将马铃薯、胡萝卜洗净削皮，切成小块待用（块状小一些会更快煮熟）。将洋葱洗净切丝待用。牛肉洗净后依横断面切薄片，用白糖腌制5—�?0分钟。然后加少许清水搅拌，再加入少许料酒、盐、酱油、黑椒酱、生粉腌�?0—�?5分钟。放入少许油热锅，把马铃薯块和胡萝卜块倒入翻炒一下（注意会很容易粘锅），再加入洋葱丝继续翻炒，然后加入适量的清水（大概以完全覆盖到材料为准）。往里加�?小勺高汤料（我使用的是味之素�?魔厨高汤"），大火煮沸后把表层的浮沫捞起，再调至中火煮10分钟左右（若马铃薯块和胡萝卜块还没熟透可再煮多一会儿）。关上火，放入两块咖喱块（我使用的是原味�?好侍百梦多咖�?，两块刚好可以供两个人食用），待其完全溶解后再打开火，用微火炖�?分钟至咖喱呈稠糊状。（注意：若咖喱酱太稀，可多加热一会儿；若咖喱酱太稠，可加少量的清水。）将原来已腌制好的牛肉片加入少量生油搅拌，再下锅旺火翻炒，待其六成熟的时候，把火关小，加盖焖至差不多熟透，最后再倒入咖喱酱中搅拌，再稍微煮沸即可。（这样可以使牛肉片更嫩香，若一开始就放入咖喱酱中煮吃起来的口感会很老。）煮好咖喱酱之后在关火前加入一勺的蜂蜜口感会更好（我使用的�?蜂蜜腌柠�?中的蜂蜜，做法详见同名菜谱）。最后把咖喱酱浇在白米饭上即可上碟。（在米饭上撒上少量黑芝麻会更好吃。）

先把洋葱洗净切好将金针菇洗净牛肉切成一片一片，再加入沙茶酱抓均匀锅中先放入油，把洋葱放进去炒，之后再放进去金针菇，下一点盐和味精，炒熟盛在盘子里锅中再放入少量油，把牛肉放进去炒，加少量盐跟味精，再加入黑椒酱在牛肉快熟的情况下，加入盛在盘子里的金针菇和洋葱一起煮，再下一些黑椒酱(用量多少根据自己喜欢的口味下多下�?，牛肉熟即可。最后再摆盘即可咖喱�?�?�?外国�?日本料理,一家三�?晚餐,午餐,盖浇�?�?/p> 超下饭的日式黑椒烧牛肉饭，一学就�?/strong>

雪花肥牛备好，解冻蒜和胡萝卜切片，西兰花抄熟洋葱切丝黑椒�?生抽+日式甜酱�?老抽+少量白糖米饭更好提前盛出来～（我就是因为没提前米饭装盘导致后面手忙脚乱，没来得及拍照）黄油切一块儿（没有黄油，其他植物油也可）先热锅，关小火，再加入黄�?. 先入蒜片煸香，然后入洋葱和胡萝卜，炒熟盛出来备用�?. 煎肉7分熟，剪成适中的肉片装盘备用�?. 最后把之前葱蒜和肉混合，加入调好的酱汁，简单收汁出锅。（过程中有点忙乱，没拍照，呜呜，没拍照。）把肉片盖在米饭上，放西兰花，撒芝�?.. 就可以上桌了�?/p> 黑椒土豆牛肉饭，土豆十分软糯，牛肉也很入�?/strong>

欢迎您阅读我的文章，我是娃娃菜的美食日记�?/p>

昨天吃了一次黑椒牛仔骨，牛肉还剩了两盒，突然又想吃米饭了，想了半天，也借鉴了别的美食博主的方子，于是做了个黑椒土豆牛肉饭。十分的好吃容易上手，大家快学起来吧�?/p>