ）、蜂蜜（蜂蜜水真的能缓解便秘吗？），补血又能通便的有当归（通便又能补血的良 *** ）、何首乌，补阳又能通便的有肉苁蓉（通便又能补肾阳的中 *** ），这些 *** 物在虚 *** 便秘的治疗中发挥了重要的作用。具体 *** 物的特点见下表。

最后一大类是“峻下逐水”，因为这些 *** 物作用非常的峻猛，且大部分有毒，因此不展开介绍，仅列出表格展示。

如果我们平时 *** 不通畅，可以根据自己的情况，酌情选用合适的中 *** 来解决便秘的问题。

如果是“肠胃有热”的便秘，好几天没有 *** ，挺不舒服挺急迫的，想赶紧上次厕所，可以用些番泻叶泡水喝。番泻叶泻下的功效与大黄等同，开水稍微闷一下，就能达到比较好的通 *** 用。番泻叶的泻下力量很强，一次别用太多，并且不能常用，偶尔救急用。

如果是“肠胃有热”的便秘，稍微有点火，便秘也不太严重，平时可以用决明子泡水喝，这个相对平和，用一两周没问题，但也不能长时间使用。便秘不严重的情况，主要靠自己生活饮食调整来解决问题。

如果没有热，甚至有些虚的表现， *** 不痛快，建议喝段时间的蜂蜜水，蜂蜜有补的作用，同时能润燥达到通便的目的，同时口感还好，长期使用也安全。

凡云范先生，在北京的三甲中医院工作十余年，知医会 *** ，医 *** 圆融，擅长常见疾病的中医治疗，致力于中医理念的普及。如果觉得文章对您有帮助，记得点赞并关注我，还有疑问请私信我。

别挖野菜了，会中毒的

<

治疗便秘的常用成 *** ，请你收藏好

便秘的特点

肠胃有热引起的便秘，我们可以理解为“实 *** ”便秘，首先这人比较壮实，其次是有热，也就是日常说的“有火”，那就怕热，出汗，心里烦躁，嘴里干，想吃凉的，嘴里有异味。排便次数少，又干又硬，好几天一次，肚子还胀，这时候 *** 一般颜色也深。

身体虚弱导致的便秘我们称之为“虚 *** ”便秘， *** 不一定干硬，但是排便次数也少，排便费劲。这时候除了看 *** 情况，还得综合来分析考虑，“虚 *** ”便秘，这人首先是虚的，老人，大病之后，或者长期卧床，或者身体一直不是很好，有点林黛玉的感觉，但具体是什么虚，我们又得仔细辨别。

气虚，整体表现就是没力气，懒得动，老想躺着，说话感觉气不够用，稍微累点就冒虚汗，吃东西不香，到了饭点，吃点也行不吃也没关系。一上厕所就感觉拉不出来，使不上劲， *** 一般也不干，就是没力气拉。

血虚，整个人气色不好，脸色、嘴唇、指甲颜色淡，虚得明显还会头晕、心慌、睡眠不好等，如果是女 *** ，那 *** 可能推迟，量还少，颜色也淡，去检查可能还真有贫血的问题。

阳虚，中医有个说法“阳虚则寒”，明显的特点就怕冷，手脚凉，平时穿得总比一般多，喜欢喝热水，腰酸脚软，男 *** 功能下降，这时候 *** 一般偏多点，基本不会有什么颜色。

治疗便秘的常用中 ***

治疗便秘的中 *** 非常多，重点介绍几个。

大家最熟悉，平时用得最多的是大黄。我给大家放张 *** ，这个中 *** 个头大，颜色黄，那就叫“大黄”，非常通俗。

大家都知道大黄能很好的通 *** ，同时也要知道大黄这个 *** 是“苦寒”，也就是说能泻火，那对应的就是治疗“肠胃有热”的便秘。

现代研究把大黄也搞得很清楚，里面的主要成分是蒽醌类成分，尤其是一种叫做“番泻甙”的，是 *** *** 泻 *** ，前面介绍泻下西 *** 的时候提到过，泻下的作用非常的强，但这个成分加热后就会 *** ，因此没有加工过的“生大黄”泻 *** 用最强，而加工后的熟大黄、酒大黄等泻下的力量就减弱了。

如果要达到快速的泻下，中医大夫会使用“生大黄”，并且煎 *** 的时候让快煎好的时候再加进去，也就是这个原因。

大黄，泻下的作用明确，中医用得多，市面上治疗便秘的中成 *** 很大一部分也是含有大黄，还有一些保健品、保健茶，或者所谓“排 *** ”的产品，其实大部分都是含有大黄。

大黄短时间用，通便没问题，但如果长时间使用蒽醌类泻 *** （比如大黄），则可致结肠黑变病，而结肠黑变病或许与肿瘤存在一定关系。

用大黄能排便，如果用得时间长，形成了依赖，如果停了之后反倒排便会更困难。

因此，治疗便秘，肯定不是单纯的给大黄一类的泻下 *** ，我们要避免陷入这个误区。

像中 *** 芦荟、番泻叶、决明子，能通 *** ，并且是寒 *** 的，都能泻火，现代研究发现这几个 *** 也都是含有蒽醌类成分，大家可以理解为“大黄类”的泻下 *** 。

还有一大类叫做“润下 *** ”的中 *** ，比如说 *** 仁、郁李仁、松子仁、核桃仁、桃仁、柏子仁、杏仁等等，中医称之为能“润肠通便”，我们稍微观察就能发现这类中 *** 都是“种仁”，含有大量脂肪油，使肠道润滑，达到通便的效果，我们称之为“润肠类”的通便 *** 。

还有一大类叫做“行气 *** ”的中 *** ，比如说枳实、枳壳、厚朴、槟榔、莱菔子等，有行气消积的作用，现代 *** 理研究表明，这些 *** 对胃肠道平滑肌有兴奋作用，能使胃肠运动增加而变得更有力，这样促进排便，我们称之为“行气类”的通便 *** 。

还有一些补 *** ，兼有通便的作用，如补气又能通便的有白术、蜂蜜，补血又能通便的有当归、何首乌，补阳又能通便的有肉苁蓉，这些 *** 物在虚 *** 便秘的治疗中发挥了重要的作用。

治疗便秘的中 *** 大概就是这些，有泻火通便的“大黄类”中 *** ，富含油脂的“润肠类”中 *** ，“行气类”中 *** 以及兼有通便作用的补 *** 。

这些中 *** ，一般都是专业的中医大夫根据具体情况开中 *** 方来治疗便秘，我们大概知道就行，平时我们自己能用到的，一般就下面这三种情况。

如果是“肠胃有热”的便秘，好几天没有 *** ，挺不舒服挺急迫的，想赶紧上次厕所，可以用些番泻叶泡水喝，这个泻下力量很强，一次别用太多，并且不能常用，偶尔救急用。

如果是“肠胃有热”的便秘，稍微有点火，便秘也不太严重，平时可以用决明子泡水喝，这个相对平和，用一两周没问题，但也不能长时间使用。便秘不严重的情况，主要靠自己生活饮食调整来解决问题。

如果没有热，甚至有些虚的表现， *** 不痛快，建议喝段时间的蜂蜜水，蜂蜜有补的作用，同时能润燥达到通便的目的，同时口感还好，长期使用也安全。

重点说治疗便秘的中成 *** 。因为这部分基本都是非处方 *** ，平时也容易获得，希望大家看完后能够根据便秘的具体情况，来选择合适的中成 *** 解决便秘的困扰。

1.麻仁润肠丸

中医治疗“肠胃有热”的便秘最常用的“麻子仁丸”，这是一千多年前医圣张仲景的处方，由麻子仁、大黄、枳实、厚朴、杏仁、芍 *** 、蜂蜜组成，能够清肠胃燥热（大黄），同时能润肠（麻子仁、杏仁、蜂蜜）、行气（枳实、厚朴）通便，使用非常广泛。麻仁润肠丸，是“麻子仁丸”稍微变动，我们可以理解为基本等同，是治疗“肠胃有热”便秘最常用的中成 *** 。

2.牛黄清胃丸

如果是胃火旺盛，火在上可见口腔溃疡，牙龈红肿，嗓子疼（甚至扁桃体化脓），火在中间脾胃，则食欲非常的好，老想着吃东西，还饿得很快，嘴里有异味等，火在下就见到 *** 黄、 *** 干等，这时候用牛黄清胃丸能泻胃火（牛黄、石膏、黄芩、栀子等），通 *** （大黄、枳实、番泻叶、牵牛子等）。

3.三 ***

如果不是单纯的“肠胃有热”，而是全身热毒明显，也就是全身的火很大，像眼睛红分泌物多，口腔溃疡，牙龈红肿，嗓子疼，口干苦，怕热明显，甚至发烧， *** 黄， *** 干硬等，这些症状一般是最近新出现，或者明显加重的，这时候就使用清热解毒泻火为主，通便为辅的中成 *** 三 *** 。这个 *** 由大黄、 *** 小檗碱（黄连主要成分）、黄芩浸膏组成，在大黄的基础上加黄芩、黄连来增强清热泻火的作用。

4.枳实导滞丸

平时就是“肠胃有热”的情况，如果最近过节或者经常聚餐等，大鱼大肉，吃油腻、辛辣的东西挺多，出现了口臭，嘴里黏，同时肚子胀， *** 费劲， *** 黏马桶，特别不好冲，每次都得使劲刷，甚至有些夸张的人说“感觉 *** 黏在 *** 上掉不下去”，考虑有食积和湿热，这时候建议使用枳实导滞丸，里面有大黄、枳实能通便，黄芩、黄连清热，白术、茯苓、泽泻祛湿，六神曲消食，同时一定要注意控制饮食。

这是治疗实 *** 便秘常用的四个中成 *** ，并且都有大黄，麻仁润肠丸清肠胃之热，还能润肠、行气；牛黄清胃丸重在泻胃火同时通便；三 *** 是清全身火毒为主，通便为辅；枳实导滞丸是消食积、清湿热、通 *** 。

5.益气通便颗粒

黄芪、白术益气健脾，何首乌、 *** 仁、肉苁蓉润肠通便，枳壳、升麻行气，有益气和通便的作用，用于治疗气虚便秘。

6.苁蓉通便口服液

顾名思义，这个 *** 物以肉苁蓉为主，既能补肾阳，又能通便，用于治疗阳虚便秘。

7.通便灵胶囊

含有泻 *** 用很强的番泻叶，同时配伍补血的当归，补阳的肉苁蓉，既能泻下，又能补益，用于体质虚弱的人但 *** 秘结比较明显的情况，中医称之为“虚实夹杂”的便秘。

8.小儿化食丸

这是个孩子用的中成 *** 。有些家长担心孩子营养不够，每顿都是好吃好喝的伺候，孩子吃得多，再加上嘴馋的孩子，零食再吃得多点，就很容易食积，表现为口中异味明显， *** 好几天下不来，平时还容易感冒发烧。这种情况首先得注意喂养，肯定得少吃点，同时配合用点小儿化食丸，除了能通 *** ，还有很好的消食积的作用，现在孩子使用的机会还不少。

数说劲酒： *** 3

"劲酒虽好，可不要贪杯哦~“

1993年，这句广告语出现在央视荧屏，立刻传遍大江南北，时至今日，依然被人们所熟稔。都说”劲酒虽好“，那劲酒到底好在哪里？今天就为大家解读劲酒的有劲密码：“9·2·3免疫调节组合”。

9味草本精华

*** 材是劲酒系列产品的精华。

中国劲酒采用9味纯正草本原料，包括淮山 *** 、仙茅、当归、肉苁蓉、枸杞、黄芪、 *** 羊藿、肉桂及 *** ，酒体中富含多种活 *** 成分。

不同产地之间 *** 材的质量、成分区别很大，为了把控 *** 材的产地和质量，公司坚持深入到 *** 源地寻找道地 *** 材。例如劲酒中的枸杞，来自有着600余年枸杞栽种历史、被誉为“中国枸杞之乡”的中宁县，因此被命名为“中宁枸杞”。中宁地区土壤肥沃，矿物质丰富，加上光照时间长，昼夜温差大，十分有利于枸杞营养成分积累，因此中宁枸杞质柔肉厚，营养丰富，品质冠绝群雄。

劲牌公司在宁夏中宁县建立了200亩枸杞种植基地，亩产300-350公斤，全年用量16360公斤，每年更佳采收季节在夏、秋两季，果实呈橙红色时采收更佳。

地道的 *** 材，为劲酒品质打下了坚实的基础。

2大核心技术

劲牌公司坚持以技术创新为企业发展核心驱动力，率先将指纹图谱技术和数字提取技术运用到中国劲酒生产中。

指纹图谱技术

就像每个人都有指纹一样， *** 材也有自己的“指纹”。通过指纹图谱技术，就可以辨别每一味 *** 材的产地、生长年限、采收季节，从而精选出最地道的 *** 材。

数字提取技术

每一棵 *** 材，并不是只含有有效成分，如果仅用传统方式提取，则易提取出无用成分或有害成分，且不利于 *** 吸收。劲酒采用数字提取技术，针对不同原料的独有属 *** ，分别对每一味原料中的功效成分进行量化提取，使每一瓶劲酒的品质稳定、优良。

在提升品质的路上，劲牌始终没有停下前进的脚步。2016年10月，以业内一流研发水平为 *** ，参照国际一流水准的同类研发实验室进行设计和建设的劲牌研究院投入使用，为公司技术研发持续创新、不断升级核心技术能力提供了强有力的支撑。

另外，劲牌公司还与国内外多所著名高校或机构进行了产品开发、工艺试验、品质分析等方面的产学研合作，以不断提升产品品质。

3类活 *** 成分

经功能学试验证实：劲酒含有纯天然多糖、黄酮、皂苷三类活 *** 成分，具有抗疲劳、免疫调节的保健功能。

多糖

植物多糖可以通过增大巨噬细胞体积来提高机体免疫力。

黄酮

黄酮是一种很强的抗氧化剂，可有效清除体内的氧 *** 基，有利于增强抵抗力。

皂苷

皂苷是天然产物化学库的重要组成之一，具有多种生物活 *** ，同样具有调节免疫的功能。

“9·2·3免疫调节组合”，就是劲酒的“有劲密码”。公司自1978年涉足保健酒领域，

如今已近半个世纪，始终坚守健康初心，专注产品品质。中国劲酒自 *** 上市，历经32年的市场洗礼，赢得了广大消费者的支持与信赖，实现年销量8亿瓶。用心酿好酒，劲酒一直在路上。

标签： 肉苁蓉 识别 中 *** 质量 ***